© ডিপোজিটফোটোসের মাধ্যমে চিত্র লাইসেন্সলোকেরা কেন পৃষ্ঠপোষকতা করছে? অনেক ক্ষেত্রে, লড়াই শুরু না করে কারও পক্ষে ব্যক্তিগত অসুখের কিছু ফর্ম যোগাযোগ করার জন্য এটি একটি প্যাসিভ-আক্রমণাত্মক উপায়। বেশিরভাগ লোকেরা খারাপ লোক হিসাবে উপস্থিত হতে চায় না, এমনকি যখন তারা সামাজিকভাবে অগ্রহণযোগ্য কাজ করে যা তারা ভুল হতে জানে।
পৃষ্ঠপোষকতা একটি প্রশংসনীয় অস্বীকারযোগ্যতার একটি ডিগ্রি সরবরাহ করে, যা তাদের খারাপ আচরণকে ক্ষমা করতে দেয়। কখনও কখনও তারা সক্রিয়ভাবে এটি করার সিদ্ধান্ত নেয়, অন্য সময় এটি কেবল তাদের অপছন্দ প্রদর্শন হতে পারে। মনোবিজ্ঞানীদের মতে, সক্রিয় আচরণ সক্রিয় অপছন্দ বা অসম্মানের চেয়ে নিরাপত্তাহীনতা, অতীতের ট্রমা বা স্ট্রেস এবং হতাশা থেকেও উদ্ভূত আচরণ হতে পারে।
তবে কারণ যাই হোক না কেন, আপনি কীভাবে পৃষ্ঠপোষকতা পরিচালনা করবেন?
1। শান্ত থাকুন এবং রচনা থাকুন
পৃষ্ঠপোষকতা লোকেরা প্রায়শই আপনার কাছ থেকে একটি প্রতিক্রিয়া উত্সাহিত করার চেষ্টা করে। অবশ্যই, আপনি ছদ্মবেশী এবং অসম্মানের সাথে আচরণ করার যোগ্য নন, তবে আপনি যদি সেগুলি স্ন্যাপ করেন তবে তারা এটিকে আপনার দিকে ফিরিয়ে দেবে, বলবে, 'অভদ্র হওয়ার দরকার নেই,' বা 'আমি এর দ্বারা কিছুই বোঝাতে চাইনি। আপনার সমস্যা কী?'
অন্যান্য লোকেরা যারা উপলব্ধিযোগ্য নয় তারা তখন আপনাকে সমস্যা হিসাবে দেখবে, পৃষ্ঠপোষককে আপনার বিরুদ্ধে হেরফের করার জন্য লিভারেজ দেবে। সুতরাং শান্ত থাকুন, রচনা থাকুন , এবং আপনার শীতল আচরণটি যোগাযোগ করতে দিন যে তাদের নেতিবাচক আচরণ আপনাকে বিরক্ত করে না।
প্রস্তুত এবং সচেতন থাকুন যে তারা আপনাকে কিছুটা আরও শক্ত করে খনন করতে পারে। যদি তারা কোনও প্রতিক্রিয়া চায় তবে তারা কেবল একটি না পাওয়া পর্যন্ত চাপ দিতে পারে। প্রতিক্রিয়া জানান, তবে সম্ভব হলে রাগের সাথে এটি করবেন না।
2। বিনয়ের সাথে তাদের আচরণ কল করুন
সরাসরি কল আউট প্যাট্রনাইজারকে প্রহরীকে ধরতে পারে এবং তাদের মনোভাব সামঞ্জস্য করতে বাধ্য করতে পারে। পৃষ্ঠপোষকতা হয় প্যাসিভ-আক্রমণাত্মক আচরণ , এবং প্যাসিভ-আগ্রাসী লোকেরা সাধারণত যে কোনও কারণেই সরাসরি দ্বন্দ্ব এড়াতে চেষ্টা করে। দ্বারা তাদের ডাকছে , আপনি পরোক্ষের চেয়ে দ্বন্দ্বকে সরাসরি করেন।
'আমি সাহায্য করতে পারি না তবে লক্ষ্য করুন যে আপনি আমার সাথে কথা বলছেন বলে মনে হচ্ছে We আমরা কি শ্রদ্ধার সাথে সমস্যাটি নিয়ে আলোচনা করতে পারি?'
