আমরা সকলেই জানি যে কেবলমাত্র একজন লোক সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে পারছে না এমন অনুভূতি।
আপনি আপনার ঘুম থেকে ওঠার মুহুর্ত পর্যন্ত, আপনি প্রতিদিন ঘুম থেকে ওঠার মুহুর্ত পর্যন্ত তারা প্রতিদিন আপনার চিন্তাভাবনা পূর্ণ করে।
এটা বেশ অসুবিধে হতে পারে, তাই না?
সর্বোপরি, আপনি যদি তাঁর সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ না করতে পারেন তবে খেলায় আপনার মাথা রাখা শক্ত।
এটি আপনাকে ভুলে যেতে পারে এবং এর অর্থ আপনি নিজের কাজ, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে অবহেলা করা শুরু করেন।
এর অর্থ এই হতে পারে যে আপনি যা করার চেষ্টা করছেন তা থেকে আপনি ক্রমাগত বিভ্রান্ত এবং বঞ্চিত হন।
তবে আপনি যদি এখানে উপস্থিত থাকেন তবে এটি পড়ছেন, তবে আপনি সম্ভবত নিশ্চিত নন যে এটিই কী তা তাকে সারা দিন আপনার মাথায় ঘুরিয়ে নিয়েছে, এবং আপনি কোনও ব্যাখ্যা খুঁজছেন।
এবং আপনি সম্ভবত নিজেকে নিয়ে প্রায়শই বা প্রায়শই ভাবতে বাধা দেওয়ার জন্য কিছু করতে চান।
এই লোকটির সাথে আপনার বর্তমান আবেশের পিছনের কারণ কী হতে পারে এবং কীভাবে এটিকে টোন করা যায়, বা এটি একবার এবং সকলের জন্য থামিয়ে দেওয়া যায় কিনা তা জানতে স্ক্রোলিং চালিয়ে যান।
আপনি কেন সবসময় তাকে নিয়ে ভাবেন তার 11 কারণ।
1. আপনি প্রেমে আছেন
আসুন আমরা এইটির সাথে যাত্রা শুরু করি, কারণ এটি তাদের সবার সহজ ব্যাখ্যা। সম্ভবত আপনি কেবল তাঁর প্রেমে আছেন।
আপনার এবং আপনার মনে হতে পারে যে, তিনি আপনাকে ফিরে ভালবাসেন। অথবা হতে পারে, দু: খের বিষয়, আপনার ভালবাসা নিষিদ্ধ। যেভাবেই হোক, তিনি যদি আপনার মাথায় আটকে থাকেন তবে এটি ভালবাসা হতে পারে।
আমরা যখন প্রথম প্রেমে পড়ি তখন আমাদের হরমোনগুলি একটু ক্রেজি হয়ে যায়। আপনি যতবারই তাকে দেখেন, তার কাছ থেকে শুনেন বা তার প্রতি শেষ বার রাতে আপনাকে কী বলেছিলেন তা মনে করেই আপনি ডোপামিনের হিট পান।
প্রেমের প্রথম প্রান্তে থাকা সর্বদা গ্রহণযোগ্য হতে পারে এবং এর অর্থ আপনি কেবল অন্য কোনও কিছুর প্রতি মনোনিবেশ করতে পারবেন না।
জন সিনা বনাম র্যান্ডি অর্টন
২. আপনি মোহিত হয়ে গেছেন।
ঠিক আছে, তাই এটি ভালবাসার মতো গুরুতর কিছু নয় not 24/7 তার সম্পর্কে ভাবতে আমাদের কোনও ছেলের প্রেমে পড়তে হবে না। এটি আরও মোহের মতো হতে পারে।
আপনি তাঁর স্বপ্ন দেখে থাকতে পারেন, যদিও আপনি জানেন যে আপনার মধ্যে জিনিসগুলি কখনই বাস্তবে কাজ করতে পারে না এবং আপনি তাকে সত্যই গুরুত্বের সাথে নিচ্ছেন না।
তিনি আপনার চিন্তার কেন্দ্রবিন্দুতে আছেন তবে আপনি গভীরভাবে জানেন যে এখানে কোনও গভীর সংযোগ নেই।
আমি কি কখনও এটি খুঁজে পাব?
