অন্যদের তাদের প্রয়োজনমতো সময়ে কীভাবে সহায়তা করা যায়

জীবন কঠিন এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। এমন কিছু মুহুর্ত রয়েছে যখন মনে হয় যে আমাদের চারপাশ থেকে আক্রমণ করা হচ্ছে, আমাদের মাঝে মাঝে এবং সময়ে সময়ে অসুবিধা ও চ্যালেঞ্জ ছুঁড়েছে।

এগুলি সব কিছু করার চেষ্টা করার সময়, এটি মনে হতে পারে আমরা ধীরে ধীরে কাদা দিয়ে ক্রল করছি, নিজেকে টেনে টেনে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছি। প্রতিটি একক ব্যক্তি তাদের জীবনের কোনও না কোনও সময়ে এটি অভিজ্ঞতা অর্জন করবে।

যে কারণে আপনি যখন ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারেন এমন অবস্থায় আপনার চারপাশের লোকদের সহায়তা করার কার্যকর উপায়গুলি বোঝার পক্ষে এটি মূল্যবান।

অন্য ব্যক্তিকে সহায়তা করা কেবলমাত্র সেই ব্যক্তির পক্ষেই মঙ্গলজনক নয়, তবে এটি আপনার নিজের প্রাণীর পক্ষেও মঙ্গলজনক। বলা হচ্ছে, এটি একটি চ্যালেঞ্জিং বিশ্ব এবং সেখানে কিছু কঠিন মানুষ রয়েছে।

দয়া এবং করুণা অগত্যা নরম বা কোমল নয়। আপনি অন্য ব্যক্তির উন্নতি করার চেষ্টা করার প্রক্রিয়াটিতে আপনার নিজের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

অন্যান্য লোকদের তাদের প্রয়োজনের সময়কে সহায়তা করা চ্যালেঞ্জিং এবং বিভ্রান্তিকর হতে পারে। এজন্য এটি মনে রাখা জরুরী যে…

কীভাবে আপনার স্বামীকে অন্য মহিলার কাছ থেকে ছেড়ে দেওয়া যায়

আপনার কাছে সমস্ত উত্তর দেওয়ার দরকার নেই।

যে ব্যক্তি একটি কঠিন সময়ের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন তাদের মনে হতে পারে যে তাদের সমস্যাগুলি দুর্লভ নয়। তুলনামূলক সহজতর পরিস্থিতিতেও এই অনুভূতিগুলি তীব্র এবং অপ্রতিরোধ্য হতে পারে।

মানসিক অসুস্থতা এই ধরণের পরিস্থিতিকে আরও কঠিন করে তোলে। হতাশা এবং উদ্বেগ আরও বিস্তৃত হচ্ছে যার অর্থ একজন ব্যক্তির সমস্ত আবেগ অগত্যা যুক্তিসঙ্গত বা যুক্তিযুক্ত হতে পারে না।

কখনও কখনও, জীবন আমাদের এমন সমস্যার মুখোমুখি করতে পারে যেগুলির স্পষ্ট এবং স্বতন্ত্র উত্তর নেই। অন্য ব্যক্তিকে সহায়তা করার চেষ্টা করার সময় আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে আপনার কাছে সমস্ত উত্তর দেওয়ার দরকার নেই।

কিছু সমস্যা এত জটিল যে তাদের উত্তরগুলির জন্য পেশাদার সহায়তা প্রয়োজন। কিছু সমস্যাগুলির উপর সেগুলি সম্পর্কে অজ্ঞাত মতামত থাকা উচিত নয়।

পুরুষরা গার্লফ্রেন্ডের জন্য কি খোঁজেন

উত্তর না পাওয়া ঠিক আছে। আপনি সর্বদা ব্যক্তিকে যে উত্তরগুলির সন্ধান করছেন সেদিকে দিকনির্দেশনা করতে সহায়তা করতে পারেন।

উপস্থিতি ফাঁকা শব্দের চেয়ে জোরে কথা বলে।

শব্দের অর্থ খুব অল্প, যা সম্ভবত কোনও লিখিত নিবন্ধে পড়া একটি বিজোড় জিনিস।

তবে আপনি একজনের কাছ থেকে কতবার শুনেছেন যে তারা সর্বদা আপনার জন্য থাকবে? অথবা এমনকি তারা আপনাকে ভালোবাসে এবং তারপরে যখন আপনার তাদের প্রয়োজন হয়, তারা কোথাও খুঁজে পাওয়া যায়নি?

