© ডিপোজিটফোটোসের মাধ্যমে চিত্র লাইসেন্সপৃথিবীতে এমন কিছু লোক আছেন যারা মনে করেন যে জিনিসগুলি সম্পন্ন করার মূল চাবিটি আনলক করেছেন।
তারা আমাদের মধ্যে হাঁটেন, নিঃশব্দে কাজগুলি জয় করে যখন আমাদের বাকীরা বিস্ময়ে তাকিয়ে থাকে।
তাদের কৃতিত্বের কেন্দ্রবিন্দুতে তাদের স্ব-শৃঙ্খলা রয়েছে, যা তাদের নিছক নশ্বরদের তুলনায় সুপারহিরোদের মতো বোধ করতে পারে।
যখন তাদের গোপন সস বোঝার কথা আসে তখন তারা সর্বদা তারা কী করে তা নয়, বরং তারা কী করে না সে সম্পর্কে এটি সর্বদা নয়।
সুতরাং, আসুন 13 টি জিনিস দেখুন যা শৃঙ্খলাবদ্ধ লোকেরা কেবল তা করে না।
1। জিনিসগুলি সম্পন্ন করার জন্য তারা একা ইচ্ছাশক্তির উপর নির্ভর করে না।
একসময়, সেখানে একটি অদ্ভুত প্রজাতি বাস করত শৃঙ্খলাবদ্ধ মানুষ । তাদের অপ্রচলিত জীবন পদ্ধতির অনেককেই মুগ্ধ করা হয়েছিল, কারণ তারা সম্পূর্ণরূপে ইচ্ছাশক্তির রহস্যময় শক্তির উপর নির্ভর করে না।
আপনি দেখুন, এটি একটি সাধারণ ভুল ধারণা যা শৃঙ্খলাবদ্ধ লোকেরা অদম্য ইচ্ছাশক্তি রাখে।
যদিও ইচ্ছাশক্তি প্রকৃতপক্ষে আত্ম-নিয়ন্ত্রণের রাজ্যে একটি শক্তিশালী শক্তি, আমাদের শৃঙ্খলাবদ্ধ বন্ধুরা স্বীকৃতি দেয় যে এটি একটি সীমাবদ্ধ সম্পদ, অনেকটা উইজার্ডের যাদুকরী মানার মতো।
ক্রমাগত তাদের 'ইচ্ছাশক্তি বানান' কাস্টিংয়ের পরিবর্তে তারা বিশেষত চ্যালেঞ্জিং মুহুর্তগুলির জন্য বা শেষ অবলম্বন হিসাবে শক্তিশালী শক্তি সংরক্ষণ করে।
তারা তাদের দৈনিক 'উইলপাওয়ার ঘা' এর অস্তিত্বকে বিশ্বাস করে, যা অবশ্যই তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য সাবধানতার সাথে পরিচালিত এবং কৌশলগতভাবে ব্যবহৃত হতে হবে।
এই শৃঙ্খলাবদ্ধ প্রাণীদের 'অসাধারণ সাফল্যের পিছনে গোপনীয়তা হ'ল 'অভ্যাস,' 'রুটিন', এবং চিরকালীন অনিশ্চিত 'পরিকল্পনা' এর মতো অন্যান্য রহস্যময় শক্তির সাথে জোট গঠনের তাদের অস্বাভাবিক ক্ষমতা।
এই সঙ্গীরা শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তিদের উপর ভিত্তি করে একটি দৃ foundation ় ভিত্তি সরবরাহ করে, এটি নিশ্চিত করে যে ইচ্ছাশক্তি কখনও ওভারট্যাক্সড হয় না এবং সর্বদা প্রয়োজনের সময়ে উপলভ্য হয় না।
2। তারা ধর্মঘটের অনুপ্রেরণার জন্য অপেক্ষা করে না।
শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তিরা বুঝতে পারে যে অনুপ্রেরণা একটি অধরা এবং চঞ্চল জন্তু হতে পারে। এটি যাদুকরভাবে প্রদর্শিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করার পরিবর্তে তারা বিষয়গুলি তাদের নিজের হাতে নিয়ে যায়।
তারা জানে যে অনুপ্রেরণার প্রাথমিক স্পার্কটি প্রায়শই প্রথম স্থানে পদক্ষেপ নিয়ে জ্বলজ্বল করা হয়।
