আপনার সঙ্গীও আপনাকে বোঝানোর চেষ্টা করতে পারে যে আপনি যা ভাবছেন তা সত্য নয়। তারা বলতে পারে যে আপনি কেবল জিনিসগুলি কল্পনা করছেন এবং এই বাক্যাংশটি সাধারণত একটি লাল পতাকা যা প্রায়শই গ্যাসলাইটিং এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি প্রতারণার ইঙ্গিত দেয়।
আপনার সঙ্গীকে আপনার সাধারণ জ্ঞানকে সন্দেহ করতে দেবেন না। আপনি যা বিশ্বাস করেন বা যা দেখেছেন বা শুনেছেন তা সম্পূর্ণ সত্য হতে পারে। তারা আপনার সাথে মিথ্যা বলতে পারে, তাই আপনার সতর্ক থাকুন।
আপনি যা অনুভব করছেন তা অনুভব করার এবং আপনি যেভাবে উপযুক্ত মনে করেন সেভাবে প্রতিক্রিয়া জানানোর অধিকার আপনার রয়েছে। আপনার সঙ্গীর আপনাকে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখানোর জন্য অভিযুক্ত করা উচিত নয়। যদি কিছু আপনার কাছে একটি বড় ব্যাপার বলে মনে হয়, তবে এটি একটি বড় ব্যাপার, এমনকি যদি এটি অন্যদের কাছে সেরকম মনে না করে।
আপনার সঙ্গীকে আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির প্রতি যত্নবান হওয়া উচিত। আপনি যখন কোনো কিছুর বড় চুক্তি করছেন, আপনি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া করছেন না; এটি আপনার কাছে খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ, এবং তাদের এটি বুঝতে সক্ষম হওয়া উচিত।
6. 'আপনি খুব সংবেদনশীল!'
আপনি কি তাদের সাথে সম্পর্কের জন্য একটি পুরু চামড়া বৃদ্ধি অনুমিত?! তাদের আপনাকে অত্যধিক সংবেদনশীল বলে অভিযুক্ত করতে দেবেন না। আপনি যা অনুভব করছেন তা অনুভব করা এবং আপনার নিজের গতিতে এটি প্রক্রিয়া করা ঠিক আছে।
আপনার সঙ্গী (বা অন্য কেউ) যা বলেছে বা করেছে তাতে আঘাত পাওয়ার জন্য আপনি খুব বেশি সংবেদনশীল নন। এবং আপনার সঙ্গী আপনাকে অতিরিক্ত সংবেদনশীল বলে অভিহিত করে তাদের কাছে খোলার ভয় বোধ করা উচিত নয়।
7. 'আপনি খুব অভাবী!'
হতে পারে আপনার ক্রমাগত মনোযোগ, বৈধতা বা আশ্বাস প্রয়োজন। তবুও, আপনার সঙ্গীর উচিত আপনার সাথে সমস্যাটি সম্পর্কে কথা বলা, আপনাকে অভাবী বলে আপনার অনুরোধগুলি খারিজ করা উচিত নয়।
সম্ভবত আপনি চান যে তারা আপনাকে তাদের বেশি সময়, মনোযোগ, শক্তি, ভালবাসা বা প্রচেষ্টা দেয়। আপনি হয়তো এখনই তারা আপনাকে যা দিতে পারে তার চেয়ে বেশি চাইছেন, কিন্তু তাদের সাথে এই বিষয়ে আপনার সাথে কথা বলা উচিত, তাদের সাথে সময় কাটানোর জন্য আপনাকে খুব বেশি অভাবী বলে অভিযোগ করা উচিত নয়।
8. 'আমি তোমাকে তাই বলেছি।'
কেউ শুনতে পছন্দ করে না 'আমি তোমাকে তাই বলেছি।' যদি তারা আপনাকে তাই বলে, আপনি সম্ভবত এটি ইতিমধ্যেই সচেতন। তাদের এটিতে আপনার নাক ঘষার দরকার নেই।
'আমি তোমাকে তাই বলেছি' বলতে বোঝায় যে আপনার সঙ্গী সমাধান খোঁজার চেয়ে সঠিক হওয়ার বিষয়ে বেশি যত্নশীল। যদি খারাপ কিছু ঘটে থাকে, তবে আপনাকে সান্ত্বনা দিতে এবং আপনাকে আরও ভাল বোধ করার জন্য তাদের সেখানে থাকা উচিত, জোর দেওয়া উচিত নয় যে এটি প্রথম স্থানে হওয়ার কারণ আপনি।
এডি গেরেরো কিভাবে মারা গেল
9. 'আপনি কিছু ঠিক করতে পারবেন না।'
আপনার সঙ্গী কি আপনাকে ব্যর্থ মনে করে? যদি তারা আপনাকে বলে যে আপনি কিছু ঠিক করতে পারবেন না, তাহলে তারা আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করে। হয়তো আপনি এই মন্তব্যের কারণে আপনার নিজের ক্ষমতা নিয়ে সন্দেহ করতে শুরু করেছেন।
যখন আপনি তাদের প্রতি ক্ষিপ্ত হন তখন কাউকে বলা এটি একটি অভদ্র জিনিস এবং এটি কখনই সঠিক নয়। যাইহোক, এটি আঘাত করতে পারে যেন কথাগুলো সত্যি ছিল। সুতরাং, আপনার সঙ্গীকে বলুন যে তারা এমন কথা বলে আপনাকে আঘাত না করে যা তারা আসলে মানে না।
10. 'আপনার কি সমস্যা?'
ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, আপনার সঙ্গীকে আপনার নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করা এবং আপনার ক্ষমতা নিয়ে সন্দেহ করা উচিত নয়। তারা আপনাকে বিশ্বের সেরা ব্যক্তি বলে মনে করা উচিত কারণ তারা আপনাকে সেভাবে দেখে।
যখন তারা আপনাকে জিজ্ঞাসা করে যে আপনার সাথে কিছু ভুল আছে, তারা খারাপ এবং আপনার আত্মবিশ্বাসকে আক্রমণ করছে, সম্ভবত কোন বৈধ কারণ ছাড়াই। তাদের আপনার নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করতে দেবেন না, কারণ আপনার সাথে কোনও ভুল নেই, এমন কিছু বলার মধ্যে কিছু ভুল আছে।
11. 'তুমি কি সেই বোকা?'
এমনকি আপনার সঙ্গী আপনাকে মনে করতে পারে যে আপনি যা বলেন বা করেন তা বোকা। এই কারণে, আপনি কিছু কথা বলতে এবং তাদের সামনে কিছু করতে ভয় পাবেন। উপরন্তু, আপনি ভাবতে শুরু করবেন যে আপনি সত্যিই বোকা।
আপনি নন, এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার চিন্তাভাবনা এবং মতামতের মূল্য কম হওয়া উচিত নয়। আপনার সঙ্গীর উচিত নয় আপনাকে নিচে নামিয়ে দেওয়া এবং আপনার মতামতকে গুরুত্ব দেওয়া উচিত নয়। তাদের আপনার মতামতকে মূল্য দেওয়া উচিত এবং বড় সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনার পরামর্শ বিবেচনা করা উচিত।
12. 'এটা পরবেন না।'
আপনার সঙ্গী আপনাকে তাদের কী পছন্দ করে এবং কী পছন্দ করে না, সেইসাথে আপনার বৈশিষ্ট্যগুলিতে কী অবদান রাখে তা জানিয়ে আপনি কেমন দেখতে আপনাকে পরামর্শ দিতে পারেন। যাইহোক, কি পরবেন তার পছন্দ এখনও সম্পূর্ণ আপনার উপর নির্ভর করা উচিত।
আপনার সঙ্গীর আপনাকে বলা উচিত নয় যে আপনি কী পরতে পারেন এবং কী পরতে পারেন না, এবং যদি তারা তা করেন তবে এটি একটি প্রধান লাল পতাকা . উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি উত্তেজক দেখতে চান এবং আপনার সেরা বৈশিষ্ট্যগুলি দেখাতে চান তবে আপনি একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের মধ্যে থাকার কারণে এটি করা ভুল কাজ নয়। আপনি নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করে যা কিছু পরতে সক্ষম হওয়া উচিত।
13. 'আমার প্রাক্তন আমার জন্য এটি করবে।'
সম্পর্কের ক্ষেত্রে তুলনা সবসময় একটি খারাপ জিনিস। আপনার সঙ্গীর আপনাকে অন্য কারও সাথে তুলনা করা উচিত নয়, তাদের প্রাক্তনকে ছেড়ে দিন। তাদের অবশ্যই তাদের জন্য কিছু করার জন্য আপনাকে বোঝানোর চেষ্টা করা উচিত নয় কারণ তাদের প্রাক্তন সেই জিনিসগুলি করেছিল।
আপনার সঙ্গীকে তাদের এক্সেসের সাথে আপনাকে আটকাতে দেবেন না। জিনিসগুলি এখন আলাদা, এবং তারা আপনার কাছ থেকে একই জিনিস আশা করতে পারে না যা তারা তাদের এক্সেস থেকে করেছিল। তাদের শুরুতে তাদের এক্সেস সম্পর্কে এতটা কথা বলা উচিত নয়।
14. 'আপনি আমাকে এখনই আপনাকে থাপ্পড় দিতে চাইছেন!'
