© ডিপোজিটফোটোসের মাধ্যমে চিত্র লাইসেন্সআমরা সকলেই জানি যে একজন ব্যক্তি যাকে মনে হয় বাইরের দিকে এগুলি একসাথে রয়েছে। তাদের নিখুঁত কাজ, বিজয়ী হাসি, আপাতদৃষ্টিতে অন্তহীন আত্মবিশ্বাস রয়েছে। যাইহোক, সেই পালিশ বাহ্যিক প্রায়শই আরও গভীর কিছু লুকিয়ে থাকে। স্ব-ঘৃণার চেয়ে বেশি সাধারণ আপনি ভাবতে পারেন, এবং অনেক লোক এটি বিশ্ব থেকে গোপনে বিশেষজ্ঞ। আপনি যদি পৃষ্ঠের নীচে চলমান স্ব-ঘৃণাটি চিহ্নিত করতে চান তবে এখানে 13 টি আচরণ রয়েছে যা আপনাকে দেখিয়ে দেবে যে চোখের সাথে দেখা করার চেয়ে আরও বেশি কিছু রয়েছে।
1। তারা সর্বদা অর্জন করছে।
এই ব্যক্তি যিনি সর্বদা পরবর্তী বড় জয়ের তাড়া করে। তাদের লিঙ্কডইন প্রোফাইলটি যুগে যুগে সাফল্যের গল্পের মতো পড়ে এবং তারা সম্ভবত এখনই তিনটি পৃথক প্রকল্পে কাজ করছে। আপনি জানেন আমরা কার কথা বলছি।
যাইহোক, কোনও পরিমাণ সোনার তারা বা অর্জনগুলি কখনও যথেষ্ট মনে হয় না। তারা ক্রমাগত আরও বেশি করে আটকে রয়েছে, আরও বেশি করে, আরও অর্জন করে। যখন কেউ তাদের জয়ের জন্য অভিনন্দন জানায়, তারা ইতিমধ্যে তাদের পরবর্তী কী কী মোকাবেলা করতে হবে তা নিয়ে ভাবছেন। তবে এটি সর্বদা আবেগ বা এমনকি উচ্চাকাঙ্ক্ষার লক্ষণ নয়। কখনও কখনও এটি এমন একটি চিহ্ন যা তারা একটি শূন্যতা পূরণ করার চেষ্টা করছে যা কোনও পরিমাণ সাফল্য ঠিক করে না বলে মনে হয়।
2। তারা একজন পারফেকশনিস্ট।
এই লোকেরা সবকিছুকে পরিপূর্ণতার জন্য মিশনে পরিণত করে এবং তারা হ'ল যারা ছয় ঘন্টা আগে ইতিমধ্যে দুর্দান্ত ছিল এমন একটি উপস্থাপনায় সকাল 3 টা অবধি কাজ করবেন। এবং এটি সবই কারণ সবচেয়ে ছোট বিবরণগুলি তাদের মনে বিশাল ডিল।
উদাহরণস্বরূপ, একটি পাঠ্য বার্তায় একটি ক্ষুদ্র টাইপো একটি পূর্ণ-বিকাশ সংকটের জন্য উপযুক্ত, অন্যদিকে কিছুটা আঁকাবাঁকা ছবির ফ্রেমটি এখনই ঠিক করতে হবে। কিছু লোক মনে করে যে তারা কঠিন হওয়ার চেষ্টা করছে, তবে এটি সত্য নয়। গবেষণা যে দেখায় তারা সত্যই বিশ্বাস করে যে পারফেক্টের চেয়ে কম কিছু তাদের গোপনে তারা যে জালিয়াতি বলে মনে করে তা তাদের প্রকাশ করবে।
3। তাদের স্ব-মূল্য অন্য ব্যক্তির অনুমোদনের উপর নির্ভর করে।
তারা বিশ্বের হ্যাঁ-লোক। আপনার যদি আপনার শিফটটি কভার করার জন্য কারও প্রয়োজন হয় তবে তারা সেখানে রয়েছে, বা আপনি যদি কেউ আপনাকে সরাতে সহায়তা করতে চান তবে তাদের ইতিমধ্যে তাদের কী রয়েছে। তারা হ'ল ব্যক্তি প্রত্যেকেই গণনা করে - তবে কোন দামে?
