জীবন মানসিক চাপ যে কেউ অন্যথায় বলে সে হয় বিভ্রান্তিমূলক, বা আপনাকে কিছু বিক্রি করার চেষ্টা করছে। প্রকৃতপক্ষে, যদি আপনি গড়পড়তা ব্যক্তিকে তাদের শীর্ষ লক্ষ্যগুলি কী তা জিজ্ঞাসা করেন, তবে সম্ভাবনাগুলি হ'ল তাদের মধ্যে 'অন্তর্নিহিত শান্তি' পাওয়া যাবে, যেহেতু আমাদের মধ্যে অনেকেই নিয়মিতভাবে নিজেকে হরিণিত ও অভিভূত করে দেখেন।
নীচে কয়েকটি উদ্ধৃতি দেওয়া আছে যা আপনাকে যে অভ্যন্তরীণ শান্তির সন্ধান করছে তা খুঁজে পেতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। তারা কোনও স্যুইচ ফ্লিপ করবে না এবং হঠাৎ আপনাকে উদ্বেগমুক্ত বোধিসত্ত্বে রূপান্তরিত করবে, তবে তারা আপনাকে কিছুটা হলেও উন্নত করতে পারে আত্মতত্ত্ব এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, যা ঘুরেফিরে কিছু অভ্যন্তরীণ ঝড়কে প্রশ্রয় দেয় এবং আরও কিছুটা দৃren়তার উদ্বুদ্ধ করে।
গ্যাসলাইটিং এর উদাহরণ কি?
দ্রষ্টব্য: আমরা অভ্যন্তরীণ শান্তির পথটি আরও কিছুটা অন্বেষণ করতে প্রথমে বেশ কয়েকটি উদ্ধৃতিগুলির পিছনে বিশদটি সন্ধান করি, আর বাকী অংশের উদ্ধৃতিগুলি নীচে অনুসরণ করে যদি আপনি কেবল এগুলিতে যেতে চান।
ভেতর থেকে শান্তি আসে। এটি ছাড়া সন্ধান করবেন না – বুদ্ধ
আপনি এখানে এখানে পড়তে পারেন এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সবচেয়ে শক্তিশালী উদ্ধৃতি হতে পারে।
অনেক লোক তাদের অভ্যন্তরীণ অশান্তি থেকে বাঁচার প্রয়াসে রোমান্টিক সম্পর্ক থেকে শুরু করে তীব্র যোগব্যায়ামের ক্রিয়াকলাপ বা অভিজ্ঞতাগুলিতে শান্তি এবং প্রশান্তি লাভের ভুল করে।
তারা মনে করে যে কোনও কিছুতে নিজেকে নিমজ্জিত করার মাধ্যমে তারা ঝড়কে প্রশান্ত করবে এবং তাদের প্রয়োজনীয় শান্তি খুঁজে পাবে ... তবে তা কখনই ঘটতে পারে না। এটি কেবল অভ্যন্তরীণ দিকে ঘোরানো এবং একের ছায়ার সাথে কাজ করার মাধ্যমে যা শান্তি পাওয়া যায়।
আপনি আপনার জীবনের পরিস্থিতি পুনরায় সাজানোর মাধ্যমে নয়, আপনি কে আরও গভীর স্তরে আছেন তা অনুধাবন করে আপনি শান্তি খুঁজে পান –'এচার্ট টোল
আপনি সম্ভবত অনেক লোকের কাছ থেকে একই জিনিস শুনেছেন যারা নিজের অবস্থার জন্য দুঃখ প্রকাশ করেছেন: যেগুলি একবার তাদের জীবনে এক্স জিনিস ঘটে, তারা খুশি হতে পারবে। তারা মুক্ত হবে। তারা শান্তিতে থাকবে।
চিন্তাভাবনার এই লাইনের সমস্যাটি হ'ল আমরা প্রায় সর্বদা নিজেকে এমন কিছু পরিস্থিতিতে খুঁজে পাই যা আমাদের সঙ্কটের কারণ করে।
