সুস্থ থাকার জন্য আপনার উভয়েরই সম্পর্কের বাইরে একটি জীবন থাকা উচিত। আপনার সঙ্গীকে তাদের বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে দিন এবং আপনি আপনার সাথে সময় কাটাতে পারেন। ঠিক যেমন আপনার তাদের বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে তাদের নিষেধ করা উচিত নয়, আপনার সামাজিক জীবনের জন্য তাদের উপর সম্পূর্ণ নির্ভর করা উচিত নয়।
হয়তো আপনি আশা করেন না যে আপনার সঙ্গী তাদের সমস্ত অবসর সময় আপনার সাথে কাটাবেন, তবে আপনি চান যে আপনার প্রয়োজন হলে তারা 24/7 উপলব্ধ থাকবে। তাদের ক্রমাগত আপনাকে তাদের অবস্থান সম্পর্কে জানাতে হবে এবং আপনার কল এবং বার্তাগুলিতে দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে।
এটি আপনার সম্পর্কের জন্যও খারাপ, এবং আপনার সঙ্গীকে শ্বাস নেওয়ার জন্য কিছু জায়গা ছেড়ে দেওয়া উচিত। তাদের যথেষ্ট একা সময় থাকা উচিত, সেইসাথে বন্ধু, পরিবার এবং শখের জন্য সময় থাকা উচিত, পুরো সময় তাদের ফোনে না থেকে আপনাকে আশ্বস্ত করে যে তারা এখনও আপনার সম্পর্কে চিন্তা করছে।
আপনি আপনার সঙ্গী আপনার সমস্ত চাহিদা পূরণের আশা করতে পারেন না। তাদেরও চিন্তা করার জন্য তাদের নিজস্ব প্রয়োজন রয়েছে এবং আপনার সঙ্গী ছাড়াও আপনার একটি সমর্থন ব্যবস্থা থাকা উচিত, যেমন আপনার পরিবার বা বন্ধুরা, তাই আপনি তাদের উপর এতটা নির্ভরশীল নন।
আপনার সমস্ত প্রয়োজনের জন্য একজন ব্যক্তির উপর নির্ভর করা তাদের জন্য অপ্রতিরোধ্য হতে পারে এবং তারা সম্ভবত আপনাকে হতাশ করতে চলেছে। অবশ্যই, আপনার সঙ্গী চাইবেন আপনি সুখী হন, কিন্তু তারাই একমাত্র আপনার যত্ন নিতে পারে না। আপনাকে আপনার নিজের প্রয়োজনের যত্ন নিতে হবে এবং শুধুমাত্র এমন জিনিসগুলির জন্য সাহায্য চাইতে হবে যা আপনি নিজে পরিচালনা করতে পারবেন না।
9. আপনি মনে করেন যে আপনার কখনই সম্পর্কের মধ্যে লড়াই করা উচিত নয়।
কিংবদন্তি বলে যে সুখী দম্পতিরা লড়াই করে না, তবে এই কারণেই এটি কেবল একটি কিংবদন্তি। সব দম্পতি মাঝে মাঝে ঝগড়া করে। আপনি যদি আশা করেন যে আপনার সম্পর্কের সবকিছু মসৃণ হবে, আপনি একটি বড় বিস্ময়ের জন্য আছেন। তর্ক হয়, এবং সেগুলি আপনাকে অবাক করবে না।
আপনি এবং আপনার সঙ্গী সবকিছুতে একমত হতে পারেন না এবং লড়াই কখনও কখনও আপনার সমস্যা সমাধানের একটি ফলপ্রসূ উপায়। আপনি জেনে অবাক হতে পারেন যে যুদ্ধ আসলে স্বাভাবিক, এবং এমনকি আপনার জন্য ভাল, আপনি কীভাবে লড়াই করেন তার উপর নির্ভর করে।
10. আপনি আশা করেন যে জিনিসগুলি একই থাকবে।
হয়তো আপনি আপনার সম্পর্কের মধ্যে সুখী, কিন্তু সমস্যা হল, আপনি আশা করেন যে জিনিসগুলি চিরতরে সেইভাবে থাকবে। প্রতিটি সম্পর্ক নির্দিষ্ট পর্যায়ের মধ্য দিয়ে যায়, যার মধ্যে মাঝে মাঝে রুক্ষ প্যাচ সহ। হানিমুন পর্বে সবসময় থাকার আশা করা বাস্তবতা আঘাত হানে আপনাকে হতাশ করে তুলবে।
পরিবর্তন ভয় পাবেন না। পরিবর্তে পরিবর্তনকে স্বাগত জানান এবং আলিঙ্গন করুন। জেনে রাখুন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী ক্রমাগত বাড়ছে এবং পরিবর্তিত হচ্ছেন এবং আপনার সম্পর্কও তাই-এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
আপনার সম্পর্ক নির্দিষ্ট পর্যায়ে যেতে চলেছে এবং সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে চলেছে এবং এর মানে হল যে জিনিসগুলি মাঝে মাঝে কঠিন হতে চলেছে। এটি একটি বিস্ময় হিসাবে আসা যাক না.
