আমরা মানবেরা সত্যই আমাদের জীবনকে জটিল করে তুলতে চাই।
আমরা কখনও নিজের জন্য জিনিসগুলিকে সহজ করি না।
এবং যদিও আমরা সবাই সুখী হতে চাই, আমরা প্রতিদিন এমন কাজ করি যা আমাদের সেই অধরা অবস্থায় পৌঁছাতে বাধা দেয়।
আমরা আমাদের প্লেটগুলিতে আরও বেশি করে জিনিস জমা করি, এই ভেবে যে আমরা যদি এখন কঠোর পরিশ্রম করি এবং এক্স, ওয়াই এবং জেড অর্জন করি তবে ভবিষ্যতে আমাদের জীবন আরও ভাল হবে।
তবে কঠোর বাস্তবতা হ'ল আমরা যে জিনিসগুলি অর্জন করার চেষ্টা করছি সেগুলি সম্ভবত আমাদের ভাবার মতো সুখী করবে না।
যদিও স্মার্ট হওয়া এবং ভবিষ্যতের পরিকল্পনাগুলি যথাযথভাবে হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এখানে এবং এখন এখানে শোচনীয় হওয়ার কোনও কারণ নেই।
সর্বোপরি, এই মুহূর্তটি আমাদের কাছে রয়েছে।
আমরা কখনই জানি না যে আমাদের কোণার চারপাশে কী অপেক্ষা করছে বা আমরা এই সুন্দর গ্রহে কত দিন রেখে এসেছি, তাই আমাদের প্রতিদিনের জীবনকে যতটা সম্ভব আনন্দদায়ক করা দরকার।
সুসংবাদটি হ'ল আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে আপনি করতে পারেন প্রচুর ছোট, সাধারণ জিনিস।
পাথর ঠান্ডা বনাম ব্রক লেসনার
নিজেকে কিছুটা আত্মসম্মান প্রদর্শন করার উপায়, আপনার মঙ্গল বাড়ানো, আপনার আশেপাশের লোকদের সহায়তা করা এবং নিজের সেরা জীবন যাপনের জন্য নিজেকে একটি সুযোগ দেওয়ার উপায়।
আপনি একমাত্র তিনি, যিনি সত্যই জানেন যে আপনার জীবনে আপনার কী পরিবর্তন করা উচিত, তবে এই পরামর্শগুলি শুরু করার জন্য ভাল জায়গা হতে পারে।
1. আপনাকে নীচে নামা এমন লোকদের অনুসরণ করুন।
আপনি জানেন যে ফেসবুকে এমন কোনও ব্যক্তি যিনি কখনও অভিযোগ করা বন্ধ করেন না, টুইটারে সেই ব্যক্তি যিনি সর্বদা আপনার সাথে তর্ক করছেন, বা সেই অসম্ভব নিখুঁত ইনস্টাগ্রাম প্রভাবক যিনি আপনাকে নিজের সম্পর্কে ভয়ানক বোধ করেন?
এখনই আপনার ফোনটি খুলুন - এখনই - এবং এগুলি অনুসরণ করুন। আপনার জীবনে এটির দরকার নেই।
২. আপনার সামাজিক মিডিয়া ফিডগুলি সুখী, তবে অনুপ্রেরণামূলক জায়গাগুলি করুন।
একবার আপনি এই নেতিবাচক প্রভাবগুলি অনুসরণ করা শেষ করার পরে কিছু ইতিবাচক বিষয়গুলি অনুসন্ধান করার সময়।
আশেপাশে অনুসন্ধান করুন এবং দেখুন যে আপনি এমন কিছু প্রভাবককে আবিষ্কার করতে পারেন যিনি এমন কাজ করছেন যা আপনি সত্যিকারের সাথে উঠতে পারেন।
দাতব্য সংস্থা, প্রচারকারী এবং সাম্যতা, টেকসইতা, দেহের ইতিবাচকতা বা এটি যাই হোক না কেন লড়াই করার জন্য লোকদের অনুসরণ করুন।
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার মেজাজ বা আপনার আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়ে তুলবে এমন পোস্টগুলির একটি ভাল মিশ্রণ পাচ্ছেন, এবং এমন পোস্টগুলি যা আপনাকে আরও ভাল করতে অনুপ্রাণিত করবে, বা বিশ্বের ভাল কিছু করুন ।
৩. সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার সময় সীমাবদ্ধ করুন।
কেবলমাত্র আপনার সোশ্যাল মিডিয়া ফিডগুলি এখন ইতিবাচক জায়গাগুলি, এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের মাধ্যমে কয়েক ঘন্টা স্ক্রোল করার জন্য ব্যয় করা উচিত।