উপরোক্ত বুদ্ধের উক্তিটির মতোই, যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল শান্তি অর্জনের জন্য আপনার জীবনের পরিস্থিতি পরিবর্তন করার চেষ্টা করা নয়, বরং আপনি কে বাছাই করেছেন: একটি আধ্যাত্মিক মানুষের অভিজ্ঞতা রয়েছে having
আপনি যখন এই উপলব্ধিতে আসেন, আপনি সত্যিই পারেন মুহুর্তে উপস্থিত থাকায় মনোনিবেশ করুন এবং কৌতূহল নিয়ে আপনার চারপাশে যা চলছে তার প্রতিক্রিয়া জানানোর পরিবর্তে এর প্রতিক্রিয়া জানানোর চেয়ে যেন এমন পরিস্থিতিতে আহত হয়েছে যা কখনই আপনার নিয়ন্ত্রণের মধ্যে থাকবে না।
একটি অনুরূপ শিরা মধ্যে…
যা আছে তার কাছে আত্মসমর্পণ করুন, যা ছিল তা ছেড়ে দিন, কী হবে তার প্রতি বিশ্বাস রাখুন। – সোনিয়া রিকোটি
যন্ত্রণা ও হতাশার অন্যতম বৃহত উত্স হ'ল লোকেরা যখন চায় যে জিনিসগুলি যেমন ছিল তেমন না। আপনি 'ব্যথা অনিবার্য, কিন্তু দুর্ভোগ alচ্ছিক' এই অভিব্যক্তিটি জানেন? একদম ঠিক তাই। আপনার পুরো জীবন জুড়ে, আপনি নিজেকে সব ধরণের পরিস্থিতিতে খুঁজে পাবেন, তবে এটি তাদেরকে 'ভাল' এবং 'খারাপ' হিসাবে চিহ্নিত করে বা সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে আপনি এক প্রকার চান, কিন্তু অন্যটি চান না, আপনি শেষ করবেন না ভোগা
এর অর্থ এই নয় যে আপনি যদি খারাপ অবস্থার মধ্যে থাকেন তবে আপনাকে ব্যবস্থা না নিয়েই তার মধ্যে থাকা উচিত: বরং আপনি স্বীকার করতে পারেন যে আপনি একটি খারাপ পরিস্থিতিতে আছেন এবং স্বীকার করতে পারেন যে এটি পরিবর্তন করার জন্য ব্যবস্থা নেওয়া দরকার, পরিবর্তে শুধু ইচ্ছুক জিনিস পরিবর্তন হবে।
অনাকাঙ্ক্ষিত বা ঘৃণা ছাড়াই যা কিছু তা গ্রহণ করা অন্তর শান্তির বোধ গড়ে তোলার পক্ষে একটি বিশাল উপকার। আপনি যখন এই শান্তি অর্জন করেছেন, আপনার উদ্বেগ বা ভয় ছাড়াই আপনার রায়কে ক্লাউড করে দেওয়ার বা আপনাকে পঙ্গু করে দেওয়ার ছাড়াই আপনার পরিস্থিতি আরও উন্নত করার জন্য যা প্রয়োজন তা করার আপনার কাছে শান্ত এবং শক্তি রয়েছে।
শ্বাস ফেলা, আমি শরীর এবং মন শান্ত। শ্বাস ফেলা, আমি হাসি। বর্তমান মুহুর্তে বাস করা আমি জানি এটিই একমাত্র মুহুর্ত –
যে কোনও মুহুর্তে, আমাদের মন শত শত বিভিন্ন চিন্তাভাবনা এবং উদ্বেগ নিয়ে দৌড়াদৌড়ি করছে। “একটি কাজের দায়িত্ব নির্ধারিত। বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার আগে আমার চুলা বন্ধ করার কথা মনে আছে? আমার সম্পর্ক কি ঠিক চলছে? গতকাল আমি আমার বাচ্চাটির সাথে কথা বললে কি আমি কিছু ভুল বলেছিলাম? ' ইত্যাদি
উদ্বেগের এই কখনও শেষ না হওয়া প্রবাহটি আমাদের বর্তমান মুহুর্ত থেকে দূরে সরিয়ে দেয় এবং আমাদের এমন কোনও বিষয়গুলি প্রকাশ করতে বাধ্য করে যার উপর আমাদের সত্যিই কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই: যা হয়েছে তা অতীত, এবং ভবিষ্যতে এখনও লেখা হয়নি।
