মানুষের মধ্যে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া নাচ বিভিন্ন আন্দোলনে পূর্ণ হয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, এইগুলির মধ্যে একটি গসিপ।
বিবর্তনীয় মনোবিজ্ঞানীরা তত্ত্বটি দিয়েছেন যে গসিপ সামাজিকভাবে সংশোধনমূলক আচরণের মাধ্যম হিসাবে বিকশিত হয়েছে এমন কাউকে যাকে প্রত্যক্ষ দ্বন্দ্ব বা দ্বন্দ্ব ছাড়াই লাইনের বাইরে চলে এসে সামাজিক দলে ফিরিয়ে আনে।
যে ব্যক্তি সম্পর্কে গসিপ করা হচ্ছে সে জানতে পারে যে অন্য ব্যক্তিরা তাদের আচরণ সম্পর্কে খারাপ কথা বলছে। সেই সামাজিক ইঙ্গিতটি তখন ব্যক্তিকে তাদের আচরণ পরিবর্তনের জন্য অনুরোধ করে যা গোষ্ঠী থেকে বের না হয়।
যদিও এই তত্ত্বটি বিদ্যমান, তবুও প্রচুর প্রমাণ রয়েছে যে গসিপ সমস্ত পক্ষের জন্য ক্ষতিকারক। আমরা এমন এক পৃথিবীতে বাস করি না যে বেঁচে থাকার জন্য সেই স্তরের উপজাতিবাদের প্রয়োজন।
গসিপ সমস্যাযুক্ত কারণ এটি অন্যান্য ব্যক্তি এবং তাদের জীবন সম্পর্কে একটি সীমাহীন কথোপকথন যা সাধারণত সত্য হিসাবে নিশ্চিত হয় না।
এমনকি এটি সত্য হিসাবে নিশ্চিত হওয়া সত্ত্বেও এর অর্থ এই নয় যে এটি অন্য লোকদের সম্পর্কে কথা বলার জন্য তথ্য হওয়া উচিত।
গসিপ ক্ষতিকারক, বিব্রতকর এবং এমনকি কোনও ব্যক্তির জীবন এবং খ্যাতির ক্ষতি করতে পারে।
গসিপিং করা লোকেরা তাদের নিজস্ব খ্যাতি এবং বিশ্বাসযোগ্যতার ক্ষতি করে ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
সর্বোপরি, কেউ আপনার সাথে সংবেদনশীল তথ্য ভাগ করে নেবে না যদি তারা অনুভব না করে যে এটির সাথে আপনার বিশ্বাস করা যায়।
এটি ব্যক্তিগত এবং পেশাদার উভয় সম্পর্কের ক্ষেত্রে ক্ষতিকারক হতে পারে।
আপনি অবশ্যই চান না যে আপনার বন্ধুরা বা পরিবার আপনার দিকে তাকাচ্ছে অবিশ্বস্ত ব্যক্তি যে অর্থপূর্ণ সংযোগ রোধ করে।
কর্মক্ষেত্রটি আরও একটি স্তরকে অসুবিধা যুক্ত করে, কারণ আপনার মনিব বা সহকর্মীদের আস্থার ক্ষতি করা আপনার সুযোগ এবং সম্প্রীতির জন্য ব্যয় করতে পারে।
গসিপ হওয়া শেষ পর্যন্ত আপনার নিজের শান্তি এবং সুখকে বিঘ্নিত করবে কারণ আপনি অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয়েছেন।
জিনিসগুলির বড় স্কিমটিতে এটি কেবল সামান্য উত্তেজনা এবং নাটকেরই মূল্য নয়।
ভালো গসিপ করার মতো জিনিস আছে কি?
