প্রাপ্তবয়স্কদের রঙিন বইগুলি গত কয়েক বছর ধরে বিশ্বকে ঝড়ের কবলে নিয়েছে এবং ভাল কারণে!
কতটুকু বিবেচনা করা হচ্ছে চাপ গড় ব্যক্তি দৈনিক ভিত্তিতে কাজ করে - কাজ, স্কুল, সম্পর্ক, অভিভাবকত্ব এবং সাধারণ 'অ্যাডাল্টিং' - এর সাথে একটি সাধারণ সৃজনশীল প্রচেষ্টা খুঁজে পাওয়া খুব সুন্দর যে এত আনন্দ এবং শান্তি নিয়ে আসে।
আপনি যদি সেই লোকগুলির মধ্যে একজন হন যারা সেই নমুনাযুক্ত বইগুলিতে রঙিন করতে নিজেকে হারিয়ে আনন্দিত হন, তবে জেন্টাঙ্গেলস আপনার পরবর্তী সৃজনশীল আবেশ হতে পারে।
রঙের সাথে কেবল কারও আঁকাগুলি পূরণ করার পরিবর্তে আপনার নিজের আঁকার সুযোগ রয়েছে!
জেন্টাঙ্গেলস কী?
সংক্ষেপে বলতে গেলে, জেন্টাঙ্গেলস হ'ল এক ধরণের 'ডুডল আর্ট'। পুনরাবৃত্তি বা কাঠামোগত নিদর্শন এবং অঙ্গবিন্যাস দিয়ে তৈরি, তারা আপনার ফোকাস বৃদ্ধি আপনার সৃজনশীল ক্ষমতা র্যাম্প করার সময়।
একজন ক্যালিগ্রাফার মারিয়া থমাস এবং তার সঙ্গী রিক রবার্টস একসাথে অফিসিয়াল জেন্টাঙ্গেল® পদ্ধতি তৈরি করেছিলেন।
রিক লক্ষ্য করেছেন যে মারিয়া কোনও টুকরো নিয়ে কাজ করার সময় ডুডলের নিদর্শনগুলি অলস করে দেবে এবং সেগুলি সম্পর্কে তাকে জিজ্ঞাসা করেছিল।
তিনি জবাব দিয়েছিলেন যে তিনি এই চিত্রগুলিতে নিজেকে হারিয়ে ফেলবেন এবং এমন করার সময় 'স্বাধীনতা, মঙ্গল এবং সম্পূর্ণ মনোযোগ' অনুভূতি বোধ করেছিলেন।
থেকে তাদের ওয়েবসাইট :
মারিয়া নিঃস্বার্থতা, সময়হীনতা, অনর্থকতা এবং তিনি যা করছেন তার মধ্যে একটি সমৃদ্ধ নিমগ্নতার অনুভূতি বর্ণনা করেছিলেন - একটি প্রবাহের সমস্ত ক্লাসিক দিক।
আপনি যখন কাউকে মিথ্যা বলে ধরবেন তখন কি করবেন
বছরের পর বছর ধরে ধ্যান অধ্যয়ন করে, রিক এটিকে ধ্যানমূলক নিমজ্জনের একটি রূপ হিসাবে স্বীকৃতি দেয় এবং তাদের দু'জন মিলে তাদের নিজস্ব সুন্দর শিল্পকর্ম তৈরির সময় অন্য লোকদেরকে একই রকম শান্তির ও শান্তির অনুভব করতে সহায়তা করার জন্য একটি পদ্ধতি তৈরি করেছিলেন।
তারা কি তৈরি করতে প্রচুর সময় নেয়?
