আমরা আসলে সুখী কি না তা বিবেচনা না করেই আমাদের মধ্যে অনেকেই আমাদের সম্পর্কের মধ্যে এগিয়ে যাই।
আমাদের মধ্যে যাদের সম্পর্ক স্ট্রেসপূর্ণ এবং পুনরাবৃত্তিমূলক মধ্যে বিকল্প হয় তারা কেবল স্থিতাবস্থা বজায় রাখতে পারে, আমরা সমর্থিত, সম্মানিত বা এমনকি পরিপূর্ণ বোধ করছি কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য সময় নেওয়ার পরিবর্তে।
আপনি আপনার বর্তমান সম্পর্কে খুশি কিনা তা নির্ধারণ করতে নীচের 18 টি প্রশ্ন বিবেচনা করুন।
আপনি যখন সেগুলি দিয়ে যাবেন, তখন কী ভাল কাজ করছে এবং কী বাছাই করা দরকার সে সম্পর্কে আপনার একটি দৃঢ় ধারণা থাকবে।
এখানে যায়:
এই সমস্যা সম্পর্কে একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন। কেন? কারণ আপনার সম্পর্ক এবং আপনার সঙ্গী সম্পর্কে আপনি সত্যিকার অর্থে কেমন অনুভব করেন তা নির্ধারণ করতে তাদের প্রশিক্ষণ এবং অভিজ্ঞতা রয়েছে। আপনি চেষ্টা করতে চাইতে পারেন RelationshipHero.com এর মাধ্যমে কারো সাথে কথা বলা আপনার সঠিক পরিস্থিতিতে উপযোগী ব্যবহারিক পরামর্শের জন্য।
রোমান রাজাদের কি ধরনের লিউকেমিয়া আছে
1. যখন আপনি আলাদা থাকেন, আপনি কি আপনার সঙ্গীকে মিস করেন বা স্বস্তি বোধ করেন?
কিছু মানুষ তাদের অংশীদারদের দৃষ্টির বাইরে যাওয়ার সাথে সাথে মিস করুন , যেমন তারা মুদি কেনাকাটা করতে যায় বা সপ্তাহান্তে বাইরে যায়।
বিপরীতে, অন্যরা অবশেষে স্বাধীনভাবে শ্বাস নিতে সক্ষম বোধ করে যখন তারা একা থাকে কারণ তারা শান্তি ও সম্প্রীতি বজায় রাখার নামে চিরস্থায়ী মুখোশ থেকে বিরত থাকে।
কোনটি আপনার অংশীদারিত্বের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য বলে মনে করেন?
আপনার সঙ্গী কাছাকাছি না থাকলে স্বস্তি? নাকি তাদের প্রত্যাবর্তনের জন্য আগ্রহী?
2. আপনি কি সম্মান এবং যত্ন বোধ করেন বা আপনার চাহিদা এবং অনুভূতি উপেক্ষা করা হয়?
আপনার সঙ্গী কি আপনার চাহিদা পূরণ হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য সময় এবং প্রচেষ্টা দেয়?
নাকি তারা অগ্রাধিকার দেয় তাদের চান এবং পছন্দ, ইঙ্গিত করে যে আপনার অপ্রাসঙ্গিক বা এমনকি বিরক্তিকর?
কিছু লোক মনে করে যে তাদের সঙ্গী যখন কিছু চায় তখন তাদের সর্বদা উপলব্ধ থাকা প্রয়োজন, কিন্তু তারপরে সাধারণত কিছু অজুহাত থাকে যখন তাদের ইচ্ছা বা অনুভূতি সম্বোধন প্রয়োজন।
তাদের আবেগগুলি সাধারণত বন্ধ করা হয় বা উপেক্ষা করা হয় তাদের সঙ্গী যা মনোযোগ দেবে তার পক্ষে।
3. আপনি কি আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সত্যিকারের মতো অনুভব করেন বা আপনি নিজের কিছু অংশ লুকিয়ে রাখেন?
আপনার আচরণের ক্ষেত্রে, আপনি কি আপনার সঙ্গীর দ্বারা উপহাস বা তিরস্কার এড়াতে একটি নির্দিষ্ট স্ক্রিপ্ট বা নির্দেশিকা অনুসরণ করছেন?
