কীভাবে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্পার্ক ফিরে পাবেন: 10 টি বুলশ * টি টিপস নেই!

কোন সিনেমাটি দেখতে হবে?
 

যদি আপনি মনে করেন যে স্পার্কটি আপনার বিবাহ থেকে চলে গেছে এবং রোম্যান্সটি ফিরিয়ে আনতে চান তবে আপনি একা নন।



এটি এমন কোনও জিনিস যা কোনও দম্পতির ক্ষেত্রে ঘটতে পারে এবং এটি অবশ্যই কোনও চিহ্ন নয় যে আপনার মধ্যে জিনিসগুলি ভাল নয়!

এটি প্রায়শই বিয়েতে ঘটে থাকে, বা একবার আপনার বাচ্চা হয়ে যায় - বা আপনি যখন দীর্ঘকাল কারও সাথে ছিলেন।



আপনি যদি শিখাকে আবার জাগাতে চান তবে আমরা আপনার জন্য কিছু দুর্দান্ত টিপস পেয়েছি ...

কিভাবে কাউকে কাঙ্ক্ষিত মনে করা যায়

1. কিছু তারিখ রাত পরিকল্পনা।

সপ্তাহের এমন একটি দিন ঠিক করুন যা আপনার উভয়ের পক্ষে ভাল কাজ করে এবং নিয়মিত তারিখের রাতের পরিকল্পনা করুন।

এটি আপনার সময়সূচী অনুসারে সাপ্তাহিক, মাসিক হতে পারে! যা গুরুত্বপূর্ণ তা হ'ল একটি পরিকল্পনার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া এবং একে অপরের জন্য এই জাতীয় উপায়ে দেখানো।

এটি স্রেফ পোশাক পরে বা এটি সম্পর্কে অভিনব নৈশভোজনের জন্য যাওয়া নয় আপনি আপনার সম্পর্কের মূল্যবান তা দেখানো হচ্ছে এবং সময় এবং প্রচেষ্টা এটিকে সুখী এবং স্বাস্থ্যকর করে তুলতে চাই।

আপনি একসাথে বসে ভাবতে পারেন যে আপনি দুজনেই করতে চান এমন একটি তালিকা লিখে রাখতে পারেন, তারপরে প্রতিটি ধারণাটি কেটে ফেলুন, এটিকে ভাঁজ করুন এবং সেগুলি একটি বাটি বা জারে রেখে দিতে পারেন।

প্রতিবারের মতো তারিখের রাতটি এলোমেলোভাবে কাগজের এক টুকরো বেছে নিন এবং এটিই আপনি যাচ্ছেন সেই তারিখটি! এটি প্রতিটি সময় কোথায় যেতে হবে তা সিদ্ধান্ত গ্রহণের সিদ্ধান্ত এবং ত্রুটি সংরক্ষণ করে এবং পুরো জিনিসটিকে মজাদার, সহজ এবং চাপমুক্ত রাখে।

অবশ্যই, আপনি উভয় পোশাক পরেছেন এবং সুন্দর জায়গাগুলিতে যাচ্ছেন তাও একটি বিশাল পার্থক্যের কারণ এবং এটি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্পার্কিকে ফিরিয়ে দেওয়ার এক দুর্দান্ত উপায়।

২. আরও অর্থপূর্ণ কথোপকথন করুন।

যখন আমরা প্রথম কাউকে ডেটিং শুরু করি তখন আমরা তাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে পেতে পারি না। আমরা সারা রাত মেসেজিং করে থাকি, বা বিছানায় বসে সকালের ছোট্ট ঘন্টা অবধি কথা বলি।

অবশ্যই, সময়ের সাথে সাথে এই বিবর্ণ হওয়া একেবারেই স্বাভাবিক - আপনি একে অপরকে যত ভাল জানেন, ন্যায়বিচারের সাথে আপনি তত বেশি আরামদায়ক হন হচ্ছে একসাথে, যা নিজেই একটি দুর্দান্ত জিনিস।

