© ডিপোজিটফোটোসের মাধ্যমে চিত্র লাইসেন্সআপনি কি দেখতে পান যে লোকেরা আপনাকে দেখার জন্য উত্সাহী হওয়ার চেয়ে আপনাকে দেখার জন্য বিরক্ত বা অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হচ্ছে? বা লোকেরা কি আপনার সাথে দেখা এড়ানো বা আপনাকে পড়তে এড়ানো শুরু করেছে? যদি তা হয় তবে আপনি এই অফ-পপিং আচরণগুলি প্রায়শই প্রায়শই প্রদর্শন করছেন। তাদের মধ্যে যদি কেউ আপনার সাথে পরিচিত বলে মনে হয় তবে তাদের একবারে থামার লক্ষ্য।
1। তারা কেমন তা জিজ্ঞাসা করার আগে আপনার সমস্ত সমস্যাগুলি প্রচার করা বা আপনার সমস্যাগুলি প্রক্রিয়া করার ক্ষমতা তাদের রয়েছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করার আগে।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি আপনার বন্ধুবান্ধব, পরিবারের সদস্যদের বা সহকর্মীদের জিজ্ঞাসা করছেন যে আপনি যখন দেখেন তখন তারা কীভাবে করছে বা আপনি অবিলম্বে আপনাকে অসুস্থ করে তোলে এমন সমস্ত কিছু সম্পর্কে ডায়াট্রাইব চালু করুন কিনা। তদ্ব্যতীত, আপনার আশেপাশের প্রত্যেকের উপর ফেলে দেওয়ার আগে আপনার দুর্দশাগুলি পরিচালনা করার জন্য লোকেদের ব্যান্ডউইথ রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করুন কিনা তা নির্ধারণ করুন। যদি আপনি তা না করেন তবে আপনি সম্ভবত সংবেদনশীল ভ্যাম্পায়ার হিসাবে আসছেন, সাইকোলজি টুডে অনুসারে । সম্ভবত লোকেরা আপনার সাথে কথা বলার ভয় পায় বা আপনার সংস্থায় সময় কাটানোর পরে ক্লান্ত বোধ করে কারণ আপনার আচরণ তাই আবেগগতভাবে ড্রেনিং ।
2। অন্যান্য লোকের দুর্ভাগ্য সম্পর্কে গ্লোটিং।
এটি একটি জিনিস আছে স্ক্যাডেনফ্রেড ব্যর্থ ভিডিওগুলি দেখার সময় যেখানে কেউ গুরুতর আহত হয় না এবং অন্যদের অন্যদের দুর্ভাগ্যগুলিতে আন্তরিক আনন্দ বা বিনোদন গ্রহণের জন্য পুরোপুরি।
কে এখন ড্রেক ডেটিং করছে
কৌশলহীন আচরণ যেমন অসুস্থতা, ক্ষতি, বিবাহবিচ্ছেদ বা অনুরূপ অসুবিধা সম্পর্কে রসিকতা ক্র্যাক করা একটি গুরুতর দেখায় সহানুভূতির অভাব এবং কারও সাথে আপনাকে পয়েন্ট উপার্জন করবে না। আপনি ভাবতে পারেন যে প্রত্যেকে আপনার সাথে হাসছে, তবে সম্ভবত তারা খুব শীঘ্রই আপনার দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ার আশায় তারা সম্ভবত দূরে চলে যাবে।
3। আপনার নিজের ইচ্ছার কারণে অন্য লোকের ব্যক্তিগত সীমানা ছাড়িয়ে যাওয়া।
আপনি এমন ব্যক্তি হতে পারেন যিনি দীর্ঘ, মারাত্মক, দীর্ঘস্থায়ী আলিঙ্গন বা প্রচুর গাল চুম্বন পছন্দ করেন তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার চারপাশের লোকেরা ঘুরে ফিরে তাদের দেওয়া বা গ্রহণ করতে উপভোগ করেন। আপনি যা করেন তা সবাই পছন্দ করে না বলে ধরে নেবেন না। প্রথমে যাচাই করা সর্বদা সেরা, 'আপনি কি আলিঙ্গন চান?' এবং যদি আপনি যাচাই করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না তবে সাবধানতার দিক থেকে ভুল করা আরও নিরাপদ। তারা ধরে নেওয়ার চেয়ে তারা হ্যান্ডেলড হতে চায় না বলে ধরে নেওয়া সর্বদা ভাল।