সত্য কথাটি শব্দগুলি সহজ এবং প্রায়শই হয় অগভীর । এটি এমন ক্রিয়া যা উচ্চস্বরে এবং স্পষ্ট কথা বলে। লোকেরা প্রায়শই যাকে ভয়ঙ্কর কোনও কিছুর মধ্য দিয়ে যাচ্ছে সে সম্পর্কে যত্নশীল কাউকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য সঠিক শব্দগুলির সন্ধান করে তবে পরিস্থিতি সবচেয়ে খারাপের জন্য খুব কমই খুব ভাল শব্দ পাওয়া যায়।

যদি আপনি আটকে বোধ করেন তবে এর মতো সহজ কিছু, 'আমি কী বলব তা জানি না তবে আপনি কি জানেন যে আমি এখানে আছি আপনার জন্য।' শক্তিশালী হতে পারে। আপনার অবিচ্ছিন্ন উপস্থিতি ফাঁকা শব্দের একটি বিশ্বকোষের চেয়ে আরও বেশি সমর্থন এবং সহায়তা দিতে পারে।

কোনও বিভ্রান্তি বাদ দিন এবং সেই ব্যক্তির সাথে উপস্থিত থাকুন। এটি তাদের কাছে প্রদর্শনের এক শক্তিশালী উপায় যে তারা এবং তাদের সমস্যাগুলি আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ।

কর্মের একটি বাস্তব কোর্স দিয়ে ব্যক্তিকে বাস্তবে অ্যাঙ্কর করুন।

যে ব্যক্তি কঠোর সময়ের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন তিনি এমন আবেগের সাথে জলে ভরে যাবেন যা সম্ভবত তাদের ব্যথার মধ্য দিয়ে বা অতীতকে দেখা শক্ত করে তোলে।

এটিকে এমন ব্যক্তির মতো ভাবুন যা শারীরিকভাবে ডুবে আছে। তারা কি দূরত্বের একটি নৌকা নিয়ে উদ্বিগ্ন? একটি তীরে? তীরে মানুষ বা বিল্ডিং? না। তারা এই মুহুর্তে নিজেদেরকে পৃষ্ঠের উপরে রাখার চেষ্টা করার দিকে মনোনিবেশ করেছে।

তারা অগত্যা তাদের মাথাটি জলের উপরে রাখছে বা কাছাকাছি এমন কোনও জিনিসে ঝাঁকুনি দেবে যা তাদের চালিয়ে রাখতে পারে their আতঙ্ক এবং ডুবে যাওয়া প্রতিক্রিয়া এমন পরিস্থিতিতে স্পষ্টভাবে ভাবতে অসুবিধা সৃষ্টি করে।

শুকনো জমিতে সংবেদনশীল ঝামেলা অনেকটা একই।

আপনি কোনও ব্যক্তিকে কোনও সমস্যার কাছে পৌঁছানোর জন্য একটি বাস্তবের মজবুত কোর্স খুঁজে পেতে সহায়তা করে বাস্তবে ফিরিয়ে আনতে পারেন।

ব্যারি গিব মৌমাছির বয়স কত?

এটি প্রায়শই ব্যক্তিটিকে কোনও প্রাসঙ্গিক পেশাদারের সাথে কথা বলার জন্য বোঝাতে নেমে আসে যা তারা যে সমস্যারই মুখোমুখি হয় তার সাথে তাদের সহায়তা করতে পারে।

অন্যকে সম্মান করার অর্থ কী?

'সুইসাইড হটলাইন' সম্পর্কে একটি প্রচলিত ভুল ধারণা রয়েছে যা তাদের আত্মঘাতী হটলাইন বলে লোকদের থেকেই আসে from বেশিরভাগটি আসলে 'সঙ্কট হটলাইনস' এবং অপারেটররা কেবল আত্মঘাতী বোধ করার চেয়ে আরও অনেক পরিস্থিতিতে সহায়তা করতে পারে। কখনও কখনও তারা পরিষেবাগুলির সাথে কোনও ব্যক্তিকে সংযুক্ত করতে পারে বা কলার জানত না যে উপলব্ধ ছিল help

আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):

• দুঃখের পর্যায়গুলি বোঝা এবং কীভাবে আপনার ক্ষয়ক্ষতি বাড়াতে হয়
• আপনি যখন পছন্দ করেন কেউ দুঃখ বোধ করছেন তখন অনুসরণ করার 9 টি নিয়ম
• লাইট ওয়ার্কার ঠিক কী এবং আপনি কি একজন হতে পারেন?
• কোডিপেন্ডেন্সি বনাম যত্ন: ক্ষতিকারক এবং সহায়কগুলির মধ্যে পার্থক্য
• 8 কারণ আপনার যত্নশীল প্রকৃতি আপনাকে শক্তিশালী করে তোলে, দুর্বল নয়

সীমানা অন্য ব্যক্তিকে সাহায্য করার চেষ্টা করার একটি প্রয়োজনীয়তা।

অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সত্যতা এবং ঘনিষ্ঠতার গুরুত্ব সম্পর্কে অনেক কিছু লেখা আছে। যা প্রায়শই ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন প্রবণতা পেতে থাকে তা হ'ল পরম প্রয়োজন শক্ত সীমানা ।

সীমানা কেবল অন্য লোকের অশান্তি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারে না, তবে তারা অন্য ব্যক্তিকে আরও ভাল দিকনির্দেশনা দিতে সহায়তা করতে পারে।

