অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তির মাইন্ডের ভিতরে

আপনি পুরো সপ্তাহে আপনার বসের জন্য সেই উপস্থাপনাটিতে কাজ করছেন এবং আপনি সত্যই এতে হৃদয় ও প্রাণকে pouredেলে দিয়েছেন। যখন সে আপনাকে কয়েকটা পরামর্শ দিয়ে তা ফেরত পাঠায়, আপনাকে অবশ্যই সম্পূর্ণরূপে গলে যাওয়ার তাগিদে লড়াই করতে হবে। আপনি অশ্রু ভাল লাগছে। আপনার সহকর্মী তাকিয়ে আছেন এবং এই বলে আপনাকে সান্ত্বনা দেওয়ার চেষ্টা করেন যে এটি কোনও বড় বিষয় নয়। তিনি বাছাই করা, এবং তিনি সবার সাথে তা করেন ”' তবে এটি আপনাকে সান্ত্বনা দেয় না। আসলে, আপনি আপনার ক্যারিয়ার শেষ হতে পারে কিনা তা ভাবতে শুরু করেন।

আমি সাধারণ মানুষকে পছন্দ করি না

আপনি অবাক হচ্ছেন যে আপনার কি সমস্যা আছে? অন্যরা কখনই অনুভব করে না বলে আপনি কেন এমন ব্যথা অনুভব করেন? আপনি কেন এমন অনুভূতিগুলি অনুভব করেন যা সর্বাধিক কখনও হয় না? একজন ব্যক্তি জীবদ্দশায় যতটা গড় পান তার চেয়ে কেন আপনি এক বছরে বেশি কান্নাকাটি করেন?

কেন কেউ আপনাকে পায় না? আপনার আশেপাশের লোকেরা আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং আচরণের পথে কীভাবে প্রভাব ফেলবে তা বুঝতে পেরেছেন। তবে তারা কখনও তা করে না। তারা আপনাকে এমনভাবে বিচ্ছিন্ন করে দেয় যেন আপনি দুর্ব্যবহারকারী শিশু এবং আপনি এটি ভাবেন না ফর্সা ।

আপনি অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তি।

দুনিয়া আপনাকে বোঝে না

লোকেরা আপনাকে বলে যে আপনি অত্যধিক প্রতিক্রিয়া দেখান তবে আপনি কেবল গভীর স্তরের জিনিসগুলি প্রক্রিয়া করেন। তুমি স্বজ্ঞাত , এবং আপনি জিনিসগুলি বের করতে গভীরভাবে খনন করতে চান। আপনি নিজের মাথার ভিতরে থাকেন। এ কারণে, আপনি আপনার কম সংবেদনশীল সমবয়সীদের চেয়ে সম্পূর্ণ ভিন্ন স্তরের জিনিসগুলি অনুভব করেন। এবং এই গভীর অনুভূতিগুলি আপনাকে আরও আবেগময় করে তোলে। তবে আপনি প্রতিক্রিয়া দেখিয়ে চলেছেন না, কিছু পরিস্থিতিতে আপনি আরও বেশি প্রতিক্রিয়া জানান কারণ আপনি বেশি অনুভব করেন। এটি অন্যরকম প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছেন তা বোঝা যায়। আপনি আরও বোধ করেন সহানুভূতি এবং আপনার বা আপনার যত্ন নেওয়া লোকেদের যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছে তার উদ্বেগ। এটা ভাল জিনিস, তাই না?

তাহলে সবাই আপনাকে বোঝে না কেন? তারা কেন এ জাতীয় কথা বলে: ' এত কিছু ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করবেন না 'বা' আপনি সবসময় এত সংবেদনশীল কেন? ' লোকেরা আপনার সংবেদনশীলতাটিকে একটি খারাপ জিনিস হিসাবে দেখায় এবং এর জন্য আপনাকে তাড়িত করে, যার ফলে আপনি আরও সংবেদনশীল হয়ে পড়েন এবং চক্রটি অবিরত থাকে।