আপনাকে শারীরিক সহিংসতার হুমকি দেওয়া এখনও একটি প্রধান লাল পতাকা, এমনকি যদি আপনি নিশ্চিত হন যে আপনার সঙ্গী আসলে তারা যা হুমকি দিচ্ছে তা কখনই করবে না।
আপনার সঙ্গীকে রাগ করে আপনার গায়ে হাত দেওয়ার অনুমতি নেই এবং তারা আপনাকে হুমকিও দিতে পারে না। আপনি এটিকে স্লাইড করতে দিয়েছেন বলে তাদের এটি দিয়ে যেতে দেখার ঝুঁকি নেবেন না।
কিভাবে একটি কথোপকথন প্রবাহিত রাখা
15. 'আপনি যদি আমাকে ভালোবাসতেন তবে আপনি ...'
আপনি তাদের ভালোবাসেন বলে তাদের জন্য কিছু করার জন্য আপনাকে ম্যানিপুলেট করাও ভুল। তাদের প্রতি আপনার ভালবাসা এমন একটি অস্ত্রে পরিণত হওয়া উচিত নয় যা আপনার বিরুদ্ধে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনি যখন তাদের জন্য কিছু করতে চান না, এটি সম্ভবত ভালবাসার অভাবের বাইরে নয়। সুতরাং, আপনার কারণগুলিতে লেগে থাকুন এবং তাদের আপনাকে বোঝাতে দেবেন না যে ভালবাসা মানে সম্মত এবং উদার হওয়া।
16. 'আপনি আমাকে সম্পূর্ণ করুন।'
একটি উপায়ে, এটি রোমান্টিক শোনাচ্ছে, 'তুমি আমাকে সম্পূর্ণ কর' একটি ভীতিকর বাক্যও হতে পারে। এর অর্থ হতে পারে যে আপনার সঙ্গী আপনার উপর এই পর্যায়ে নির্ভর করে যে তারা 'আপনাকে ছাড়া বাঁচতে পারবে না।' যদি তারা এই শব্দগুলি ব্যবহার করে, তারা সম্ভবত জিনিসগুলিকে বাস্তবসম্মতভাবে দেখছে না।
যখন কেউ আপনার জন্য হিলের উপর পড়ে যায় তখন এটি দুর্দান্ত। যাইহোক, যখন তারা আপনাকে বলে যে আপনি সেগুলি সম্পূর্ণ করেন, তখন প্রায়শই এর অর্থ হয় যে তারা আপনার উপর নির্ভর করে তার চেয়ে অনেক বেশি। রোমান্টিক সঙ্গী না থাকলে তারা সম্পূর্ণ ব্যক্তির মতো অনুভব করতে অক্ষম। এটি স্বাস্থ্যকর নয়।
17. 'আমি ঠিক তেমনই আছি।'
আপনি যখন আপনার সঙ্গীকে তাদের সম্পর্কে কিছু বলেন যা আপনাকে বিরক্ত করে, তখন তারা এই বলে তা বন্ধ করে দেয়, 'আমি ঠিক এমনই আছি।' এটি অভিব্যক্তির অনুরূপ, 'ছেলেরা ছেলে হবে।'
এটি কেবল একটি এলোমেলো অজুহাত যা জিনিসগুলিকে একই রাখার জন্য বোঝানো হয়, কারণ এটি এইভাবে সহজ। তবে আপনার সঙ্গীকে জিনিসগুলি থেকে বেরিয়ে আসতে দেবেন না কারণ 'তারা এমনই।' তাদের খারাপ আচরণ এবং ত্রুটিগুলি তাদের সম্পূর্ণ ব্যক্তিত্ব নয়। তাদের কর্মের জন্য তাদের কিছু দায়িত্ব নিতে হবে।
18. 'তুমি কখনই...' বা 'তুমি সবসময়...'