এটি কেবল প্যাসিভ-আক্রমণাত্মক আচরণকেই লাইনচ্যুত করবে না, তবে এটি কোনও বৈধ সমস্যার বায়ু পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে কারণ যোগাযোগ উন্মুক্ত। কখনও কখনও ভুল যোগাযোগ ঘটে কারণ কিছু লোক যখন বোঝাতে চাইছে না তখনও তারা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে।
3। স্পষ্ট করে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
পৃষ্ঠপোষকতা সম্পর্কে মজাদার বিষয়টি হ'ল এটি প্রায়শই নড়বড়ে মাটিতে নির্মিত একটি পৃষ্ঠের কাঠামো। যে ব্যক্তি বৈধ সমালোচনা বা সমস্যা রয়েছে তার সাধারণত সেই বৈধ সমস্যাগুলির দিকে ইঙ্গিত করবে কারণ তারা শক্তিশালী। পরিবর্তে, পৃষ্ঠপোষকতা করা লোকেরা তাদের নেতিবাচকতা সমর্থন করার জন্য তারা যে জিনিসগুলি ধরে নিয়েছে বা পাতলা বাতাসের বাইরে তৈরি করেছে তাদের দিকে ইঙ্গিত করবে।
প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং তাদের কার্ডের ঘরটি টলমল করে দেখুন। তাদের বক্তব্য সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট জিজ্ঞাসা করুন। এর অর্থ কী? এক্সওয়াইজেডের সাথে ঠিক কী ভুল? পরিবর্তে কি করা উচিত ছিল? তুমি কি করত?
এটি সত্যই তাদের ছুঁড়ে ফেলেছে কারণ পৃষ্ঠপোষকতা করা লোকেরা প্রায়শই মনে করে যে আপনি প্রশ্ন করবেন না বা পিছনে চাপবেন না। আপনি যদি তা করেন তবে আপনি নাটকীয়ভাবে কথোপকথনটিকে উত্পাদনশীল উপায়ে স্থানান্তর করতে পারেন।
4 .. পরিষ্কার সীমানা সেট করুন এবং প্রয়োগ করুন
এমন সময় আছে যখন কেউ খারাপ মেজাজে থাকে এবং তারা কীভাবে অন্যের সাথে কথা বলছে সেদিকে তারা মনোযোগ দিচ্ছে না। এটা ঘটে। শালীন লোকেরা কখনও কখনও তাদের নেতিবাচক আবেগকে তাদের জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে ফিল্টার করতে দেয়। তবে কিছু লোক কেবল প্যাসিভ-আগ্রাসী এবং পৃষ্ঠপোষকতা করছেন কারণ তারা সত্যই তা করে বিশ্বাস করুন তারা অন্যের চেয়ে ভাল ।
উভয় দৃশ্যে, সীমানা অপরিহার্য। সাইকোথেরাপিস্ট অ্যাভেরি নীল লিখেছেন যে সীমানা স্ব-সম্মান একটি কাজ , এবং আত্ম-শ্রদ্ধা আমাদের অন্যদেরকে খারাপ আচরণ করা সহ্য করতে দেয় না। যদি এটি একটি পুনরাবৃত্তি সমস্যা হয় তবে আপনার প্রয়োজন হতে পারে একটি শক্ত সীমানা খাড়া করুন অন্য ব্যক্তিকে লাইনটি অতিক্রম করা থেকে বিরত রাখতে। কেবল এমন কিছু সহজ, 'আমি কথোপকথনকে শ্রদ্ধা জানাতে পছন্দ করি। যদি এখনই এটি সম্ভব না হয় তবে আমরা এটিকে বিরতি দিতে পারি এবং পরে এটিতে ফিরে আসতে পারি।'
তারা হয় প্রোগ্রামের সাথে পাবে এবং তাদের পদ্ধতির সামঞ্জস্য করবে, বা কথোপকথনটি শেষ হবে। আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে থাকেন তবে আপনার সর্বদা সেই বিকল্পটি নাও থাকতে পারে তবে আপনি যদি এটি ব্যবহার করতে পারেন তবে এটি বেশ কার্যকর।
5 .. তাদের শব্দগুলি পুনরাবৃত্তি করুন
কখনও কখনও, লোককে সম্মতি জানাই তারা মানুষের সাথে যেভাবে কথা বলে তা উপলব্ধি করবেন না। জ্বালা এবং বিরক্তি এমনভাবে বেরিয়ে আসতে পারে যে তারা ভাল উদ্দেশ্য করে না এমন সময়েও তারা ইচ্ছা করে না। সরাসরি এটির দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরিবর্তে, আপনি তাদের শব্দগুলি আরও নিরপেক্ষ সুরে তাদের কাছে পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করতে পারেন যাতে তারা কী বলছে তা শুনতে পারে।
wwe স্ম্যাকডাউন 9/6/16
'সুতরাং, যদি আপনি বলছেন যে 'আমি বুঝতে পারি না,' আপনি কেন এটি মনে করেন তা স্পষ্ট করে কি আপত্তি করবেন?'
