প্রচুর মানুষ বিশ্বের বর্তমান অবস্থা দেখে হতাশ হয়েছেন। মনে হয় আমরা যেখানেই ঘুরেছি, আমরা আমাদের চারপাশে প্রচুর পরিমাণে কলহ এবং যন্ত্রণা দেখে অভিভূত হয়েছি।
কীভাবে প্রতারণার অপরাধ থেকে মুক্তি পাবেন
এই জগাখিচুতা কতটা বড়, এবং ব্যক্তিগতভাবে আমরা কীভাবে সামান্য কিছু করতে পারি সেগুলি পরিবর্তনের জন্য কিছুটা তীব্র হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
আচ্ছা, আপনি কি এই কথাটি মনে রেখেছেন, 'বিশ্বব্যাপী চিন্তা করুন: স্থানীয়ভাবে কাজ করুন' ? আমরা এর চেয়ে আরও শক্ততর ফোকাস তৈরি করতে পারি এবং আরও বেশি দিকে প্রবাহিত করতে পারি : 'আপনি বিশ্বে যে পরিবর্তনটি দেখতে চান তা হোন।'
আপনি এবং আমি সর্বশক্তিমান প্রাণী না হতে পারি যারা কেবল আমাদের আঙুলগুলি ছড়িয়ে দিয়ে পুরো বিশ্বে পরিবর্তন করতে পারে তবে আমরা নিজের মধ্যে দুর্দান্ত পরিবর্তন আনতে পারি।
ঘুরেফিরে তারা বাহ্যিকভাবে ছড়িয়ে পড়ে এবং অন্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
এবং তারা ঘুরে অন্যকে প্রভাবিত করবে।
ইত্যাদি।
বিশ্বকে কীভাবে পরিবর্তন করা যায় তা এখানে একবারে একটি ছোট টুকরো:
আপনি অন্যান্য লোকের সাথে কীভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করেন তার পরিবর্তন
1. সদয় হন
এটিকে একজন অ-মস্তিষ্কের মতো মনে হয়, তবে অন্যকে যেমন হয় তেমনভাবে গ্রহণ ও উদযাপন করার সময় আমরা কতবার পিছিয়ে যাই তা দেখতে অবাক লাগে।
যখনই আপনার এটি করার সুযোগ হবে, দয়াশীল হত্তয়া । আর আপনার যদি সুযোগ হয় সত্যিই দয়ালু, তাও কর
কোনও দোকানে কোনও গ্রাহক পরিষেবা প্রতিনিধি নিয়ে আপনার দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা আছে? আন্তরিকভাবে তাদের ধন্যবাদ জানাই, এবং তারপরে তাদের পরিচালকের সাথে যোগাযোগ করুন এবং তাদের কর্মচারী কী দুর্দান্ত কাজ করছেন তা তাদের জানান।
2. নিঃশর্ত ভালবাসা
এটি এমন আরও একটি যা লোকদের মধ্যে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।
প্রতি কাউকে নিঃশর্ত ভালবাসি এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের কাছ থেকে খারাপ আচরণ বা দুর্ব্যবহার সহ্য করেন না, বরং আপনি তাদের হতে চান তাদের চেয়ে বরং তারা যারা তাদের জন্য আপনি তাদের ভালবাসার চেষ্টা করছেন।
আপনি কারও আচরণ অপছন্দ করতে পারেন, তবে তবুও ব্যক্তি হিসাবে তাদের ভালবাসেন।
মূলত, আমরা সবাই অস্তিত্বের মধ্য দিয়ে লড়াই করে যাচ্ছি, এক মিলিয়ন বিভিন্ন দায়িত্ব, উদ্বেগ, আশা এবং স্বপ্ন জাগ্রত করার সময় জিনিসগুলি বোঝার চেষ্টা করছি ... এবং এটি সত্যিই শক্ত হয়ে যায়।
