আপনি সম্ভবত সর্বদা ব্যান্ডেড শব্দটি শুনতে পান, এবং আপনি এমনকি নিজেকে একটি হিসাবে চিহ্নিত করতে পারেন, তবে একটি অন্তর্মুখী কী, ঠিক?
আপনি কীভাবে একটি অন্তর্মুখকে সংজ্ঞায়িত করবেন?
অন্তর্মুখী হওয়ার অর্থ আসলে প্রতিদিনের জীবনে কী বোঝায়?
এই প্রশ্নের উত্তরগুলি আপনার পক্ষে যতটা সহজ মনে হয় তত সোজা নয় কারণ এই শব্দটির সাধারণ ব্যবহার যতটা হওয়া উচিত ঠিক ততটা যথাযথ নয়।
লোকেরা নিজের বা অন্যকে অন্তর্মুখী হিসাবে কথা বলে যখন তারা প্রকৃতপক্ষে ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলিকে উল্লেখ করছে যা অন্তর্মুখির সাথে কিছুই করার নেই।
আপনি একজন অন্তর্মুখী তা নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে যে একজনের আসলে কী বোঝায়।
যদিও একটি সাধারণ, একক সংজ্ঞাটি মুছে ফেলা শক্ত, আমরা অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখের মধ্যে পার্থক্য নিয়ে আলোচনা করতে পারি এবং প্রায়শই অন্তর্মুখী লোকদের অন্তর্ভুক্ত বলে বিবেচিত কিছু বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা করতে পারি।
তাহলে আসুন চেষ্টা করা যাক এবং শেষ পর্যন্ত সেই গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নটি মোকাবেলা করুন: ‘আমি কি অন্তর্মুখী?’
উত্তরটি আপনার মস্তিষ্কে রয়েছে
একটি অন্তর্মুখী (বা এই বিষয়টির জন্য একটি এক্সট্রোভার্ট) হওয়া আসলে আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের জন্য কীভাবে পুরষ্কার দেয় সে সম্পর্কে।
দেখা যাচ্ছে যে প্রতিটি ব্যক্তিত্বের ধরণের মস্তিস্কে স্বতন্ত্র কাঠামো এবং ক্রিয়াকলাপের স্তর রয়েছে এবং এগুলি তাদের আচরণ এবং তাদের অনুভূতিগুলি কীভাবে প্রভাবিত করে।
ডোপামিন
মস্তিষ্কে উত্পাদিত হওয়ার সময় এই নিউরোট্রান্সমিটারের একাধিক প্রভাব রয়েছে তবে আমরা যেটির প্রতি মনোনিবেশ করতে যাচ্ছি তা এটি কীভাবে পুরষ্কার হিসাবে কাজ করে।
ডোপামাইন প্রকাশিত হয় যখন আমরা একটি উত্তেজনাপূর্ণ বাহ্যিক ক্রিয়াকলাপে জড়িত - একটি প্রিয় খাবার খাওয়া, গিগের কাছে যাওয়া, বন্ধুদের সাথে দেখা - তবে এর জন্য সহনশীলতা অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখীদের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়।
এক্সট্রোভার্টস কেবল স্টাফ পর্যাপ্ত পরিমাণে পায় না।
তাদের মস্তিষ্ক আলোকিত হয় এবং মনকে উদ্দীপনিত করে এমন কিছু করার পুরষ্কার হিসাবে তারা একটি আনন্দদায়ক সুখে পূর্ণ হয়।
তারা ডোপামিনের জন্য প্রচুর পরিমাণে সহনশীল এবং এটির মুক্তির একটি প্রবাহ সহজেই মোকাবেলা করতে পারে।
অন্যদিকে, ইনট্রোভার্টগুলি ডোপামিনের চেয়ে অনেক বেশি সংবেদনশীল।
তারা প্রায়শই এটি থেকে একই প্রাথমিক বাজটি উপভোগ করতে পারে তবে শীঘ্রই অত্যধিক উদ্দীপনা এবং ক্লান্ত হয়ে পড়ে।
