অন্তর্মুখীরা সবাই লাজুক, শান্ত, সহজে চমকে দেওয়া লোক নয় যারা অন্যদের সাথে ভালভাবে কাজ করে না এবং যতটা সম্ভব লুকানোর জন্য অন্ধকার জায়গায় চলে যায়।
অনেক অন্তর্মুখী ব্যক্তি অত্যন্ত চালিত, মনোযোগী এবং সফল ব্যক্তি।
নীচে অত্যন্ত সফল অন্তর্মুখীদের 14 টি মূল অভ্যাস রয়েছে। আপনি যদি একজন অন্তর্মুখী টাইপের হন তবে আপনি ইতিমধ্যে এই বৈশিষ্ট্যগুলির অনেকগুলি প্রদর্শন করতে পারেন।
এবং আপনি যদি একজন অন্তর্মুখী হন করে না এই অভ্যাসগুলি অনুশীলনে রাখুন, আপনার সাথে সবচেয়ে ভাল অনুরণিত হয় এমনগুলিকে গ্রহণ করার কথা বিবেচনা করুন।
1. তারা কার্যকরভাবে তাদের সময় পরিচালনা করে।
অনেক অন্তর্মুখী তাদের ক্যালেন্ডার এবং দিন পরিকল্পনাকারী ছাড়া হারিয়ে যাবে। তারা একটি শিল্প ফর্ম নিচে সময় ব্যবস্থাপনা আছে এবং তাদের জীবন তাদের উপর নির্ভর করে তাদের সময়সূচী লাঠি.
যদিও তাদের সময়সূচীতে লেগে থাকা কখনও কখনও তাদের উদ্বেগের কারণ হতে পারে, এটি সময়মতো জিনিসগুলি করার একটি অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর উপায়।
ইন্ট্রোভার্টদের কাজের সময়সীমা মিস করার সম্ভাবনা অনেক কম, এবং তারা অপ্রত্যাশিতভাবে আসা যেকোনো কিছুর জন্য পূর্বাভাস এবং বাজেট সময় উভয়ই করতে পারে।
এই সময় ব্যবস্থাপনা খাবারের প্রস্তুতি, ব্যায়াম, খেলা এবং বিশ্রামের সময় পর্যন্ত প্রসারিত করে, এইভাবে তাদের সমগ্র জীবনকে ট্র্যাকে রাখে।
ফলে, অত্যন্ত অন্তর্মুখী মানুষ আপনি কখনও দেখা হবে সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য লোকেরা কিছু. তাদের ব্যবসায়িক সহযোগীরা এবং সহকর্মীরা এটির প্রশংসা করে কারণ তারা কখনই মিটিংয়ের জন্য দেরি করে না বা তারা কারও জন্মদিন মিস করবে না।
rey mysterio no মাস্ক 2017
একজন অন্তর্মুখী ব্যক্তির সময় ব্যবস্থাপনার দক্ষতা তাদেরকে তারা যাই করুক না কেন অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর হতে সাহায্য করে: তারা অনুমান করতে পারে যে প্রতিটি কাজ করতে কতটা সময় লাগবে, যা তারা সময়মতো শেষ করতে বা বিভ্রান্ত হওয়ার পরিবর্তে।
2. তারা যতটা সম্ভব বিভিন্ন পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত।
আসন্ন ঝড় বা বিপর্যয়ের মুখে মানুষ যে কাজ করে তা কেবল প্রস্তুতিই নয়। বিশ্বের সবচেয়ে সফল ব্যক্তিদের মধ্যে কিছু হল তারা যারা প্রায় যেকোনো কিছুর জন্য প্রস্তুত।
অনেক বহির্মুখী তাদের প্যান্টের আসনের উপর দিয়ে উড়ে যায় এবং এমন পরিস্থিতিতে ডুবে যায়, শুধুমাত্র বিপত্তি এবং বাধাগুলির মুখোমুখি হতে যা তারা কিছুটা পূর্ব পরিকল্পনার মাধ্যমে এড়াতে পারত।