এই পদ্ধতিটি আপনার পক্ষে উপকারী কারণ এটি সরাসরি দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে না, যা পৃষ্ঠপোষক আপনার বিরুদ্ধে ভুল বুঝে বলে আপনার বিরুদ্ধে অস্ত্র সরবরাহ করতে পারে। এটি স্পষ্ট করে বা দ্বিগুণ হয়ে তাদের নিজস্ব কবর আরও গভীরভাবে খনন করে তাদের পদ্ধতির পরিবর্তন করার জন্য তাদের পক্ষে একটি সহজ আউট সরবরাহ করে।
6 .. পরিস্থিতি থেকে দূরে চলে যান
কখনও কখনও, সেরা প্রতিক্রিয়া কোন প্রতিক্রিয়া হয় না। ভদ্র সংশোধন প্রতিরোধকারী ব্যক্তির সাথে জড়িত থাকার চেয়ে আপনার নিজের শক্তি রক্ষা করা ভাল। কিছু লোক কেবল ঝাঁকুনি দেয়। এগুলি সংশোধন করার চেষ্টা করার জন্য এটি মোট সময় এবং শক্তির অপচয় কারণ তারা কী বলে বা তারা কী করছে তা সম্পূর্ণরূপে বোঝায়।
কথোপকথন থেকে নিজেকে পুরোপুরি ছিন্ন করা এবং অপসারণ করা আপনার আচরণটি অগ্রহণযোগ্য যে বার্তাটি প্রেরণ করার সময় আপনার শান্তি রক্ষা করে। প্রতিটি যুদ্ধ লড়াইয়ের পক্ষে মূল্যবান নয়।
ব্যক্তিগতভাবে, আমি এই ধরণের পরিস্থিতি থেকে দূরে সরে না যাওয়ার বছরগুলি কাটিয়েছি। সর্বোপরি, ভুল কাজটি কি দূরে সরে যাচ্ছে না? আপনার নিজের পক্ষে দাঁড়ানোর দরকার নেই? ভাল, হ্যাঁ এবং না। সমস্যাটি হ'ল আমি সর্বদা এই লোকদের সাথে জড়িত ছিলাম, এমনকি যখন তারা তাদের উপায় পরিবর্তন করার কোনও সম্ভাবনা ছিল না তখনও।
পরিবর্তে, আমি শিখেছি আমার শান্তি রক্ষা করুন এই ধরণের আচরণ থেকে দূরে চলে যান। অন্য কারও আচরণ পরিবর্তন করার চেষ্টা করা আমার দায়িত্ব নয়। এছাড়াও, তারা সাধারণত পরিবর্তন করতে চায় না, সুতরাং এটি যাইহোক, সময় এবং শক্তির মোট অপচয়।
7 .. উত্তেজনা হ্রাস করতে হাস্যরস ব্যবহার করুন
একটি ভাল সময়ের রসিকতা যদি সঠিকভাবে করা হয় তবে যে কোনও বিশ্রী বা প্রতিকূল সামাজিক পরিস্থিতিতে উত্তেজনা হালকা করতে পারে। মূলটি হ'ল কারও ব্যয়ের চেয়ে বর্তমানে কী চলছে বা বলা হচ্ছে তা নিয়ে রসিকতা করা। আপনি যদি তাদের ব্যয় করে এটি তৈরি করেন তবে এটি সম্ভবত একটি সম্পূর্ণ যুক্তি ছড়িয়ে দিতে পারে কারণ তারা ক্ষোভের কারণ খুঁজছেন।
পরিবর্তে, আপনি একটি নরম পদ্ধতির মতো বেছে নিতে পারেন, 'বাহ! এবং এখানে আমি ভাবছিলাম যে আমি কীভাবে এটি পরিচালনা করতে পারি তা ইতিমধ্যে জানতাম ...'
