আপনি যাদেরকে সবচেয়ে বেশি সম্মান করেন তাদের সম্পর্কে আপনি যখন চিন্তা করেন, আপনি তাদের সম্পর্কে যে জিনিসগুলিকে সম্মান করেন তাদের নাম দিতে পারেন?
উপরন্তু, তাদের মধ্যে মিল আছে যে বৈশিষ্ট্য আছে?
সম্ভাবনা হল, এই বৈশিষ্ট্যগুলি কেবল আপনার দ্বারা প্রশংসিত হয় না - তারা সম্মানের আদেশ দেয় সবাই এই মানুষদের সাথে যোগাযোগ.
নীচে 11টি ভিন্ন আচরণ রয়েছে যা আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন যা অন্যদের আপনাকে আরও সম্মান করতে অনুপ্রাণিত করবে:
1. আত্মবিশ্বাসী শারীরিক ভাষা আছে.
আপনি যাদের সম্মান করেন তাদের দিকে তাকান এবং লক্ষ্য করুন যে তারা কীভাবে নিজেকে ধরে রাখে।
তারা কি ভাল ভঙ্গি আছে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে হাঁটা? নাকি তারা কুঁজো হয়ে ঘুরে বেড়ায়?
আপনি যদি অন্যদের কাছ থেকে সম্মান পেতে চান তবে আপনার আত্মবিশ্বাসে লম্বা হন। আপনার ভঙ্গি এবং হাঁটার গতিতে কাজ করুন যাতে আপনি নিজেকে যতটা সম্ভব সোজা ধরে রাখেন এবং করুণার সাথে এগিয়ে যান।
আপনার যদি এতে অসুবিধা হয়, আপনি যাদের সম্মান করেন তাদের ভিডিও দেখুন এবং আপনার ব্যক্তিত্বের সাথে মানিয়ে নেওয়ার সময় তাদের কিছু শারীরিক ভাষা অনুকরণ করুন।
আপনি যেভাবে নিজেকে বহন করবেন তা আপনার সম্পর্কে প্রচুর পরিমাণে কথা বলবে এবং আপনার প্রতি অন্যান্য লোকের আচরণকে অবহিত করবে। আপনি যদি একজন রাজা বা রাণীর মতো দাঁড়ান এবং চলাফেরা করেন তবে আপনি অন্যদের কাছ থেকে অনেক বেশি সম্মান পাবেন।
2. স্পষ্টভাবে কথা বলুন।
আপনার বক্তৃতা একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে অন্যদের থেকে সম্মান অর্জন .
অনেক লোক হয় কথা বলার সময় তাড়াহুড়ো করে যাতে সবকিছু জরুরী মনে হয়, অথবা তারা তাদের বাক্যগুলি 'উহ' এবং 'লাইক' এবং 'আপনি জানেন?'
অধিকন্তু, অনেক লোক তাদের বিবৃতিগুলিকে প্রশ্নের মতো শোনায়, সম্ভবত কারণ তাদের বলা হয়েছে যে দৃঢ়ভাবে কথা বলা 'বসি' বা আক্রমণাত্মক হিসাবে আসে।
যারা ক্ষমতা এবং সম্মানের অবস্থানে আছেন তাদের প্রতি মনোযোগ দিন এবং তারা কীভাবে কথা বলে তা শুনুন। একজন সিইও বা বিশ্বনেতা যিনি কারদাশিয়ানের মতো শোনাচ্ছেন তার জন্য আপনি কতটা শ্রদ্ধা এবং প্রশংসা করবেন?
