© ডিপোজিটফোটোসের মাধ্যমে চিত্র লাইসেন্সসৌন্দর্য ফিল্টারগুলি আমাদের ফোনে ক্যামেরার মতো সাধারণ হয়ে উঠেছে। একটি সাধারণ সোয়াইপ দিয়ে, আমরা আমাদের ত্বককে মসৃণ করতে পারি, আমাদের চোখ প্রসারিত করতে পারি বা আমাদের মুখগুলি পাতলা করতে পারি। কিন্তু যখন এই আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ সরঞ্জামগুলি আমাদের আসল, অবিচ্ছিন্ন আত্মা সম্পর্কে কীভাবে অনুভব করে তা পরিবর্তন করতে শুরু করে তখন কী ঘটে? ক নতুন অধ্যয়ন মিসৌরি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক মাকেনজি শ্রোয়েডার এবং এলিজাবেথ বেহম-মোরাভিটস এই প্রশ্নের উত্তর সম্পর্কিত কিছু উত্তর প্রকাশ করেছেন।
অধ্যয়ন এবং ফলাফল
এই প্রভাবগুলি বুঝতে, গবেষকরা এলোমেলোভাবে 187 অংশগ্রহণকারীদের তিনটি গ্রুপে বিভক্ত করেছেন:
- একটি গ্রুপ তাদের নিজস্ব চিত্রটিতে একটি স্লিমিং ফিল্টার ব্যবহার করেছে।
- অন্য একটি দল অন্য কাউকে স্লিমিং ফিল্টার ব্যবহার করতে দেখেছে।
- একটি নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠী একটি নিরপেক্ষ ফিল্টার ব্যবহার করেছে যা কেবল তাদের চিত্রের রঙকে নীল করে দিয়েছে।
তাদের নির্ধারিত ক্রিয়াকলাপের পরে, অংশগ্রহণকারীরা তাদের দেহগুলি সম্পর্কে কীভাবে অনুভূত হয়েছিল, ওজন হ্রাস করার ইচ্ছা এবং বিভিন্ন দেহের আকারের প্রতি তাদের মনোভাব সম্পর্কে তাদের প্রশ্নের উত্তর দিয়েছিল।
ফলাফলগুলি গ্রুপগুলির মধ্যে স্পষ্ট পার্থক্য প্রকাশ করেছে। অংশগ্রহণকারীরা যারা নিজের উপর স্লিমিং ফিল্টার ব্যবহার করেছিলেন তারা নিরপেক্ষ নীল ফিল্টার ব্যবহারকারীদের তুলনায় বডি ডিসমোরফিক চিন্তাভাবনা এবং বিশ্বাসের উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চ স্তরের দেখিয়েছিলেন। এর অর্থ তারা একটি সৌন্দর্য ফিল্টারের মাধ্যমে নিজেকে দেখার পরে তাদের উপস্থিতিতে অনুভূত ত্রুটিগুলিতে মনোনিবেশ করার সম্ভাবনা বেশি ছিল।
আপনি প্রেমে পড়ছেন কিনা তা কীভাবে জানবেন
আরও আকর্ষণীয় বিষয়গুলি ছিল গবেষকরা 'সামাজিক স্ব-তুলনামূলক' যাকে বলেছিলেন তার মধ্যে পার্থক্য-ফিল্টারযুক্ত চিত্রের সাথে নিজেকে তুলনা করার প্রবণতা। অংশগ্রহণকারীরা যারা স্লিমিং ফিল্টার ব্যবহার করেন তারা নিজেদের নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠী এবং যারা কেবল ফিল্টার ব্যবহার করে অন্য কাউকে পর্যবেক্ষণ করেছেন তাদের চেয়ে অনেক বেশি সামাজিক স্ব-তুলনায় নিযুক্ত ছিলেন।
মজার বিষয় হল, যারা কেবল অন্য কাউকে স্লিমিং ফিল্টার ব্যবহার করে দেখেছেন তারা নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর তুলনায় কিছুটা উন্নত বডি ডিসমোরফিক চিন্তাভাবনা দেখিয়েছিলেন, যদিও পার্থক্যটি তাৎপর্যপূর্ণ ছিল না।
ডেটা একটি স্পষ্ট প্যাটার্ন দেখিয়েছে: সক্রিয়ভাবে আপনার নিজের চিত্রের উপর একটি স্লিমিং ফিল্টার ব্যবহার করা সবচেয়ে শক্তিশালী নেতিবাচক প্রভাব তৈরি করে, আপনার উপস্থিতি সম্পর্কে অস্বাস্থ্যকর চিন্তাভাবনা এবং নিজেকে আপনার ডিজিটালি বর্ধিত সংস্করণের সাথে তুলনা করার জন্য বর্ধিত প্রবণতা উভয়কেই ট্রিগার করে।
জোয়ানা এবং চিপ নেট মূল্য লাভ করে