প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি খাওয়ার সমতুল্য হিসাবে বা সাধারণভাবে অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি হিসাবে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে চিন্তাভাবনা শুরু করার সময় এসেছে।
যদিও ফ্যাটিযুক্ত বা মিষ্টিজাতীয় খাবারগুলি এখনই এবং আবার পরিমিতভাবে উপভোগ করা ভাল, যদি আপনি দিনে তিনটি খাবারের জন্য প্রতিদিন খান, তবে এটি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
একইভাবে, সোশ্যাল মিডিয়াটিকে এমন কিছু হিসাবে ভাবেন যা এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য পরিমিতভাবে উপভোগ করতে হবে।
৪. আপনাকে নীচে নামিয়ে দেওয়া বা আপনাকে পিছনে রাখলে এমন লোকদের সাথে বেড়ানো বন্ধ করুন।
আজকাল সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের জীবনের বেশিরভাগ অংশ, তবে আপনি শারীরিকভাবে আপনার চারপাশে যে সময় কাটান তারা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
বা তাদের সত্যই হওয়া উচিত।
যদি এমন কেউ আছেন যাঁর আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে, এবং সর্বদা আপনাকে নীচে নামিয়ে দিচ্ছেন বা আপনার সম্ভাব্যতা উপলব্ধি করা থেকে বিরত করছেন এবং তাদের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করার আপনার প্রচেষ্টা যদি বধির কানে পড়ে যায় তবে তার সাথে কম সময় ব্যয় করার সচেতন সিদ্ধান্ত নিন তাদের।
আপনি যদি কোনও বন্ধুর রুক্ষ প্যাঁচ দিয়ে যাচ্ছেন তবে আপনাকে ত্যাগ করা উচিত নয়, তবে যারা আপনার উপর ক্রমাগত নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে সেই সমস্ত লোকের জন্য আপনি কতটা সময় উত্সর্গ করেন তা পুনরায় মূল্যায়ন করা অবশ্যই ভাল ধারণা।
5. না বলুন।
যদি আপনার ডিফল্ট মোডটি সমস্ত কিছুতে হ্যাঁ বলে থাকে কারণ আপনি সবাইকে হতাশ করতে চান না বা আপনি বড় FOMO এ ভুগছেন, তবে এখনই না বলা শুরু করার সময় এসেছে।
শুরু করুন আস্তে আস্তে
এই সপ্তাহে, আপনার পক্ষে ভাল করার সময় নেই এমন কমপক্ষে একটি জিনিসকে বলুন না।
বা, এমন একটি কথাও বলবেন না যা আপনার হৃদয়ের হৃদয়ে আপনি করতে চান না।
তারপরে, আপনার নম্বরগুলি তৈরি করা শুরু করুন।
কেবল এটির জন্য সমস্ত কিছুর কাছে কিছু বলবেন না, তবে যে জিনিসগুলি প্রতিশ্রুতি দিতে আপনি খুব ব্যস্ত, বা উত্সাহিত নন সেগুলিকে কিছু বলবেন না।
6. হ্যাঁ বলুন।
অন্যদিকে, যদি আপনার ডিফল্ট মোডে নতুন জিনিস চেষ্টা করা, নতুন লোকের সাথে দেখা করা বা বন্ধুদের সাথে বাইরে যাওয়ার কথা না বলা হয়, তবে হ্যাঁ বলতে শুরু করা আপনার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারে।
নিজেকে সেই আরাম জোন থেকে দূরে সরিয়ে দিন। বাইরে বেরিয়ে আসুন এবং কাছাকাছি থাকুন। সুযোগ আলিঙ্গন।
Enough. পর্যাপ্ত তরল পান করুন।
আপনার কিছু সমস্যা হ'ল ডিহাইড্রেট হওয়ার মতো সাধারণ বিষয় হতে পারে।