আমাদের যা কিছু আছে, আমাদের যা কিছু আছে তা হ'ল এই মুহুর্তটি, এই হৃদস্পন্দন, এই শ্বাস।
এটি ফিরে।
আপনি যখন উদ্বেগজনক চিন্তাগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেছেন, কেবল একবার শ্বাস ফোকাস করার জন্য একবার মনোনিবেশ করুন: চারটি গণনার জন্য শ্বাস নিন, চারটি গণনার জন্য শ্বাস ধরে রাখুন এবং আটটির গণনার জন্য শ্বাস ছাড়ুন। কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। পুরোপুরি আপনার শ্বাস ফোকাস করে, আপনি সাহায্য করতে পারবেন না তবে উপস্থিত থাকতে পারেন, এবং এটি এখনও রেসিংয়ের উদ্বেগ যা আপনাকে বিপর্যস্ত করে।
অন্যান্য উদ্ধৃতিগুলি আপনি পড়তে উপভোগ করতে পারেন (নিবন্ধটি নীচে অবিরত থাকবে):
- আপনি জীবনে হারিয়ে যাওয়া বোধ করছেন যখন 15 টি উক্তি মনে রাখবেন
- 26 সর্বকালের সবচেয়ে শক্তিশালী উক্তিগুলির মধ্যে
- 20 নিঃসঙ্গতার উক্তি যা আপনাকে একা আরও কম বোধ করবে
- 30 কোয়েস ইন্ট্রোভার্ট, ওয়ালফ্লাওয়ার এবং লোন নেকড়ে উদযাপন করছে
- 20 হাসিখুশি করে দেওয়ার জন্য পুরোপুরি গভীর উইনি-দ্য-পোহ উদ্ধৃতি
- 25 আশ্চর্যজনকভাবে হিমসিক্যাল অ্যালিস ইন ওয়ান্ডারল্যান্ডের জীবনযাপনের উদ্ধৃতি
প্রত্যাশা হ'ল সমস্ত হৃদয়ের ব্যথার মূল – উইলিয়াম শেক্সপিয়র
বুদ্ধিমান সেখানে, বিলি।
আমাদের অনেকটা অভ্যন্তরীণ অশান্তি এ থেকে আসে যে আমরা ক্রমাগত প্রত্যাশা তৈরি করে চলেছি - নিজের এবং অন্যের উভয়ই - এবং / যদি এইগুলি কার্যকর হয় না, তখন আমরা আমাদের অবিচ্ছিন্নতা হারিয়ে ফেলি।
এটা খুব, খুব কঠিন প্রত্যাশা ছাড়া বাস , তবে আপনি যদি তা করতে সক্ষম হন তবে উল্লেখযোগ্যভাবে মুক্ত হয়। আপনার যদি অন্য লোকদের নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে আচরণের প্রত্যাশা না থাকে (উদাহরণস্বরূপ, আপনি যেমন একটি বিশেষ পরিস্থিতিতে করবেন) তবে তারা যখন তা করবেন না তখন আপনাকে হতাশ করবেন না।
জীবনের অভিজ্ঞতাগুলি একই রকম হয়: আপনি যখন ছুটিতে থাকবেন তখন কী ঘটতে পারে তার কোনও প্রত্যাশা নেই বা আপনার রোমান্টিক সম্পর্কে । প্রত্যাশা এবং দিবাস্বপ্নের সাথে যুক্ত হওয়া চাপ এবং দুঃখের একটি রেসিপি, তাই যেতে দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং বর্তমান মুহুর্তে ফিরে আসুন।