এখানে আপনার বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিবেশী অন্তর্মুখী আসে।
আপনি ভ্রমণের জন্য প্যাক করছেন বা একটি ইভেন্টের পরিকল্পনা করছেন না কেন, একজন অন্তর্মুখী আপনার সবচেয়ে বড় সম্পদ। তারা বসবে এবং সম্ভাব্য ঘটতে পারে এমন সবকিছু বিবেচনা করবে এবং সমস্ত ঘটনার জন্য প্রস্তুত করবে।
অন্তর্মুখীরা প্রায়শই সৃজনশীল সমাধান নিয়ে আসে যা অন্যথায় মনে নাও আসতে পারে।
এই লোকেরা যারা তাদের ব্যাগে পুনঃব্যবহারযোগ্য কাঠের পাত্রের কিটগুলি বহন করে কারণ তারা বিমানে ধাতব জিনিস নিতে পারে না এবং তাদের প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি চেক করা লাগেজ এবং ক্যারি-অনগুলির মধ্যে ভাগ করে নিতে পারে যদি এয়ারলাইন তাদের কিছু সম্পত্তি হারায়।
3. তারা তাদের শক্তির জন্য খেলে।
একজন অন্তর্মুখী তাদের অন্তর্মুখীতা বোঝার আগে, তারা অন্যদের সুবিধার জন্য কাজ করার চেষ্টা করতে পারে।
এটি কর্মক্ষেত্রে উচ্চ শক্তি এবং সামাজিক হওয়ার ভান করা থেকে শুরু করে এমন প্রকল্প গ্রহণ করা পর্যন্ত হতে পারে যেগুলির জন্য তারা সজ্জিত নয় কারণ তারা কাউকে হতাশ করতে চায় না।
অন্তর্মুখী ব্যক্তিদের কেবল তাদের স্বতন্ত্র শক্তি আবিষ্কার করতেই সময় লাগে না বরং তাদের ক্ষমতাকে উজ্জ্বল হতে দেয় এমন পরিবেশ বেছে নিতেও সময় লাগে।
একজন অন্তর্মুখী যিনি তাদের শক্তি জানেন তিনি গণনা করা একটি শক্তি। যদিও বহির্মুখীরা কর্মক্ষেত্রে এবং সামাজিক চেনাশোনাগুলিতে শীর্ষ বিলিং পেতে থাকে, তবে বেশ কয়েকটি রয়েছে অন্তর্মুখী পরাশক্তি যেগুলি কেবল শক্তিশালী নয় - তারা একেবারে অত্যাবশ্যক৷
আসলে, বিশ্বে এমন অনেক সংস্থা নেই যা দলে বিশ্বস্ত অন্তর্মুখীদের সাহায্য ছাড়াই উন্নতি করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, সূক্ষ্ম-বিশদ কাজের ক্ষেত্রে অন্তর্মুখীরা পরম জাদুকর। এটি তাদের আদর্শভাবে প্রকল্প পরিচালনা, ইভেন্ট সমন্বয় এবং ডেটা বিশ্লেষণের জন্য উপযুক্ত করে তোলে।
বিভ্রান্তি ছাড়াই তাদের হাইপার-ফোকাস করার ক্ষমতা - প্রায়শই নির্জনে, এক সময়ে ঘন্টার জন্য - তাদের বিশদ বিবরণ লক্ষ্য করার অনুমতি দেয় অন্যরা মিস করতে পারে বা সম্ভাব্য সমস্যাগুলি বিবেচনা করতে পারে যার জন্য আনুষঙ্গিক প্রয়োজন হতে পারে।
আপনি যদি একজন প্রতিভাধর ফরেনসিক প্যাথলজিস্টকে আপনার মৃত্যুর কারণ খুঁজে বের করতে চান, তাহলে একজন অন্তর্মুখী আশা করুন!