এটা যদি আপনি এটি তাকান উপর নির্ভর করে। আপনি যদি আক্ষরিক সংজ্ঞা অনুসারে চলে যাচ্ছেন এবং লোকেরা কীভাবে সেই গসিপগুলিকে দেখতে আগ্রহী হয় তবে কোনও ভাল গসিপ নেই।
এটি সহজাতভাবে একটি নেতিবাচক জিনিস কারণ লোকেরা তাদের বন্ধু, পরিবারের সদস্য এবং পরিচিতদের নোংরা লন্ড্রি প্রচার করছে, এটি সত্য কিনা whether
এবং এটি সত্য হলেও, এই নোংরা লন্ড্রি সম্পর্কে মন্তব্য দেওয়ার জন্য ব্যক্তি গসিপ করার জায়গা নয়।
যে লোকেরা গসিপে সাফল্য লাভ করে তারা আচরণকে বরখাস্ত করার ঝোঁকটিকে কোনও চুক্তির চেয়ে বড় বা এমনকি ইতিবাচক হিসাবে দেখায় না।
তবে ফিসফিসিং করা লোকদের বিনোদনের জন্য তারা অন্য ব্যক্তির মাধ্যমে তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি বা সমস্যাগুলি প্রচার করতে কতটা উপভোগ করবে তা দেখার বিষয়।
গসিপটি যদি কোনও ভাল জিনিস হয়, তবে এটি ফিসফিস, ব্যক্তিগত কথোপকথন এবং ব্যক্তির পিছনে পিছনে স্থান গ্রহণের প্রয়োজন হবে না।
যারা এটিকে একটি ভাল জিনিস হিসাবে ফ্রেম করেন তাদের সম্পর্কে সংশয়ী হন।
অন্যান্য লোকদের সম্পর্কে আমি কীভাবে গসিপ করা বন্ধ করব?
আসুন অন্য লোকদের সম্পর্কে গসিপ দেওয়া বন্ধ করার কয়েকটি সহজ উপায়গুলি দেখুন।
1. অন্যান্য লোকেরা যদি আপনার পিছনে পিছনে আপনার ব্যবসা ভাগ করে নিচ্ছে তবে আপনার কেমন লাগবে তা বিবেচনা করুন।
নিজেকে অন্য ব্যক্তির জুতা রাখার একটি ছোট পদক্ষেপ দিয়ে শুরু করুন।
প্রকৃতপক্ষে, আপনার ইতিমধ্যে একটি অভিজ্ঞতা থাকতে পারে যেখানে আপনি বিশ্বাস করেছিলেন এমন কারও সাথে সংবেদনশীল কিছু ভাগ করে নিয়েছেন, এবং তারা তখন গিয়ে অন্য লোকদের সাথে ভাগ করে নিয়েছিল।
এটি আপনাকে কীভাবে অনুভব করেছিল? আপনি কি প্রশংসা করেছেন? নাকি বেদনাদায়ক ছিল?
আপনার বিশ্বাসের সাথে বিশ্বাসঘাতকতার পরে আপনি কি সেই ব্যক্তির সাথে আবার কিছু ভাগ করতে চান? যে কেউ আপনার বিশ্বাসের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে তার সাথে কি আপনি কিছু ভাগ করতে চান?
সম্ভবত না.
২. নিজেকে এমন অবস্থানে রাখবেন না যেখানে গসিপ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
কখনও কখনও নির্দিষ্ট কারণে আমাদের নির্দিষ্ট বন্ধু থাকে। অ্যালকোহল পুনরুদ্ধার হতে পারে তারা বন্ধু হারাতে পারে কারণ তাদের বন্ধুদের সাথে তারা যা ভাগ করে নিল সেগুলি পান করার সাধারণ আকাঙ্ক্ষা ছিল।
তেমনি কিছু লোক নাটক এবং গসিপে সাফল্য লাভ করে। এই ব্যক্তিরা অন্যান্য গসিপ্সদের সাথে কথা বলার জন্য নিয়মিত পরবর্তী রসালো সন্ধানের সন্ধান করছেন।
আপনি যে ব্যক্তি বা লোকেদের সাথে কথা বলছেন তা একবার দেখুন। আপনি কি তাদের সাথে ভাগ করে নেবেন? তুমি কি সম্পর্কে কথা বলতেছ? এটা কি কেবল গসিপ?