আমাদের বেশিরভাগই প্রতিদিনের পর্যায়ে পর্যাপ্ত তরল জাতীয় কিছু পান করেন না। সকালে প্রথমে এক গ্লাস জল পান করুন এবং সারা দিন প্রচুর পরিমাণে পান করুন।
ভেষজ চা আপনার মধ্যে আরও তরল পাওয়ার দুর্দান্ত উপায়।
৮. আপনার শরীরকে পুষ্ট করুন।
আপনার মনে হতে পারে যে মিষ্টি, নোনতা বা চর্বিযুক্ত খাবারগুলি সান্ত্বনা দেয় এবং আপনাকে আরও ভাল অনুভব করে, আপনার দেহের জন্য যা ডাকা হচ্ছে তা তাজা ফলমূল এবং শাকসবজি।
আপনার শরীরকে তাজা, প্রাকৃতিক খাবারের সাথে পুষ্ট করে তোলা নিজেকে আরও ভাল বোধ করার একটি নিশ্চিত আগুনের উপায়।
কোনও উপায়ে ঝাঁঝালো সালাদ দিয়ে নিজেকে না খেয়ে রাখুন, তবে রঙিন উপাদানের সাহায্যে আপনার প্লেটটি উঁচু করে ফেলুন।
আপনার সবুজ শাকসবজি এবং প্রচুর পরিমাণে খেতে ভুলবেন না।
9. নিজেকে ক্রমাগত ‘খারাপ’ খাবার অস্বীকার করবেন না।
টাটকা ফল এবং নিরামিষভোজ আপনার ডায়েটের একটি ভাল অংশ তৈরি করা উচিত, তবে আপনাকে ক্রমাগত করতে হবে না নিজেকে অস্বীকার করুন আপনাকে যে খাবারগুলি শেখানো হয়েছে সেগুলি ‘খারাপ’ বা ‘দুষ্টু’ হিসাবে দেখা।
আপনার পছন্দসই খাবারগুলিতে কম্বল নিষিদ্ধ করা কেবল হতাশ করবে।
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিজেকে দোষী মনে না করে এখনই আবার ব্যবহার করছেন এবং যখন আপনি এটি করেন তখন স্বাদে স্বাদ নিন।
10. পশুর সাথে সময় ব্যয়।
একাধিক পড়াশুনা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে পোষা প্রাণীর মালিক এমন লোকেরা তার চেয়ে বেশি সুখী।
সুতরাং, আপনার যদি ফুরফুরে বন্ধু থাকে তবে তাদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন। কেবলমাত্র একটি প্রাণীকে আঘাত করা অবিশ্বাস্যভাবে শিথিল হতে পারে।
আপনার যদি পোষা প্রাণী না থাকে তবে তাড়াতাড়ি ছুটে এসে পোষ্য গ্রহণের এটি বাহানা নয়। সর্বোপরি, পোষ্যের মালিকানা একটি বড় দায়িত্ব।
তবে আপনি যদি সর্বদা একটি কুকুর চাইতেন এবং তা বন্ধ করে দিচ্ছেন এবং আপনি যদি জানেন যে আপনি কোনও প্রাণীকে একটি ভাল বাড়ী দত্তক নিতে পারেন তবে আপনি এটি বিবেচনা শুরু করতে পারেন।
তবে পশুদের সাথে সময় কাটাতে আপনার নিজের পোষা প্রাণীর দরকার নেই। আপনার পরবর্তী ছুটির দিনে কোনও বন্ধুর কুকুর, বা বাড়িতে পশুপাখির সাথে বন্ধুর জন্য বসার অফার।
ভালোবাসা সত্যিকারের হলে আপনি কিভাবে জানবেন?
১১. দুর্দান্ত বাইরে সময় কাটান।
মানুষ শহরে বাস করার জন্য নকশাকৃত ছিল না। শহর থেকে এবং গ্রামাঞ্চলে প্রবেশ করুন।
শব্দ শুনুন, রঙগুলির প্রশংসা করুন এবং আপনার ত্বকে বাতাস বা সূর্য অনুভব করুন।
12. একাকী সময় ব্যয়।
এটি পূর্বের পয়েন্টের সাথে একত্রিত হতে পারে তবে আপনি যেখানেই একাকী সময় ব্যয় করেন তা নিশ্চিত করে নিন যে আপনি এটি মানের সময় বানাচ্ছেন।
কখনও কখনও, আমাদের পিছনে বসার জন্য এবং আমাদের জীবনে যা কিছু ঘটে চলেছে তা স্টক করার জন্য কেবল আমাদের নিজের জায়গা দরকার।
একটি সন্ধ্যায় নিজের মুখোশ এবং আপনার প্রিয় ছায়াছবি দিয়ে নিজেকে ট্রিট করুন।
নিজেকে একক ছুটি বুক করুন। নিজেকে একাকী দিনে নিয়ে যান। সিনেমা দেখতে যাও.