একজন কার্যকর বক্তার একটি ভালো উদাহরণ হলেন প্রয়াত মহান অভিনেতা ক্রিস্টোফার লি। তার ভারবহন এবং কথা বলার ধরণ এবং তার সামগ্রিক শারীরিক ভাষা উভয় ক্ষেত্রেই তার অসাধারণ উপস্থিতি ছিল। তার এমন উপস্থিতি থাকত না যদি তিনি চল্লিশের ও তারও বেশি বয়সে উচ্চ বিদ্যালয়ের ছাত্রের মতো কথা বলতেন।
3. অপরিমেয় আত্ম-নিয়ন্ত্রণ প্রদর্শন করুন।
একজনের ক্রিয়া এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়া একটি আচরণগত বৈশিষ্ট্য যা অপরিমেয় সম্মানকে অনুপ্রাণিত করে।
যারা শিশুসুলভ বা দায়িত্বজ্ঞানহীন আচরণ করে তাদের প্রতি আমরা ক্রন্দন করি, যখন আমরা তাদের সম্মান করি এবং প্রশংসা করি যারা দৃঢ় আবেগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে এবং যারা তাদের লজ্জা বা অবমাননা করে এমন আচরণ করে না।
কোনো কিছু নিয়ে হাসাহাসি করাটা দারুণ, কিন্তু হিস্টিরিয়া হয়ে যাবেন না। আপনার মেজাজ এবং আপনার হাস্যরসকে নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং অন্যরা যখন আপনাকে বিরক্ত করে তখন তাড়াবেন না।
সমস্ত পরিস্থিতিতে আত্ম-নিয়ন্ত্রণ নিশ্চিত করার কিছু সর্বোত্তম উপায় হল জনসমক্ষে নেশা এড়ানো, ব্যায়ামের মাধ্যমে বিল্ট-আপ আবেগ মুক্ত করা এবং নিয়মিত ধ্যান করা।
মনে রাখবেন যে মূর্খরা উজ্জ্বল লোকেরা যেভাবে আত্মনিয়ন্ত্রণকে সম্মান করে না। তারা শারীরিক শক্তি, সুস্পষ্ট শক্তি, অশ্লীলতা এবং জাঁকজমকপূর্ণ সম্পদকে মূল্য দেয়।
ফলস্বরূপ, অনেক লোক তাদের আশেপাশের লোকদের সাথে মানিয়ে নিতে তাদের আচরণ সামঞ্জস্য করে। উদাহরণস্বরূপ, তারা তাদের ভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারে এবং নিয়মিতভাবে শপথ করা শুরু করতে পারে যদি তারা এই পদ্ধতিতে আচরণ করে তাদের চারপাশে থাকে।
আমার স্বপ্ন ছেড়ে দেওয়া উচিত?
মনে রাখবেন যে সেরা জাহাজের ক্যাপ্টেনরা তাদের ক্রু সদস্যদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণভাবে যোগাযোগ করে কিন্তু তাদের মতো আচরণ করে না। দূরত্ব বজায় রাখুন এবং আপনার মর্যাদা অক্ষুণ্ণ রাখুন।
আপনার আশেপাশের লোকদের আপনাকে সম্মান করার জন্য আপনাকে বন্ধু হিসাবে পছন্দ করার দরকার নেই।
4. কখনোই পরচর্চায় লিপ্ত হবেন না।
আপনি জানেন এমন একজন ব্যক্তির কথা চিন্তা করুন যিনি সর্বদা তাদের পিছনে অন্যদের ট্র্যাশ-কথা বলেন। তাদের প্রতি আপনার কতটা শ্রদ্ধা আছে? এবং এক্সটেনশন দ্বারা, আপনি তাদের হতে কতটা বিশ্বাসযোগ্য বিবেচনা করবেন?
