
দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কগুলি সুরক্ষা, স্বাচ্ছন্দ্য এবং সংযোগের একটি গভীর ধারণা দেয় যা সত্যই অন্য ব্যক্তিকে জানার মাধ্যমে আসে।
তবুও, এমনকি সবচেয়ে শক্তিশালী অংশীদারিত্বগুলি কখনও কখনও অনুভব করতে পারে যে তারা অটোপাইলোটে চলছে। প্রাথমিক প্রজাপতিগুলি ম্লান হয়ে যায়, রুটিনগুলি স্থির হয় এবং আপনি এটি জানার আগে আপনি ভাবছেন যে আগের স্পার্কটি কোথায় অদৃশ্য হয়ে গেছে।
অনেক দম্পতি এই প্রাকৃতিক বিবর্তন অনুভব করে তবে বুঝতে পারে না যে কীভাবে অর্জনযোগ্য পুনর্নবীকরণ উত্তেজনা হতে পারে। ইচ্ছাকৃত প্রচেষ্টা এবং আপনার আরামদায়ক অঞ্চলের বাইরে কিছুটা পদক্ষেপ নেওয়ার ইচ্ছার সাথে আপনি আপনাকে প্রথম স্থানে একত্রিত করে এমন আনন্দ এবং প্রত্যাশা পুনরায় আবিষ্কার করতে পারেন।
আপনার সম্পর্ককে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য গ্র্যান্ড অঙ্গভঙ্গি বা সম্পূর্ণ ওভারহালগুলির প্রয়োজন হয় না; আপনি কীভাবে একে অপরের সাথে সম্পর্কিত তা কেবল চিন্তাশীল পরিবর্তন।
1। সংযোগটি নীচে টেনে আনুন এমন জিনিসগুলি করা এড়িয়ে চলুন।
পুনরুত্থানের উত্তেজনার ভিত্তি আপনার বন্ধনকে সক্রিয়ভাবে ক্ষুন্ন করে এমন আচরণগুলি সরিয়ে দিয়ে শুরু হয়। ছোট জবস, অবিরাম নাগিং , এবং অসম্মানজনক সুরগুলি একটি সংবেদনশীল পরিবেশ তৈরি করে যেখানে ইতিবাচকতা (এবং উত্তেজনা!) সাফল্যের জন্য লড়াই করে।
আপনার বিরক্ত হলে বাড়িতে মজাদার জিনিস
তেমনি, যখন অংশীদাররা অভ্যাসগতভাবে একে অপরকে বাধা দেয় বা কথোপকথনের সময় ফোনগুলির মাধ্যমে স্ক্রোল করে, তারা যোগাযোগ করে যে সংযোগটি মূল্যবান নয়।
এই আপাতদৃষ্টিতে ছোটখাটো আচরণগুলি সময়ের সাথে জমে থাকে, আপনার মধ্যে অদৃশ্য বাধা তৈরি করে।
আপনার সম্পর্ক এই সূক্ষ্ম ক্ষয় থেকে সুরক্ষার দাবিদার, তবে আপনার ব্যক্তিগত সংযোগ-ড্রেনিং অভ্যাসগুলি সনাক্ত করার জন্য সৎ স্ব-প্রতিবিম্বের প্রয়োজন। সম্ভবত আপনি আপনার সঙ্গীর আগ্রহগুলি বরখাস্ত করুন বা তারা যখন দুর্বল হয়ে পড়েছেন তখন কটূক্তির সাথে প্রতিক্রিয়া জানান।
একটি সহায়ক পদ্ধতির মধ্যে যোগাযোগের সীমানা সম্পর্কে একটি ভাগ করা চুক্তি তৈরি করা জড়িত, স্বীকার করে যে চেষ্টা করা স্পার্ককে বাঁচিয়ে রাখুন নেতিবাচকতার দ্বারা ওজন হ্রাস পেলে প্রায় অসম্ভব হয়ে ওঠে।
এবং মনে রাখবেন যে এই আচরণগুলি দূর করার অর্থ খাঁটি অনুভূতিগুলি দমন করা নয়। বরং এর অর্থ তাদের গঠনমূলকভাবে প্রকাশ করা।
