অন্য লোকেরা কি বলে যে আপনি শিশুসুলভ? আপনি কি নিজেকে খুব শিশুসুলভ মনে করেন?
প্রেক্ষাপটের উপর নির্ভর করে এটি একটি সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি একজন সম্মানিত, নির্ভরযোগ্য প্রাপ্তবয়স্ক হতে চান তবে শিশুসুলভ চেহারা একটি ভাল চেহারা নয়।
কেন এটা কোন ব্যাপার? কেন আপনি একজন সম্মানিত, নির্ভরযোগ্য প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে দেখা হওয়ার বিষয়ে চিন্তা করবেন? ঠিক আছে, কারণ অন্যান্য সম্মানিত, নির্ভরযোগ্য প্রাপ্তবয়স্করা শিশুসুলভ প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে খুব বেশি সময় ব্যয় করে না। একটি শিশুসুলভ প্রাপ্তবয়স্ক প্রায়ই অবিশ্বস্ত এবং অপরিণত হয়, যা মোকাবেলা করার জন্য নিতম্বে ব্যথা হয়।
অন্যদিকে, আপনার বিবেচনা করা উচিত যে সমালোচনার এই উত্সটি কোথা থেকে আসে এবং এটি কী। শিশুসুলভ, দায়িত্বজ্ঞানহীন প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া ঠিক নয়। শিশুসুলভ জিনিস পছন্দ করে এমন একজন প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া ঠিক আছে। তবে, অবশ্যই, সেখানে অনেক তিক্ত লোক রয়েছে যারা আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করতে চায় এবং অন্যথায় আপনাকে বলবে।
“আপনি এখনও আপনার বয়সে ভিডিও গেম খেলছেন কেন? তোমার কি ভালো কিছু করার নেই?'
'আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা যিনি রঙ করতে পছন্দ করেন? তুমি কি, বারো?'
'কমিক বই এবং কার্টুন? এগুলো বাচ্চাদের জন্য!”
আপনি যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হন যিনি শিশুসুলভ জিনিসগুলি উপভোগ করেন এবং হালকা মনোভাব রাখেন - আপনার জন্য ভাল৷ সিরিয়াসলি, অসাধারণ। এই জটিল জগতে বিস্ময়ের কিছু অনুভূতি ধরে রাখার জন্য অভিনন্দন।
তিক্ত ব্যক্তিরা নিয়মিত তাদের নিজেদের বিপথগামী দুঃখ থেকে অন্যের শান্তি ও সুখকে ছিন্ন করার চেষ্টা করে। সুতরাং, আপনি যদি একজন দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্ক হন যিনি শিশুসুলভ জিনিসগুলি উপভোগ করেন, তবে সেগুলিকে দূরে সরিয়ে দেবেন না কারণ অন্য কিছু প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের সম্পর্কে নেতিবাচক ধারণা রয়েছে। যতক্ষণ না আপনি কাউকে আঘাত করছেন না, এটি অন্য কারও ব্যবসা নয়।
কিন্তু, অন্যদিকে, আপনি যদি একজন দায়িত্বজ্ঞানহীন প্রাপ্তবয়স্ক হন, তাহলে আপনাকে শেখাতে সাহায্য করার জন্য আমাদের কাছে টিপসের একটি তালিকা রয়েছে কিভাবে মানসিকভাবে বড় হতে হয় .
1. নিজের এবং আপনার কর্মের জন্য দায়িত্ব নিন।
আপনি কঠিন সমস্যা এবং অপ্রতিরোধ্য চাপে ভরা একটি জটিল জগতে বসবাসকারী একজন মানুষ।
অনুমান কি? আপনি ভুল করতে যাচ্ছেন. সবাই ভুল করে. যে কেউ ভুল না করার দাবি করে সে মিথ্যাবাদী। এইটা অসম্ভব যেকোনও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে, এবং প্রতিবার যখন আপনি তাদের মুখোমুখি হন।
আপনি এমন কিছু করবেন যা আপনার এবং অন্যদের ক্ষতি করবে। কিন্তু, একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক হতে হলে আপনাকে অবশ্যই আপনার কর্মের দায় স্বীকার করতে হবে; ভাল এবং অসুস্থ জন্য। আপনাকে অবশ্যই অন্যদের কাছে ক্ষমা চাইতে শিখতে হবে এবং আপনার পছন্দের পরিণতি গ্রহণ করতে হবে।
দায়িত্ব নেওয়া অন্যদের কাছে দেখায় যে আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার কর্মগুলি তাদের উপর কী প্রভাব ফেলেছে। এটি বিশ্বাসও তৈরি করে কারণ সেই লোকেরা জানবে যে আপনি যদি ভবিষ্যতে তাদের আঘাত করার জন্য কিছু করেন তবে আপনি জিনিসগুলি সঠিক করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করবেন।