অন্য লোকেদের সম্পর্কে গসিপ করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি আপনাকে খারাপভাবে প্রতিফলিত করে।
এপিক্টেটাস, 2 nd -শতাব্দীর স্টোইক দার্শনিক বলেছেন যে গসিপে জড়িত থাকা মূল্যবান সময় এবং শক্তি নষ্ট করে যা অন্যথায় অন্যত্র ব্যয় করা যেতে পারে। তদ্ব্যতীত, এটি একজনের খ্যাতি এবং চরিত্রের উপর খারাপভাবে প্রতিফলিত করে, আত্ম-নিয়ন্ত্রণের অভাব এবং ভুল অগ্রাধিকারকে বোঝায়।
আপনি যদি অন্যদের সম্পর্কে গসিপ করে তাদের দ্বারা প্রভাবিত না হন তবে এই ধরণের আচরণে অংশ নেবেন না। কোম্পানীর ছুটির পার্টিতে বারবারা যা করেছিল তার বাইরেও আলোচনা করার জন্য আরও ভদ্র এবং সার্থক বিষয় রয়েছে।
5. নিজেকে শিক্ষিত করুন যাতে আপনি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে জ্ঞানী হন।
আপনি কতবার এমন একজনের প্রতি শ্রদ্ধা হারিয়েছেন যিনি একটি বিষয় বা অন্য ব্যক্তি সম্পর্কে একটি এলোমেলো বিবৃতি দিয়েছেন কিন্তু তার ব্যাক আপ করার জন্য কোন প্রমাণ বা রেফারেন্স নেই?
কখন এবং যদি এমন একটি বিষয় থাকে যা সম্পর্কে আপনি উত্সাহী বোধ করেন, এটি সম্পর্কে যতটা সম্ভব শেখার চেষ্টা করুন। এইভাবে, আপনি এটিকে আত্মবিশ্বাস এবং কর্তৃত্বের সাথে আলোচনা করতে সক্ষম হবেন, উভয়ই অন্যদেরকে আপনি যা বলছেন তা বিশ্বাস করতে পরিচালিত করবে এবং এর জন্য আপনাকে আরও বেশি সম্মান করবে।
6. কম সহানুভূতিশীল হন।
আজকাল একটি অস্বাস্থ্যকর প্রত্যাশা রয়েছে যেখানে বাকি বিশ্বকে অন্য লোকেদের অতি সংবেদনশীলতা মিটমাট করতে বলা হচ্ছে। সারমর্মে, এর জন্য যোগ্য প্রাপ্তবয়স্কদের অন্যের দুর্বলতাগুলিকে পাণ্ডে করার জন্য নিজেকে হ্যামস্ট্রিং করতে বলা প্রয়োজন।
যারা মোকাবিলা করার দক্ষতার অভাবের কারণে বিশেষ চিকিত্সার দাবি করে তারা খুব কমই অন্যদের দ্বারা সম্মানিত হয়, যেখানে যারা দৃঢ়ভাবে দাঁড়িয়ে থাকে এবং তাদের স্বার্থে পিছিয়ে যায় না তারা প্রশংসিত হয়।
মানুষের স্বাধীন ইচ্ছা আছে এবং তাদের জীবন যাপন করার লাগাম আছে যদিও তারা উপযুক্ত মনে করে: এটি তাদের বিশেষাধিকার। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের পছন্দগুলিকে প্রশ্রয় দিতে হবে যদি তারা আপনার নিজের সাথে কাজ না করে।
আমি একটি ঘটনা স্মরণ করি যেখানে অফিসের চারপাশে একটি ইমেল পাঠানো হয়েছিল যাতে সবাইকে জানানো হয়েছিল যে একজন নতুন সহকর্মীকে 'দায়িত্ব' শব্দটি দ্বারা 'ট্রিগার' করা হয়েছিল। সংক্ষেপে, সমস্ত কর্মীদের সূক্ষ্মভাবে এই শব্দটি ব্যবহার এড়াতে বলা হয়েছিল যাতে এই ব্যক্তি বিরক্ত না হয়।