এই কারণেই দীর্ঘায়িত সামাজিক মিথস্ক্রিয়াটি তাদের মস্তিস্ককে আরও বেশি করে ডোপামিন নিঃসরণ করে এমন অন্তর্মুখীদের জন্য শুকিয়ে যায় এবং এটি তাদের স্বাভাবিক জ্ঞানীয় কার্যক্রমে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
প্রাথমিক পুরষ্কার শীঘ্রই একটি শাস্তি হিসাবে রূপান্তরিত হয়, তবে ডোপামিন যে পদ্ধতির মাধ্যমে মুক্তি পায় তা এই টিপিং পয়েন্টটি কখন ঘটে তা সহজেই বলতে পারি না।
wwe সোমবার রাতে কাঁচা ফলাফল আজ রাতে
এটি যখন এন্ট্রোভার্ট মারাত্মকভাবে নেমে আসার পর্যায়ে প্রবেশ করে তখনও এটি এটিকে পাম্প করতে থাকে।
এই কারণেই কোনও অন্তর্মুখী পার্টির প্রথম 30 মিনিট হঠাৎ করে নিকটতম প্রস্থানের জন্য দৌড়ে যাওয়ার অপ্রতিরোধ্য তাগিদ অনুভব করার আগে উপভোগ করতে পারে।
যদি আমরা কোনও কল্পিত বারের চিত্র দেখি যেখানে তারা অ্যালকোহলের পরিবর্তে ডোপামিন পরিবেশন করত তবে অন্তর্মুখগুলি এমন আলোকসজ্জা হবে যাদের মাথা মাত্র এক পানীয় পান করার পরে অস্পষ্ট বোধ করে, অন্যদিকে এক্সট্রোভার্টরা সুস্পষ্টভাবে সময় বের না করা অবধি দূরে সরে যেতে পারে।
অ্যাসিটাইলকোলিন
ডোপামিন মস্তিষ্কের একমাত্র রাসায়নিক মেসেঞ্জার নয় যা কিছু নির্দিষ্ট আচরণের জন্য আমাদের পুরস্কৃত করে।
আরও একটি আছে যা অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখীদের পৃথককরণে বড় ভূমিকা পালন করে।
অ্যাসিটাইলকোলিন আমাদের একটি স্বাচ্ছন্দ্যময়, শান্ত ধরণের সুখ দেয় যখন আমরা কিছুটা অন্তঃসংশ্লিষ্ট হই।
যখন আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি অভ্যন্তরীণ দিকে ঘুরে যায়, যখন আমরা বাইরের বিশ্বের আওয়াজ বন্ধ করি, তখন এই চতুর সামান্য নিউরোট্রান্সমিটার আমাদের মুখে একটি হাসি এবং আমাদের হৃদয়ে একটি উজ্জ্বল আলোকিত রাখে।
ওহ, তবে এটি কেবল অন্তর্মুখীদের জন্য কাজ করে।
হ্যাঁ, এটা ঠিক তাদের নিজস্ব যাদু অমৃত।
আপনি দেখুন, এটি বহির্মুখীদের মস্তিষ্কে উপস্থিত থাকাকালীন, এটির প্রতিক্রিয়া করার পথে তাদের খুব কমই রয়েছে।
এটি প্রকাশিত হওয়ার পরে তারা কোনও পুরষ্কার পান না বলে, বহির্মুখগুলি শান্ত, স্ব-প্রতিবিম্বিত ধরণের সময়গুলিতে আকৃষ্ট হয় না যা প্রেমকে অন্তর্মুখী করে।
অন্তর্মুখীদের ক্ষেত্রে, তবে এই আরও মৃদু এবং মৃদু উচ্চটি তারা পছন্দ পছন্দ করে।
আমার স্বামী কি অন্য মহিলাকে ছেড়ে চলে যাবে?
ডোপামিনের তুলনায় এসিটাইলকোলিনের সাথে ওভারসিমুলেশন হওয়ার ঝুঁকি অনেক কম।
সুতরাং, একটি ভাল বইয়ের প্রলুব্ধি, আরামদায়ক রাত্রে বা গভীর একের পর এক কথোপকথন প্রতিরোধ করার মতো খুব বেশি।
উত্সাহী
এটি আরও দেখানো হয়েছে যে ইনট্রোভার্টগুলির মস্তিষ্কের এক্সট্রোভার্টের তুলনায় উত্সাহের (মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ) এর উচ্চতর বেসলাইন স্তর থাকে।
সংক্ষেপে, তারা পটভূমিতে আরও চিন্তাভাবনা, পরিকল্পনা এবং বিশ্লেষণ করে আরও কাজ করছে।
কেন এই ব্যাপার?