2। আপনার বিবর্তিত টার্ন-অনগুলি স্পষ্টর বাইরে নিয়ে আলোচনা করুন।
শারীরিক আকর্ষণ স্বাভাবিকভাবেই একটি সম্পর্কের জীবনকাল জুড়ে রূপান্তরিত হয়, তবুও অনেক দম্পতি এই পরিবর্তনগুলি প্রকাশ্যে আলোচনা করা এড়ায়। পঁচিশে আপনাকে কী উত্তেজিত করে তা পঁয়তাল্লিশে পৃথক হতে পারে।
সর্বাধিক উত্সাহী দম্পতিরা স্বীকৃতি দেয় যে আকাঙ্ক্ষা স্থির নয় তবে জীবনের পর্যায়, শারীরিক পরিবর্তন এবং সংবেদনশীল বিকাশের সাথে বিকশিত হয়। তারা উদীয়মান আগ্রহ এবং পরিবর্তন পছন্দ সম্পর্কে কথোপকথনের জন্য নিরাপদ স্থান তৈরি করে।
এই আলোচনায়, দুর্বলতা আপনার বৃহত্তম সম্পদ হয়ে ওঠে। সম্ভবত কিছু সংবেদনশীল সংযোগগুলি এখন শারীরিক গুণাবলীর চেয়ে আকর্ষণকে আরও শক্তিশালীভাবে ট্রিগার করে, বা সম্ভবত স্ট্রেস হ্রাস ঘনিষ্ঠতার পূর্বশর্তে পরিণত হয়েছে।
আকর্ষণের সম্পূর্ণ বর্ণালী-সংবেদনশীল সুরক্ষা, বৌদ্ধিক উদ্দীপনা, বা ভাগ করা সাফল্যগুলি সময়ের সাথে সাথে শক্তিশালী টার্ন-অন হয়ে উঠতে পারে তার অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আপনার অনুসন্ধানের শয়নকক্ষের ক্রিয়াকলাপের বাইরে প্রসারিত হওয়া উচিত।
3। পৃথক সংক্ষিপ্ত ভ্রমণ উপভোগ করুন।
একসাথে স্বাধীনতা সম্পর্ক পুনর্নবীকরণের জন্য উর্বর স্থল তৈরি করে। সংক্ষিপ্ত একক অ্যাডভেঞ্চারগুলি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি এবং অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে যা ব্যক্তি এবং অংশীদারিত্ব উভয়কেই উপকৃত করে।
অংশীদাররা যখন পৃথক ভ্রমণ থেকে ফিরে আসে, তারা গল্প, অন্তর্দৃষ্টি এবং পুনর্নবীকরণকে ফিরিয়ে দেয়। এই অস্থায়ী স্থানটি প্রায়শই দম্পতিরা একে অপরকে প্রতিদিনের পরিচিতির লেন্সের চেয়ে তাজা চোখে দেখতে সহায়তা করে।
পুনর্মিলনের প্রত্যাশা সুস্বাদু উত্তেজনা তৈরি করে যা অনেক দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক মিস করে। আপনি কেন তাদের প্রথম স্থানে বেছে নিয়েছেন তা অস্থায়ীভাবে কেউ আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেয়।
আপনার পৃথক ট্রিপগুলি বিস্তৃত হওয়ার দরকার নেই; একটি সপ্তাহান্তে বন্ধুদের সাথে দেখা করা, একটি বিশেষ আগ্রহের কর্মশালায় অংশ নেওয়া, এমনকি স্থানীয় হোটেলে রাতারাতি একক স্থগিতাদেশ পর্যাপ্ত দৃষ্টিকোণ শিফট সরবরাহ করতে পারে। মূলটি ক্রমাগত চেক ইন করার পরিবর্তে অভিজ্ঞতাটিকে পুরোপুরি আলিঙ্গন করার মধ্যে রয়েছে।
