© ডিপোজিটফোটোসের মাধ্যমে চিত্র লাইসেন্সভিন্ডিক্টিটিভিটি হ'ল একটি বৈশিষ্ট্য যা প্রতিশোধের দৃ strong ় আকাঙ্ক্ষা, বিরক্তি গভীর অনুভূতি এবং ক্ষমা করতে বা জিনিসগুলিকে যেতে দেয় না। অবশ্যই, আমরা সকলেই এমন সময় অভিজ্ঞতা পেয়েছি যেখানে আমরা আমাদের অন্যায় করা কারও প্রতি রাগ করেছিলাম। তবে মাঝে মাঝে ক্ষোভ এবং একটি প্রতিজ্ঞাপূর্ণ ব্যক্তির মধ্যে পার্থক্য হ'ল তারা এই অনুভূতিগুলিকে চরম দিকে নিয়ে যাবে।
যদিও সমস্ত ভিন্ডিকটিভ মানুষ নারকিসিস্ট নয়, আপনি সম্ভবত শুনে অবাক হবেন না যে প্রচুর নারকিসিস্টরা প্রতিজ্ঞাবদ্ধ। সুতরাং আপনি কীভাবে জানবেন যে আপনি যদি কোনও বিজয়ী নারকিসিস্টের সাথে আচরণ করছেন? এখানে দেখার জন্য 12 টি আচরণ এখানে রয়েছে।
1। তারা ক্রমাগত অতীতের ভুলগুলি নিয়ে আসে।
ভিন্ডিকটিভ লোকেদের অন্যদেরকে অন্যায় করা ক্ষমা করার জন্য খুব কঠিন সময় রয়েছে বলে জানা যায়। কেবল তা -ই নয়, তারা কথোপকথনে এই অতীতের ভুলগুলি নিয়ে আসে, এমনকি যখন এটি হাতে থাকা বিষয়টির সাথে প্রাসঙ্গিক নয়। এই আচরণটি অন্যদের কাছে কেবল তাদের আঘাতের অনুস্মারক নয়, তবে তাদের অনুভূতির জন্য বৈধতা চাওয়ার একটি পদ্ধতি হিসাবেও কাজ করে।
সাইক সেন্ট্রাল অনুসারে , ভিন্ডিকটিভ নারকিসিস্টরা অন্য ব্যক্তির আচরণের দ্বারা অত্যন্ত এবং স্থায়ীভাবে অন্যায় বোধ করে, তা প্রত্যাখ্যান, সীমানা প্রয়োগ করা, বা অন্য কোনও সামান্য অনুভূত হয়। এটি এমন নাও হতে পারে যে তাদের আসলে অন্যায় করা হয়েছে, তবে এটি নারকিসিস্টের মনে এভাবেই কার্যকর হয়েছিল।
স্বামী অন্য মহিলার জন্য আমাকে পরিত্যাগ করে
2। তারা আখ্যানটি পরিচালনা করার বিশেষজ্ঞ।
যদি ব্যক্তিগত লাভের জন্য ম্যানিপুলেশন কৌশলগুলি অনায়াসে ব্যবহার করার জন্য কোনও নোবেল পুরষ্কার থাকে তবে এটি সহজেই ভিন্ডিকটিভ নারকিসিস্টদের দেওয়া হবে। তারা মাধ্যমে এটি করতে পারে গ্যাসলাইটিং , আপনাকে নীরব চিকিত্সা প্রদান , বা ত্রিভুজ। দারিয়াস সিকানভিসিয়াস , একজন মানসিক স্বাস্থ্য কোচ যিনি নারকিসিজমে বিশেষজ্ঞ, বলেছেন যে ত্রিভুজুলেশন প্রায়শই একজন নারকিসিস্টের সেরা নাটক। তারা বিভ্রান্তি, হিংসা এবং অশান্তি তৈরি করতে সম্পর্কের মধ্যে একটি তৃতীয় পক্ষ নিয়ে আসে।
তারা এই পদ্ধতিগুলি চরিত্রটি ভেঙে ফেলার জন্য এবং নিজের সম্পর্কে আখ্যানগুলির উপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রেখে তাদের অন্যায় বিশ্বাস করে এমন ব্যক্তির সমাধান করার জন্য এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে।
3। তারা যে কোনও মূল্যে প্রতিশোধ নেয়।
থেরাপিস্টদের মতে নারকিসিস্টিক নির্যাতনের শিকারদের সাথে কাজ করা, হুমকী, ক্ষুব্ধ বা নিরাপত্তাহীনতা বোধ করার সময় নারকিসিস্ট যখন ব্যবহার করে এমন একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা বলে মনে করা হয়। এক উপায় যা প্রকাশ পায় নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে আনার প্রতিশোধের সন্ধান করুন ।
যখন ভিন্ডিকটিভ নারকিসিস্টরা প্রতিশোধ নেওয়ার চেষ্টা করে, তখন তারা কাকে আঘাত করে তা তারা চিন্তা করে না। যে সমস্ত বিষয় তাদের অন্যায় করেছে তার কাছে 'ফিরে আসা' এবং তারা এটি করার জন্য কঠোর ব্যবস্থা গ্রহণ করবে। প্রতিশোধের জন্য এই চরম আকাঙ্ক্ষা এই বিশ্বাস দ্বারা পরিচালিত হয় যে প্রতিশোধ তাদের নিয়ন্ত্রণে ফিরিয়ে আনবে, তবে এটি প্রায়শই ব্যাকফায়ার করে এবং আরও দ্বন্দ্ব এবং মানসিক অশান্তির দিকে পরিচালিত করে।