4. তারা কথা বলার আগে চিন্তা করে (বা ধারণা উপস্থাপন করে)।
তারা যা বলে তা সাবধানতার সাথে বিবেচনা করা একটি বৈশিষ্ট্য যা প্রায় সমস্ত অন্তর্মুখীদের জন্য সাধারণ। আপনি কখনই তাদের কিছু ঝাপসা করতে, সেরাটির আশায়, এবং প্রয়োজনে ব্যাকপেডেলিং করতে পারবেন না।
তার বইতে, শান্ত: এমন একটি বিশ্বে অন্তর্মুখীদের শক্তি যা কথা বলা বন্ধ করতে পারে না , লেখক সুসান কেইন স্পর্শ করেছেন যে কীভাবে কিছু গুরুত্বপূর্ণ আবিষ্কারগুলি ইন্ট্রোভার্টদের তাদের উপর গুঞ্জন করার পরে তারা আরও স্পষ্ট এবং পরিমার্জিত হয়ে ওঠে।
বহির্মুখীরা 'মগজ ঝড়' করতে পছন্দ করে এবং তারা দেয়ালে মুষ্টিমেয় স্প্যাগেটির সমতুল্য মৌখিক ছুড়ে দেবে যতক্ষণ না কিছু আটকে যায়। বিপরীতে, অন্তর্মুখীরা বিষয়গুলি গভীরভাবে চিন্তা করতে পছন্দ করে এবং অন্যদের সাথে আলোচনা করার আগে তাদের সব দিক থেকে পরীক্ষা করে।
জেসন জর্ডান সত্যিই কার্ট এঙ্গেলস ছেলে
এটি একটি অমূল্য বৈশিষ্ট্য যা অগণিত অনুষ্ঠানে ফুট-ইন-মাউথ সিন্ড্রোম থেকে অনেক লোককে রক্ষা করেছে।
ব্যক্তিগত সম্পর্কের মধ্যে চাষ করাও এটি একটি দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য। রাগের মুহুর্তে বলা জিনিসগুলি ফিরিয়ে নেওয়া যায় না, তাই চিন্তাভাবনা এবং আবেগগুলি প্রকাশ করার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত নিজের কাছে রাখার ক্ষমতার অর্থ একটি সুস্থ আলোচনা এবং ব্রেকআপের মধ্যে পার্থক্য হতে পারে।
5. তারা সত্যতাকে অগ্রাধিকার দেয়।
সফল অন্তর্মুখীরা তাদের সত্যিকারের মানুষ হতে শিখেছে।
অনেক অন্তর্মুখী ব্যক্তি এক পর্যায়ে অন্য লোকেদের সুখী বা আরও আরামদায়ক করার জন্য নিজেকে মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করবে, প্রক্রিয়া চলাকালীন তাদের খাঁটি আত্মাকে বাসের নীচে ফেলে দেবে।
কিন্তু তারা এটা বেশিদিন ধরে রাখতে পারবে না। অবশেষে, তাদের অবশ্যই তাদের স্বাভাবিক প্রবণতায় ফিরে যেতে হবে।
খাঁটি হওয়ার সাথে একজন কীভাবে চিন্তা করে এবং অনুভব করে সে সম্পর্কে সৎ হওয়া জড়িত। যদিও অন্তর্মুখীরা তাদের চিন্তাভাবনা এবং বিশ্বাস সম্পর্কে প্রকাশ্য নাও হতে পারে, তাদের মতামত জিজ্ঞাসা করার সময় তারা সাধারণত সৎ থাকে।
এটি তাদের সাথে একমত না হওয়া ব্যক্তিদের বিচ্ছিন্ন করতে পারে, তবে অন্তর্মুখীরা পছন্দ করার জন্য বা শান্তি বজায় রাখার জন্য সম্মত হওয়ার ভান করার পরিবর্তে অন্যদের সাথে আন্তরিক সংযোগ রাখতে পারে।
6. তারা কার সাথে মেলামেশা করে সে বিষয়ে তারা বেছে নেয়।
জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, অন্তর্মুখীরা তাদের বিড়ালদের সাথে কম্বলের নীচে আবদ্ধ হওয়ার পক্ষে সমস্ত মানুষের যোগাযোগ এড়িয়ে যায় না।
অনেক অন্তর্মুখী ব্যক্তি যখন সামাজিকীকরণ করে তখন উন্নতি লাভ করে, যদি এটি সঠিক লোকেদের সাথে থাকে এবং এমন পরিস্থিতিতে যা তাদের ব্যাটারি নিষ্কাশনের পরিবর্তে তাদের জ্বালানী করে।