আমরা পিছলে যাই, আমরা সর্বদা সেই ব্যক্তি হতে পারি না যা আমরা সত্যই হতে চাই, বা সেই ব্যক্তিটি যে আমাদের অংশীদার / শিশু / ইত্যাদি হতে পারে। সঙ্গে সুখী হবে।
আমরা যখন হোঁচট খাই তখনও তারা আমাদের ভালবাসে তা জেনে অত্যন্ত আশ্বাস দেয়? আসুন ঘুরেফিরে সেভাবে অন্যকে ভালবাসি।
আলফা মহিলা প্যাক মানে চালানো হয় না
3. আন্তরিকতা
কেউ আমাদের সাথে কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কৌতুক হচ্ছে, আমরা সবাই তা বলতে পারি এবং এটি মোটেও কোনও আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা নয়।
এখন, কেউ কোনও বিষয়ে ভয়ঙ্করভাবে আগ্রহী না হলে মৃদু হওয়া থেকে আলাদা, তবে তারা যেভাবেই হোক আমাদের সমর্থক হওয়ার চেষ্টা করে।
স্বনামধন্যতা এরকম আরও থাকে ... আপনি যখন কোনও শিশুর আঁকার জন্য প্রশংসা করেন বা এমন কোনও ব্যক্তির সাথে অতি-বন্ধুত্বপূর্ণ হন যখন আপনি অন্য কথায় দাঁড়াতে পারেন না, সত্যই এটি ঘন উপর রাখেন অত্যধিক সুন্দর ।
সত্যতা এবং আন্তরিকতার জন্য অনেক কিছু বলা দরকার। এর অর্থ এই নয় যে লোকেদের কার্ট ব্লাঞ্চে পছন্দ হয় না তাদের কাছে ঝাঁকুনির ঝাঁকুনি থাকতে হবে, বরং মিথ্যা ও শ্যাচারিনের পরিবর্তে ভদ্র হওয়ার সুযোগ রয়েছে।
এখানে একটি উদাহরণ রয়েছে: যদি আপনি যদি সত্যিই কোনও ব্যক্তি তাদের জন্য করে এমন কিছু প্রশংসা করেন তবে মহৎ অঙ্গভঙ্গি না করে প্রশংসা চুপচাপ এবং সত্যিকারের হৃদয় দিয়ে প্রকাশ করুন। এটি ইনসেন্ডার হিসাবে আসতে পারে।
কেবল সত্যই থাকুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে অন্যরাও আপনার প্রতি আরও বেশি আন্তরিক। আপনি বিশ্বেরকে কীভাবে পরিবর্তন করতে পারেন তা একবারে একটি ইন্টারঅ্যাকশন।
আপনি যে পছন্দগুলি করেছেন: বড় এবং ছোট
৪. অন্যের সেবায় বসবাস করা
এটি 'বড় পছন্দগুলি' বিভাগের অধীনে আসে এবং এটি আপনার সাথে করতে হয় জীবনের উদ্দেশ্য ।
মঞ্জুর, আমরা এটিতে বেশ কয়েকটি নিবন্ধ উত্সর্গ করতে পারি, তবে এর সরল আকারে এটি আপনাকে দেওয়া সময়ের সাথে এই সময়ের জন্য আপনি যা করতে চান তা করতে হবে।
লাইফ কলিং হিসাবে আপনি যা চান ঠিক তেমন কিছু করার সুযোগ আপনার হাতে রয়েছে, তাই আপনি কী করবেন?
একটি ক্যারিয়ার চয়ন করা যা আপনাকে বৃহত্তর ভালোর দিকে কাজ করার সুযোগ দেয় এটি হ'ল একটি গভীর এবং এই গ্রহে আপনি যে দশকগুলি রেখেছেন তার দশকে আপনি যা করতে পারেন তা দেওয়া।
কী আপনাকে টানছে? কোন বিষয় আপনার আগ্রহী?
