মেরিয়াম-ওয়েবস্টার ter স্বার্থপর শব্দের সংজ্ঞা দেয় নিম্নরূপ:
অত্যধিক বা একচেটিয়াভাবে নিজের সাথে সম্পর্কিত: অন্যের জন্য বিবেচনা না করে নিজের লাভ, আনন্দ, বা মঙ্গল কামনা করা বা তার প্রতি মনোনিবেশ করা।
খারাপ লাগছে, তাই না?
এমন কিছু নয় যা আপনি কামনা করতে চান…
সংজ্ঞাটির দুটি অংশ রয়েছে যা 'ভাল' স্বার্থপরতার ধারণাটিকে গ্রাস করার জন্য একটি শক্ত বড়ি হিসাবে তৈরি করে।
প্রথমত, 'অত্যধিক' শব্দটি এমন কোনও ব্যক্তিকে বর্ণনা করে যিনি কেবল এবং সর্বদা নিজের সম্পর্কে চিন্তা করেন।
দ্বিতীয়ত: 'অন্যের প্রতি বিনা চিন্তা করে' এই বাক্যাংশটি এমন কোনও ব্যক্তিকে বর্ণনা করে যা তাদের কাজগুলি আশেপাশের লোকদের কীভাবে প্রভাবিত করে তা যত্ন করে না।
যদি আমরা সেই অংশগুলি সরিয়ে ফেলি তবে আমাদের 'ভাল' স্বার্থপরতার একটি সংজ্ঞা রয়েছে:
নিজের সাথে একচেটিয়াভাবে সম্পর্কিত: কারও নিজের লাভ, আনন্দ বা মঙ্গল কামনা করা বা তার প্রতি মনোনিবেশ করা।
এটি কিছুটা ভাল, তাই না?
সম্ভবত স্বার্থপর সঠিক শব্দও নয়। হতে পারে স্ব-পরিবেশনকারী বা স্ব-উপভোগকারী বা স্ব-কেন্দ্রিক আরও ভাল বিকল্প।
কিন্তু স্বার্থপর হিসাবে, এই শব্দগুলি আজকের সমাজে একটি খারাপ রেপ পেয়েছে।
তাদের কেন করা উচিত নয় সে সম্পর্কে কথা বলি।
স্বার্থপর হওয়া ভাল কারণ এখানে 14 কারণ - অবশ্যই কারণের মধ্যে অবশ্যই।
1. আপনি খালি কাপ থেকে pourালতে পারবেন না।
এটি স্ব-যত্নকে প্রচার করার জন্য ব্যবহৃত একটি সাধারণ বক্তব্য, তবে এটি সত্য।
আপনি যদি শারীরিক, মানসিকভাবে এবং আবেগের সাথে পরিশ্রুত হন তবে আপনি কীভাবে অন্যের সেবা করার আশা করবেন?
আপনি অন্যকে সাহায্য করার এবং নিজেকে মাটিতে কাজ করার চেষ্টা করতে পারেন, তবে আপনার ইনপুটটির মান আপনার ব্যক্তিগত সুস্থতার পাশাপাশি হ্রাস পাবে।
অন্য কথায়, আপনি যদি নিজের যত্ন না রাখেন তবে আপনি অন্যের দেখাশোনা করতে পারবেন না।
সুতরাং সমাজ ও আপনার চারপাশের মানুষের জীবনে ইতিবাচক অবদান রাখার জন্য স্বার্থপরতা - ভাল ধরণের - প্রয়োজন।
২. আপনি বিরক্তি এড়ান।
অন্য কারও জন্য নিজের সমস্ত কিছু দেওয়ার পরে আপনি কেমন অনুভব করবেন?
