অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখীরা জীবনকে বিভিন্ন উপায়ে অনুভব করে এবং বহির্মুখীরা প্রায়শই তাদের শান্ত, বিচ্ছিন্ন অংশগুলিকে বেশ বিভ্রান্তিকর বলে মনে করে। এখানে 12 টি সাধারণ অন্তর্মুখী অভ্যাস রয়েছে যা উচ্চ-শক্তি, সামাজিক লোকেরা কখনই বুঝতে পারবে না।
1. পরিকল্পনা বাতিল হলে প্রচুর স্বস্তি অনুভব করা।
এক্সট্রাভার্টরা সাধারণত সভা-সমাবেশ এবং ইভেন্টগুলি সম্পর্কে খুব উত্তেজিত হয় এবং ইভেন্টের তারিখ কাছে আসার সাথে সাথে নিজেকে উজ্জীবিত করে। যেমন, পরিকল্পনা বাতিল বা পুনঃনির্ধারিত হলে তারা বিধ্বস্ত হয়। ইতিমধ্যে, অন্তর্মুখীরা প্রায়শই স্বস্তি বোধ করে যখন পরিকল্পনাগুলি পড়ে যায় কারণ তাদের অবাঞ্ছিত সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং অস্বস্তিকর সংবেদনশীল অতিরিক্ত উদ্দীপনার মধ্য দিয়ে সংগ্রাম করতে হবে না।
2. তারা তাদের মধ্যে দৌড়াবে যখন তারা পরিচিত মানুষ এড়িয়ে চলুন.
যদি একজন বহিরাগত মুদি দোকানে একজন সহকর্মীকে দেখে, তারা হ্যালো বলতে যাবে। একজন অন্তর্মুখী, যাইহোক, তাদের এড়িয়ে যাবেন বা সম্পূর্ণরূপে দোকান ছেড়ে যাবে। কিছু চরম অন্তর্মুখী এমনকি সাবধানে সময়সূচী পরিকল্পনা করার জন্য তাদের প্রতিবেশীদের রুটিনগুলি মুখস্থ করবে যাতে তাদের কখনই তাদের সাথে কথা বলতে না হয়।
3. অপরিচিত পরিস্থিতি মোকাবেলা করার সময় উদ্বিগ্ন হওয়া।
অনেক অন্তর্মুখী গুরুতরভাবে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে যদি তাদের অপ্রত্যাশিত ঘটনা মোকাবেলা করতে হয়। তারা আগে থেকেই সবকিছু পরিকল্পনা করে, অনলাইনে খাবার অর্ডার করে এবং ফোন বা দরজার বেল অপ্রত্যাশিতভাবে বেজে উঠলে আতঙ্কিত হতে পারে। এক্সট্রাভার্ট যারা প্রবাহের সাথে যায় এবং যেকোন কিছুর সাথে খাপ খায় যা সাধারণত উদ্ভূত হয় তারা এই অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে না।
যখন আপনি ভালবাসা অনুভব করেন না
4. সবকিছু সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে দীর্ঘ সময় নেওয়া।
সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে বেশিরভাগ বহির্মুখী 'দ্রুত ড্র করা' হয়। বিপরীতে, অন্তর্মুখীরা (যারা অতিরিক্ত চিন্তা করার প্রবণ) বিকল্পগুলি ওজন করতে এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে প্রতিটি পদ্ধতি বিবেচনা করতে কিছু সময় নেয়। এটি বহির্মুখীদের ক্ষুব্ধ করতে পারে যারা কেবল একটি পছন্দ করতে এবং জিনিসগুলি নিয়ে যেতে চায়।
5. কথা বলার চেয়ে পাঠ্যের মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পছন্দ করে।
পাঠ্যের মাধ্যমে যোগাযোগ করা অন্তর্মুখী ব্যক্তিদের তাদের চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করতে এবং তারা কী ভাবছে বা অনুভব করছে তা প্রকাশ করার আগে প্রতিটি সম্ভাব্য ব্যাখ্যা নিয়ে আবিষ্ট হতে দেয়। তারা সাধারণত কোন বিশ্রীতা বা ভুল যোগাযোগ এড়াতে এটি করে। এক্সট্রাভার্টরা তাদের মনে যা কিছু আছে তা কেবল ঝাপসা করে দেবে এবং তারপর কথোপকথনটি পুনঃনির্দেশ করবে যদিও এটি সেখান থেকে প্রবাহিত হয়।
এটাকে ভালোবাসা বলা হয় কেন?
