নির্জনতা, বিচ্ছিন্নতা, নির্জনতা - আপনি যেটাকে কল করতে পছন্দ করেন না কেন, একা সময় কাটানো আমাদের অনেক মূল্যবান পাঠ শেখাতে পারে।
একের নিজস্ব সংস্থায় থাকা অন্যের চেয়ে কিছুটা স্বাভাবিকভাবে আসে তবে আপনার প্রবণতা নির্বিশেষে আপনি লোকদের থেকে দূরে কাটানোর মুহুর্তগুলি থেকে আপনি অনেক বেশি গ্রহণ করবেন।
আপনি যখন মানবতার বাকী অংশ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছেন, আপনি নিজের সম্পর্কে অনেক কিছুই আবিষ্কার করতে পারেন, তারপরে চলমান কমপক্ষে 24 টি জিনিসই নয়।
1. একাকী হওয়া একাকী হওয়ার মতো নয়
অনেক লোকের দ্বারা ধারণ করা একটি ভুল ধারণা - বিশেষত বহির্মুখী - হ'ল আপনি যখন একা থাকবেন তখন আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে একাকীত্ববোধ অনুভব করেন।
একজন পর্যবেক্ষক হিসাবে, আপনি যখন কাউকে নিজেরাই দেখেন - রেস্তোঁরায় খাবার খাচ্ছেন, পার্কে বসেছেন বা সিনেমাতে যাচ্ছেন - আপনি সহজাতভাবে ধারণা করতে পারেন যে তারা একাকী এবং তারা সঙ্গ চায়।
তবুও, যখন আপনি একা সময় কাটান, আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি প্রায়শই সত্য থেকে দূরে থাকে।
আপনি অন্যের সঙ্গ ছাড়া পুরোপুরি সন্তুষ্ট থাকতে পারেন, মানুষ দ্বারা ঘিরে থাকা সত্ত্বেও একাকী বোধ করা খুব সম্ভব।
2. আপনি আবিষ্কার করতে পারেন আপনি সত্যই কে
আপনি যদি নিজের মনকে কিছু দুর্দান্ত হ্রদ হিসাবে কল্পনা করেন, তবে অন্য ব্যক্তির সাথে আপনার প্রতিটি পারস্পরিক মিথস্ক্রিয়া পৃষ্ঠতলে তরঙ্গদৈর্ঘ্য সৃষ্টি করে।
আপনি যখন অন্য ব্যক্তির বিভ্রান্তি এবং শক্তি থেকে নিজেকে সরিয়ে ফেলেন কেবল তখনই হ্রদটি শান্ত হয়ে যায়, এতে আপনাকে নিজের প্রতিচ্ছবি দেখতে দেয়।
মানুষের ভরপুর বিশ্ব দ্বারা সৃষ্ট ধ্রুবক মানসিক অশান্তি থেকে পৃথক হওয়া আমাদের একমাত্র সুযোগ যা অভ্যন্তরীণভাবে দেখার দরকার এবং আমরা কে তা জানতে ।
৩. কেবলমাত্র আপনি নিজের জীবনের জন্য দায়বদ্ধ
যখন সমস্ত শারীরিক সংযোগগুলি ভেঙে যায় এবং আপনি নিজের চিন্তাভাবনার সাথে একা থাকেন, তখন একটি মৌলিক উপলব্ধি আপনার উপরে আসে।
গাইড হিসাবে নিজেকে ছাড়া অন্য কেউ না থাকলে আপনি জীবনে যে পথে নেবেন তার জন্য আপনি সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ দায়বদ্ধ।
এমনকি আপনি যখন কোনও ব্যক্তি বা লোকের সাথে থাকেন তখনও আপনি শেষ পর্যন্ত আপনার ক্রিয়াকলাপ, আপনার পছন্দ এবং মনোভাবের নিয়ন্ত্রণে থাকেন।
4. আপনি সম্পূর্ণ
অন্যের সাহচর্য থেকে বিরত থাকা, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে মানুষের সংযোগের অভাব সত্ত্বেও, আপনার অস্তিত্ব অবিরত রয়েছে।
আপনার শ্বাস প্রশ্বাস নিচ্ছে না আপনার মন সক্রিয় আপনি এখনও বেঁচে আছেন - সমস্ত কিছুই বাইরের প্রভাবের ইনপুট ছাড়াই।
এই রাতগুলির মধ্যে একটি লাল মখমল
আপনি এই বিষয়টির প্রতি যত বেশি মনোনিবেশ করবেন তত বেশি আপনি কীভাবে সম্পূর্ণ তা বুঝতে পারবেন।
আপনি যদি কোনওভাবেই অসম্পূর্ণ থাকেন তবে আপনি কীভাবে সঠিকভাবে কাজ করতে পারবেন?