আপনি যে একেবারে কিছুই নেই সর্বদা বা কখনই করতে এগুলি এমন জিনিস যা লোকেরা বলে যখন তারা বিষয়টিকে অতিরঞ্জিত করতে চায়। আপনি যা 'কখনই করেননি' বা 'সর্বদা' করেন তার উদাহরণ উল্লেখ করে এটি ঘটতে বাধা দেওয়ার চেষ্টা করুন।
আপনার ক্রিয়াগুলিকে অস্বীকৃত হতে দেবেন না এবং মঞ্জুরি হিসাবে গ্রহণ করবেন না; আপনার সঙ্গীকে আপনি যা করেন তার প্রশংসা করা উচিত।
19. 'শেষ বার মনে আছে...?'
যদি তোমার সঙ্গী অতীতকে তুলে ধরতে থাকে , সম্ভবত তারা আপনাকে আঘাত করার জন্য এটি করছে। যদিও কিছু ক্ষেত্রে, পরিস্থিতি সমাধানের জন্য এটি সহায়ক হতে পারে, এটি প্রায়শই আপনার করা অতীতের ভুলগুলির অনুস্মারক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
আরও কী, এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি নিঃসন্দেহে একই ত্রুটি আবার করবেন। সর্বোপরি, এটি একটি নেতিবাচক বাক্যাংশ যা আপনার সম্পর্কের অন্তর্গত নয়।
20. 'বড় হও!'
কাউকে 'বড়' বা 'মানুষ আপ' বলা মানে। এমনকি যদি আপনি কিছুটা শিশুসুলভ হন, এই বাক্যাংশটি প্রায়শই অন্য ব্যক্তিকে আঘাত করার জন্য খাঁটিভাবে ব্যবহৃত হয়।
বড় হওয়া লোকেরা অন্য লোকেদের বড় হতে বলে না। প্রতিকূলতা হল, আপনার সঙ্গী আপনার মতোই শিশুসুলভ আচরণ করছে, যদি বেশি না হয়।
21. 'আপনি কি সত্যিকারের চাকরি পেতে পারেন না?'
আপনার সঙ্গীর অবশ্যই আপনার ক্যারিয়ার সম্পর্কে খারাপ বোধ করা উচিত নয়। আপনি একজন আইনজীবী, একজন চিত্রশিল্পী, একজন শিক্ষক, একজন বাড়িতে থাকা বাবা, বা একজন গৃহিণী হোন না কেন, আপনার ইতিমধ্যেই একটি চাকরি আছে।
আপনি আপনার আবেগকে অনুসরণ করছেন বা পরিবারের রক্ষণাবেক্ষণের জন্য আপনার সমস্ত শক্তি উৎসর্গ করছেন বলে আপনার সঙ্গীকে আপনাকে এমন মনে করতে দেবেন না যে আপনার আসল চাকরি নেই। আপনার ইতিমধ্যে একটি কাজ আছে, এবং যদি এটি আপনার মতে একটি ভাল কাজ হয়, অন্য কেউ অন্যথায় বলতে পারে না।
22. 'তুমি সারাদিন কি কর?'
আপনার যদি 'আসল কাজ' না থাকে এবং আপনি যদি করেন তবে আপনার সঙ্গী মাঝে মাঝে আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে আপনি সারাদিন কি করছেন। তারা বলবে যে তারা কঠোর পরিশ্রম করেছে এবং বড় টাকা ঘরে এনেছে, কিন্তু আপনি কী করেছেন?