6. কোনো পদক্ষেপ নেওয়ার আগে সমস্ত সম্ভাব্য ফলাফল এবং প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে চিন্তা করা।
যদিও বহির্মুখীরা চিন্তা করার আগে অভিনয় করার জন্য পরিচিত - এবং প্রায়শই তাড়াহুড়ো করে কাজ করার জন্য অনুশোচনা করে - অন্তর্মুখীরা এটি সম্পর্কে কোনও পদক্ষেপ নেওয়ার আগে তাদের সমস্ত কিছুর দীর্ঘমেয়াদী প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করবে। এটি প্রায়শই তাদের খারাপ সিদ্ধান্ত নিতে বাধা দেয়, তবে এটি তাদের কিছু দর্শনীয় অ্যাডভেঞ্চারের অভিজ্ঞতা থেকেও বাধা দিতে পারে যা বহির্মুখীরা উপভোগ করে।
7. তাদের চাওয়া পাওয়ার পরিবর্তে সম্ভাবনার দিকে মনোনিবেশ করা।
উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন বহির্মুখী ব্যক্তির কারো প্রতি ক্রাশ থাকে তবে তারা সেই ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার আশায় এটিতে কাজ করবে। এদিকে, একজন অন্তর্মুখী প্রায়শই সম্ভাব্য প্রত্যাখ্যানের ঝুঁকি বা তাদের দিবাস্বপ্নগুলি কঠোর বাস্তবতার দ্বারা চূর্ণ করার পরিবর্তে কল্পনা করা সম্ভাবনার রাজ্যে তাদের আকাঙ্ক্ষা রাখে।
ড্যানিয়েল হাওয়েল এবং ফিল লেস্টার
8. নতুন পরিস্থিতি এবং পরিস্থিতিতে মানিয়ে নিতে এবং স্বাচ্ছন্দ্য পেতে সময় প্রয়োজন।
একজন বহিরাগত ব্যক্তি অপরিচিত শহরের একটি নতুন অ্যাপার্টমেন্টে যেতে পারে, শিশুর মতো ঘুমাতে পারে এবং কয়েক দিনের মধ্যে রাস্তার ওপারের ক্যাফেতে বন্ধুত্ব করতে পারে। একজন অন্তর্মুখী ব্যক্তির স্থানের নতুন ঘ্রাণ এবং শব্দগুলির সাথে সামঞ্জস্য করতে উল্লেখযোগ্যভাবে আরও বেশি সময় লাগবে এবং তাদের আশেপাশের জায়গাগুলি বের করতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগবে।
9. নৈমিত্তিক শারীরিক স্পর্শ বা স্নেহের সাথে অস্বস্তি বোধ করা।
যদিও বহির্মুখীরা একে অপরকে (এবং অপরিচিতদের) আলিঙ্গন এবং/অথবা গালে চুম্বন দিয়ে অভ্যর্থনা জানাতে পারে, তবে অনেক অন্তর্মুখী ব্যক্তি যাদেরকে তারা ভালভাবে চেনে না তাদের সাথে শারীরিক স্পর্শে মুখ থুবড়ে পড়ে। এমনকি যারা কথোপকথনের সময় অন্যদের স্পর্শ করে তাদের কাছ থেকে তারা টেবিল জুড়ে নিজেদের অবস্থান করতে পারে এবং শুধুমাত্র তাদের আলিঙ্গন করবে যাদের সাথে তারা আরামদায়ক। সময়ের মধ্যে।
10. প্রিয় মিডিয়া বারবার রিভিজিট করা।
অনেক অন্তর্মুখী আনন্দের সাথে তাদের প্রিয় ফিল্ম, টিভি সিরিজ এবং বইগুলি বারবার ঘুরে দেখবে কারণ তারা এটি করার আরামদায়ক, আরামদায়ক পরিচিতির প্রশংসা করে। এটি বেশিরভাগ বহির্মুখীদের মনকে বিচলিত করবে, কারণ তারা সহজেই বিরক্ত হয়ে যায় এবং ডোপামিন স্পাইক থেকে রোমাঞ্চকর উচ্চতা পেতে তাদের সম্পূর্ণ নতুন উদ্দীপনার প্রয়োজন হয়।
11. সামাজিক বাধ্যবাধকতা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য মিথ্যা বলা।
বহিরাগতরা যারা কোনো ইভেন্টে যোগ দিতে চান না বা একত্রিত হতে চান না তারা সাধারণত ঠিক সেটাই বলবেন এবং যখন জিনিসগুলি আরও সুবিধাজনক হবে তখন পুনরায় সময়সূচী করার প্রস্তাব দেবেন। বিপরীতে, অনেক অন্তর্মুখী ব্যক্তি এতটাই দ্বন্দ্ব-এড়িয়ে চলে যে তারা কেন তারা উপস্থিত হতে পারে না তার জন্য অজুহাত নিয়ে আসবে, যেমন একটি বড় স্বাস্থ্য সমস্যা বা পারিবারিক জরুরী।
কিভাবে কঠিন মা মেয়ের সম্পর্ক মোকাবেলা করবেন
12. কোনো সামাজিক মিথস্ক্রিয়া ছাড়াই বর্ধিত সময় ব্যয় করা।
বহির্মুখীরা অন্য লোকেদের শক্তি এবং সংস্থার উপর এত বেশি উন্নতি করে যে এটি তাদের কাছে অকল্পনীয় যে অন্যরা একাকী না হয়ে দীর্ঘ সময়ের জন্য একা থাকতে পারে। যেহেতু অন্তর্মুখীরা তাদের নিজস্ব কোম্পানিতে খুব আরামদায়ক, তারা প্রায় অনির্দিষ্ট সময় একা কাটাতে পারে এবং খুব কমই অন্য মানুষের সাহচর্যের জন্য আকাঙ্ক্ষা করতে পারে।
