অন্যদের জীবনে মূল্য যোগ করতে সক্ষম হওয়া একটি দুর্দান্ত জিনিস।
কিন্তু এটি অর্থ বা বস্তুগত সম্পদ সম্পর্কে সব হতে হবে না।
অন্য মানুষের মঙ্গল, সাফল্য এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে অবদান রাখার জন্য আমরা আমাদের সময়, শক্তি এবং সমবেদনা ভাগ করে অর্থপূর্ণভাবে মূল্য যোগ করতে পারি।
এখানে 10টি উপায় রয়েছে যা আপনি এটি করতে পারেন:
রন্ডা রাউসি কে পরের লড়াই করছে
1. জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে আপনি তাদের সমর্থন করতে পারেন।
আমরা সকলেই বিভিন্ন উপায়ে এবং উপায়ে পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানাই আপনি সমর্থন করা পছন্দ হতাশাজনক বা এমনকি অন্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
যেমন, কারো জীবনে মূল্য যোগ করার অন্যতম সেরা উপায় হল জিজ্ঞাসা তারা যাই হোক না কেন আপনি কিভাবে তাদের সমর্থন করতে পারেন।
আমরা অন্যদের জন্য এমন কিছু করার দ্বারা ভালভাবে বোঝাতে পারি যা আমরা তাদের আমাদের জন্য করতে চাই, তবে এটি ভয়ঙ্করভাবে বিপরীত হতে পারে।
বিপরীতে, যখন আমরা তাদেরকে জিজ্ঞেস করো কিভাবে আমরা তাদের সমর্থন করতে পারি এবং তারপর এটি অনুসরণ করতে পারি আসলে করছে তারা যা বর্ণনা করেছে, আমরা তাদের আমাদের সময় এবং শক্তি অফার করি তাদের শর্তাবলী, আমাদের নয়।
এটি একটি শোকার্ত ব্যক্তির দরজায় তাদের অ্যালার্জিযুক্ত সমস্ত কিছুতে পূর্ণ ক্যাসেরোল সহ দেখানোর চেয়ে বা স্পর্শ করাকে ঘৃণা করলে কষ্টে থাকা কাউকে আলিঙ্গন করার চেয়ে এটি অনেক বেশি সহায়ক হবে।
2. এমন একজন হোন যার উপর তারা নির্ভর করতে পারে।
আপনার জীবনে এমন কাউকে পাওয়ার মতো কিছুই নেই যাকে আপনি জানেন যে আপনি যাই হোক না কেন তার উপর নির্ভর করতে পারেন।
আপনার সাথে দুর্ব্যবহার করা হলে কেউ আপনার পাশে দাঁড়াবে, অথবা প্রয়োজনের সময় আপনার পরিবারকে সাহায্য করার জন্য এগিয়ে যেতে পারে, এটা জানার মূল্য সোনায়।
আপনি যদি সেই ব্যক্তি হতে পারেন তবে এটি করুন।
কারো জীবনে মূল্য যোগ করার অন্যতম সেরা উপায় হল আপনার ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে তাদের দেখানো যে তারা পৃথিবীতে একা নয়।
তাই যখন তাদের আপনার প্রয়োজন হবে তখনই এগিয়ে আসুন এবং যখন তারা বিশৃঙ্খলার সাথে মোকাবিলা করছেন তখন আশ্বাস ও যুক্তির কণ্ঠস্বর হোন।
তাদের বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার জন্য পদক্ষেপ নিন যখন তাদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য জরুরি কিছু থাকে, অথবা তারা যদি আপনাকে হতাশার গভীরে কল করে তবে মধ্যরাতে আপনার ফোনের উত্তর দিতে প্রস্তুত থাকুন।
3. তারা যেমন আছে তাদের গ্রহণ করুন।
এটি একটি নো-ব্রেনারের মতো মনে হতে পারে, তবে লোকেরা যে জিনিসগুলিকে সবচেয়ে বেশি প্রশংসা করে তার মধ্যে একটি হল অন্য লোকেদের প্রত্যাশা তাদের উপর স্থাপন করার পরিবর্তে তাদের মতো করে গ্রহণ করা।
এটি তাদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যারা বেশিরভাগ লোকেরা যাকে 'আদর্শ' হিসাবে বিবেচনা করে তার বাইরে পড়ে।
এর মধ্যে রয়েছে নিউরোডাইভারজেন্ট ব্যক্তি, প্রতিবন্ধী ব্যক্তি এবং LGBTQ+ লোকেদের নাম।
আপনি যদি অনুভূত 'পার্থক্য' নির্বিশেষে লোকেদের প্রতি সদয়, অন্তর্ভুক্তিমূলক এবং শ্রদ্ধাশীল হন, তবে আপনি কেবল তাদের জীবনেই নয় বরং আপনার নিজের জন্যও অপরিমেয় মূল্য যোগ করবেন, কারণ তারা নিয়ে আসে বিভিন্ন অভিজ্ঞতার ট্যাপেস্ট্রি।
'ভিন্ন' হিসাবে বিবেচিত ব্যক্তিদের প্রায়শই ভুল বোঝানো হয়, বহিরাগতদের মতো আচরণ করা হয় বা 'আদর্শ' মেনে চলার জন্য চাপ দেওয়া হয়, তাই তাদের জীবনে এমন কাউকে থাকা যে তাদের সদয় এবং অকৃত্রিমভাবে গ্রহণ করবে তা আপনি উপলব্ধি করার চেয়ে আরও বেশি অর্থবহ হতে পারে।
4. তাদের আবেগ সমর্থন.