ঠিক আছে, উত্তেজনার এই ইতিমধ্যে উন্নত স্তরগুলির কারণে, ইনট্রোভার্টগুলির অতিরিক্ত উদ্দীপনার জন্য কম ক্ষমতা রয়েছে।
তারা ইতিমধ্যে তাদের মনে ইতিমধ্যে প্রচুর পরিমাণে চলছে এবং প্রক্রিয়া করার জন্য আরও কিছু যুক্ত করা কেবল তাদের আরামদায়ক সীমাতে আরও ধাক্কা দেয়।
গ্রে ম্যাটার
অন্য একটি উপায়ে যা অন্তর্মুখের মস্তিষ্ক একটি এক্সট্রোভার্টের চেয়ে পৃথক, প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের নির্দিষ্ট অঞ্চলে ধূসর পদার্থের বেধে হয়।
মস্তিষ্কের এই অংশটি সাধারণত বিমূর্ত চিন্তাভাবনা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের সাথে জড়িত।
এটি বিবেচনা এবং বিবেচনার বর্ধিত সময়কালের জন্য অন্তর্মুখী বন্ধুত্বের ফলাফল হতে পারে।
এটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে তাদের সাধারণ ownিলে .নের চাবিও ধারণ করতে পারে hold
মানুষের কাছে কম প্রতিক্রিয়াশীল
গবেষকরা দেখেছেন যে, যখন মানুষের মুখ এবং ফুলের ছবি দেখানো হয়, তখন অন্তর্মুখীদের কাছ থেকে পাওয়া প্রতিক্রিয়া আলাদা ছিল না।
অন্যদিকে এক্সট্রোভার্টগুলি মুখগুলিতে উচ্চতর প্রতিক্রিয়া দেখায়।
এটি সূচিত করে যে, একটি অন্তর্মুখী মানুষের কাছে কোনও ফুল বা অন্য বস্তুর চেয়ে অন্তর্নিহিত আর আকর্ষণীয় নয়।
এটি আবারও প্রমাণ করে যে কীভাবে এই বিরোধী ব্যক্তিত্বের ধরণের মস্তিষ্কগুলি একে অপরের থেকে আলাদা এবং কেন সামাজিক জমায়েতে অন্তর্মুখীরা কম আগ্রহী।
সামাজিক যোগাযোগের পুরষ্কার
উপরোক্ত বিষয়গুলি বিবেচনা করার পরে, কেন অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী ব্যক্তিরা বিভিন্ন উপায়ে আচরণ করে সে সম্পর্কে আপনি একটি আকর্ষণীয় উপসংহার আঁকতে পারেন।
বেশিরভাগ সময়, আমাদের ক্রিয়াগুলি পুরষ্কার দ্বারা পরিচালিত হয়, তা তাত্ক্ষণিক বা বিলম্বিত হোক না কেন, এবং পুরষ্কারের এই পদ্ধতিটিই এই ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলিকে পৃথক করে।
অন্তর্মুখীরা দীর্ঘায়িত সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় সামান্য পুরষ্কার খুঁজে পায় এবং প্রকৃতপক্ষে, এই এক্সপোজারটি যত বেশি অব্যাহত থাকে তত পুরষ্কারের সম্পূর্ণ বিপরীত অভিজ্ঞতা অর্জন করে।
এক্সট্রোভার্টস অবশ্য সামাজিক মিথস্ক্রিয়তার জন্য একটি বড় পুরষ্কার পান।
অন্তর্মুখীরা কম তীব্রতার ক্রিয়াকলাপ খুঁজে পায় যা সাধারণত খুব কম লোককে জড়িত - সম্ভবত কেবল নিজেরাই - আরও বেশি পুরষ্কারযুক্ত হতে পারে।
বহির্মুখী ব্যক্তিরা এই ক্রিয়াকলাপগুলি থেকে প্রায় কোনও পুরষ্কার পান না।
সম্পর্কিত পোস্ট (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- 15 টি উপায় অন্তর্মুখী বিশ্বের সাথে আলাদাভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করে
- ইন্ট্রোভার্টের 9 টি লুকানো শক্তি
- 30 কোয়েস ইন্ট্রোভার্টস, ওয়ালফ্লাওয়ার এবং লোন ওলভস উদযাপন করছে
- একটি গভীর চিন্তাভাবনার 10 বৈশিষ্ট্য
- 'আমার কোনও বন্ধু নেই' - এটি আপনি হলে কী করতে হবে
সুতরাং অন্তর্মুখী কিছু বৈশিষ্ট্য কি?
এখন আমরা অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী মধ্যে সম্ভাব্য মূল পার্থক্য চিহ্নিত করেছি, আমরা প্রাক্তন এবং তাদের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে কি বলতে পারি?