হ্যাঁ, তারা বছরের পর বছর ধরে চলে আসা সংযোগগুলি ছেড়ে দিতে বা সামাজিক ক্রিয়াকলাপগুলি ছেড়ে দেওয়ার জন্য সংগ্রাম করতে পারে যেগুলি তারা সর্বদা সাথে চলেছিল কিন্তু ততটা উপভোগ করে না।
কিন্তু তারা শেষ পর্যন্ত এই উপসংহারে পৌঁছায় যে কিছু সম্পর্ক অতীতে সবচেয়ে ভালো রয়ে গেছে। পরিবর্তে, তারা তাদের সত্যিকারের সংযোগ লালন করবে এবং তাদের অটুট করে তুলবে।
মৃত্যুর পর চলার বিষয়ে কবিতা
7. তারা শক্তিশালী সীমানা নির্ধারণ করে (এবং বজায় রাখে)।
অন্তর্মুখীদের বহির্মুখীদের চেয়ে শক্তিশালী সীমানার প্রয়োজন হয় এবং তারা যখন ওভারস্টেপ করে তখন তাদের বিরক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
উদাহরণস্বরূপ, একজন বহির্মুখী সহকর্মীদের সাথে চ্যাট করার জন্য দিনের বেলায় বারবার কাজ বন্ধ করতে পছন্দ করতে পারে; যদিও, অন্তর্মুখীরা এই ধরনের বাধাকে বিরক্তিকর বলে মনে করেন।
তাদের কাজের গভীরে ডুব দিতে তাদের আরও বেশি সময় লাগে এবং প্রতিটি অনুপ্রবেশ তাদের লাইনচ্যুত করে এবং তারপরে তারা যা করছিল তাতে ফিরে যেতে আরও মনোযোগ এবং একাগ্রতার প্রয়োজন।
অত্যন্ত সফল অন্তর্মুখী ব্যক্তিরা স্থল নিয়ম নির্ধারণ করবে এবং তাদের কঠোরভাবে রক্ষা করবে। উদাহরণস্বরূপ, যখন তারা কর্মস্থলে থাকে, তখন তারা শর্ত দিতে পারে যে যখন তাদের অফিসের দরজা বন্ধ থাকে, তখন বিল্ডিংটিতে আগুন না লাগলে তাদের বিরক্ত করা উচিত নয়।
8. তারা শান্ত এবং সংযত থাকার লক্ষ্য রাখে।
যদিও বহির্মুখী লোকেরা প্রায়শই তাদের সমবয়সীদের দ্বারা ভাল পছন্দ করে এবং কর্মক্ষেত্রে তাদের দুর্দান্ত বন্ধুত্ব থাকে, এটি দৃঢ় অন্তর্মুখী যারা তাদের শান্ত সংযম এবং বাগ্মীতার কারণে প্রায়শই বেশি সম্মানিত হয়।
অনুসারে প্রকাশিত একটি গবেষণা মধ্যে ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক মনোবিজ্ঞানের জার্নাল , যেহেতু অন্তর্মুখীরা সাধারণত সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং অভিব্যক্তিতে আরও চিন্তাশীল এবং ইচ্ছাকৃত হয়, তারা প্রায়শই বুদবুদ, উচ্চ-শক্তিসম্পন্ন বহির্মুখী ব্যক্তিদের চেয়ে অন্যদের মনোযোগ এবং সম্মানের আদেশ দেয় যাদের উপস্থাপনাগুলি চারদিকে বাউন্স করার সময় সমস্ত দিক থেকে দূরে সরে যেতে পারে।
আপনি যে সিরিজ বা চলচ্চিত্রগুলি উপভোগ করেন তার সেলিব্রিটি বা চরিত্রগুলির একটি পরিসর বিবেচনা করুন এবং তারপরে বিবেচনা করুন যে আপনি তাদের মধ্যে কোনটি শুনতে এবং সম্মান করতে বেশি আগ্রহী হবেন৷
আপনি যদি একজন নেতার উপর নির্ভর করতে এবং বিশ্বাস করতে চান তবে আপনি কি ক্যাপ্টেন পিকার্ড (একজন অন্তর্মুখী) বা টনি স্টার্ক (বহির্মুখী) পছন্দ করবেন? একইভাবে, আপনি কার কথা শুনবেন—বা বিশ্বাস করবেন—যদি তারা কোনো একাডেমিক লেকচার হোস্ট করে থাকে: জোডি ফস্টার বা ক্যাটি পেরি?