4 ... তাদের সহানুভূতির অভাব রয়েছে তবে সর্বদা এটি অন্যের কাছ থেকে প্রত্যাশা করে।
একজন ভিন্ডিকটিভ নারকিসিস্ট তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি কীভাবে অন্যকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে ভাবেন না কারণ তাদের কাছে অন্য ব্যক্তির জুতাগুলিতে রাখার ক্ষমতা নেই। যখন কারও এইভাবে সহানুভূতির অভাব রয়েছে, তখন তারা কেবল নিজের উপরই মনোনিবেশ করে না, তবে তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি কীভাবে অন্যদের উপর নিষ্ঠুর প্রভাব ফেলতে পারে তাও বুঝতেও পারে না।
এই মমত্ববোধের অভাব সত্ত্বেও, তারা অন্যদের কাছ থেকে এটি গ্রহণ করার প্রত্যাশা করে, সর্বদা নিজেকে অন্যায় দল হিসাবে চিত্রিত করে। এটি কী ধরণের পরিস্থিতি হোক না কেন, আপনি গ্যারান্টি দিতে পারেন যে একজন ভিন্ডিকটিভ নার্সিসিস্ট শিকারের চরিত্রে অভিনয় করবেন। এই আখ্যানটির মাধ্যমে তাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়বদ্ধতা হ্রাস করে, এটি ভিন্ডিকটিভ নারকিসিস্টদের অন্যের কাছ থেকে সহানুভূতি অর্জন করতে এবং তাদের ক্রোধকে ন্যায়সঙ্গত করতে দেয়। জুলি এল হল , আন্তর্জাতিক নারকিসিজম রিসোর্স বিজয়ী একটি পুরষ্কার নারকিসিস্ট ফ্যামিলি ফাইলগুলির প্রতিষ্ঠাতা বলেছেন, অন্যদের পক্ষে তাদের দূষিত প্রবণতাগুলি সনাক্ত করাও কঠিন করে তোলে।
ব্রেক আপের পরে আপনার প্রাক্তন আপনাকে ফিরে পেতে চায় তার লক্ষণ
5 ... তারা অন্যের হাইপারক্রিটিক্যাল, তবে তারা সহজেই নিজেরাই ক্ষুব্ধ হয়।
ভিন্ডিকটিভ নারকিসিজমের অন্যতম সুস্পষ্ট লক্ষণ হ'ল তারা কতবার এবং কতবার সমালোচনা করে। অবিচ্ছিন্ন সমালোচনা, এমনকি ছোটখাটো ইস্যুগুলির জন্য, প্রতিহিংসাপূর্ণ লোকেরা অতীতের অভিযোগের জন্য তাদের সূক্ষ্মভাবে শাস্তি দেওয়ার সময় অন্যদের উপর নৈতিক উচ্চ ভিত্তি বজায় রাখতে দেয়। এটি কেবল তাদের জন্য নিয়ন্ত্রণের একটি সরঞ্জাম নয়, অন্যদের তুলনায় তাদের শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতিগুলিকে আরও শক্তিশালী করার একটি উপায়।
যদিও তারা অন্যকে যাচাই -বাছাই করে উপভোগ করে, ভিন্ডিকটিভ নারকিসিস্টরা অবশ্যই এমন ধরণের লোক নয় যারা এটি গ্রহণ পরিচালনা করতে পারে। যেহেতু নারকিসিস্টরা কেবল নিজের সম্পর্কে চিন্তা করে, তারা বেশিরভাগ লোকেরা বিরক্ত না করে এমন জিনিসগুলির জন্য বিরক্ত হয়। তারা যত বেশি সংবেদনশীল সমালোচনার জন্য, তারা যতটা তাদের বিশ্বাস করে তাদের প্রতি 'ফিরে' যাওয়ার চেষ্টা করার সম্ভাবনা তত বেশি।
6। তারা গরম এবং ঠান্ডা ফুঁকছে।
বেশিরভাগ লোকেরা জানেন নারকিসিস্টদের সম্পর্কে একটি দিক হ'ল তারা আপনাকে সর্বদা আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপরে রাখবে - এবং ভাল উপায়ে নয়। তারা এক মুহুর্তে স্বাগত এবং সদয় আচরণ করতে পারে এবং কীসের চরম উত্সাহ পেতে পারে বিশেষজ্ঞরা কল পরের 'নারকিসিস্টিক রাগ'। এটি তাদের আশেপাশের লোকেরা অনুভব করতে পারে যে তাদেরকে মেল্টডাউন ট্রিগার করা এড়াতে সেই ব্যক্তির চারপাশে ডিম্বাশয়গুলিতে হাঁটতে হবে।
কেন আমি আর কিছু চিন্তা করি না
