কোথাও কোথাও, আপনার সম্পর্কটি পাথুরে জমিতে আঘাত করেছে।
বিবাহ বা দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি বেশ সাধারণ।
তবে আপনি জিনিসগুলি ট্র্যাকটিতে ফিরে পেতে চান।
আপনি রোম্যান্স পুনরুদ্ধার করতে চান।
আপনি আগুন পুনরায় রাজত্ব করতে চান।
আপনি নিজের এবং আপনার সঙ্গীর জীবনে কিছুটা আবেগ ফিরিয়ে রাখতে চান।
কিন্তু কিভাবে?
ভাঙা বিবাহ বা সম্পর্কের মধ্যে কীভাবে আপনি সেই ঘনিষ্ঠতা এবং প্রেম ফিরে পেতে পারেন?
আমরা এই নিবন্ধে যা ভাগ করব তা।
তবে প্রথমে একটি দ্রুত নোট…
চিন্তা করুন রান্নাঘর সিঙ্ক, ধূমপান বন্দুক নয়
কোনও সম্পর্ক যখন তার কিছু স্পার্ক হারিয়ে ফেলেছে, তখন প্রলোভনগুলির কারণগুলির একটি স্পষ্ট কারণ সন্ধান করা।
সর্বোপরি, যদি কেবল একটি সমস্যা থাকে তবে আপনার কেবলমাত্র একটি সমাধান খুঁজে পাওয়া দরকার।
আপনার সম্পর্কের দুর্দশাগুলির জন্য একটি 'ধূমপান বন্দুক' সন্ধান করার চেষ্টা করার এই পদ্ধতির ব্যর্থতা সর্বনাশ করে।
কেন?
কারণ কোন সার্থক সম্পর্ক এত সহজ নয়।
এটি পছন্দ করুন বা না করুন, সম্পর্কগুলি অনেকগুলি ইন্টারঅ্যাক্টিং উপাদানগুলির উপর নির্মিত জটিল জিনিস।
আপনার সম্পর্কের সমস্যার কারণগুলির কারণগুলি অন্যের চেয়ে বড় হতে পারে, তাদের সকলেরই সম্বোধন প্রয়োজন।
আপনাকে একটি ‘কিচেন সিঙ্ক’ পন্থা নিতে হবে।
অন্য কথায়, আপনার সম্পর্কটিকে আরও একবার স্বাস্থ্যকর ও সুখী করার জন্য আপনাকে অনেকগুলি উপায়ের দিকে নজর দিতে হবে।
আসল ঘনিষ্ঠতা - একটি ভাল সম্পর্কের অন্যতম ভিত্তি - একা চাদরের মধ্যে লাফিয়ে পুনরায় আবিষ্কার করা যায় না (যদিও এটি সাহায্য করবে, যেমন আমরা শীঘ্রই আলোচনা করব)।
আমাদের সমস্ত সামান্য মিথস্ক্রিয়া, আমরা যে পছন্দ করি সেগুলি, আমাদের সমস্ত চিন্তাভাবনা, আমরা যা ভাগ করি তার সবকিছুর মধ্যে ঘনিষ্ঠতা তৈরি হয়।
আপনি যদি ঘনিষ্ঠতা এবং সংযোগটি ফিরে পেতে চান তবে আপনাকে যতটা সম্ভব এই জিনিসগুলি করা দরকার।
1. যৌনতা ছাড়া শারীরিক হন।
এক কথায়: এইচইউজি।
সত্যিই, একটি আলিঙ্গন একটি দিন বিবাহবিচ্ছেদ আইনজীবিদের বিরক্ত রাখে।
একটি আলিঙ্গন আপনার সঙ্গীর সাথে শারীরিকভাবে সংযোগ করার চূড়ান্ত অ-যৌন উপায়।
একে অপরকে আপনার নিজ নিজ ব্যক্তিগত জায়গাতে অনুমতি দেওয়ার ক্ষেত্রে আসল ঘনিষ্ঠতা রয়েছে (আবার সেই শব্দটি রয়েছে)।
এটি অন্য ব্যক্তির বাহুতে ধরে রাখা অত্যন্ত শান্ত এবং আশ্বাস দেয়।
অবশ্যই যৌনতায় লিপ্ত না হয়ে শারীরিক স্নেহ প্রদর্শনের অন্যান্য উপায় রয়েছে।
একে অপরকে চুম্বন.
হাত ধরো.