এই বিষয়টিকে চিত্রিত করার জন্য একটি হাস্যকর উদাহরণ হ'ল কচ্ছপ এবং খরগোশ। যদিও অদৃশ্য খরগোশ ধর্মঘটের অনুপ্রেরণার জন্য অপেক্ষা করতে পারে, শৃঙ্খলাবদ্ধ কচ্ছপ ইতিমধ্যে ফিনিস লাইনের দিকে অবিচ্ছিন্ন অগ্রগতি শুরু করেছে। কচ্ছপটি দৌড় প্রতিযোগিতায় জয়লাভ করায় তিনি শেষ পর্যন্ত ধরার জন্য যথেষ্ট অনুপ্রাণিত বোধ করবেন বলে নিশ্চিত হয়ে গেছেন বলে নিশ্চিত হয়ে গেছে।
সুতরাং, পরের বার আপনি যখন নিজেকে ধর্মঘটের অনুপ্রেরণার সেই নিখুঁত মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করতে দেখেন, মনে রাখবেন যে শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তিরা আশেপাশে অপেক্ষা করেন না - তারা ক্রিয়া এবং অধ্যবসায়ের মাধ্যমে তাদের নিজস্ব অনুপ্রেরণা তৈরি করে।
3। তারা তাদের অনুভূতিগুলিকে বিপথগামী করতে দেয় না।
শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তিদের তাদের আবেগগুলি তাদের পথ বন্ধ না করার জন্য একটি নকশাক রয়েছে।
অবশ্যই, তারা সবার মতোই অনুভূতি অনুভব করে তবে তারা এই সংবেদনশীল রাষ্ট্রগুলিকে তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি নির্দেশ করতে দেয় না, বিশেষত যখন এটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে আসে।
তারা বুঝতে পারে যে আবেগগুলি বাতাসের মতোই চঞ্চল হতে পারে এবং গাইডেন্সের জন্য তাদের উপর নির্ভর করে বিশৃঙ্খলা, বিভ্রান্তি এবং স্বতঃস্ফূর্ত শপিং স্প্রিগুলির একটি অস্বাস্থ্যকর ডিগ্রি হতে পারে।
একদিন, তারা সম্ভবত বিশ্বের শীর্ষে অনুভব করছে, আত্মবিশ্বাস এবং উত্সাহের সাথে ঝাঁকুনি দিচ্ছে। পরের দিকে, তারা স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য কাছাকাছি এক পিন্ট আইসক্রিমের সাথে আত্ম-সন্দেহের মধ্যে ডুবে যেতে পারে।
শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তিরা এই সংবেদনশীল রোলারকোস্টারদের সম্পর্কে ভাল জানেন এবং তাদের লক্ষ্য অর্জনে লাইনচ্যুত না হয়ে তাদের অনুগ্রহ এবং স্থিতিশীলতার সাথে তাদের চালানো শিখেছেন।
তারা দুর্বলতার জন্য অশ্রু ভুল করে না, বা উচ্চস্বরে শক্তির জন্য মতামত প্রকাশ করে না। তারা বুঝতে পারে যে অনুভূতিগুলি আবহাওয়ার মতো; তারা আসে এবং যায়, তবে অগত্যা জীবনের গভীর প্রশ্নের উত্তরগুলি ধরে রাখে না।
4। তারা ফলাফল নিয়ে চিন্তায় সময় ব্যয় করে না।
কিছু লোক বলে যে একটি শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তি একটি ভাল প্রশিক্ষিত কুকুরের মতো-সর্বদা হাতের কাজটির দিকে মনোনিবেশ করে এবং মেলম্যানের দ্বারা কখনও বিভ্রান্ত হয় না।
এবং শৃঙ্খলাবদ্ধ লোকেরা তাদের সময় নষ্ট করে না এমন একটি সাধারণ বিভ্রান্তিগুলির মধ্যে একটি ক্রমাগত ফলাফলগুলি নিয়ে উদ্বেগজনক।
