© ডিপোজিটফোটোসের মাধ্যমে চিত্র লাইসেন্সসম্পর্কের লালন, মনোযোগ এবং কখনও কখনও একটি সম্পূর্ণ ওভারহল প্রয়োজন যখন তারা বিচ্যুত হতে শুরু করে। সমস্যার লক্ষণগুলি সুস্পষ্ট হতে পারে - কনস্ট্যান্ট আর্গুমেন্ট, ঠান্ডা কাঁধ, পৃথক শয়নকক্ষ - বা এগুলি অসন্তুষ্টির সূক্ষ্ম অন্তর্নিহিত হতে পারে যা ধীরে ধীরে আপনার সংযোগটি ক্ষয় করে।
আপনি প্রান্তে ঝাঁকুনি দিচ্ছেন বা কেবল সমস্যার প্রথম কাঁপুনি অনুভব করছেন, মূল বিষয়গুলি স্বীকৃতি দেওয়া একটি অংশীদারিত্বের মধ্যে পার্থক্য হতে পারে যা পুনরুদ্ধার করে এবং একটি দ্রবীভূত হয়। আসুন সংগ্রামী সম্পর্কের ক্ষেত্রে নতুন জীবনকে শ্বাস নিতে আপনার প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির সমাধান করার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি সন্ধান করুন।
1। আপনি যেভাবে কথা বলছেন এবং একে অপরের কথা শোনেন।
কোন জিজ্ঞাসা করুন সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ , এবং তারা আপনাকে বলবে যে যে কোনও স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের ভিত্তি অংশীদাররা কীভাবে চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং প্রয়োজনীয়তার বিনিময় করে তার মধ্যে রয়েছে। যখন সম্মানজনক যোগাযোগ ব্যর্থ হয়, তখন অন্য সমস্ত কিছুই মামলা অনুসরণ করে।
ব্যর্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, যোগাযোগের ধরণগুলি প্রায়শই অনুমানযোগ্য নেতিবাচক চক্রগুলিতে অবনতি ঘটে যার মধ্যে সমালোচনা, প্রতিরক্ষা, পয়েন্ট স্কোরিং, অবজ্ঞার এবং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে নীরব চিকিত্সা । অবশেষে, এই ক্ষতিকারক নিদর্শনগুলি স্বাভাবিক হয় যতক্ষণ না অংশীদাররা একে অপরের সাথে সদয়ভাবে কথা বলার কথা মনে করতে পারে।
আমার প্রেমিকের আমার জন্য সময় নেই
সম্পর্কটি বাঁচাতে, উভয় অংশীদারদের অবশ্যই এই চক্রগুলি ভাঙতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে যারা সাধারণত তাদের শুরু করে তা নির্বিশেষে। সক্রিয়, সহানুভূতিশীল শ্রবণ এই জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনার সঙ্গীর দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে সত্যিকারের কৌতূহল প্রয়োজন, এমনকি এটি আপনার থেকে নাটকীয়ভাবে পৃথক হলেও। যখন জিনিসগুলি উত্তপ্ত হয়ে উঠবে, কারণ তারা অনিবার্যভাবে সময়ে সময়ে, এক মুহুর্তের জন্য বিরতি দেয়, অবমাননাকর ভাষাকে সম্মানজনক বিকল্পগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করে এবং একে অপরের মানবতা স্বীকৃতি দেওয়া অপরিহার্য।
আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলার সহজ অনুশীলন যেমন আপনি একজন সম্মানিত সহকর্মীর কাছেও তাদের মর্যাদার জন্য বিবেচনা করে এমনকি মতবিরোধের সময়ও আপনার সম্পর্কের গতিবেগকে আশ্চর্যজনকভাবে দ্রুত রূপান্তর করতে পারে।