১০ টি জিনিস টাকা দিয়ে কেনা যায় না
অনেকগুলি ভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অন্তর্নিবেশনের সাথে সংযুক্ত হয়েছে, তাই কেন আমরা সত্যিকারভাবে তদন্তের পক্ষে উঠে দাঁড়ায় কিনা তা দেখার জন্য বহুলভাবে উদ্ধৃত 10 টির দিকে কেন নজর দেব না।
1. অন্তর্মুখীরা নিজেরাই সময় কাটাতে উপভোগ করে -সত্য
অত্যধিক সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় সম্পূর্ণ বিদ্বেষ এক প্রকারের নিশ্চিত করে যে নিজের দ্বারা সময় ব্যয় করার সময় একটি অন্তর্মুখী বিশেষভাবে খুশি।
এর অর্থ এই নয় যে তারা সর্বদা নির্জন কর্মে জড়িত থাকে, তবে এটি প্রস্তাব দেয় যে তারা তাদের কিছুটা বেশি পছন্দ করে।
তারা অন্যের সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করতে পারে তবে সাধারণত স্বল্প সময়ে, ছোট দলে বা গভীর, অস্তিত্বের বিষয়ে আলোচনা করার সময়।
2. অন্তর্মুখী লজ্জাজনক -মিথ্যা
লজ্জা প্রায়শই অন্তর্নিবেশের সাথে বিনিময়যোগ্য হিসাবে ভাবা হয়, তবে যেখানে অন্তর্মুখীরা অতিরিক্ত চাপ রোধ করতে সামাজিক পরিস্থিতি থেকে দূরে থাকে, লজ্জাজনক লোকেরা অন্যের দ্বারা তাদের উপর নেতিবাচক রায় দেওয়ার বিষয়ে তাদের যে ভয় বা উদ্বেগ থাকে তার কারণেই তা করে।
এটি সত্য যে অন্তর্মুখীগুলি লজ্জাজনক হওয়ার চেয়ে ইমট্রোভার্টগুলির চেয়ে বেশি সম্ভাবনা রয়েছে তবে এটি বলা যায় না যে সমস্ত অন্তর্মুখী লাজুক।
সুতরাং একটি সম্পর্ক আছে, কিন্তু কোন কারণ।
৩. অন্তর্মুখগুলি অসামাজিক -মিথ্যা
কেবলমাত্র তারা কখনও কখনও গোষ্ঠী কার্যকলাপগুলি আরও চাপযুক্ত বলে মনে করে, এটি অনুসরণ করে না যে সমস্ত অন্তর্মুখীগুলি ক্ষতিকারক, অসামাজিক হার্মিট are
এটি কেবলমাত্র অন্তর্মুখীরা অপ্রচলিত ব্যক্তিদের কাছে বিভিন্ন ধরণের সামাজিকীকরণ উপভোগ করে যা তারা অচেনা লোকেরা পরিপূর্ণ বড় সমাবেশে এতটা বেশি নয়, এবং তাদের বাড়ির মতো শান্ত স্থান বা কোনও কফি শপের একটি আরামদায়ক কোণে অন্তরঙ্গ অনুষ্ঠানের ব্যবস্থা করার সম্ভাবনা বেশি বেশি ।
৪. অন্তর্মুখগুলি হ'ল স্বপ্নদ্রষ্টা -সত্য
বাহিরের চেয়ে অভ্যন্তর দিকে চেয়ে যখন তারা প্রাপ্ত পুরষ্কারের জন্য ধন্যবাদ, তারা খুব সম্ভবত তাদের মাথার মধ্যে হারিয়ে যাওয়া উপভোগ করতে পারে।
আবার, এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে এক্সট্রোভার্টগুলি কখনও স্বপ্ন দেখেনি, তবে আপনি এটিতে আরও বেশি ঘন ঘন একটি অন্তর্মুখী পাবেন।
৫. অন্তর্মুখীরা ছোট্ট কথাবার্তা ঘৃণা করে -সত্য
কিছুটা ছোট্ট কথাবার্তা এমনকি অন্তর্মুখীদের জন্যও মোটামুটি সাধারণ, তবে তারা দ্রুত আনন্দদায়ক বিষয়গুলি সরবরাহ করতে এবং একটি গুরুতর কথোপকথনে যেতে পছন্দ করে।
গসিপ বা আপনার জীবনের জীবনী বিবরণগুলিতে লিপ্ত হওয়া তারা এটিকে প্রায় আকর্ষণীয় বলে মনে করে না nearly
6. অন্তর্মুখগুলি বিশ্লেষণাত্মক -সত্য
উপরে আলোচিত ধূসর পদার্থের নির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলির বেধ সূচিত করে যে অন্তর্মুখীরা জিনিসগুলি সম্পর্কে সাবধানতার সাথে ভাবতে চায়।