আপনার কাছে ইতিমধ্যে নেই এমন কেউ আপনাকে দিতে পারে এমন কিছুই নেই।
তারা কেবল যা কিছু করতে পারে তা হ'ল এমন কিছুতে আলোকপাত করা যা আগে অন্ধকারে লুকিয়ে ছিল।
৫. সুখ ভিতর থেকে আসে
একবার আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি সম্পূর্ণ, সুস্পষ্ট পরবর্তী পয়েন্টটি হ'ল সুখ কেবল আপনার অভ্যন্তর থেকেই বৃদ্ধি পেতে পারে।
এটি কখনই আপনাকে অন্য দ্বারা দেওয়া যায় না।
অবশ্যই, আপনি অন্য ব্যক্তিদের সংগে থাকাকালীন আপনি প্রচুর সুখ অনুভব করতে পারেন - এমনকি আপনি একা থাকাকালীন তার চেয়েও বেশি but তবে এই সুখটি আপনার মধ্যে একটি সম্ভাবনা হিসাবে বসে থাকবে, কেবল সত্যের জন্য সঠিক সময়ের জন্য অপেক্ষা করছে।
কখনও বিশ্বাস করবেন না যে আপনার সুখ নিজেকে বাদ দিয়ে অন্য কারও ইচ্ছার এবং ঝকঝকে উপর নির্ভর করে।
You. আপনার অন্যের অনুমোদনের দরকার নেই
অন্যের অনুমোদন চাইছেন - আপনার পরিবার, আপনার বন্ধু, আপনার সহকর্মী এবং আপনার শিক্ষক - প্রায়শই আপনাকে নিজের সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলেন।
এইরকম দুর্দান্ত প্রচেষ্টা এবং শক্তির সাথে অন্যান্য লোকেরা বিশ্বাস করে যে আপনার হওয়া উচিত, আপনি যে ব্যক্তি হবেন তার পক্ষে আর কিছু বাকি নেই।
আপনার সহচরদের অভিনন্দন সম্মতিতে আপনার অহংকে পুরস্কৃত করার জন্য আপনি আপনার আসল স্বপ্ন এবং আকাঙ্ক্ষাকে দমন করেন।
তবে নির্জনতা বিষয়গুলিকে ঘুরিয়ে দেয় এবং প্রমাণ করে যে আপনার একমাত্র ব্যক্তিকে প্রভাবিত করার প্রয়োজন তিনি নিজেই।
আশেপাশে অন্য কেউ না থাকলে, এটি আপনার নিজের অনুমোদনের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ এবং সর্বদা অন্যকে খুশি করার চেষ্টা করে আপনি কখনই সম্পূর্ণ সন্তুষ্ট বোধ করবেন না।
Nob. কেউ আপনাকে পুরোপুরি বুঝতে পারবে না
আপনি যখন কোনও সংস্থা ছাড়া একা থাকেন তবে নিজের নিজস্ব হন, আপনি আপনার অস্তিত্বকে সম্পূর্ণ আলাদাভাবে প্রশংসা করেন।
আপনি একমাত্র ব্যক্তি যিনি আপনার চিন্তাভাবনা শোনেন, আপনি যা দেখেন তা দেখে এবং আপনি যা অনুভব করেন তা অনুভব করেন।
এটি উপলব্ধির দিকে পরিচালিত করে যে আপনার সম্পূর্ণরূপে আপনাকে অন্য কাউকে বোঝা অসম্ভব।
আপনি যতটা প্রত্যেকের সাথে এবং অন্যান্য কিছুর সাথে যুক্ত রয়েছেন, আপনিও তাদের থেকে অনেক উপায়ে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছেন।