11. আপনি আপনার সঙ্গী কে পরিবর্তন করতে চান.
আপনার সঙ্গীর উন্নতির আশা করা ঠিক আছে, তবে তারা কে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করবে তা আশা করা সম্পূর্ণ অন্য গল্প। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক সময় লোকেরা সম্পর্কের মধ্যে থাকে কারণ তারা আশা করে যে তাদের অংশীদাররা হঠাৎ আলাদা মানুষ হয়ে উঠবে। তারা লাল পতাকা দেখেছে, কিন্তু তাদের অংশীদাররা পরিবর্তন করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছে। প্রশ্ন হল, তারা কি করবে?
লোকেরা যখন এটিতে কাজ করে তখন উন্নতি করতে পারে, তবে তারা খুব কমই, যদি কখনও, তাদের সম্পূর্ণ ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করে। একজন ব্যক্তিকে এই আশায় আঁকড়ে ধরবেন না যে সে অন্য কাউকে পরিণত করবে। আপনি যদি তাদের জন্য তাদের ভালোবাসতে না পারেন তবে আপনি তাদের ভালোবাসতে পারবেন না, এবং এটাই।
12. আপনি আপনার সঙ্গী নিখুঁত হতে চান.
আপনি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে পরিপূর্ণতা আশা করতে পারেন। হয়তো আপনি আশা করেন যে সেগুলি ত্রুটিহীন হবে এবং সর্বদা আপনার প্রত্যাশা পূরণ করবে। এটা তাদের জন্য অবাস্তব এবং অন্যায়।
আপনার সঙ্গীকে তার সমস্ত ত্রুটি এবং ত্রুটি সহ তাদের জন্য ভালবাসা উচিত। আপনি যদি এটি করতে না পারেন তবে আপনি কি তাদের ভালবাসেন? রূপকথার উপর ভিত্তি করে আপনি আপনার মনের মধ্যে তৈরি করা তাদের চিত্রের প্রেমে পড়তে পারেন।
13. আপনি আশা করেন যে আপনার সম্পর্ক সবসময় আপনাকে সুখী করবে।
আপনার সঙ্গীই আপনার সুখের একমাত্র উৎস হওয়া উচিত নয়। নিজেকে সুখী করার উপায় জানা উচিত।
কখনও কখনও, প্রেম আমাদের দুঃখ বা রাগ করে; আমরা সবসময় সুখী হতে পারি না। এবং এটি ঠিক আছে, সম্পর্কের মধ্যে এই সমস্ত আবেগ অনুভব করা স্বাভাবিক। সুতরাং, অনুমান করবেন না যে এই পৃথিবীতে আপনার সঙ্গীর একমাত্র উদ্দেশ্য আপনাকে খুশি করা। নিজেকে খুশি করার উপায় খুঁজুন, এবং আপনার প্রতিটি প্রয়োজনের জন্য তাদের উপর নির্ভর করবেন না।
14. আপনি আশা করেন যে আপনার সঙ্গী সবসময় সঠিক কথা বলবেন এবং করবেন।
নিশ্চিত থাকুন যে আপনার সঙ্গী ভুল করতে চলেছেন। সুতরাং, আপনি আশা করতে পারেন না যে তারা সর্বদা সঠিক জিনিসটি বলবে এবং করবে। আবার, কেউই নিখুঁত নয়, তাই আপনার সঙ্গী হওয়ার আশা করবেন না।
কখনও কখনও তারা আপনাকে আঘাত করতে যাচ্ছে, ভুল কথা বলবে, আপনাকে কাঁদাতে বা আপনাকে রাগান্বিত করবে। তারা এমন কিছু করতে যাচ্ছে যা তারা না করতে চায় এবং এমন কিছু বলে যা তারা ফিরে নিতে চায়। তারা কেবল মানুষ, তাই তাদের ত্রুটিহীন হওয়ার আশা করবেন না।
15. আপনি আশা করেন যে আপনার সঙ্গী সমস্ত কাজ করবে।
এটা আপনার সঙ্গীর পক্ষে ন্যায়সঙ্গত নয় যদি আপনি আশা করেন যে তারা বাড়ির সমস্ত কাজের যত্ন নেবে যখন আপনি বসে থাকবেন এবং কিছুই করবেন না। আপনার কাজগুলি ভাগ করা উচিত বা সেগুলি একসাথে করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গী পরিষ্কার করার সময় আপনি রান্না করতে পারেন, বা আপনার সঙ্গী সালাদ এবং ডেজার্ট তৈরি করার সময় আপনি প্রধান খাবারটি প্রস্তুত করতে পারেন।
