আপনার ব্যর্থতার ভয় হওয়ার আসল কারণ (এবং এটি সম্পর্কে কী করা উচিত)

কোন সিনেমাটি দেখতে হবে?
 

চাই আপনার ব্যর্থতা ভয় কাটিয়ে উঠবেন? এটি সর্বকালের সেরা 14.95 ডলার।
আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন।



ভয় আপনার ট্র্যাকগুলিতে মৃতকে থামিয়ে দেওয়ার, নিজেকে সন্দেহ করার এবং এমনকি নিজের নৈতিকতার বিরুদ্ধে কাজ করার নেতৃত্ব দেওয়ার ক্ষমতা রাখে। তবুও, যখন এটি ব্যর্থতার কথা আসে তখন ভয়টি প্রায়শই অযৌক্তিক এবং প্রতিরোধমূলক হয়।

ব্যর্থতার অযৌক্তিক ও অপ্রয়োজনীয় ভয় পর্যবেক্ষকের কাছে উপস্থিত হতে পারে তা সত্ত্বেও, এটি এখনও সমাজে প্রচুর সংখ্যক লোককে আঁকড়ে ধরতে পরিচালিত করে। এই দুর্বল আবেগ মানুষকে ধরে রাখে এবং তাদের স্বপ্ন এবং আকাঙ্ক্ষার সাথে সত্যিকারের জীবনযাপনের সম্ভাবনাগুলি চুরি করে।



ব্যর্থতার এই ভয়টি কোথা থেকে এসেছে, এর মধ্যে আর কী অবদান রয়েছে এবং এটি কাটিয়ে উঠতে আপনি কী করতে পারেন? এই নিবন্ধটি আপনার জন্য উত্তর দেওয়ার লক্ষ্য এই সমস্ত প্রশ্ন।

এই পক্ষাঘাতগ্রস্থ আবেগটি কোথা থেকে আসে তা দিয়ে শুরু করা যাক।

লক্ষণ সে আমার জন্য তার অনুভূতি ভয় পায়

আমরা ব্যর্থতার সত্য কারণ

আপনি যখন ব্যর্থতার আশঙ্কায় প্রদত্ত অগণিত কারণগুলির দিকে তাকান যখন আপনি সত্যিই এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা শুরু করেন, সেগুলি সমস্ত একটি সাধারণ মূলকে ফিরে যায়। আমরা ব্যর্থ হতে ভয় পাচ্ছি কারণ আঘাতটি যেমন আমাদের ব্যর্থতা হতে পারে eg

আমরা আমাদের ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে থাকি এবং আমরা v মানসিক ব্যথা আমরা ক্ষতিগ্রস্ত হতাম যদি আমরা আমাদের প্রচেষ্টাগুলিতে সফল না হই। কেবল তা নয় আমাদের উচ্চতর আত্মা যে এটি না, কিন্তু আমাদের অহংকার। এটি আমাদের সত্তার বিমূর্ত অংশ, সেই অংশ যা ‘আমি’ এর সাথে পরিচয় করে এবং যে নিজেকে বহিরাগতের থেকে পৃথক এবং দুর্বল হিসাবে দেখায় যে এই জাতীয় প্রচ্ছন্নতা অনুশীলন করে।

অহংটি একটি পায়খানা হতাশাবাদী এটি ব্র্যাভোডো এবং দেখায় আত্মবিশ্বাস দর্শকদের কাছে, তবে এটি হ'ল একটি ভয়ঙ্কর এবং শেষ পর্যন্ত হ্রাসকারী চরিত্র। এটি সর্বশেষ জিনিসটি যা দেখতে চায় তা হ'ল ব্যথা, সুতরাং এটি এমন কোনও কিছু এড়াবে যা এটিকে ঝুঁকিপূর্ণ হিসাবে দেখবে। এমনকি এতে আঘাত লাগার সামান্যতম সুযোগকেও ছাড়িয়ে নিতে কেবল নিজেকে বাইরে রাখার ধারণাটি সহ্য করা যায় না।