মূল কথাটি হ'ল আপনি যদি চান লোকেরা আপনার সাথে সময় কাটাতে চায় তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি তাদের ব্যক্তিগত সীমানা সম্মান , বিশেষত যখন এটি শারীরিক স্নেহের কথা আসে।
4। সমালোচনা হচ্ছে।
আপনি যখন আপনার সামাজিক বৃত্তের লোকদের সাথে দেখা করেন, আপনি যে মন্তব্যগুলিতে মন্তব্য করেন সেগুলি সম্পর্কে নোটগুলি নিন। আপনি কি তাত্ক্ষণিকভাবে ওজন বৃদ্ধি, চুল পড়া বা বার্ধক্যের লক্ষণগুলির মতো তাদের শরীরে পরিবর্তনগুলি অবলম্বন করেন? বা তাদের বলুন যে তারা ক্লান্ত দেখাচ্ছে? নিজের কাছে এ জাতীয় পর্যবেক্ষণ রাখুন। আপনি ভাবতে পারেন যে এই আচরণটি ভালবাসা এবং যত্নের জায়গা থেকে এসেছে, তবে তবুও, তারা আপনাকে যখন দেখবে তখনই তাদের উপস্থিতি ডিকনস্ট্রাক্ট করা এবং 'প্রেমের সাথে' বেজে উঠতে চায় না। এই ধরণের আচরণ নিজেকে বিচ্ছিন্ন করার একটি নিশ্চিত উপায়।
মঞ্জুর, এটি নিউরোডিভারজেন্ট লোকের জন্য যেমন জটিল হতে পারে অটিস্টিক , এডিএইচডি , বা উভয় ( অডিএইচডি ) যেহেতু তারা প্রায়শই আরও সরাসরি কথা বলে এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণের সাথে লড়াই করে। যদিও আপনাকে আপনার প্রাকৃতিক যোগাযোগের শৈলী পরিবর্তন করতে বাধ্য করা উচিত নয়, আপনি যখন কাউকে দেখেন তখন ইতিবাচকগুলিতে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন। নেতিবাচকতা হাইলাইট না করে আপনি সরাসরি এবং বিন্দুতে হতে পারেন।
5 তাদের অতীত পছন্দ সম্পর্কে মন্তব্য করা।
একজন বন্ধু বা পরিবারের সদস্য যিনি প্যারেন্টিংয়ের সাথে তাদের ব্যক্তিগত অসুবিধা প্রকাশ করছেন তাদের তাদের স্মরণ করিয়ে দেওয়ার দরকার নেই যে তারা প্রাক্কলিত করার সচেতন সিদ্ধান্ত নিয়েছে। একইভাবে, যে কেউ চাকরির অসন্তুষ্টি নিয়ে লড়াই করে যাচ্ছেন তাকে বলার দরকার নেই যে তাদের একটি আলাদা বিশ্ববিদ্যালয়ের মেজর বেছে নেওয়া উচিত ছিল।
শুরু করা মানে কি সম্পর্কের মধ্যে
আপনার পছন্দ হলেও কোনও কিছুর সাথে লড়াই করা ঠিক আছে। আপনি যদি চান লোকেরা আপনার সংস্থার অপেক্ষায় থাকে, তাদের অভিজ্ঞতা শোনার এবং বৈধ করার চেষ্টা করুন পরিবর্তে। তবে অবশ্যই, যদি তারা সমস্ত কিছু করে তবে প্রতিবার আপনি যখন আপনার সাথে দেখা করেন তবে আপনি বিবেচনা করতে পারেন কিনা তুমি সত্যই এই ব্যক্তির সাথে সময় কাটাতে চান।
6 .. অন্যকে কথা বলতে না দিয়ে দৈর্ঘ্যে চলছে।
অনেক লোক অভ্যন্তরীণভাবে কাঁদতে থাকে যখন কোনও পরিচিত বা আত্মীয় যারা কথোপকথনকে প্রাধান্য দেয় এবং অবিচ্ছিন্নভাবে কয়েক ঘন্টা অবিচ্ছিন্নভাবে ছড়িয়ে পড়ার জন্য পরিচিত হয়েছিলেন একটি সমাবেশে প্রদর্শিত হয়। এটি দুর্দান্ত যে আপনি নিজের পছন্দ মতো লোকদের সাথে কথা বলতে আগ্রহী তবে চ্যাট করতে ভুলবেন না সঙ্গে তাদের, না এ তাদের।