2। বিশ্বাসঘাতকতা বা হতাশার পরে বিশ্বাস পুনর্নির্মাণ।
কখন বিশ্বাসঘাতকতা ঘটে , মাধ্যমে কাফেরতা , অসততা, বা বারবার ভাঙা প্রতিশ্রুতি, এটি পুনর্নির্মাণের জন্য উভয় অংশীদারদের দীর্ঘ প্রক্রিয়াটির প্রতি প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন। আহত পক্ষকে অবিরাম শাস্তিতে পরিণত না করে আঘাতের প্রকাশ করার জন্য জায়গা প্রয়োজন, যখন ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার কারণে তাকে অবশ্যই তাত্ক্ষণিক ক্ষমা প্রত্যাশা না করেই ধারাবাহিক নির্ভরযোগ্যতা প্রদর্শন করতে হবে।
একটি আন্তরিক ক্ষমা প্রার্থনা সমাধান নয়, প্রারম্ভিক পয়েন্ট হিসাবে কাজ করে। আপনার ক্রিয়াগুলি পরে ভলিউম কথা বলে। স্বচ্ছ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, যেমনটি আপনার সঙ্গীর নিরাময় প্রক্রিয়াটির সাথে ধৈর্য ধারণ করে, তবে এটি দীর্ঘ সময় নেয়।
আপনার বুঝতে হবে যে আপনি যে আস্থাটি পুনর্নির্মাণ করেছেন তা প্রায়শই এর মূল ফর্ম থেকে আলাদা দেখাবে। তবে উভয় অংশীদার যদি পুনর্গঠন প্রক্রিয়াতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয় তবে সম্পর্কটি প্রতিকূলতার মধ্য দিয়ে তৈরি আরও গভীর, আরও স্থিতিস্থাপক সংযোগ বিকাশ করতে পারে।
3। প্রেমের ভাষাগুলির মধ্যে পার্থক্য এবং আপনি কীভাবে স্নেহ প্রকাশ করেন।
আমার নিজের সহ অনেক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমরা কীভাবে প্রেম দেখাই এবং কীভাবে আমাদের সঙ্গী এটি গ্রহণ করে তার একটি রহস্যজনক সংযোগ রয়েছে বলে মনে হয় এবং এটি অসন্তুষ্টি এবং অসন্তুষ্টির মূল চালক। এবং এটি সাধারণত আমাদের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা কথা বলে আসে প্রেম ভাষা । ডাঃ গ্যারি চ্যাপম্যানের মতে , এখানে পাঁচটি প্রেমের ভাষা রয়েছে: নিশ্চিতকরণের শব্দ, পরিষেবার কাজ, উপহার গ্রহণ, মানের সময় এবং শারীরিক স্পর্শ।
যদি আপনার স্নেহ প্রকাশের প্রাকৃতিক উপায়টি নিশ্চিতকরণের শব্দের মাধ্যমে হয় (অর্থাত্ সুন্দর কথা বলা) তবে আপনার সঙ্গীর শারীরিক স্পর্শের মাধ্যমে হয় তবে অবশ্যই তারা আপনার ভালবাসার কাজগুলি গ্রহণ করবে না এবং এর বিপরীতে। প্রদত্ত অংশীদারটি অপ্রয়োজনীয় বোধ করে যখন গ্রহণকারী অংশীদার প্রেমহীন বোধ করে, উভয় পক্ষের ভাল উদ্দেশ্য সত্ত্বেও একটি বেদনাদায়ক চক্র তৈরি করে।
আপনার সঙ্গীর প্রাথমিক প্রেমের ভাষা শিখার মাধ্যমে, আপনি যেখানে আপনার শক্তিটি সর্বাধিক প্রভাব তৈরি করে সেখানে পরিচালনা করতে পারেন এবং তারা আপনার জন্যও এটি করতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে আপনার প্রাকৃতিক প্রকাশের স্টাইলটি ত্যাগ করতে হবে, বরং এটি এমন বিক্ষোভের সাথে পরিপূরক করুন যা আপনার অংশীদার পুরোপুরি গ্রহণ করতে এবং প্রশংসা করতে পারে।