এটি আংশিকভাবে নির্ভর করবে যে তারা কতটা কৃতজ্ঞ এবং যদি তারা কখনও অনুগ্রহ ফিরিয়ে দেয়।
তবে আপনি স্ব-যত্নকে অগ্রাধিকার দেবেন কিনা তাও নির্ভর করে।
কাউকে সাহায্য করার জন্য যদি আপনি উপরে ওপারে চলে গিয়ে থাকেন তবে ফলস্বরূপ আপনি যদি মাটিতে পড়ে যান তবে আপনি সম্ভবত বিরক্তিতে ভুগবেন।
অন্যদিকে, আপনি যে পরিমাণ পরিমাণ পরিমাণ মূল্য দিতে সক্ষম হচ্ছেন সেটির জন্য যদি আপনি যুক্তিসঙ্গত সীমা নির্ধারণ করেন, তবে আপনি অন্যের সেবার জন্য যে উষ্ণ অনুভূতি বজায় রাখবেন তা ধরে রাখবেন।
কিছু আত্মত্যাগ প্রায়ই ভাল জিনিস। কেবল এটাকে চরম মাত্রায় নেবেন না।
৩. আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করার আপনার কাছে সময় থাকবে।
আপনারা জানেন যে আপনি যখন অন্য সবার যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করে ছটফট করেন তখন তা কেমন হয় ... আপনি নিজের যত্নটি ভোগ করতে দিন।
আপনি বেশি জাঙ্ক ফুড খান, আপনি কম ব্যায়াম করেন এবং আপনি কী অনুভব করছেন তা পরীক্ষা করে দেখেন না।
আপনি আরও কিছুটা স্বার্থপর হতে শুরু করার সাথে সাথে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কাজ করার জন্য সময় এবং স্থান তৈরি করেন।
আপনি পুষ্টিকর বাড়িতে রান্না করা খাবার তৈরি করতে পারেন।
আপনি একটি অনুশীলন ব্যবস্থা অনুসরণ করতে পারেন বা খেলা উপভোগ করতে পারেন play
এবং আপনি এমন কিছু করতে পারেন যা আপনার মনকে পুষ্ট করে।
৪. আপনি আপনার দক্ষতা বিকাশ করতে পারেন।
কোনও কিছুতে ভাল হতে অনেক দিন সময় নিতে পারে। এটি অনুশীলন এবং অধ্যবসায় লাগে।
আপনি যদি চিরকাল অন্য লোক এবং কারণগুলির জন্য আপনার সময়টি ত্যাগ করেন তবে আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ যে দক্ষতাগুলি বিকাশ করার জন্য আপনার কাছে সময় নেই।
আপনি নতুন কিছু শিখতে পারবেন না বা যেভাবে আপনি কিছু নির্দিষ্ট কাজ করছেন সেগুলি উন্নত করতে পারবেন না।
আপনি যদি কিছু অনুশীলনের জন্য কিছুটা সময় উত্সর্গ করতে না সক্ষম হন তবে কিছুতে এক্সেল করার জন্য সংগ্রাম করবেন।
সুতরাং স্ব-উন্নতির জন্য স্বার্থপরতা প্রয়োজন।
৫. আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করতে পারেন।
দক্ষতার সাথে লক্ষ্যগুলি নিজেরাই অর্জন করে না। তাদের কৃপণতা এবং সংকল্প… এবং সময় প্রয়োজন।
আপনি যদি অন্য ব্যক্তির প্রয়োজনগুলি পরিবেশন করতে খুব ব্যস্ত থাকেন তবে আপনি আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে অগ্রগতি আশা করতে পারবেন না।
নিজের উপর কাজ করার জন্য আপনার সময়ের একটি অংশকে বেড়া দিয়ে বেড়াতে, আপনি আপনার লক্ষ্য এবং স্বপ্নের দিকে স্থিরভাবে এগিয়ে চলতে পারেন maintain
এর অন্যান্য সুবিধাও রয়েছে। আপনি নিজের জীবনকে আরও সন্তুষ্ট এবং অন্যকে সাহায্য করার জন্য আরও অনুপ্রাণিত বোধ করবেন যখন আপনি যে বিষয়গুলি আরও কাছাকাছি যাওয়ার জন্য আকাঙ্ক্ষিত জিনিসগুলি দেখতে পাবেন।
Self. স্ব-প্রতিবিম্বের জন্য আপনার কাছে আরও সময় থাকবে।
আমরা যে জাতীয় জীবনযাপন করতে চাই তাতে আমরা কীভাবে জীবনযাপন করছি তা নিশ্চিত করার জন্য সময়ে সময়ে নিজের সাথে অনুসন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ।
স্ব-প্রতিবিম্ব আমাদের এখন কী করা হচ্ছে সে সম্পর্কে আমরা কীভাবে অনুভব করি তা পরীক্ষা করার অনুমতি দেয় যাতে আমরা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়ার জন্য আমাদের প্রচেষ্টা সামঞ্জস্য করতে পারি।