একটি হার্ড দিন পরে একটি শিথিল ঘাড় ম্যাসেজ অফার।
তাদের চুল স্ট্রোক।
আপনি আপনার ডিনার খাওয়ার সাথে সাথে টেবিলের নীচে ফুটসি খেলুন।
আপনি টিভির সামনে বয়ে যাওয়ার সাথে সাথে একসাথে সোফায় শুয়ে যান।
বছরগুলি কেটে যাওয়ার সাথে সাথে এই বিষয়গুলি প্রায়শই একটি সম্পর্ক বা বিবাহ থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে তাদের দরকার নেই।
যদি এটি কিছুক্ষণ হয়ে যায় তবে তাদের অভ্যাস না হওয়া অবধি ধীরে ধীরে তাদের পুনঃপ্রবর্তন করুন।
যার প্রতি আপনি আকৃষ্ট নন তার সাথে ডেটিং করুন
২. সহবাস করুন
প্রথমটি কী আসে: আবেগ বা যৌনতা?
না, এটি রসিকতা নয়, আপনি সম্ভবত নিজেকে জিজ্ঞাসা করেছেন এমন একটি প্রশ্ন।
সত্য কথা হচ্ছে, দুটি জিনিসই একটি পুণ্যময় বৃত্তের অংশ গঠন করে।
অন্য কথায়, যৌনতা আবেগের দিকে পরিচালিত করতে পারে যা যৌনতা ইত্যাদির দিকে এগিয়ে যেতে পারে।
সর্বোপরি, যদি আলিঙ্গন শারীরিকভাবে সংযোগের দুর্দান্ত উপায় হয় তবে যৌনতা আরও ভাল।
এবং, না, আপনি যতই পড়েছেন তা বিবেচনা করেই আপনার শয়নকক্ষটিতে সারাক্ষণ জিনিসগুলি মশলা করার দরকার নেই।
নিয়মিত যৌনতা এমনকি একটি রুটিনের অংশ হিসাবে অন্তরঙ্গ এবং উত্সাহী হতে পারে।
কীটি এটি সম্ভব যেখানে নিয়মিত রাখা regular
আপনি যৌনতা ছাড়াই যত বেশি দিন যান, ঘটনাটি তত বেশি হয়ে যায়, যেখানে এই সাধারণ, প্রাকৃতিক কাজের উপর চাপ তাকে যতটা ঘনিষ্ঠ হতে হবে তার চেয়ে কম ঘনিষ্ঠ করে তোলে।
লিঙ্গের আসল উপকারের জন্য এটি উভয় পক্ষের জন্য উপভোগযোগ্য হওয়া উচিত।
৩. বাহ্যিক কারণগুলির নেতিবাচক প্রভাব চিহ্নিত করুন।
আমাদের জীবনের বিভিন্ন অংশ একে অপরকে রক্তক্ষরণ করে।
প্রায়শই, আমরা একটি ক্ষেত্রে আমরা যে সমস্যার মুখোমুখি হই তা আমাদের সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
কাজ, পারিবারিক জীবন, স্বাস্থ্য, আর্থিক - এই কিছু জিনিস যা চাপ এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে।
এবং যখন আমরা স্ট্রেস বা উদ্বেগিত হই তখন আমরা আমাদের অংশীদারকে এবং তার প্রাপ্য যত্নের সাথে সম্পর্কের চিকিত্সা করার সম্ভাবনা কম করি।
আমরা বাহ্যিক উদ্বেগগুলিকে এমনভাবে আমাদের আচরণকে প্রভাবিত করতে দেয় যা কোনও প্রেমিক, বান্ধবী, বা স্ত্রী / স্ত্রীকে দূরে ঠেলে দিতে পারে।
তবে এই সত্যটি স্বীকৃতি দেওয়া দুটি উপায়ে সহায়তা করতে পারে।
প্রথমত, আমরা আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে নেতিবাচক বহিরাগতদের এমন ঘটনাগুলি সনাক্ত করতে পারি এবং তাদের প্রভাবকে হ্রাস করার জন্য কাজ করতে পারি।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার জ্বালা কোথা থেকে আসছে তা সম্পর্কে সচেতন হয়ে আপনি এটিকে কোনও ক্রুদ্ধ বা বিপর্যস্ত প্রতিক্রিয়াতে ছড়িয়ে পড়া থেকে বিরত রাখতে পারেন।
আপনি দেখতে পাবেন যে এটি আপনার অংশীদার নয় যা নিয়ে আপনি বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছেন, তবে অন্য কোনও কিছুর চাপ যে আপনি কেবল তাদের দিকেই পরিচালনা করছেন।
এবং এই উপলব্ধি দিয়ে, আপনি আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং একটি উদার প্রতিক্রিয়া চয়ন করতে পারেন।