অন্তর্মুখীদের অনুগ্রহ এবং মর্যাদার সাথে কথা বলার এবং চলাফেরার স্বাভাবিক ক্ষমতার জন্য অনেক কিছু বলার আছে।
9. তারা বলতে পারে, 'না।'
সফল অন্তর্মুখীরা জানেন কখন এবং কিভাবে আমন্ত্রণ প্রত্যাখ্যান করতে হয়।
অনেক বহির্মুখী মানুষ-জনপ্রিয় যারা প্রবাহের সাথে যাবে, এবং এইভাবে তারা নিজেদেরকে এমন পরিস্থিতিতে খুঁজে পেতে পারে যা তারা ঘৃণা করে।
স্ল্যাম কবিতা এবং ঝিনুক পার্টিতে তাদের কোনও আগ্রহ নাও থাকতে পারে, তবে তারা তাদের বন্ধুদের সাথে যাবে কারণ এটি একটি দুর্দান্ত জিনিস এবং সবাই সেখানে থাকবে। তারা জানে যে তারা এটিকে ঘৃণা করবে, তবে তারা ভিড়কে অনুসরণ না করলে তারা বিচার বা অপছন্দের ভয় পায়।
অপরদিকে অত্যন্ত সফল অন্তর্মুখী ব্যক্তিরা নিজেদের সম্পর্কে দৃঢ় বোধ রাখে এবং অন্যরা তাদের পছন্দ করে কিনা তা নিয়ে কম চিন্তা করে।
এই কারণে, তাদের এমন পরিস্থিতি বা ধারণাগুলিকে 'না' বলতে সামান্য অসুবিধা হয় যা তাদের আগ্রহ বা মূল্যবোধের সাথে সারিবদ্ধ নয় বা তারা জানে যে তাদের শক্তি হ্রাস পাবে।
10. তারা বাহ্যিক চাহিদার চেয়ে তাদের অভ্যন্তরীণ জগতকে অগ্রাধিকার দেয়।
অনেক বহির্মুখী এমন নাটকে জড়িয়ে পড়ে যার সাথে তাদের কোন সম্পর্ক নেই।
তারা প্রায়শই নিজেদেরকে অগণিত দিকনির্দেশনায় টানতে দেখেন কারণ তাদের পরিচিত সমস্ত লোক বিভিন্ন চাহিদা এবং প্রয়োজন নিয়ে তাদের কাছে ফিরে আসে। তারা প্রত্যেকের থেরাপিস্ট, বেবিসিটার, লাইফ কোচ, শপিং পার্টনার এবং ভাল, অন্য সবকিছু।
বিপরীতে, অন্তর্মুখীরা তাদের শক্তিকে বাহ্যিকের পরিবর্তে অভ্যন্তরীণ দিকে ঘুরিয়ে দেয়, তাই তারা অন্য লোকেদের উপর স্থির হওয়ার পরিবর্তে তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা, চাহিদা এবং স্বপ্নের দিকে মনোনিবেশ করে।