এটিকে রাখার আরেকটি উপায় হ'ল তারা কর্মের সেরা কোর্সটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে প্রতিটি বিষয় অনুমানযোগ্য কোণ থেকে কোনও বিষয়, ইস্যু বা চ্যালেঞ্জ বিশ্লেষণ করতে পছন্দ করে।
তারা না ঝোঁক স্বতঃস্ফূর্তভাবে কাজ , তবে তাদের পদক্ষেপ নেওয়ার আগে তাদের বিকল্পগুলি নিয়ে চিন্তা করতে পছন্দ করুন।
7. অন্তর্মুখগুলি হস্তান্তরকারী -সত্য
একই জিনিস যা তাদেরকে বিশ্লেষণী করে তোলে সেগুলি তাদেরকে অতিরিক্ত বিবেচনার ঝুঁকিতে ফেলে দেয়।
একটি অন্তর্মুখী মন অনেক সময় ধরে একটি নির্দিষ্ট চিন্তার ট্রেনে বসে থাকতে পারে, যেখানে এটি আসলে নিজের মধ্যে সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়।
বেশিরভাগ অংশের জন্য, এর মতো অভ্যন্তরীণ দিকে তাকানো তাদেরকে এসিটাইলকোলিন থেকে কিছু পুরষ্কার দেয় তবে এমনকি এর প্রভাব অবশেষে হ্রাস পায়।
8. অন্তর্মুখী লিখিত যোগাযোগ পছন্দ -সত্য
হ্যাঁ, প্রায়শই এমন ঘটনা ঘটে থাকে যে অন্তর্মুখীরা ফোন তুলতে বা ব্যক্তিগতভাবে কারও সাথে সাক্ষাত না করে ইমেল, পাঠ্য বা একটি ভাল পুরানো ফ্যাশন চিঠি প্রেরণ করতে পছন্দ করে।
এটি তাদেরকে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এড়াতে এবং তাদের মন তৈরি করা বুদ্বুদে অনড় থাকতে দেয়।
9. অন্তর্মুখগুলি মানুষের কাছে অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং তাদের চারপাশের শক্তি -মিথ্যা
যদিও এটি সত্য যে অনেক সহজাত এবং অত্যন্ত সংবেদনশীল মানুষ অন্তর্মুখী হয়, কনভার্সটি অগত্যা সত্য নয়।
কোন বন্ধু নেই এমন লোকদের জন্য করণীয়
অন্তর্মুখী লোকটির পক্ষে নিম্ন স্তরের সহানুভূতি এবং চারপাশে কম সংবেদনশীলতা পাওয়া সম্ভব।
বিভ্রান্তি ঘটে কারণ অন্তর্মুখীরা বড় বড় সামাজিক জমাটাকে বরং চাপজনক বলে মনে করে।
যাইহোক, এটি অন্যান্য লোকের সংবেদনগুলি সংবেদনশীল করার কারণে নয়, তবে যেমনটি আমরা দেখেছি, এ জাতীয় পরিস্থিতিতে ডোপামাইন আঘাতের ফলে তারা অতিমাত্রায় উত্তেজিত হয়ে পড়ে।
10. ইনট্রোভার্টগুলি একটি ছোট, তবে কাছের গোষ্ঠীর বন্ধুদের রাখতে পছন্দ করে -সত্য
আরও ঘনিষ্ঠ সমাবেশের জন্য তাদের প্যাচেন্টের কারণে, অন্তর্মুখীরা মোটামুটি কম বন্ধুবান্ধব প্রবণতা পোষণ করবে।
তারা কেবল নৈমিত্তিক পরিচয় রাখার যত্ন নেয় না কারণ অন্তর্মুখী ব্যক্তিরা যে ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করেন তার পক্ষে এটি কম উপযুক্ত।
প্রচুর দূরবর্তী সম্পর্ক বজায় রাখার সাথে সাথে একক সময় খেয়ে যাবে যে অন্তর্মুখীরা এত পছন্দ করে, তাই তারা বন্ধুত্বের গোষ্ঠীকে শক্ত করে রাখে এবং কয়েকটি রাখে।
এখন, উপরের সত্য এবং মিথ্যা বিবৃতিগুলি প্রতিটি সময়ে অন্তর্নিবেশকারীদের জন্য প্রয়োগ করার উদ্দেশ্যে নয়, বরং বিশাল সংখ্যক অন্তর্মুখী কীভাবে কাজ করে এবং চিন্তা করে তা দেখুন।
যে কোনও নিয়মে সর্বদা ব্যতিক্রম থাকবে এবং এটি এখানে আলাদা নয়।