এটি আমাদের লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি মূল্যায়ন করে এটি নিশ্চিত করতে পারে যে তারা এখনও আমাদের জন্য উপযুক্ত।
এটি অন্যদের জন্য আমরা কোথায় সবচেয়ে বেশি সহায়ক হতে পারি তা জিজ্ঞাসা করা হতে পারে যাতে আমরা এই বিষয়গুলিতে আরও বেশি সময় ব্যয় করি।
অথবা এটি এমন জিনিসগুলি চিহ্নিত করতে পারে যা আমরা আর করতে চাই না।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- কীভাবে নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করবেন: 4 টি জিনিস যা সেরা রিটার্ন দেয়
- খুব সুন্দর হওয়ার 10 টি উপায় আপনার জন্য খারাপভাবে শেষ হবে
- এটি প্রকৃতপক্ষে নিজের প্রতি সদয় হওয়ার কী বোঝায়: 9 উপায় আপনি স্ব-দয়ালুতা প্রদর্শন করতে পারেন
- জীবনে প্রথম অগ্রাধিকার যা সর্বদা প্রথম হওয়া উচিত
You. আপনি নিজের স্বাধীনতা উপলব্ধি করতে পারবেন।
আপনি যখন অন্যের জীবনে আবৃত হন, আপনার নিজের স্বাধীনতা দেখতে এবং মূল্য দেওয়া কঠিন হতে পারে।
আপনি যখন একটি পদক্ষেপ পিছনে নেবেন, তখন আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি নিজের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে কতটা সক্ষম।
এবং আপনি কীভাবে স্বাধীন হতে পারবেন তা মনে রাখলে আপনি আরও বেশি প্রশংসা করবেন।
আপনি নিজের আরও ভাল যত্ন নেওয়া শুরু করবেন এবং আপনার নিজের ক্ষমতা নিয়ে আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন।
আপনি একা থাকতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন এবং অন্য জাগ্রত মুহুর্তগুলি অন্য মানুষের সমস্যা সমাধানের জন্য পূরণ করার চেষ্টা করবেন না।
৮. আপনি আরও দৃili় হবেন।
স্বার্থপর হওয়ার অংশটি নিজের দেখাশোনা করা। এটি করে আপনি জীবনের বিঘ্ন মোকাবেলার জন্য আরও ভাল অবস্থানে থাকবেন।
আমরা সকলেই এমন সময়গুলির মুখোমুখি হই যা হয় হয় বেদনাদায়ক বা কঠিন বা উভয়ই। আপনি যদি বিশ্রামে থাকেন, সাধারণত সুখী হন এবং আপনার প্রধান কর্তব্যগুলি পরিচালনা করে থাকেন তবে আপনি এই ধরনের অচলাবস্থা মোকাবেলা করতে আরও ভাল সক্ষম বোধ করবেন।
স্বার্থপরতার অর্থ হ'ল আপনি যে কঠিন সময়গুলির মুখোমুখি হচ্ছেন তার পক্ষে পক্ষে অন্যান্য প্রতিশ্রুতিগুলিকে অগ্রাহ্য করতে আপনি আরও আগ্রহী।
দায়বদ্ধতায় আপনার চাপ পড়বে না এবং আপনার সামান্য শ্বাসকষ্ট হবে যা আপনি যে সমস্যার সমাধান করতে পারেন তা সমাধান করতে ব্যবহার করতে পারেন।
9. আপনি নিজের স্ব-মূল্য বৃদ্ধি করবেন।
আপনি নিজের মধ্যে যে মূল্যবান মূল্য দেখেন এবং নিজের জন্য / আপনি যে পরিমাণ সময় ব্যয় করেন তা সরাসরি সংযুক্ত থাকে।
এবং এটি দ্বিমুখী সম্পর্ক।
হ্যাঁ, আপনি যদি উচ্চ হয় স্ব-মূল্যবান , আপনি নিজের জন্য সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
তবে নিজের যত্ন নেওয়ার এবং নিজেকে একটি অগ্রাধিকার হিসাবে গড়ে তোলার খুব অভিনয় আপনার স্ব-মূল্যকেও বাড়িয়ে তোলে।
সুতরাং স্বার্থপর হওয়ার অর্থ এই যে আপনি এমন একজন ব্যক্তি যা আপনার নিজের যত্ন এবং মনোযোগের যোগ্য recogn আপনাকে এটি অন্য লোকদের দিতে হবে না।
১০. আপনি অন্যের প্রত্যাশায় বেঁচে থাকবেন না।
আপনি যখন পুরোপুরি নিঃস্বার্থ হন, আপনি কীভাবে জীবনযাপন করেন তার উপর নিয়ন্ত্রণ ছেড়ে দেন।
ছেলেরা কেন ভয় পায় এবং ফিরে যায়?