৩. আপনি তার পিছনে লালসা করছেন।
এটি কেবল সমস্ত যৌন সম্পর্কে হতে পারে।
হতে পারে আপনি তাঁর সাথে সেক্স করেছেন এবং তাঁর সাথে আবার ঘনিষ্ঠ হওয়ার কথা চিন্তা করতে বাধা দিতে পারেন না, বা আপনি সম্ভবত তাকে অভিনব করে তুলছেন এবং এটি কেমন হবে তা অবিরত কল্পনা করার চেষ্টা করছেন।
এমনকি যদি আপনি তাঁর ব্যক্তিত্বকে সত্যই পছন্দ না করেন এবং জানেন যে আপনার মাঝে কখনই কিছু হতে পারে না তখনও এটি ঘটতে পারে।
তিনি সত্যিই আপনার স্নায়ু পেতে পারেন, বা আপনি তাকে অভদ্র খুঁজে পেতে পারেন, বা তার রাজনীতিকে ঘৃণা করতে পারেন। তবে সে যেভাবে দেখায় বা চালিত হয় সে সম্পর্কে কিছু আছে যা সত্যিই এটি আপনার জন্য করে।
৪. আপনি সাধারণভাবে কামনা করছেন।
এই লোকটির সম্পর্কে বিশেষত এমন কিছু নেই যা আপনাকে তার পিছনে লালসা করে।
এটি হতে পারে যে আপনি সাধারণভাবে, সমস্ত ধরণের কারণে ঝিমঝিম বোধ করছেন এবং এই লোকটিই কেবল আপনার চোখে ধরা পড়েছে (বা কল্পনা!)
৫. আপনি পলায়নবাদে নিযুক্ত আছেন।
রোম্যান্স একটি দুর্দান্ত ব্যাঘাতকারী। রোমান্টিক ট্রাইস্টের স্বপ্ন দেখা মানুষের শুরু থেকে শুরু করে কিছুটা পালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে।
সুতরাং, সম্ভবত এই সত্য যে আপনি তাঁর সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে পারবেন না আসলে তাঁর সাথে তেমন কিছুই করা যায় নি।
সম্ভবত এখানে যা চলছে তা হ'ল এমন কিছু জিনিস যা আপনার ব্যক্তিগত বা পেশাগত জীবনে আপনাকে মোকাবেলা করতে হবে এবং আপনি এই লোকটির চিন্তাগুলিতে আপনার মনকে ভরাট করে তা সামনে এড়াতে চেষ্টা করছেন।
এই মুহুর্তে আপনার জীবন যেভাবে চলছে সে সম্পর্কে আপনি কেবল খানিকটা উদাস হয়ে গেছেন এবং তাঁর চিন্তাভাবনাগুলি হ'ল আপনি যে পলায়নবাদে বাস করছেন।
You. আপনি তাকে আদর্শায়ন করছেন।
আপনি সম্ভবত এমন কোনও ছেলের স্বপ্ন দেখে পুরো সময় কাটাচ্ছেন যা বাস্তবে নেই। তিনি আপনার সমস্ত চিন্তাভাবনা গ্রহণ করছেন কারণ আপনি তাকে সম্পূর্ণ আদর্শ করেছেন ized
হতে পারে তিনি বাস্তব জীবনে দুর্দান্ত লোক, তবে বাড়িতে তিনি লেখার মতো তেমন কিছু নন। হতে পারে আপনি কেবল কয়েকবার তাঁর সাথে দেখা করেছেন, বা আপনার স্থানীয় ক্যাফেতে একবার তাঁর সাথে কথা বলেছেন é
তবে মনে মনে, আপনি তাকে এত বেশি গড়ে তুলেছেন যে এখন মনে হচ্ছে তিনি হলেন নিখুঁত লোক। আপনি তাঁর সম্পর্কে এতটা জানেন না, তবে আপনি নিজেকে নিশ্চিত করেছেন যে তিনি মজার, দয়ালু, যত্নশীল, বহির্গামী, একজন মহান বাবা তৈরি করবেন ...