প্রায় প্রত্যেকেরই অন্তত একটি জিনিস রয়েছে যা তারা আগ্রহী।
আপনি যদি কারো বিষয়ে যত্নশীল হন, তাহলে তাকে দেখান যে তারা তাদের পছন্দের জিনিসগুলিতে সমর্থন করে।
যখন তারা তাদের প্রিয় সঙ্গীতশিল্পী, লেখক বা বিষয়বস্তু সম্পর্কে গীতিকার মোম করে তখন তাদের শোনার মাধ্যমে এটি করুন।
এমনকি যদি আপনি সত্যিই বিষয়টিতে না থাকেন, তাদের আপনার মনোযোগ দেওয়া দেখায় যে তাদের আগ্রহগুলি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ, এবং বর্ধিতভাবে, তারা আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ।
একইভাবে, যদি তারা একটি ব্যবসা বা অন্য উদ্যোগ শুরু করে, তাদের আপনার ক্রিয়াকলাপের পাশাপাশি কথা দিয়ে উত্সাহিত করুন।
তাদের কিছু হস্তনির্মিত সাবান কিনুন এবং শব্দটি ছড়িয়ে দিতে অন্যদের সাথে উপহার হিসাবে ভাগ করুন বা আপনার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলিতে তাদের নতুন ক্যাটারিং প্রচেষ্টার সুপারিশ করুন, ইত্যাদি।
5. তাদের জন্য সংযোগ করতে সাহায্য করুন.
অনেক লোক আজকাল সংগ্রাম করছে এবং অন্যরা তাদের পক্ষে যে স্ট্রিং টানতে পারে তা থেকে তারা ব্যাপকভাবে উপকৃত হতে পারে।
যেমন, আপনি যদি আপনার সোশ্যাল নেটওয়ার্কে ট্যাপ করে অন্য লোকেদের জন্য জীবনকে একটু সহজ বা মধুর করে তুলতে পারেন, তাহলে যখনই সম্ভব তা করুন৷
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বন্ধু একটি বই লিখে থাকে এবং আপনার প্রকাশনা শিল্পে কারো সাথে সংযোগ থাকে, আপনি তাদের পাণ্ডুলিপির একটি অনুলিপি পাঠাতে পারেন কিনা দেখুন।
আপনার যদি সুযোগ থাকে, যারা কাজ খুঁজছেন এবং যাদের শ্রমিক প্রয়োজন তাদের মধ্যে জাল বুনুন।
অনেক লোকের দরজায় তাদের পা রয়েছে যা অন্যরা এমনকি কাছে যাওয়ার জন্য দাবি করছে।
সুতরাং আপনি যদি নিজেকে এমন একটি অবস্থানে খুঁজে পান যেখানে আপনি 'একজন লোককে চেনেন' যিনি আপনার যত্নশীল কাউকে সাহায্য করতে পারেন, তাদের জন্য সেই দরজার পথ পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন।
6. তাদের সাথে আপনার দক্ষতা শেয়ার করুন।
লোকেরা একে অপরের জীবন জুড়ে আসে এবং যায়, কিন্তু আমরা যাদের মনে রাখতে চাই তারাই যারা আমাদেরকে অমূল্য বা অনন্য কিছু শেখানোর মাধ্যমে আমাদের জীবনে মূল্য যোগ করে।
তাই আপনি যদি কোনো এলাকায় বিশেষভাবে দক্ষ হন, যাদের জ্ঞান কম তাদের সাহায্য করার প্রস্তাব দিন। আরও ভাল, সাহায্য করার সময় আপনি যা জানেন তা তাদের শেখান।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একজন পেশাদার DIYer হন তবে আপনার সেরা বন্ধু আশাহীন, তাদের পর্দার রেল স্থাপন করতে তাদের জায়গায় যান এবং একই সময়ে তাদের একটি ধাপে ধাপে টিউটোরিয়াল দিন।
আপনি যে দক্ষতাগুলির প্রশংসা করেন এবং প্রায়শই ব্যবহার করেন সেগুলি সম্পর্কে আপনি যখন চিন্তা করেন, তখন এমন একটি ভাল সুযোগ রয়েছে যে আপনি সেই ব্যক্তিদের সম্পর্কে ভালভাবে চিন্তা করবেন যারা আপনাকে এই জিনিসগুলি কীভাবে করতে শিখিয়েছে।
প্রতিটি একক ব্যক্তির ভাগ করার ক্ষমতা এবং দক্ষতা রয়েছে এবং আপনিও এর ব্যতিক্রম নন।
তাই আপনি অন্যদের শেখাতে সক্ষম কি দক্ষতা বিবেচনা করুন, এবং তা করার প্রস্তাব.
