প্রকৃত সংযোগ আপনি বুঝতে পারেন তার চেয়ে বেশি কঠিন. আমাদের মধ্যে অনেকেরই নিজেদেরকে বন্ধ করার শর্ত দেওয়া হয়েছে এবং অন্যকে আঘাত করা এড়াতে দূরত্বে রাখতে হবে।
কিন্তু সুস্থ সম্পর্ক বিশ্বাস, খোলামেলাতা এবং সততার উপর নির্মিত হয়। আপনি যখন উপরিভাগের ভিত্তিতে আপনার সম্পর্ক গড়ে তোলার চেষ্টা করেন তখন আপনার কাছে সেই জিনিসগুলি থাকতে পারে না।
এবং সেই কারণেই যখন আপনি নতুন সম্পর্ক তৈরি করার চেষ্টা করছেন তখন আপনাকে এই আচরণগুলি এড়াতে হবে…
1. দুর্বলতা এড়ানো।
দুর্বলতা আপনাকে অন্যদের সাথে গভীর সংযোগ তৈরি করতে দেয়। আপনি যদি দুর্বল হতে না পারেন, তাহলে আপনি দেখতে পারবেন না যে একজন ব্যক্তি আসলে কে, যার মানে আপনি জানতে পারবেন না যে একটি প্রকৃত সংযোগ আছে কি না। স্বাভাবিকভাবেই, আমরা আমাদের দুর্বলতা রক্ষা করতে চাই যাতে আমরা আঘাত না পাই। কিন্তু আঘাতপ্রাপ্ত হওয়া একটি ঝুঁকি যা আপনাকে নিতে হবে যখন আপনি কারো সাথে সংযোগ স্থাপন করতে চান। ঝুঁকি একটি সুস্থ সম্পর্কে ভর্তির মূল্য.
2. শুধুমাত্র ভাসা ভাসা কথোপকথন আছে.
বেশিরভাগ সম্পর্কের সূচনা হয় অতিমাত্রায় কথোপকথন এবং ছোট ছোট কথাবার্তা দিয়ে। এভাবেই আমরা অন্য লোকেদের সাথে সংযোগ স্থাপনের প্রক্রিয়া শুরু করি। অনেকে ছোট ছোট কথাকে ঘৃণা করার দাবি করে। তারা গভীর, দার্শনিক কথোপকথন করতে চায় যে 'কারো সময় নষ্ট করবেন না।' যাইহোক, এমন অনেক লোক আছে যারা আপনাকে আরও ভালভাবে না জানা পর্যন্ত গভীর কথোপকথন করতে চায় না। একটি ভারসাম্য আঘাত করা আবশ্যক. শুরু করার জন্য সুপারফিসিয়াল ছোট কথা বলা ভাল, কিন্তু শেষ পর্যন্ত, আপনাকে আরও গভীর কথোপকথনে যেতে হবে।
3. আপনার চিন্তা এবং অনুভূতি যোগাযোগ না.
যোগাযোগ যে কোনো সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি। আপনার উভয়েরই আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং প্রয়োজনগুলি পরিষ্কার এবং খোলামেলাভাবে প্রকাশ করতে সক্ষম হওয়া দরকার। অন্যথায়, আপনি দেখতে পাবেন যে ভুল বোঝাবুঝি মানসিক দূরত্বের দিকে নিয়ে যায়। মানসিক দূরত্ব আপনাকে অর্থপূর্ণভাবে অন্য লোকেদের সাথে সংযোগ করতে বাধা দেয়। আপনি সত্যিকারের কে বা আপনি সত্যিকারভাবে কেমন অনুভব করেন তা দেখার সুযোগ তারা পায় না। তাই আপনার মনের কথা বলুন এবং অন্যকেও একইভাবে করতে দিন।
4. অসামঞ্জস্যপূর্ণভাবে উপলব্ধ হচ্ছে।
আপনি যদি উপস্থিত না থাকেন তবে সংযোগ করতে আপনার একটি কঠিন সময় হবে। আপনি যদি অবিশ্বস্ত হন, তাহলে নতুন লোকেরা ধরে নেবে যে আপনি আগ্রহী নন বা আপনি অস্থির। খুব কম লোকই এটি মোকাবেলা করতে চায়। উপস্থিত থাকা সম্পর্কের সাফল্যের একটি বিশাল অংশ। আপনি যদি ক্রমাগত পরিকল্পনা বাতিল করেন, আপনি সেই ব্যক্তিকে বলছেন যে আপনি তাদের সাথে সময় কাটাতে বা তাদের সাথে সংযোগ করতে আগ্রহী নন।
যখন তোমার স্বামী তোমাকে আর ভালোবাসবে না
5. আত্মকেন্দ্রিক হওয়া।
যে স্পটলাইট শেয়ার করতে ইচ্ছুক নয় তার চেয়ে বড় টার্ন-অফ আর নেই। আপনাকে অন্য লোকেদের, তাদের জীবন এবং তাদের অভিজ্ঞতার প্রতি সত্যিকারের আগ্রহ নিতে হবে। এটি কয়েকটি সহজ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার মতো সহজ হতে পারে, যেমন আপনার শখ কী? আপনি এখন কি আগ্রহী? আপনার প্রিয় চলচ্চিত্র/ব্যান্ড/সঙ্গীতের ধরণ/শিল্পী কি? এবং মনোযোগ দিন! কথোপকথনের জন্য আপনার ফোন নিচে রাখুন!