একজন ম্যানেজার 'সমস্তকে উত্তর দিন' দিয়ে উত্তর দিয়েছিলেন যে এটি একটি কর্মক্ষেত্র এবং একটি ডে-কেয়ার নয়, এবং যদি একজন ব্যক্তি কাজ-সম্পর্কিত শব্দ দ্বারা ট্রিগার হয়, তাহলে সম্ভবত এটি তাদের জন্য সঠিক কাজের পরিবেশ নয়।
আপনি যেমন কল্পনা করতে পারেন, অন্য সমস্ত কর্মচারীরা এটির প্রশংসা করেছিলেন এবং ফলস্বরূপ পরিচালককে আরও সম্মান করেছিলেন।
অন্য লোকের আন্তরিক চাহিদাকে সম্মান করা এবং পরিস্থিতি যদি ন্যায্যতা দেয় তবে ভাতা প্রদান করা এক জিনিস; যাদের অপ্রয়োজনীয় চাহিদা এবং প্রত্যাশা অন্যের খরচে আসে তাদের কাছে পাণ্ডার করা আরেকটি।
7. নিজের জন্য দাঁড়ান এবং আপনার সীমানা প্রয়োগ করুন।
অন্যদের হতাশ না করার জন্য অনেকে তাদের নিজস্ব চাহিদাকে অগ্রাধিকার দেয়, কিন্তু এটি একটি পিচ্ছিল ঢালে পরিণত হয়।
আপনি যদি আপনার সীমানা পরিষ্কার না করেন - এবং তাদের কঠোরভাবে রক্ষা করেন - অন্যরা অনিবার্যভাবে তাদের অসম্মান করবে এবং অতিক্রম করবে।
সর্বোপরি, তারা কেন এমন কাউকে শুনবে যাকে তারা সম্মান করে না?
আপনার পক্ষে দাঁড়ানো কঠিন হতে পারে যদি আপনি সংঘর্ষে অস্বস্তি বোধ করেন বা আপনি যদি অন্যদের হতাশ করতে পছন্দ করেন না। আপনি মনে করতে পারেন যে আপনার প্রয়োজনগুলি সেট করা 'বড় ব্যাপার নয়' এবং অন্য লোকেদের খুশি রাখার স্বার্থে একপাশে রাখতে চায়, তবে এটি কেবল অস্বাস্থ্যকর নয় - এটি একটি নজির স্থাপন করে। অন্যরা বুঝতে পারবে যে তারা আপনার কাছ থেকে যা চায় তা পেতে পারে ম্যানিপুলেশন, অপরাধমূলক ভ্রমণের মাধ্যমে বা কেবল শক্তিশালী বা আরও দৃঢ়তার মাধ্যমে।
আপনি এটিকে কুঁড়িতে চুমুক দিতে পারেন এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি অন্যদের কাছ থেকে সম্মান পাচ্ছেন নিজেকে সম্মান করতে শেখা প্রথম এবং সবখানে. একজন প্রহরীর মতো আপনার সীমানা রক্ষা করুন এবং কাউকে তাদের ছিটকে যাওয়ার অনুমতি দেবেন না।
একগুঁয়ে স্বামীর সাথে কীভাবে আচরণ করবেন
যারা আপনাকে যত্ন করে এবং আপনাকে সম্মান করে তারা সেই সীমানাকে সম্মান করবে এবং এমনকি আপনার পাশে তাদের রক্ষা করতে সহায়তা করবে। বিপরীতে, আপনি জানতে পারবেন কে তাদের নিজস্ব চাহিদাকে অগ্রাধিকার দেয় এবং কে এই সীমানা সম্পর্কে অভিযোগ করে এবং তাদের উপর বা আশেপাশে তাদের পথ পরিবর্তন করার চেষ্টা করে তা দেখে আপনার মঙ্গল চায়।
এই নোটে, প্রয়োজনে আপনার দাঁত খালি করতে ভয় পাবেন না। আপনার সীমানা দৃঢ়ভাবে এবং সৌজন্যমূলকভাবে স্থাপন করুন, কিন্তু যখন অন্যরা আপনাকে ওভারস্টপ বা ম্যানিপুলেট করার চেষ্টা করে, তাদের তাদের জায়গায় রাখুন। আপনি যদি আপনার সীমানা রক্ষা না করেন তবে অন্য কেউ আপনার জন্য এটি করবে না। দৃঢ় থাকা.