আপনি সর্বদা অন্য ব্যক্তির ডাকে এবং আহ্বানে থাকেন এবং এভাবেই তারা আপনার কাছ থেকে প্রত্যাশা নিয়ে বেঁচে থাকে।
একইভাবে, আপনি আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিকে হতাশ করতে নাও চান - প্রধানত আপনার বাবা-মা বা অংশীদার - এবং তাই তারা আপনাকে যা করতে চান তা করেন।
আপনি একটি ক্যারিয়ারের পথ অনুসরণ করেন যা তারা আপনার জন্য নির্ধারণ করেছে, আপনি কীভাবে আপনার পোশাক পছন্দ করতে চান এবং আপনি কীভাবে অভিনয় করতে চান তা আপনি অভিনয় করেন।
এই দৃষ্টান্তগুলিতে একটু স্বার্থপরতা ভাল। লাইনে পড়ে এবং তাদের ইচ্ছাগুলি মেনে চলার পরিবর্তে আপনি এমন জিনিসগুলি অনুসরণ করতে পারেন যা আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ, সেগুলি নয়।
১১. আপনি পরিমাণের চেয়ে বেশি মান বেছে নেবেন।
আপনি কি FOMO- ভুগতে ভুগছেন?
জিনিসগুলি করতে এবং জায়গায় যাওয়ার জন্য অনেক আমন্ত্রণ ations সুখী রাখতে এত লোক।
সুতরাং আপনি সকলকে এবং সবকিছুকে হ্যাঁ বলছেন কারণ আপনি ভাবেন যে এটি করা উচিত।
তবে অর্ধেক সময় আপনি জিনিসটি করতে বা ব্যক্তিটিকে দেখার আগ্রহী নন।
আসলে, আপনি শুধু বাড়িতে থাকতে চাই একটি ভাল বই বা টিভি সিরিজ সহ।
ঠিক আছে, স্বার্থপর হওয়া আপনাকে এটি করতে দেয়। এটি আপনাকে না বলার ক্ষমতায় আত্মবিশ্বাস দেয়।
এটি আপনাকে যে বিষয়গুলিতে হ্যাঁ বলে, তার মানের দিকে মনোনিবেশ করার অনুমতি দেয় যাতে আপনি সেগুলির মধ্যে সবচেয়ে বেশি উপভোগ পান।
12. আপনার সম্পর্ক উপকৃত হবে।
যেমনটি ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে, আপনি যদি সর্বদা অন্য ব্যক্তিকে দিয়ে থাকেন তবে আপনার নিজের জন্য খুব সামান্যই বাকি রয়েছে।
এবং যদি আপনি খালি উপর দৌড়াদৌড়ি করেন, তবে সম্পর্ক দৃ strong় এবং সুস্থ থাকার জন্য আপনি এমন বন্ধন বজায় রাখতে সক্ষম হবেন না যা সম্পর্কের পক্ষে এতটা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রকৃতপক্ষে, আপনি অন্যদের থেকে স্ন্যাপ নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি এবং সাধারণভাবে তাদের কাছে কৃপণ হয়ে ওঠেন।
সুতরাং, এটি যতটা দ্বিধাদ্বন্দ্বী বলে মনে হচ্ছে, সামান্য স্বার্থপরতা আসলে আপনার সম্পর্কের জন্য ভাল হতে পারে।
আপনার আশেপাশে আরও ভাল সংস্থান হবে, আপনি সঠিক কথোপকথনে অংশ নেওয়ার শক্তি পাবেন এবং আপনি আরও যত্নশীল এবং প্রেমময় বোধ করবেন।
13. আপনি আরও উত্পাদনশীল হবে।
আপনি যখন নিজের যত্ন নেবেন তখন আপনার যা কিছু করা দরকার তা করার জন্য আপনি সজ্জিত হন।
আপনি যখন প্রতিশ্রুতি দিয়ে নিজেকে খুব বেশি সরু না করেন, তখন আপনি যা করেন তা আসলেই আপনি ফোকাস করতে পারেন।
সুতরাং আপনি সব ক্ষেত্রে আরও উত্পাদনশীল হতে হবে।