বাড়ি ফিরে, রুটিনগুলিতে ফিরে না গিয়ে আপনার অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য ইচ্ছাকৃত জায়গা তৈরি করুন। এই ইচ্ছাকৃত পুনঃসংযোগের আচারটি সাধারণ হোমমেকিংগুলিকে অর্থবহ পুনর্মিলনের মুহুর্তগুলিতে রূপান্তর করে যা আপনার বন্ধনকে পুনরায় প্রাণবন্ত করে তোলে।
4। হ্যাঁ, তারিখের রাতে যান।
নিয়মিত তারিখের রাত থাকা ভাল কারণে সাধারণ সম্পর্কের পরামর্শ: এটি কাজ করে। ব্যস্ত জীবনের মাঝে আপনার সংযোগটি অগ্রাধিকারের প্রাপ্য যে সম্পূর্ণরূপে ‘দম্পতি হিসাবে’ সংকেত ব্যয় করার জন্য উত্সর্গীকৃত সময়কে আলাদা করে দেওয়া।
কিভাবে একটি সম্পর্ক alর্ষান্বিত না
তারিখের রাতের কার্যকারিতা তাদের ফ্রিকোয়েন্সিতে নয় বরং তাদের গুণমানের মধ্যে রয়েছে। সাপ্তাহিক একই রেস্তোঁরাটিতে নির্বোধভাবে খাওয়ার পরিবর্তে সফল দম্পতিরা উদ্দেশ্য এবং সৃজনশীলতার সাথে এই মুখোমুখিদের কাছে যান।
সর্বাধিক প্রভাবের জন্য, কয়েকটি সাধারণ নিয়ম প্রতিষ্ঠা করুন: কোনও ফোন নেই, গৃহস্থালীর রসদ নিয়ে আলোচনা করা হয়নি এবং কোনও পুনর্নির্মাণের সমস্যা নেই। পরিবর্তে, কৌতূহল এবং কৌতুকপূর্ণতা উদ্দীপিত করে এমন বিষয়গুলিতে ফোকাস করুন।
অনেক দম্পতি দেখতে পান যে বিকল্প পরিকল্পনার দায়িত্বগুলি প্রত্যাশা যুক্ত করে এবং চিন্তাভাবনা প্রদর্শন করে। এমনকি আপনার সঙ্গীর পছন্দগুলি মাথায় রেখে পরিকল্পনা করা হলেও সাধারণ আউটগুলি বিশেষ বোধ করে।
তারিখ রাতগুলিও প্রতিষ্ঠিত ভূমিকা থেকে বিরতি দেওয়ার প্রাকৃতিক সুযোগগুলি সরবরাহ করে। পিতামাতা যারা সাধারণত পরিবারের বিবরণ পরিচালনা করেন তারা পুরোপুরি শিথিল করতে পারেন; যে অংশীদার খুব কমই পরিকল্পনা শুরু করে তারা তাদের সৃজনশীলতা প্রদর্শন করতে পারে। এই সূক্ষ্ম ভূমিকা পরিবর্তনগুলি সম্পর্ককে অনমনীয় নিদর্শনগুলির সাথে গণনা করা থেকে বিরত রাখে।
5। স্নেহময় তবে যৌন-যৌন শারীরিক স্পর্শ অনুশীলন করুন।
মানব সংযোগের জন্য মৌলিকভাবে শারীরিক যোগাযোগের প্রয়োজন হয়, তবুও অনেক দীর্ঘমেয়াদী দম্পতিরা ধীরে ধীরে খাঁটি যৌন এনকাউন্টার বা পারফেক্টরি ইশারায় স্পর্শ হ্রাস করে। অর্থবহ অ-যৌন স্পর্শ পুনরায় আবিষ্কার করা শক্তিশালী সম্পর্কের আঠালো তৈরি করে।
আপনি যদি কাউকে সত্যিই পছন্দ করেন তাহলে আপনি কিভাবে বলতে পারেন?