বাস্তবতা হ'ল ব্যর্থতা আমাদের উদ্বোধনের জন্য একটি বড় সম্ভাব্য হুমকির প্রতিনিধিত্ব করে, তাই তারা এটিকে ভয় পায়। অহংটি প্রায়শই আমাদের মনে জড়িয়ে পড়ে, এটি যে আশ্চর্য তা ভয় করে, আমরা যে ভয় করি তা অবাক হওয়া উচিত নয়।

মূলত, কোনও কারণেই আমরা ব্যর্থ হতে ভীত হই কারণ আমাদের ইহোসের যে অনুভূতিজনিত ব্যথা হয়, তা কোনও যৌক্তিক বা যুক্তিযুক্ত কারণে নয়।

অন্যান্য অবদানকারী উপাদান

অহং যদি আমাদের ব্যর্থতার ভয়ের পিছনে থাকে তবে অন্য কোন ভূমিকা পালন করে? ব্যর্থতা যদি ঘটে থাকে তবে অহংকারটি কী তা নিশ্চিত হয়ে আঘাত পেতে পারে?

একটি বড় কারণ এটি সামাজিক অবস্থান এবং অন্যরা কীভাবে আমাদের উপলব্ধি করে। সঠিক হোক বা ভুল, আমরা বিশ্বাস করি যে ব্যর্থতা অন্যের চোখে একটি নেতিবাচক জিনিস হিসাবে দেখা হবে। অথবা, আরও সঠিকভাবে, আমাদের ইগোগুলি মনে করে যে আমাদের হাসি এবং অপমান করা হবে আমরা যদি আমাদের সমস্ত কিছু কোনও কিছুতে রেখে ছোট হয়ে যাই।

গোপনে ব্যর্থ হওয়া যেমন ক্ষতিকারক হবে তেমনি আমাদের উদাহরণস্বরূপ, অন্যের সামনে প্রকাশ্যে ব্যর্থ হওয়া আরও হাজার গুণ খারাপ হতে পারে। এটি আমাদের অহংকারগুলিকে এত বেশি ব্যথা করতে পারে যে তারা মোকাবেলা করতে লড়াই করবে।

একটি দ্বিতীয় অবদানকারী ফ্যাক্টর আমাদের ব্যর্থতার ভয়টি হ'ল, আমরা কি কিছুতেই ব্যর্থ হই, আমাদের স্বপ্নের কী হয়? আমরা যদি আমাদের আকাঙ্ক্ষাগুলি উপলব্ধি করতে এতটা আশাবাদী হয়ে থাকি তবে আমাদের প্রচেষ্টাতে ব্যর্থ হওয়া আমাদের কী হবে?

এটি আমাদের অহংকার এবং এটির যে ব্যথা ভোগ করবে তার সাথেও ফিরে আসে। আমাদের উদারদের নিজস্ব স্বপ্ন দেখতে প্রায় অসম্ভব - এগুলি একটি উচ্চতর স্থান থেকে আসে - তাই যদি আমরা সাফল্য ব্যতিরেকে কোনও বিষয়ে কঠোর চেষ্টা করি তবে আমাদের ইহোসের কী ঘটেছিল তা কল্পনা করার ক্ষমতা নেই।

আমাদের উদ্বোধনগুলি আমাদের উচ্চতর আত্মাগুলিতে উত্থিত স্বপ্নগুলি গ্রহণ করে এবং তাদের বর্ণনার একটি অংশ করে তোলে তবে তারা নিজের স্বপ্নগুলি তৈরি করতে পারে না বলে তারা বর্তমানে যা আছে তা ছেড়ে দিতে রাজি নয়। এই স্বপ্নগুলি তাদের থেকে ছিনিয়ে নেওয়া হলে কী হবে তা তারা ভাবতে পারে না।

সুতরাং, তারা আমাদের ভয়ের এই অনুভূতি দিয়ে প্রেরণা দেয় যে আমরা আমাদের স্বপ্নগুলিতে ব্যর্থ হতে পারি এবং উপযুক্ত প্রতিস্থাপন ছাড়াই চলে যাই।