অথবা আপনি তাদের চারপাশে আপনার বন্য এবং অদ্ভুত স্ব হতে মুক্ত?
আপনি কি ভয় পান যে আপনার সঙ্গী আপনাকে ছেড়ে চলে যাবে যদি আপনি সঠিকভাবে কাজ করেন? যদি তাই হয়, তাহলে এই মাশকারা চিরকাল বজায় রাখার বিষয়ে আপনি কেমন অনুভব করেন?
জিম মরিসনকে উদ্ধৃত করতে, 'অধিকাংশ মানুষ আপনাকে ভালবাসে যার জন্য আপনি ভান করেন এবং তাদের ভালবাসা বজায় রাখতে, আপনাকে ভান করতে হবে, অভিনয় করতে হবে।'
হয় আপনি পারফর্ম করছে? নাকি খাঁটি হচ্ছে?
4. আপনার সঙ্গীর সাথে কথোপকথন কি আপনাকে বুঝতে বা ভুল বোঝার অনুভূতি ছেড়ে দেয়?
ভুল বোঝাবুঝি যে কোনও সম্পর্কের জুড়ে অনিবার্য, তবে সেগুলি সাধারণত কোর্সের জন্য সমান না হয়ে খুব কম এবং এর মধ্যে থাকে।
আপনি কি মনে করেন যে আপনার সঙ্গী সত্যিই আপনার কথা শোনে এবং আপনাকে বোঝার জন্য একটি বিন্দু তৈরি করে?
অথবা তারা কি কেবল অর্ধেক শোনেন এবং আপনি বেশিরভাগ সময় যেখান থেকে আসছেন তা পুরোপুরি 'পায় না'?
বিকল্পভাবে, আপনি কি দেখতে পাচ্ছেন যে তারা আপনার কথায় বিরক্ত এবং ক্ষুব্ধ হয় কারণ তারা আপনার কথাকে মোচড় দিচ্ছে এবং তাদের চিন্তাভাবনাগুলিকে আপনার অভিব্যক্তিতে উপস্থাপন করছে, বিশেষ করে যদি তারা আপনার হাস্যরসের অনুভূতি বা আপনি যেভাবে অস্বস্তির সাথে মোকাবিলা করেন তা বোঝেন না?
5. আপনি কি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমান মনে করেন বা সিদ্ধান্ত নেওয়া একতরফা?
যখন আপনার সম্পর্ক বা পরিবারের সিদ্ধান্ত আসে, তখন কি আপনার উভয় কণ্ঠস্বর গণনা করা হয়?
অথবা আপনার সঙ্গীর কি সবকিছুতে চূড়ান্ত বক্তব্য (বা ভেটো ক্ষমতা) আছে?
মূলত, আপনি কত ঘন ঘন কি পেতে আপনি চাই বা আপনি যা অনুভব করেন আপনি প্রয়োজন, বনাম তাদের পথ পেতে?
তারা কি আপনাকে তাদের ইচ্ছামত কাজ করতে বাধ্য করার চেষ্টা করে, এমনকি যখন আপনি তাদের কাছে প্রকাশ করেছেন যে আপনার পক্ষে এটি আপনার মতো করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ?
আপনি কি এই গল্পের প্রধান চরিত্র, নাকি একজন অধ্যক্ষ?
অতিরিক্ত পড়া: একটি সম্পর্কের মধ্যে সমতা তৈরি করার 8টি কার্যকর উপায়
6. যখন সমস্যা দেখা দেয়, আপনি কি একটি দল হিসেবে কাজ করেন নাকি আপনি আপনার সঙ্গী বনাম?
যেকোনো সম্পর্কের ক্ষেত্রেই সমস্যা অনিবার্য; আমরা কিভাবে তাদের সমাধান করি তা গুরুত্বপূর্ণ।
উদাহরণস্বরূপ, যদি রান্নাঘরের নদীর গভীরতানির্ণয় ভুল হয়ে যায়, তাহলে আপনি কি একসাথে বসে কাজ করতে হবে এবং একজন পেশাদার নিয়োগ করবেন কি না তা নির্ধারণ করতে?
