কেউ অবজ্ঞা করা উপভোগ করে না। কেউ আমাদেরকে ছোট বা নিকৃষ্ট মনে করার চেষ্টা করাটা অভিজ্ঞতার জন্য একটি ভয়ঙ্কর জিনিস, বিশেষ করে কারণ এটি প্রায় সবসময়ই অযৌক্তিক।
তুচ্ছ মন্তব্য, ব্যঙ্গাত্মকতা, বা আপনি অক্ষম বলে বোঝানোর ফলে যে কেউ রাগান্বিত বোধ করতে পারে এবং প্রতিশোধ নিতে চায়।
এটি বলেছিল, একবার আপনি বুঝতে পারবেন যে এই অভিমান কোথা থেকে এসেছে, আপনি সেই আচরণটি দেখতে সক্ষম হবেন যাতে এটি আপনাকে আর প্রভাবিত করে না।
মানুষ কেন অবজ্ঞা করে?
একজন অভিমানী ব্যক্তির সাথে আচরণ করার সময়, তারা কেন এমন হচ্ছে তা বিবেচনা করা সর্বোত্তম পদ্ধতি। কারণ বোঝা হল উপসর্গ (বা আচরণ, এই উদাহরণে) মোকাবেলার চাবিকাঠি।
নিরাপত্তাহীনতা।
বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই, নিষ্ঠাবান মানুষ গভীরভাবে নিরাপত্তাহীন। প্রায়শই, এটি একটি আপত্তিজনক লালন-পালনের কারণে হয় যেখানে তাদের সাথে দুর্ব্যবহার করা হয়েছিল এবং তুচ্ছ মনে করা হয়েছিল বা যথেষ্ট ভাল ছিল না। ফলস্বরূপ, তাদের আত্মমর্যাদাহীনতা রয়েছে এবং তারা প্রয়োজনীয় যেকোন উপায়ে বৈধ এবং গুরুত্বপূর্ণ অনুভব করার চেষ্টা করে।
এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে যে কাউকে তারা যাকে সম্ভাব্য হুমকি বলে মনে করে তাকে নামিয়ে দেওয়া। তাদের মধ্যে কেউ কেউ তাদের অভ্যন্তরীণ আত্ম-ঘৃণার জন্য অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণের জন্য নার্সিসিস্টিক প্রবণতা বিকাশ করতে পারে এবং তারা তাদের অবমাননা করবে এবং তাদের অপমান করবে যারা নিজেদের মধ্যে এমন বৈশিষ্ট্যগুলিকে মূর্ত করে যা তারা নিজেদের মধ্যে ঘৃণা করে।
এটি একটি আত্মরক্ষামূলক ব্যবস্থা যা তাদের ত্রুটিগুলি থেকে অন্য কারও প্রতি মনোযোগ (এবং নেতিবাচকতা) স্থানান্তরিত করার জন্য তৈরি করা হয়েছে, যখন নিজেকে আরও ভাল বোধ করে।
কেউ কেউ তাদের সমবয়সীদের কাছ থেকে স্বীকৃতি পাওয়ার জন্য হার্ডকোর ওভারচিভার হয়ে উঠতে পারে। তারা মনে করে যে সেই পদক জিতে, সেই ডিগ্রি অর্জন করে, বা সেই পেশাদার স্তরে পৌঁছে, তারা অবশেষে সেই সম্মান অর্জন করবে যা তাদের বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যরা তাদের কাছে অস্বীকার করেছিল। তারপর তারা ঘুরে দাঁড়াবে এবং অন্যদের নিচে রাখা যারা তাদের একই জিনিস অর্জন করেনি।
আপনি যেমন কল্পনা করতে পারেন, এটি অপব্যবহারের একটি দুষ্ট চক্র তৈরি করে। তারা যাদের নামিয়ে দেয় তাদের প্রায়শই কম আত্মসম্মান থাকে এবং তারা অন্যদের কাছে ভয়ঙ্কর হতে পারে এবং নিজেকে আরও ভাল বোধ করতে পারে।