একটি চূড়ান্ত ফ্যাক্টর যা আমাদের ব্যর্থতার ভয়ে ভূমিকা রাখে তা হ'ল আমরা অন্য কারও উপরে দোষ চাপাতে পারব না। আমাদের উদ্বোধনগুলি সমালোচনাকে হ্রাস করার এবং নিজের ব্যতীত অন্য কারও দিকে আঙুল তুলে ধরার মাস্টার্স। এই প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা মূলতে অনুপ্রবেশ থেকে ক্ষতিকারক কিছু রোধ করা to

অহং অন্যকে দোষারোপ করতে এতটাই অভ্যস্ত যে এটি অক্ষম দায়িত্ব গ্রহণ যেকোনো কিছুর জন্য. কোনও কিছুতে চেষ্টা করা এবং ব্যর্থ হওয়া এর ক্ষমতাকে ডিফল্ট করে অন্যকে দোষ দিন (যদিও এটি এখনও চেষ্টা করবে) এবং এটিকে তার নিজস্ব ত্রুটিগুলির মুখোমুখি করে।

কিভাবে একজন লোককে বলুন যে আপনি তাদের পাঠ্যের উপর পছন্দ করেন

এটি কোনও ঝুঁকি নয় যা অহং নিতে ইচ্ছুক। এবং তাই এটি প্রথম উদাহরণে চেষ্টা করার বিষয়ে ভয়ের অনুভূতি তৈরি করে।

আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):

আপনার ব্যর্থতার ভয় কাটিয়ে উঠুন

এখন যেহেতু আপনি জানেন যে এই ভয়ের মূলটি কী, আপনি এটি মোকাবেলা শুরু করতে পারেন এবং শেষ পর্যন্ত এটি কাটিয়ে উঠতে পারেন।

এটি অর্জনের জন্য দুটি কার্যকর উপায়।

1. ব্যর্থতা স্বীকৃত।

আপনি যেমন পাহাড়ে ওঠার আগে আপনার শরীরকে উচ্চ উচ্চতায় অভ্যস্ত করে তোলেন, আপনি সময়ের সাথে সাথে খুব অল্প, প্রায় তুচ্ছ ব্যর্থতার মুখোমুখি হয়ে নিজের অহংকারকে ব্যর্থতার সাথে প্রশংসিত করতে সহায়তা করতে পারেন।

আপনি কোনও নতুন দক্ষতা শিখার চেষ্টা করে শুরু করতে পারেন যেমন একটি দ্বিতীয় ভাষা গ্রহণ করা যা এটি ব্যক্তিগত এবং নিজের বাড়ির আরামদায়কভাবে করা যেতে পারে। এই ভাষা থেকে 10 টি সাধারণ শব্দের একটি সেট শিখার চেষ্টা করে শুরু করুন। তাদের পাশের ইংরেজি সমতুল্য কাগজের টুকরোতে এগুলি লিখুন। কেবল কাগজের টুকরোটিকে অর্ধেক ভাঁজ করুন যাতে আপনি কেবল ইংরেজী শব্দ দেখতে পান এবং তারপরে একে একে বিদেশী অনুবাদগুলি সরিয়ে ফেলতে চেষ্টা করুন।

আপনি যদি কোনও ফটোগ্রাফিক মেমরি না পান তবে আপনি কিছু শব্দ দিয়ে শুরু করতে ব্যর্থ হবেন। এটি অহংকে দেখিয়ে দেবে যে ব্যর্থ হওয়া সত্ত্বেও, আকাশটি পড়েছে না It এটি এটিও দেখিয়ে দেবে যে কয়েক দিন পরে, আপনি ব্যর্থ না হয়ে 10 টি নতুন শব্দগুলির প্রত্যেকটিকেই ছড়িয়ে দিতে সক্ষম হবেন। আপনি এটি শেখাতে শুরু করবেন যে সাফল্য প্রায়শই প্রাথমিক ব্যর্থতার পরে আসে।

