© ডিপোজিটফোটোসের মাধ্যমে চিত্র লাইসেন্সপ্রতিশ্রুতি আমরা আমাদের সম্পর্কগুলি যে শিরোনামগুলির চেয়ে গভীরতর হয়। যদিও অনেক দম্পতি জিনিসগুলিকে 'অফিসিয়াল' তৈরি করতে বা সম্পর্কের মাইলফলকগুলিতে পৌঁছানোর দিকে মনোনিবেশ করে, প্রতিশ্রুতির আসল মর্মটি নিজেকে আরও অর্থবহ উপায়ে প্রকাশ করে।
অংশীদাররা নিয়মিত যে সূক্ষ্ম আচরণগুলি প্রদর্শন করে তা প্রায়শই কোনও লেবেলের চেয়ে ভলিউম বেশি কথা বলে। এই ছোট ক্রিয়াগুলি বিশ্বাস, শ্রদ্ধা এবং দীর্ঘায়ুগুলির ভিত্তি তৈরি করে যা চ্যালেঞ্জগুলির মাধ্যমে সম্পর্ককে বজায় রাখে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, এই গুরুত্বপূর্ণ সংকেতগুলি অনুপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত প্রায়শই অলক্ষিত বা অপ্রতিরোধ্য হয়ে যায়। পৃষ্ঠের বাইরে কী বাস্তব প্রতিশ্রুতি দেখায় তা বোঝা আপনি কীভাবে প্রেম এবং অংশীদারিত্বের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন তা রূপান্তর করতে পারে।
এখানে নজর রাখার আচরণগুলি এখানে রয়েছে:
1। আপনার সুস্থতার সুবিধার জন্য আপনার সঙ্গীর অসুবিধে হওয়ার ইচ্ছা।
অর্থপূর্ণ সম্পর্কের মধ্যে, স্বাস্থ্যকর ত্যাগ বোঝার মতো মনে হয় না। আপনি অসুস্থ থাকাকালীন আপনার স্যুপ আনতে বা আপনার গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের জন্য তাদের সময়সূচী পুনরায় সাজানোর জন্য আপনার সঙ্গী শহর জুড়ে গাড়ি চালাতে পারে।
অতিরিক্ত মাইল যেতে ইচ্ছুক, এমনকি ইনপপোর্টিউন সময়েও দেখায় যে কেউ আপনার সম্পর্ককে কতটা মূল্য দেয়। যখন তারা স্কোর না রেখে তাদের সুবিধার আগে আপনার মঙ্গলকে এগিয়ে রাখে, তখন এটিই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
আমি অবশ্যই এটি লক্ষ্য করেছি সত্যই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ অংশীদার এই মুহুর্তগুলি থেকে কোনও বড় চুক্তি করবেন না; তারা কেবল তাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা কেবল প্রদর্শিত হয়।
যা বলছে তা হ'ল তারা জরুরী অবস্থা এবং দৈনন্দিন উভয় পরিস্থিতিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। সংকটের সময় যে কেউ সহায়তা করতে পারে, তবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ অংশীদাররা যখন ছোট ছোট মনে হয় তখন একই যত্ন দেখায়।
2। আপনার অংশীদারদের তাদের আচরণ সম্পর্কে আপনি তাদের যে গঠনমূলক প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন তার প্রতি উন্মুক্ততা।
আপনি যখন তারা যে কোনও ক্ষতিকারক কিছু করেছেন তা নির্দেশ করে, আন্তরিক অংশীদাররা প্রতিরক্ষামূলক না হয়ে শোনেন। তারা আক্রমণকে আক্রমণ করার পরিবর্তে বাড়ার সুযোগ হিসাবে সমালোচনা দেখেন।
প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ব্যক্তি বুঝতে পারে যে 'আপনি আমাকে আঘাত করেছেন' শুনে কোনও অভিযোগই নয়, বরং আপনার সংযোগকে আরও শক্তিশালী করার জন্য একটি আমন্ত্রণ। তারা আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে অস্বস্তিতে বসে।
সর্বাধিক প্রকাশ্য অংশটি হ'ল কথা বলার পরে যা ঘটে। মুহুর্তটি কেটে যাওয়ার পরে তারা কি আপনার উদ্বেগগুলি পরিবর্তন করে বা বরখাস্ত করে?
