© ডিপোজিটফোটোসের মাধ্যমে চিত্র লাইসেন্সকারও সাথে আপনার কী ধরণের সম্পর্ক রয়েছে তা বিবেচনাধীন নয়, তাদের সবারই একটি জিনিস মিল রয়েছে - এগুলি পারস্পরিক শ্রদ্ধার ভিত্তিতে নির্মিত। যাইহোক, লোকেরা তাদের অসম্মানজনক বলে মনে করে তাদের বনাম শ্রদ্ধার সাথে কী ক্রিয়া বা আচরণ বিবেচনা করে সে সম্পর্কে লোকেরা ভিন্ন মতামত রাখে। যে কারণে, এমন সময় রয়েছে যে আমরা এমন কিছু করতে পারি যা অন্য কাউকে আপত্তি করে এবং এমনকি এটি উপলব্ধি করে না। আপনি এই প্যাটার্নে পড়বেন না তা নিশ্চিত করার জন্য, এখানে বারোটি আচরণ রয়েছে যা সাধারণত অসম্মানজনক হিসাবে দেখা হয় যা আপনার এড়ানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করা উচিত।
1। অন্যকে বাধা দেওয়া
এটি চিত্র: আপনি আপনার দিন সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের সাথে কথা বলছেন, তবে প্রতিবার আপনি যখন কোনও বক্তব্য দেওয়ার চেষ্টা করেন, অন্য কেউ আপনাকে কেটে ফেলতে থাকে। এটা সুন্দর লাগছে না, তাই না? কারণ আপনি যখন চয়ন করুন কেউ কথা বলার সময় বাধা দেওয়ার জন্য, এটি নির্দেশ করে যে আপনি আপনার ব্যক্তিগত মতামতকে তাদের উপর মূল্যবান বলে মনে করেন, সাইকোলজি টুডে অনুসারে । এটি, পরিবর্তে, অন্য ব্যক্তিকে শোনা এবং অবৈধ বোধ করতে পারে।
এখন এটি একটি জটিল, কারণ যারা নিউরোডিভারজেন্ট, যেমন অটিস্টিক, এডিএইচডি বা উভয়ই (এডিডিএইচডি) তারা এটি করতে পারে এবং এটি অসম্মানের জায়গা থেকে আসে না। পরিবর্তে, এটি আসলে এমন একটি সূচক হতে পারে যে তারা আপনি যা বলছেন এবং ভাগ করতে চান তার সাথে তারা সত্যই নিযুক্ত রয়েছে, বা কথোপকথন সংকেতগুলি পড়তে এবং কখন কথা বলতে হবে তা জানতে তাদের অসুবিধা হয়। এবং যদিও এটি আপনাকে ছেড়ে যেতে পারে অনুভূতি ক্র্যাপের মতো, এই ক্ষেত্রে, তারা ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে সেভাবে আচরণ করে না।
2। ব্যক্তিগত স্থান উপেক্ষা
প্রত্যেকের ব্যক্তিগত স্থান সম্পর্কিত নিজস্ব স্বাচ্ছন্দ্যের স্তর রয়েছে। এর মধ্যে কেউ কতটা শারীরিক যোগাযোগের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে বা তারা কতটা ব্যক্তিগত তথ্য ভাগ করতে ইচ্ছুক তা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
আপনি আপনার প্রেমিককে কতবার দেখেন?