একাকী সময় ব্যয় করা আপনার অনুভূতিগুলির সাথে যোগাযোগে ফিরে আসতে এবং আপনার জীবনে কী কী জিনিসগুলি পেরেছে সে সম্পর্কে আরও পরিষ্কারভাবে পেতে সহায়তা করতে পারে।
13. প্রসারিত।
Muscles পেশীগুলি প্রসারিত করুন। আপনার পায়ের আঙ্গুল স্পর্শ করুন. অথবা আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি স্পর্শ করার চেষ্টা করুন। আপনার দেহের সংস্পর্শে ফিরে আসুন এবং তৈরি হওয়া কিছু উত্তেজনা থেকে মুক্তি পান।
14. অনুশীলন।
আপনার অনুশীলন কোন রূপ নেয় তা বিবেচ্য নয়, আপনার হার্টের হার বাড়ানো আপনাকে সর্বদা আরও ভাল বোধ করে।
সাঁতার, চালানো, হাঁটা, নাচ, এড়িয়ে চলা, আরোহণ বা এমন কিছু করুন যা আপনাকে সক্রিয় করে তোলে যা আপনি উপভোগ করেন।
আপনি কখনই কোনও অনুশীলনের জন্য আফসোস করবেন না, তবে এটি না করার জন্য আপনি আফসোস করতে পারেন।
15. বিছানায় আগে যান।
আপনি সম্ভবত যথেষ্ট ঘুম পাচ্ছেন না। একটু আগে বিছানায় গিয়ে আপনার জীবনযাত্রায় একটি বিশাল পার্থক্য আনতে পারে।
বেশি শক্তি থাকা, অস্বাস্থ্যকর খাবারের দ্বারা কম প্রলুব্ধ হওয়া এবং আরও ভাল মেজাজে থাকা সহ একটি ভাল রাতে ঘুমানোর অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে।
16. আপনার প্লাস্টিকের ব্যবহার হ্রাস করুন।
নিজেকে এবং গ্রহের অবস্থা সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে চান?
আপনার প্লাস্টিকের ব্যবহার হ্রাস করার উপায় খুঁজে বের করে প্লাস্টিকের জোয়ার কাটাতে শুরু করুন doing
প্লাস্টিকগুলি গ্রহের পক্ষে খারাপ এবং সেগুলি আমাদের পক্ষে খারাপ and এবং এর মধ্যে খুব অল্প পরিমাণেই পুনর্ব্যবহারযোগ্য, তাই আপনার জীবনে একক-ব্যবহারের প্লাস্টিকের পরিমাণ হ্রাস করার জন্য আপনার শক্তি প্রয়োগ করা শুরু করুন।
17. ডিক্লুটটার।
অতিরিক্ত জিনিস থাকা একজন ব্যক্তির পক্ষে সত্যই নিচে নেমে যায়। আপনার প্রয়োজন হয় না এমন সমস্ত জিনিস থেকে মুক্তি পেয়ে নিজেকে মুক্তি দিন।
লালা এবং কারমেলো অ্যান্থনি বিবাহ
এমনকি কেবল একটি ব্যাগ অবাঞ্ছিত পোশাক দান করা আপনার জীবনের কিছু জায়গা মুক্ত করবে।
18. একটি বন্ধু কল।
জীবন আমাদের সহমানব মানুষের সাথে আমাদের সম্পর্কগুলির সম্পর্কে Life তবে আমরা মাঝে মাঝে তা ভুলে যাই, এবং আমাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের অবহেলা করি।
একটি বন্ধু কল. কোনও আত্মীয়কে ফোন করুন। তোমার আম্মুকে ডাকো।
19. একজন বন্ধু প্রশংসা।
পরের বার আপনি যখন ভাবেন যে কেউ বিশেষভাবে দেখতে সুন্দর দেখাচ্ছে বা কোনও কিছুতে ভাল কাজ করেছেন, কেবল তাদের বলুন।
এটি তাদের দিনটি তৈরি করে দেবে এবং এটি জানার ফলে আপনি আরও ভাল বোধ করবেন।
20. কিছু শিখুন।
বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমরা প্রায়শই আমাদের পড়াশোনা নিয়ে স্থবির হয়ে পড়ি। তবে আমাদের প্রকৃতিতে সর্বদা নতুন তথ্য শিখতে এবং শোষণ করতে চাই অন্যথায় আমরা বিরক্ত হয়ে পড়ি।
সুতরাং, আপনি যে বিষয় সম্পর্কে কৌতূহল করেছেন সে বিষয়ে নিজেকে একটি বই কিনুন।
অনলাইন কোর্স, এমনকি একটি সন্ধ্যা কোর্সের জন্য সাইন আপ করুন।
এটি সমস্ত তাত্ত্বিক হোক বা আপনি ব্যবহারিক কিছু শিখছেন না কেন, আপনি আপনার জ্ঞান প্রসারিত করে একটি দুর্দান্ত তৃপ্তির বোধ পাবেন।
21. কৃতজ্ঞতা অনুশীলন।
আপনি যে জিনিসগুলির জন্য কৃতজ্ঞ সেগুলিগুলিতে মনোনিবেশ করা আপনার মানসিকতাকে রূপান্তরিত করতে পারে যা আপনি যা করেছেন।
আপনি আজ যে সাধারণভাবে বা সাধারণভাবে সবচেয়ে কৃতজ্ঞ সেই তিনটি বিষয় লিখে দেওয়ার চেষ্টা করুন।
আপনি সবকিছুতে ফোকাস করুন কর আছে এবং আপনার যা নেই তা নিয়ে সমস্ত উদ্বেগ দূরে যাবে।
22. কাউকে ক্ষমা করুন।
আপনি যদি কারও বিরুদ্ধে ক্ষোভ পোষণ করেন তবে ভোগা প্রধান ব্যক্তিটি আপনি।
কাউকে ক্ষমা করা এর অর্থ এই নয় যে ঘটেছে এমন জিনিসগুলি আপনাকে ভুলে যেতে হবে, তবে এর অর্থ আপনি এগুলি আপনার পিছনে রেখে নতুন পাতায় ফিরিয়ে নিতে পারেন।
2. 3। নিজেকে ক্ষমা কর.
আপনি যদি কিছু করেছেন বা করেন নি এমন কিছু নিয়ে নিজেকে মারপিট করে থাকেন তবে এখনই এটি ছেড়ে দেওয়ার সময়।
আপনি অতীতকে পরিবর্তন করতে পারবেন না, নিজের ভুল থেকে কী শিখেছেন তা চিনতে পারবেন এবং নিজের প্রতি দয়াবান হতে শুরু করুন তা গ্রহণ করুন।
24. কিছু ধরনের করুন।
আপনি যদি মানবতার প্রতি বিশ্বাস হারানো , আপনার এমন একটি অনুস্মারক দরকার যা পৃথিবীতে ভাল good এবং আপনি সেই অনুস্মারক হতে পারেন।
একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে যা বোঝা যায় তার অর্থ কী
কারও জন্য দয়া করে এলোমেলো আচরণ করুন। এর চেয়ে ভাল অনুভূতি আর কিছু নেই।
সদাচরণের একটি কাজ প্রায়শই অন্যের দিকে পরিচালিত করে, তাই আপনি জানবেন যে আপনি মঙ্গলতার একটি শৃঙ্খল স্থাপন করেছেন, যা অন্ধকারতম দিনের মধ্যেও একটি স্বাচ্ছন্দ্য হওয়া উচিত।
25. উঁচু রাস্তাটি ধরুন।
পরের বার আপনি কারও সাথে মতবিরোধে পড়েন, ব্যক্তিগতভাবে বা পেশাগতভাবেই হোক না কেন, কম আঘাতের আশ্রয় নেওয়ার প্রলোভন করবেন না।
উচ্চতর রাস্তাটি ধরুন এবং এমন কিছু নিয়ে বিতর্ক তৈরির পরিবর্তে আপনার অভিমানকে গিলে ফেলুন যা সত্যই এটির পক্ষে উপযুক্ত নয়।
26. একটি কাজের সন্ধান শুরু করুন।
আপনি যদি সুখী বা পেশাদারভাবে পরিপূর্ণ না হন তবে এটি সম্পর্কে কিছু করুন।
এমন কোনও কাজের সন্ধান শুরু করুন যা সম্পর্কে আপনি সত্যই আগ্রহী হতে পারেন get
অবশ্যই, আমাদের সকলের কাছে অত্যন্ত উত্তেজনাপূর্ণ চাকরী থাকতে পারে না তবে আমরা সকলেই প্রতিদিন যা করি তা উপভোগ করতে এবং আমাদের নিজস্ব উপায়ে এতে সন্তুষ্টি পেতে সক্ষম হওয়া উচিত।