অথবা আপনার মধ্যে একজন কি সমস্যার জন্য অন্যকে দোষারোপ করেন এবং কীভাবে এটি ঠিক করবেন সে সম্পর্কে একটি বিশাল তর্কের কারণ হয়?
এটা নোট করা গুরুত্বপূর্ণ প্রকৃতি দ্বন্দ্বের পাশাপাশি।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি দেখেন যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে দ্বন্দ্বে আছেন, তাহলে কি তারা বৈধ সমালোচনা নিয়ে আসছেন আপনি স্বীকার করার মতো মনে হচ্ছে না, তাই পরিবর্তে আপনি মুখ বাঁচাতে প্রজেক্ট করছেন এবং বিচ্যুত করছেন?
7. আপনি কি একে অপরকে ভাল এবং খারাপের মাধ্যমে সমর্থন করেন নাকি সম্পর্কটি শুধুমাত্র ভাল সময়ের উপর নির্ভর করে?
অনেক লোক সিরিয়াল মনোগামিস্ট কারণ তারা নতুন সম্পর্কের প্রাথমিক 'সুখী উচ্চ' পছন্দ করে।
একবার উচ্চতা বন্ধ হয়ে গেলে এবং সম্পর্কটি আরও শান্ত, আরও জাগতিক ছন্দে স্থির হয়ে গেলে, তারা মনে করে কিছু ভুল হয়েছে।
তাদের এই ভ্রান্ত ধারনা আছে যে সুখী সম্পর্কগুলো সব সময় জ্বলজ্বলে জ্বলজ্বল করার মতো হয়, বরং স্ফুলিঙ্গগুলি নিভে যাওয়ার অনেকদিন পর ধূসরিত হয়।
অন্যরা মনে করেন একটি সুখী সম্পর্ক এমন একটি যা কোন দ্বন্দ্ব বা অস্বস্তি নেই, তবে এটি একটি অবাস্তব প্রত্যাশাও।
সম্পর্ক কঠিন কাজ হতে পারে . আদর্শ সঙ্গী গুরুতর অসুস্থ হতে পারে বা ব্যক্তিগত কষ্টের মধ্য দিয়ে যেতে পারে যা তাদের সাথে বসবাস করা কঠিন করে তোলে।
যখন এটি ঘটে, তখন 'ন্যায্য আবহাওয়া' অংশীদাররা অন্যের দিকে যেতে পছন্দ করে, সহজ সম্পর্ক যা মোকাবেলা করার জন্য আরও আনন্দদায়ক, কখনোই বিবেচনা করে না যে তারা খুঁজে পেতে পারে নিজেদের বিসর্জনের প্রাপ্তির শেষে যদি তারা কখনও অসুস্থ হয়ে পড়ে বা পড়ে যায়।
এই রিংগুলির মধ্যে কোনটি আপনার জন্য সত্য? আপনি কি জানেন যে যাই হোক না কেন আপনি এবং আপনার সঙ্গীর একে অপরের পিঠ আছে? অথবা যখন এবং যখন সময় কঠিন হয়ে যায় তবে জিনিসগুলি ভেঙে পড়বে?
8. আপনার সঙ্গী কি আপনাকে উজ্জীবিত করে বা আপনাকে নিষ্কাশন করে?
আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সময় কাটানোর পরে, আপনি কি মনে করেন যে আপনি একটি টর্নেডোর সাথে তিন রাউন্ড গিয়েছেন?
অথবা আপনি কি উত্সাহিত বোধ করেন কারণ তারা আপনাকে অনুপ্রাণিত করেছে এবং রিচার্জ করেছে?
আপনি কি তাদের সাথে সময় কাটানোর অপেক্ষায় আছেন কারণ আপনি জানেন যে আপনি পরে খুশি বা সন্তুষ্ট বোধ করবেন?
অথবা আপনি কি এটিকে ভয় পান কারণ আপনি জানেন যে তারা আপনার কাছ থেকে যে পরিমাণ শক্তি নেয় তা থেকে পুনরুদ্ধার করতে কয়েক ঘন্টা সময় লাগবে, দিন না হলেও?
অতিরিক্ত পড়া: 12টি আবেগগতভাবে বন্ধ হয়ে যাওয়া সম্পর্কের লক্ষণ (+ কি করতে হবে)
9. আপনার সঙ্গী কি আপনাকে আপনার জন্য গ্রহণ করে বা আপনাকে পরিবর্তন/নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে?