যদি এটি হয় তবে আপনি সেই কথোপকথনে টানা পড়া বন্ধ করার জন্য সেই ব্যক্তির থেকে কিছুটা দূরের প্রয়োজন কিনা তা আপনি বিবেচনা করতে চাইতে পারেন।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- কীভাবে নাটক এড়বেন এবং এটিকে আপনার জীবন নষ্ট করা থেকে বিরত রাখবেন
- 'কেন লোকেরা আমাকে পছন্দ করে না?' - 9 টি কারণ লোকেরা আপনার বন্ধু হতে চায় না
- আপনার কথা বলার আগে কীভাবে ভাববেন: 6 টি পদক্ষেপ আপনার নেওয়া উচিত
- আপনার পিছনে পিছনে যারা আপনাকে কথা বলে তাদের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন
৩. কথোপকথন থেকে দূরে কথোপকথন চালাও।
আপনি যে ব্যক্তি বা লোকদের সাথে গসিপ করছেন তার সাথে গসিপের চেয়ে আরও বেশি ভাগ করে নিতে পারেন। হতে পারে এটি একটি ভাল বন্ধু বা কোনও আত্মীয় যা কেবল অন্য কারও সম্পর্কে সরস গল্পটির প্রতিরোধ করতে পারে না।
সেক্ষেত্রে আপনি কথোপকথন থেকে দূরে কথোপকথনটি চালিয়ে যেতে চাইবেন। আপনি কয়েকটি সাধারণ লাইন দিয়ে এটি করতে পারেন।
'আমি সত্যই অন্য ব্যক্তির ব্যবসায়ের বিষয়ে কথা বলতে চাই না।'
“আমি এ বিষয়ে কথা বলতে আগ্রহী নই। পরিবর্তে আমরা কি অন্য কিছু সম্পর্কে কথা বলতে পারি? '
কেন সে হঠাৎ করে দূরে টানছে?
'কেন তুমি এটা আমাকে বলছ?'
স্পষ্টভাবে বলুন যে আপনি কথোপকথনের সেই লাইনে আগ্রহী নন এবং যদি আপনি পারেন তবে আপনার পক্ষে কথা বলার জন্য একটি আলাদা বিষয় উপস্থাপন করুন।
৪. বিচারে ছুটে যাওয়া এড়ানো উচিত।
এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা লোকেরা সমস্ত সরল বিবরণ সহ সরস গল্পের চেয়ে বেশি পছন্দ করে। আপনি একটি আকর্ষণীয় গল্পের অভ্যন্তরে আছেন এমনটি অনুভব করা উত্তেজনাপূর্ণ।
এমনকি এটির অংশ হওয়ার জন্য এটি আপনারই কিনা তাও প্রশ্ন।
বিচারে তাড়াহুড়ো না করে এই উত্তেজনাকে হতাশ করা আপনাকে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে এবং গসিপ করার আকাঙ্ক্ষাকে হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
একটি সাদা-উত্তপ্ত গল্প সাধারণত মুখের মূল্য হিসাবে নেওয়া জিনিস নয়। এর চেয়ে বড় কিছু বা আলাদা করার জন্য লোকেরা সত্যগুলি অলঙ্কৃত করতে পছন্দ করে।
এবং গল্পটি যদি খুব ভাল, খুব খাঁটি, খুব আকর্ষণীয় হয় তবে একটি দুর্দান্ত সম্ভাবনা রয়েছে যা গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ বা প্রসঙ্গটি গল্প থেকে অনুপস্থিত।
সেনসেশনালিজম হ'ল কৌশলগুলি যা মিডিয়া লোকেদের সুর তৈরি করতে ব্যবহার করে But তবে গসিপসগুলি যে গল্পগুলিকে তারা আরও আকর্ষণীয়ভাবে ভাগ করতে চান তার গল্পগুলি তৈরি করতে এটিও একটি কৌশল।
আপনি সেই প্রয়োজনীয় বিবরণটি জানেন না যা গল্পের প্রসঙ্গে পুরোপুরি পরিবর্তন করতে পারে। এবং সুতরাং আপনি কেবল একটি মিথ্যা ছড়িয়ে দিয়েছিলেন যা সম্পর্কে গসিপ করা ব্যক্তিটিকে খুব ক্ষতি করতে পারে।
৫. কোনও ব্যক্তির পিছনে পিছনে নেতিবাচক কথা বলবেন না।
এই সাধারণ নিয়মটি আপনাকে আপনার কথোপকথন এবং আচরণকে আরও ইতিবাচক দিকনির্দেশ করতে সহায়তা করতে পারে।