কিভাবে কথা বলতে স্মার্ট হতে হয়
যেহেতু ইন্ট্রোভার্টদের সামাজিক চেনাশোনাগুলি খুব ছোট এবং অপ্রত্যাশিত ব্যক্তিদের সমন্বয়ে গঠিত, তাই তাদের প্রায় সমস্ত শক্তি ব্যক্তিগত বিকাশ এবং তাদের নিজস্ব স্বার্থের দিকে ব্যয় করা যেতে পারে।
11. তারা একটি নিবদ্ধ কাজের পরিবেশ তৈরি করে।
অত্যন্ত সফল অন্তর্মুখীরা একটি শান্ত, শান্ত জায়গায় কাজ করতে পছন্দ করে যেখানে তাদের সারাদিন বিশৃঙ্খলার সাথে মোকাবিলা করতে হয় না। কিছু কিছু বিষয় অন্তর্মুখীদের কাছে যতটা বিরক্তিকর, ধ্রুবক বাধা বা জোরে আওয়াজ হয় যখন তারা কোনো কিছুতে গভীরভাবে ফোকাস করে।
প্রকৃতপক্ষে, এই বাধাগুলি তাদের কাছে প্রকৃত ব্যথার পাশাপাশি উদ্বেগের কারণ হতে পারে! যারা তাদের প্রচেষ্টায় সবচেয়ে সফল তাদের জন্য শান্ত অফিস বা এলাকা রয়েছে যেখানে তারা নিরবচ্ছিন্নভাবে কাজ করতে পারে, তাদের নিজস্ব গতিতে, তাদের উত্পাদনশীল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছুর সাথে।
12. তারা সৃজনশীল আউটলেটগুলিতে আনন্দ করে।
প্রায় প্রতিটি অন্তর্মুখী সৃজনশীলতার কিছু রূপ উপভোগ করে। কেউ কেউ আঁকতে বা আঁকতে পছন্দ করে যখন অন্যরা সঙ্গীত তৈরি করে বা রান্না এবং বেকিং নিয়ে পরীক্ষা করে।
এই সৃজনশীলতা অত্যন্ত প্রয়োজনীয় গ্রাউন্ডিং এবং সেইসাথে স্ট্রেস রিলিজের জন্য একটি আউটলেট প্রদান করে।
তাদের সৃজনশীল রস প্রবাহিত হতে দিয়ে তারা যে প্রশান্তিদায়ক আনন্দ পায় তা অতিরিক্ত উদ্দীপনা বা সামাজিক অবক্ষয় থেকে তারা অনুভব করতে পারে এমন জ্যাগড অনুভূতিকে ভারসাম্যহীন করতে পারে।
13. তারা চিরতরে নতুন জিনিস শিখছে।
অন্তর্মুখীদের সমাবেশকে আপনি কী বলবেন? একটি TED টক শ্রোতা.
ঠিক আছে আসলেই না, কিন্তু বক্তৃতা এবং সেমিনারের শ্রোতারা সম্ভবত একটি নিয়ে গঠিত অন্তর্মুখী সংখ্যাগরিষ্ঠ .