দ্বিতীয়ত, যখন আমাদের অংশীদার আমাদের সাথে এমন আচরণ করে যা আমরা প্রশংসা করি না তখন আমরা আরও ভালভাবে বুঝতে পারি।
যদি আপনি জানেন যে কোনও পরিবারের সদস্যের সাথে দ্বন্দ্বের কারণে তারা প্রচুর মানসিক চাপের মধ্যে রয়েছে তবে আপনি তাদের মেজাজের প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানান তা নিয়ন্ত্রণ করতে আপনি আরও সক্ষম হন।
আপনাকে তাদের আচরণকে ক্ষমা করতে বা এমনকি গ্রহণ করতে হবে না তবে আপনি দেখতে পাচ্ছেন এটি কোথা থেকে আসছে এবং আরও ক্ষমাশীল প্রতিক্রিয়া বেছে নিতে পারেন।
অনেক সম্পর্কের ঝামেলার শিকড় সম্পর্কের বাইরে থাকে যা তখন আরও বড় কিছুতে পরিণত হওয়ার অনুমতি দেয়।
আপনি এই বাহ্যিক বিষয়গুলি সম্পর্কে সচেতন হয়ে এবং সেগুলির সাথে সামঞ্জস্য করে এটিকে রোধ করতে পারেন।
৪. একটি ভাগ করা ক্রিয়াকলাপে সময় ব্যয় করুন।
এবং, না, আমরা রান্না করা বা বাচ্চাদের সাথে খেলতে সময় ব্যয় করি না (যদিও পারিবারিকভাবে সময় একটি দুর্দান্ত জিনিস)।
একটি সুপ্রতিষ্ঠিত সম্পর্কের ক্ষেত্রে, এমন কোনও প্যাটার্ন বা রুটিনে পড়ে যাওয়া সহজ যা একসাথে খুব কম মানের সময় অন্তর্ভুক্ত করে।
আপনি একসাথে ব্যয় করার সময়টি দৈনিক দিনের কাজগুলি করে।
তবে ঘনিষ্ঠতা (যা দ্রুত এই নিবন্ধটির গুঞ্জনে পরিণত হচ্ছে) আরও নির্দিষ্ট প্রকৃতির ভাগ করা অভিজ্ঞতা থেকে আসে।
আপনি উভয় যে ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করেন সেগুলি আপনাকে মুহুর্তের আনন্দ দেয় এবং এগুলি দীর্ঘস্থায়ী সংযোগের দিকে পরিচালিত করে।
সুতরাং এটি দুর্দান্ত বাহিরে ক্যাম্পিং করা হোক না কেন, কোনও গ্যালারী ছড়িয়ে দেওয়া হোক না কেন বা অগণিত অন্য একজন দম্পতিদের জন্য শখ , আপনার সময়সূচীতে তাদের জন্য সময় পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
৫. সামান্য বিরক্তি নয়, ছোট আনন্দগুলিতে মনোনিবেশ করুন।
অনেক সম্পর্কের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা হ'ল উভয় অংশীদারদের জন্য তাদের অংশীদার যে সমস্ত ছোট্ট জিনিসগুলিতে তাদের বিরক্ত করে সেগুলি তাদের যে হাস্যকর করে তোলে সেগুলির চেয়ে তাদের আরও বিরক্ত করে।
যখন আপনার সঙ্গীর আপনার দৃষ্টিভঙ্গি নেতিবাচক দিকের প্রতি ভারসাম্যহীন হয়ে যায়, তখন বিরক্তি বা হতাশার অনুভূতিগুলি দ্রুত বাড়তে পারে।
এটি কেবলমাত্র পরীক্ষার মধ্যে প্রসিকিউশনের প্রমাণ শোনার মতো - অবশ্যই আপনি আপনার সঙ্গীকে দোষী করতে যাচ্ছেন।
তবুও যদি আপনি সেই বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করেন যা আপনার মুখে একটি হাসি বা আপনার হৃদয়কে একটি উষ্ণ অনুভূতি এনে দেয় তবে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনাকে অনেক ধন্যবাদ জানাতে হবে।
সুতরাং রাষ্ট্রপক্ষের প্রমাণ শোনার পরিবর্তে আপনার অংশীদারের প্রতিরক্ষা অ্যাটর্নি হোন এবং তাদের সমস্ত ভাল পয়েন্টের জন্য কেস করুন।
এটি আপনাকে তাদের ত্রুটিগুলি আরও ক্ষমা করে দেবে (কারণ আমাদের সকলেরই ত্রুটি রয়েছে) এবং আপনি রাগান্বিত বা বিরক্ত হওয়া বন্ধ করতে পারেন।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে ক্রোধকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ ও মোকাবেলা করতে হবে: 7 কোনও বাজে টিপস নেই!