8। ডকুমেন্ট আচরণ এবং প্রয়োজন হলে ক্রমবর
একটি পেশাদার সেটিংয়ে, আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর কাজের পরিবেশ নিশ্চিত করার জন্য আচরণের নথিভুক্ত এবং প্রতিবেদন করা প্রয়োজন হতে পারে। আপনি ঘড়িতে বা তাদের পক্ষে কাজ করছেন বলে লোকেরা আপনার সাথে আবর্জনার মতো আচরণ করার অধিকার রাখে না। যদি আচরণটি অবিরাম এবং ক্ষতিকারক হয় তবে এটি প্রতিকূল কর্মক্ষেত্র বা এমনকি তৈরি করতে অনুবাদ করতে পারে হুমকি , যা সংস্থাগুলির সাথে লড়াই করতে চায় এমন কিছু নয়।
উপযুক্ত চ্যানেলগুলির মাধ্যমে পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলুন, তা এইচআর বা পরিচালনার মাধ্যমে হোক। যদি আপনার সরাসরি পরিচালনার সাথে সমস্যা হয় তবে পরিস্থিতি পরিচালনা করতে আপনাকে তাদের উপরে যেতে হতে পারে। অবশ্যই, আপনার সেরা রায় ব্যবহার করুন। যদি পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়ে যায় তবে এটি হয়রানির মধ্যে বিকশিত হতে পারে, যেখানে কোনও অ্যাটর্নি জড়িত থাকতে হবে।
9। ব্যক্তিগতভাবে এটি গ্রহণ করবেন না
পৃষ্ঠপোষকতা আচরণ আপনার সম্পর্কে মোটেই নয়। এটি পৃষ্ঠপোষক, তাদের নিরাপত্তাহীনতা এবং কৃপণ মনোভাব সম্পর্কে। লোকেরা যারা পারে দ্বন্দ্ব মোকাবেলা একটি স্বাস্থ্যকর, প্রত্যক্ষ উপায়ে আপনার কাছে প্যাসিভ-আক্রমণাত্মক সোয়াইপ নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করবেন না। পরিবর্তে, তারা কেবল পরিচালনা করার জন্য সরাসরি তাদের সমস্যাটি সামনে আনেন।
না, এই লোকেরা যে কোনও কারণেই সরাসরি দ্বন্দ্ব এড়াতে চায়। আপনি কী করছেন বা ভুল করছেন সে সম্পর্কে সন্দেহের একটি পুলে নিজেকে চুষতে দেবেন না। পৃষ্ঠপোষক আপনাকে নিজেকে প্রশ্ন করে কেবল আপনাকে চালিত করতে চাইতে পারে।
চূড়ান্ত চিন্তা ...
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পৃষ্ঠপোষকতা একটি প্যাসিভ-আক্রমণাত্মক উপায় লোকেরা তাদের অসম্মান ও অস্বীকৃতি প্রকাশ করার জন্য, তবে এটি আপনার চেয়ে তাদের সম্পর্কে আরও কিছু বলে। এটি বলে যে তারা তাদের সমস্যাগুলি সম্পর্কে সরাসরি থাকতে ইচ্ছুক বা সক্ষম নয়। একবার আপনি এটি বুঝতে পারলে, এই লোকগুলির চারপাশে নেভিগেট করা আরও সহজ কারণ আপনি অপরাধ না নেওয়া এবং প্রত্যক্ষতার সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে শিখতে পারেন।
প্রত্যক্ষ প্রতিক্রিয়া প্রায় সর্বদা প্যাসিভ-আক্রমণাত্মক লোকদের তাদের খেলা থেকে ফেলে দেবে কারণ তারা কীভাবে কাজ করে তা ঠিক তা নয়। আপনার অনিবার্যভাবে যখন প্রয়োজন তখন তা মনে রাখবেন এই লোকদের সাথে ডিল , এবং এটি সব অনেক সহজ হয়।