এরপরে আপনি এমন কোনও চ্যালেঞ্জের দিকে এগিয়ে যেতে পারেন যা অন্য কোনও ব্যক্তিকে জড়িত আপনি বিশ্বাস কেউ এবং চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ। আপনার অহংকারের গ্রিপটি শিথিল হয়ে যাওয়ার পরে আপনি আরও বেশি জনসাধারণের পক্ষে চেষ্টা করতে পারেন এবং আপনি ব্যর্থতার সম্ভাবনার মুখোমুখি হতে প্রস্তুত হন।

এটি সর্বদা একটি দ্রুত প্রক্রিয়া নয় যা আপনার অহংকে পরাশক্তি দেওয়ার আগে আপনাকে অনেকগুলি ছোট ছোট কাজ এবং ব্যর্থতা নিতে পারে, আপনাকে আপনার স্বপ্নগুলি তাড়া করতে মুক্ত করে।

২. ব্যর্থতার গুণাবলী সম্পর্কে আপনার অহংকে দৃv়প্রত্যয়ী করা।

এই মুহুর্তে আপনার অহং ব্যর্থতাটিকে এমন কিছু হিসাবে আঘাত করে যা ক্ষতিগ্রস্থ হতে চলেছে, তবে আপনি যদি ব্যর্থতা আনন্দদায়ক হতে পারে এই বিশ্বাসে এটি চালিত করতে পারেন তবে কী হবে?

আপনাকে যা করা দরকার তা হ'ল পূর্বের কথা বলে আসা অবমাননার দৃষ্টি প্রতিস্থাপন করা এবং এক গর্বের সাথে। আপনার অহংকে বোঝাতে হবে যে এটির ফলে যে আঘাতগুলি এবং আঘাতগুলি ভুগতে পারে তা প্রকৃতপক্ষে যুদ্ধের চিহ্ন হিসাবে পরিধান করা যেতে পারে যাতে আপনি কোনও কিছুর জন্য কতটা লড়াই করেছেন show

আগস্ট 2020 সালে নেটফ্লিক্সে কী আসছে

এটি অহংকে একটি বিজয়ী পরিস্থিতি দেয় কারণ আপনি যদি সফল হন তবে তা অহংকার করতে পারে, এবং যদি আপনি ব্যর্থ হন তবে এটি আপনার সংগ্রামে গৌরব অর্জন করতে পারে।

আপনি কিভাবে এই কাজ করতে পারেন? আপনার পক্ষে কাজ করতে পারে এমন একটি উপায় হ'ল চেক আউট অনুপ্রেরণামূলক ব্যাকস্টোরিগুলি আপনি যতটা ধনী এবং বিখ্যাত ব্যক্তি হিসাবে পারেন of এই ব্যক্তিদের পক্ষে কঠোর সময়ে যুদ্ধ করতে হয়েছিল, অসংখ্য ধাক্কা সহ্য করতে হয়েছিল এবং এখনও সাফল্য নিয়ে বেরিয়ে আসা খুব সাধারণ বিষয়।

আত্মজীবনীগুলি পড়ুন, ডকুমেন্টারিগুলি দেখুন, এমনকি এগুলি সম্পর্কে ফিল্মগুলি সন্ধান করুন এবং আপনি কেবল নিজের অহংকে প্ররোচিত করতে সক্ষম হতে পারেন যে ব্যর্থ হওয়া এবং চালিয়ে যাওয়া চরিত্র, সংকল্প এবং দৃ others় ইচ্ছার চিহ্ন যা অন্যরা সন্ধান করে। আদৌ, সর্বোপরি, অহংকারটি সবচেয়ে বেশি কী চায় এবং আপনি যদি এই পুরষ্কারটি ব্যর্থতার ঝুঁকির চেয়েও বেশি করেন, তবে আপনি আপনার ভয়কে কাটিয়ে উঠতে পারেন এবং যা চান তা অর্জন করতে পারেন।

এই গাইডেড ধ্যান আপনাকে সাহায্য করতে পারে এর ট্র্যাকগুলিতে ব্যর্থতার ভয় বন্ধ করুন ? আমরা তাই মনে করি।

জনপ্রিয় পোস্ট