এই বলার ক্ষমতা নিয়ে, 'আপনি যা করছেন তা আমার পক্ষে ঠিক নয়, এবং আপনি যদি এটি চালিয়ে যান, আমি সরে যাব” ' অন্য কোনও ব্যক্তি আপনার সুবিধা নেওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে আপনি কম সময় ব্যয় করতে পারেন।

আপনি অন্য ব্যক্তির চিকিত্সক বা ত্রাণকর্তা নন। শেষ পর্যন্ত, কোনও ব্যক্তি কেবল সত্যই নিজেকে বাঁচাতে পারে। বাকি সমস্ত কিছুই কেবল একটি সরঞ্জাম, সহায়তার পদ্ধতি বা ক্ষমতায়ন।

সত্য পরিবর্তন এবং উত্সাহ কঠোর পরিশ্রম, উত্সর্গ এবং ত্যাগ থেকে আসে। কোনও ব্যক্তি যদি এটি বাছাই করে না ব্যবহার করে তবে একটি সরঞ্জাম কার্যকর নয়। কখনও কখনও, কোনও ব্যক্তিকে সেই ক্রিয়া পথে পরিচালিত করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল পুনরাবৃত্তি সহ্য না করা, বিষাক্ত আচরণ ।

পুনরাবৃত্ত একটি গুরুত্বপূর্ণ শব্দ। কখনও কখনও লোকেরা স্বল্প ও কঠিন সময়ের মধ্যে দিয়ে যায়। তারা ভুল করে। খারাপ জিনিস হবে । সত্যিকার অর্থে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল ব্যক্তিটি তাদের পরিস্থিতি উন্নত করতে সক্রিয়ভাবে কাজ করছে।

এবং যদি তা না করে, তবে আপনার সীমানা আরও শক্তিশালী করার ক্ষমতা আপনাকে প্রক্রিয়াতে নিরাপদ এবং ভাল রাখতে সহায়তা করবে।

'বোঝার' শব্দটি ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না rela

'বোঝা' শব্দটি এমন একটি সংবেদনশীল বক্তব্য যা কিছু ভয়ঙ্কর জিনিসগুলির মধ্যে দিয়ে গেছে বা বর্তমানে লড়াই করছে to

বিলি এবং টমি ফানকো পপ

এই শব্দটি চালু করা একটি কৃপণ জিনিস, কারণ যদি আপনি অর্থপূর্ণভাবে প্রমাণ করতে পারেন যে আপনি একইরকম অবস্থানে রয়েছেন তবে এটি তাত্ক্ষণিকভাবে অন্য ব্যক্তিকে বন্ধ করে দিতে পারে br

কেন? কারণ যদি আপনি বলেন যে আপনি কারওর বেদনা বুঝতে পেরেছেন এবং বাস্তবে কোনওভাবে অন্য ব্যক্তির কাছে এটি প্রদর্শন করতে না পারেন, তবে তাদের প্রতিরক্ষামূলক প্রাচীরগুলি উপরে যাবে এবং তারা শুনতে বন্ধ করে।

সহায়ক বা কারও পক্ষে থাকার চেষ্টা করার সময় 'বোঝা' ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। তাদের সাহায্য করার জন্য আপনার ব্যক্তির ভোগান্তির সাথে সম্পর্কিত হওয়ার চেষ্টা করার দরকার নেই। বেশিরভাগ সময় যা অল্প সময়ের মধ্যে পড়ে এবং আপনার পক্ষে সেখানে থাকা তাদের পক্ষে আরও শক্ত করে তোলে কারণ তারা যা যা করছে তার বিষয়ে তারা এতটা উন্মুক্ত বা বিশ্বাসী হবে না।

অন্যকে সাহায্য করার ক্ষেত্রে উন্মুক্ততা একটি প্রধান কারণ। সত্যতা মানুষকে এমনভাবে সংযোগ করতে দেয় যা অন্ধকার জায়গায় অনুপ্রেরণা এবং আশা সরবরাহ করতে পারে। আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার কথার তুলনায় সত্যতার চেয়ে অনেক বেশি প্রমাণ করে।

দয়া ও করুণার সাথে কাজ করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি যে ব্যক্তিকে বুঝেছেন বা সম্পর্কযুক্ত তা বোঝানোর জন্য সঠিক শব্দগুলি খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করার চেয়ে আপনি যাদের স্পর্শ করেছেন তাদের উন্নতি করতে পারবেন।

আপনি বিশ্বের কাছে যা অফার এবং রাখার জন্য দয়া এবং সমর্থন চয়ন করেন না কেন এটি নিজের সাথে অনুশীলন করতে ভুলবেন না। এটি অনেক লোকের পক্ষে শক্ত। যদি আপনি অন্যদের সাহায্য করতে চান তবে একটি ঘন ত্বক এবং শক্ত সীমানা নিজেকে সুস্থ রাখার দুটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।