- আপনার গুরুত্বপূর্ণ অন্যদের সাথে কথোপকথন শুরু করতে জিজ্ঞাসা করার জন্য 115 টি প্রশ্ন
- আপনি যদি নিজের সম্পর্কে আরও ভাল লাগতে চান এবং চান তবে এই 10 টি জিনিস করুন
- আপনার ভালোবাসার মানুষটির স্ব-সম্মান কম থাকলে কী করবেন
- লড়াইয়ের পরে কীভাবে আপ করতে হবে এবং আপনার সম্পর্কের বিষয়ে বিতর্ক করা বন্ধ করুন
- কীভাবে একটি ভাল প্রেমিকা হবেন: আপনার বয়ফ্রেন্ডকে সুখী করার জন্য 10 টি পরামর্শ
6. একে অপরের সীমাবদ্ধতা গ্রহণ করুন।
পূর্ববর্তী বিন্দুটি অনুসরণ করে, আপনার সঙ্গী নিখুঁত নয় এবং আপনার ভুল হবে বা আপনার সাথে আলাদাভাবে কাজ করবে তা মেনে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
এই দৃষ্টান্তটির মূলটি হ'ল নিজেকে আয়নায় তাকানো এবং নিজের ত্রুটিগুলি এবং অসম্পূর্ণতা সম্পর্কে নির্মমভাবে সৎ হওয়া।
এখন এই জিজ্ঞাসা করুন যে এই ত্রুটিগুলি থাকা সত্ত্বেও আপনি কীভাবে অন্যরা আপনার সাথে আচরণ করতে চান।
আপনি চাইছেন যে তারা আপনি, মশাল এবং সমস্ত কিসের জন্য তারা আপনাকে মেনে নেবে, তাই না?
ঠিক আছে, আপনি যদি অন্যদের সাথে এইরকম আচরণ করতে চান তবে এটি অবশ্যই অনুসরণ করবে যে অন্যদের সাথে আপনার বিশেষত আচরণ করা উচিত - বিশেষত আপনার সঙ্গী।
এটি আপনার অংশীদার এবং আপনার সম্পর্কের কাছে বাস্তব প্রত্যাশা রাখার জন্য অর্থ প্রদান করে।
আপনি মাঝে মাঝে তর্ক করবেন। আপনার মতামতের ভিন্নতা থাকবে। আপনি বিভিন্ন উপায়ে জিনিস করতে চাইবেন।
এবং এটা ঠিক আছে।
আপনার সঙ্গীর সমস্ত ভাল দিক দেখার বিষয়ে আগের পরামর্শটি মনে রাখার চেষ্টা করুন।
এগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না। আপনার সুখের জন্য তাদের উপর নির্ভর করবেন না। আপনি কীভাবে তাদের সারাটা সময় আচরণ করতে চান সেগুলি তাদের আচরণের আশা করবেন না।
আমরা সবাই ত্রুটিযুক্ত প্রাণী। আমাদের সবার কাজ করার নিজস্ব নিজস্ব পদ্ধতি রয়েছে। এটিকে গ্রহণ করা আপনার মন থেকে এক বিশাল বোঝা তুলে দেয়।
You. আপনি কীভাবে নিজের উন্নতি করতে চান তা নিয়ে কথা বলুন।
যখন আপনি আপনার সম্পর্কটি একবারে কেমন হয়েছিল তা ফিরে পেতে চাইলে এটি নিজের ত্রুটিগুলি নিয়ে কাজ করতে ইচ্ছুককে অর্থ প্রদান করে।
পাথুরে সম্পর্কের অশান্তি হ'ল আপনি কে এবং কীভাবে আপনি বাড়াতে পারেন সে সম্পর্কে ভাল নজর দেওয়া ভাল কারণ।
সর্বোপরি, যখন জিনিসগুলি মসৃণভাবে চলছে, আপনি সম্ভবত নিজের উন্নতি করার চিন্তা করবেন না।
সুতরাং আপনার অংশীদারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার যে ক্ষেত্রগুলি নিয়ে কাজ করা উচিত বলে মনে করেন সে সম্পর্কে সৎ হন।
হতে পারে আপনার আরও ধৈর্যশীল হওয়া দরকার। অথবা সম্ভবত আপনার স্ব-সম্মান কম রয়েছে যা আপনার দুজনের বন্ধনকে প্রভাবিত করছে।
তা যাই হোক না কেন, নিজের দিকে মনোনিবেশ করে আপনি আঙুলটি নির্দেশ করা এবং আপনার সঙ্গীর পায়ে দোষ চাপানো এড়াতে পারেন।