আমি যখন অন্যের বিচার করার প্রলোভনকে প্রতিহত করতে সক্ষম হয়েছি, তখন আমি তাদেরকে আমার জীবনে ক্ষমার শিক্ষক হিসাবে দেখতে পাব এবং আমাকে মনে করিয়ে দিচ্ছি যে বিচারকের চেয়ে ক্ষমা করলেই আমি কেবল মনের প্রশান্তি অর্জন করতে পারি। – জেরাল্ড জাম্পলস্কি
এটি উপরের উদ্ধৃতিটির হিল অনুসরণ করে এবং এর সাথে অনেক কিছু করার আছে আমাদের সুখ এবং মানসিক শান্তিকে অন্য ব্যক্তির ক্রিয়াগুলির উপর নির্ভর করতে দেয় না । আপনি নিজের অংশীদার, শিশু বা সহকর্মীর সাথে নিজেকে হতাশ করতে পারেন যেগুলি আপনার 'করা' উচিত বলে মনে করেন না, বিশেষত যখন তাদের কাজগুলি (বা এর অভাব) আপনার নিজের জীবনে প্রভাব ফেলে ... তবে আমরা কখনই না সত্যিই জানে যে অন্য কারও সাথে ডিল করছে, আমরা কি?
বহিরাগতের দৃষ্টিকোণ থেকে, আমরা এমন কোনও ব্যক্তিকে দেখতে পাই যে বলটি নামছে এমন ব্যক্তি কথা বলছে না, আমাদেরকে নীচে নামিয়ে দিচ্ছে, আমাদের জীবনে আমরা যা চাই তা নিয়ে এগিয়ে যেতে দিচ্ছে না। আমরা হতাশা, রাগ এবং এমনকি অবজ্ঞান বোধ করতে পারি কারণ তারা আমাদের মতো আচরণ করে না।
আমরা তারা যে পঙ্গু হতাশার সাথে লড়াই করছে তা দেখতে পাচ্ছি না, বা অসুস্থ পরিবারের সদস্যরা কীভাবে রাতের পর রাত তাদের আটকে রেখেছেন যাতে তারা সবেমাত্র একসাথে বাক্য বেঁধে রাখতে সক্ষম হয়, কার্যকরভাবে যোগাযোগ করা যাক। এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা আমরা দেখতে পাই না যে আমরা যে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করছি তা বিচার করতে পারি না।
অন্যের প্রত্যাশা বাদ দিয়ে আমরা আমাদের ক্রোধ, অবজ্ঞাপূর্ণতা এবং হতাশাকে ছাড়িয়ে যাই। ক্ষমা এবং শর্তহীন গ্রহণযোগ্যতার মধ্যে পাওয়া যায় উল্লেখযোগ্য শান্তি is
যেখানে সদকা ও জ্ঞান রয়েছে সেখানে ভয় বা অজ্ঞতাও নেই।
যেখানে ধৈর্য এবং নম্রতা রয়েছে সেখানে রাগ বা উদ্বেগও নেই –আসিসির ফ্রান্সিস
যখন আমাদের প্রাথমিক দৃষ্টি নিবদ্ধ করা আমাদের নিজের সুখের দিকে থাকে, তখন আমরা হতাশ হয়ে পড়ব যখন আমাদের আশা, স্বপ্ন এবং পরিকল্পনা আমরা কল্পনা করেছিলাম না, তবে যখন আমরা অন্য মানুষের সুখের দিকে মনোনিবেশ করি তখন আমরা সাহায্য করতে পারি না তবে অনুভব করি ঘুরে ফিরে আনন্দ
যদি আমরা কোনও বিষয় নিয়ে নিজেকে উদ্বেগজনক বলে মনে করি, তার সমস্ত দিক সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করা সমস্ত ধরণের আবেগময় উত্থানকে ছড়িয়ে দিতে পারে ... এবং যদি আমরা রাগান্বিত এবং উদ্বিগ্ন থাকি কারণ পরিকল্পনাটি আমাদের প্রত্যাশার মতো পরিণত হয় না, বর্তমান মুহুর্তে ফিরে আসে এবং ধৈর্য ধরে আমাদের সাথে এবং অন্যদের সাথে শান্তি বয়ে আনে।
43 আরও অভ্যন্তরীণ শান্তির উদ্ধৃতি ...