8. সর্বদা নিজেকে দিয়ে সৎ হন
দৈনন্দিন অস্তিত্বের সমস্ত গোলমাল এবং বিভ্রান্তির ,র্ধ্বেও, আপনি যখন নিজের ভাবনার সাথে মিলিত হয়ে বসে থাকেন, তখন আপনি আপনার জীবনের বাস্তবতার মুখোমুখি হতে বাধ্য হন।
লুকানোর আর কোথাও চালানোর কোথাও না থাকায় আপনি নিজের রাক্ষস, নিরাপত্তাহীনতা এবং অন্যান্য সমস্যাগুলির সাথে মুখোমুখি হন।
এই মুহুর্তে, কেবলমাত্র একমাত্র বিকল্পটি নিজের সাথে সম্পূর্ণ সৎ থাকুন এবং কখনও কখনও বেদনাদায়ক হয়ে ওঠার পরেও আপনার মনে যে বিষয়গুলি ওজন করা হয়েছে তা সম্বোধন করার জন্য এটি অত্যন্ত স্বাধীনতা বোধ করতে পারে।
9. অন্তঃকরণ একটি মূল্যবান সরঞ্জাম
নিজে থেকে থাকা আপনাকে আপনার দৃষ্টিকে ভিতরে inোকাতে এবং আপনার নিজস্ব চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং মানসিক প্রক্রিয়াগুলি পর্যবেক্ষণ করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দেয়।
এ থেকে আপনি নিজের সম্পর্কে অনেক বড় কিছু শিখুন যেমন আপনার নৈতিক কম্পাসটি কোথায় নির্দেশ করছে, আপনি কতটা সন্তুষ্ট এবং আপনি কী যন্ত্রণা সহ্য করছেন।
এই আত্ম-আবিষ্কারের মাধ্যমে আপনি যে ব্যক্তি প্রকৃতপক্ষে সেই ব্যক্তিকে আরও ভালভাবে প্রতিবিম্বিত করতে আপনি আপনার জীবনে পরিবর্তন করতে সক্ষম হন।
এটি আপনার সম্পর্ক, ক্যারিয়ার, আধ্যাত্মিক বিশ্বাস বা অন্যান্য অনেক কিছুর মধ্যে স্বপ্নের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
সংক্ষেপে, স্ব-প্রতিবিম্ব এমন এক নালীতে পরিণত হয় যার মাধ্যমে আপনি সত্যকে জাগ্রত করেন।
10. আপনি অস্বাস্থ্যকর সংযুক্তি থাকতে পারে
এটি কেবল তখনই যখন আপনি এমন কোনও কিছু থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যান যা আপনি এটির সাথে আপনার সংযুক্তি কতটা দৃ fully়ভাবে প্রশংসা করতে সক্ষম হন।
যদি আপনি দেখতে পান যে কোনও কিছুর বা কারও প্রতি দৃ strong় প্ররোচনার কারণে আপনি নিজের নির্জনতা উপভোগ করতে অক্ষম হন তবে আপনি এটি কেন তা বিবেচনা করতে চাইতে পারেন।
আপনি কি বাহ্যিক সত্তার প্রভাবের উপর এতটা নির্ভরশীল হয়ে পড়েছেন যে আপনি এটিকে ছাড়া আর স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না?