কল্পনা করুন যে কেউ একই সাথে এই ভয়ে যে পরবর্তী তরঙ্গটি এগুলি সমস্ত ধুয়ে ফেলবে এই ভয়ে কেউ স্যান্ডক্যাসল তৈরি করার চেষ্টা করছে। তারা সম্ভবত কাজটি শেষ করবে না।
এটি কারণ ফলাফলগুলি নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করা মানসিক সংস্থানগুলি গ্রাস করে, লোককে হাতের কাজটিতে মনোনিবেশ করতে বাধা দেয়।
শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তিরা বুঝতে পারে যে অগ্রগতি করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল তারা কী দিকে মনোনিবেশ করে ক্যান নিয়ন্ত্রণ: তাদের প্রচেষ্টা, কঠোর পরিশ্রম এবং উত্সর্গ।
তারা জানে যে ফলাফলগুলি তাদের প্রচেষ্টায় প্রভাবিত হয়েও চাপ দেওয়ার জন্য সময় কাটাতে খুব অনাকাঙ্ক্ষিত। অন্য কথায়, তারা চিপগুলি যেখানে তারা পারে সেখানে পড়তে দেয়।
সুতরাং, যখন শৃঙ্খলাবদ্ধ লোকদের ক্ষেত্রে আসে, তারা ফলাফলগুলি সম্পর্কে সেই উদ্বেগজনক, উত্পাদনশীলতা-চালানোর চিন্তাভাবনাগুলি পরিষ্কার করে দেয়।
তারা কেবল তাদের নাক গ্রাইন্ডস্টোনকে রেখেছিল, তাদের হাতা রোল আপ করে এবং কাজ করে, 'কী হবে, কী হবে' এর মন্ত্রটি আলিঙ্গন করে।
কিভাবে আমার সম্পর্ক ট্র্যাক ফিরে পেতে
5। তারা পারফেকশনিজমকে কর্মের পথে যেতে দেয় না।
একটি শৃঙ্খলাবদ্ধ মানুষ কখনও কখনও না করে, পারফেকশনিজমকে কর্মের পথে যেতে দেয়।
আপনি দেখুন, শৃঙ্খলাবদ্ধ লোকেরা বুঝতে পারে যে পরিপূর্ণতা তাড়া করা একটি বুনো হংস তাড়া যা কখনও শেষ হয় না।
অসম্ভবকে প্রচেষ্টা করার পরিবর্তে তারা তাদের মন্ত্র হিসাবে 'যথেষ্ট ভাল' আলিঙ্গন করে এবং উত্পাদনশীলতার জন্য আলোকিত হওয়ার মঞ্চ নির্ধারণ করে।
তাদের দৈনন্দিন জীবনে, শৃঙ্খলাবদ্ধ লোকেরা জানেন যে নিখুঁত মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করা এমন একটি বাসের জন্য অপেক্ষা করার মতো যা কখনও আসে না। তারা বিলম্বের মুখে হাসে, স্বীকৃতি দেয় যে এটি কেবল ভয়ের বিরক্তিকর সাইডিকিক।
তারা 'হোয়াট আইএফএস' এর জমিতে অপেক্ষা করার চেয়ে তাদের ভুলগুলি থেকে অনেক বেশি গণনা করা এবং তাদের ভুলগুলি থেকে শিখতে চাইবে।
তদুপরি, তারা তাদের নিখুঁত-সন্ধানকারী প্রবণতাগুলি কখন পিছলে যাচ্ছে তা সনাক্ত করতে তাদের আত্ম-সচেতনতার ক্ষমতাগুলি ব্যবহার করে They তারা আস্তে আস্তে নিজেকে স্মরণ করিয়ে দেয় যে তাদের কাজটি যদি কম-নিখুঁত হয় তবে পৃথিবী শেষ হবে না।
তাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং অভিযোজনযোগ্যতা তাদের ক্রমাগত বৃদ্ধি এবং এগিয়ে যাওয়ার যে কোনও পরিস্থিতির সেরাটি তৈরি করতে দেয়।