7. তাদের নতুন অভিজ্ঞতার সাথে পরিচয় করিয়ে দিন।
আপনার প্রিয় খাবার, ব্যান্ড, সিনেমা, ইত্যাদি সবই একবার আপনার কাছে সম্পূর্ণ নতুন ছিল।
আপনি কি মনে রাখবেন যে আপনি প্রথমবার একটি বিশেষভাবে চলমান গান শুনে কীভাবে বিস্মিত হয়েছিলেন? অথবা আপনি এমন একটি স্বাদের স্বাদ নিতে কতটা উত্তেজিত ছিলেন যা আপনি আগে কখনও অনুভব করেননি?
আপনি অন্যদের জীবনে এমন কিছু অন্বেষণ করার সুযোগ দিয়ে তাদের জীবনে বড় মূল্য এবং আনন্দ আনতে পারেন যা তারা আগে কখনও অনুভব করেনি।
এর মধ্যে থাকতে পারে কনসার্ট, সাংস্কৃতিক উদযাপন বা ইভেন্ট, এমন খাবার যা তারা আগে কখনো শোনেনি, অথবা একটি সুন্দর স্থানে সূর্যোদয় দেখার মতো অনুপ্রেরণামূলক অভিজ্ঞতা।
এটি একটি বিকল্প না হলে ভ্রমণ জড়িত করতে হবে না।
শুধু চেক আউট করার জন্য সঙ্গীতের একটি প্লেলিস্ট তৈরি করা, বা আপনার প্রিয় টিভি শোগুলির বিশদ ভাগ করা আপনার উপলব্ধির চেয়ে আরও বেশি মূল্য যোগ করতে পারে৷
8. তাদের অবাক করুন (যদি তারা এতে থাকে)।
আপনাকে এটির সাথে আলতোভাবে চলাফেরা করতে হবে, কারণ এটি যে কোনও উপায়ে যেতে পারে।
যখন আপনার জীবন বিরক্তিকর হয় তখন কি করবেন
এটি সবই নির্ভর করে আপনার পরিচিত লোকেরা অবাক হচ্ছেন কি না।
আমরা অনেকেই একজন বন্ধু বা সহকর্মীকে এমন কিছু দিয়ে অবাক করার ভুল করেছি যাকে আমরা মজা বলে মনে করেছি, শুধুমাত্র সেই ব্যক্তিকে একটি অবাঞ্ছিত লাফের ভয় দেখানোর জন্য বা গুরুতর অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে ফেলেছি।
তাই আপনি কারো উপর এটি চেষ্টা করার আগে, কথোপকথনে আকস্মিকভাবে একটি চমক আনুন যা অন্য কেউ আপনার জন্য সেট করেছে এবং তারা কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখুন।
যদি তারা বলে যে তারা এটি পছন্দ করবে যদি কেউ তাদের জন্য এটি করে তবে এটি একটি ভাল লক্ষণ যে তারা আপনার উদ্যোগের প্রতি গ্রহণযোগ্য হবে। যদি তারা বলে যে তাদের সাথে এটি ঘটলে তারা হতবাক হয়ে যাবে, এটি একটি নির্দিষ্ট নো-গো।
যদি তারা প্রথম বিভাগে পড়ে, আপনি এগিয়ে যেতে পারেন এবং বিশেষ কিছু দিয়ে তাদের অবাক করার পরিকল্পনা করতে পারেন।
যদি তারা না করে, আপনি পরিবর্তে ব্যবস্থা করতে পারেন সঙ্গে তারা একসাথে সুন্দর কিছু করতে - এমন কিছু যা আপনারা দুজন উপভোগ করবেন, কিন্তু তাদের রক্ষা করবেন না বা তাদের উদ্বেগ সৃষ্টি করবেন না।
9. আপনার সম্পদ ভাগ করুন, যদি আপনি পারেন.