একা থাকা কি স্বাভাবিক?
গভীরভাবে, তারা চায় কারণ তারা ভাল কাজ করে না। পরিবর্তে, তারা এটি করছে কারণ তারা মনে করে যে এটিই একমাত্র উপায় যা লোকেরা তাদের চারপাশে রাখবে। যতবার তারা তাদের নিজস্ব চাহিদা শেষ করে দেয়, তারা অন্য মানুষের জীবনে অস্তিত্বের অধিকার অর্জনের চেষ্টা করছে। তারা বিশ্বাস করে না যে তারা যোগ্য।
4 ... তারা সামাজিকভাবে প্রত্যাহার করা হয়েছে।
আপনি খেয়াল করতে পারেন যে তারা ইদানীং কম গ্রন্থগুলিতে সাড়া দিচ্ছে, বা সম্ভবত তারা যখনই একটি গ্রুপ হ্যাঙ্গআউট রয়েছে তখন তারা 'ব্যস্ত' রয়েছে। একসময় তারা ছিল পার্টির জীবন। তবে এখন তারা ভদ্র রেইনচেক দেওয়ার জন্য আরও সুপরিচিত হয়ে উঠেছে।
আমি কি একটি সম্পর্ক নিয়ন্ত্রণ করছি?
তারা দূরে সরে যাচ্ছে কারণ মানুষের আশেপাশে থাকা খুব কঠিন বোধ করে, কারণ প্রতিটি সামাজিক মিথস্ক্রিয়া অন্যদের পক্ষে তাদের সম্মুখের মাধ্যমে দেখার সুযোগ হয়ে যায়। সুতরাং, তারা দূরত্ব তৈরি করে। তারা অন্য লোকের সাথে থাকতে চাই - তবে একা থাকার কারণে দেখা হওয়ার চেয়ে নিরাপদ মনে হয়।
5। তারা অন্যের অত্যধিক সমালোচিত।
এই লোকেরা সমস্ত কিছু এবং প্রত্যেকের সম্পর্কে মতামত রাখে-এবং তারা সেগুলি ভাগ করে নিতে ভয় পায় না। তারা অন্য কারও সম্পর্ক বা জীবনের পছন্দগুলিতে ক্ষুদ্রতম ত্রুটিটি চিহ্নিত করতে পারে। তাদের খুব বিস্তারিত নেতিবাচক পর্যালোচনা রেখে দেখে অবাক হবেন না।
তারা আপনাকে যা বলবে না তা হ'ল তারা অন্য লোকদের কাছে যে সমালোচনা দেয় তা সত্যই তারা কীভাবে নিজের সাথে কথা বলে তার একটি চিহ্ন। ওয়েব এমডি অনুসারে , আত্ম-সমালোচনার এই অতিরিক্তটি আসলে তাদের আত্ম-বিদ্বেষের কারণ, যদিও অবশ্যই এটি সম্ভবত উভয় উপায়ে কাজ করে।
এই লোকেরা নিজের সাথে কঠোর হওয়ার অভ্যস্ত যে তারা অন্য সবার সাথে কীভাবে আচরণ করে তা হ'ল এটি সঠিক হোক বা না হোক।
6। তারা ডিফ্লেট করতে হাস্যরস ব্যবহার করে।
প্রত্যেকেরই সেই মজার বন্ধু রয়েছে যার সর্বদা একটি রসিকতা প্রস্তুত থাকে। অন্য কেউ সুযোগ পাওয়ার আগে তারা নিজেরাই মজা করবে এবং প্রতিটি বিশ্রী মুহুর্তটি তাদের পরবর্তী পাঞ্চলাইনের জন্য উপাদান হয়ে ওঠে। আপনি যদি তাদের সবাইকে পার্টিতে হাসতে দেখেন তবে অবাক হবেন না।