অন্য ব্যক্তির জন্য আমরা যা করতে পারি তা হল সবচেয়ে ভাল এবং সবচেয়ে ভালবাসার জিনিসটি হল তাদের ঠিক যেমন আছে তেমনি তাদের ভালবাসা এবং গ্রহণ করা।
অনেক ক্ষেত্রে, যাইহোক, একজন ব্যক্তি যাকে তাদের সঙ্গীর সম্ভাবনা বলে মনে করে তার প্রেমে পড়ে এবং তারা তাদের সেই ব্যক্তির মধ্যে পরিবর্তন করার চেষ্টা করে যা তারা মনে করে যে তারা হতে পারে বা হওয়া উচিত।
আপনার সঙ্গী কি আপনার জীবনের দিকগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে এবং আপনাকে তাদের পছন্দের কিছুতে পরিবর্তন করার চেষ্টা করে?
তারা কি আপনাকে (তাদের চোখে) 'নিজের সেরা সংস্করণ' হতে 'সহায়তা' করার জন্য আপনার খাবার বা পোশাকের পছন্দগুলি পরিচালনা করে?
আপনি কি বেছে নেওয়ার সময় তাদের পরবর্তী ব্যাকহ্যান্ডেড প্রশংসা বা প্রকাশ্য সমালোচনার জন্য নিজেকে প্রস্তুত মনে করেন আপনি ভালবাসার বদলে কি তাদের খুশি করবে?
10. আপনি কি সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপদ এবং স্থিতিশীল বা ভবিষ্যতের বিষয়ে অনিশ্চিত বোধ করেন?
সহজভাবে বলুন: আপনার সঙ্গী কি আপনার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ আপনি কে, ভালো বা খারাপের জন্য?
অথবা আপনি কি মনে করেন যে আপনার সাথে এমন কিছু ঘটলে তারা ধাক্কা দেবে যা আপনি এখন কে তা পরিবর্তন করে?
উদাহরণ স্বরূপ, আপনি যদি আপনার চাকরি হারিয়ে ফেলেন এবং আর্থিকভাবে আর তেমন কিছু দিতে না পারেন, তাহলে আপনার সঙ্গী কি পাশে থাকবেন? অথবা আপনার থেকে বেশি উপার্জনকারী কারো জন্য আপনাকে ড্রপ করবেন?
বিকল্পভাবে, আপনি যদি শারীরিকভাবে পরিবর্তিত হন (গর্ভাবস্থার পরে ওজন বেড়ে যায়, আপনার চুল পড়ে যায়, কোনোভাবে অক্ষম হয়ে যায়), তারা কি আপনার পাশে দাঁড়াবে? অথবা আপনি পরবর্তী গরম প্রাণীর পক্ষে ড্রপ যারা তাদের নজর কেড়েছে?
অতিরিক্ত পড়া: 12টি জিনিস যা আপনি করতে হবে যদি আপনি আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে অনিশ্চিত হন
11. আপনি কি ভালবাসা এবং যত্ন অনুভব করেন বা মঞ্জুর করে নেন?
আপনার সঙ্গী কি আপনার সাথে সময় কাটাতে, আপনার কথা শোনার এবং আপনার যা প্রয়োজন তা জিজ্ঞাসা করার জন্য সত্যিকারের প্রচেষ্টা করে?
নাকি তারা যখন কিছু চায় তখনই কি আপনাকে খুঁজে বের করে?
যদি তাদের আপনার সাথে কথা বলার প্রয়োজন হয়, তারা কি আপনি যেখানে আছেন সেখানে আসেন এবং আপনাকে বাধা দেওয়ার আগে আপনি ব্যস্ত কিনা তা দেখেন? নাকি তারা আপনাকে অন্য রুম থেকে ডাকে এবং আশা করে যে আপনি দৌড়ে আসবেন?
উপরন্তু, তারা কি আপনার জন্য ভাল জিনিস করতে তাদের পথের বাইরে যায়? অথবা সহজভাবে নিশ্চিত করুন যে তাদের চাহিদা এবং চাহিদা প্রতিদান ছাড়াই পূরণ হয়?