6. সহানুভূতির অভাব বা প্রদর্শন না করা।
অন্য ব্যক্তির অনুভূতি বা দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে বা স্বীকার করতে ব্যর্থ হলে, আপনি তাদের অবৈধ এবং অপ্রশংসিত বোধ করতে পারেন। প্রত্যেকেরই সংগ্রাম আছে যার সাথে তারা বাস করে, কিছু অন্যদের চেয়ে বেশি। আপনি যে একজন ভালো বন্ধু বা অংশীদার হতে পারবেন না তা দেখানোর একটি দ্রুত উপায় হল অন্য ব্যক্তির অনুভূতিকে ছোট করা বা সরাসরি উপেক্ষা করা। আপনি তাদের সাথে একমত না হলেও তাদের অনুভূতিগুলি স্বীকার করা এবং গ্রহণ করা দরকার।
7. অসৎ হওয়া।
যিনি ব্রক লেসনার এবং গোল্ডবার্গের মধ্যে ম্যাচ জিতেছিলেন
অসততা একটি সম্পর্ককে মাটিতে নামার আগেই হত্যা করতে শুরু করে। শীঘ্রই বা পরে, তারা আপনার অসততা বের করতে চলেছে। যে কোনো ধরনের সুস্থ সীমানা বা আত্মসম্মান সহ যে কেউ সেই আচরণটি দেখবে এবং এটি থেকে নিজেদেরকে দূরে রাখবে। মানসিকভাবে সুস্থ, মানসিকভাবে দক্ষ ব্যক্তিরা বাজে কথা সহ্য করেন না। ভাল সম্পর্কগুলি সততার উপর প্রতিষ্ঠিত, এমনকি এটি অস্বস্তিকর হলেও।
8. সংঘর্ষ এড়িয়ে চলা।
দ্বন্দ্ব একটি সুস্থ সম্পর্কের লক্ষণ। সাধারণত দ্বন্দ্ব বলতে বোঝায় যে উভয় ব্যক্তিই ব্যক্তিগত মতভেদ নিয়ে সংঘর্ষের জন্য নিজেদের সম্পর্কে যথেষ্ট সৎ হচ্ছেন। এটা ভাল! ভিন্ন হওয়া খারাপ কিছু নয়। সম্পূর্ণরূপে দ্বন্দ্ব এড়িয়ে চলা, কারণ এর অর্থ হল আপনার মধ্যে একজন আপনার প্রকৃত আত্ম প্রকাশ করছেন না। এছাড়াও, বিরোধ মেটানো এবং একে অপরের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে ভাল সম্পর্ক শক্তিশালী হয়। এটি একটি ভাল লক্ষণ দেয় যে আপনি সত্যিই কে।
9. একটি বিচারমূলক মনোভাব আছে.
কেউ সমালোচনা বা বিচার করতে চায় না। আপনি যদি একটি গভীর সংযোগ জালিয়াতি করতে চান তাহলে আপনাকে লোকেদের গ্রহণ করতে হবে তারা কে। অন্যথায়, আপনি কেবল অন্য ব্যক্তির মধ্যে অনিশ্চয়তার অনুভূতি তৈরি করবেন। তারা তাদের প্রতিরক্ষামূলক দেয়াল স্থাপন করবে এবং তারপরে আপনি অর্থপূর্ণভাবে সংযোগ করতে সক্ষম হবেন না। আপনার যদি বিচারের সাথে কঠিন সময় থাকে তবে এটি মনে রাখবেন: আপনার মতামত থাকতে হবে না। আপনি অন্য কেউ যা বলে তা শুনতে পারেন এবং বিচার করা থেকে বিরত থাকতে পারেন। আপনার কাছে তাদের জীবনের অভিজ্ঞতা বা দৃষ্টিভঙ্গি নেই—তারা এমন কিছু জানে যা আপনি জানেন না।
10. একটি লেনদেন মানসিকতা থাকার.
সম্পর্ক লেনদেন নয়। তারা হতে পারে না, কারণ তারা সত্যই সমান নয়। আপনি যা কিছু রেখেছেন তার জন্য আপনি কিছু ফেরত পাওয়ার আশা করতে পারেন না৷ আপনার যা আশা করা উচিত তা হল অন্য ব্যক্তির কাছে আপনার মতো সম্পর্কের মধ্যে একই শক্তি দেওয়া। তাদের আপনার সাথে পরিচিত হতে, সহানুভূতিশীল হতে, যোগাযোগ করতে এবং তাদের জন্য আপনার যেমনটি করা উচিত আপনার জন্য দেখাতে চাই। এবং যদি তারা না করে? ঠিক আছে, আপনি এর অর্থ নিতে পারেন যে তারা ততটা আগ্রহী নয় যতটা আপনি ভেবেছিলেন তারা হতে পারে। এবং তদ্বিপরীত.
