নিজের ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে যাওয়া খুব কম, আপনার সম্পর্কের অবসানের পরে আপনার সেরা বন্ধুকে ভোগা দেখার মতো কিছু কষ্টকর বিষয় রয়েছে।
ব্রেকআপগুলি কখনই মজা করে না, তবে এটি বিশেষত শক্ত যদি তারা ব্রেকআপের প্ররোচনা না দিত, অবাক করে দিয়েছিল, এটি শেষ হয়ে গেছে কারণ বিশ্বাসঘাতকতা , বা সম্পর্কটি কোনওভাবেই বিষাক্ত ছিল।
আপনি তাদেরকে এইরকম খারাপ অবস্থায় দেখে ঘৃণা করেন, তবে কীভাবে কীভাবে তাদের এর মাধ্যমে কাজ করতে সাহায্য করবেন তা আপনি নিশ্চিত নন।
প্রত্যেকে আলাদাভাবে ব্রেকআপে প্রতিক্রিয়া জানাবে এবং আশেপাশের লোকজনের কাছ থেকে বিভিন্ন ধরণের সমর্থন প্রয়োজন।
এই কঠিন সময়ের মধ্যে আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এমন কাউকে সাহায্য করার জন্য নীচের বিষয়গুলি যা অনুসরণ করে তা।
আপনি সাহায্য করতে আসলে কী করতে পারেন এবং আপনি কী বলতে পারেন যা কিছুটা সান্ত্বনা দেয় তা আমরা উভয়ের দিকেই দেখব…
… পাশাপাশি কী করবেন না এবং কী বলা উচিত তা এড়াতে পারবেন, যতটা মনে হয় এটি তাদের প্রশ্রয় দেয় ব্রেকআপ ব্যথা ।
লোকটি আমার চোখের দিকে তীক্ষ্ণ দৃষ্টিতে তাকিয়ে আছে
কোনও বন্ধু যখন ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে যায় তখন 6 করণীয়
আপনি যা দিয়ে শুরু করা যাক, একটি ভাল বন্ধু হিসাবে , কাউকে আবেগের উত্তেজনার সবচেয়ে খারাপ কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারেন।
1. ঠিক আছে।
ব্রেকআপের পরে, আপনার জীবনের সত্যিই একটি বড় গর্ত রয়েছে।
আমাদের বেশিরভাগই আমাদের সেরাটা করেন স্বনির্ভর হয়ে উঠতে হবে না আমাদের অংশীদারদের সাথে তবে এটি এখনও অনিবার্য যে কোনও অংশীদারি আপনার সময় এবং শক্তি প্রচুর গ্রহণ করতে চলেছে।
ব্রেকআপ আপনাকে সত্যই একাকী, হারিয়ে যাওয়া এবং নিরাপত্তাহীন বোধ করতে পারে।
সুতরাং, বন্ধু হিসাবে আপনাকে সেই একাকীত্বকে কিছুটা সহজ করার জন্য আপনার চেষ্টা করার প্রয়োজন।
কেবল তাদের সঙ্গী রাখুন যাতে তারা চিন্তাভাবনা নিয়ে খুব বেশি সময় একা কাটাতে না পারে, যা ভুল হয়েছে তা নিয়ে অবিরাম ob
আমি যখন বিশ্ববিদ্যালয়ে ছিলাম, আমার এক বন্ধু আমার শুক্রবার কান্নায় বেজে উঠল, পুরোটা নীল পুরোপুরি ভেঙে ফেলা হয়েছিল।
পরের দিন সকালে চার ঘন্টা ট্রেনের যাত্রায় আমি সাপ্তাহিক ছুটি কাটিয়েছি তার সাথে, খাওয়া দাওয়া করে, দীর্ঘ পথ ধরে, এবং সবেমাত্র।
2. আইসক্রিম প্রবেশ করুন।
অবশ্যই, এটি একটি ক্লিচé, তবে আমি মনে করি আমরা সবাই জানি যে বেন এবং জেরির একটি টব একটি ভাঙা হৃদয়কে প্রশান্ত করার এক দুর্দান্ত উপায়।
জিজ্ঞাসা করার জন্য অপেক্ষা করবেন না। যদি আপনি কাছাকাছি থাকেন, তবে ব্রেকআপের অবিলম্বে - যদি না তারা সত্যই পরিষ্কার করে দেয় যে তারা একা থাকতে চায় - দোকানগুলিতে আঘাত করে এবং তাদের পছন্দসই সমস্ত পছন্দসই কেনাকাটাগুলি কিনে, এবং তারপরে এটি তাদের বাড়িতে উচ্চ-লেজযুক্ত করে।