এগুলি আপনার পছন্দ মতো দীর্ঘ বা অল্প সময় নিতে পারে।
কিছু লোক ছোট টাইলগুলিতে (3 × 3 ইঞ্চি বর্গক্ষেত্রের মতো) কাজ করতে পছন্দ করে যাতে তারা স্কেল দ্বারা খুব বেশি কুত্সিত হয় না এবং একটি সিটিংয়ে একটি জেন্টাঙ্গেল সম্পূর্ণ করতে পারে।
এই অর্জনের অনুভূতিটি অত্যন্ত সন্তোষজনক, এবং যদি ইচ্ছা হয় তবে একাধিক টাইল একসাথে একটি বৃহত্তর চিত্র তৈরি করতে সাজানো যেতে পারে।
অন্যরা বড় আকারের টুকরো তৈরি করতে পছন্দ করে যাগুলি সম্পূর্ণ হতে কয়েক দিন বা সপ্তাহ সময় নেয়। এটি সত্যই আপনার নিজের ব্যক্তিগত পছন্দ উপর নির্ভর করে।
একইভাবে, আপনি একরঙা চিত্র তৈরি করেছেন কিনা তা আপনি বা আপনার পরে রঙিন পেন্সিল বা চিহ্নিতকারীগুলিতে রঙ করা থাকলে তা আপনার বিষয় up
জেন্টাঙ্গেলগুলি তৈরি করার সুবিধা কী কী?
লোকেরা সাধারণত মাল্টিটাস্কিংয়ের পক্ষে এতটাই অভ্যস্ত যে তারা একক, সৃজনশীল কাজে পুরোপুরি নিমগ্ন হয়ে কতটা শান্তি পাওয়া যায় তা বুঝতে পারে না।
অঙ্কনগুলি প্রাকৃতিকভাবে, জৈবিকভাবে বিকশিত হয়, তাই প্যাটার্ন স্থাপন, নিয়মিত বিরতি ইত্যাদির বিষয়ে কোনও চাপ নেই It এটি স্রেফ সৃজনশীল যাদুঘর যেখানেই আপনাকে নিয়ে যায় কেবল নিখরচায় প্রবাহ।
সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত হয়ে যে শান্ত পাওয়া যায় তা ছাড়াও, অনেকগুলি তাদের তৈরি করার সময় কয়েক মুহূর্তের স্পষ্টতা বা বিভিন্ন এপিফিনিস পড়েছিল।
মন যখন শান্ত হওয়ার এবং সৃজনশীলতার স্থিতিতে থাকার জন্য কয়েক মুহুর্ত থাকে, তখন প্রতিদিনের জীবনের সমস্ত উদ্বেগ এবং চাপগুলি সংক্ষিপ্তভাবে শান্ত হয়ে যায়, অবচেতনকে কথা বলতে দেয়।
কিছু লোক তাদের তৈরি জেন্টাঙ্গেলগুলিকে এত পছন্দ করে যে তারা সেগুলি ফ্রেম করে এবং তাদের কর্মক্ষেত্রে বা তাদের নিয়মিত দেখা যায় এমন জায়গায় ডেস্কের উপরে ঝুলিয়ে রাখে। শান্ত অবস্থায় তৈরি হওয়া একটি প্যাটার্নটি দেখে কেবল সেই অনুভূতি ফিরে আসতে পারে।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- আপনার মনকে এভাবে রিবুট করে পুনরাবৃত্তিগত চিন্তার চক্রটি ভেঙে দিন
- আপনার অভ্যন্তরীণ সন্তানের সাথে পুনঃসংযোগ করার 8 টি উপায় (এবং আপনি কেন চান)
- চাপ এবং উদ্বেগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের 6 শক্তিশালী সত্যতা Aff
আমার কি সরঞ্জামের দরকার?
আপনি হয় অনলাইনে একটি জেন্টাঙ্গেল টেম্পলেট ডাউনলোড করতে পারেন (যেমন আমরা আপনার জন্য তৈরি করেছি তার মধ্যে একটি - নীচে দেখুন), বা নিজের তৈরি করতে পারেন।
আমরা কোনও টেম্পলেট দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দিচ্ছি যাতে আপনি অনুশীলনের অভ্যস্ত হয়ে উঠতে পারেন এবং তারপরে আপনি নিজের পছন্দ মতো যা আকারে তা তৈরি করতে পারেন।
আপনার কলম, পেন্সিল, চিহ্নিতকারী বা আপনার সাথে কাজ করতে চান এমন কোনও অন্য মাধ্যমের প্রয়োজনও রয়েছে।
আপনি কোনটি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন তা দেখার জন্য আপনি বেশ কয়েকটি বিভিন্ন লেখার বা শিল্পের পাত্রগুলি চেষ্টা করার পরামর্শ দিয়েছেন।
প্রযুক্তিগত কলম পছন্দ মাইক্রন বা স্টেডলটার দুর্দান্ত, এবং আপনি চেষ্টাও করতে পারেন ব্রাশ চিহ্নিতকারী , ক্যালিগ্রাফি কলম ... সত্যিই কিছু যায়।
সুতরাং, একটি চেকলিস্টের জন্য:
- কাগজ (বা কিছু) ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত শিল্পীর শিরোনাম )
- কলম, পেন্সিল, চিহ্নিতকারী
- এমন একটি সময় যা আপনি এই সৃজনশীল প্রয়াসে অবাধে নিমগ্ন করতে পারেন
আমি যদি ভুল করে থাকি?