জীবন কঠিন. আপনার চারপাশের লোকেরা সম্ভবত জটিল, বেদনাদায়ক মানসিক বোঝা নিয়ে কাজ করছেন যা আমরা বুঝতে পারি না।
হয়তো যে ব্যক্তি সম্পর্কে গসিপ করা হচ্ছে সে এমন কাজ করছে যার জন্য তাদের সমালোচনা করা উচিত, তবে এর অর্থ এই নয় যে আমাদের তাদের সম্পর্কে ফিসফিস করা উচিত।
তাদের পিছনের পিছনে কোনও বিষয় সম্পর্কে কথা বলা গসিপসের পক্ষে যতটা সমালোচিত হয় তার চেয়ে বেশি।
নেতৃত্বের ক্ষেত্রে এখানে একটি জনপ্রিয় পরামর্শ রয়েছে যা এখানে প্রাসঙ্গিক: 'প্রকাশ্যে প্রশংসা করুন, একান্তে সমালোচনা করুন।'
আপনি জনসমক্ষে কোনও ব্যক্তির ত্রুটিগুলি নিয়ে আলোচনা করবেন না কারণ এটি কেবল তাদেরকে রক্ষণাত্মক করে তোলে এবং সাধারণত আপনাকে হতাশার মতো দেখায়।
গসিপ করা এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলার ক্ষেত্রেও এটি একই।
The. যে ব্যক্তি সম্পর্কে গসিপ করা হচ্ছে তাকে রক্ষা করুন।
আপনার চারপাশে ঘটে যাওয়া গসিপ ডাকুন, বিশেষত যদি আপনি জানেন যে এটি সত্যবাদী নয়।
আত্মরক্ষার জন্য সেখানে নেই এমন ব্যক্তিকে রক্ষা করুন। এটি আপনার জন্য কয়েকটি মূল্যবান কাজ করবে।
এটি গোষ্ঠীর সাথে স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করে যে আপনি অন্যের বিষয়ে গসিপ করতে প্রস্তুত নন, সুতরাং তাদের আপনার চারপাশে কথা বলার সম্ভাবনা কম।
এটি আপনার চারপাশে একটি সীমানা তৈরি করতে সহায়তা করবে কেবল গসিপকেই বাইরে রাখে না বরং আপনাকে আরও পরচর্চায় জড়িত থেকে বিরত রাখে।
যে ব্যক্তির নিজেকে রক্ষা করতে সক্ষম হয় না তাকে রক্ষা করাও চরিত্রের একটি চিহ্ন। কী সঠিক বা ন্যায়বিচারের জন্য দাঁড়িয়ে থাকা প্রায়শই করা সহজ কাজ নয়। গসিপাররা এর প্রশংসা নাও করতে পারে তবে আপনি যে ব্যক্তির পক্ষে রক্ষা করেছেন সম্ভবত সে তা করবে।
Just. শুধু ছাড়ুন।
আপনার নিজের গসিপিংকে আরও কীভাবে আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ করা যায় সে সম্পর্কে আমরা কঠোর এবং নরম উভয় পরামর্শ দিয়েছি।
আপনি যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না তা হ'ল অন্যান্য লোকেরা।
আপনি বিষয়টি পরিবর্তনের চেষ্টা করতে পারেন, কথোপকথনটি চালাবেন, অন্য ব্যক্তির পক্ষে দাঁড়াতে পারেন এবং এখনও দেখতে পান যে লোকেরা গসিপ করছে এখনও গসিপ করতে চায়।
আপনার যদি প্রয়োজন হয় এবং অংশ নিতে অস্বীকার করেন তবে আপনি সর্বদা পরিস্থিতিটি ছেড়ে যেতে পারেন। কখনও কখনও এটি করতে পারেন।
এবং সামান্য কিছুটা আগে থেকেই সতর্কতা অবলম্বন করা, আপনি যখন এই অভ্যাসটি ভাঙার চেষ্টা করছেন তখন আপনি গসিপের বিষয় হয়ে উঠলে অবাক হবেন না।
আপনি যাদের সাথে গসিপ করতেন তাদের সম্ভবত এটি সম্পর্কে আপনার কিছু বলার আছে।
নিজের জন্য ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে তাদের বিরক্তি দেবেন না।
তাদের পিঠের পিছনে থাকা অন্য ব্যক্তিদের সম্পর্কে খারাপভাবে কথা বলা কারও পক্ষে খুব কমই শেষ হয়।