তবে সেই হানিমুন-পিরিয়ডের কিছু যাদু ফিরিয়ে আনতে আবার এই ধরণের কথোপকথন শুরু করার চেষ্টা করুন।

এটি পুরো রাত জেগে থাকার দরকার নেই যেহেতু বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে এটি ব্যবহারিক নয়! তবে আপনি দুজনেই আগ্রহী এমন বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলতে, আপনার স্বপ্ন এবং পরিকল্পনা ভাগ করে নেওয়া এবং together সত্যিই একে অপরের সাথে যোগাযোগ।

আমাদের সম্পর্কগুলি বিকশিত হওয়ার সাথে সাথে আমরা ভুলে যাই যে এই জাতীয় ঘনিষ্ঠতা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনাকে আরও কাছাকাছি এনে দেবে এবং আপনাকে মনে করিয়ে দেবে যে আপনি উভয়ই একে অপরকে ভালবাসার এবং একে অপরের যত্ন নেওয়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

আপনার কথোপকথনগুলি বর্তমানে কাজের চাপ, বাচ্চাদের, একসাথে থাকার কৌশলগুলির দিকে মনোনিবেশ করতে পারে ... তবে তারা শীঘ্রই আরও গভীরতর, আরও মানসম্পন্ন আলোচনায় পরিণত হতে পারে যা আপনাকে সত্যিই আবার বন্ধন করতে সহায়তা করে।

এই কথোপকথন শুরুর চেষ্টা করুন: আপনার গুরুত্বপূর্ণ অন্যদের সাথে কথোপকথন শুরু করতে জিজ্ঞাসা করার জন্য 115 টি প্রশ্ন

3. একসাথে কাজ।

অনুশীলন আমাদের জন্য দুর্দান্ত - আমরা সবাই তা জানি। তবে আপনি কি জানেন যে এটি আপনার সম্পর্কের পক্ষেও দুর্দান্ত?

এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশ করা (খুশি হরমোন যা আমাদের ভাল বোধ করে), যা আমাদের ব্যক্তি হিসাবে সুষম এবং উত্সাহী রাখতে সহায়তা করে।

আপনি যদি দুজনেই একা কাজ করে যান তবে নিজেকে ইতিবাচক এবং মুরগী ​​রাখার জন্য পদক্ষেপ নিচ্ছেন বলে আপনি ইতিমধ্যে অর্ধেক আগেই রয়েছেন। যদি আপনি একসাথে কাজ শুরু করেন, আপনি এনডোরফিনগুলির বিশাল ধরণের অভিজ্ঞতা পাবেন এবং একই সাথে প্রচুর মজা করুন।

আপনি একে অপরকে প্রশিক্ষণ দিতে, একে অপরের অগ্রগতি দেখতে পাবেন, আরও আত্মবিশ্বাস বিকাশ করতে পারবেন এবং একটি দল হিসাবে কাজ করবেন। এগুলি হ'ল দুর্দান্ত সম্পর্ক তৈরির উপাদান যা আপনার বিবাহ বা দম্পতিতে স্পার্ককে ফিরিয়ে আনতে পারে।

৪. দৈহিক শিখাকে পুনরায় সজ্জিত করুন।

অবশ্যই, আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্পার্ক ফিরে পাওয়ার জন্য গাইডকে যৌন বৈশিষ্ট্যযুক্ত করতে হবে!

আমাদের যৌন ড্রাইভগুলি প্রচুর ভিন্ন ভিন্ন কারণে - স্ট্রেস, আত্মবিশ্বাস, বয়স, জীবনযাত্রা ইত্যাদির কারণে পরিবর্তিত হতে পারে you আপনি কত ঘন ঘন সহবাস করেন তা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, বিশেষত এমন লোকদের জন্য যারা বেশ কিছু সময়ের জন্য তাদের অংশীদারদের সাথে ছিলেন।

আপনি যদি একবার জ্বলিত আগুনটিকে স্বাচ্ছন্দ্য দিতে চান তবে কিছুটা মশলাদার চেষ্টা করুন এবং চলাফেরা করতে ভয় পাবেন না!