আপনার যা আছে তাতে সন্তুষ্ট থাকুন
বিষয়গুলি যেভাবে হয় তাতে আনন্দ করুন।
যখন আপনি বুঝতে পারেন যে কোনও অভাব নেই,
পুরো পৃথিবী তোমারই। - লাও জাজু
শান্তি আপনার মনকে যেমন করা উচিত, তার চেয়ে বরং জীবনকে প্রক্রিয়াজাত করার জন্য পুনরায় প্রশিক্ষণের ফলাফল। - ওয়েইন ডাব্লু ডায়ার
আপনার মধ্যে, একটি স্থিরতা এবং একটি অভয়ারণ্য রয়েছে যেখানে আপনি যে কোনও সময় পিছিয়ে থাকতে পারেন এবং নিজেকে থাকতে পারেন। - হারমান হেসে
ধাওয়া করার পরে বিশ্ব বিশৃঙ্খলা এনে দেয়। সব কিছু আমার কাছে আসতে দেওয়া, শান্তি এনে দেয়। - জেন গাথা
স্থির থাক. এটি নিখুঁতভাবে সহজ হতে কোনও প্রচেষ্টা লাগে না। যখন আপনার মন স্থির থাকে, আপনার কোনও নাম নেই, আপনার অতীত নেই, আপনার কোনও সম্পর্ক নেই, আপনার কোনও দেশ নেই, আপনার কোনও আধ্যাত্মিক অর্জন নেই, আপনার আধ্যাত্মিক অর্জনের অভাব নেই। নিজের সাথে সত্ত্বার উপস্থিতি কেবল আছে। - গঙ্গাজী
অভ্যন্তরীণ শান্তি সেই মুহুর্তে শুরু হয় যে মুহুর্তে আপনি অন্য ব্যক্তিকে বা ইভেন্টটিকে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার অনুমতি না দেওয়ার জন্য চয়ন করেন। - পেমা চোদরন
আপনি যদি শান্তি চান, যুদ্ধ বন্ধ করুন। আপনি যদি মনের শান্তি চান, আপনার চিন্তা নিয়ে যুদ্ধ বন্ধ করুন। - পিটার ম্যাকউইলিয়ামস
শুধু ধীর। আপনার বক্তৃতা ধীর করুন। আপনার নিঃশ্বাস বন্ধ করুন। আপনার হাঁটা ধীরে ধীরে। আপনার খাওয়া ধীরে ধীরে। এবং এই ধীর, স্থির গতি আপনার মন সুগন্ধযুক্ত। শুধু ধীর। - ডোকো
আকাঙ্ক্ষা থেকে মুক্তি অভ্যন্তরীণ শান্তির দিকে নিয়ে যায়। - লাও তসে
মন এক হাজার দিকে যেতে পারে তবে এই সুন্দর পথে আমি শান্তিতে হাঁটছি। প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে, বাতাস বইছে। প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে একটি ফুল ফোটে। - থিচ নাট হানহ
কিন্তু আত্ম-নিয়ন্ত্রিত ব্যক্তি, বস্তুগুলির মধ্যে চলাচল করে, তার সংজ্ঞাগুলি সংযমের অধীনে থাকে এবং আকর্ষণ এবং বিকর্ষণ উভয়ই থেকে মুক্ত হয় peace - চিন্মায়ানন্দ সরস্বতী
যদি কোনও শান্তি থাকতে হয় তবে তা অস্তিত্বের মধ্য দিয়ে আসবে, না থাকার কারণে। - হেনরি মিলার
অন্যের আচরণ আপনার অভ্যন্তরীণ শান্তি নষ্ট না করে। - দালাই লামা