অংশীদাররা যখন নিয়মিত হাঁটার সময় হাত ধরে থাকে, তখন স্বতঃস্ফূর্ত আলিঙ্গনগুলি বা মুভি দেখার সময় চুদাচুদি করে, তারা শারীরিক যোগাযোগের চ্যানেলগুলি বজায় রাখে যা সংবেদনশীল বন্ধনকে শক্তিশালী করে। এই আপাতদৃষ্টিতে সহজ অঙ্গভঙ্গিগুলি অক্সিটোসিন রিলিজকে ট্রিগার করে, চাপ হ্রাস করে এবং আস্থার অনুভূতি বাড়িয়ে তোলে।
সর্বাধিক সংযুক্ত দম্পতিরা প্রতিদিনের ট্রানজিশনে স্পর্শের আচারকে অন্তর্ভুক্ত করে-সকালের শ্বাস নির্বিশেষে চুম্বন করে, কাজের পরে পুনরায় একত্রিত হওয়ার সময় আলিঙ্গন করে বা কঠিন কথোপকথনের সময় হাত ধরে রাখা হয়। এই শারীরিক নোঙ্গরগুলি শব্দ ছাড়াই উপস্থিতি এবং যত্নের যোগাযোগ করে।
অর্থবহ স্পর্শ বাড়ানোর জন্য আপনার দৃষ্টিভঙ্গি সচেতনতার সাথে শুরু হতে পারে। অনেক দম্পতি তারা প্রসারিত অ-যৌন যোগাযোগে কতটা কম জড়িত তা আবিষ্কার করে অবাক হয়। পাঁচ মিনিটের সকালের চুডলস বা ইচ্ছাকৃত বিদায় আলিঙ্গনের মতো সংক্ষিপ্ত দৈনিক অনুশীলনগুলি দিয়ে শুরু করা গতি তৈরি করে।
একটি বিশেষভাবে কার্যকর কৌশলটি মাঝে মাঝে 'স্পর্শের তারিখগুলি' জড়িত যেখানে অংশীদাররা যৌন প্রত্যাশা ছাড়াই লালনপালনের যোগাযোগ প্রদান এবং গ্রহণ করে - সম্ভবত হাতের ম্যাসেজ, মৃদু পিছনের ঘষা বা চুলের স্ট্রোকিংয়ের মাধ্যমে।
6 ... 'সমান্তরাল খেলায়' জড়িত।
জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, সম্পর্কের সন্তুষ্টির জন্য ধ্রুবক ইন্টারেক্টিভ একত্রীকরণ প্রয়োজনীয় নয়। 'সমান্তরাল খেলা' - পৃথক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত থাকাকালীন শারীরিকভাবে উপস্থিত হওয়া - কথোপকথনের চাপ ছাড়াই আরামদায়ক একত্রীকরণ তৈরি করে।
ধারণাটি শিশু বিকাশ থেকে orrow ণ নিয়েছে, যেখানে টডলাররা একে অপরের পরিবর্তে পাশাপাশি খেলেন, তবুও এখনও সামাজিক সুবিধা অর্জন করে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, এই অনুশীলনটি সংযোগ এবং স্বায়ত্তশাসন উভয়কেই একসাথে সন্তুষ্ট করে।
অনেক দম্পতি আবিষ্কার করেন যে একই ঘরে পড়া, পাশাপাশি পৃথক সৃজনশীল প্রকল্পগুলিতে কাজ করা বা স্থান ভাগ করে নেওয়ার সময় পৃথক শখ অনুসরণ করা একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় ঘনিষ্ঠতা তৈরি করে যা কাঠামোগত ক্রিয়াকলাপগুলি কখনও কখনও মিস করে। পারফরম্যান্স চাপ ছাড়াই শারীরিক নৈকট্য খাঁটি উপস্থিতি অনুমতি দেয়।