অতিরিক্ত পড়া: পারফেকশন নয়, শ্রেষ্ঠত্বের জন্য প্রচেষ্টা করার 10 টি উপায়
6। তারা যৌগিক বৃদ্ধির মান উপেক্ষা করে না।
তার উপনিবেশের জন্য একটি পিঁপড়া বহনকারী একটি পিঁপড়া চিত্র - এটি ছোট এবং আপাতদৃষ্টিতে তুচ্ছ।
শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তিরা অবশ্য পিঁপড়ের মতো যৌগিক বৃদ্ধির শক্তি কখনই ছাড় দেয় না।
পরিবর্তে, তারা বুঝতে পারে যে এটি ছোট পদক্ষেপগুলির অবিচ্ছিন্ন জমে যা উল্লেখযোগ্য সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে। তারা জানে যে প্রতিটি সামান্য প্রচেষ্টা সময়ের সাথে সাথে যথেষ্ট পরিমাণে স্নোবল করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, তাত্ক্ষণিক তৃপ্তির তাড়া করার পরিবর্তে, এই শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তিরা সামান্য পরিমাণে সঞ্চয় এবং বিনিয়োগ করে। কাঠবিড়ালি সংরক্ষণকারী অ্যাকর্নগুলির মতো, তারা এই মিনি-মিলস্টোনগুলিকে নজরে না যেতে দেয় না।
এটি যেন তাদের মূলমন্ত্রটি হ'ল, 'রোম কোনও দিনে নির্মিত হয়নি।' তারা তাদের সাফল্যের সন্ধানে একটি শক্তিশালী শক্তি তৈরি করার জন্য যৌগিক শক্তি অর্জন করে।
7। তারা কী অর্জন করতে পারে সে সম্পর্কে তাদের অবাস্তব প্রত্যাশা নেই।
শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তিরা, সর্বদা জীবনের খেলায় এক ধাপ এগিয়ে, তাদের সীমাগুলি জানার ঝোঁক।
তারা কোনও আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নয়, জোরালোভাবে জপ করে, 'আমি এই সপ্তাহান্তে এভারেস্টে আরোহণ করতে পারি!' একটি ভেড়া হাসি খেলার সময়।
পরিবর্তে, তারা বুঝতে পারে যে লক্ষ্য অর্জনের জন্য পরিকল্পনা, উত্সর্গ এবং তাদের নিজস্ব ক্ষমতা সম্পর্কে একটি ভাল বোঝার প্রয়োজন।
রাতারাতি পপ সংবেদন হওয়া থেকে শুরু করে একটি রংধনুর শেষে সোনার পাত্র খুঁজে পাওয়া পর্যন্ত গড়পড়তা ব্যক্তি উত্তেজিতভাবে চূড়ান্ত আকাঙ্ক্ষার একটি তালিকা তৈরি করতে পারে। যাইহোক, আমাদের শৃঙ্খলাবদ্ধ বন্ধুরা এই প্রত্যাশাগুলির অযৌক্তিকতায় হাঁসফাঁস করে তাদের চিন্তার সাথে তৈরি কফির চুমুক দেবে।
এটি লক্ষণীয় যে শৃঙ্খলাবদ্ধ লোকেরা সময়ে সময়ে একটি স্বাস্থ্যকর চ্যালেঞ্জের প্রশংসা করে। যাইহোক, তারা তাদের মনকে যে কিছু করতে পারে তা করতে পারে এমন আশা করার মতো তারা যথেষ্ট নির্বোধ নয়।
পরিবর্তে, তারা লক্ষ্য নির্ধারণ করে যে তাদের অর্জনের আসল সুযোগ রয়েছে। লক্ষ্যগুলি যা তাদের প্রসারিত করতে পারে তবে তারা অবিরাম প্রচেষ্টার মধ্য দিয়ে পৌঁছতে পারে।
8। তারা কিছু না করার অজুহাত তৈরি করে না।
একটি শৃঙ্খলাবদ্ধ লোকেরা কখনই আত্মহত্যা করে না তা হ'ল কিছু না করার অজুহাত তৈরি করার প্রলোভন।