কর্মক্ষেত্রে, আপনি নিজের ভবিষ্যতের ক্যারিয়ার সম্পর্কেও ভাবছেন এমন সময়ে আপনি চাকরীটি হাতে পেতে সক্ষম হবেন।
বাড়িতে, আপনি নিজেকে অবহেলা না করে আপনার পরিবারের যত্ন নিতে সক্ষম হবেন।
আপনি না থাকলে আপনি স্বার্থপর হয়ে আরও বেশি কাজ করবেন।
14. আপনার অন্যের কাছ থেকে কম যত্নের প্রয়োজন হবে।
আপনি যদি নিজের পুরো জীবন অন্যের উদ্বেগের সাথে জড়িত থাকেন তবে এমন একটি ভাল সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনার যত্ন নেওয়ার জন্য কারও প্রয়োজন হবে।
নিজেকে অন্য মানুষের পরিষেবায় জ্বালিয়ে দেওয়া আপনাকে শারীরিক অসুস্থতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল করে তুলবে।
খুব কমপক্ষে, আপনি নিজের সমস্যাগুলি এবং হতাশাগুলি আপনার নিকটবর্তী লোকদের উপর চাপিয়ে দেবেন।
সুতরাং আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন এটি কি আপনি চান এটি কিনা। আপনি কি প্রিয়জনের বোঝা চাপতে চান কারণ আপনি সমস্ত লোকের কাছে সব কিছু হওয়ার জন্য খুব চেষ্টা করছেন?
আপনি যে উত্তরটি সন্ধান করছেন তা হ'ল 'না'।
কীভাবে স্বার্থপর হবে - গুড কাইন্ড
এতক্ষণে আপনার বিশ্বাস করা উচিত যে কখনও কখনও স্বার্থপর হওয়া ভাল।
তবে মনে রাখবেন আমরা ভাল স্বার্থপরতার জন্য লক্ষ্য করছি are
আপনি কীভাবে জানেন যে আপনি ভাল স্বার্থপরতার অনুশীলন করছেন? ঠিক আছে, এটি সেই বিষয়গুলিতে ফিরে আসে যা আমরা এই নিবন্ধটি শুরু করে এমন মূল সংজ্ঞাটি থেকে সরিয়েছি।
প্রথমত, আমরা 'অত্যধিকভাবে' শব্দটি সরিয়েছি।
এর অর্থ হল যুক্তিযুক্ত সীমাবদ্ধতার মধ্যে আপনার স্বার্থপর হওয়া উচিত।
পিতামাতার হিসাবে 'আমি' সময় কোনও খারাপ জিনিস নয়। আপনার সঙ্গী বাচ্চাদের দেখাশোনা করার সময় এক সপ্তাহের ছুটি নেওয়া সম্ভবত অতিরিক্ত মাত্রায়।
যখন আপনি সত্যিই ঠিক করতে সক্ষম হবেন না তখন সাহায্যের জন্য কোনও বন্ধুর অনুরোধকে না বলা। সাহায্যের জন্য তাদের সমস্ত অনুরোধকে না বলা সম্ভবত বন্ধুত্বকে নষ্ট করবে।
দ্বিতীয়ত, আমরা 'অন্যের প্রতি সম্মান না রেখে' এই বাক্যটি বের করেছিলাম।
এর অর্থ হল যে আপনার স্বার্থপরতা অন্যকে ক্ষতি করতে বা তাদের উপর অযৌক্তিক প্রত্যাশা রাখে না।
সত্যিই মশলাদার মরিচ রান্না করা কারণ এটি আপনার পছন্দ মতো, যখন আপনার সঙ্গী এবং / বা বাচ্চারা এটি হালকা পছন্দ করেন - এটাই খারাপ ধরণের স্বার্থপর।
যখন তারা নাচের পাঠ গ্রহণ করতে পছন্দ করে তখন আপনার বাচ্চাকে একটি ফুটবল দলে সাইন আপ করা - এটি স্বার্থপরতা bad
ভাল ধরণের স্বার্থপরতার অনুশীলন করার জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল এটির সাথে অতিরিক্ত হওয়া এড়ানো এবং অন্যান্য লোকদের বিবেচনায় নেওয়া।
এটি করুন এবং আপনি উপরের সমস্ত সুবিধা পাবেন।