দুঃখের বিষয়, তাদের রসিকতা কেবল মানুষকে আসল স্টাফের খুব কাছে যেতে বাধা দিচ্ছে। যখন অধ্যয়ন যে দেখায় হাস্যরস থেরাপির একটি রূপ হতে পারে, তাদের ত্রুটিগুলি সম্পর্কে রসিকতা করা এই ত্রুটিগুলি আসলে তাদের কতটা আঘাত করে তা স্বীকার করার চেয়ে নিরাপদ বোধ করে। আপনি এটি ঠিক মনে করতে পারেন স্ব-অবমূল্যায়ন । তবে সত্যই, তারা আখ্যানটি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছে।
7। তারা ক্রমাগত ক্ষমা চাওয়া।
যে লোকেরা নিজেকে ঘৃণা করে সর্বদা ক্ষমা চাইছি , এটি কারণ আপনি তাদের মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়েছেন বা তারা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন। তারা মতামত থাকার জন্য দুঃখিত বলবেন - মূলত বিদ্যমান থাকার জন্য ক্রি। প্রকৃতপক্ষে, তারা এত ক্ষমা চেয়েছে যে 'দুঃখিত' তাদের শব্দভাণ্ডারগুলির সমস্ত অর্থ হারিয়েছে।
নতুন জীবন শুরু করতে চান
প্রতিটি ক্ষমা প্রার্থনা তারা বিশ্বের কম জায়গা নেওয়ার চেষ্টা করছে। তারা নিজেদেরকে নিশ্চিত করেছে যে তাদের উপস্থিতি অন্যের পক্ষে অসুবিধা। এই হিসাবে, তারা দুঃখের অন্তহীন প্রবাহের সাথে এটি তৈরি করার চেষ্টা করে, এমনকি এমন জিনিসগুলির জন্যও যা অবশ্যই ক্ষমা চাওয়ার প্রয়োজন হয় না।
8। তারা তাদের উপস্থিতিতে আচ্ছন্ন।
আপনি সম্ভবত তাদের উপস্থিতি সম্পর্কে ক্রমাগত কিছু 'ফিক্সিং' দেখতে পাবেন। তারা ইতিমধ্যে নতুন ডায়েটে রয়েছে, অন্যদিকে সর্বশেষ স্কিনকেয়ার ট্রেন্ড কোনও সুযোগ নেই যেহেতু তারা পুরো লাইনটি কিনেছে। তারা যুগে যুগে বাড়ি ছাড়ার জন্য প্রস্তুত হয়ে ব্যয় করে।
তবে তারা জিমে কত ঘন্টা ব্যয় করে বা তাদের উপস্থিতিতে কত টাকা ব্যয় করে তা বিবেচনা করে না, এটি কখনই পর্যাপ্ত নয়। পরিবর্তে, তারা 'ত্রুটিগুলি' এর দিকে মনোনিবেশ করে যা অন্য কেউ খেয়াল করবে না। এটি করার মাধ্যমে, তারা নিজের সম্পর্কে পরিবর্তন করতে পারে বলে মনে করে এমন একটি জিনিস নিয়ন্ত্রণ করার জন্য তারা মরিয়া চেষ্টা করছে।
9। তারা সত্যিকারের প্রশংসা গ্রহণ করতে পারে না।
আপনি যখন এই লোকদের প্রশংসা করেন তখন কী ঘটে তা দেখুন - তারা তত্ক্ষণাত্ আপনি তাদের সম্পর্কে যা কিছু সুন্দর জিনিস বলেছেন তা অবিলম্বে ডিফ্লেক্ট, অস্বীকার বা ডাউনপ্লে করবেন। আপনি যদি তাদের বলেন যে তারা কোনও প্রকল্পে দুর্দান্ত কাজ করেছেন তবে তা বিবেচ্য নয়। তারা আপনাকে আরও ভাল হতে পারে এমন সমস্ত উপায়ে আপনাকে বলবে।