গবেষণায় বিভিন্ন দেহের আকারের প্রতি মনোভাবের উপর প্রভাব সম্পর্কেও প্রকাশিত হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীদের যারা নিজের উপর স্লিমিং ফিল্টার ব্যবহার করেছেন তাদের মধ্যে শরীরের ডিসমোরফিক চিন্তার উচ্চ স্তরের ফলে তাদের নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর তুলনায় তাদের তুলনায় আরও দৃ fa ় বিরোধী মনোভাব ছিল। তারা নিজেকে একটি পাতলা উপায়ে দেখার পরে এবং তাদের উপস্থিতির উপর ভিত্তি করে তাদের স্ব-মূল্যবান মূল্যায়ন করার পরে ওজন হ্রাস করতে চান। এই অনুসন্ধানগুলি সূচিত করে যে সৌন্দর্য ফিল্টারগুলি কেবল কীভাবে আমরা নিজেকে দেখি তা প্রভাবিত করে না, তবে ওজন এবং শরীরের আকার সম্পর্কে বিস্তৃত নেতিবাচক সামাজিক মনোভাবকে শক্তিশালী করতে পারে, ওজন কলঙ্কে অবদান রাখে যা ইতিমধ্যে আমাদের সংস্কৃতির বেশিরভাগ অংশকে ঘিরে রাখে।
কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ: 'কেবল একটি ফিল্টার' এর বাইরে
'এটি কেবল একটি ফিল্টার' একটি সাধারণ প্রতিরক্ষা হতে পারে তবে এই গবেষণাটি আমাদের ভাবার চেয়ে আরও গভীরতর প্রভাবের পরামর্শ দেয়। গবেষণায় দুটি মূল প্রক্রিয়া চিহ্নিত করা হয়েছে যা ব্যাখ্যা করে যে ফিল্টারগুলি কেন আমাদের প্রভাবিত করে:
প্রথমত, সামাজিক স্ব-তুলনামূলক-আমাদের ফিল্টারযুক্ত চিত্রের সাথে নিজেকে তুলে ধরে traditional তিহ্যবাহী সামাজিক তুলনার চেয়ে আরও বেশি শক্তিশালী হতে পারে (নিজেকে অন্য লোকের সাথে তুলনা করা)। আপনি যখন এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন তখন এটি বোধগম্য হয়: নিজের একটি 'আরও ভাল সংস্করণ' দেখে আকর্ষণীয় অপরিচিত ব্যক্তিকে দেখার চেয়ে ব্যক্তিগতভাবে প্রাসঙ্গিক মনে হয়।
দ্বিতীয়ত, বিউটি ফিল্টারগুলি শরীরের ডিসমোরফিক চিন্তাভাবনা ট্রিগার করতে পারে - আপনার উপস্থিতিতে অনুভূত ত্রুটিগুলির উপর একটি উচ্চতর ফোকাস। চিন্তার এই প্যাটার্নটি আপনার বর্তমান শরীরের সাথে আরও বেশি অসন্তুষ্টি এবং শক্তিশালী অ্যান্টি-ফ্যাট মনোভাব সহ বেশ কয়েকটি নেতিবাচক ফলাফলের সাথে ফিল্টার ব্যবহারকে সংযুক্ত করে।
গবেষকরা ব্যাখ্যা করেছেন যে এই প্রক্রিয়াগুলি কেবল এই মুহুর্তে আমরা কীভাবে নিজেকে দেখি তা প্রভাবিত করতে পারে না। তারা সম্ভাব্যভাবে এমন একটি চক্রে অবদান রাখে যেখানে ব্যবহারকারীরা ক্রমবর্ধমান তাদের ফিল্টারযুক্ত চেহারা পছন্দ করে, যা তাদের প্রাকৃতিক চেহারা নিয়ে আরও বেশি হতাশার দিকে পরিচালিত করে।
স্বতন্ত্র প্রভাবের বাইরে: সোশ্যাল মিডিয়া এবং সৌন্দর্যের মান
এই গবেষণার প্রভাবগুলি পৃথক মনোবিজ্ঞানের বাইরেও প্রসারিত। যখন কয়েক মিলিয়ন মানুষ প্রতিদিন স্লিমিং ফিল্টার ব্যবহার করে, এটি সৌন্দর্যের আমাদের সম্মিলিত বোঝার পরিবর্তন করে।
গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে বিউটি ফিল্টারগুলি ব্যবহারকারীদের সামাজিক সৌন্দর্যের প্রত্যাশাগুলির সাথে সামঞ্জস্য করতে দেয় - পাতলা উপস্থিতি, মসৃণ ত্বক থাকা এবং অন্যান্য আদর্শিক বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে। বেশি লোক ফিল্টারযুক্ত চিত্রগুলি ভাগ করে নেওয়ার সাথে সাথে এগুলি নতুন স্বাভাবিক হয়ে ওঠে, এমন একটি চক্র তৈরি করে যেখানে লোকেরা ফিল্টারযুক্ত চিত্রগুলি দেখার প্রত্যাশা করে এবং ফিল্টারগুলি নিজেরাই ব্যবহার করার জন্য চাপ অনুভব করে।
ডিজিটালি পরিবর্তিত উপস্থিতির এই স্বাভাবিককরণটি সৌন্দর্যের সংকীর্ণ সংজ্ঞা চালাচ্ছে - এটি মানবদেহের প্রাকৃতিক বৈচিত্র্যকে বাদ দেয়, বিশেষত বৃহত্তর দেহের আকারগুলি।
কীভাবে সম্পর্কের মধ্যে alর্ষান্বিত হওয়া যায়
সীমাবদ্ধতা এবং ভবিষ্যতের প্রশ্ন