4। সম্পর্ক সম্পর্কে প্রত্যাশা ভুলভাবে চিহ্নিত করা।
আপনার নিখুঁত সম্পর্কের দৃষ্টিভঙ্গি আপনার সঙ্গীর সবচেয়ে খারাপ দুঃস্বপ্ন হতে পারে, বিশেষত যখন সেই প্রত্যাশাগুলি অব্যক্ত থাকে।
অনেক অংশীদারিত্বের ক্ষেত্রে, ভূমিকা, দায়িত্ব এবং প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে অনুমানগুলি অদৃশ্য ঘর্ষণ তৈরি করে। গৃহস্থালীর পরিচালনার মানসিক বোঝা প্রায়শই একজন ব্যক্তির উপর অপ্রয়োজনীয়ভাবে পড়ে যায়, প্রজনন বিরক্তি যা নিঃশব্দে উত্সর্গ করে।
আপনার প্রত্যেকে সত্যিকার অর্থে কী চায় এবং প্রয়োজন সে সম্পর্কে সৎ কথোপকথন দিয়ে সমাধানটি শুরু হয়। গৃহস্থালী কাজগুলি থেকে শুরু করে ক্যারিয়ারের অগ্রাধিকার পর্যন্ত, সামাজিক সময়সূচীতে আর্থিক অবদান - এই জাগতিক বিষয়গুলি আপনার ভাগ করে নেওয়া জীবনকে আকার দেয়। প্রত্যাশা সারিবদ্ধ করে বা কার্যক্ষম আপসগুলি সন্ধান করে আপনি একটি ন্যায়সঙ্গত সম্পর্ক তৈরি করুন এটি উভয় অংশীদারদের জন্য কাজ করে না এমন একটি অমিল সংস্করণের চেয়ে যা উভয়ই পরিবেশন করে না।
5। প্যারেন্টিং বা পরিবার পরিকল্পনার বিভিন্ন পন্থা।
সন্তান ধারণের সিদ্ধান্ত, বা না, কয়েকজনের মধ্যে একটির প্রতিনিধিত্ব করে সম্পর্ক ডিলব্রেকার কোনও উপলভ্য আপস ছাড়াই। এজন্য দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার আগে এই আলোচনা করা এত গুরুত্বপূর্ণ।
তবে এই মৌলিক পছন্দের বাইরেও, প্যারেন্টিংয়ের পার্থক্যগুলি যথেষ্ট সম্পর্কের স্ট্রেন তৈরি করতে পারে, এমন কিছু যা আমি প্রমাণ করতে পারি। যে দম্পতিরা বাবা -মা হন, তাদের জন্য শৃঙ্খলা, শিক্ষা, পর্দার সময় বা মানগুলির বিরোধী পদ্ধতির প্রায়শই উত্তপ্ত বিরোধকে জ্বলিত করে। একজন পিতামাতার অনুমতি অন্যের সীমানা হ্রাস করতে পারে, যখন কঠোর শৃঙ্খলা এক থেকে অন্যের কাছে খুব কঠোর মনে হতে পারে।
আরও কী, বাচ্চারা যখন এই বৈপরীত্যগুলি পর্যবেক্ষণ করে, তারা স্বাভাবিকভাবেই আরও লেনিয়েন্ট পিতামাতার দিকে আকৃষ্ট হয়, পিতামাতার সম্পর্ককে আরও চাপ দেয়। ইউনিফাইড পন্থা ছাড়াই বাচ্চারা দ্রুত একে অপরের বিরুদ্ধে পিতামাতাকে খেলতে শিখবে।
আপনার বিভিন্ন প্যারেন্টিং স্টাইলগুলি সম্ভবত আপনার নিজের লালন -পালনের ফলে এসেছে - হয় যা কাজ করে তা নকল করে বা ইচ্ছাকৃতভাবে যা করেনি তা বিরোধিতা করে। এই উত্সগুলি বোঝার মাধ্যমে, দম্পতিরা উভয় দৃষ্টিকোণ থেকে শক্তি অন্তর্ভুক্ত করে এমন ধারাবাহিক পদ্ধতির বিকাশ করতে পারে। সবচেয়ে শক্তিশালী প্যারেন্টিং অংশীদারিত্বগুলি ব্যক্তিগতভাবে মতবিরোধকে সম্মানজনকভাবে সম্বোধন করার সময় শিশুদের কাছে একীভূত প্রত্যাশা উপস্থাপন করে।
6 .. ঘনিষ্ঠতা সমস্যা (শারীরিক এবং সংবেদনশীল উভয়ই)।