এমনকি আপনি এটির সাথে সৃজনশীল হতে পারেন এবং দিনের বেলা আপনি যা করেন তা লিখতে পারেন। আপনার সঙ্গীকে তালিকাটি দিন এবং তাদের বলুন যে 'আপনি সারাদিন কি করেন?' আবার কখনও
23. 'আমি যদি আপনার সাথে দেখা না করতাম।'
'আমি যদি আপনার সাথে কখনও দেখা না করতাম' বলা নিষ্ঠুর এবং সম্ভবত সত্যও নয়। এটি এমন কিছু যা আপনি যখন ব্রেক আপ করছেন তখন একজন ব্যক্তি আপনাকে বলতে পারে, তবে এটি লড়াইয়ে অস্ত্র হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।
আপনার সঙ্গীর এমন কথায় আপনাকে আঘাত করা উচিত নয়, বিশেষত যদি তারা এটির অর্থও না করে। যদি তারা ঘন ঘন তারা যা বলেছে তা ফিরিয়ে নেয়, তাদের জানাতে হবে যে তারা তাদের কথার কারণে যে ক্ষতি করেছে তা মুছে ফেলতে পারবে না। এখন থেকে কথা বলার আগে তাদের ভাবা উচিত।
24. 'আপনার সাথে জড়িত হওয়া আমার সবচেয়ে বড় ভুল ছিল।'
এই বাক্যাংশটি সাধারণত একটি ব্রেকআপের জন্য সংরক্ষিত থাকে - এবং এটি একটি খারাপ ব্রেকআপ। এমনকি যখন একজন ব্যক্তি তাদের সম্পর্ক শেষ করতে চায়, তখন তাদের সঙ্গীকে এই ধরনের শব্দ দিয়ে আক্রমণ করা উচিত নয়।
হতে পারে তারা সম্পর্কের জন্য অনুশোচনা করেছে, হতে পারে তারা আপনার দ্বারা আঘাত পেয়েছে বা সম্পর্কটি শুরু থেকেই বিষাক্ত ছিল। তবুও, আপনাকে বলা যে এটি তাদের সবচেয়ে বড় ভুল ছিল সম্ভবত একটি বিশাল অতিরঞ্জন, এবং এটি আপনাকে আঘাত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
25. 'আমি চাই তুমি আরো ভালো হতে পারো...'
ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে তুলনা সবসময় খারাপ। আপনার সঙ্গীর আপনাকে অন্য কারো সাথে তুলনা করা উচিত নয়।
এর মানে হল যে তাদের এমন কিছু বলা উচিত নয়, 'আমি আশা করি আপনি সেই ব্যক্তির মতো হতে পারেন,' বা 'কেন আপনি সেই ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করেন না যে তারা কীভাবে এটি করেছে।' আপনি আপনার এবং অন্য কেউ না হওয়া উচিত.
26. 'এ কারণেই সম্ভবত আপনার প্রাক্তন আপনাকে ছেড়ে চলে গেছে।'
এটি একটি খুব খারাপ, এমনকি নিষ্ঠুর, আপনার ভালবাসার কাউকে বলার জিনিস। প্রতিকূলতা হল, আপনার সঙ্গী আপনার অনুভূতিতে আঘাত দেওয়ার উদ্দেশ্যে এটি বলছেন এবং এর জন্য কোন অজুহাত নেই।
আপনার উপর ক্ষিপ্ত হওয়া আপনার অনুভূতিতে আঘাত করার একটি বৈধ কারণ নয় এবং আপনার এটি সহ্য করা উচিত নয়।
27. 'আমার কাছে এর জন্য সময় নেই।'
আপনার সম্পর্কের সংকটের জন্য আপনার সঙ্গীর সারা বিশ্বে থাকা উচিত। 'আমার কাছে এর জন্য সময় নেই' বলা এবং এটিকে ঝাঁকুনি দেওয়া যেন এটি অর্থহীন আপনার পক্ষে ন্যায়সঙ্গত নয়।
আপনাকে কী বিরক্ত করছে সে সম্পর্কে আপনার সঙ্গীকে বলতে সক্ষম হওয়া উচিত। যখন তাদের কাছে আপনার অভিযোগের জন্য সময় থাকে না, তখন তাদের আপনার সাথে সম্পর্কের জন্য সময় থাকে না।
28. 'আমি তোমাকে ঘৃণা করি।'
'আমি তোমাকে ভালবাসি না, আমি তোমাকে কখনই ভালবাসি না, আমি তোমাকে ঘৃণা করি,' এবং আরও কিছু বাক্য যা সম্পূর্ণরূপে রাগ থেকে বলা যেতে পারে। আপনার সঙ্গীর এই জিনিসগুলি বলা উচিত নয় যদি না তারা নিশ্চিত হয় যে তারা সেগুলি বলতে চায়।