সমস্ত গবেষণার মতো, এই অধ্যয়নেরও লক্ষণীয় সীমাবদ্ধতা রয়েছে। অংশগ্রহণকারীদের গড়ে 36 বছর বয়স ছিল, যার অর্থ অনুসন্ধানগুলি সম্পূর্ণরূপে প্রতিনিধিত্ব করতে পারে না যে কীভাবে এই প্রযুক্তিগুলি নিয়ে বড় হয়েছিলেন - যারা এই প্রযুক্তিগুলি নিয়ে বেড়ে ওঠেন - অভিজ্ঞতা বিউটি ফিল্টারগুলি। অধিকন্তু, নমুনায় বেশিরভাগ মহিলাদের সমন্বয়ে গঠিত ছিল, পুরুষরা কীভাবে অনুরূপ ফিল্টারগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানায়, বিশেষত যারা পাতলা হওয়ার চেয়ে পেশীবহুলতা বাড়ায় সে সম্পর্কে প্রশ্ন রেখে।
গবেষণায় তুলনামূলকভাবে সূক্ষ্ম স্লিমিং ফিল্টারও ব্যবহার করা হয়েছে। টিকটোক এবং ইনস্টাগ্রামের মতো প্ল্যাটফর্মগুলিতে অনেকগুলি জনপ্রিয় ফিল্টার আরও নাটকীয় রূপান্তর তৈরি করে, সম্ভবত গবেষণায় পর্যবেক্ষণ করা তুলনায় আরও শক্তিশালী প্রভাব সৃষ্টি করে।
ড্যানিয়েল ব্রায়ান এবং ব্রি বেলা
সামনের দিকে তাকিয়ে, এই গবেষণাটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন উত্থাপন করে:
- কীভাবে বিউটি ফিল্টার প্রভাবগুলি বারবার ব্যবহারের সাথে সময়ের সাথে জমে থাকে?
- নির্দিষ্ট ব্যক্তিরা কি সৌন্দর্য ফিল্টার থেকে নেতিবাচক প্রভাবগুলির জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ?
- এই ডিজিটাল সরঞ্জামগুলি কীভাবে কিশোর -কিশোরীদের দেহের চিত্রের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে?
- প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তনের পরিবর্তে উদযাপনের জন্য ডিজাইন করা ফিল্টারগুলি কি স্বাস্থ্যকর বিকল্প সরবরাহ করতে পারে?
সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এই গবেষণাটি তাদের সরবরাহকারী সরঞ্জামগুলির নৈতিক প্রভাবগুলি বিবেচনা করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিকে চ্যালেঞ্জ জানায়। গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছেন যে বিকাশকারীদের আরও দেহ-নিরপেক্ষ বিকল্পগুলির পক্ষে দেহ-পরিবর্তনকারী ফিল্টারগুলি অপসারণ বা হ্রাস করার বিষয়ে বিবেচনা করা উচিত।
আমরা কি করতে পারি?
আরও গবেষণা অব্যাহত থাকলেও, এই গবেষণাটি আমাদের কীভাবে ডিজিটাল সরঞ্জামগুলি আমাদের স্ব-উপলব্ধিকে রূপদান করতে পারে সে সম্পর্কে আরও সচেতন হতে স্মরণ করিয়ে দেয়। আমরা যখন সৌন্দর্য ফিল্টার ব্যবহার করি তখন তুলনা প্রক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন হওয়া আমাদের তাদের নেতিবাচক প্রভাবকে প্রতিহত করতে সহায়তা করতে পারে।
বাবা -মা এবং শিক্ষাবিদদের জন্য, ফিল্টারগুলি কীভাবে কাজ করে এবং তারা যে অবাস্তব মানগুলি তৈরি করে সে সম্পর্কে প্রকাশ্যে কথা বলা তরুণদের এই প্রযুক্তিগুলির সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক বিকাশে সহায়তা করতে পারে।
এবং সমস্ত বয়সের সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীদের জন্য, মাঝে মাঝে আমাদের অবিচ্ছিন্ন আত্মাদের প্রশংসা করার জন্য পিছনে পদক্ষেপ নেওয়া একটি ডিজিটালি বর্ধিত লেন্সের মাধ্যমে ক্রমবর্ধমানভাবে দেখা বিশ্বের মধ্যে সকলের মধ্যে সবচেয়ে উগ্র কাজ হতে পারে।
যেহেতু বিউটি ফিল্টারগুলি আরও উন্নত এবং বিস্তৃত হয়ে ওঠে, তাদের মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি বোঝার জন্য ডিজিটাল যুগে আমাদের সম্মিলিত সুস্থতা রক্ষার জন্য কেবল আকর্ষণীয় নয় তবে প্রয়োজনীয়।