কেউ খুব বেশি কথা বলতে পারে, পাশাপাশি অনেকগুলি কারণ রয়েছে সাহায্য করার কৌশল । আবার, একটি সাধারণ কারণ হ'ল নিউরোডিভারজেন্স কারণ প্রাকৃতিক উপায়ে অটিস্টিক এবং এডিএইচডি মস্তিষ্কগুলি তারযুক্ত হয়। অটিজম বোঝা আমাদের বলে এই আচরণটি আংশিকভাবে একরঙা কারণে। এটি হ'ল, একবারে অল্প সংখ্যক জিনিসের দিকে দৃ strongly ়ভাবে মনোনিবেশ করার প্রবণতা (প্রায়শই খুব আবেগের সাথে) এবং অন্যান্য জিনিসের মধ্যে তাদের মনোযোগ ছড়িয়ে দিতে অসুবিধা বোধ করে। সুতরাং একটি অটিস্টিক বা এডিএইচডি-এর কোনও বিষয়ে কথা বলার জন্য খুব উত্সাহী হয়ে উঠতে পারে এবং তাদের কথোপকথনের অংশীদারের মুখের অভিব্যক্তি, দেহের ভাষা ইত্যাদির দিকেও মনোযোগ দেওয়া অত্যন্ত কঠিন মনে হতে পারে এর অর্থ এই হতে পারে যে তারা সামাজিক সংকেতগুলি মিস করে যা অন্য ব্যক্তি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছে বলে প্রস্তাব দেয়।
এটি নিউরোডিভারজেন্ট ব্যক্তির জন্য একটি প্রাকৃতিক এবং সাধারণ যোগাযোগের স্টাইল যা তাদের খারাপ লাগবে না। নিউরোডিভারজেন্ট লোকেরা প্রায়শই একে অপরের সাথে কথা বলার সময় এই 'তথ্য-ডাম্পিং' কথোপকথনের স্টাইল উপভোগ করে; যাইহোক, নিউরোডিভারজেন্ট এবং নিউরোটাইপিকাল লোকেরা কথা বললে ভুল যোগাযোগ ঘটতে পারে।
এটি উভয় পক্ষের সামনে এড়ানো যেতে পারে। নিউরোডিভারজেন্ট পার্টি বলতে পারে, 'কখনও কখনও আমি জোনে উঠি এবং বুঝতে পারি না যে আমি এত দিন কথা বলছি, তাই দয়া করে আমাকে জানান যে আমি কোনও কিউ মিস করেছি কিনা,' বা 'আমি অটিস্টিক/এডিএইচডি এবং কথা বলার সময় সত্যই উত্সাহী হয়ে উঠি, তাই আমাকে বাধা দিতে নির্দ্বিধায়!' এবং, এবং আদিনা লেভির মতে , একজন নিউরো-নিশ্চিতকরণ স্পিচ থেরাপিস্ট, নিউরোটাইপিকাল পার্টি কিছু সীমানা নির্ধারণ করতে পারে যদিও এখনও শ্রদ্ধাশীল, পরিষ্কার, সৎ, নিশ্চিতকরণ এবং ন্যায্য। উদাহরণস্বরূপ, 'আমি এ সম্পর্কে শুনে সত্যিই উপভোগ করেছি I আমি এখনই আমার অভিজ্ঞতাটি ভাগ করে নিতে চাই” '
7 .. তাদের স্ত্রী/অংশীদার সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলা।
লোকেরা তাদের জীবন অংশীদারদের অনেক কারণে বেছে নেয়, যার কোনওটিই আপনাকে এবং আপনার মতামত জড়িত না। কেউ তাদের প্রিয়জনদের, বিশেষত যাদের সাথে তারা বৃদ্ধ হওয়ার জন্য বেছে নিয়েছে তাদের অন্যদের নামিয়ে দিতে শুনতে চায় না। আপনি যদি তাদের স্ত্রীকে পছন্দ না করেন তবে তা ঠিক আছে - তবে তবুও তাদের সম্পর্কে ইতিবাচক এবং উত্সাহজনক থাকুন। আপনি যদি না করেন তবে তারা আপনার সাথে সময় কাটাতে চাইবে না।
8। এগুলি সংশোধন করে।
প্রত্যেকেই সময়ে সময়ে উচ্চারণের সাথে ভুল করে তবে এগুলি স্পষ্টভাবে সংশোধন করা অভদ্র। আপনি তাদের ছোট, বোকা এবং বিব্রত বোধ করবেন এবং এই ধরণের আচরণ হ'ল তারা আপনাকে আর কখনও দেখতে চায় না তা নিশ্চিত করার একটি নিশ্চিত উপায়। কেউ সংশোধন করা পছন্দ করে না, এবং ভাল কারণ সঙ্গে ।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনাকে অবশ্যই এগুলি সংশোধন করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, কারণ আপনি যদি কোনও গুরুত্বপূর্ণ সভায় একই ভুল করেন তবে আপনি তাদের অনুগ্রহ করতে চান, তবে এটি সম্পর্কে সূক্ষ্ম থাকুন। আপনি যে শব্দটি ভুলভাবে প্রকাশ করেছেন তা আপনি আকস্মিকভাবে পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, তবে এটি সঠিকভাবে বলুন যাতে তারা এটি শুনতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি তারা বলে যে তারা কোনও ইস্যু নিয়ে 'ঝগড়াটে' রয়েছে, তবে উল্লেখ করুন যে আপনি এই জাতীয় জিনিসগুলি সম্পর্কেও কতটা হতাশ হন।