আপনার এই কৌশলটির ব্যক্তিগত প্রয়োগের মধ্যে উইকএন্ডের সকাল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যেখানে আপনি একসাথে কফি উপভোগ করেন এবং একটি পড়ার সময় এবং অন্য স্কেচগুলি বা সন্ধ্যা যেখানে আপনি বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত থাকাকালীন একই স্থানটি দখল করেন।
ক্যারি কোভেল হিসাবে, এলসিএসডাব্লু ভাল বলেছেন+ভাল , 'সমান্তরাল খেলা হ'ল আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য প্রতিদিনের জীবনের চাপগুলি থেকে ডিকম্প্রেস করার সময় সংযোগ স্থাপনের একটি উপায়, একে অপরের অবিভক্ত মনোযোগের জন্য অনুরোধ করে [ঝুঁকি] ঝামেলা বাড়ানো নয়” '
এই অনুশীলনটি বিশেষত অন্তর্মুখী অংশীদারদের উপকার করে যারা প্রিয় অংশীদারদের সাথেও ধ্রুবক ইন্টারেক্টিভ সোশ্যালাইজিং ড্রেনিং খুঁজে পেতে পারে। এটি কথোপকথনের দাবি ছাড়াই সংযোগ তৈরি করে।
7 .. গ্রামাঞ্চলে দীর্ঘ পদচারণা করুন।
প্রাকৃতিক সেটিংস অর্থবহ সংযোগের জন্য আদর্শ শর্ত সরবরাহ করে। খোলা জায়গাগুলির মাধ্যমে পাশাপাশি পাশাপাশি হাঁটাচলা সম্পর্কে কিছু কথোপকথনের সুবিধার্থে যা রাতের খাবারের টেবিলগুলিতে জোর করে অনুভব করতে পারে।
দম্পতিরা যখন নিয়মিত হাঁটার আচার অনুষ্ঠান স্থাপন করে, তখন তারা পর্দা, ঘরোয়া বিভ্রান্তি এবং সময় চাপ থেকে মুক্ত কাঠামোগত সময় তৈরি করে। মৃদু শারীরিক ক্রিয়াকলাপ মেজাজ-বর্ধনকারী এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশ করে যখন ভাগ করা অভিজ্ঞতা সম্পর্কের স্মৃতি তৈরি করে।
আপনার হাঁটার অনুশীলনটি বিনয়ীভাবে শুরু হতে পারে - সম্ভবত একটি স্থানীয় পার্কের মধ্য দিয়ে সাপ্তাহিক ছুটির দিনে ঘুরে বেড়াতে - ধীরে ধীরে দীর্ঘতর গ্রামাঞ্চলে অ্যাডভেঞ্চারে প্রসারিত হওয়ার আগে। গন্তব্য ভাগ করে নেওয়া যাত্রা এবং আশেপাশের দিকে মনোযোগের চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ।
কেন আমি কখনোই সম্পর্কের মধ্যে ছিলাম না
হাঁটার ছন্দ প্রাকৃতিকভাবে গভীর কথোপকথনকে সমর্থন করে কারণ বিষয়গুলি জৈবিকভাবে প্রবাহিত হওয়ার সাথে সাথে আপনি পারিপার্শ্বিকতা একসাথে পর্যবেক্ষণ করেন, আকর্ষণীয় দর্শনীয় স্থানগুলিতে মন্তব্য করেন বা কেবল আরামদায়ক নীরবতা উপভোগ করেন।
ভাগ করা হালকা চ্যালেঞ্জ থেকে একটি অতিরিক্ত সুবিধা আসে-পথগুলি নেভিগেট করা, আবহাওয়ার পরিবর্তনগুলি অনুভব করা বা অপ্রত্যাশিত দৃষ্টিভঙ্গি আবিষ্কার করা মাইক্রো-অ্যাডভেঞ্চার তৈরি করে যা রুটিন নিদর্শনগুলি ভেঙে দেয়। এই ছোট, ভাগ করা অভিনবত্বগুলি সম্পর্কের প্রাণশক্তি ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য অবদান রাখে।