এমনকি যদি আপনার সঙ্গী একজন গৃহিনী হন, তবে এর অর্থ এই নয় যে গৃহস্থালির কাজগুলি কেবল তাদের কাজ। আপনি যখন কাজগুলি ভাগ করেন এবং পরিবারের রক্ষণাবেক্ষণে আপনার ভূমিকা করেন তখন ন্যায্য হন।
16. আপনি সর্বদা উপহারের সাথে ঝরনা এবং আর্থিকভাবে সমর্থন পাওয়ার আশা করেন।
অবশ্যই, আপনার সঙ্গীর মাঝে মাঝে একটি চিন্তাশীল উপহার দিয়ে আপনাকে অবাক করা উচিত, তবে বিলাসবহুল উপহার দিয়ে ঝরনা আশা করবেন না। আপনার প্রত্যাশা কম যদি আপনি আশা করেন যে আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে আছেন শুধুমাত্র আর্থিকভাবে যত্ন নেওয়া হবে।
আপনার সঙ্গীর সব কিছুর জন্য সব সময় অর্থ প্রদান করা উচিত নয় এবং এটি রাতের খাবার এবং পানীয়ের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, তবে ভাড়া এবং বিলের মতো গুরুতর বিষয়গুলির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। আপনার সঙ্গীর উপর আর্থিকভাবে নির্ভর করবেন না বা আপনি যখন চাকরি খুঁজছেন না তখন তাদের সবকিছু কভার করার আশা করবেন না।
17. আপনি ধরে নেন যে আপনার সঙ্গী যখন সেক্সের মেজাজে থাকে না তখন সে আপনাকে আর আকর্ষণীয় মনে করে না।
একজন ব্যক্তি যৌনতার মেজাজে থাকতে পারে না কারণ তারা ক্লান্ত বা তাদের মনে অন্য কিছু আছে। এর অর্থ এই নয় যে তারা আপনার প্রতি আকৃষ্ট নয়। আপনি যখন এমন কারো সাথে সম্পর্কে থাকেন যার সাথে আপনি সাধারণত যৌন সম্পর্ক করেন তখন এটি অনুমান করবেন না।
আপনি এই দিন ক্রমাগত খড়ের মধ্যে ঘূর্ণায়মান না হলেও তারা এখনও আপনার প্রতি আকৃষ্ট হয়। প্রতিষ্ঠিত দম্পতিদের জন্য একটি হ্রাস স্ফুলিঙ্গ অনুভব করা স্বাভাবিক। আপনি যদি এখনও প্রতিদিনের চেয়ে প্রতি সপ্তাহে একে অপরের সাথে উত্সাহী হন তবে এটি বিশ্বের শেষ নয়।
18. আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার সমগ্র সামাজিক জীবন এবং আপনার সুখের একমাত্র উৎস হতে আশা করেন।
আপনার সঙ্গী আপনার প্রেম জীবনের একটি অংশ, এবং তাদের সাথে আপনার সম্পর্ক থেকে আলাদা একটি সামাজিক জীবন থাকা উচিত। আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে দূরে থাকাকালীন বন্ধু, শখ এবং আগ্রহ রাখুন যা আপনি নিযুক্ত করতে পারেন। মনে রাখবেন, আপনার সবসময় একসাথে থাকার দরকার নেই এবং আপনার নিজের কাজ করার জন্য একে অপরের থেকে কিছু সময় দূরে থাকা আপনার জন্য ভাল।
ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, আপনার সুখের একমাত্র উত্স হতে আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর করা উচিত নয়। নিজেকে সুখী করতে এবং সম্পর্কের বাইরে জীবন কাটাতে শিখুন। আপনার নিজের কোম্পানি উপভোগ করুন এবং এমন কিছু করুন যা আপনাকে নিজেরাই খুশি করে!