'কেন আমি?' এর অভ্যন্তরীণ কথোপকথন করার পরিবর্তে? বা 'এটি কেবল খুব শক্ত,' তারা গভীর নিঃশ্বাস নেয়, তাদের হাতা রোল করে এবং কাজ করে।
সর্বোপরি, গুড ওল্ড বেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিনের মতে, 'যে অজুহাত তৈরির পক্ষে ভাল সে অন্য কোনও কিছুর জন্য খুব কমই ভাল।'
এটি চিত্র: একটি সোগি সকালে, অ্যালার্ম ক্লকটি তৃতীয়বারের মতো চিৎকার করার সাথে সাথে একজন সাধারণ ব্যক্তি স্নুজকে আঘাত করতে পারে এবং তাদের আরামদায়ক ঘুমের মধ্যে ডানদিকে ডুবিয়ে দিতে পারে।
তবে শৃঙ্খলাবদ্ধ সংখ্যালঘু নয়, ওহ না!
তারা স্বীকার করে যে ক্ষণস্থায়ী মুহুর্তের আকাঙ্ক্ষা এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছে, 'আমি আজ অজুহাত জিততে দেব না!' তারা বিছানা থেকে বেরিয়ে আসে, দিনের কাজগুলি মোকাবেলা করতে প্রস্তুত।
বোকা বানাবেন না, যদিও! শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তিরা বিলম্ব বা অলসতার অনুভূতিতে অনাক্রম্য নয়। তারা কেবল অন্য পদ্ধতির চয়ন করে।
তাদের মূল্যবান ইচ্ছাশক্তি নষ্ট করার পরিবর্তে তারা তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য সিস্টেমগুলি রেখেছিল। তারা জানে যে এই কঠিন দিনগুলিতে আপনি এটিই করেন যা আপনাকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করে।
সাফল্যের দিকে তাদের যাত্রায়, শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তিরা তাদের উদ্দেশ্যগুলি অর্জন করার সময় 'প্রতিশ্রুতি ফোবিয়া' এর সাধারণ ফাঁদ থেকে পরিষ্কার হয়ে যায়। তারা বুঝতে পারে যে অজুহাতগুলি কেবল অগ্রগতিতে বাধা দেয় এবং পরিবর্তে তাদের ফলাফলের জন্য দায়িত্ব গ্রহণ করে।
অতিরিক্ত পড়া: সারাক্ষণ অজুহাত তৈরি করা বন্ধ করার 7 টি উপায়
9। তারা বিঘ্ন দেয় না।
যখন তাদের সহকর্মীরা সোশ্যাল মিডিয়ার সাইরেন গানে ডুবে গেছে, আমাদের শৃঙ্খলাবদ্ধ নায়ক একটি শক্তিশালী তরোয়াল হিসাবে স্ব-শৃঙ্খলা রক্ষা করেছেন, তাদের পথে উদ্বেগজনক বাধাগুলি হত্যা করছেন।
উত্পাদনশীলতার দুরন্ত রাজ্যে, শৃঙ্খলাবদ্ধ লোকেরা স্বীকৃতি দেয় যে সময়টি তাদের সবচেয়ে মূল্যবান সংস্থান। তারা তাদের লক্ষ্য এবং অগ্রাধিকারগুলিতে অবিচল রাখে, সময়-চুষে বিঘ্ন বন্ধের জন্য সীমানা নির্ধারণ করে।
ধূর্ত বিভ্রান্তি রাক্ষসগুলি প্রায়শই আমাদের নায়কদের বিলম্বের প্রলোভনের সাথে প্রলুব্ধ করার চেষ্টা করে, তবে তারা শৃঙ্খলার আয়রনক্ল্যাড ফোকাসের সাথে কোনও মিল নেই।
এখন, আপনি ভাবতে পারেন যে আমাদের গল্পের নায়কদের যাদুকরী ক্ষমতা বা গোপন পরাশক্তি রয়েছে, তবে হায়, তারা কোনও বিশেষ সরঞ্জাম রাখে না।