অতিরিক্ত পড়া: সম্পর্কের ক্ষেত্রে মঞ্জুর করা অনেকটা এই 15টি জিনিসের মতো দেখায়
12. আপনি কি একে অপরের স্বপ্নকে সমর্থন করেন বা একে অপরকে আটকে রাখেন?
যখন আপনি এবং আপনার সঙ্গী একে অপরের লক্ষ্য এবং স্বপ্ন নিয়ে আলোচনা করেন, তখন আপনি কি দেখতে পান যে তারা যা করতে চায় তার প্রতি তারা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, কিন্তু আপনি যা চান তা অনুসরণ করতে তারা আপনাকে নিরুৎসাহিত করার উপায় খুঁজে বের করে?
এবং আপনি তাদের সম্পর্কে কিভাবে?
উদাহরণ স্বরূপ, তারা কি আপনাকে বোঝাতে ঘরোয়া বা ব্যক্তিগত কারণ ব্যবহার করে যে আপনার লক্ষ্যগুলি পারিবারিক জীবনকে ব্যাহত করবে, যেমন আপনি যদি স্কুলে ফিরে যান তবে বাচ্চারা অবহেলিত বোধ করতে পারে, বা আপনি যদি দিনে এক ঘন্টা জিমে যান তবে জরুরী পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে, যেখানে সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে যাবে যদি এটি অন্যভাবে হয়?
13. আপনার সঙ্গী কি আপনার মতামতকে সম্মান করেন বা আপনার মতামতকে প্রায়শই খারিজ করা হয়?
আপনার সঙ্গী কি বিভিন্ন বিষয়ে আপনার অন্তর্দৃষ্টি এবং মতামতের প্রশংসা করেন?
অথবা তারা কি তাদের উপহাস করে এবং বোঝায় যে আপনি এইভাবে চিন্তা করা এবং অনুভব করার জন্য হাস্যকর?
তদুপরি, তারা কি একইভাবে একজন অপরিচিত ব্যক্তির প্রতি অবজ্ঞা করবে বা তারা যদি আপনার মত একই মতামত প্রকাশ করে থাকে
মূলত, তারা কি সারসংক্ষেপে আপনি যা বলতে চান তা খারিজ করে দেয় কারণ এটি থেকে আসছে আপনি ? অথবা তারা কি আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করে যে আপনার অবদান রাখার মতো গুরুত্বপূর্ণ কিছু নেই?
14. আপনি একসাথে আপনার ভবিষ্যত সম্পর্কে উত্তেজিত বা সম্পর্কের দীর্ঘায়ু সম্পর্কে অনিশ্চিত?
অথবা, সহজ কথায়, আপনার সঙ্গী কি এমন কেউ যে আপনার পাশে দাঁড়াবে না কেন আপনার জীবন একসাথে এখানে থেকে কীভাবে উন্মোচিত হয়?
অথবা আপনার সম্পর্কের একটি সীমিত শেলফ জীবন আছে?
মূলত, আপনারা দুজনেই কি এমন আচরণ করেন যা এই ধারণাটিকে শক্তিশালী করে যে আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য এতে আছেন, একসাথে আপনার ভবিষ্যতের ভাগ করা দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে? অথবা আপনি কি ভবিষ্যতে এমন একটি সময় কল্পনা করেন যখন আপনি বিভিন্ন লক্ষ্য এবং পছন্দের সাথে বিভিন্ন জীবনযাপন করছেন?
যখন তারা পাঁচ বা 10 বছরে নিজেদের কোথায় দেখতে পায় সে সম্পর্কে কথা বলে, তাদের আদর্শ কি আপনাকে জড়িত করে? এবং বিপরীতভাবে?
15. আপনার সঙ্গী আপনার সাথে কেমন আচরণ করে আপনি কি পছন্দ করেন বা তারা অন্যরকম আচরণ করেন?
আপনার সঙ্গী আপনার সাথে যেভাবে আচরণ করে সে সম্পর্কে আপনি যখন চিন্তা করেন, আপনি কি হাসেন এবং এতে সন্তুষ্ট হন?
নাকি আপনি তাদের আচরণে আতঙ্কিত?