আপনি সত্যিই 'আমি তোমাকে ঘৃণা করি' ফিরিয়ে নিতে পারবেন না, এমনকি যদি আপনি এটি না বলতে চান। আপনার সঙ্গীকে বুঝতে সাহায্য করুন যে রাগান্বিত অবস্থায়ও তারা যা বলে তার সবকিছু বোঝানো উচিত।
29. 'আমি তোমাকে সহ্য করতে পারি না।'
লড়াইয়ের সময়, দম্পতিরা সর্বদা 'আমি তোমাকে ঘৃণা করি' নাও বলতে পারে তবে তারা প্রায়শই 'আমি তোমাকে সহ্য করতে পারি না' ব্যবহার করবে এবং এটি ঠিক ততটাই ভুল।
আপনার সঙ্গী আপনার প্রতি তাদের ভালবাসা সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত এমনকি যখন তারা রাগে অন্ধ হয়ে যায়। সুতরাং একটি বড় লড়াই করা এইরকম কিছু বলার জন্য একটি অজুহাত নয়।
আমি তাকে পছন্দ করি কিনা নিশ্চিত নই
30. 'আপনার বন্ধুকে আজ রাতে গরম লাগছিল।'
স্বাভাবিকভাবেই, আপনার বন্ধুরা সবসময় অফ-লিমিট থাকে। যখন আপনার সঙ্গী বলে যে আপনার বন্ধুটি গরম দেখাচ্ছে, তখন তারা প্রতারণা করছে এমন নয়, তবে এটি আপনার কাছে আপত্তিকর।
আপনার সঙ্গী আপনার বন্ধুদের প্রশংসা করতে পারে, কিন্তু এমনভাবে নয় যাতে বোঝা যায় যে তারা তাদের প্রতি যৌনভাবে আকৃষ্ট।
সুতরাং, আপনার সঙ্গী যখন এই কিছু কথা বলে তখন আপনার কী করা উচিত?
আপনার নিজের জন্য দাঁড়াতে হবে। এই শব্দগুলি আপনাকে কেমন অনুভব করে সে সম্পর্কে কথা বলুন। আপনার সঙ্গীকে জানান যে তারা আর এই শব্দগুলি ব্যবহার করতে পারবেন না।
আসুন এটির মুখোমুখি হই, লোকেরা সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই জিনিসগুলি বলে; এই কারণেই তারা সবার কাছে খুব পরিচিত শোনাচ্ছে।
যাইহোক, এটি একটি অজুহাত নয়। আপনি কত তাদের সম্পর্কে কথা বলতে নিশ্চিত করা আঘাতমূলক শব্দ আপনাকে বিরক্ত করুন, আপনার সঙ্গী পরের বার যখন সেগুলি ব্যবহার করতে চান তখন তাদের জিহ্বা ধরে রাখতে ভুলবেন না।
যদিও এই শব্দগুলি আঘাত করে - কখনও কখনও অনেক - আপনার সঙ্গী ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে আঘাত করার চেষ্টা করছে না। হয়তো তারা জানেন না যে এই শব্দগুলি সম্পর্কের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ তারা আগে তাদের ব্যবহার করা শুনেছে।
একবার আপনি শব্দগুলি নির্দেশ করলে, তাদের শান্ত থাকার চেষ্টা করা উচিত এবং ভবিষ্যতে এই শব্দগুলি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা উচিত। শান্তভাবে এবং স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করে সীমানা নির্ধারণ করুন এবং 'না' বলতে শিখুন। আপনার সঙ্গী যদি এই বাক্যাংশগুলির মধ্যে কিছু আবার ব্যবহার করে তবে নিজের পক্ষে কথা বলার মাধ্যমে আপনার সীমানায় আটকে থাকুন।
আপনি এমনকি আপনার সঙ্গীকে এই নিবন্ধটি পড়তে বলতে পারেন যাতে তারা এড়িয়ে যাওয়া প্রয়োজন এমন বাক্যাংশের ধরন দেখতে পারে।
একবার আপনার সঙ্গী কী এবং কী গ্রহণযোগ্য নয় সে সম্পর্কে সচেতন হয়ে গেলে, তারা এখনও পালাক্রমে কথা বলা বেছে নিতে পারে। তাই মনে রাখবেন যে আপনাকে আপনার সীমানায় আটকে রেখে আপনার সম্পর্ক থেকে এই শব্দগুলি নিষিদ্ধ করার জন্য অবিরত থাকতে হবে।
যখন এমন অনেক সুন্দর শব্দ আছে যা আপনি একে অপরকে বলতে পারেন যা সহজেই আপনার সম্পর্ককে আরও ভাল করে তুলতে পারে, আপনি কেন এমনগুলি ব্যবহার করতে বেছে নেবেন যা ব্যথা দেয়?