যদি তা হয় তবে আপনার কাছে একটি থাকতে পারে সংযুক্তি অস্বাস্থ্যকর স্তর এটা।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- একাকীত্ব এবং বিচ্ছিন্নতা বোধ সহকারে মোকাবেলা করার উপায়
- একাকী হিসাবে জীবনের উপকারগুলি এবং কেন আপনি একজন হওয়ার কারণে লজ্জা পাবেন না
- 20 নিঃসঙ্গতার উক্তি যা আপনাকে একা আরও কম বোধ করবে
১১. আপনি সক্ষম
আপনি যখন একা সময় কাটান, আপনি একেবারে হন নিজের উপর নির্ভরশীল এবং এটি আপনাকে আপনার পথে যে কোনও প্রতিবন্ধকতা মোকাবেলা করতে বাধ্য করে।
আপনি যখন এই চ্যালেঞ্জগুলি পূরণ করেন তখনই আপনি উপলব্ধি করতে পারেন যে একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনি কতটা সক্ষম।
অন্যের সাহায্য ব্যতীত আপনি যে সমস্যার মুখোমুখি হতে পারবেন না তা ভেসে যায় এবং আপনি কোনও কিছুর বেঁচে থাকার জন্য নিজের ক্ষমতাকে নতুন করে বিশ্বাস অর্জন করেন।
12. স্বাধীনতা ক্ষমতায়িত হয়
একা থাকায় এবং নিজের সহজাত ক্ষমতা উপলব্ধি করে আপনি নিজের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে সক্ষম হয়ে ওঠেন বিশ্বব্যাপী একটি ইতিবাচক শক্তি হতে ।
একজন সহকর্মী আপনার প্রতি যৌন আকৃষ্ট হওয়ার লক্ষণ
আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ যে জিনিসগুলি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ তা অনুসরণ করার জন্য আপনি যখন প্রয়োজন তখন নিজেরাই হানা দিতে সক্ষম বোধ করেন।
আপনার অজানা ভয় হ্রাস পায় এবং আপনার আত্মবিশ্বাস ফোটে।
১৩. আপনি উপলব্ধি করেছেন কী গুরুত্বপূর্ণ এবং কী নয় ’s
সমাজের বাকী অংশ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে আপনি আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি কী তা আবিষ্কার করতে শুরু করেন - আপনি যে লোকেদের লালন করেন, যে ক্রিয়াকলাপগুলি উপভোগ করেন এবং যে সম্পত্তি আপনার কাছে অর্থ বহন করে।
এটি কেবল তখন যখন আপনি চুপচাপ বসে এবং চিন্তাভাবনা করার সময় পান যে আপনি অত্যাবশ্যকগুলি থেকে প্রয়োজনীয়টিকে আলাদা করতে পারেন।
14. জীবন বিশৃঙ্খল
আপনি যখন প্রতিদিনের জীবনের অবিরাম পারফরম্যান্সে সক্রিয়ভাবে নিযুক্ত থাকেন, আপনি এটি আসলে কী তা দেখতে পান না: বিশৃঙ্খলা।
আপনি অগণিত মিথস্ক্রিয়ায় এতটাই জড়িয়ে গেছেন যে আপনি এর আসল রূপটি চিনতে পারছেন না।
আপনি নিজেকে সিস্টেম থেকে সরিয়ে এবং একটি পর্যবেক্ষক হওয়ার সাথে সাথেই স্পষ্ট হয়ে উঠবেন যে জীবনের বেশিরভাগ অংশ অনির্দেশ্য এবং অগোছালো এবং এটি ভয়ের কিছু নয়।
15. আপনার কথোপকথনের মান পরিমাণের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ
আপনি যখন ছোট কথা, সুন্দরতা এবং জোর করে বন্ধুত্বের জগত থেকে সরিয়ে ফেলা হয়, তা শীঘ্রই স্পষ্ট হয়ে যায় যে বিষয়টি আপনার সাথে যোগাযোগ করে এমন লোকের সংখ্যা নয়, তবে সেই ইন্টারঅ্যাকশনগুলির গুণমান।
এ কারণেই আপনার নিকটাত্মীয় বন্ধুদের একটি ছোট্ট দল থাকা ভাল, যার সংস্থায় আপনি সত্যিকার অর্থে উপভোগ করবেন, বরং বেশি সংখ্যক বন্ধু, যাদের মধ্যে অনেকে পরিচিতদের চেয়ে কিছুটা বেশি থাকতে পারেন।
16. নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা বৃথা
হিংসার অভিশাপ আপনার সহকর্মীদের সাথে আপনার জীবনকে তুলনা করার প্রয়োজন থেকে উদ্ভূত হয়েছিল।
আপনি অন্যদের প্রতিমূর্তিযুক্ত করেন, বিশ্বাস করেন যে তারা আপনার নিজের চেয়ে অনেক বেশি সন্তুষ্টির জীবন দিয়ে ধন্য হয়েছে blessed
তবুও, আপনি যখন খোসা ছেড়ে নিজেই সময় কাটাবেন তখন আপনি বুঝতে পারবেন যে তুলনা করা একটি ব্যর্থ অনুশীলন।
আপনি যখন একা থাকেন, অন্যের জীবন কিন্তু বিবর্ণ কল্পনা হয়ে যায় এবং আপনার অন্যের অনুভূত মান অনুযায়ী নিজেকে বিচার করার দরকার মনে করেন না।
17. আপনার কাছে প্রমাণ করার মতো কিছু নেই
আপনি কেবল অন্যের সাথে তুলনা করা থেকে বিরত থাকবেন না, নিজেকে যোগ্য প্রমাণ করার জন্য যে কোনও বাধ্যবাধকতা থাকতে হবে তা আপনার ত্যাগ করা উচিত।
আবার, নিঃসঙ্গতার স্বাচ্ছন্দ্যে আপনি অন্যের মতামতকে কতটা গুরুত্ব দেয় তা প্রশংসা করতে পারেন।
যখন সেখানে কেউ নেই রায় রায় আপনার উপর, বিশ্বের আপনার অন্তর্নিহিত মান চাপিয়ে দেওয়ার প্রয়োজনীয়তা অদৃশ্য হয়ে যায়।
18. সৃজনশীলতা একটি শান্ত মনের উপহার
অন্য লোকেরা যখন ঘিরে থাকে, তখন আপনার মনের পক্ষে সেরাটি সম্পাদন করা শক্ত হতে পারে।
আপনি আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনাটি কাজে লাগাতে না পারার ক্ষেত্রে আপনি কর্মগুলিতে বিভ্রান্ত ও হতাশ হয়ে পড়েন।
যখন একজন লোক আপনার মধ্যে এমন হয় না
আপনি নিজের এবং অন্যদের মধ্যে কিছুটা দূরত্বের সাথে সাথেই - যখন আপনি শান্তির একটি ছোট্ট আশ্রয়টি পরিচালনা করতে পারেন - আপনার মন যা পছন্দ করে তা স্বপ্ন দেখতে নির্দ্বিধায়।
সুতরাং, সৃজনশীলতা সংযুক্ত অবস্থার চেয়ে একক অবস্থা থেকে আরও সহজে প্রবাহিত হয়।
19. আপনার কাছে বেশিরভাগ প্রশ্নের উত্তর ইতিমধ্যে রয়েছে
আপনি যখন নিজেই থাকেন, স্থির থাকেন এবং খাঁটি চিন্তায় জড়িত থাকতে সক্ষম হন, আপনি সমস্ত ধরণের প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাবেন।
আপনি যে সন্দেহ নিয়ে কুস্তি করছেন, অন্য মানুষের দাবি থেকে বাঁচতে আপনার নিজের সমস্যাগুলিতে কাজ করার শক্তি মুক্ত করে।