এই ধরনের পরিস্থিতি পরিবারগুলিতে বিশেষভাবে জঘন্য, কারণ শিশুরা তাদের পিতামাতার দ্বারা অসম্মানিত এবং অদেখা বোধ করে। তখন তারা নিজেদের বংশধরদের উপর কর্তৃত্ব ও অপমান করার প্রয়োজন অনুভব করে।
শ্রেষ্ঠত্বের একটি ভুল অনুভূতি।
কিছু মানুষ নিজেকে বিশ্বাস করে সবার চেয়ে ভালো বিভিন্ন কারণে তাদের চারপাশে। কারও কারও জন্য, এটি বংশগতি এবং বংশের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। অন্যরা মনে করতে পারে যে তাদের শিক্ষা বা জিনিসপত্র 'ভাল' কারণ সেগুলি আরও ব্যয়বহুল। তারা বিশ্বাস করতে পারে যে তাদের জীবনের অভিজ্ঞতা তাদের অন্তর্দৃষ্টি এবং ক্ষমতা দেয় যা তাদের সহকর্মীরা ভাগ করে না।
তারা খুব কমই এই সম্ভাবনাটি বিবেচনা করে যে শুধুমাত্র তাদের সহকর্মীরা তাদের অভিজ্ঞতা নিয়ে বড়াই করে না, তার মানে এই নয় যে তাদের কারণ নেই। এটি একজনের রক্তরেখা, শিক্ষা, বয়স ইত্যাদির জন্যও যায়।
উদাহরণস্বরূপ, আমার সঙ্গী প্রায়শই সহকর্মীরা তার প্রতি অনুগ্রহ করে কারণ তারা ভেবেছিল যে সে তার প্রকৃত বয়সের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে কম। তারপরে তারা বিব্রত হয়ে পড়েছিল যখন তারা আবিষ্কার করেছিল যে সে তাদের চেয়ে বড়।
কখনও কখনও এটি অনিচ্ছাকৃত।
কোন দুই ব্যক্তি একই ভাবে একই পরিস্থিতি অনুভব করবে না। এর কারণ আমাদের সকলেরই বিভিন্ন গঠনমূলক কন্ডিশনিং রয়েছে। সুতরাং একজন ব্যক্তির কাছে যা আনন্দদায়ক বা আরামদায়ক তা অন্যের জন্য অপমানজনক বা ক্ষতিকারক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।
কিছু কিছু ক্ষেত্রে, আপনি যাকে অভিমান বলে ধরে নিচ্ছেন তা হতে পারে যে কেউ একটি বিষয় সম্পর্কে উত্সাহী এবং বুঝতে পারে না যে অন্যরা তাদের মতোই জানে।
উদাহরণ স্বরূপ, যে কেউ মাশরুম (মাইকোলজি) নিয়ে আচ্ছন্ন সে হয়তো তাদের অধ্যয়নরত সুপার কুল প্রজাতি সম্পর্কে স্পর্শকাতর হতে পারে, তারা তাদের সাথে ইতিমধ্যে পরিচিত কিনা তা কাউকে জিজ্ঞাসা করার বিরক্ত না করে।
এই ধরনের পরিস্থিতিতে, তারা অসহনীয় জানার চেষ্টা করছে না। বরং, তারা যে বিস্ময়করতা ভাগ করার চেষ্টা করছে তাতে তারা এতটাই আচ্ছন্ন যে তারা বুঝতে পারে না যে তারা বক্তৃতা মোডে চলে গেছে।
এই ধরনের ক্ষেত্রে, একবার তারা গালিগালাজ করা শেষ করে ফেললে, তাদের জানান যে, আপনি তাদের সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করতে আগ্রহী হলে, তারা আরও শ্রদ্ধাশীল হলে আপনি পছন্দ করবেন। অনুরোধ করুন যে তারা আপনাকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি বিষয়টি সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে কথা বলার আগে বিষয়টির সাথে পরিচিত কিনা।