তারা দেখতে পাবে যে আপনি আরও ভাল একজন ব্যক্তি এবং অংশীদার হতে কতটা যেতে ইচ্ছুক এবং তারা তার প্রতিদান দিতে ইচ্ছুক হবে।
উভয়ই নিজের উপর কাজ করার প্রতিশ্রুতি দিয়ে আপনি যখন একে অপরেরকে উত্সাহিত করতে পারেন এবং আলগাভাবে একে অপরকে প্ররোচিত করতে পারেন যখন আপনি বৃদ্ধির পথ ছেড়ে চলে যান।
৮. দুর্বলতা দেখান।
আপনার বিবাহ বা সম্পর্কের মধ্যে ভালবাসা এবং স্নেহ ফিরে পাওয়ার আর একটি উপায় একে অপরের সাথে দুর্বল হওয়া।
উপরোক্ত বিষয়টি এর একটি ভাল উদাহরণ যা আপনাকে নিজের ত্রুটিগুলি স্বীকার করতে হবে।
তবে এটি এর বাইরে চলে যায় যেখানে আপনি আপনার নিজের সমস্যা এবং সম্পর্কের সমস্যাগুলি সম্পর্কে প্রকাশ্যে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলতে ইচ্ছুক।
এর অর্থ মানসিকভাবে উপলব্ধ এবং আপনার সঙ্গীর সাথে উভয় নেতিবাচক এবং ইতিবাচক আবেগ প্রকাশ করতে ইচ্ছুক।
একসাথে বেশ কয়েক বছর ধরে, আপনি এই আগ্রহটি হারাতে পারেন দুর্বলতা দেখান আপনার মানসিক এবং শারীরিক ঘনিষ্ঠতা স্তর হ্রাস হিসাবে।
আপনি একে অপরের সাথে বন্ধ হয়ে যান এবং আপনার যে অনুভূতি অনুভব করেন তা দৃ to় হয়।
তবে দুর্বলতা একে অপরকে স্মরণ করার এক দুর্দান্ত উপায় যে আপনি কতটা যত্নবান care
আপনার সঙ্গী যদি আপনার সামনে কান্নাকাটি করে বা তাদের হৃদয় .েলে দেয় তবে আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া করবেন তা ভাবুন।
সম্ভাবনা হ'ল আপনি সহানুভূতি এবং তাদের সান্ত্বনা দেওয়ার আকাঙ্ক্ষা বোধ করবেন।
এই মমত্ববোধ আপনার ভালবাসা এবং আকাঙ্ক্ষাকে পুনরায় জীবিত করতে পারে। এটি আপনাকে মনে করিয়ে দিতে পারে যে আপনার অংশীদার অন্য একজন মানুষ যিনি আপনার মতো ভোগেন এবং কিছু শীতল রোবট নয় not
দুর্বলতা হ'ল সেই জিনিসগুলির মধ্যে একটি যেখানে প্রথমে একজন ব্যক্তির যেতে হয় এবং অন্যটি সাধারণত অনুসরণ করে।
প্রথমে যাওয়া এক হিসাবে হওয়া কঠিন হতে পারে তবে আপনি যদি এটি পড়তে থাকেন তবে বিশ্বাসের এই লাফটি ধরুন এবং জেনে রাখুন যে আপনার সঙ্গীর আশা করা উচিত সদয়ভাবে সাড়া দেওয়া উচিত।
9. আপনার সম্পর্ককে প্রথমে রাখুন (কারণের মধ্যে)।
আপনি যদি ভাঙা বিবাহ বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্পার্কটি ফিরিয়ে রাখতে চান তবে সেই সম্পর্কটিকে আপনার জীবনে অগ্রাধিকার হিসাবে প্রদান করার জন্য এটি অর্থ প্রদান করে।
আপনি বেশ কয়েক বছর ধরে এমনভাবে চলার কারণে আপনি কিছু পেতে পারেন না।
আপনি যে জিনিসগুলি উপভোগ করেন তা বাদ দিয়ে আপনার যতটা সময় ব্যয় করা উচিত, এই জিনিসগুলি আপনার সমস্ত সময় গ্রাস না করে।
আপনার অংশীদার আপনার মনোযোগ প্রাপ্য। এবং আপনি তাদের প্রাপ্য।
আপনি যদি রাত্রে যাওয়ার মতো জাহাজের মতো হন এমন জায়গায় পৌঁছে যায় তবে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে অবাক হওয়ার কিছু নেই।