নতুন চাকরির সুযোগের জন্য আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে তবে অবশ্যই বা অন্যতর বিকল্পগুলি বিবেচনা শুরু করুন, যেমন স্ব-কর্মসংস্থান।
27. সংবাদ পড়ুন।
সংবাদটি পড়া আমাদের জীবনকে দৃষ্টিকোণে রাখার একটি খুব সহজ তবে কার্যকর উপায় হতে পারে।
যা চলছে তা বিবেচ্য নয়, আপনি এটি পড়ছেন এর অর্থ হ'ল গ্রহের লোকদের চেয়ে আপনি যথেষ্ট উন্নত।
তবে কেবলমাত্র খারাপ সংবাদকেই তাকাবেন না বা আপনি এত বেশি কিছু অনুভব করবেন না। সুসমাচারের গল্পগুলি অনুসন্ধান করার বিষয়টিও আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য তৈরি করুন যে সেখানে দুর্দান্ত মানুষ রয়েছে, এবং সবসময় আশা থাকে।
28. একটি ভাল বই শুরু করুন।
আপনি জানেন যে একটি ভাল বইয়ের মধ্যে পুরোপুরি চুষে ফেলার অনুভূতি, এবং এটি নামিয়ে রাখতে সক্ষম হচ্ছেন না?
এটি জীবনের অন্যতম বড় আনন্দ।
আপনি যদি পড়তে পছন্দ করেন তবে ইদানীং এর জন্য সময় তৈরি না করে থাকেন, এমন কোনও বইয়ের দিকে হাত দিন যা আপনি জানেন যে আপনি ভালবাসেন।
29. আপনি যে জিনিসটি চেয়েছিলেন তা নিজেকেই আচরণ করুন।
আমাদের সুখ যেমন বস্তুগত বিষয়ের উপর নির্ভর না করা উচিত, তেমনি অস্বীকার করারও দরকার নেই যে আমরা মাঝে মধ্যে যে জিনিস কিনে তা আসলে আমাদের জীবনকে উন্নতি করে বা আমাদের সুখকে বাড়িয়ে তোলে।
আকস্মিকভাবে এমন কিছু কেনার রোমাঞ্চের জন্য করবেন না যা আপনি কেবল কোনও দোকানে রেল থেকে নামিয়েছেন…
… অবশেষে আপনার কাছে কয়েক মাস, অথবা কয়েক বছর এমনকি আপনার নজর ছিল এমন একটি জিনিস কেনার অনুভূতির জন্য এটি করুন।
আপনি সর্বদা ব্যবহার করবেন জানেন এমন কিছু করুন।
30. আপনি তাদের ভালবাসেন কেউ বলুন।
আপনি যার বন্ধু হিসাবে অনুভব করছেন, সে বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা অংশীদার হোক না কেন কেবল তাদের বলুন। যে হিসাবে সহজ।
আপনার জীবনকে আরও কীভাবে আরও উন্নত করা যায় তা এখনও নিশ্চিত নন? কিছু নির্দিষ্ট পরামর্শ চান? আজ এমন একজন লাইফ কোচের সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে চলতে পারেন। কারও সাথে যোগাযোগ করার জন্য এখানে ক্লিক করুন।
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- একবারে এবং সকলের জন্য আপনার জীবন একসাথে পাওয়ার 30 টি উপায়
- জীবনে প্রথম অগ্রাধিকার যা সর্বদা প্রথম হওয়া উচিত
- একটি নতুন জীবন শুরু করার পিছনে সবকিছু ছেড়ে যাওয়ার আগে 24 টি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
- লক্ষ্য নির্ধারণের তাত্পর্য: 20 টি কারণ আপনাকে অবশ্যই লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে
- 21 জীবনের প্রতিটি বিষয় সম্পর্কে জানা উচিত
- জীবন সম্পর্কে সেরা কবিতা 10