আপনি পারবেন না! এই এই শিল্পের টুকরোগুলির সৌন্দর্য: কিছু ভুল করার মতো জিনিস নেই।
এমন কোনও নিয়ম নেই, কেবল গাইডেন্স যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন, যদি ইচ্ছা হয় তবে।
কিছু লোক আঁকার সাথে সম্পর্কিত যে কোনও বিষয়কে ভয় দেখায়, কারণ তাদের নিজস্ব অঙ্কন দক্ষতায় খুব বেশি আস্থা নাও থাকতে পারে।
দয়া করে, এটি আপনাকে ভয় দেখাতে বা বিরক্ত করতে দেবেন না।
জেন্টাঙ্গেলগুলি বিমূর্ত ডুডলস বোঝানো যা আপনাকে মননশীলতা এবং সৃজনশীলতা অন্বেষণ করতে দেয়। যে কেউ এগুলি করতে পারে। এগুলি কেবল পুনরাবৃত্তি নিদর্শন, অঙ্গবিন্যাস এবং প্রবাহিত রেখাগুলি যা একসাথে শিল্পের সুন্দর কাজগুলি তৈরি করতে আসে।
এঁরা প্রমাণ করেছেন যে যে কেউ শিল্পী হতে পারে: আপনাকে কেবল নিজের স্বজ্ঞাত, প্রাকৃতিক সৃজনশীলতাটি প্রত্যাশা, বিধিবিধি বা অন্যান্য লোকদের বিচার ছাড়াই নিজের মতো করে সামনে আসতে হবে।
আমি যা তৈরি করেছি তা পছন্দ করি না। আমি কি এটা করতে পারি?
ভাল, অবশ্যই আপনি পারেন।
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ভুল হিসাবে কোনও জিনিস নেই: কেবল শেখার এবং বৃদ্ধির সুযোগ।
আপনি পছন্দ করেন না কীভাবে একটি ঝেন্টাঙ্গেল পরিণত হয়েছিল? ঠিক আছে, আপনার নিজের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার জন্য একটি মুহূর্ত সময় নিন এবং এটি সম্পর্কে আপনি কী পছন্দ করেছেন।
একজন মানুষ যখন প্রত্যাহার করে তখন কি করবেন
আপনি আপনার অঙ্কনগুলিতে আরও জ্যামিতিক বা জৈবিক ফর্ম পছন্দ করেন কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য এটি আপনার সুযোগ।
- আপনি কি ধারালো কোণ পছন্দ করেন? নাকি তরল রেখাগুলি?
- আপনি কি কোনও টেম্পলেট নিয়ে কাজ করতে পছন্দ করেন না, বা আপনার নিজস্ব সৃজনশীল ঝকঝকে আপনার হাতে গাইড করতে দেবেন?
- আপনি কি 2 ডি এর সরলতা পছন্দ করেন? অথবা আপনি শেড যুক্ত করতে চান?
- রঙ সম্পর্কে কি?