যদি তারা সেই মুহুর্তে সময়ের সাথে আগ্রহী না হয় তবে তারা আপনাকে বলবে - এটি কিছুটা ক্ষতি করতে পারে তবে এটি ব্যক্তিগত কিছুই নয় এবং এর অর্থ এই নয় যে তারা আপনার প্রতি আকৃষ্ট হয় নি।

তারা সম্ভবত কৃতজ্ঞ হবেন যে আপনি কিছুটা সূচনা করেছেন বলে তারা সম্ভবত ডুবুনি খেয়াল করেছে এবং একটি পরিবর্তন করতে চেয়েছিল।

এটি আপনার সঙ্গীর সাথে সম্বোধন করা একেবারে ঠিক - কিছু অংশীদার সঙ্গীকে আপত্তি জানাতে লিঙ্গ সম্পর্কে কথা বলতে খুব ভয় পান তবে লজ্জার কিছু নেই!

নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কথোপকথনটি একটি শান্ত ও উন্মুক্ত স্থান থেকে করেছেন - আপনার নাটকীয় হওয়ার দরকার নেই বা কাউকে দোষ দেওয়ার প্রয়োজন নেই, তবে আপনি ব্যাখ্যা করতে পারেন যে আপনি শারীরিকভাবে তাদের সাথে আবার সংযোগ করতে চাই।

এমনকি এটি সর্বদা সেক্স জড়িত করার প্রয়োজন হয় না। স্নানের ভাগাভাগি করা বা সোফায় চুবানো যেমন আপনি একসাথে আরও অন্তরঙ্গ সময় ব্যয় করতে পারেন।

এবং আপনি সর্বদা খেলনা, রোল প্লে বা মূর্খ ধারণাগুলি পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন যদি আপনি তাদের চেষ্টা করে দেখতে চান - আপনি উভয়ই যে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন!

5. ভাল সময় মনে রাখবেন।

আপনার সম্পর্কের কথা স্মরণ করিয়ে দেওয়া ভালবাসা এবং স্পার্ককে পুনর্জীবিত করার দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।

ম্যাডোনা নেট মূল্য কি

আপনি পুরানো ফটোগুলি দেখতে পারেন, আপনার প্রথম কয়েকটি তারিখ থেকে স্মৃতি ভাগ করে নিতে পারেন, বা আপনি যে কতটা খুশি এবং আপনি উভয়ই কতটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন তা নিয়েই আপনি দীর্ঘ সময় একসাথে রয়েছেন।

আনন্দময় সময় এবং ভাগ করা দু: সাহসিক কাজগুলিতে স্নেহে ফিরে ফিরে দেখা সবসময়ই সুন্দর। এটি আপনাকে উভয়কে আরও কাছে আনতে পারে এবং আপনি একে অপরের জন্য যত্ন কতটা মনে করিয়ে দিন এবং কয়েক মাস বা বছরের পর বছর ধরে আপনার সম্পর্ক কত আশ্চর্যরকম বিকাশ লাভ করেছে।

এটি আপনার পরবর্তী তারিখের রাত সম্পর্কে ধারণা দিতে পারে। আপনি উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রথম তারিখটি পুনরায় তৈরি করতে পারেন! আপনি নিজের মধ্যে বন্ধনটি পুনরায় জাল করবেন এবং একে অপরের সাথে মানসিক ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করবেন।

এটি আপনাকে আপনার সঙ্গী যে বিষয়গুলি ভুলে গিয়েছিল সে সম্পর্কে স্মরণ করিয়ে দিতে পারে, যা আপনি অন্য সময় দিয়ে অবাক করে দিতে পারেন।

এটি তাদের এত বিশেষ এবং ভালবাসা বোধ করবে এবং সত্যই আপনার সম্পর্কের মধ্যে আবেগ এবং ভালবাসাকে নতুন করে তুলতে সহায়তা করবে।

6. একটি নতুন শখ শেয়ার করুন।

আমরা দীর্ঘসময় কারও সাথে থাকাকালীন আমরা প্রায়শই কিছুটা ঝাঁকুনিতে আটকে থাকি।

এটি এমন নয় যে আমরা বিরক্ত হয়েছি বা অন্য কারও সাথে থাকতে চাই, এটি ঠিক জিনিসগুলি কিছুটা ‘একই পুরাতন, একই পুরানো’ বোধ শুরু করতে পারে!