ঘনিষ্ঠতা নিছক নৈকট্য ছাড়িয়ে অংশীদারদের সংযোগকারী থ্রেড হিসাবে কাজ করে। যখন এটি হ্রাস পায়, দম্পতিরা গৌরবময় রুমমেট হয়ে যায় , আবেগগতভাবে অনাহারে থাকার সময় দক্ষতার সাথে পরিবারের রসদ পরিচালনা করা।
শয়নকক্ষ অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ, তবে আসুন ভুলে যাবেন না যে সংবেদনশীল ঘনিষ্ঠতা শারীরিক সংযোগের ভিত্তি তৈরি করে। সম্পর্ক বিশেষজ্ঞরা গটম্যান ইনস্টিটিউট আমাদের বলুন আপনি যদি আপনার শারীরিক সম্পর্কের উন্নতি করতে চান তবে আপনাকে প্রথমে আপনার সংবেদনশীল সংযোগের দিকে ঝুঁকতে হবে।
একে অপরের সাথে আপনার দুর্বলতা, যা ভয়, স্বপ্ন এবং নিরাপত্তাহীনতা ভাগ করে নেওয়া, এমন বন্ধন তৈরি করে যা নৈমিত্তিক কথোপকথন করতে পারে না। শারীরিক স্পর্শ, উত্সাহী এনকাউন্টার থেকে সাধারণ হাত-হোল্ডিং পর্যন্ত এই সংবেদনশীল সংযোগগুলি আরও শক্তিশালী করে নিউরোকেমিক্যাল প্রতিক্রিয়া আক্ষরিক অর্থে আপনাকে আরও কাছে নিয়ে আসে।
যদি ঘনিষ্ঠতা আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে হ্রাস পায় তবে ছোট পদক্ষেপগুলি প্রচুর পার্থক্য তৈরি করে। ইচ্ছাকৃতভাবে দুর্বল হওয়া প্রথমে বিশ্রী বোধ করতে পারে তবে এটি আরও গভীর সংযোগের পথ উন্মুক্ত করে। শারীরিক ঘনিষ্ঠতা রাজত্ব করা , প্রত্যাশা ছাড়াই চাপ-মুক্ত স্পর্শ দম্পতিদের পারফরম্যান্স উদ্বেগ ছাড়াই শারীরিক ভাষা পুনরায় আবিষ্কার করতে দেয়।
7 .. একসাথে মানের সময় অবহেলা করা।
আধুনিক সম্পর্কগুলি প্রায়শই বড় দ্বন্দ্ব থেকে নয় বরং সংযোগের ধীর ক্ষয় থেকে ভোগ করে কারণ আমাদের ব্যস্ত জীবন একসাথে ব্যয় করে মানসম্পন্ন সময়কে ভিড় করে।
কাজের সময়সীমা, শিশুদের ক্রিয়াকলাপ, গৃহস্থালী পরিচালনা এবং ডিজিটাল বিঘ্নের বিশৃঙ্খলার মধ্যে, মানের মিথস্ক্রিয়া প্রায়শই সম্পর্কের উপাদান হয়ে ওঠে যা খুব সহজেই ত্যাগ করা হয়। অনেক অংশীদার মনস্তাত্ত্বিকভাবে দূরবর্তী থাকার সময়, পৃথক স্ক্রিনগুলি স্ক্রোল করে বা কেবল লজিস্টিকাল বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করার সময় শারীরিকভাবে একসাথে ঘন্টা ব্যয় করে।
আপনার সম্পর্কের সাফল্যের জন্য সুরক্ষিত সময় প্রয়োজন (বা এমনকি কেবল বেঁচে থাকার জন্য)। নিয়মিত ছাড়া, অর্থপূর্ণ সংযোগ , এমনকি শক্তিশালী অংশীদারিত্বগুলি ধীরে ধীরে কার্যকরী ব্যবস্থায় পরিণত হয়।
সমাধানটি হ'ল নৈমিত্তিক এবং গভীর সংযোগের মুহুর্তগুলির সময় নির্ধারণ করা, যদিও এটি হতে পারে। প্রতিদিনের চেক-ইনগুলি ধারাবাহিকতা সরবরাহ করে, যখন নিয়মিত তারিখের রাত বা উইকএন্ডে গেটওয়েগুলি আরও নিবিড় পুনরায় সংযোগের অনুমতি দেয়। এমনকি কোনও বিঘ্ন ছাড়াই পনেরো ফোকাসযুক্ত মিনিট কথোপকথনটি যখন দীর্ঘকাল সম্ভব না হয় তখন গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কের বন্ধন বজায় রাখতে পারে। মনোযোগের গুণমান একসাথে ব্যয় করা সময়ের পরিমাণের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