পরিবর্তে, তারা সংস্থার চেষ্টা করা-পরীক্ষিত কৌশলগুলি নিয়োগ করে, নির্দিষ্ট সময়সূচী নির্ধারণ করে এবং সময়সীমার বিরতি গ্রহণ করে।
সুতরাং মনে রাখবেন, প্রিয় পাঠক, যে বিভ্রান্তিগুলি প্রতিটি কোণে ঘুরে বেড়াতে পারে, সাফল্যের সত্যিকারের মূল চাবিটি তাদের প্রলোভনকে কখনও না দেওয়ার মধ্যে রয়েছে।
10। তারা স্ব-যত্নের গুরুত্বকে উপেক্ষা করে না।
আহ, স্ব-যত্ন। এগুলি সবই ম্যাসেজ, ফেসমাস্কস এবং নিজের সাথে চিকিত্সা করা, তাই না?
ভাল, বেশ না।
বাস্তব স্ব-যত্ন সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রচার সম্পর্কে এবং এটি বিভিন্ন লোকের কাছে আলাদা দেখতে পারে।
সুপারহিরোর মতো জীবনের মধ্য দিয়ে জিপিং করা, সবুজ স্মুদি চুমুক দেওয়া এবং ম্যারাথন রানকে জয় করে এমন কোনও শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তির চিত্র দেওয়া সহজ। তবে, তারা জানে যে স্ব-যত্ন কোনও বিলাসিতা বা দুর্বলতার লক্ষণ নয়-এটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
সামগ্রিক সুস্থতার ব্যয়ে ক্রমাগত দ্রুত সমাধানগুলি অনুসন্ধান করার পরিবর্তে, একজন শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তি তাদের দেহের সংকেতগুলিতে মনোযোগ দেয়। এর অর্থ হ'ল বিরতি নেওয়া, সমর্থন চাওয়া, বা তাদের অভ্যন্তরীণ ব্যাটারিগুলি রিচার্জ করে এমন জিনিসগুলি করতে সময় ব্যয় করা হোক না কেন, তারা তাদের মঙ্গলকে লালন করে।
অতিরিক্ত পড়া: একটি কার্যকর স্ব-যত্ন রুটিনের 18 টি উপাদান
১১। তারা না বলতে চাইলে তারা হ্যাঁ বলে না।
কিছু লোক অন্যকে খুশি করার ঝোঁক থাকে যেমন তারা পরার্থপরিতে বিশ্ব রেকর্ড অর্জনের চেষ্টা করছে।
কিন্তু শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তি? এমনকি কাছাকাছি না!
ব্যক্তিগত দৃ determination ়তার এই অবিচল চ্যাম্পিয়নরা যখন সত্যই কোনও কিছুতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে চায় না তখন না বলার শিল্পকে আয়ত্ত করেছে। কিউ নাটকীয়ভাবে বিশ্বজুড়ে মানুষদের কাছ থেকে হাঁপিয়ে উঠেছে!
শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তিরা বুঝতে পারেন যে সময় এবং শক্তি হ'ল মূল্যবান সংস্থান যা তাদের অপচয় করা উচিত নয়। যদিও তারা এখনও প্রয়োজনের সময় করুণার কাজ করতে পারে বা হাত ধার দিতে পারে, তারা কখনই তাদের মঙ্গল বা অন্যান্য অগ্রাধিকার ব্যয় করে তা করে না।
সুতরাং, 'হ্যাঁ' বলার পরিবর্তে এবং গোপনে কাঁদতে চাইছেন (আসুন, আমরা সকলেই সেই অনুভূতিটি জানি), তারা যখন উপযুক্ত হয় তখন তারা করুণভাবে অস্বীকার করে এবং তাদের জীবন নিয়ে এগিয়ে যায়।
অতিরিক্ত পড়া: মানুষকে কীভাবে না বলবেন: 7 কোনও বাজে টিপস নেই!