উত্তরগুলি যখন আপনি জানেন জীবনের প্রশ্ন ইতিমধ্যে আপনার মধ্যে রয়েছে এবং তারা বিচ্ছিন্ন হওয়ার মুহুর্তগুলিতে নিজেকে প্রকাশ করে, এটি একটি দুর্দান্ত স্বাচ্ছন্দ্য হিসাবে আসে।
20. একা থাকা কারও সাথে থাকার চেয়ে ভাল
একা সময় কাটানোর পরে, আপনি আবার একইভাবে বন্ধুত্ব এবং সম্পর্কগুলির দিকে তাকাবেন না।
আপনি যে কারও পক্ষে যত্ন নিচ্ছেন না তাদের সাথে সময় কাটানোর চেয়ে আপনি আর কারও কাছেই পাবেন না যে আপনি নিজেরাই হয়ে উঠতে পছন্দ করবেন।
এটি এমন পরিস্থিতি এবং ইভেন্টগুলিতেও প্রযোজ্য যা আপনি আবেদনকারী মনে করেন না।
সুতরাং, আপনি যদি অন্তর্মুখী হন তবে পার্টিতে সময় কাটানোর চেয়ে আপনি একা থাকতে পছন্দ করতে পারেন, এমনকি ঘনিষ্ঠ বন্ধুরাও থাকবেন।
21. প্রতিটি সম্পর্ক প্রত্যাশা এবং চাপ দিয়ে আসে
বন্ধু, অংশীদার বা পরিবারের সদস্য, প্রতিটি আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক তার নিজস্ব প্রত্যাশা এবং চাপ তৈরি করে।
আপনি তাদের অস্তিত্ব সম্পর্কে সচেতনভাবে অবহিত নাও হতে পারেন তবে তারা তথাপি সেখানে রয়েছে।
এটি কেবল তখনই যখন আপনি একা কিছু সময় কাটাতে মুক্ত হন এবং আপনি যখন এই বিষয়গুলির অনুপস্থিতিটি লক্ষ্য করতে পারেন, তখন আপনি প্রথমে তাদের সম্পর্কে সচেতন হন।
22. সত্যতা খুব কম শক্তি প্রয়োজন
সত্যই একা থাকার অর্থ আপনি নিজের প্রাকৃতিক, সম্পূর্ণ খাঁটি স্বতে ফিরে যেতে পারেন।
এই সময়ে, এটি বোঝা যায় যে কতটা কম শক্তি প্রয়োজন।
তুলনায়, যখন আপনি সামাজিক হচ্ছেন, আপনি অনিবার্যভাবে নিজের একটি ভিন্ন সংস্করণটি সম্পাদন করেন এবং এটি একটি ডিগ্রি প্রচেষ্টা লাগে।
কেবল নির্জনে বা আপনার নিকটতমদের সংগে, আপনি কি সত্যই নিজের সত্যকে দেখান।
23. মানব মিথস্ক্রিয়া একটি আশ্চর্যজনক জিনিস
একাকী কিছুটা সময় কাটাতে যতটা দুর্দান্ত লাগে, তা করার মাধ্যমে আপনি বুঝতে পারবেন যে অন্য লোকের সাথে জীবন উপভোগ করতে সক্ষম হওয়া কত আশ্চর্য।
আপনি প্রশংসা করেন যে আমরা এমন সামাজিক প্রাণী যারা এর অংশগুলির যোগফলের চেয়ে সম্পূর্ণ বৃহত্তর গঠনের ক্ষমতা রাখি।
আপনি বুঝতে পেরেছেন যে সম্পূর্ণ নির্জনতার জীবন অন্যদের সংগে উপভোগ করা যায় ঠিক তেমন উত্সাহ এবং উদ্দীপনা সরবরাহ করে না।
24 আপনি টাইমস এ স্বার্থপর হতে হবে
সম্ভবত উপরের যে কোনও কিছুর চেয়ে বেশি, নিজের দ্বারা সময় ব্যয় করা আপনাকে দেখায় যে এটি ঠিক - এমনকি প্রয়োজনীয় - একবার নিজেকে প্রথমে রাখার জন্য।
আপনার অন্যের প্রতি দায়বদ্ধতা থাকতে পারে তবে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখতে এবং নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য সময় নেওয়ার অর্থ আপনি এই দায়িত্বগুলি আরও ভালভাবে কাটাতে সক্ষম হবেন।