নিন্দার আরেকটি অনিচ্ছাকৃত কারণ হল যদি কেউ তাদের ব্যক্তিগত জীবনে অসুবিধার সাথে মোকাবিলা করে। যদি তারা বাড়িতে প্রচুর চাপের মধ্যে থাকে তবে তাদের ব্যথা বা হতাশা তাদের আশেপাশের লোকদের কাছে প্রকাশ করতে না পারে, তবে তারা অনিচ্ছাকৃতভাবে অন্যদের উপর সেই হতাশাগুলি নিয়ে যেতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, একজন পিতামাতা যিনি একটি কঠিন কিশোরের সাথে আচরণ করছেন তারা অসাবধানতাবশত একজন সহকর্মীর প্রতি তাদের শত্রুতা প্রকাশ করতে পারেন যিনি তাদের সন্তানের সাথে একই আচরণ প্রদর্শন করেন।
বিকল্পভাবে, কেউ তার সঙ্গীর বিবেচনার অভাবের কারণে বিরক্ত হতে পারে কিন্তু শান্তি বজায় রাখতে বা অপব্যবহার এড়াতে তাকে চুপ থাকতে হবে। চাপ মুক্তির একটি ফর্ম হিসাবে, তারা তাদের সন্তান, ভাইবোন, পিতামাতা বা সমবয়সীদের মানসিক পাঞ্চিং ব্যাগ হিসাবে ব্যবহার করবে।
অন্যান্য সঙ্গে হিসাবে নম্র মন্তব্য এবং আচরণের উদাহরণ , এটি সম্ভবত তাদের নিজস্ব সমস্যা থেকে উদ্ভূত হয়; এটা আপনার সাথে কিছুই করার নেই.
9 টিপস অবহেলিত মানুষের সাথে মোকাবিলা করার জন্য
পরিস্থিতি এবং সেইসাথে জড়িত ব্যক্তিদের উপর নির্ভর করে আপনি বিনয়ী লোকদের সাথে মোকাবিলা করতে পারেন এমন বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
1. মনে রাখবেন আপনি কিভাবে অন্যদের প্রতিক্রিয়া আপনার পছন্দ.
অনেক লোক বিরক্ত হয়ে অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতার প্রতিক্রিয়া জানায়, তবে মনে রাখবেন যে অপরাধ করা একটি পছন্দ। আপনি সেই অভিমানী প্র্যাট দ্বারা বিচলিত এবং ক্ষুব্ধ হওয়া বেছে নিতে পারেন, অথবা আপনি চিনতে পারেন যে তাদের কথা এবং মতামত আপনার জীবনে কোনও ওজন বহন করে না।
2. হাস্যরসের সাথে সাড়া দিন।
এর আগে, আমরা এই সত্যটি স্পর্শ করেছি যে বেশিরভাগ বিনয়ী ব্যক্তিদের হয় তাদের নিজস্ব শ্রেষ্ঠত্বের অত্যধিক অনুভূতি রয়েছে বা তারা এতটাই গভীরভাবে নিরাপত্তাহীন যে তারা নিন্দা এবং অহংকার দিয়ে অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণ দেয়।
তাদের প্রতি বিরক্ত না হয়ে তাদের আচরণে আনন্দিত হওয়া বর্শা দিয়ে তাদের পবিত্র-তুমি-বাদের বুদবুদ ফাটিয়ে দেওয়ার মতো। কেউ এটি পছন্দ করে না যদি তাদের গুরুত্ব সহকারে না নেওয়া হয়, এবং কেউ যখন আপনার উপর তাদের শ্রেষ্ঠত্ব প্রভুত্ব করার চেষ্টা করছে তখন তাকে উপহাস করা আরও বেশি কষ্টদায়ক।