12 ... তারা একবারে খুব বেশি করার চেষ্টা করে না।
মাল্টিটাস্কিং, যতটা লোভনীয় শোনা যায়, তা হ'ল শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তিদের শপথ করা শত্রু।
শৃঙ্খলাবদ্ধ লোকেরা বুঝতে পারে যে মাল্টিটাস্কিং এমন একটি পৌরাণিক কাহিনী যা আমাদের নিজেকে খুব পাতলা করে ছড়িয়ে দেয়, যা মান বিভাগে কাঙ্ক্ষিত হতে পারে।
যখন শৃঙ্খলাবদ্ধ লোকেরা কোনও দায়িত্ব গ্রহণ করে, তখন তাদের একটি অলিখিত নিয়ম থাকে যা মহাকর্ষের আইন হিসাবে দৃ as ়: এক সময় একটি কাজ। তারা জানে যে তাদের ফোকাসকে বিভক্ত করা ট্যাপ-নাচের সময় বর্ণমালা পিছনে আবৃত্তি করার সমতুল্য-কেবলমাত্র ব্যবহারিক বা দক্ষ নয়।
সুতরাং, মাল্টিটাস্কিংয়ের চৌম্বকীয় প্রলোভনে আত্মহত্যা না করে এই স্ব-মাস্টার ম্যাসেরোরা কীভাবে তাদের করণীয় তালিকাগুলি জয় করবে? তারা একটি সু-সংগঠিত পরিকল্পনা তৈরি করে এবং প্রো এর মতো অগ্রাধিকার দেয়।
প্রতিটি কাজ সাবধানতার সাথে নির্বাচন করা হয়, একটি সুশৃঙ্খল কাতারে স্থাপন করা হয় এবং সময় উত্থাপিত হলে অত্যন্ত যত্ন এবং উত্সর্গের সাথে পরিচালনা করা হয়।
এবং যখন আমাদের শৃঙ্খলাবদ্ধ ডোয়ার প্রতিটি স্ব-অন্তর্ভুক্ত মিশনকে একটি চকচকে ধনুকের সাথে গুটিয়ে রাখে, তারা পরের দিকে যাত্রা করে-ধুলায় মাল্টিটাস্কিংয়ের কথা বলছে।
13। তারা নিজের উপর খুব সহজ বা খুব শক্ত হয় না।
শৃঙ্খলাবদ্ধ লোকেরা নিজেকে বাচ্চাদের গ্লাভসের সাথে চিকিত্সা করার বা ড্রিল সার্জেন্টের মতো অভিনয় করার চূড়ান্ততা থেকে পরিষ্কার হয়ে যায়।
তারা নিজের উপর খুব সহজ এবং খুব শক্ত হয়ে যাওয়ার মধ্যে একটি ভারসাম্য খুঁজে পায়। এটি প্রায় এমনই যে তারা একটি অভ্যন্তরীণ স্কেল ধারণ করে যা তাদের পথ ঘুরে বেড়াতে বাধা দেয়।
উদাহরণস্বরূপ, তারা ছোটখাটো বিপর্যয়ের কারণে নিজেকে মারধর এড়ায়। স্ব-মমত্ববোধে ডুবে যাওয়ার পরিবর্তে তারা নিজেরাই ব্রাশ করে এবং তারপরে বিজয়ের পরবর্তী লক্ষ্যে তাদের ফোকাসটি পুনর্নির্দেশ করে।
স্ব-শৃঙ্খলা প্রতিটি ক্ষুদ্র ভুলের জন্য নিজেকে হতাশ করার বিষয়ে নয়; এটি গ্রেস এবং অ্যাপলম্ব দিয়ে তাদের কাছ থেকে শিখতে এবং স্থানান্তরিত করার বিষয়ে।
না শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তিরা নিজেরাই কথা বলার ক্ষেত্রে ধরা পড়ে না। 'ওহ, আমি কেবল এটি করতে পারি না' বা 'আমি যথেষ্ট ভাল নই' এর মতো বাক্যাংশগুলি আপনি তাদের উচ্চারণ করতে পাবেন না।
পরিবর্তে, তারা স্ব-আলাপের শক্তিতে দৃ firm ় বিশ্বাসী যা বুদ্ধি এবং উত্সাহের সাথে জড়িত। তারা 'সুন্দর চলছে, চ্যাম্প - আপনি পরের বার এটি পাবেন!'