9। নিজের দিকগুলি রেখে দেওয়া যে তারাও ভাগ করে নেয়।
বন্ধুবান্ধব বা পরিবারের সদস্যরা যাদের ফ্রিকলস রয়েছে তারা যদি আপনি নিজের প্রতি ঘৃণা করেন সে সম্পর্কে আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ী হন তবে আপনি মনে করেন যে তারা ঘৃণ্য। একইভাবে, স্বাস্থ্যের উদ্বেগের কারণে আপনি কতটা করুণ এবং অকেজো অনুভব করছেন সে সম্পর্কে মন্তব্য করা অনুরূপ স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত অন্যদেরকে প্রচুর স্ব-সচেতন মনে করবে।
এটি আপনার নিজের অনুভূতি অস্বীকার করার বিষয়ে নয় বরং সচেতন হওয়ার বিষয়ে নয় যে আপনি যখন নিজেকে বর্জন করেন তখন আপনি অজান্তেই থাকতে পারেন অন্য কাউকে নামিয়ে দেওয়া, খুব।
10। বোকা বাজানো।
শিশুসন্তান অ্যান্টিক্স আপনি যখন আপনার কৈশোর বয়সে ছিলেন তখন প্র্যাটালগুলি মজাদার হতে পারে তবে তারা যৌবনে সিদ্ধান্তে বন্ধ হয়ে যায়। আপনার বয়সের মতো অভিনয় করার পরিবর্তে এবং অন্যরা আপনার আচরণকে প্রিয় বলে মনে করে এমন আচরণ করার পরিবর্তে আপনার বয়সকে মর্যাদাবোধ করার এবং আত্ম-সম্মানজনক একটি মডিকামের সাথে আচরণ করার চেষ্টা করুন। তারা না।
১১। তারা ইতিমধ্যে এক হাজার বার শুনেছে একই গল্পগুলি পুনরাবৃত্তি করছে।
আপনি যদি এই লোকদের কিছু সময়ের জন্য চেনেন তবে সম্ভাবনা বেশি যে আপনি তাদের সমস্ত মজাদার বা জড়িত উপাখ্যানগুলি বেশ কয়েকবার বলেছিলেন। আপনার যদি ভাগ করে নেওয়ার জন্য কোনও নতুন গল্প না থাকে তবে বেরিয়ে এসে কিছু নতুন স্মৃতি তৈরি করুন, বা চুপ করে থাকুন এবং অন্যকে পরিবর্তে কথা বলতে দিন।
মঞ্জুর, এই আচরণটি আংশিক মেমরি-সম্পর্কিত হতে পারে, বিশেষত আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি অনেকগুলি বিভিন্ন জিনিস জাগ্রত করছেন। আপনি যদি কিছুক্ষণের জন্য কাউকে না দেখে থাকেন তবে আপনি ইতিমধ্যে আপনার জীবনের কোনও ইভেন্টে তাদের ধরা পড়েছেন কিনা তা মনে রাখা শক্ত হতে পারে।
নিজেকে অবিরাম পুনরাবৃত্তি এড়াতে, আপনি কেবল বলতে পারেন, 'আমি আপনাকে ইতিমধ্যে এটি বলেছি কিনা তা আমি মনে করতে পারি না ...' এবং তারপরে আপনার সংবাদটি বলা শুরু করুন। তারপরে, বিরতি দিন এবং তাদের জন্য এটি নতুন তথ্য কিনা তা নিশ্চিত করার সুযোগ দিন। এইভাবে, কেউ একঘেয়েমে মারা যাচ্ছে না এবং আপনার সংস্থাকে ভয় দেখায় না।
কেন কিছু মানুষ ভালোবাসা খুঁজে পায় না
12। পুনঃপ্রকাশ ছাড়াই অবিচ্ছিন্নভাবে গ্রহণ করা।
একবার শেয়ার করা খাবার শেষ হয়ে গেলে বা যারা ক্রমাগত জিনিসগুলিতে সহায়তা চেয়েছিলেন তবে তারা কখনও কখনও উপলভ্য হয় না এমন কাউকে দেখে কেউ কখনও খুশি হয় না। কেউ একটি হতে চায় না একতরফা সম্পর্ক , তা তা বন্ধুত্ব, রোমান্টিক বা সহকর্মীদের সাথে।
আপনি যদি চান যে লোকেরা আসলে আপনার সংস্থাকে উপভোগ করতে পারে তবে আপনি যে যত্ন নেওয়ার দাবি করেছেন তাদের ব্যবহার না করে আপনি যতটা গ্রহণ করবেন তা নিশ্চিত করে এই আচরণটি রোধ করুন। যদি আপনি না করেন তবে আপনি সম্ভবত এটি হয়ে যাবেন বিষাক্ত বন্ধু যে সবাই দাঁড়াতে পারে না এবং এড়ানোর চেষ্টা করে।