এই সামান্য ক্যানভাসগুলি আপনার সৃজনশীলতার অন্বেষণ করার জন্য তৈরি করা হয়েছে এবং সম্ভাবনাগুলি সীমানা থেকে, সততার সাথে।
আপনি নিজের জেন্টাঙ্গেলটি কীভাবে শেষ করতে চান তা দর্শনের দ্বারা নিজেকে বাধা না দেওয়ার চেষ্টা করুন।
এই অঙ্কনের পুরো পয়েন্টটি শেষ ফলাফল নয়, বরং সৃজনশীল প্রক্রিয়া: নিজেই অভিজ্ঞতা।
পুরো মুহুর্তে নিমগ্ন হয়ে থাকা , আপনি কিছু সুন্দর করার সাথে সাথে আপনার উদ্বেগ এবং চাপগুলি হ্রাস করতে দিন।
তুমি একজন শিল্পী
মানুষ সকলেই জন্মগতভাবে সৃজনশীল, তবে অনেকে জীবনের প্রথম দিকে সৃজনশীলতার প্রতি ভালবাসা হারিয়ে ফেলেন।
এটি শৈশবে, উচ্চ বিদ্যালয়ে বা সত্যিকার অর্থে যে কোনও মুহুর্তে ঘটতে পারে এবং যখন কারও শিল্প সম্পর্কে হঠাৎ সমালোচনা হয় তখন তা শুরু হয়।
এই সমালোচনাটি একজন সমবয়সী, একজন পিতা-মাতা, একজন শিক্ষক বা এমনকি নিজের নিজস্ব থেকেও আসতে পারে নেতিবাচক স্ব-কথা এবং হতাশা।
হঠাৎ, কোনও ধরণের সৃজনশীলতার সাথে যুক্ত হয় এ ব্যর্থতার ভয় এবং / অথবা প্রত্যাখ্যান , এবং তাই এই সুন্দর আউটলেট স্যাঁতসেঁতে হয়।
জেন্টাঙ্গেলগুলি আপনার সৃজনশীল স্পার্কটিকে পুনরায় জ্বলানোর এক দুর্দান্ত উপায়। কোনও প্রত্যাশা নেই, এমনকি দিকনির্দেশও নেই!
আপনি আঁকতে চারদিকে টাইলস স্পিন করতে পারেন (এটি আসলে নিদর্শনগুলি আঁকার সহজতম উপায়), এবং মুদ্রণযোগ্য টেম্পলেটগুলির গাইডলাইনগুলি কেবলমাত্র পরামর্শ suggestions
এটি এর শুদ্ধতম এবং সবচেয়ে উপভোগযোগ্য সময়ে সৃজনশীল খেলা। আসুন ডুব দেই, আমরা কি করব?
আপনার পথে আপনাকে সহায়তা করার জন্য, এখানে একটি ভিডিও রেকর্ড করা হয়েছে যেখানে আমি একটি ঝেন্টাঙ্গেল তৈরির প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও কিছু কথা বলি ( এখানে ক্লিক করুন ইউটিউবে খোলার জন্য):
আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে এবং আপনি যে প্যাটার্নগুলি চেষ্টা করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনাকে কিছু ধারণা দেওয়ার জন্য শেষ ফলাফলের কয়েকটি উচ্চ-রিসোল ফটোগুলির জন্য এখানে এবং এখানে ক্লিক করুন।
এবং যেমনটি পূর্বে উল্লিখিত হয়েছে, আমরা আপনার নিজের জেন্টাঙ্গেল অনুশীলনের সূচনা পয়েন্ট হিসাবে ব্যবহার করতে ডাউনলোড এবং প্রিন্ট আউট করার জন্য বিভিন্ন ধরণের টেম্পলেট তৈরি করেছি।
তাদের মধ্যে কারও কারও মত দেখতে এটি:
আপনি মুদ্রণ করতে পারেন এমন পিডিএফ হিসাবে তাদের ডাউনলোড করতে এই লিঙ্কটি ক্লিক করুন (কোনও সাইন আপের প্রয়োজন নেই!)
এগুলি ব্যবহার করতে আপনাকে স্বাগতম, অন্যথায় কেবল ডুব দিয়ে নিজের তৈরি করুন!
আনন্দ কর!
এই পৃষ্ঠাটিতে অনুমোদিত লিঙ্ক রয়েছে। আপনি যদি সেগুলিতে ক্লিক করার পরে কিছু ক্রয় করতে চান তবে আমি একটি ছোট কমিশন পেয়েছি।