8। চাপ এবং বাহ্যিক চাপ যা সম্পর্ককে প্রভাবিত করছে।
যখন ক্যারিয়ারের দাবি, আর্থিক চাপ, স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জগুলি বা পারিবারিক সংকট তীব্র হয়, তখন সম্পর্কগুলি হয় একীভূত প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে শক্তিশালী হয় বা তারা চাপের মধ্যে ক্র্যাক করে। স্ট্রেস নতুন সমস্যা তৈরি করতে পারে, তবে প্রায়শই না, এটি বিদ্যমান সম্পর্কের সমস্যাগুলিকে বাড়িয়ে তোলে।
যদি এক অংশীদার ধারাবাহিকভাবে স্ট্রেস শোষণ করে প্রভাবগুলি অন্যকে রক্ষা করার সময়, ভারসাম্যহীনতা অবশেষে বিরক্তি সৃষ্টি করে। বিকল্পভাবে, যখন উভয় অংশীদার একে অপরের দিকে না গিয়ে কঠিন সময়ে বাহ্যিক হয়ে ওঠে, তখন এটি একটি সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করে।
স্বাস্থ্যকর অংশীদারিত্বগুলি সুষম সমর্থন সিস্টেমের মাধ্যমে স্থিতিস্থাপকতা বিকাশ করে। মোড়গুলি শক্তিশালী হয়ে উঠলে বার্নআউটকে বাধা দেয়, যখন দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখা অস্থায়ী চ্যালেঞ্জ এবং সত্য সম্পর্কের সমস্যাগুলির মধ্যে পার্থক্য করতে সহায়তা করে। বাহ্যিক চাপগুলি 'আপনার বিরুদ্ধে আমাদের বিরুদ্ধে' হিসাবে 'আপনার বিরুদ্ধে' হিসাবে দেখে আপনি সম্ভাব্য ব্রেকিং পয়েন্টগুলিকে বন্ধনের সুযোগগুলিতে রূপান্তর করতে পারেন।
9। সমস্যাযুক্ত বর্ধিত পরিবার এবং শ্বশুরবাড়ির।
আমি মনে করি এটি বলা ঠিক যে কিছু সম্পর্কের ক্ষেত্রে, দুটি পারিবারিক সিস্টেমের মার্জ করা জটিল গতিশীলতা তৈরি করতে পারে যা এমনকি সর্বাধিক প্রেমময় দম্পতিও মসৃণভাবে চলাচল করতে লড়াই করতে পারে।
আপনি যখন কোনও অংশীদারের কাছে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন, তাদের পরিবার আরও ভাল বা খারাপের জন্য আপনার সম্পর্কের বাস্তুতন্ত্রের অংশ হয়ে যায়। বিভিন্ন পারিবারিক সংস্কৃতি, যোগাযোগের শৈলী এবং সীমানা প্রত্যাশা প্রায়শই ঘর্ষণ তৈরি করতে পারে যা সম্পর্কটি স্থায়ী হলে অংশীদারদের অবশ্যই একসাথে পরিচালনা করতে হবে।
আপনি যদি বিশেষত কঠিন পরিস্থিতিতে থাকেন তবে আপনার আনুগত্য আপনার উত্সের পরিবার এবং আপনার নির্বাচিত অংশীদারিত্বের মধ্যে বিভক্ত বোধ করতে পারে। প্রতিযোগিতার প্রয়োজন দেখা দিলে এই উত্তেজনা প্রায়শই ছুটির দিন, উদযাপন বা পারিবারিক সংকট চলাকালীন তীব্র হয়।
কিন্তু সম্পর্ক থেরাপিস্টরা আমাদের জানান এটি একটি সফল অংশীদারিত্বের জন্য, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল আপনার সঙ্গী নির্বাচিত বোধ করে। আপনার বর্ধিত পরিবারের সাথে সম্মানজনক সংযোগ বজায় রেখে আপনাকে প্রাথমিক সম্পর্ক হিসাবে আপনার অংশীদারিত্ব প্রতিষ্ঠা করতে হবে। উভয় অংশীদারদের অবশ্যই সীমানায় একীভূত অবস্থান উপস্থাপন করতে হবে, বিশেষত যখন পরিবারগুলি তাদের বিরুদ্ধে চাপ দেয়।