প্রতিক্রিয়ার এই উন্মুক্ততা সম্পর্কের সম্ভাবনার সবচেয়ে শক্তিশালী লক্ষণ হতে পারে। এটি ব্যতীত, বিরক্তি debt ণের মতো গাদা করে, অবশেষে এমনকি উত্সাহী সংযোগগুলি দেউলিয়া করে দেয়।
3। আপনার অংশীদার কীভাবে দায়িত্ব ভাগ করে এবং অদৃশ্য শ্রমকে স্বীকৃতি দেয়।
অজ্ঞাত কাজের ওজনের নিচে অনেক সম্পর্ক ভেঙে যায়। আপনার সঙ্গী যখন আপনার বহন করে এমন মানসিক বোঝা লক্ষ্য করে এবং এটির ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে তখন আপনার অংশীদার প্রতিশ্রুতি দেখায়।
লন্ড্রি ভাঁজ হয়ে যায়, অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি স্মরণ করা হয় এবং আত্মীয়দের জন্মদিনগুলি ধ্রুবক অনুস্মারক ছাড়াই স্বীকৃত হয়। তারা এই কাজগুলি ভাগ করে নেওয়া দায়িত্ব হিসাবে দেখেন, তারা আপনাকে দিচ্ছেন 'সহায়তা' নয়।
এর মূল অংশে, এই আচরণটি আপনার সময় এবং শক্তির প্রতি শ্রদ্ধা প্রতিফলিত করে তাদের পক্ষে সমান মূল্যবান।
তাদের সচেতনতা বিভিন্ন উপায়ে প্রদর্শিত হতে পারে - সম্ভবত শ্রম বিভাজন সম্পর্কে অনুরোধ বা চেক না করে নির্দিষ্ট কাজগুলি পরিচালনা করা। কী গুরুত্বপূর্ণ তা পরিপূর্ণতা নয় বরং ইক্যুইটির দিকে চলমান প্রচেষ্টা।
4। আপনার সঙ্গীর যোগাযোগের নিদর্শনগুলি এমনকি জাগতিক মুহুর্তগুলিতেও।
দুর্দান্ত ঘোষণা এবং গুরুতর আলোচনার মধ্যে প্রতিদিনের যোগাযোগ যা ঘনিষ্ঠতা তৈরি করে। প্রতিশ্রুতিবদ্ধ অংশীদাররা সাধারণ এক্সচেঞ্জের সময় চিন্তাশীল সংযোগ বজায় রাখে।
আপনি যখন উত্তেজনাপূর্ণ সংকেত আসল বিনিয়োগ ভাগ করে নেন তখন আপনার দিনটি কীভাবে চলে যায় বা তাদের নিযুক্ত প্রতিক্রিয়াগুলি জিজ্ঞাসা করে পাঠ্যগুলি। এই ছোট মুহুর্তগুলি প্রায়শই বড় ইভেন্টগুলির সময় আচরণের চেয়ে প্রতিশ্রুতি সম্পর্কে আরও বেশি প্রকাশ করে।
ধারাবাহিকতা মানে ধ্রুবক যোগাযোগ নয় বরং ইন্টারঅ্যাকশন ঘটে যখন সত্যিকারের ব্যস্ততা। তারা কেবল গতিগুলির মধ্য দিয়ে নয়, আপনার চিন্তাভাবনা সম্পর্কে কৌতূহল দেখায়।
ড্যান এবং ফিলের কী হয়েছিল
দুঃখের বিষয়, আমি মনে করি অনেক লোক এই দৈনন্দিন নিদর্শনগুলিকে উপেক্ষা করে, দ্বন্দ্বের সময় যোগাযোগের পরিবর্তে ফোকাস করে। তবে এটি প্রায়শই নিয়মিত এক্সচেঞ্জের গুণমান চ্যালেঞ্জগুলির মাধ্যমে সম্পর্ক বজায় রাখে ।
5 ... শারীরিকভাবে উপস্থিত না হয়ে আপনার সঙ্গীর ধারাবাহিকতা আবেগগতভাবে দেখাতে।
শারীরিক উপস্থিতি মানে সামান্য ছাড়া সংবেদনশীল প্রাপ্যতা । আপনার অংশীদার যখন আপনার সংবেদনশীল অবস্থায় টিউন করে এবং যথাযথভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তখন আপনার অংশীদার সত্য প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করে।
একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ অংশীদার আপনার মেজাজ শিফটগুলি লক্ষ্য করে এবং অনুমান ছাড়াই চেক ইন করে। তারা দুর্বলতার জন্য স্থান তৈরি করে এবং সবকিছু ঠিক করার জন্য তাড়াহুড়ো না করে সমর্থন সরবরাহ করে।
আবেগগতভাবে উপস্থিত হওয়ার জন্য ব্যস্ততা প্রয়োজন - ফোনগুলি নিচে নামানো এবং কথা বলার অপেক্ষা না করে সত্যই শ্রবণ করা।
পার্থক্যটি কঠিন সময়ে পরিষ্কার হয়ে যায়। যদিও কেউ চ্যালেঞ্জের সময় শারীরিকভাবে থাকতে পারে, সেই একই সময়ে সংবেদনশীল উপস্থিতি একসাথে সমস্যার মধ্য দিয়ে কাজ করার গভীর প্রতিশ্রুতি দেখায়।
Your। আপনার সঙ্গী কীভাবে প্রবৃদ্ধি-ভিত্তিক প্রতিশ্রুতি সম্পর্কে কথা বলে।
আপনার সঙ্গী কীভাবে আপনার সম্পর্কের বিষয়ে কথা বলে তা শুনুন। তারা কি এমন কিছু হিসাবে প্রতিশ্রুতি দেয় যা সম্ভাবনাগুলি প্রসারিত করে বা এমন কিছু হিসাবে যা স্বাধীনতা সীমাবদ্ধ করে?
একটি বৃদ্ধি-ভিত্তিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রতিশ্রুতিকে একসাথে নেওয়া একটি বিকশিত যাত্রা হিসাবে দেখায়। আপনার অংশীদার ভবিষ্যতের পরিকল্পনা বা সম্পর্কে উত্তেজনা প্রকাশ করতে পারে সম্পর্ক কীভাবে আপনাকে উভয়কে আরও উন্নত করতে সহায়তা করে ।
যখন সমস্যা দেখা দেয়, তাদের ভাষা তাদের সহ্য করার পরিবর্তে ইস্যুগুলির মাধ্যমে কাজ করার দিকে মনোনিবেশ করে। তারা আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করার সম্ভাবনা হিসাবে দ্বন্দ্বকে দেখে।
প্রকৃতপক্ষে, গ্যারি লেয়ানডোভস্কি, পিএইচডি, মনমোথ বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক, স্ব-প্রসারণের একটি তত্ত্ব রয়েছে যা 'তাদের উন্নতির জন্য মানুষের অন্তর্নিহিত আকাঙ্ক্ষাকে বোঝায় এবং সম্পর্কগুলি এই লক্ষ্যটি অর্জনের মূল পথ হিসাবে কাজ করে । ' আমরা এটি বলতে পারি যে আপনার সঙ্গী যদি আপনার সম্পর্কটিকে ব্যক্তিগত বিকাশের উত্স হিসাবে দেখেন তবে তারা এতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
7 .. আপনার সঙ্গী কীভাবে মুহুর্তগুলি পরিচালনা করে যখন আপনার প্রয়োজনগুলি সরাসরি তাদের সাথে বিরোধ করে।
অনিবার্যভাবে, আপনার যা প্রয়োজন তা তারা যা চায় তার সাথে সংঘর্ষ করবে। এই পরিস্থিতিগুলি প্রকাশ করে যে কেউ পৃথক পছন্দগুলির উপরের সম্পর্ককে অগ্রাধিকার দেয় কিনা।
প্রতিশ্রুতিবদ্ধ অংশীদার বিরোধী প্রয়োজনের কাছে পৌঁছায় বা প্রতিযোগিতামূলকতার চেয়ে সহযোগিতামূলকভাবে চায়। তারা সমাধানের দিকে কাজ করে যা তাদের পথের দাবি না করে উভয় দৃষ্টিকোণকে সম্বোধন করে।
প্রেমিককে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্ন
তাত্ক্ষণিক সমাধানের চেয়ে আরও বেশি কিছু বলা যায় যে তারা কীভাবে পরে সংঘাতকে প্রক্রিয়া করে। তারা কি আপনাকে আরও ভালভাবে বোঝার সুযোগটি আপস করে বা আলিঙ্গন করে?