সমালোচনা এবং মূল্যায়নের সংবেদনশীলতা

অবশ্যই, নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া আপনার নিকৃষ্ট দুঃস্বপ্ন। এই কারণেই আপনি প্রায়শই সমালোচনা এড়াতে আপনার পথ থেকে দূরে সরে যান, এমনকি এটি অন্যকে খুশি করার জন্য সারা রাত কাজ করা এবং নিজের জীবন উত্সর্গ করা মানে। আপনি বিশদর জন্য স্টিকলার কারণ আপনি অত্যন্ত উপলব্ধিযোগ্য। আপনি কখনও কখনও ইচ্ছা করেন যে জিনিসগুলি ঠিকভাবে পাওয়ার জন্য আপনি এতবার কাজটি আবার করেন নি। আপনি চান আপনি ঠিক করতে পারে ফেস ভ্যালুতে মতামত নিন , তবে পরিবর্তে, এটি আপনাকে দীর্ঘ সময়ের মধ্যে প্রেরণ করে আত্ম সন্দেহ এবং সমালোচনা ।

আপনি মনে করেন যেন আপনি ক্রমাগত একটি মাইক্রোস্কোপের আওতায় থাকেন এবং প্রত্যেকে আপনাকে যা কিছু করেন তার জন্য বিচার করছেন। আপনি অবাক হন কেন সবাই সর্বদা আপনার দিকে তাকাচ্ছেন। আপনি নিজের সম্পর্কে অন্যের মূল্যায়নে আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছেন এবং অন্য কোনও কিছুর উপরে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা কঠিন। মুহূর্তে থাকা এবং জীবন উপভোগ করা আপনার পক্ষে প্রায় অসম্ভব।

প্রতিদিনের বিরক্তি

ক্ষুদ্র বিরক্তি আপনার কাছে এত ছোট নয়। সেই ব্যক্তিটি আপনার কাছ থেকে অবিচ্ছিন্নভাবে তাদের পায়ের আলতো চাপতে বসে আপনাকে কোনও গর্তে ক্রল করতে চায়। অযথা শব্দ, ঝাঁকুনি দেওয়া আলো এবং অন্যের খারাপ অভ্যাস দ্বারা অন্যরা কীভাবে বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করেছে তা কীভাবে লক্ষ্য করবেন না? এয়ার কন্ডিশনারটি যখন চালু এবং বন্ধ হয় তখন কেন এটি অন্য সকলকে বিরক্ত করে না? এটি কি অন্য কাউকে ধোন দেয় না যে বস দাগের সাথে একটি দাগ পরে যায়?

কখনও কখনও এটি আপনাকে বিব্রত করে তোলে এমন ক্রেজিটিকে চালিত করে। আপনি ঘৃণা করেন যে আপনি স্থানীয় কফি শপের আপনার সেরা বন্ধু থেকে বারিস্তা পর্যন্ত সবার অভ্যাস জানেন। আপনি জানেন যে তারা গত সপ্তাহে কী পোশাক পরেছিলেন এবং তাদের চোখের পার্থক্যের কারণে তারা রাতে কী পরিমাণ ঘুম পেয়েছিল তা বলতে পারেন। আপনি এক মাইল দূরে একটি অনুপস্থিত কমাটি সনাক্ত করতে পারেন।

দ্য উইচিস চক্র

আপনি বুঝতে পেরেছেন যে কখনও কখনও আপনার চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াকলাপগুলি যুক্তিযুক্ত ধারণা তৈরি করে না - কমপক্ষে 'স্বীকৃত সংজ্ঞা' দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হলেও আপনি যেভাবেই সেগুলিতে চিন্তাভাবনা করতে এবং আচরণ করতে ড্যামেজ বোধ করেন। আপনার জীবনের পরিস্থিতি পরিচালনা করার জন্য আপনি অন্য কোনও উপায় জানেন না। আপনি যে 'স্বাভাবিক' জীবনযাপন করতে চান সেই দিনগুলিতেও এটি পরিবর্তন করা অসম্ভব বলে মনে হচ্ছে। আপনার বিকল্পগুলি সীমাবদ্ধ। আপনি দৈনন্দিন কাজকর্মে নিজেকে ব্যস্ত রাখতে অক্ষম বোধ করেন এবং আপনিও আটকা পড়ে অনুভব এবং অসহায়। আপনি এমন এক দুষ্টচক্রের মধ্যে পড়েছেন যা থামাতে আপনি শক্তিহীন। এটিই আপনার জীবন এবং আপনার প্রতিদিনের জাহান্নাম।

আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):

একটি মেয়ের জন্য ভালো কিছু করা

• ইমপ্যাথ এবং উচ্চ সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য 17 বেঁচে থাকার টিপস
• 4 টি চিহ্ন আপনি একটি স্বজ্ঞাত ইমপাথ (কেবল একটি এমপথ নয়)
• 12 টি বিষয় অত্যন্ত সংবেদনশীল লোকেরা লক্ষ্য করে যে, বেশিরভাগ অন্যেরা তা জানে না
• অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তি হওয়ার আনটোল্ড সুবিধা