তাদের খুব বেশি ক্ষুধা নাও থাকতে পারে, কারণ কিছু লোক যখন কঠিন সময় কাটানোর সময় পুরোপুরি খাবারের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে তবে আশা করি তাদের পছন্দের স্ন্যাক্স সম্পর্কে আপনার জ্ঞানের অর্থ আপনার কাছে তাদের প্রলুব্ধ করার মতো কিছু আছে।
এমনকি যদি তারা এখনই এটির কিছু না খায়, ততক্ষণে যখন তা অনুভব করে তখন তা তাদের জন্য থাকবে এবং তারা অঙ্গভঙ্গিটির প্রশংসা করবে।
৩. পরিকল্পনার পরামর্শ দিন।
ব্রেকআপের অবিলম্বে, তারা কোথাও যেতে বা কিছু করতে নাও চাইবে, তবে আপনি এখনও পরিকল্পনা প্রস্তাব করতে পারেন এবং তাদের বাইরে বেরিয়ে আসার জন্য উত্সাহ দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।
তাদেরকে এমনভাবে আমন্ত্রণ করবেন না যাতে তাদের মনে হয় যে আপনি কেবল এটি করছেন কারণ আপনি তাদের জন্য দুঃখিত হন।
আপনি ইতিমধ্যে যা করছেন সেগুলিতে কেবল তাদের আমন্ত্রণ জানান বা মজাদার ইভেন্টগুলি সন্ধান করুন যা আপনি জানেন যে তারা উপভোগ করবেন।
যদি সন্ধ্যা ক্লাস থাকে যা আপনি শুরু করতে চেয়েছিলেন বা এমন কোনও খেলাধুলা মনে করছেন যা আপনি উপভোগ করেছেন এবং আপনার বন্ধুটিও এটি পছন্দ করে তবে আপনি এটি একসাথে করতে পারেন এমন কিছু হিসাবে পরামর্শ দিন।
৪. উত্থান-পতনের জন্য প্রস্তুত থাকুন।
আপনার বন্ধুটি সম্পর্কের জন্য শোক করছে, এবং দুঃখটি অনাকাঙ্ক্ষিত।
পরের দিন এগুলি সুস্থ মনে হতে পারে তবে পরের মাসটি ভেঙ্গে যায়।
আপনার যখনই প্রয়োজন হবে তখন টুকরো টুকরো করার জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং কেবল ধরে নিবেন না যে X সময় পেরিয়ে গেছে, তাদের অবশ্যই এটি শেষ হয়ে যাবে।
এটি কয়েক মাস সময় নিতে পারে বা কয়েক বছর সময় নিতে পারে।
5. একটি যাত্রা পরিকল্পনা।
আপনার বন্ধু যদি তাদের প্রাত্যহিক দিনের দিনের স্মৃতি অনুসারে ঘিরে থাকে তবে একটি যাত্রা পথ তাদের প্রয়োজন অনুসারে হতে পারে।
শেষ মুহুর্তের শহর বিরতি বুক করুন, বা কেবল পরের শহরে বা উপকূলে এক দিনের ভ্রমনে যান।
শারীরিক দূরত্ব অর্জন একটি বাস্তব জীবন রক্ষাকারী হতে পারে, এমনকি যদি এটি কেবল এক দিনের জন্যই হয়।
6. আপনার বন্ধুদের সমন্বয়।
যদি আপনি দু'জনে একটি বৃহত্তর বন্ধুত্বের গোষ্ঠীর অংশ হন, তবে সেই পাওয়ার হাউসটি কার্যকর হওয়ার সময় হয়েছে।
আপনার বন্ধুর ব্রেকআপের কারণে আপনি আপনার পুরো জীবন ত্যাগ করতে পারবেন না, সুতরাং এখানেই দলবদ্ধ কাজ চলে আসে।
নিজেরাই সুসংহত করুন তবে সবচেয়ে ভাল কাজ করে তবে আপনার মধ্যে এটি নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন যে আপনি নিজেরাই কিছু করছেন এবং আপনার বন্ধুকে সুন্দর এবং ব্যস্ত রাখছেন।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- কিছু দম্পতি কেন ব্রেকিং এবং একসাথে ফিরে আসার চক্রে আটকে রয়েছে
- অন্যদের তাদের প্রয়োজনমতো সময়ে কীভাবে সহায়তা করা যায়
- কারপম্যান নাটক ত্রিভুজটি কীভাবে পালানো যায়