8. যতটা সম্ভব খাঁটি হোন।
যদিও এটি তাদের নিজস্ব স্তরে লোকেদের সাথে দেখা করতে এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তা করার সময় নিজের প্রতি সত্য থাকাটাই মূল বিষয়।
এর অর্থ হল আপনার আশেপাশের অন্যদের খুশি করার জন্য জিনিসগুলি পছন্দ করার (বা অপছন্দের) ভান করার পরিবর্তে আপনার আসল আগ্রহের বিষয়ে সৎ হওয়া।
এটিতে পোশাক পরা এবং এমনভাবে আচরণ করাও জড়িত যা আপনার কাছে 'সঠিক' মনে হয় প্রতিবার যখন আপনি সামাজিক চেনাশোনাগুলি পরিবর্তন করেন তখন নিজেকে চিরতরে নতুন করে আবিষ্কার করার পরিবর্তে৷
সারমর্মে, এর অর্থ হল অন্যরা আপনাকে যা হতে চায় বা আপনাকে তৈরি করার চেষ্টা করার পরিবর্তে আপনি সত্যিই সেই ব্যক্তি হওয়া।
জলের মতো হোন: স্থির থাকুন তা হিমায়িত, তরল, গ্যাস, বা একটি পাত্র ভর্তি।
9. অহংকার পরিবর্তে করুণা দেখান।
আপনি কি কখনো এমন কারো সাথে ডিনারের জন্য বাইরে গেছেন যিনি অপমানজনক বা অপমানজনকভাবে অপেক্ষমাণ কর্মীদের শ্রেষ্ঠত্বের ভুল অনুভূতির কারণে অপমান করেছেন?
নাকি তাদের ভাষায় কম লেখাপড়া বা সাবলীলতা ছিল বলে কাউকে অন্য কারো প্রতি অনুগ্রহ করতে দেখা গেছে?
অনেক লোক নিজেদেরকে আরও ভাল বা আরও গুরুত্বপূর্ণ দেখানোর জন্য যাদেরকে তারা 'নিকৃষ্ট' বলে মনে করে তাদের নামিয়ে দেয়। এইভাবে আচরণের ফলে অনিবার্যভাবে অন্যরা তাদের প্রতি সম্মান হারিয়ে ফেলে।
বিপরীতে, যখন কেউ তার চাকরি, সামাজিক মর্যাদা, জাতিগত পটভূমি বা সক্ষম-শরীরী নির্বিশেষে অন্যদের প্রতি সদয় এবং বিনয়ী হয়, তখন অন্য লোকেদের চোখে তাদের সম্মান উন্নত হয়।
এই কারণেই প্রিন্সেস ডায়ানা এখনও অন্যদের প্রতি তার দয়া এবং সহানুভূতির জন্য প্রশংসিত হয়, যখন কিছু সুপার-সেলিব্রিটি তাদের অহংকার এবং অপব্যবহারের জন্য নিন্দা করা হয়।
10. যতটা সম্ভব ভাল আচরণ করুন।
শিশু হিসাবে, আমাদের বেশিরভাগই আমাদের বাবা-মায়ের কাছ থেকে নরকে ধরা পড়ে যদি আমরা আমাদের মুখ খোলা রেখে চিবিয়ে থাকি, আমাদের খাবার ঝাপসা করি বা আমাদের কনুই টেবিলে রাখি। শালীন টেবিল শিষ্টাচার থাকা শুধুমাত্র আপনার জন্য উপকারী হতে পারে, এবং শিষ্টাচার কখনই শৈলীর বাইরে যায় না।
'দয়া করে' এবং 'ধন্যবাদ' বলতে মনে রাখবেন যখন পরিস্থিতি এটির জন্য ডাকে, এবং আপনি যেখানেই যান সেখানে প্রতিষ্ঠিত সামাজিক শিষ্টাচার মেনে চলুন।