একে অপরের সাথে পর্যাপ্ত পরিমাণ না দেখলে একে অপরের সাথে মানসিকভাবে অন্তরঙ্গ থাকা কার্যত অসম্ভব।
এই ভাগ করা কার্যক্রমগুলি আমরা আগে বলেছিলাম গুরুত্বপূর্ণ, তবে এটি কেবল একে অপরের সংস্থায় থাকা।
এর চেয়ে বেশি কী, যদি সুযোগটি আসে, আপনার সঙ্গীর পছন্দগুলি এবং নিজের প্রয়োজনের সামনে রাখুন কখনও কখনও ।
তাদের পছন্দমতো খাবার দিন, তাদের পছন্দসই শোটি দেখুন, তাদের পছন্দের আকর্ষণটি দেখুন।
সব সময় না, কখনও কখনও।
এবং বিনিময়ে আপনার সঙ্গীকে আপনাকে একই সৌজন্যবোধ করতে দিন।
১০. আপনার দিনটি কেমন ছিল তার চেয়ে বেশি কথা বলুন।
আপনি যখন বিবাহিত হয়েছেন বা দীর্ঘদিনের জন্য কোনও সম্পর্ক রেখেছেন, তখন সর্বাধিক সাধারণ কথোপকথনের শুরুটি হ'ল 'আপনার দিনটি কেমন ছিল?'
এবং হ্যাঁ, আপনার সঙ্গীর জীবনে কী চলছে তা জেনে রাখা ভাল।
তবে আরও অনেক কথা বলতে হবে।
আপনি যখন আপনার সঙ্গীর দিনের রুনডাউন পেয়েছেন, তখন মনে করবেন না যে কথোপকথনটি শেষ হয়ে গেছে।
তারা কেমন অনুভব করছে তা জিজ্ঞাসা করুন। কারেন্ট অ্যাফেয়ার্স সম্পর্কে কথা বলুন। জীবন এবং মহাবিশ্ব সম্পর্কে গভীর কথোপকথন করুন।
মতামত শেয়ার করুন এবং সত্যই শোনো যখন অন্য ব্যক্তি কথা বলছেন।
শ্রবণ করা অনুভব করা একে অপরের প্রতি আপনার যে ইতিবাচক অনুভূতি রয়েছে তা বাড়ানোর এক দুর্দান্ত উপায়।
এটি দুর্বলতা উত্সাহ দেয়। এটি আপনাকে আপনার জীবনে নেতিবাচক বাহ্যিক কারণগুলির সমাধান খুঁজতে সহায়তা করতে পারে।
আপনার সঙ্গী আপনাকে আপনার মতামত শোনার সম্মান দেখায় তা জেনে আরামের উত্স হতে পারে।
মানুষ অন্য কোন প্রজাতির মতো ভাষা বিকাশ করেছে। এই উপহার নষ্ট করবেন না। আপনার মুখ খুলুন এবং একে অপরের সাথে কথা বলুন।
১১. পরিপক্কতার সাথে দ্বন্দ্বের বিরোধিতা করুন।
আপনি এবং আপনার সঙ্গী বিষয়গুলিতে দ্বিমত পোষণ করবেন।
কখনও কখনও, এই মতবিরোধগুলি একটি যুক্তিতে পরিণত হবে।
এই যুক্তিগুলি একটি সম্পর্কের ঘনিষ্ঠতা এবং আকাঙ্ক্ষাকে দ্রুত ক্ষয় করতে পারে।
তবে এটি হওয়ার দরকার নেই।
শ্রদ্ধার সাথে এবং পরিপক্কতার সাথে তর্ক করা সম্ভব যাতে আপনার একে অপরের প্রতি অনুভূতি ক্ষতিগ্রস্থ না হয়।
সংক্ষেপে, এর অর্থ হ'ল আপনার কণ্ঠস্বর উত্থাপন করা, শোনা এবং একে অপরের দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করা এবং যেখানে উপযুক্ত সেখানে আপস করতে রাজি হওয়া।
আপনার এটি গ্রহণ করতে হবে, প্রায়শই এটি কোনও ব্যক্তির সঠিক হওয়ার এবং অন্যটির ভুল হওয়ার ঘটনা নয়। এটি কেবল মতামতের বিষয়।
এবং কোনও ব্যক্তির মতামতই অন্যের চেয়ে বেশি বৈধ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।
কখনও কখনও এটি কোনও মতবিরোধকে আলোচনার বেশি হিসাবে দেখতে সহায়তা করতে পারে। উভয় পক্ষের যথাযথভাবে সন্তুষ্ট এমন একটি পর্যায়ে পৌঁছানোর জন্য কিছুটা পথ দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