8। এমন কিছু চেষ্টা করুন যা আপনি উভয়ই খারাপ হতে পারেন।
ভাগ করা নবজাতকের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে পারস্পরিক দুর্বলতা শক্তিশালী বন্ধনের সুযোগ তৈরি করে। যখন উভয় অংশীদাররা এমন ক্রিয়াকলাপ চেষ্টা করে যেখানে উভয়কেই ছাড়িয়ে যায় না, এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রকে সমান করে দেয় এবং সতেজতা নম্রতার পরিচয় দেয়।
পারস্পরিক অক্ষমতা থেকে আসা ভাগ করা হাসি রসিকতা এবং স্মরণীয় মুহুর্তগুলির মধ্যে তৈরি হয়। এই অভিজ্ঞতাগুলি দম্পতিদের নিজেকে খুব গুরুত্ব সহকারে না নেওয়ার জন্য স্মরণ করিয়ে দেয়, যা সম্পর্কের আনন্দ বজায় রাখার জন্য একটি প্রয়োজনীয় গুণ।
আপনার অ্যাডভেঞ্চারে মৃৎশিল্পের ক্লাস, সার্ফিং পাঠ, নৃত্য কর্মশালা বা অপরিচিত সংস্কৃতি থেকে রান্নার চেষ্টা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপ একসাথে অসম্পূর্ণতা গ্রহণ করার ইচ্ছার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ।
অনেক দম্পতি এই অভিজ্ঞতাগুলির সময় তাদের অংশীদারদের অপ্রত্যাশিত দিকগুলি আবিষ্কার করে, সম্ভবত লুকানো অধ্যবসায়, আশ্চর্যজনক সৃজনশীলতা বা নিজের দিকে হাসতে প্রশংসনীয় ইচ্ছুকতা প্রকাশ করে। এই নতুন অন্তর্দৃষ্টিগুলি বিপজ্জনক অনুমানকে প্রতিরোধ করে যে আপনি আপনার দীর্ঘমেয়াদী অংশীদার সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানেন।
একসাথে নতুন কিছু শেখার দুর্বলতার জন্য প্রতিযোগিতার চেয়ে পারস্পরিক সমর্থনও প্রয়োজন। এই সহযোগী পদ্ধতির প্রায়শই অন্যান্য সম্পর্কের ক্ষেত্রে উপকারের সাথে স্থানান্তর করে, তারা একই দলে থাকা অংশীদারদের মনে করিয়ে দেয়।
9। একটি ভিশন বোর্ড বা বালতি তালিকা তৈরি করুন।
ভবিষ্যতে নোঙ্গর করা ভাগ করা প্রকল্পগুলি প্রতিষ্ঠিত সম্পর্কের মধ্যে প্রত্যাশা ইনজেকশন দেয়। অংশীদাররা যখন ভিশন বোর্ড বা বালতি তালিকায় সহযোগিতা করে, তারা মান, অগ্রাধিকার এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি সম্পর্কে অর্থবহ কথোপকথনে জড়িত যা অন্যথায় অনাবিষ্কৃত থাকতে পারে। প্রক্রিয়াটি পৃথক এবং ভাগ করা আকাঙ্ক্ষাগুলি সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রকাশ করে।
lil uzi vert বয়স 27