- আপনার সেরা বন্ধুর সাথে করণীয় 16 মজার বিষয়
- জীবনের জন্য দাগ না দিয়ে কারও সাথে কীভাবে ব্রেক আপ করবেন
বন্ধুর সম্পর্কের অবসান ঘটাতে 4 টি জিনিস
আপনি যতটা সহায়ক বলে মনে করছেন ততটুকু জিনিসকে বেশি দূরে না নিয়ে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং আপনার বন্ধুর জন্য বা এর জন্য এই জিনিসগুলির কোনও কাজ করবেন না।
1. তাদের স্মরণ করুন।
যদিও এটি নিশ্চিত করা জরুরী যে তাদের কাছে থাকার জন্য প্রচুর পরিমাণে ফ্রি সময় নেই, এটি অন্যভাবেও নেবেন না।
তাদেরকে সংযুক্ত রাখুন, তবে ব্রেকআপের বিষয়ে তাদের সাথে ক্রমাগত কথা বলার বা প্রতি পাঁচ সেকেন্ডে তারা কেমন অনুভব করছেন তা জিজ্ঞাসা করার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করবেন না।
শুধু আপনার উপস্থিতি যথেষ্ট।
2. জিনিসগুলিতে তাদের জোর করে।
সক্রিয় হওয়া এবং পরামর্শ দেওয়া ভাল, তবে তাদের এমন কিছু করার বাধ্যবাধকতা করবেন না যা তারা করার মতো মনে করেন না।
3. তাদের সেট আপ করুন।
আপনার বন্ধু আসলে নতুন কারও সাথে দেখা করার জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে সম্ভবত এটি বেশ কিছুটা সময় হতে চলেছে।
যদি তারা প্রথম দিনগুলিতে একটি সেট আপের জন্য জিজ্ঞাসা করে তবে এটি করবেন না। এটি খুঁজে পাওয়া তাদের পক্ষে সেরা best প্রত্যাবর্তন সম্পর্ক সব তাদের দ্বারা।
আপনার যদি তাদের মনে কারও মনে থাকে তবে অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না নিশ্চিত হন যে তারা দু'জনের পরিচয় দেওয়ার আগে তারা সত্যই এগিয়ে যেতে প্রস্তুত।
4. ধরে নিন যে আপনি কী জানেন সেরা।
আপনি তাদের সেরা আগ্রহগুলি হৃদয়গ্রাহী হয়ে পেয়েছেন তবে তাদের মনের কী চলছে তা আপনি সত্যিই জানেন না ...
… এবং আপনি সম্পর্কের প্রতিটি ক্ষুদ্র বিশদটি কখনই বুঝতে পারবেন না।
মতামত দেওয়া দুর্দান্ত, তবে তারা আপনার পরামর্শের সম্পূর্ণ বিপরীত হয়ে থাকলে অবাক হবেন না।
আপনার বন্ধুকে বলার জন্য 3 টি জিনিস
তাদের জন্য জিনিসগুলি বাদ দিয়ে, ব্রেকআপ থেকে নিরাময় করতে আপনি আপনার বন্ধুকে কিছু বলতে পারেন।
1. তাদের জানতে দিন যে আপনি সবসময় আছেন।
আপনার বন্ধুটি জানতে হবে, অংশীদার বা কোনও অংশীদার নয়, তারা বিশ্বে একা নয়।
তাদের নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের পিছনে পেয়েছেন এবং কোথাও যাচ্ছেন না।
2. তাদের জানতে দিন আপনি তাদের ভালবাসেন।
তারা এই মুহূর্তে কিছুটা অপ্রতিরোধ্যের চেয়ে বেশি বোধ করছে।
মঞ্জুর, এটি এক নয় ভালবাসার প্রকার , তবে বন্ধুদের মধ্যে প্রেম ঠিক ততই দৃ strong় হতে পারে এবং গুরুত্বপূর্ণও।
আপনি তাদের ভালবাসেন বলে তাদের জানাতে ভয় পাবেন না এবং তাদেরকে জানান তারা আপনার কাছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ ।
৩. তারা কত আশ্চর্যজনক তাদের স্মরণ করিয়ে দিন।
তাদের সম্ভবত একটি আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-মর্যাদাবোধ জাগানো দরকার।