এটি এমন লড়াই হিসাবে দেখার চেয়ে অনেক বেশি ভাল যেখানে একজনকে পরাজিত করতে হবে।
লালসা এবং ভালবাসার মধ্যে পার্থক্য কি
12. আরামে আরাম নিন।
এর দ্বারা আমরা যা বোঝাতে চাইছি তা হল আপনার নিরাপদ এবং আরামদায়ক সম্পর্ক থাকার মানটি বাতিল করা উচিত নয়।
আমরা যখন কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্পার্কটি পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করি তখন এর আরও সাধারণ গুণাবলীকে উপেক্ষা করা সহজ।
তবে সুরক্ষা এবং স্থায়িত্ব অনেক মূল্যবান।
আপনি এখনকার চেয়ে একবারে এগুলি আরও মূল্যবান হতে পারেন তবে আপনি যখন রোম্যান্স বা যৌনতাগুলিকে জিনিসগুলিতে ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন, আপনি আর এগুলি পর্যাপ্ত হিসাবে দেখতে পাচ্ছেন না।
এবং, হ্যাঁ, তারা বিবাহকে সুখী ও স্বাস্থ্যবান করার জন্য এগুলি দ্বারা পর্যাপ্ত নয়, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের গুরুত্ব উপেক্ষা করবেন।
অনেক লোক তাদের সম্পর্কের মধ্যে এই গুণগুলি রাখার জন্য অনেক কিছু দিতেন।
13. ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করুন।
একটি প্রতিষ্ঠিত সম্পর্ক বা বিবাহ কখনও কখনও কিছুটা স্থবিরতা বোধ শুরু করতে পারে।
এটি প্রায়শই আসে যখন আমাদের আর ভবিষ্যতের জন্য কোনও সাধারণ লক্ষ্য বা পরিকল্পনা না থাকে।
আমাদের প্রত্যাশায় তাত্পর্যপূর্ণ কিছুই নেই।
এখন, আপনার ব্যক্তিগত সুখ বা আপনার সম্পর্কের স্বাস্থ্যের কোনও ভবিষ্যতের ইভেন্টের উপর নির্ভর করা উচিত, এটি জেনে আনন্দিত যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে কোনও কিছুর দিকে এগিয়ে যাচ্ছেন।
স্বল্প, মাঝারি ও দীর্ঘ মেয়াদে পরিকল্পনা করুন। আপনি একসাথে অর্জন করতে চাই এমন লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করুন।
আপনি এই বিষয়গুলির দিকে কাজ করার সাথে সাথে আপনি আরও একসাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করবেন, মজা পাবেন, বাধাগুলি কাটিয়ে উঠবেন এবং আরও ঘনিষ্ঠতা তৈরি করবেন।
14. বিরক্তি করা যাক।
আবেগ, রোম্যান্স এবং আকাঙ্ক্ষার বিষয়টি যখন আসে তখন হতাশাগুলি বিষ হয়।
কিছু অভিযোগ ধরে রাখা আপনাকে কেবল আপনার সঙ্গীর বিরক্ত করে তোলে।
কাউকে ক্ষমা করা হতাশার বাইরে যাওয়ার একমাত্র উপায়।
এটি উপরের 5 এবং 6 পয়েন্টগুলি মনে রাখতে সহায়তা করে: আপনার অংশীদার সম্পর্কে ভাল জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করুন এবং সেগুলি নিখুঁত নয় বলে স্বীকার করুন।
আপনি যদি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্পার্ক ফিরে পেতে চান তবে আপনাকে আপনার সঙ্গীকে ইতিবাচক চক্ষু দিয়ে দেখতে হবে, অতীতের অন্যায়ের জন্য এখনও উন্মাদ নয়।
আপনার ক্ষোভগুলি ঝড়ের মেঘের কথা ভাবুন। যদি সেই মেঘগুলি চিরকাল আপনার অনুভূতিতে বৃষ্টি হয় তবে কোনও আগুন জ্বলতে পারে না।