আপনার মনের বাতাস শান্ত করতে শিখুন, এবং আপনি দুর্দান্ত অভ্যন্তরীণ শান্তি উপভোগ করবেন। - রেমেজ সাসন
অহংকার বলেছেন - সবকিছু একবারে পড়ে গেলে আমি অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি অনুভব করব। স্পিরিট বলে - আপনার অভ্যন্তরীণ শান্তিটি সন্ধান করুন এবং তারপরে সমস্ত কিছু জায়গায় পড়ে যাবে। - মেরিয়েন উইলিয়ামসন
অনুভূতি কেবলমাত্র দর্শকদের আসা এবং যেতে দেওয়া। - মূজি
কিছুতেই জোর করার চেষ্টা করবেন না। জীবন একটি গভীর যাক হতে দিন। Godশ্বর তাদের কুঁড়ি জোর না করে প্রতিদিন কয়েক মিলিয়ন ফুল খোলে। - ওশো
আমরা যখন নিজের মধ্যে প্রশান্তি খুঁজে পেতে পারি না তখন এটি অন্য কোথাও খোঁজাখুজি নয়। - ফ্রাঙ্কোয়েস ডি লা রোচেফৌক্ল্ড
আপনি যা পেয়েছেন তা নিয়ে বাড়াবাড়ি করবেন না বা অন্যকে enর্ষা করবেন না। যে অন্যকে vর্ষা করে সে মনের শান্তি পায় না। - বুদ্ধ
যখন আমরা স্পষ্টভাবে বুঝতে পারি যে অভ্যন্তরীণ শান্তি হ'ল সুখের আসল উত্স, এবং কীভাবে, আধ্যাত্মিক অনুশীলনের মাধ্যমে আমরা আধ্যাত্মিকভাবে গভীর অভ্যন্তরীণ শান্তির স্তর অনুভব করতে পারি, আমরা অনুশীলনের প্রতি প্রচণ্ড উত্সাহ বিকাশ করব। - গেশে কেলস্যাং জ্যাতসো
ধ্যান আপনার মনকে শান্ত করার উপায় নয়। এটি ইতিমধ্যে রয়েছে এমন শান্ত প্রবেশের এক উপায় - গড় ব্যক্তি প্রতিদিন চিন্তা করে এমন 50,000 ভাবনার নিচে সমাহিত। - দীপক চোপড়া
মনে রাখবেন অভয়ারণ্যের প্রবেশদ্বারটি আপনার ভিতরে। - রুমি
নির্ভীকতা প্রশান্তি এবং মনের শান্তিকে বোঝায়। - মহাত্মা গান্ধী
কৃতজ্ঞতায় বেঁচে থাকা জীবনে একটি প্রশান্তি, একটি শান্ত আনন্দ। - র্যাল্ফ এইচ ব্লাম
লোকেরা তাদের দুর্দশাগুলি ছেড়ে দিতে একটি কঠিন সময় কাটাচ্ছে। এর মধ্যে একটি অজানা ভয়ে , তারা পরিচিত যে দুর্ভোগ পছন্দ। - থিচ নাট হানহ
আপনি কীভাবে কদাচিৎ তা বুঝতে পারলে অন্যরা আপনাকে কী ভাবেন সে সম্পর্কে আপনি এত চিন্তা করবেন না। - অলিন মিলার
একটি গাছ, একটি ফুল, একটি গাছ দেখুন। আপনার সচেতনতা এটির উপর স্থিত হতে দিন। তারা এখনও কতটা গভীর, অস্তিত্বের মধ্যে কত গভীর। প্রকৃতি আপনাকে স্থিরতা শেখানোর অনুমতি দিন। - এখার্ট টোল
শান্ততা, প্রশান্তি থাকবে, যখন কেউ বাহ্যিক বস্তু থেকে মুক্ত থাকে এবং বিচলিত হয় না। - ব্রুস লি