আপনার পদ্ধতির মধ্যে ম্যাগাজিনগুলি, ফটোগুলি বা ডিজিটাল চিত্রগুলি সংগ্রহ করার অভিজ্ঞতা রয়েছে যা আপনি ভাগ করে নেওয়ার আশা করেন represent সৃষ্টি প্রক্রিয়া নিজেই একটি সংযোগকারী ক্রিয়াকলাপে পরিণত হয়।
ভিশন বোর্ডগুলি অগ্রগতি এবং পরিকল্পনা সম্পর্কে নিয়মিত কথোপকথনকে অনুপ্রাণিত করতে পারে, প্রাথমিক সৃষ্টির বাইরে চলমান সংযোগ পয়েন্ট তৈরি করে। আপনার বাড়িতে এই ভিজ্যুয়াল অনুস্মারকগুলি প্রদর্শন করা ভাগ করা স্বপ্নগুলি সম্পর্কে মৃদু সচেতনতা বজায় রাখে।
একটি কার্যকর প্রকরণের মধ্যে পৃথক এবং যৌথ দৃষ্টি বোর্ড উভয়ই তৈরি করা জড়িত, স্বীকৃতি দেয় যে স্বাস্থ্যকর সম্পর্কগুলি অংশীদারিত্বের লক্ষ্যগুলির সাথে ব্যক্তিগত বৃদ্ধিকে ভারসাম্যপূর্ণ করে। এই পদ্ধতির একীভূত পরিচয়ের সাধারণ দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ফাঁদ রোধ করে স্বতন্ত্রতা এবং একত্রীকরণ উভয়কেই সম্মান করে।
আপনি শুরু করার পরে যাদু ঘটে
সর্বাধিক শক্তিশালী সম্পর্ক পুনর্নবীকরণ প্রাথমিক উত্সাহের বাইরে ঘটে। এই অনুশীলনগুলি শুরু করার সময় অভিপ্রায় প্রয়োজন, তাদের রূপান্তরকারী প্রভাবগুলি সময়ের সাথে ধারাবাহিকতার মাধ্যমে উদ্ভূত হয়।
বেশিরভাগ দম্পতিরা নতুন পদ্ধতির বাস্তবায়নের সময় প্রাথমিক উত্তেজনার অভিজ্ঞতা অর্জন করে তবে স্থায়ী পরিবর্তন আপনার সম্পর্কের ফ্যাব্রিকের সাথে এই অনুশীলনগুলিকে সংহত করে আসে। ছোট ধারাবাহিক প্রচেষ্টা শেষ পর্যন্ত সম্পর্কের ধরণগুলি মাঝে মাঝে গ্র্যান্ড অঙ্গভঙ্গির চেয়ে আরও কার্যকরভাবে পুনরায় আকার দেয়।
আপনার নতুন উত্তেজনার দিকে যাত্রার জন্য ধৈর্য এবং বাস্তব প্রত্যাশা প্রয়োজন। কিছু পরামর্শ আপনার অনন্য সম্পর্কের গতিশীলতা, ব্যক্তিত্ব এবং পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে অন্যদের তুলনায় আরও দৃ strongly ়ভাবে অনুরণিত হবে। নিখুঁত বাস্তবায়নের চেয়ে এই পদ্ধতির পরীক্ষা -নিরীক্ষা, সামঞ্জস্য ও ব্যক্তিগতকৃত করার ইচ্ছুকতা।
মনে রাখবেন যে সম্পর্কগুলি প্রাকৃতিকভাবে asons তুগুলির মধ্যে চক্র, উত্তেজনাপূর্ণ সংযোগ, আরামদায়ক স্থিতিশীলতা এবং মাঝে মাঝে সংযোগ বিচ্ছিন্নতার সাথে। রৈখিকভাবে অগ্রগতি পরিমাপ করার পরিবর্তে, সফল দম্পতিরা এই প্রাকৃতিক ছন্দগুলির সাথে স্বীকৃতি এবং কাজ করে। বর্ণিত অনুশীলনগুলি উদ্দেশ্য এবং যত্নের সাথে সমস্ত সম্পর্কের asons তু নেভিগেট করার জন্য সরঞ্জাম সরবরাহ করে।