19. আপনি জিনিস সবসময় সহজ হতে আশা.
সিনেমা এবং বইগুলিও ভুলভাবে আমাদের শেখায় যে আপনি যখন সঠিক ব্যক্তির সাথে দেখা করেন তখন জিনিসগুলি সহজ হতে চলেছে। যখন জিনিসগুলি কারও সাথে এত সহজ নয়, তখন আপনি সম্পর্কটি শেষ করেন কারণ তারা স্পষ্টতই আপনার জন্য 'একজন' নয়!
জিনিসগুলি সব সময় সহজ হতে পারে না। ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, সমস্ত সম্পর্ক রাস্তায় বাধার সম্মুখীন হয় এবং সমস্ত দম্পতি মাঝে মাঝে লড়াই করে। আপনি প্রেমে পাগল হওয়ার কারণে এটি সব মসৃণ যাত্রা হতে যাচ্ছে না। রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে হলিউডকে বিশ্বাস করবেন না।
20. আপনি প্রায়ই হতাশ হয়ে পড়েন।
আপনি সম্ভবত প্রায়ই বাকি আছেন অনুভূতি আপনার সম্পর্কের নিচে নেমে গেছে . এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে আপনার অবাস্তব বা অত্যধিক উচ্চ প্রত্যাশা থাকতে পারে। আপনার দাবি মেনে চলা কি কারো পক্ষে সম্ভব? কেউ কি কখনও পরিচালনা করেছেন? যদি তা না হয় তবে আপনার সঙ্গীর কাছে অসম্ভব কিছু করার আশা করবেন না।
অবাস্তব প্রত্যাশা আপনার সঙ্গীর কাছে ন্যায্য নয়। তারা সম্ভবত জানেন যে তারা আপনাকে হতাশ করেছে কিন্তু কীভাবে এটি করা বন্ধ করবেন তা জানেন না। আপনি যদি অসম্ভব আশা করতে থাকেন তবে তারা আপনাকে হতাশ করতে থাকবে এবং তারা সম্ভবত সর্বদা অনুভব করবে যে তারা আপনার জন্য যথেষ্ট ভাল নয়।
21. আপনি আশা করেন যে আপনার সঙ্গী আপনাকে সম্পূর্ণ করবে।
আপনার সঙ্গী ছাড়া একজন সম্পূর্ণ ব্যক্তি হওয়া উচিত। যখন একটি সম্পর্কের মধ্যে সুস্থ প্রত্যাশা একটি সম্পর্ক যে পরিপূর্ণতার অনুভূতি নিয়ে আসে তা অন্তর্ভুক্ত করুন, এটিই একমাত্র জিনিস হওয়া উচিত নয় যা আপনার জীবনে পরিপূর্ণতা নিয়ে আসে।
মূলত, আপনার প্রেমের জীবন থেকে আলাদা একটি জীবন থাকা উচিত এবং আপনার সম্পর্ক ছাড়া অন্য যে বিষয়ে আপনি উত্সাহী সেগুলির পরিপূর্ণতা খুঁজে পাওয়া উচিত। আদর্শভাবে, কারও সাথে সম্পর্কের আগে আপনার একজন সম্পূর্ণ ব্যক্তির মতো অনুভব করা উচিত, তবে আপনি যা করতে পারেন তা হল তারা আপনাকে সম্পূর্ণ করবে এবং আপনার জীবনকে অর্থ দেবে বলে আশা করা উচিত নয়।
22. আপনি আশা করেন যে আপনার সঙ্গী আপনাকে সবসময় বুঝবে।
ভুল বোঝাবুঝি প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যেই ঘটে। আপনার সঙ্গী সর্বদা জানতে এবং বুঝতে পারে না যে আপনি কেমন অনুভব করছেন এবং আপনি মাঝে মাঝে অসম্মতি জানাচ্ছেন। এই সব স্বাভাবিক, এবং আপনি এটি কোন ভিন্ন হতে আশা করা উচিত নয়.