আবার, এই 'স্পেস আক্রমণকারী' নিউরোটাইপ, সংস্কৃতি এবং এমনকি শারীরিক মাপের মতো জিনিস দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে, গবেষণা অনুযায়ী । তবে কারও সীমানা উপেক্ষা করা বা প্রথমে তাদের পরীক্ষা না করা বেছে নেওয়া কেবল আক্রমণাত্মক এবং অনুপ্রবেশকারী হিসাবে আসতে পারে না, তবে সম্পর্কের প্রতি আস্থা ও শ্রদ্ধার ক্ষতিও করতে পারে।
আমার নিজের মনের উদ্ধৃতি হারিয়ে গেছে
3। কথোপকথনের সময় আপনার ফোন ব্যবহার করা
পরের বার আপনি কারও সাথে কথোপকথন করবেন, আপনি আপনার ফোনটি কতবার তাদের চারপাশে ব্যবহার করেন সে সম্পর্কে সচেতন হন। মাঝে মাঝে এক নজরে বোধগম্য, তবে আপনি যদি কেউ কথা বলছেন তখন আপনি যদি নিজেকে ক্রমাগত টেক্সট করে বা আপনার ফোনটি পরীক্ষা করে দেখেন তবে এটি অন্য ব্যক্তির কাছে একটি স্পষ্ট বার্তা প্রেরণ করে যে আপনি যা বলতে চান তাতে আপনি আগ্রহী নন। শুধু এটিই নয়, তবে শিষ্টাচার বিশেষজ্ঞ অনুসারে , রোজালিন্ডা র্যান্ডাল, এটি মিস করা বিশদ এবং ভুল বোঝাবুঝির দিকে পরিচালিত করে, যা বিরক্তি এবং সম্পর্কের ভাঙ্গনের বংশবৃদ্ধি করে।
4। যখন তাদের কিছু প্রয়োজন তখন কেবল পৌঁছানো
আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের সাথে আপনার সম্পর্কটি নিখুঁতভাবে লেনদেনমূলক ছিল? সম্ভবত তারা কেবল তখনই আপনার সাথে যোগাযোগ করে যখন তাদের অর্থের প্রয়োজন হয় বা কোনও প্রকল্পে সহায়তা করে। যদি এটি হয় তবে এটি অসম্মানজনক হিসাবে আসতে পারে কারণ এটি প্রমাণ করে যে তারা আপনাকে সামগ্রিকভাবে মূল্য দেয় না, কেবলমাত্র যখন এটি তাদের উপকার করে।
5। সঠিকভাবে শুনছেন না
সক্রিয় শ্রবণ দক্ষতা একটি গুরুত্বপূর্ণ - এবং প্রায়শই উপেক্ষা করা - স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের দিক। এটি কেবল অন্য ব্যক্তি কী বলছে তা শুনছে না, তবে কথোপকথনে আগ্রহও দেখায়। এটি ব্যক্তি থেকে পৃথক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রত্যেকে চোখের যোগাযোগে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না এবং এটি ঠিক আছে। চোখের যোগাযোগের অভাব তত্ক্ষণাত্ পশ্চিমা সমাজকে কী বিশ্বাস করবে তা সত্ত্বেও অবমাননার ইঙ্গিত দেয় না, এই ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্ট হিসাবে (এবং অগণিত অন্য) শো।
তবে আপনি শুনছেন এবং অন্যান্য উপায়ে নিযুক্ত করছেন তা দেখাতে ব্যর্থ হওয়া অন্য ব্যক্তির প্রতি আগ্রহের অভাব দেখায় এবং এটি দীর্ঘমেয়াদে ভুল বোঝাবুঝি এবং বিরক্তিও তৈরি করতে পারে।
6 .. জবাবদিহিতা নিতে অস্বীকার
প্রত্যেকে ভুল করে; এটিই আমাদের মানুষ করে তোলে। যাইহোক, কোনও ব্যক্তির চরিত্রের সত্যিকারের পরিমাপটি নিজেরাই ভুলগুলির মধ্যে নেই, তবে তারা কীভাবে সেগুলি পরিচালনা করে। ভুলের মালিকানা নিচ্ছে না বা দোষ অন্য কারও কাছে স্থানান্তরিত দেখায় যে সেই ব্যক্তি অন্যের সাথে সম্পর্ক সংরক্ষণ এবং নিরাময়ের চেয়ে তাদের নিজস্ব অহংকে বেশি মূল্য দেয়।
লক্ষণ সে আর তোমার প্রেমে পড়ে না
7 .. নির্বোধ গসিপে জড়িত
গসিপে জড়িত হওয়া অন্যের মধ্যে নিরীহ ব্যানার হিসাবে মনে হতে পারে তবে বাস্তবে এটি অন্যরা কীভাবে আমাদের চরিত্রটি উপলব্ধি করে তাতে এটি একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। গসিপটি যতই ক্ষুদ্রতর হোক না কেন, কারও তথ্য ভাগ করে নেওয়ার জন্য পিছনে ফিরে যাওয়া কারও গোপনীয়তার প্রতি শ্রদ্ধার অভাবকে প্রতিফলিত করে - পাশাপাশি ব্যক্তিগত অখণ্ডতার অভাবের সাথে। এবং এটি একটি সুস্পষ্ট লাল পতাকা যা তারা আপনার সাথে একই কাজ করতে প্রস্তুত থাকবে।