সুতরাং, আপনি তাঁর ধারণা সম্পর্কে কিছুটা আবেশ হয়ে যাচ্ছেন, তবে আপনি জানেন না যে এই ধারণাটি আসলে কতটা সঠিক।
You. আপনি এখন একটি কাল্পনিক ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখছেন, এখনকার দিকে মনোনিবেশ করছেন না।
আপনি তাঁর সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে পারবেন না এই বিষয়গুলি আপনার মধ্যে যদি কাজ করা হয় তবে ভবিষ্যতের চেহারা কেমন হতে পারে সে সম্পর্কে আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখতে পারে।
আপনার স্বপ্ন এখন দেখছেন যে জীবন কয়েক বছরের মধ্যে কীভাবে হতে পারে, বাস্তবে এই মুহূর্তে আপনার মাঝে জিনিসগুলি কার্যকর হতে পারে কিনা তা সম্পর্কে বাস্তববাদী হওয়ার চেয়ে।
৮. তিনি আপনাকে যে লক্ষণগুলি দিচ্ছেন তাতে আপনি বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন।
হতে পারে আপনার মাথা তাঁর স্বপ্ন এবং সম্ভাব্য ভবিষ্যতে পূর্ণ নয়। তিনি আপনাকে নিয়ে কীভাবে আচরণ করছেন, বা আপনি কোথায় দাঁড়িয়ে আছেন তা নিয়ে আপনি চিন্তিত হওয়ার কারণে আপনি তাঁর সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে পারবেন না।
তিনি গরম এবং ঠান্ডা বইছে , এবং আপনি নিজের মন্তব্যগুলি বিশ্লেষণ করার বা তাঁর দেহের ভাষা পড়ার চেষ্টা করছেন, তাঁর মাথার মধ্যে কী চলছে তা নির্ধারণের চেষ্টা করছেন।
9. আপনি নিজেকে নিরাপত্তাহীন বোধ করছেন।
সম্ভবত আপনি এই লোকটিকে কিছুক্ষণের জন্য দেখছেন, কিন্তু তিনি নেই আপনাকে প্রয়োজনীয় আশ্বাস প্রদান ।
সম্ভবত আপনি অনুভব করছেন যে এই লোকটির জন্য আপনি কিছু গুরুতর অনুভূতি বিকাশ করতে পারেন তবে আপনি কেবল শিথিল হয়ে প্রবাহের সাথে যেতে পারবেন না কারণ তিনি আপনার সম্পর্কে তিনি কেমন অনুভব করছেন তা আপনি নিশ্চিত নন।
অথবা হতে পারে আপনি কেবল সাধারণভাবে নিজেকে নিরাপত্তাহীন বোধ করছেন এবং এই লোকটির প্রতি আপনার চিন্তাভাবনা করা এক প্রকার পরিহারের কৌশল, যাতে আপনাকে আপনার নিরাপত্তাহীনতার সমাধান করতে হবে না।
10. আপনি উপকারিতা এবং কনসগুলি মাপচ্ছেন।
এই লোকটি সর্বদা আপনার মনে থাকতে পারে কারণ আপনি চেষ্টা করার চেষ্টা করছেন যে তিনি সত্যই এর মূল্যবান।
আপনি তাঁর সম্পর্কে কেমন অনুভব করছেন বা আপনার সম্পর্কটি কার্যকর হবে কিনা তা আপনি পুরোপুরি নিশ্চিত নন।
আপনি এই সম্পর্কটিকে একটি সুযোগ দেওয়া উচিত কিনা তা নির্ধারণের জন্য আপনি সমস্ত সময় ব্যয় করছেন।
আপনার জীবন উন্নত করার উপায়
১১. তিনি পরিষ্কার করে দিয়েছেন যে আপনার মধ্যে কোনও ভবিষ্যত নেই।
আমরা মানুষেরা বেশ বিকৃত প্রাণী হতে পারি এবং আমাদের যা নেই তা ঠিক চাওয়ার এক অভ্যাস রয়েছে have
সুতরাং এটি এমন হতে পারে যে আপনি এখনই তাঁর সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে পারবেন না কারণ তিনি আপনার সাথে জিনিসগুলি শেষ করেছেন, বা এটি স্পষ্ট হয়ে গেছে যে তিনি আপনার সাথে কোনও ভবিষ্যত দেখতে পাচ্ছেন না।
হতে পারে আপনি তাকে সত্যিই পছন্দ করেছেন, বা হতে পারে আপনি সত্যিই উদ্বিগ্ন ছিলেন না, কিন্তু এখন তিনি জিনিসগুলি কেটে ফেলেছেন, তিনিই কেবল আপনি ভাবতে পারেন।
তাঁর সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করার 8 টি উপায়।
এটি এভাবে চলতে পারে না। আপনার এবং এই লোকের মধ্যে পরিস্থিতি যা-ই হোক না কেন, আপনি কেবল তাঁকে নিয়ে চিন্তা করে এতটা সময় ব্যয় করতে পারবেন না। আপনি ঠিক কিছু করতে পারছেন না।