সহানুভূতি, সহনশীলতা, ক্ষমা এবং স্ব-শৃঙ্খলা অনুভূতি এমন গুণাবলী যা আমাদের শান্ত মন দিয়ে আমাদের প্রতিদিনের জীবনযাপন করতে সহায়তা করে। - দালাই লামা
কখনই হুড়োহুড়ি করবেন না, নিঃশব্দে এবং শান্ত আত্মায় সবকিছু করুন। আপনার পুরো পৃথিবী খারাপ লাগলেও, যা কিছু হোক না কেন তার অভ্যন্তরীণ শান্তি হারাবেন না। - ফ্রান্সিস ডি সেলস
মহাবিশ্ব আপনার বাইরে নয়। নিজের ভিতরে দেখুন, যা কিছু আপনি চান, আপনি ইতিমধ্যে। - রুমি
কিছু করার জেন এটি মনের একটি নির্দিষ্ট ঘনত্ব, একটি প্রশান্তি এবং মনের সরলতার সাথে করে চলেছে, যা আলোকিতকরণের অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে এবং সেই অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে সুখ দেয়। - ক্রিস প্রেন্টিস
মানসিক শান্তির জন্য, আমাদের মহাবিশ্বের মহাব্যবস্থাপক পদত্যাগ করতে হবে। - ল্যারি আইজেনবার্গ
তুমি আকাশ। অন্য সব কিছুই - এটি কেবল আবহাওয়া। - পেমা চোদরন
আমরা বুঝতে পারি না যে কোথাও আমাদের সকলের মধ্যেই এমন এক পরমাত্মা রয়েছে যিনি চির শান্তিতে আছেন। - এলিজাবেথ গিলবার্ট
আন্তরিক শান্তি তখনই পৌঁছানো যায় যখন আমরা ক্ষমার অনুশীলন করি। ক্ষমা অতীতকে ছাড়িয়ে যায় এবং তাই আমাদের ভুল ধারণা সংশোধন করার মাধ্যম। - জেরাল্ড জি জ্যাম্পলস্কি
আপনি যখন নিজেকে ছাড়িয়ে গিয়েছেন, তখন আপনি দেখতে পাবেন, মনের শান্তি সেখানে অপেক্ষা করছে। - জর্জ হ্যারিসন
অভ্যন্তরীণ শান্তি আমরা যা চাই তা পেয়ে আসে না, তবে আমরা কে তা মনে করে। - মেরিয়েন উইলিয়ামসন
কেবলমাত্র ন্যায়বান মানুষ মনের শান্তি উপভোগ করে। - এপিকিউরাস
অভ্যন্তরীণ শান্তির জীবন, সুরেলা এবং মানসিক চাপ ছাড়াই অস্তিত্বের সহজতম ধরন। - নরম্যান ভিনসেন্ট পিল
আমাদের মনের প্রশান্তির স্তর যত বেশি হবে, আমাদের মনের প্রশান্তি তত বেশি, একটি সুখী এবং আনন্দময় জীবন উপভোগ করার ক্ষমতা আমাদের তত বেশি। - দালাই লামা
শান্তি প্রশান্তিতে স্বাধীনতা। - মার্কাস টুলিয়াস সিসেরো
মনের প্রশান্তি হ'ল সেই মানসিক অবস্থা যেখানে আপনি সবচেয়ে খারাপ গ্রহণ করেছেন। - লিন ইউটাং
অভ্যন্তরীণ শান্তির সম্পর্কে আপনার কোনও প্রিয় উক্তি আছে যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে? নীচে একটি মন্তব্য রেখে এগুলি আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় শেয়ার করুন।