এমনকি মতবিরোধের সময়ও তারা আপনার দৃষ্টিভঙ্গির প্রতি শ্রদ্ধা বজায় রাখে। তারা বরখাস্ততা বা প্রত্যাহার - বিশ্বাসকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এমন আচরণ না করে দৃ strongly ়ভাবে একমত হতে পারে না।
8। আপনার সঙ্গীর আপনার কাছে যেভাবে গুরুত্বপূর্ণ তা ভালবাসা দিতে ইচ্ছুক।
প্রেম ভাষা প্রতিশ্রুতির একটি মৌলিক দিক প্রতিফলিত করুন: আপনার পছন্দগুলিতে ডিফল্ট না করে আপনার সঙ্গীর সাথে অনুরণিত উপায়গুলিতে যত্ন প্রকাশ করা।
একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ অংশীদার আপনাকে কী মূল্যবান বোধ করে এবং সেই অনুযায়ী সামঞ্জস্য করে তা লক্ষ্য করে। উদাহরণস্বরূপ, তারা উপহারের মাধ্যমে স্বাভাবিকভাবেই ভালবাসা প্রকাশ করতে পারে না তবে একটি প্রচেষ্টা করতে পারে কারণ এটিই আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ।
তাদের অভিযোজনযোগ্যতা কেবল প্রত্যাশিত গতিগুলির মধ্য দিয়ে যাওয়ার চেয়ে আপনার সুখে বিনিয়োগ দেখায়। তারা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ আপনার অনুভূতির অভিজ্ঞতা ।
আমি এটি বলছি যে এই আচরণটি কীভাবে সংবেদনশীল পরিপক্কতা প্রকাশ করে। প্রেমের কার্যকারিতাটি কীভাবে এটি প্রাপ্ত তা কীভাবে তা নয়, কীভাবে তা নয়, তা স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য এটি অহংকে আলাদা করে রাখা দরকার।
9। আপনার সঙ্গী কীভাবে আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে প্রতিক্রিয়া জানায় তবে তাদের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ নয়।
যখন আপনার সঙ্গী তাদের ভাগ না করেও আপনার আগ্রহের সাথে জড়িত থাকে, তখন তারা গভীর শ্রদ্ধা দেখায়। তারা আপনার শখ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারে, আপনার গল্পগুলি থেকে বিশদটি মনে রাখবেন বা আপনার আবেগের জন্য জায়গা তৈরি করতে পারেন।
আপনার কাছে যা গুরুত্বপূর্ণ তার সাথে সংযোগ স্থাপনের প্রচেষ্টা প্রমাণ করে যে তারা আপনাকে অনন্য পছন্দগুলির সাথে পুরো ব্যক্তি হিসাবে মূল্য দেয়। তারা আপনাকে তাদের আদর্শে mold ালাই করার চেষ্টা করছে না।
কেউ কেউ আপনার ইভেন্টগুলিতে অংশ নিয়ে বা অর্থবহ কথোপকথনের জন্য আপনার আগ্রহ সম্পর্কে যথেষ্ট শিখার মাধ্যমে এটি দেখায়। অন্যরা নিশ্চিত করে যে আপনার স্বাধীনভাবে আবেগ অনুসরণ করার সময় রয়েছে।