লোগান পলকে টুইচ করা হয়েছিল
যাই হোক না কেন আপনাকে অনুপ্রেরণা দেয় , এমন একটি ক্যারিয়ারের পথ রয়েছে যা আপনি নিতে পারেন যা আপনাকে বিশ্বকে আরও ভাল স্থান তৈরি করতে আপনার শক্তি pourালতে দেয়।
5. নৈতিকভাবে কেনাকাটা
'আপনার মানিব্যাগ দিয়ে ভোট দিন' শব্দটি একটি শক্তিশালী। যতবারই আপনি কিছু কিনেছেন, আপনি কী বিশ্বাস করবেন, আপনি কী সহ্য করবেন এবং আপনার জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ তা সম্পর্কে একটি বিবৃতি দিন।
আপনি যদি এমন সংস্থাগুলি থেকে ব্যক্তিগত যত্নের পণ্যগুলি ক্রয় করেন যা পরিবেশকে দূষিত করে এবং প্রাণীদের উপর ভয়ঙ্কর পরীক্ষা করে, আপনি তাদের বলবেন যে আপনি সেই আচরণে ঠিক আছেন, এবং এটি সমর্থন অবিরত রাখবেন।
আপনি যদি ছোট ব্যবসায়ের মালিকদের দ্বারা তৈরি জৈবিক বা জৈবিক, ন্যায্য-বাণিজ্যের খাবারগুলি কিনে থাকেন তবে আপনি তাদের তৈরি করা লোকদের বলবেন যে আপনি তাদের প্রচেষ্টার প্রশংসা করেন।
তুমি কি বলতে চাও?
নিঃসন্দেহে আপনি বছরের পর বছর ধরে এই ধারণার সাথে স্রোতে জড়িত হয়ে পড়েছেন, তাই আপনার পক্ষে কোনটি ভাল কাজ করে তা পুনর্নির্মাণের বিষয় মাত্র।
আপনি কি ওয়াশিং লাইনের বাইরে শুকানোর জন্য লন্ড্রি ঝুলতে সক্ষম? আপনি কি প্লাস্টিকের কিনার পরিবর্তে স্টেইনলেস স্টিল, পুনরায় ব্যবহারযোগ্য জলের বোতল ব্যবহার করতে পারেন? মুদি দোকানে পুনরায় ব্যবহারযোগ্য ব্যাগ নেওয়ার বিষয়ে কীভাবে?
আপনার দৈনন্দিন জীবনের কোন দিকগুলিতে আপনি সামান্য উন্নতি করতে পারেন?
এমনকি ক্ষুদ্রতম ব্যক্তিও ভবিষ্যতের গতিপথ পরিবর্তন করতে পারে। - জেআর.আর. টলকাইন
দুনিয়াতে আপনার প্রভাব
Pos. ইতিবাচকতা ছড়িয়ে দিন
আমরা সকলেই প্রায় এমন পরিস্থিতি অনুভব করেছি যেখানে আমাদের খুব খারাপ দিন কাটছিল, কিন্তু কেউ এমন কিছু করেছিলেন বা বলেছিল যা পুরোপুরি দিনটিকে ঘুরিয়ে দিয়েছে।
এটি কোনও অপরিচিত ব্যক্তির হাসির মতো সহজ কিছু হতে পারে বা কোনও সহকর্মী আমাদের জানাতে দেয় যে তারা আমাদের কতটা প্রশংসা করে।
ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র কাজকর্মগুলি অনেক বেশি এগিয়ে যায় অন্যদের সাহায্য করা , এবং এমন এক পৃথিবীতে যেখানে এত লোক এত চাপ এবং বিপর্যস্ত থাকে, এই ছোট্ট মায়াবী একেবারে গুরুত্বপূর্ণ।
7. স্টুয়ার্ডশিপ
পূর্বে তালিকাভুক্ত পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে, আপনি প্রতিদিনের ভিত্তিতে গ্রহণ করেন এমন পদক্ষেপগুলি বিবেচনা করুন যা আপনার পরিবেশ এবং এর বাইরে বৃহত্তর গ্রহ উভয়কেই প্রভাবিত করে।