তারা কত আশ্চর্যজনক তাদের বলুন। তাদের দক্ষতা এবং তাদের শক্তি সম্পর্কে তাদের মনে করিয়ে দিন। তাদের বলুন কেন আপনি তাদের ভালবাসেন ।
আপনার বন্ধুকে না বলার জন্য 3 টি জিনিস
অনেকগুলি জিনিস যেমন আপনার করা উচিত নয় কর আপনার বন্ধু যখন ব্রেকআপের অভিজ্ঞতা পান, তখন কিছু জিনিস থাকে যা আপনার করা উচিত নয় বলুন হয়।
1. আপনার বন্ধুর দুর্বল রায়কে ডাকবেন না।
তিনি এখনই যথেষ্ট খারাপ অনুভব করছেন।
তাদের বলার দরকার নেই যে আপনি তাদের সঙ্গীকে কখনই পছন্দ করেন নি, বা তাদের সম্পর্কে আপনার সবসময় খারাপ ধারণা ছিল, বা ভেবেছিলেন তাদের চোখ খুব কাছাকাছি ছিল।
মিথ্যা বিশ্বাস করতে বা তাদের প্রাক্তন পরিবর্তিত হবে ভেবে তাদের বোকা মনে করার দরকার নেই।
কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার পরামর্শ
২. যদি তারা এক সাথে ফিরে আসে তবে আফসোস করে এমন কিছু বলবেন না।
কোনও আকার বা রূপের অপব্যবহারের মতো কোনও গুরুতর কিছু নিয়ে যদি সম্পর্কটি ভেঙে যায় তবে আশা করি আপনার বন্ধুটি আর ফিরে না যাওয়ার পক্ষে যথেষ্ট দৃ strong় হবে।
তবে আসল বিষয়টি হ'ল লোকেরা প্রায়শই সমস্ত ধরণের জিনিসকে ভেঙে ফেলে এবং তারা সর্বদা সেভাবে থাকে না।
মনে রাখবেন যে সর্বদা এই বিপদটি রয়েছে যে আপনার বন্ধুটি বর্তমানে তার প্রাক্তন ব্যক্তির সাথে ফিরে আসতে পারে।
এবং যদি এটি ঘটে থাকে তবে আপনি তাদের খুব খারাপ কিছু না বলে বা আপনি সর্বদা যেভাবেই ঘৃণা করেছিলেন তা প্রকাশ করতে চান না।
যদি আপনি তা করেন, তারা যখন আবার একসাথে ফিরে যায় তখন সম্ভবত আপনি তাদের জায়গায় রাতের খাবারের জন্য নিমন্ত্রিত হচ্ছেন না ...
… এবং আপনার বন্ধু অবশ্যই মনে করবে না যে তারা ভবিষ্যতে সম্পর্কের বিষয়ে আপনাকে জানাতে পারে।
৩. বেশি কিছু বলবেন না।
আপনি কখনই আপনার কথার সাহায্যে আপনার সমস্ত বন্ধুর সমস্যা সমাধান করতে যাবেন না, সুতরাং পরিবর্তে তাদের কী বলতে হবে তা শুনতে আপনার মনোনিবেশ করুন।
কথোপকথনের উপর প্রভাব ফেলবেন না। শুধু শোনো. সত্যিই শোনো
তাদের অনুভূতিগুলিকে ভারবালাইজ করা এবং তাদের নিজস্ব সিদ্ধান্তে আসার মাধ্যমে জিনিসগুলি কাজ করতে দিন।
নিজেকে তাদের জুতা রাখুন
এমন একটি সুযোগ রয়েছে যা আপনি এটিকে গোলমাল করবেন। আপনার ভাল উদ্দেশ্য থাকা সত্ত্বেও আপনি ভুল কাজটি বলতে বা করতে পারেন।
এবং এটা ঠিক আছে।
আপনার বন্ধু যে কোনও ছদ্মবেশকে ক্ষমা করবে, কৃতজ্ঞ যে আপনি তাদের জন্য আছেন এবং আপনি যথাসাধ্য চেষ্টা করছেন।
সঠিক জিনিসটি কী করা বা বলার তা আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে কিছুটা সময় নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে তাদের জুতোতে রাখার চেষ্টা করুন এবং যদি আপনি তাদের পরিস্থিতিতে থাকেন তবে আপনার বন্ধুদের কাছ থেকে আপনার কী প্রয়োজন তা বিবেচনা করুন।
এবং যদি সন্দেহ হয় তবে কেবল তাদের জন্য এবং শোনার জন্য মনে রাখবেন।