আরও কী, দায়িত্বশীল হওয়াই ক্ষমতায়ন। দায়বদ্ধতা পরিবর্তনের পরিবর্তে কীভাবে আপনি যে ভূমিকা পালন করেন তা গ্রহণ করলে, আপনি স্ব-বৃদ্ধি এবং আপনার বৃহত্তর লক্ষ্য এবং স্বপ্নের দিকে ইতিবাচক পদক্ষেপ নিতে আরও সক্ষম বোধ করবেন।
2. কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে শিখুন।
পরিণত প্রাপ্তবয়স্করা অন্য লোকেদের সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করে। এর অর্থ হল শোনা, অন্য লোকের কথা বিবেচনা করা এবং একটি সম্মানজনক সংলাপ করার জন্য কাজ করা।
এখন, রাজনৈতিক বিভাজন এবং 'সংবাদ'-এ কথা বলা মাথার দ্বারা লালিত ক্রোধ এবং সংঘাতের সাধারণ সামাজিক পরিবেশের কারণে যে কেউ সহজেই সেই অনুভূতিতে বিভ্রান্ত হতে পারে। কিন্তু সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্কের জন্য কার্যকর যোগাযোগ অপরিহার্য, কর্মক্ষেত্রে পেশাদারিত্ব বজায় রাখা এবং প্রয়োজনে আপস খুঁজে বের করা।
কার্যকর এবং স্বাস্থ্যকর যোগাযোগ হল এমন কিছু যা আপনাকে শিখতে হবে যদি এটি আপনার কাছে স্বাভাবিকভাবে না আসে। প্রচুর বই, নিবন্ধ, পডকাস্ট এবং ভিডিও রয়েছে যা আপনাকে কার্যকর যোগাযোগের মূল বিষয়গুলি শেখাতে পারে।
আপনি যখন আরও কার্যকর যোগাযোগকারী হয়ে উঠবেন, তখন আপনি কেবল অনেক ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে সক্ষম হবেন না, তবে আপনি এমনভাবে দ্বন্দ্ব পরিচালনা করতে শিখবেন যা আপস এবং সমাধানকে উত্সাহিত করে। এটি পরিপক্কতার একটি চিহ্ন, এবং যা আপনাকে জীবনে অনেক দূর নিয়ে যাবে।
3. স্ব-সচেতনতা এবং সহানুভূতি অনুশীলন করুন।
আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং আচরণ বিবেচনা করুন। আপনি বিশ্বের এবং অন্যান্য মানুষের সাথে যোগাযোগের উপায় সম্পর্কে চিন্তা করুন।
আপনি কি দয়ালু? আপনি কি শ্রদ্ধাশীল? কিভাবে আপনার আবেগ এবং কর্ম অন্যান্য মানুষ প্রভাবিত করে? আপনি কি তাদের খারাপ মনে করছেন? আপনি কি তাদের সেই দায়িত্ব দিচ্ছেন যা আপনার হওয়া উচিত? অতীতে আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং আচরণ আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করেছে?
অন্যদের সাথে দয়া এবং সম্মানের সাথে আচরণ করুন। খারাপ কাজের স্তরে নত হওয়া একজন নির্দয় ব্যক্তির চেয়ে আপনার সম্পর্কে আরও বেশি কিছু বলে।
নিজেকে বোঝা আপনার সিদ্ধান্ত গ্রহণকেও উন্নত করে কারণ আপনি আরও সচেতন হবেন কীভাবে সমস্ত বিভিন্ন কারণ আপনার সাথে, পরিস্থিতি এবং অন্যদের সাথে সম্পর্কিত। এটি আপনার সিদ্ধান্তগুলিকে আরও সচেতন এবং কম আবেগপ্রবণ বা অযৌক্তিক হতে সাহায্য করবে।
যাইহোক, যদি আপনি এটির সাথে একটি কঠিন সময় কাটাচ্ছেন তবে আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং প্রেরণাগুলি আরও গভীরভাবে অন্বেষণ করতে একজন পরামর্শদাতার সাথে দেখা করা সার্থক হতে পারে।
ওয়েন্ডি উইলিয়ামস ডিজে এর কি হয়েছে
4. অনুশীলন করুন এবং আপনার স্ব-শৃঙ্খলা বিকাশ করুন।
ধৈর্য হল সবচেয়ে শক্তিশালী গুণ যা আপনি লালন করতে পারেন। রাতারাতি সার্থক কিছু হয় না। আপনি একটি ডিগ্রী পেতে চান বা ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন কিনা তা বিবেচ্য নয়, আপনি একটি সম্পর্ক তৈরি করার চেষ্টা করছেন বা একটি নির্দিষ্ট ক্যারিয়ার তৈরি করার চেষ্টা করছেন কিনা। বেশিরভাগ লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে সময় লাগে এবং আপনি স্ব-শৃঙ্খলা ছাড়া সেই কাজটি করতে সক্ষম হবেন না।
একজন দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্ক বুঝতে পারে যে তাদের লক্ষ্য পূরণের জন্য তাদের অবশ্যই তৃপ্তি বিলম্বিত করতে হবে। এটি কঠিন কারণ এর সমস্ত রূপের তৃপ্তি কেবল সেখানে এবং তারপরে নিতে প্রলুব্ধ করে। কিন্তু এটি উপলব্ধ হওয়ার সাথে সাথে এটি গ্রহণ করার অর্থ ভবিষ্যতে আরও বেশি পুরষ্কারের সম্ভাবনাকে ক্ষতি করতে পারে।