8। ধ্রুবক ক্লান্তি
জীবন ব্যস্ততা পেতে পারে, তাই নিজেকে একবারে একবারে দেরিতে চালানো স্বাভাবিক। তবে, যদি আপনি নিজেকে ক্রমাগত দেরী করে দেখেন তবে এটি আপনার সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ধারাবাহিক বিলম্ব, বা কোনও বৈধ কারণ ছাড়াই দেরি করে দেখানো, কেবলমাত্র আপনি অন্য ব্যক্তির সময়কে মূল্য দেন না তা নয়, তবে আপনিও একজন অবিশ্বাস্য ব্যক্তিও হন।
এটি অন্যের চেয়ে কারও পক্ষে কঠিন হতে পারে, বিশেষজ্ঞরা যেমন বলছেন সেই সময় অন্ধত্ব একটি আসল সমস্যা, বিশেষত এডিএইচডি আক্রান্তদের জন্য। তবে এই আধুনিক যুগে, আমরা যদি যথেষ্ট পরিমাণে গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে কিছু দেখি তবে এক্সিকিউটিভ ডিসফানশন চ্যালেঞ্জগুলিতে সহায়তা করার জন্য সর্বদা সরঞ্জাম রয়েছে।
9। বরখাস্ত মন্তব্য করা
স্বাস্থ্যকর যোগাযোগ কেবল অন্য ব্যক্তির কথা শুনছে না; এটি তাদের যা বলতে হবে তা বোঝার এবং সহানুভূতি অন্তর্ভুক্ত করে। চক্ষু-ঘূর্ণায়মান, স্নাইড মন্তব্য করা বা কারও অনুভূতি হ্রাস করার মতো আচরণের মাধ্যমে এটি প্রস্তাব দেয় যে অন্য ব্যক্তির কী বলতে হবে সে সম্পর্কে আপনি চিন্তা করেন না, যা অপ্রতুলতা এবং ক্রোধের অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে।
কিছু লোক অগত্যা অসুস্থ অভিপ্রায় দিয়ে এটি করে না। প্রায়শই তারা মনে করেন যে মানুষের সংগ্রামকে বরখাস্ত করা বা হ্রাস করা কোনওভাবে তাদের আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে, যখন বাস্তবে এটি সম্পূর্ণ বিপরীতটি করে এবং তাদের আবর্জনা বোধ করে।
কীভাবে একজন ছেলের সাথে বেনিফিটের বন্ধুত্ব বন্ধ করা যায়
10। আপনি যখন বিরক্ত হন তখন আপত্তিকর ভাষা ব্যবহার করা
পরের বার আপনি কারও সাথে বিরক্ত হন, কথা বলার আগে ভাবেন। অবশ্যই, আমাদের সবার এমন মুহুর্ত ছিল যেখানে আমাদের আবেগগুলি আমাদের সেরাটি পায়। তবে অবমাননাকর বা আপত্তিকর ভাষার মাধ্যমে এই অনুভূতিগুলি প্রকাশ করা বেছে নেওয়া একটি প্রতিকূল পরিবেশ তৈরি করে অন্যের সাথে আপনার সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে যা অন্যের কাছ থেকে শ্রদ্ধার ক্ষতি করে। অভিশাপ দেওয়ার পরে কেউ কখনও ভাল বোধ করে না।
11 .. অযাচিত পরামর্শ দেওয়া
যখন কোনও প্রিয়জন কোনও দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হন, তখন কীভাবে এটি পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া জানিয়ে সঠিক কাজটি করার মতো মনে হতে পারে। সর্বোপরি, আপনি কেবল সাহায্য করার চেষ্টা করছেন। তারা কি চায় না?
হতে পারে, নাও। আপনি যদি অনিশ্চিত থাকেন তবে প্রথমে চেক না করে এটি অফার করবেন না। আমাদের উদ্দেশ্যগুলি যতই ভাল হোক না কেন, কেউ যখন এটির জন্য জিজ্ঞাসা না করে তখন পরামর্শ দেওয়া এবং অন্য ব্যক্তিকে মনে হয় যে তারা নিজেরাই তাদের সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে পারে না।
12 .. অন্যদের সম্পর্কে অনুমান করা
যখন কারও সম্পর্কে সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়ার কথা আসে তখন আপনার কাছে সর্বদা মনে রাখা উচিত এমন একটি জনপ্রিয় বাক্যাংশ রয়েছে - 'ধরে নেওয়া আপনার এবং আমার একটি গাধা তৈরি করে।' আপনি তাদের জানতে সময় না নিয়ে কারও ব্যাকগ্রাউন্ড বা চরিত্র জানেন বলে ধরে নিই, আপনি তাদের বিচার অনুভব করার এবং এটি উপলব্ধি না করেও সংযোগের মধ্যে দূরত্ব তৈরি করার ঝুঁকি নিয়ে ঝুঁকছেন। বিশেষত যখন আপনি আপনার রায় সমস্ত ভুল পান।