যদিও অনেক বহির্মুখী অন্যদের সাথে আলাপচারিতার মাধ্যমে নতুন ধারণা এবং দক্ষতা শেখে, অন্তর্মুখীরা-যারা বিভিন্ন বিষয়ে নিজেকে নিমজ্জিত করতে পছন্দ করে-সেরা যখন তাদের (বেশিরভাগ অনলাইন) সামাজিক নেটওয়ার্কে প্রক্রিয়া করতে এবং ছড়িয়ে দিতে পারে এমন তথ্য শোষণ করে তখন সর্বোত্তম কাজ করে।
আমার প্রাক্তন স্বামী অন্য মহিলাকে বিয়ে করেছিলেন
14. তারা নির্দিষ্ট ডিকম্প্রেশন প্রোটোকলকে অগ্রাধিকার দেয়।
সফল অন্তর্মুখীরা জানেন কখন নিজেদের যত্ন নিতে হবে।
এটি তালিকায় শেষ হতে পারে, তবে এটি অবশ্যই কম নয়।
প্রায় প্রতিটি অন্তর্মুখী আপনি কিছু ধরণের অতিরিক্ত উদ্দীপনার সাথে চুক্তির সাথে দেখা করবেন। কেউ কেউ একসাথে একাধিক আলোচনার ট্র্যাক রাখতে এবং 'জোন আউট' করতে অসুবিধা হতে পারে যদি তাদের অনেক দিক দিয়ে সামাজিকীকরণ করতে হয়।
অন্যরা খুব বেশি শব্দ, আলো বা শারীরিক যোগাযোগের কারণে অভিযুক্ত হলে প্যানিক অ্যাটাক পেতে পারে।
তারা সম্পূর্ণ অভিভূত মোডে যেতে পারে এমন অসংখ্য উপায় রয়েছে, তবে প্রায় সমস্ত অন্তর্মুখীই তা করে। যখন এটি ঘটে, তখন তাদের নিজেদেরকে অজুহাত দিতে হবে এবং তাদের বিচক্ষণতার জন্য ডিকম্প্রেস করতে হবে।
ইন্ট্রোভার্টদের বিস্তৃত ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা তারা কম্প্রেস করতে ট্যাপ করতে পারে, যদিও তাদের প্রায় সকলেই একাকীত্ব জড়িত। একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণ অন্ধকার এবং নীরবতার মধ্যে স্নানে ভিজতে পছন্দ করতে পারেন, অন্য একজন ব্যক্তি কারুকাজ করে বা ফিল্ম দেখার মাধ্যমে ডুবে যেতে পারেন।
এটা না শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ আপনার সামাজিক ব্যাটারি কখন রিচার্জ করতে হবে তা চিনতে শিখুন তবে সেই পদ্ধতিগুলিও আবিষ্কার করতে যা আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে।
আমি ডিকম্প্রেস করতে ভিডিও গেম খেলি; যেখানে, আমার সঙ্গী পড়ে বা বুনন। আমরা কেউই অন্যের ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে চাই না, তবে আমরা স্বীকার করি যে তারা ব্যক্তি হিসাবে আমাদের জন্য প্রয়োজনীয়।
অত্যন্ত সফল অন্তর্মুখীরা ডিকম্প্রেশন এবং স্ব-যত্নকে অগ্রাধিকার দেয় কারণ তাদের হওয়া দরকার। যদি তারা এগুলিকে বাস্তবে প্রয়োগ না করে, তবে শেষ পর্যন্ত ভেঙে না যাওয়া পর্যন্ত তারা আরও বেশি ক্ষয় হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে।
যেমন, অনেকের কাছে ব্যক্তিগত 'যত্ন প্যাকেজ' রয়েছে যা তারা সময়ের আগে প্রস্তুত করে (#2 পড়ুন: প্রস্তুতি, এখানে) যাতে তাদের প্রয়োজনের সময় সরবরাহ পেতে তাদের এদিক ওদিক ঘোরাঘুরি করতে না হয়।
——
আশা করি এই টিপসগুলি আপনাকে আপনার প্রাকৃতিক অন্তর্মুখী মহাশক্তিগুলিকে চ্যানেল করতে সাহায্য করবে যাতে আপনি আপনার সমস্ত প্রচেষ্টায় আরও সফল হতে পারেন।
যদি সেগুলি সবগুলি আপনার কাছে আবেদন না করে, তবে এটি দুর্দান্ত—তাদের একটি বুফে বিবেচনা করুন যা আপনি বেছে নিতে পারেন এবং বেছে নিতে পারেন এবং আপনার স্বাদ অনুসারে বিভিন্ন সিজনিংয়ের সাথে মানিয়ে নিতে পারেন।
এখানে মূল বিষয় হল উপলব্ধি করা যে আপনি এমন একটি জগতে একজন অন্তর্মুখী যা উচ্চ-শক্তি বহির্মুখীকে মূল্য দেয় বলে মনে হয়, এর অর্থ এই নয় যে আপনি যা কিছু অনুসরণ করতে চান তাতে চমকপ্রদ সাফল্য হতে পারবেন না।