যা গণনা করে তা একই উত্সাহ বিকাশ করছে না তবে আপনার জীবনে এই বিষয়গুলির গুরুত্বকে স্বীকৃতি দিচ্ছে। এই স্বীকৃতি পারস্পরিক শ্রদ্ধা তৈরি করে যা জীবনের পরিবর্তনের মাধ্যমে প্রতিশ্রুতি বজায় রাখে।
10। আপনি উপস্থিত না থাকলে আপনার অংশীদার কীভাবে আপনার সম্পর্কের পক্ষে সমর্থন করে।
আপনার অনুপস্থিতি প্রতিশ্রুতি সম্পর্কে খণ্ড প্রকাশ করে। আপনি যখন আশেপাশে থাকেন না তখন আপনার সঙ্গী কীভাবে আপনার এবং আপনার সম্পর্কের বিষয়ে কথা বলে? (ঠিক আছে, সুতরাং আপনি সত্যিই এটি জানতে পারবেন না, তবে আপনি কীভাবে ভাবেন যে তারা করে?)
প্রতিশ্রুতিবদ্ধ অংশীদাররা আপনি উপস্থিত থাকুক বা না থাকুক একই সম্মান বজায় রাখেন। তারা সম্পর্কের সমস্যা সম্পর্কে অভিযোগ করতে বা প্রাপ্যতার বিভ্রান্তিমূলক চিত্র উপস্থাপন করতে দূরত্ব ব্যবহার করে না।
বন্ধুরা যখন আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে বরখাস্ত মন্তব্য করে, তখন একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ অংশীদার সীমানা প্রতিষ্ঠা করে। আপনি একসাথে যা তৈরি করেছেন তা হ্রাস করে এমন কথোপকথনে তারা যোগ দেয় না।
এই উকিলটি ভাগ করা মান এবং চুক্তিগুলির প্রতিনিধিত্ব করে প্রসারিত। বাইরের চাপের মুখোমুখি হওয়ার সময় একজন শ্রদ্ধেয় অংশীদার হঠাৎ সম্পর্কের সীমানা বাঁকায় না।
স্থায়ী প্রেম সম্পর্কে লুকানো সত্য
সম্পর্কের লেবেলগুলি কাঠামো সরবরাহ করে তবে তারা এমন জিনিস তৈরি করতে পারে না যা প্রতিশ্রুতি বাস্তব করে তোলে। উপরে বর্ণিত আচরণগুলি প্রতিদিনের পছন্দগুলি উপস্থাপন করে যা টেকসই প্রেম তৈরি করে - চওসগুলি বারবার এবং ইচ্ছাকৃতভাবে তৈরি করা হয়।
এই ছোট ক্রিয়াকলাপগুলিকে কী শক্তিশালী করে তোলে তা হ'ল তাদের স্বেচ্ছাসেবী প্রকৃতি, প্রায়শই জড়িত দম্পতি ব্যতীত প্রত্যেকের কাছে অদৃশ্য। কোন ধোঁয়াশা; কোনও বাহ্যিক বৈধতা নেই। শুধু একে অপরের প্রতি উত্সর্গ।
যখন কেউ এই সূক্ষ্ম উপায়ে দেখায়, তারা সম্পর্কটি নিজেই প্রমাণ করে - এর উপস্থিতি নয় - তারা সত্যই তাদের মূল্য দেয়।
প্রাথমিকভাবে সম্পর্কের স্থিতিতে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে এই আচরণগত সূচকগুলিতে মনোযোগ দিন। কেউ আপনার পাশে জীবন যাপনের জন্য সত্যই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কিনা সে সম্পর্কে তারা আপনাকে সমস্ত কিছু বলবে।