10। অগ্রাধিকার এবং জীবনের লক্ষ্য পরিবর্তন করা।
এমনকি একবার পুরোপুরি সারিবদ্ধ দম্পতিরা তাদের জীবনে অনিবার্যভাবে সময়ের মুখোমুখি হবে যখন স্বতন্ত্র বৃদ্ধি সম্পর্কের ঘর্ষণ তৈরি করে। ব্যক্তিগত বিকাশ উভয়ই স্বাস্থ্যকর এবং অংশীদারিত্বের জন্য চ্যালেঞ্জিং।
ক্যারিয়ারের পরিবর্তন যা এক অংশীদারকে উত্তেজিত করে অন্যকে আতঙ্কিত করতে পারে। আধ্যাত্মিক জাগরণ, স্বাস্থ্য রূপান্তর বা নতুন আবেগ প্রায়শই অপ্রত্যাশিত উপায়ে সম্পর্কের গতিবিদ্যা পরিবর্তন করতে পারে। সম্পর্কের সূচনায় আপনি দুজনেই যা চেয়েছিলেন তা সময়ের সাথে সাথে নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।
দম্পতিরা যদি এই পরিবর্তনগুলি প্রতিরোধ করে তবে বিরক্তি বা স্থবিরতা সাধারণত অনুসরণ করে। বিকল্পভাবে, যদি যোগাযোগ ছাড়াই পরিবর্তনগুলি ঘটে থাকে তবে এটি একটি বিভ্রান্তিকর সংযোগ তৈরি করতে পারে কারণ প্রতিটি অংশীদার তাদের একবারে united-
কীভাবে সময়কে দ্রুত করা যায়
বেঁচে থাকার জন্য, আপনার সম্পর্কের মূল সংযোগগুলি বজায় রেখে স্বতন্ত্র বৃদ্ধির জন্য নমনীয়তা প্রয়োজন। প্রতিটি ব্যক্তির অগ্রাধিকার সম্পর্কে নিয়মিত কথোপকথন অংশীদারদের পরিবর্তনের দ্বারা অন্ধ হয়ে যাওয়া বোধ না করে তাদের প্রত্যাশাগুলি সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করতে পারে।
অংশীদারিত্বের লক্ষ্যগুলির সাথে স্বতন্ত্র স্বপ্নগুলি সারিবদ্ধ করার সৃজনশীল উপায়গুলি সন্ধান করার সময় শক্তিশালী সম্পর্কগুলি ব্যক্তিগত বিকাশকে আলিঙ্গন করে — একসাথে বৃদ্ধি একে অপরের পৃথক ভ্রমণ সমর্থন করে।
চূড়ান্ত চিন্তা ...
আমরা যে বিষয়গুলি অনুসন্ধান করেছি সেগুলি সাধারণ চ্যালেঞ্জগুলির প্রতিনিধিত্ব করে যা প্রায় সমস্ত অংশীদারিত্বের মুখোমুখি হয়। আপনি যদি একাধিক অঞ্চলের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে হতাশ হবেন না - সচেতনতা নিজেই প্রথম পদক্ষেপ।
যদি অসুবিধাগুলি অপ্রতিরোধ্য মনে হয় তবে দম্পতিদের থেরাপির মাধ্যমে পেশাদার সমর্থন একটি মূল্যবান দৃষ্টিকোণ পাশাপাশি ব্যবহারিক সরঞ্জাম সরবরাহ করতে পারে। একজন দক্ষ থেরাপিস্ট সংবেদনশীল সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য একটি নিরাপদ স্থান তৈরি করতে পারেন যখন যোগাযোগ কৌশলগুলি যা ধ্বংসাত্মক নিদর্শনগুলি ভেঙে দেয় তা শেখানোর সময়।
মনে রাখবেন যে এমনকি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কগুলিও কঠিন asons তুগুলি অনুভব করে। পার্থক্যটি সমস্যাগুলি এড়ানো নয় বরং দম্পতিরা কীভাবে তাদের একসাথে মুখোমুখি হয় - সহানুভূতি, প্রতিশ্রুতি এবং বাড়ার ইচ্ছার সাথে। সাহস এবং ধারাবাহিকতার সাথে এই মূল বিষয়গুলিকে সম্বোধন করে, আপনার সম্পর্কটি আগের চেয়ে শক্তিশালী এবং আরও স্থিতিস্থাপক হতে পারে।