এর জন্য আপনাকে কিছু গবেষণা করার প্রয়োজন হতে পারে যখন আপনি ভ্রমণ করেন এবং কোনটি ভদ্র বলে বিবেচিত হয় তা নির্ধারণ করতে, কারণ শিষ্টাচারের নিয়মগুলি আপনার অভ্যস্তদের থেকে আলাদা হতে পারে। এক দেশে যাকে ভদ্র বলে মনে করা হয় তা অন্য দেশে নিন্দনীয় হতে পারে, এবং এর বিপরীতে।
আপনি যদি কূটনীতিকদের সাথে আপনার সেরা বন্ধুর সাথে যতটা স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে খেতে পারেন, আপনি প্রায় সকলের দ্বারা সম্মানিত এবং প্রশংসা করবেন।
11. আপনার ভুলের মালিক।
আমরা প্রায়শই তাদের জন্য অনেক সম্মান হারাই যারা অন্যের উপর দোষ চাপিয়ে তাদের ভুলগুলিকে আড়াল করার বা ছোট করার চেষ্টা করে বা কেন এটি তাদের দোষ ছিল না তা নিয়ে জটিল অজুহাত নিয়ে আসে।
বিপরীতে, যারা তাদের অন্যায় স্বীকার করে, অজুহাত ছাড়াই তাদের মালিক হয় এবং পরিবর্তন বা সংশোধন করার জন্য সত্যিকারের প্রচেষ্টা নেয় তাদের কাজের জন্য সম্মানিত এবং প্রশংসিত হয়।
আপনি যদি গন্ডগোল করেন, তা স্বীকার করুন, জিনিসগুলি ঠিক করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা করুন এবং মিসস্টেপটিকে শেখার অভিজ্ঞতা হিসাবে ব্যবহার করুন। সবচেয়ে ভালো বৃত্তাকার, সক্ষম ব্যক্তিরা প্রায়শই যারা সবচেয়ে বেশি তালগোল পাকিয়েছে।
যতটুকু বলা হয়েছে, যখন আপনার ভুলগুলো মেনে নেওয়া এবং সেগুলির জন্য ক্ষমা চাওয়াটা গুরুত্বপূর্ণ, ঠিক তখনই এটা করাও গুরুত্বপূর্ণ না অকারণে ক্ষমা চাও।
কিছু সংস্কৃতি অন্যদের তুলনায় এটির প্রবণতা বেশি, যেখানে লোকেরা কিছু ভুল না করলেও ক্রমাগত ক্ষমা চায়। একটি ইমেলের দেরিতে প্রতিক্রিয়ার জন্য আন্তরিকভাবে ক্ষমা চাওয়া এবং সম্ভবত কাউকে বিরক্ত করার জন্য ক্রমাগত ক্ষমা চাওয়ার মধ্যে একটি বিশাল পার্থক্য রয়েছে।
নারীরা স্বামীর কাছে যা চায়
আপনি যখন সৎভাবে কিছু ভুল করেছেন তখন ক্ষমা চাওয়া আপনাকে সম্মান দেবে। বিপরীতে, ঘূর্ণায়মান এবং সামান্য উসকানিতে আপনার পেটকে একটি ভোঁদড় কুকুরছানার মতো দেখানোর পরিবর্তে আপনাকে অবজ্ঞা করবে।
——
প্রত্যেকেরই সম্মান এবং শালীনতা প্রাপ্য, কিন্তু আপনি নিঃসন্দেহে লক্ষ্য করেছেন যে কিছু লোক অন্যদের চেয়ে বেশি সম্মানিত। এই আচরণগুলিকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করুন এবং আপনি নিশ্চিত যে তাদের মধ্যে একজন হয়ে উঠবেন।