আপনি একসাথে নতুন জিনিস উপভোগ করতে পারেন এবং নতুন অভিজ্ঞতা ভাগ করতে পারেন - সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্পার্কটি ফিরিয়ে আনতে এবং কিছুটা গুণমানের সময় একসাথে কাটানোর এক দুর্দান্ত উপায়।

আপনি উভয়ই আগ্রহী এমন একটি নতুন শখ চয়ন করুন - এটি টেনিস খেলতে পারে, কোনও সিরামিকের ক্লাসে যেতে পারে বা একসাথে যোগ গ্রহণ করতে পারে।

যাই হোক না কেন, একসাথে নতুন কিছু করে সময় কাটাতে খুব ভাল লাগবে!

এটি আপনাকে আরও কথা বলতে দেয়, এটি মানের সময় একসাথে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং এটি খুব মজাদার হবে।

এখানে কিছু ধারনা: দম্পতিদের একসাথে করার জন্য 100 শখ: চূড়ান্ত তালিকা!

7. ভাল বোধ করা একটি অগ্রাধিকার করুন।

যখন আমরা কোনও সম্পর্কের মধ্যে থাকি এবং আমরা ভাবতে শুরু করি যে স্পার্কটি কোথায় গেছে, আমাদের অনেকগুলি নিজেকে দোষ দেওয়া শুরু করবে।

আমরা উদ্বেগ প্রকাশ করি যে সম্ভবত আমরা ‘নিজেকে যেতে দাও’ (উপায় নেই, এমন কোনও জিনিস নেই!) বা আমরা আমাদের অংশীদারদের পক্ষে যথেষ্ট আকর্ষণীয় বা আকর্ষণীয় নই।

এই পরিস্থিতিতে আমাদের নিজেকে কিছুটা বদলাতে হবে না - এটি আমাদের ‘দোষ’ নয় যে স্ফুলিঙ্গটি চলে গেছে এটি সময়ের সাথে প্রাকৃতিকভাবে ঘটতে পারে something

আমাদের যা করা দরকার তা হ'ল নিশ্চিত করুন যে আমরা নিজের যত্ন নিচ্ছি এবং ভাল বোধ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ!

আপনি যদি আপনার বিবাহ বা সম্পর্কের মধ্যে ভালবাসা বা আবেগের অভাব সম্পর্কে বিরক্ত হন, এটি দ্রুত একটি নিম্নগামী সর্পিল শুরু করতে পারে। হঠাৎ করেই, আপনার আত্মবিশ্বাসটি টুকরো টুকরো হয়ে যায়, যা সবকিছুকে আরও খারাপ মনে করে!

পরিবর্তে, নিজের দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন এবং কীভাবে আপনি ভাল বোধ করতে পারেন। এর অর্থ হতে পারে নতুন চুল কাটা, নতুন পোশাক কেনা, বা কিছুটা ডাউনটাইম করা এবং ধ্যান অনুশীলন করা, উদাহরণস্বরূপ।

আপনি নিজের মধ্যে যত ভাল বোধ করবেন ততই আপনি আপনার সম্পর্কের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে এবং আপনার সঙ্গীর পক্ষে প্রদর্শন করতে সক্ষম হবেন - যা সেই স্পার্কটিকে ঠিক যেখানেই আছে সেখানে ফিরিয়ে আনবে!