তবে কীভাবে আপনি তাকে আপনার মাথা থেকে সরিয়ে নিতে পারেন? এটি মূলত আপনার নিজের ইচ্ছাশক্তির বিষয়, তবে আপনাকে তাঁর সম্পর্কে কম ও অন্যান্য বিষয়ে আরও ভাবতে সহায়তা করার জন্য কয়েকটি টিপস এই রইল।
1. এটি বের করুন - আপনার বিশ্বাস কারও সাথে কথা বলুন।
আপনার মাথা এই লোকটির দ্বারা পূর্ণ কারণ হোন না কেন, এটি সর্বদা এটি কণ্ঠস্বর করা সহায়ক। আপনি কী ভাবছেন এবং কেন সে সম্পর্কে আপনার বিশ্বাস ব্যক্তির সাথে কথা বলুন।
এটি আপনার চিন্তাভাবনাগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং আপনি কীভাবে অনুভব করছেন তা নির্ধারণে সহায়তা করবে।
এবং কখনও কখনও, আপনার চিন্তা উচ্চস্বরে কথা বলার মাধ্যমে আপনি সেগুলি আপনার মাথা থেকে সরিয়ে নিয়ে যান এবং আপনার মনটি অনেক শান্ত হয়ে যায়।
অ্যাডিসন রায় কত তৈরি করে
২. তাঁর সাথে সৎ কথা বলুন।
এটি সব পরিস্থিতিতেই ভাল ধারণা হবে না, তবে যদি আপনি দুজন কিছু সময়ের জন্য ডেটিং করে থাকেন এবং তার আচরণ আপনাকে নিরাপত্তাহীন বোধ করছে, তবে সে সম্পর্কে তার সাথে সৎ হতে ভয় পাবেন না এবং তাকে জানান আপনার কিছুটা আশ্বাস দরকার।
তিনি যদি আপনাকে এটি দিতে না পারেন তবে তিনি সম্ভবত আপনার সময়ের জন্য উপযুক্ত নন।
৩. আপনার ফোনের ব্যবহার সম্পর্কে কঠোর হন।
যদি আপনি দু'জন স্থির যোগাযোগে থাকেন তবে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আপনি তাকে নিয়ে এত চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে পারবেন না। সুতরাং, নিজের সাথে কঠোর হন। আপনি যখন কাজ করছেন তখন আপনার ফোনটি দূরে সরিয়ে রাখুন।
সকালের রুটিন বিকাশ করুন যাতে তিনি আপনাকে মেসেজ করেছেন কিনা এবং বিছানায় যাওয়ার আগে নিজেকে কিছুক্ষণ স্ক্রিন-মুক্ত সময় দেয় কিনা তা দেখার জন্য সরাসরি আপনার ফোনটি চালু করা জড়িত না।
আপনি কখন তাঁর সংস্পর্শে থাকবেন এবং যখন আপনি না থাকবেন তখন নিয়ন্ত্রণ রাখা আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনা নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়তা করবে।
4. ব্যস্ত থাকুন।
অলস হাতগুলি অলস মনের জন্য তৈরি করে। আপনি যদি তাকে আপনার মাথা থেকে দূরে রাখতে চান তবে আপনাকে ব্যস্ত থাকা দরকার।
নিজেকে আপনার কাজে ফেলে দিন এবং আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সন্ধ্যা এবং উইকএন্ডে পরিকল্পনা করুন।
৫. আপনার মস্তিষ্ককে আকর্ষণীয় জিনিসগুলি পূরণ করুন।
সম্ভাবনা হ'ল আপনি কিছুটা বৌদ্ধিক উদ্দীপনা নিয়ে করতে পারেন। সুতরাং, আপনি যদি তাঁর সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে চান তবে আপনার মস্তিষ্ক দখল করার জন্য আপনার অন্যান্য জিনিস রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
আপনি যখন কাজ করার পথে যাচ্ছেন তখন বই পড়ুন বা পডকাস্টগুলি শুনুন বা আপনি যখন অনুশীলন করবেন তখন একটি অডিওবুক শুনুন। কোনও কোর্সে সাইন আপ করুন, ব্যক্তিগতভাবে বা অনলাইনেই হোক। একটি ভাষা শিখতে শুরু করুন। তথ্যচিত্র দেখুন।
আপনার মস্তিষ্ক এমন জিনিসগুলি পূরণ করুন যা সত্যিকার অর্থে আপনার আগ্রহী।
Remember. মনে রাখবেন, তিনি সমুদ্রের একমাত্র মাছ নন।
যদি আপনি দু'জন সম্মত হন যে আপনি একচেটিয়া, তবে এটি এগিয়ে যাওয়ার পথ নয়।
আমার স্বামী আবার প্রতারিত হবে কুইজ?