যদি তারা অন্য লোকেদের সামনে এইভাবে আচরণ করে, তবে তারা আপনাকে কতটা ছোট মনে করে বলে আপনি কি লজ্জিত হবেন? নাকি আপনি গর্বিত বোধ করবেন কারণ তারা আপনাকে সম্মানের সাথে আচরণ করে?
আপনার সঙ্গী সর্বদা একজন নিখুঁত অ্যারাগর্ন বা ক্লেয়ার ফ্রেজারের মতো আচরণ করবে বলে আশা করা অবাস্তব, তবে আপনার পছন্দের পদ্ধতিতে (যেমন অশ্লীলতা বা চিৎকার ছাড়া) আপনার সাথে আচরণ করা খুব বেশি চাওয়ার নেই।
16. আপনার কি খোলামেলা, সৎ যোগাযোগ আছে নাকি প্রায়শই কিছু কথা বলা হয়ে যায়?
আপনি আনন্দ প্রকাশ করছেন বা বিরক্তিকর কিছু প্রকাশ করার চেষ্টা করছেন না কেন, আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সৎ ও খোলামেলা কথা বলতে পারেন?
অথবা আপনি কি মনে করেন যেন আপনাকে ডিমের খোসার উপর হাঁটতে হবে যাতে তারা হাতল থেকে উড়ে না যায়?
এবং কাছাকাছি উপায় সম্পর্কে কি?
আপনি বিচার অনুভব না করে আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি প্রকাশ করতে পারেন? অথবা আপনি যা বলছেন সে সম্পর্কে আপনাকে কি খুব সতর্ক থাকতে হবে যাতে তারা প্রশ্ন না করে 'আপনি এর দ্বারা কী বোঝাতে চাচ্ছেন' বা আপনার কথার উপর একটি সাবটেক্সট/উত্তর উদ্দেশ্য প্রজেক্ট করার চেষ্টা করবেন না?
অতিরিক্ত পড়া: আপনার সম্পর্কের মধ্যে আরও ভাল যোগাযোগ করার 18 উপায়
17. আপনার কি পরিপূর্ণ অন্তরঙ্গ জীবন আছে নাকি আপনি প্রায়ই অসন্তুষ্ট বোধ করেন?
বেশিরভাগ সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌনতা একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক এবং আপনার অন্তরঙ্গ জীবন পরিপূর্ণ হচ্ছে কি না তা সম্পর্ক তৈরি বা ভাঙতে পারে।
আপনি কি মনে করেন যে এক্ষেত্রে আপনার চাহিদা এবং চাওয়া দুটোই পূরণ হচ্ছে?
অথবা জিনিসগুলি কি স্বার্থপর এবং একতরফা, তাদের সাথে আপনার প্রয়োজন বা চান এমন জিনিসগুলি না করার অজুহাত খুঁজে পাওয়া যায়?
(সিডেনোট: কিছু করতে না চাওয়া কারণ আপনি সত্যিকার অর্থে এতে অস্বস্তি বোধ করেন, বা এটি আপনার সীমানা অতিক্রম করে, না অজুহাত বানানোর মতই।)
যৌনতা কি শুধুমাত্র একজন সঙ্গীর শর্তে ঘটতে পারে, নাকি আপনি উভয়েই শুরু করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন?
বিকল্পভাবে, যদি আপনার সম্পর্ক সময়ের সাথে সাথে প্ল্যাটোনিক হয়ে থাকে, তাহলে আপনি দুজনেই কি এই ব্যবস্থায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন? অথবা আপনার মধ্যে একজন কি আগ্রহী নয় যখন অন্যজন এখনও যৌনভাবে সক্রিয় হতে পছন্দ করবে?
18. আপনি কি সন্তুষ্ট এবং আশাবাদী বা বিষণ্ণ এবং চাপ অনুভব করেন?
সাধারণভাবে, আপনি কি আপনার সম্পর্ককে জীবনের ঝড় থেকে আশ্রয় বলে মনে করেন?
অথবা আপনি কি প্রায়শই এটি সম্পর্কে চিন্তা না করার চেষ্টা করেন কারণ আপনি কেবল দু: খিত এবং বিরক্ত হবেন?