8. একা সময় উপভোগ করতে শিখুন।

পূর্ববর্তী পয়েন্টের মতো, আরও আরামদায়ক এবং খুশি আপনি নিজের মধ্যে আছেন, আপনার সম্পর্কটি আরও ভাল হবে।

এটি কারণ আপনার সম্পর্কের আপনার জীবনের নয়, আপনার সংযোজন হওয়া দরকার পুরো জীবন।

আপনার সম্পর্কের মধ্যে জড়িয়ে থাকা সত্যিই সহজ তবে এটি এতে খুব বেশি চাপ দিতে পারে। আপনার জীবনে যদি আরও অনেক কিছু না ঘটে থাকে, আপনার সম্পর্কটি একমাত্র জিনিস হয়ে যায় যা আপনি কীভাবে এবং আপনি কী করছেন তা নির্ধারণ করে।

এর অর্থ এটিও হ'ল, যদি আপনি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছুটা ডুবিয়ে থাকেন বা নিখুঁত হন তবে আপনার পুরো পৃথিবী আরও খারাপ feels

এরপরে আপনি স্পার্কটি ফিরে পেতে তাত্ক্ষণিকভাবে নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে উভয়কেই বেশি চাপ দিতে শুরু করতে পারেন!

তবে, আপনি যদি নিজের জীবনযাপনের বিষয়বস্তুতে থাকেন, নিজের কাজটি প্রায়শই ঘন ঘন করে থাকেন এবং কেবল আপনার সঙ্গীর কথা কখনও ভাবেন না, তবে লুলি নিজেকে খুব বড় বিষয় মনে করবে।

আরও কী, এটি সহজেই পৌঁছতে বা 'ফিক্স' করা সহজ হবে কারণ আপনি যে বিষয়টিতে ফোকাস করছেন তা কেবল এটিই হবে না।

একা কিছু সময় - বা কমপক্ষে আপনার সঙ্গী ব্যতীত অভ্যস্ত হওয়ার চেষ্টা করুন।

এটি বন্ধুবান্ধব, একক যোগব্যায়াম বা এমনকি আপনার সঙ্গী যখন লিভিংরুমে কাজ করার সময় শয়নকক্ষ পড়ার সময় বসে কেবল স্পিন শ্রেণি হতে পারে।

এটি আপনার সঙ্গীকে আরও কিছু সময় এবং স্থান দেবে তাদের জিনিস, যা কিছুটা চাপ থেকে মুক্তিও দেয় এবং এর মানে হল যে আপনি একসাথে ভাগ করে নেওয়ার সময়টি আরও ভাল হবে!

9. ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি ব্যবহার করুন।

যদি আপনি মনে করেন যে স্পার্কটি আপনার বিবাহ বা সম্পর্ক থেকে চলে গেছে তবে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে বেশ হতাশ বা বিপর্যস্ত বোধ করতে পারেন - বিশেষত যদি আপনি মনে করেন এটি আপনার চেয়ে বরং তাদের ক্রিয়াকলাপের কারণ হতে পারে।

এটি সময়ের সাথে সাথে আপাতত ক্রোধের প্রবাহ হিসাবে মুক্তি পেতে পারে released আপনার সঙ্গীর প্রতি বিরক্তি । এটি বোধগম্য হওয়ার পরেও এটি আপনার সঙ্গীর পক্ষে ন্যায়সঙ্গত নয় এবং এটি মোটেই গঠনমূলক নয়।

ছোট জিনিসগুলিতে স্ন্যাপ না দিয়ে ভাল জিনিসগুলি সম্পর্কে ইতিবাচক হওয়ার চেষ্টা করুন!

যদি আপনার কাছে ‘স্পার্কি’ বলতে ফুলের অর্থ, একসাথে সুন্দর ডিনার করা এবং শুভরাত্রি চুম্বন করা হয়, তখন এটির একটি বড় চুক্তি করুন।

এটি নির্বোধ শোনায়, তবে এটি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে ট্র্যাক করতে সহায়তা করবে এবং আপনার প্রত্যাশা আসলে কী তা আপনি উভয়কেই নিশ্চিত করে তুলবেন!