আপনি যদি নিজের বাড়িতে কোনও শক্তিশালী রাসায়নিক ক্লিনার ব্যবহার করতে চান, তবে মানুষ, পশুপাখির সহচর এবং গাছপালা ক্লিনার দ্বারা প্রকাশিত ধোঁয়ায় প্রকাশিত হবে।
আপনি যখন ড্রেনের নীচে ক্লিনারটি pourালেন, সেই রাসায়নিকগুলি জলের টেবিলে প্রবেশ করে। ভূগর্ভস্থ স্রোতগুলি যে সমস্ত রাসায়নিকগুলি খালি বাইরে পানির বৃহত দেহে নিয়ে যায়, রাসায়নিকগুলি দূর-দূরত্বে ছড়িয়ে দেয়, উদ্ভিদ এবং প্রাণীজন্তু যেখানেই যায় তার উপর প্রভাব ফেলে।
ব্যক্তিগত পণ্যগুলির ক্ষেত্রে আপনি করুণ ও মৃদু পছন্দ করতে পারেন, এবং তারপরে আরও বৃহত্তর বাস্তুসংস্থানীয় নেতৃত্বের জন্য আরও এক ধাপ এগিয়ে যেতে পারেন।
দেশীয় ফুলের বীজগুলি ছড়িয়ে দিন যাতে দেশীয় পরাগরেণীরা সেগুলি থেকে খাওয়াতে পারে। আপনার ইয়ার্ডটিকে পাখি এবং স্থানীয় বন্যজীবের কাছে আকর্ষণীয় করুন বা গাছ লাগানোর উদ্যোগে দান করুন।
যদি আমরা সকলেই আমাদের ভূমিকা পালন করি তবে এটি বিশ্বের উপর একটি বিশাল ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। সেই পরিবর্তনের অংশ হোন।
8. আপনার বিশ্বাসের কারণ হিসাবে সময় এবং শক্তি উত্সর্গ করুন
আমাদের প্রত্যেকে প্রত্যেকেই এমন কিছু সম্পর্কে আবেগপ্রবণ যেটির আরও বেশি ভাল কাজের সাথে সম্পর্কযুক্ত, তাই আপনি কী সম্পর্কে সবচেয়ে শক্তিশালী বোধ করেন তা বিবেচনা করুন এবং আপনার অংশটি করার জন্য পদক্ষেপ নিন।
আপনি কি প্রাণী পছন্দ করেন? গৃহহীন বিড়ালছানা উত্সাহিত করা বা কোনও প্রাণী অভয়ারণ্য খামারে স্বেচ্ছাসেবীর কথা বিবেচনা করুন।
ড্রাগন বল সুপার পরবর্তী পর্বের মুক্তির তারিখ
আপনি বুনন করতে চান? আপনি শিবিরগুলিতে শরণার্থীদের জন্য প্রিমি বাচ্চাদের টুপি বা কম্বল তৈরি করতে পারেন।
আপনি করতে সক্ষম কিছু যা অন্যের জীবনে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য করতে পারে।
এটা কর.
আমরা সকলেই দুর্দান্ত কাজ করতে পারি না। তবে আমরা ছোট ছোট কাজগুলি খুব ভালবাসার সাথে করতে পারি। - মাদার তেরেসা
আপনার নিজস্ব মানসিকতা (এবং এটি কীভাবে সমস্ত কিছুকে প্রভাবিত করে)
9. টিভি এবং সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার হ্রাস করুন
এক মুহূর্ত সময় নিন এবং টিভি না দেখে আপনি এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় শেষবারের মতো ভেবেছিলেন। হ্যাঁ, এর মধ্যে নেটফ্লিক্স অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
মনে আছে?