15. কিছুক্ষণের জন্য বাচ্চাদের খনন করুন।
আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে যদি আপনার সন্তান থাকে তবে তারা জানবেন যে তারা কতটা কাজ করতে পারে।
আপনাকে তাদের খাওয়াতে হবে, তাদের পোশাক পরতে হবে, তাদের বিনোদন দিতে হবে, অতিরিক্ত পাঠ্যক্রমিক ক্লাবগুলিতে নিয়ে যেতে হবে এবং সাধারণত তাদের দেখাশোনা করতে হয়।
এবং এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গী একসাথে কাটাতে পারে এমন গুণমানের পরিমাণ হ্রাস করে।
সুতরাং, যদি আপনি পারেন তবে প্রতিবার প্রায়শই বাচ্চাদের থেকে কিছুটা দূরে থাকার চেষ্টা করুন।
সম্ভবত আপনি কোনও পরিবারের সদস্যকে এক দিনের জন্য তাদের দেখাশোনা করার জন্য রাজি করান। অথবা আপনি রাতারাতি স্কুল ভ্রমণের সুবিধা গ্রহণ করেন।
আপনি যা-ই করুন না কেন, যখন আপনার একসাথে কিছুটা সময় থাকে, বাচ্চাদের থেকে মুক্ত হন, তখন এটির সর্বাধিক উপকার করুন।
যেমন আমরা উপরের কথা বলেছি, একসাথে কিছু করুন, একটি ক্রিয়াকলাপ ভাগ করে নিন এবং এই জ্ঞানটিতে কিছু যৌনতা উপভোগ করতে ভুলবেন না যে আপনাকে বাধা দেওয়া হবে না বা দীর্ঘ, চাপের দিন পরে এটিকে গ্রাস করতে হবে।
16. চেষ্টা করা।
আপনার সম্পর্কটিকে ট্র্যাকের দিকে ফিরিয়ে নেওয়া কোনও যাদু দন্ডের তরঙ্গের সাথে ঘটবে না।
এবং আপনি সমস্ত সঠিক জিনিসকে যতই বলুন না কেন, এটি আপনার ক্রিয়াকে সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
বৃহত্তর প্রেম, আবেগ এবং ঘনিষ্ঠতার আকারে কোনও রিটার্ন দেখতে চাইলে আপনাকে আপনার সম্পর্ক বা বিবাহের জন্য বিনিয়োগ করতে হবে।
আপনার প্রতিশ্রুতি এবং প্রতিশ্রুতি অনুসরণ করতে হবে।
আপনি যত্নশীল একে অপরকে দেখাতে হবে।
আপনি যা কিছু করেন তার সাথে আপনাকে একে অপরকে বিবেচনা করতে হবে।
যখন আপনার সম্পর্কটি এখনও তুলনামূলকভাবে নতুন ছিল, সম্ভবত আপনি এগুলি সম্পর্কে চিন্তা না করেই এই সমস্ত কাজ করেছিলেন।
এটি প্রথমে আরও প্রাকৃতিকভাবে আসে।
তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি আত্মতুষ্ট হয়ে যান এবং ভুলে যান যে আপনি যা রেখেছেন তা পেয়ে গেছেন।
এই প্রচেষ্টা পারস্পরিক হতে হবে। সত্যিকারের স্পার্কের পুনরায় রাজত্বের জন্য একতরফা সম্পর্ক ভাল পরিবেশ নয়।
সুতরাং আপনি যদি ইতিমধ্যে এটি না করে থাকেন তবে এটি আপনার প্রেমিক, বান্ধবী, স্বামী বা স্ত্রীর কাছে এই নিবন্ধটি পাঠানো উপযুক্ত হবে যাতে তারাও এটি পড়তে পারে।
এইভাবে, তারা কীভাবে ব্যবহার করত সেগুলি ফিরে পেতে প্রয়োজনীয় প্রচেষ্টা চালাতে আরও বেশি বোর্ডে থাকবেন।
এখনও কীভাবে আপনার সম্পর্কটি ট্র্যাকে ফিরে পাবেন তা নিশ্চিত নন? সম্পর্ক হিরোর এক সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের সাথে অনলাইনে চ্যাট করুন যিনি আপনাকে জিনিসগুলি বের করতে সহায়তা করতে পারেন। কেবল .