আপনার সঙ্গী সবসময় আপনার দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিস দেখতে পারে না, বিশেষ করে যদি আপনি স্পষ্টভাবে যোগাযোগ না করেন। সুতরাং, আবার, তাদের মনের পাঠক হওয়ার আশা করবেন না। জিনিসগুলিতে ইঙ্গিত করার পরিবর্তে স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন। আশা করবেন না যে আপনার সঙ্গী এমন জিনিসগুলি জানবেন এবং বুঝবেন যা আপনি তাদের কাছে স্পষ্ট করেননি।
23. আপনি আশা করেন আপনার সঙ্গী সবসময় আপনার চাহিদাকে অগ্রাধিকার দেবেন।
আপনার সঙ্গীর সাধারণত আপনাকে প্রথমে রাখা উচিত, তবে তাদের চিন্তা করার জন্য তাদের নিজস্ব চাহিদাও রয়েছে, তাই তারা সর্বদা আপনাকে অগ্রাধিকার দিতে পারে না। আশা করবেন না যে তারা কাজ বা বন্ধুদের বাদ দেবে কারণ আপনি চান যে তারা আপনার সাথে একটি টিভি শো দেখুক।
আপনি যদি অসুস্থ হয়ে থাকেন বা কোনো সংকটে পড়ে থাকেন, নিশ্চিত, তারা আপনার জন্য উপস্থিত হবে এবং সবকিছু বাদ দেবে। যাইহোক, যখন এটি এতটা গুরুতর নয়, তখন তারা তাদের নিজস্ব চাহিদাগুলিকে প্রথমে রাখে। তাদের প্রেমের জীবনের চেয়ে তাদের পেশাদার বা সামাজিক জীবন বেছে নেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়।
24. আপনি আশা করেন যে জিনিসগুলি নিজেরাই কাজ করবে।
সমস্যাগুলি জাদুকরীভাবে তাদের নিজেরাই সমাধান করতে যাচ্ছে না। যদিও এটি সবসময় চলচ্চিত্রে ঘটে, এটি মূলত বাস্তব জীবনে ঘটে না। এবং আপনি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যার সম্মুখীন হতে চলেছেন। যখন এটি ঘটবে, তখন আপনার উভয়কেই জিনিসগুলিতে কাজ করতে হবে।
Romcoms সবসময় সুখী সমাপ্তি হয়, এবং কখনও কখনও বাস্তব জীবনেও হয়, কিন্তু প্রচেষ্টা ছাড়া নয়। আপনি সফল হতে চান এমন কোনও সম্পর্ক বজায় রাখতে এবং উন্নতি করতে আপনাকে কাজ করতে হবে। যখন সমস্যা হয়, তাদের পাটি নীচে নাড়াবেন না। যে আপনাকে সাহায্য করতে পারে তার সাথে কথা বলুন।
আমি সহজেই প্রেমে পড়ে যাই
একজন থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার সম্পর্কের সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং স্বাস্থ্যকর প্রত্যাশা নিয়ে কাজ করতে সহায়তা করতে পারে। তাই এই বিষয়ে কারো সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না এবং অবাস্তব প্রত্যাশা আপনার সম্পর্ককে নষ্ট করতে দেবেন না।