যদি আপনি মনে করতে না পারেন তবে এটি ব্যবহার করে দেখুন। প্রথম 24-48 ঘন্টার জন্য নিজেকে আনন্দ দেওয়ার জন্য অন্যান্য উপায়গুলি খুঁজে পেতে আপনার অসুবিধা হতে পারে তবে এর পরে, আপনি আবিষ্কার করতে পারেন যে আপনি বাইরে বেশি সময় ব্যয় করছেন, বা পড়াচ্ছেন বা আপনার সৃজনশীল প্রকল্পগুলির কয়েকটি নিয়ে কাজ করছেন আশেপাশের 'অবশেষে' কাছাকাছি আসার জন্য আলাদা করুন।
কীভাবে এই পৃথিবী বদলে যায়? এটি আমাদের নিজস্ব মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। এটি আমাদের যা কিছু করা হয় এবং প্রতিটি ব্যক্তির সাথে আমরা নিযুক্ত করি into এটি একটি বড় এক।
10. সবকিছুতে ভাল দেখুন
পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, এর মধ্যে সর্বদা কিছু ভাল পাওয়া যায়।
মুদি দোকানে লম্বায় দীর্ঘ অপেক্ষা করা এমন এক অপরিচিত ব্যক্তির সাথে চ্যাট করার সুযোগ যাঁর মনে হতে পারে।
এক ভয়ানক বিচ্ছিন্ন ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং গুরুত্বপূর্ণ জন্য একটি সুযোগ একা সময় আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ কিসের সাথে যোগাযোগ করতে।
এমন একক অভিজ্ঞতা নেই যা নিরাময়, মঙ্গল এবং বিবর্তনের সুযোগ নয়।
আপনি যখন ভাল জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করেন, আপনি সামান্য, আপাতদৃষ্টিতে নেতিবাচক বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করা বন্ধ করেন যা আপনাকে বিরক্ত করে বা বিরক্ত করে তোলে। আপনি কম অভিযোগ করবেন, এবং আপনার চারপাশের লোকদের সমালোচনা করা বন্ধ করুন।
ফলস্বরূপ এটি তাদের জীবনকে আরও সুখী করে তুলবে এবং তাই তারা অন্য লোকদের কাছে আরও ভাল থাকবে, এবং আরও অনেক কিছু বিজ্ঞাপনের সীমারেখা। ইতিবাচকতা বাহ্যিকভাবে ছড়িয়ে পড়বে এবং প্রত্যেককে উন্নত করবে।
এগুলি কেবলমাত্র কয়েকটি সাধারণ জিনিস যা তারা বিশ্বের এটির ছোট্ট কোণটিকে কীভাবে এটি পেয়েছিল তার চেয়ে কিছুটা আরও সুন্দর করতে করতে পারে।
এই তালিকায় কেবল একটি কাজ করা নাটকীয় পার্থক্য আনতে পারে, এমনকি যদি আপনি তা অবিলম্বে এটি নজরে না পান।
সবচেয়ে বেশি পছন্দ করা টিকটক কি
তবুও নিশ্চিত না কীভাবে এই পৃথিবীর উন্নতি হবে? আপনার জীবনযাত্রার অনন্য অবদান কী হতে পারে তা নির্ধারণের প্রক্রিয়াটিতে আপনাকে কে যেতে পারে এমন একটি লাইফ কোচের সাথে কথা বলুন। কারও সাথে যোগাযোগ করার জন্য এখানে ক্লিক করুন।
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- সাধারণ লোকেরা যারা দুর্দান্ত জিনিস অর্জন করেছে তাদের অনুপ্রেরণামূলক গল্প
- 'আমি আমার জীবন দিয়ে কি করছি?' - এটি বের করার সময় হয়েছে
- ইমপ্যাথস এবং এইচএসপিগুলিতে 7 টি সর্বোত্তম পেশা পূরণ করা
- জীবনকে খুব গুরুত্ব সহকারে না নেওয়ার 10 কারণ
- 4 অপরিবর্তনীয় সত্য আপনি আরও ভাল ব্যক্তি হওয়ার মুখোমুখি হবেন
- 12 স্বল্প টেডের কথাবার্তা যা আপনার জীবন চিরতরে বদলে দেবে