আশেপাশে খুব কম লোকই আছে যারা প্রতিদিনের প্রয়োজন এবং খরচের জন্য একটু সাহায্যের প্রশংসা করে না।
যেমন, আপনি যদি আপনার কাছে যা আছে তা ভাগ করে লোকেদের সাহায্য করতে সক্ষম হন, আপনি তাদের জীবনে অনেক মূল্য যোগ করতে পারেন।
আপনি কোন নতুন যন্ত্রপাতি বিনিয়োগ করছেন? যারা তাদের থেকে উপকৃত হতে পারে তাদের কাছে আপনার বর্তমানগুলি অফার করুন।
আপনার গ্যারেজে এমন একটি গাড়ি আছে যা আপনি ব্যবহার করছেন না? এটি একটি বন্ধুকে ধার দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
আপনি কি আপনার বাগানে টমেটোর বাম্পার ফলন করেছেন? প্রতিবেশীদের কিছু অফার করুন বা আপনার স্থানীয় খাদ্য ব্যাঙ্কে দান করুন।
অন্যদের সাথে সম্পদ ভাগ করে নেওয়ার অর্থ এই নয় যে তাদের অর্থ প্রদান করা বা আপনার ইচ্ছায় তাদের কাছে আপনার বাড়ি ছেড়ে দেওয়া (তবে আপনি চাইলে তা করতে পারেন)।
এটা সহজভাবে আপনার যা আছে তাদের সাথে ভাগ করে নেওয়াকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
10. তাদের সাথে বাস্তব হতে.
আমরা এমন এক জগতে বাস করি যেখানে সত্যতার চেয়ে ভান এবং ভঙ্গি করা আরও সাধারণ হয়ে উঠছে।
আমাদের প্রায়শই অন্য মানুষের সাথে আন্তরিক সংযোগের পরিবর্তে নকল হাসি এবং ফাঁপা হাসির সাথে লড়াই করতে হয়।
বেশিরভাগ লোকেরা বলতে পারে আপনি কখন নকল বা অসৎ, এবং এটি বিশ্বাস এবং সংযোগ ভেঙে দেওয়ার একটি নিশ্চিত উপায়।
বিপরীতে, যারা আমাদের সাথে সৎ তাদের বিশ্বাস ও সম্মান করতে আমরা বেশি ঝুঁকছি, এমনকি যখন তারা আমাদের এমন কিছু বলছে যা আমরা শুনতে চাই না।
তাই যদি কেউ আপনার কাছে পরামর্শ বা সাহায্যের জন্য আসে, তাহলে ফাঁপা প্ল্যাটিটিউড অফার করবেন না। আপনাকে তাদের পরাজিত করতে হবে না, তবে উন্মুক্ত এবং সৎ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যদিও এখনও তাদের উত্সাহিত করা এবং সমর্থন করা।
একইভাবে, যদি তারা জিজ্ঞাসা করে যে আপনি কেমন করছেন এবং আপনি একটি বাজে সময় কাটাচ্ছেন, আপনাকে ভান করতে হবে না যে আপনি আপনার সেরা জীবনযাপন করছেন।
আপনি যদি না চান বা এটি সঠিক সময় বা স্থান না হয় তবে আপনাকে বিশদে যেতে হবে না, তবে আপনি একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তা স্বীকার করা ঠিক।
খারাপ আচরণের জন্য লোকেদের ডাকুন এবং যখন এটি অনিবার্যভাবে ঘটে তখন আপনার নিজের জন্য ক্ষমা প্রার্থনা করুন।
আপনি যখন প্রামাণিকভাবে এবং আপনার সত্যের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ জীবনযাপন করেন, তখন এটি অন্য লোকেদেরও একই কাজ করতে উত্সাহিত করে।
এবং তাদের আশ্চর্যজনক, সত্যিকারের নিজেকে হতে উত্সাহিত করার চেয়ে কারও জীবনে মূল্য যোগ করার আর কী ভাল উপায় আছে?