তুমি এলিয়নেটেড অনুভব কর

আপনি আপনার সহকর্মী এবং পরিবারগুলি সহ আপনার চারপাশের লোকদের থেকে বিচ্ছিন্ন এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করেন। আপনি মাপসই করেন না কারণ যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত করেছি, কেউ আপনাকে সত্যই বুঝতে পারে না । ঘর ছেড়ে যাওয়া উপরে বর্ণিত মাইক্রোস্কোপিক তদন্ত এবং বিচারের অনুভূতি প্ররোচিত করে। আপনি কী বলেছেন, কীভাবে দেখেন এবং কীভাবে আপনি সরান তা নিয়েও আপনি উদ্বেগ প্রকাশ করেন। তাই উদ্বেগের সাথে মোকাবিলা করার পরিবর্তে আপনি নিজেই বাড়িতে থাকতে পছন্দ করেন। তুমি একটি সৈকতে ।

আপনি নিজেকে জীবনে পিছনে রাখুন

আপনার লক্ষ্য এবং স্বপ্নও রয়েছে, অন্য কারও মতো। আপনি একটি বড় এবং সুন্দর জীবন চান। তবে আপনি জানেন যে এগুলি কখনই সত্য হবে না কারণ আপনি নিজেকে চেষ্টা করেও পিছিয়ে রাখেন। আপনি জানেন যে জীবনের অফার করার মতো আরও অনেক কিছুই রয়েছে তবে আপনি বিশ্বকে যতটা পারেন তা এড়াতে পারেন। দ্য ব্যর্থতার ভয় এবং সাধারণ অস্বীকৃতি এতটাই শক্তিশালী যে আপনি নিজের জীবনকে অভিজ্ঞতা করতে দেন না। সময় কেটে যায় এবং আপনি মনে করেন যেন জীবন আপনাকে কেটে চলেছে। আপনি নিশ্চিত যে আপনার সত্যিকারের সম্ভাব্যতা অবলম্বন না করার জন্য আপনি আফসোস এবং অনুশোচনা দিয়ে এই পৃথিবী ছেড়ে চলে যাবেন।

তবে তুমি কি সব খারাপ না, তাই না?

আপনি নিজের সম্পর্কে পরিবর্তন করতে চান এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে তবে আপনি সমস্ত খারাপ নন, তাই না? সর্বোপরি, আপনি জানেন যে অত্যন্ত সংবেদনশীল হওয়া সবসময় কোনও খারাপ জিনিস নয়। আপনার কাছে ভাগ করার জন্য প্রচুর ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য এবং দুর্দান্ত জিনিস রয়েছে। আপনি অন্যদের সম্পর্কে এমনভাবে যত্নবান হন যেভাবে খুব কম লোকই করেন। তোমার বিস্তারিত মনোযোগ প্রতিটি 'টি' অতিক্রম করা হয়েছে তা নিশ্চিত করে। আপনি একটি সূক্ষ্ম পরিকল্পনাকারী। আপনি অত্যন্ত কল্পিত এবং সৃজনশীল। এই ভাল জিনিস, তাই না?

লোকেরা আপনাকে দাবী করেছে এবং ক্ষুধার্ত মনোযোগ । তারা বলেছে আপনি অনির্দেশ্য এবং অস্থির। তবে এগুলির কোনোটাই সত্য নয়। আসলে, এটি সম্পূর্ণ বিপরীত। আপনি যথেষ্ট অনুমানযোগ্য। তুমি অত্যন্ত সহানুভূতিশীল এবং বুঝতেছি. আপনি ঠিক মাঝে মাঝে সংগ্রাম আপনার উচ্চ সংবেদনশীলতা স্তর পরিচালনা করতে।

আপনি কেবল চান যে লোকেরা পারে could আপনার মন পড়ুন কয়েক মুহুর্তের জন্য যাতে তারা দেখতে পায় যে আপনি কেন এমনভাবে আচরণ করেন। হতে পারে তখন তারা আপনাকে বোঝার জন্য আপনাকে বুঝতে এবং গ্রহণ করতে পারে।

আপনি কি অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তি? আপনি উপরের সাথে কী সম্পর্কযুক্ত, এবং আপনি কি সম্পর্কিত না? আপনার মতামত এবং অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে নীচে একটি মন্তব্য করুন।

রাজকীয় রাম্বল 2017 এর জন্য চমকপ্রদ প্রবেশকারীরা