এমনকি তাদের কৃতিত্বগুলি উদযাপন করার সময়ও শৃঙ্খলাবদ্ধ লোকেরা তাদের অহংকারকে স্ফীত করা বা বেপরোয়া হওয়া থেকে বিরত থাকে। তারা পিছনে একটি প্যাট দিয়ে নিজেকে চিকিত্সা করে, একটি মানসিক ছোঁয়া সঙ্গে, দ্রুত তাদের পরবর্তী পদক্ষেপের পরিকল্পনা করার সময়।
সংক্ষেপে, শৃঙ্খলাবদ্ধ লোকেরা নিজের সাথে খুব শিথিল এবং অত্যধিক কঠোর হওয়ার মধ্যে সুইটি থ্রেড করতে শিখেছে। তারা সেই মিষ্টি স্পটটি খুঁজে পেয়েছে যেখানে মৃদু হাস্যরস এবং আত্ম-সচেতনতা সহাবস্থান করতে পারে, তাদের নিজের বা তাদের বিপর্যয়কে খুব গুরুত্বের সাথে না নেওয়ার সময় তাদের মনোনিবেশ ও শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকতে দেয়।
অতিরিক্ত পড়া: 18 টি লক্ষণ আপনি নিজের উপর খুব কঠোর হচ্ছেন
আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ হতে চান তবে নিজের দ্বারা এটি করার জন্য লড়াই করছেন?
আপনি যেখানে থাকতে চান সেখানে পেতে একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন। কেন? কারণ তারা আপনার মতো পরিস্থিতিতে লোকদের সহায়তা করার জন্য প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত। তারা আপনাকে আপনার শৃঙ্খলার অভাবের কারণগুলি সনাক্ত করতে এবং সেই মানসিক ব্লকগুলির মাধ্যমে আপনাকে পেতে উপযুক্ত পরামর্শ সরবরাহ করতে সহায়তা করতে পারে।
বেটারহেল্প ডটকম এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি ফোন, ভিডিও বা তাত্ক্ষণিক বার্তার মাধ্যমে কোনও থেরাপিস্টের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন।
অনেকেরই শৃঙ্খলার অভাব রয়েছে এবং বেশিরভাগই গণ্ডগোলের চেষ্টা করে এবং নিজেকে কাজ করতে বাধ্য করে - ব্যর্থ। যদি এটি আপনার পরিস্থিতিতে কিছুটা সম্ভব হয় তবে থেরাপি 100% এগিয়ে যাওয়ার সর্বোত্তম উপায়।
এখানে আবার সেই লিঙ্কটি আপনি যদি পরিষেবাটি সম্পর্কে আরও জানতে চান বেটারহেল্প ডটকম সরবরাহ এবং শুরু করার প্রক্রিয়া।
আপনিও পছন্দ করতে পারেন:
- 12 টি শৃঙ্খলাবদ্ধ লোকেরা তাদের সাফল্য এনে দেয়
- আপনার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে কীভাবে খুব ভাল হয়ে উঠবেন
- সফল লোকেরা কখনই এই 12 টি জিনিসগুলিকে তাদের পিছনে রাখতে দেয় না
- গড় জো থেকে সুপারস্টার পর্যন্ত: অত্যন্ত চালিত লোকদের 14 টি অভ্যাস আবিষ্কার করুন