সুতরাং, পরের বার যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে আলিঙ্গন দেয়, তাদের তা জানান যে এটি আপনাকে কতটা ভাল বোধ করে এবং আপনি কতটা ভালোবাসেন। এটি তাদের মনে থাকবে এবং তারা আরও বেশি করে এটি করা শুরু করবে।

এটি ছোট বলে মনে হচ্ছে, তবে প্রতিবার যখন তারা আপনার পছন্দমতো কিছু করে এই ধরণের ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি ঘটে তবে আপনি তাদের নাগা বা তর্ক না করেই কী চান তা জানাতে দিচ্ছেন!

যখন তারা আপনার পছন্দ না করে বা এটি আপনাকে বিরক্ত করে এমন কিছু করার সময় তাদেরকে রাখার পরিবর্তে, তাদের রান্না করার সময় বা আপনার সাথে বসার জন্য এবং টিভি ছাড়া রাতের খাবার খাওয়ার সময় সময় দেওয়ার সময় তাদের আপনাকে জানানো উচিত let ।

10. একজন থেরাপিস্টের সাথে কাজ করুন।

যেমনটি আমরা বলেছি - সময়ের সাথে সম্পর্কগুলি স্বাভাবিকভাবে পরিবর্তিত হয় এবং তাদের বেশিরভাগই কিছুটা নিচু হওয়ার পরে ট্র্যাকে ফিরে আসে।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী সত্যই বিচরণ করছেন এবং কোনও কিছুই সাহায্য করছে বলে মনে হচ্ছে না তবে চিকিত্সক বা পরামর্শদাতার সাথে কাজ করার কথা বিবেচনা করুন।

এর অর্থ এই নয় যে আপনার সহায়তার দরকার বা আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোনও কিছু ‘ভুল’, চিন্তা করবেন না - এটির অর্থ হ'ল আপনি স্ফুলিঙ্গ পুনরায় রাজ্য দেওয়ার বিষয়ে মৃদু নির্দেশিকা দিয়ে করতে পারেন।

আপনি সংবেদনশীল ঘনিষ্ঠতা পুনরায় আবিষ্কার করতে শিখবেন, আপনার যোগাযোগের দক্ষতাগুলিতে কাজ করবেন এবং দম্পতি হিসাবে কীভাবে বন্ডিং করবেন - কিছুই ভয়ঙ্কর নয়!

কিছু দিকনির্দেশনা অনুসন্ধান করা কখনই খারাপ জিনিস নয় এবং এটি কোনও চিহ্ন নয় যা আপনার ভেঙে পড়তে হবে - এটি স্বাস্থ্যকর এবং এটি দেখায় যে আপনি উভয়ই জিনিসকে কাজ করতে ব্যয় করেছেন।

রিলেশনশিপ হিরো দ্বারা প্রদত্ত অনলাইন পরিষেবাটি আমরা অত্যন্ত সুপারিশ করি। ভিডিও, ফোন বা ওয়েব চ্যাটের মাধ্যমে আপনি নিজের বাড়ির আরাম থেকে দম্পতিরা থেরাপি পেতে পারেন। এবং এটি খুব সাশ্রয়ী মূল্যের। বা পরবর্তী তারিখে একটি সময় নির্ধারণ করতে।

*

সুতরাং… আপনার সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করার জন্য 10 টি দুর্দান্ত উপায়। কারও সাথে থাকার সম্পর্কে সেরা জিনিসগুলির সাথে কেবল তাদের সাথে সত্যিকারের আসল জীবন যাপন করা হয়।

এর অর্থ আপনি মাঝে মাঝে তর্ক করবেন এবং আপনি এগুলি এমনকি অপছন্দ করতে পারেন!

লক্ষণ সে তোমাকে চুদতে চায়

তবে এর অর্থ হ'ল আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে নিজেকে পূর্ণ আত্মস্থ করছেন এবং এটি নিজের মধ্যে এমন একটি সুন্দর উপহার…

তুমিও পছন্দ করতে পার:

জনপ্রিয় পোস্ট