ভিন্ডিকটিভ নারকিসিস্টদের জন্য, এমনকি তাদের আপাতদৃষ্টিতে দয়ালু মুহুর্তগুলি স্টিং নিয়ে আসতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রশংসা নিন। তারা এমন কিছু বলতে পারে, 'আপনি আপনার বয়সের জন্য দুর্দান্ত দেখায়,' বা 'আপনি মেকআপ ছাড়াই আরও অনেক ভাল দেখছেন', আপনাকে প্রশংসিত বা অপমান করা হচ্ছে কিনা তা আপনাকে অনিশ্চিত রেখে। এই ব্যাক-হ্যান্ড প্রশংসাগুলি এমন একটি কৌশল যা একই সাথে অন্যের কাছে মানসিক ক্ষতি করে এমন সময় ভদ্রতার বায়ু বজায় রাখার জন্য উদাসীন লোকেরা ব্যবহার করে।
।
যদি ভিন্ডিকটিভ লোকেদের সাথে সম্পর্কিত একটি সুস্পষ্ট বৈশিষ্ট্য থাকে তবে তা হ'ল গসিপিং - বিশেষত যারা তাদের প্রতি অন্যায় করেছেন তাদের সম্পর্কে - তাদের প্রিয় ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি। তারা এটিকে হেরফেরের অন্য রূপ হিসাবে ব্যবহার করে। এটি তাদের আগে অন্যের খ্যাতি ক্ষতিগ্রস্থ করার সময় আমরা পূর্বের বিষয়ে যে ভুক্তভোগী আখ্যানটি নিয়ে কথা বলেছিলাম তা নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। এবং পরিবর্তে এটি তাদের অন্যের প্রতি তাদের অনুভূতি সম্পর্কে সন্তুষ্টি এবং বৈধতার বোধ সরবরাহ করে।
8। তাদের সর্বদা সঠিক হওয়া দরকার।
ভিন্ডিকটিভ নারকিসিস্টদের আরেকটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য হ'ল পরিস্থিতি নির্বিশেষে তাদের অবিচ্ছিন্ন হওয়া দরকার। সাইকোলজি টুডে অনুসারে , এটি সম্ভবত তাদের মহিমা থেকে উদ্ভূত হয়েছে, এটি হ'ল তাদের শ্রেষ্ঠত্বের স্ফীত বোধ।
এমনকি যদি তারা ভুল হয় তবে তারা প্রায়শই তাদের বক্তব্য প্রমাণ করার চেষ্টা করার জন্য প্রচুর পরিমাণে যাবে। এই আচরণটি অন্যের চেয়ে তাদের শ্রেষ্ঠত্বকে দৃ sert ় করার পাশাপাশি নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি বজায় রাখার একটি পদ্ধতি হিসাবে কাজ করে।
অ্যাশলে ম্যাসারো মৃত্যুর কারণ
এটি সঠিক হওয়ার প্রয়োজনের কারণে, তারা ব্যক্তিগত সামান্য বা অপমান হিসাবে তাদের শ্রেষ্ঠত্বের জন্য কোনও চ্যালেঞ্জ বুঝতে পেরেছিল, যা কেবল উপরে বর্ণিত প্রতিভাশালী আচরণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে কাজ করে।
চূড়ান্ত চিন্তা ...
কারও আচরণে এই লক্ষণগুলির এই লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দেওয়া আপনার সংবেদনশীল সুস্থতা রক্ষার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভিন্ডিকটিভ নারকিসিস্টরা নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিশোধের জন্য গভীর-আসনযুক্ত প্রয়োজন দ্বারা চালিত হয় যা আশেপাশের লোকদের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করতে পারে।
যদিও এই আচরণগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, তবে এই জাতীয় ব্যক্তিদের সাথে দৃ firm ় সীমানা প্রতিষ্ঠা করা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন, তাদের ক্রিয়াগুলি তাদের নিজস্ব নিরাপত্তাহীনতা এবং মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি থেকে উদ্ভূত - আপনি যা করেছেন তা থেকে নয়।
আপনি যদি নিজেকে একজন প্রতিজ্ঞাপূর্ণ ব্যক্তির সাথে জড়িয়ে পড়েন, বিশেষত যদি তাদের অন্যান্য নারকিসিস্টিক প্রবণতা থাকে তবে বিশ্বস্ত বন্ধু, পরিবার বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাছ থেকে সমর্থন চাইলে এই চ্যালেঞ্জিং সম্পর্কগুলি নেভিগেট করার জন্য প্রয়োজনীয় দৃষ্টিভঙ্গি এবং শক্তি সরবরাহ করতে পারে।