কিছু লোকের জন্য, এটি কেবল মিথ্যা বিনয়, তবে এই লোকদের জন্য এটি কারণ তারা সত্যই ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া গণনা করতে পারে না। সুন্দর শব্দগুলি ঠিক তাদের বন্ধ করে দেয়। সর্বোপরি, তারা নিজের সম্পর্কে যা বিশ্বাস করে তার সাথে তারা মেলে না। তারা প্রতিটি প্রশংসা করার জন্য একটি রেডিমেড প্রতিক্রিয়া পেয়েছে, সাধারণত 'হ্যাঁ, তবে ...' দিয়ে শুরু হয়
10। তারা সবকিছু অতিরিক্ত বিশ্লেষণ করে।
যারা নিজেকে ঘৃণা করে তাদের স্বীকৃতি দেওয়া সহজ কারণ তারা কথোপকথন এবং মিথস্ক্রিয়াকে যেতে দিতে পারে না। আপনি যখন কোনও সামান্য বিশ্রী মুহুর্তগুলি ব্রাশ করতে পারেন, এটি তাদের সকাল 3 টায় হান্ট করে। তারা পরবর্তী তদন্তের জন্য প্রতিটি মিথস্ক্রিয়া ফাইল করে।
Even the most minor moments turn into major cases for them to pull apart and analyze, including things that other people have barely registered or long forgotten. এই লোকেরা কেবল সাহায্য করতে পারে না তবে তারা কেন এত খারাপভাবে গণ্ডগোল করেছে তা নিয়ে কাজ করার চেষ্টা করুন।
কিভাবে কারো জন্য না পড়ে
১১। তারা খাঁটি সংযোগ তৈরি করতে সংগ্রাম করে।
আরেকটি স্পষ্ট লক্ষণ হ'ল এই লোকেরা প্রায় সম্পর্কের বিশেষজ্ঞ-তারা ডেটিংয়ে আগ্রহী তবে জিনিসগুলি গুরুতর হয়ে উঠলে হঠাৎ ব্যস্ত হয়ে পড়ে। অথবা আপনি তাদের ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্বের ইচ্ছা দেখতে পাচ্ছেন, তবুও তারা সর্বদা একটি পা দরজার বাইরে রাখে। একরকম, তারা কীভাবে সমস্ত কিছু নৈমিত্তিক রাখতে হয় তা জানে।
যে মুহুর্তে কেউ খুব কাছাকাছি আসতে শুরু করে, তারা ইজেক্ট বোতামটি আঘাত করে কারণ তারা যদি সত্যই তাদের জানতে পারে তবে কী ঘটতে পারে তা তারা আতঙ্কিত। তাদের জন্য, মানুষকে দূরে ঠেলে দিচ্ছে অনেক সহজ। তবে একই সাথে, তারা গোপনে আশা করে যে কেউ আরও শক্তভাবে পিছনে চাপ দেবে।
12 ... তারা সিদ্ধান্ত নিতে পারে না।
তারা এমন এক ধরণের লোক যারা দুপুরের খাবারের জন্য কী অর্ডার করবেন তা সিদ্ধান্ত নিতে 20 মিনিট সময় নেয়। আপনি যদি তাদের সাথে পরিকল্পনা তৈরি করে থাকেন তবে আপনার আরও ভাল কিছু ব্যাকআপ বিকল্প প্রস্তুত থাকতে হবে। তারা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে কয়েক সপ্তাহ ধরে একটি সাধারণ ক্রয় নিয়ে গবেষণা করবে।
ক্ষুদ্রতম পছন্দগুলি বিশাল বোধ করে কারণ তারা নিশ্চিত যে একটি ভুল পদক্ষেপ তারা ইতিমধ্যে নিজের সম্পর্কে যা বিশ্বাস করে তা প্রমাণ করবে - যে তারা যথেষ্ট ভাল নয়। তারা সিদ্ধান্ত পক্ষাঘাতে আটকে যায়। তারা বেছে নিতে পারে না বলে নয়, বরং তারা ভুল বেছে নিয়ে আতঙ্কিত বলে।