তবে যদি জিনিসগুলি এখনও না পেয়ে থাকে তবে এখনও তাঁর সম্পর্কে চিন্তাভাবনাগুলি আপনাকে নীচে নামছে, তবে আপনার মনে রাখার মতো প্রচুর পরিমাণে অন্যান্য পুরুষ রয়েছেন এমন একটি অনুস্মারক।
কেবলমাত্র কিছু লোকের কাছ থেকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা - বা এমনকি তারিখের সাথে যাওয়া - অন্য একজন লোক আপনাকে এই আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে দিতে পারে যে আপনাকে দেখাতে হবে যে যদি এই লোকটির সাথে জিনিসগুলি কার্যকর না হয় তবে এটি বিশ্বের শেষ নয় not ।
এর অর্থ এই হওয়া উচিত যে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখতে এবং তাঁর সম্পর্কে যথেষ্ট চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে সক্ষম হয়েছেন।
7. নিজেকে হতাশ করবেন না।
মন একটি কৌতুকপূর্ণ জিনিস, এবং আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন (ধ্যান এখানে আপনার সেরা বন্ধু হতে পারে)।
সুতরাং, আপনি নিজের পছন্দমতো যত তাড়াতাড়ি তাঁর সমস্ত চিন্তাভাবনা নিষিদ্ধ করার ব্যবস্থা না করেন তবে নিজেকে হতাশ না করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার চিন্তাধারার বিরুদ্ধে লড়াই করবেন না কারণ তারা আপনার কাছে কেবল 10 বার ফিরে আসবে। তাদের গ্রহণ করুন, সংক্ষিপ্তভাবে তাদের বিশ্লেষণ করুন, তাদের এগিয়ে যেতে দিন এবং স্বীকার করুন যে তারা আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে না।
8. সময় দিন।
আমি জানি এটি একটি বিরক্তিকর ক্লিচের মতো মনে হতে পারে তবে সময়টি অলৌকিক কাজ করতে পারে।
সুতরাং, মনে রাখবেন যে এই মুহূর্তে এই লোকটি আপনার চিন্তার কেন্দ্রে রয়েছে, এটি চিরকাল স্থায়ী হয় না।
এখনও নিশ্চিত না যে এই লোকটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করবেন কীভাবে? সম্পর্ক হিরোর এক সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের সাথে অনলাইনে চ্যাট করুন যিনি আপনাকে জিনিসগুলি বের করতে সহায়তা করতে পারেন। কেবল .
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- 9 কোনও বুলশ * টি স্বাক্ষর করছে না একজন ছেলে আপনাকে পছন্দ করে তবে ভয় পেয়ে যায় এবং তার অনুভূতিগুলি আড়াল করে
- কাজের লক্ষ্যে ছেলেটিকে 20 টি চিহ্ন আপনার পছন্দ করে: কীভাবে নিশ্চিতভাবে জানবেন
- 16 লক্ষণগুলি আপনি সত্যিই কোনও ছেলের মতোই করেন: আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কীভাবে নিশ্চিত হন
- 12 লক্ষণ একটি ছেলে একজন খেলোয়াড়: কীভাবে নিশ্চিতভাবে জানবেন
- পাঠ্যকে কীভাবে কোনও ছেলের কাছে জিজ্ঞাসা করতে হবে (+ 12 নমুনা পাঠ্য)
- দুটি ছেলের মধ্যে কীভাবে চয়ন করবেন: সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার 11 টি উপায়