আপনি যখন আপনার সঙ্গীর দিকে তাকান, আপনি কি প্রেম, স্নেহ, সুরক্ষা এবং কৃতজ্ঞতা অনুভব করেন যে আপনার জীবনে এই আশ্চর্যজনক ব্যক্তিটি রয়েছে?
অথবা আপনি কি নিজেকে স্বস্তি পান যখন তাদের মনোযোগ আপনার দিকে না থাকে, বা ভাবছেন যে আপনি যদি অন্য পথ বেছে নিতেন তবে জিনিসগুলি কেমন হতে পারত?
——
যদি আপনার বেশিরভাগ প্রতিক্রিয়া 'OR' বিভাগে পড়ে থাকে তবে আপনার সম্পর্কের মধ্যে কিছু গুরুতর সমস্যা থাকতে পারে।
যদিও সম্পর্কের উত্থান-পতন আছে, একটি সম্পর্ক প্রেম এবং সমর্থনের উত্স হওয়া উচিত, বিশেষত যখন জিনিসগুলি রুক্ষ হয়।
আপনি যদি এমন একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকেন যেখানে আপনি ক্রমাগত নিজেকে প্রস্তুত করছেন পরবর্তীতে কী নতুন নরক আসতে পারে, আপনাকে আপনার বিকল্পগুলিকে গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করতে হবে।
যদি জিনিসগুলি ভয়ঙ্কর না হয়, কিন্তু আপনি পুরোপুরি 'সুখী' না হন, তাহলে আপনাকে একটি সম্পর্কের মধ্যে 'সুখ' বনাম 'সন্তুষ্টি' মানে কী তা বিবেচনা করতে হবে।
এমন সময় আসবে যখন আপনি কেবল আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুশি নন, তবে এর অর্থ এই নয় যে কেউ নিজেরাই কিছু ভুল করছে। এই 'ব্লা' অনুভূতিটি দীর্ঘমেয়াদী অংশীদারিত্বের অনিবার্য একঘেয়েমির কারণে হতে পারে, অথবা আপনার সঙ্গী সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়েছে, যেমন আমরা সবাই করি।
শেষ পর্যন্ত, যদি আপনার সম্পর্কের উত্থান পতনের চেয়ে বেশি হয়, আপনি একটি ভাল জিনিস পেয়ে গেছেন এবং আপনার অংশীদারিত্বের সম্ভবত এটিকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য কিছু ছোটখাটো সমন্বয় প্রয়োজন।
বিপরীতটি সত্য হওয়া উচিত, তবে, আপনার সামগ্রিক সুখ এবং সুস্থতার জন্য আপনি পরবর্তী পদক্ষেপগুলি নিতে চান তা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
আপনি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে সত্যিই সুখী (বা আপনি কতটা খুশি) কিনা তা এখনও নিশ্চিত নন?
এটি সম্পর্কে একজন অভিজ্ঞ সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। কেন? কারণ তারা আপনার মতো পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করার জন্য প্রশিক্ষিত।
সম্পর্কের নায়ক একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি ফোন, ভিডিও বা তাত্ক্ষণিক বার্তার মাধ্যমে একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক পরামর্শদাতার সাথে সংযোগ করতে পারেন৷
অনেক লোক তাদের সম্পর্কের মধ্যে ঘোলাটে করার চেষ্টা করে, এতে সত্যিই খুশি না হয়। আপনার পরিস্থিতিতে এটি সম্ভব হলে, আপনি কেমন অনুভব করছেন এবং আপনি কী করতে চান তা বোঝার 100% সেরা উপায় হল একজন সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা।
এখানে আবার সেই লিঙ্ক আপনি যদি পরিষেবা সম্পর্কে আরও জানতে চান সম্পর্কের নায়ক প্রদান এবং শুরু করার প্রক্রিয়া।
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- কিভাবে 8 শব্দে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক আছে
- আপনি যদি আপনার সম্পর্কে অসন্তুষ্ট হন তবে আপনি তাকে/তাকে ভালোবাসেন তাহলে কী করবেন
- কেন প্রেম সবসময় একটি সম্পর্ক কাজ করতে যথেষ্ট নয়
- 13টি জিনিস যা আপনি আপনার সম্পর্ককে আরও শক্তিশালী করতে করতে পারেন
