'আপনি কি মানুষকে ঘৃণা করেন?'
'আমি তাদের ঘৃণা করি না ... যখন তারা আশেপাশে না থাকে আমি তখন আরও ভাল বোধ করি।' - চার্লস বুকোভস্কি, বারফ্লাই
বিশ্বের সবচেয়ে বেশি কি প্রয়োজন
আপনি এই উদ্ধৃতি সম্পর্কিত করতে পারেন?
আপনি কি সত্যিই অনেক লোককে পছন্দ করার জন্য সংগ্রাম করছেন?
আপনি যদি কখনও ভেবে থাকেন তবে কেন, সম্ভবত নিম্নলিখিত উত্তরগুলির মধ্যে আপনার নিজের উত্তরগুলি খুঁজে পেতে পারেন।
১. জীবনে এখন পর্যন্ত মানুষের সাথে আপনার অভিজ্ঞতাগুলি আপনার বিশ্বদর্শনকে কলুষিত করেছে।
আমাদের বিশ্বাসগুলি আমাদের অভিজ্ঞতা দ্বারা গঠিত হয় এবং আপনার শৈশব (বা আপনার জীবনের কোনও অন্য সময়) যদি লোকেরা আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করে তবে আপনি সবার কাছ থেকে এটি প্রত্যাশা করতে পারেন।
সম্ভবত আপনি আছে বিষাক্ত বাবা-মা যিনি আপনার সাথে ভাল ব্যবহার করেননি (এবং এখনও করেন না) বা আপনাকে স্কুলে বুল্ড করা হয়েছিল।
অথবা আপনি কোনও ব্যক্তির দ্বারা শারীরিক এবং / অথবা মানসিক ক্ষতি ঘটাতে জড়িত এমন একটি ট্রমাজনিত জীবনের ঘটনা অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন।
এই ধরণের জিনিসগুলি আপনাকে সমগ্র মানবজাতির বিরুদ্ধে একটি কালো ছাপ ফেলেছে।
আপনি মানুষকে অপছন্দ করতে ডিফল্ট হতে পারেন কারণ আপনার অতীতে খুব অবিশ্বাস্য লোকদের সাথে ডিল করতে হয়েছিল।
২. আপনি আবার আহত হওয়ার সম্ভাবনা এড়াতে চান।
আপনি যদি লোকজনকে অপছন্দ করেন তবে আপনি তাদেরকে অনুমতি দিন না And এবং যদি আপনি তাদের অনুমতি না দেন তবে তাদের আপনাকে আঘাত করতে সক্ষম হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কম।
আপনি যদি পূর্বের বিষয়টির সাথে সম্পর্কিত হতে পারেন তবে সম্ভাবনাগুলি হ'ল আপনি লোককে বিশ্বাস করার লড়াই করছেন।
বিশ্বাস ব্যতীত, কাউকে জানার পক্ষে আপনি কঠিন হয়ে উঠবেন এবং আপনি যদি কাউকে জানতে না পারেন তবে কীভাবে আপনি তাদের পছন্দ করবেন আশা করতে পারেন?
আহত হওয়া এড়ানোর আপনার আকাঙ্ক্ষা আপনার এবং অন্যদের মধ্যে বাধা সৃষ্টি করে।
৩. আপনি মানুষ হিসাবে দেখতে অগভীর ।
হতে পারে আপনি কোনও বস্তুবাদী ব্যক্তি নন এবং আপনি ধন বা খ্যাতির জন্য চান না।
তবে আপনি দেখতে পান যে অন্য লোকেরা তাদের পোশাকের মতো পোশাক পরে, ‘গ্রাম’ (বা ফেসবুক বা অন্য কোনও সামাজিক নেটওয়ার্ক) এর জন্য সেলফি তুলছেন এবং চটকদার গাড়ি কিনবেন।
প্রত্যেকেই আপনার কাছে এতটাই নিরর্থক বলে মনে হচ্ছে। তারা সর্বশেষতম ফ্যাড গ্যাজেট বা ফ্যাশন থাকার বিষয়ে অবাক হয় এবং আপনি তাদের সহায়তা করতে পারেন না তবে তাদের জন্য घृणा পান।
আপনি কেবল এটির সাথে সম্পর্কিত করতে পারবেন না।
৪. আপনি মানুষকে স্ব-শোষিত এবং স্বার্থপর হিসাবে দেখেন।
আমি আমি আমি! আপনি মনে করেন যেন প্রত্যেকে কেবল নিজের মধ্যে আগ্রহী।
কথোপকথন মাদকতা দ্বন্দ্ব এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া একে অপরের অহংকারকে আঘাত করার সুযোগ ছাড়া আর কিছুই নয়।
আপনি বিশ্বের এবং সম্প্রদায়গুলির মধ্যে বিস্তৃত সমস্যাগুলি দেখতে পান এবং আপনার এটি সম্পর্কে কিছু করার ইচ্ছা রয়েছে তবে আপনি এমন লোকদের ভিড়ে একা রয়েছেন যা সমাজ তাদের চারপাশে টুকরো টুকরো হয়ে পড়লে কম যত্ন নিতে পারে না।
৫. আপনি সোশ্যাল মিডিয়া প্রোফাইলগুলিকে লোকেরা কীভাবে বাস্তবে সমান করেন।
আপনি সেই সেলফিগুলি এবং আপডেটগুলি দেখতে পান যা চিৎকার করে 'আমাকে কিছুটা মনোযোগ দিন!' এবং আপনি বিশ্বাস করেন যে এই লোকেরা বাস্তব জীবনে এমন হয়।
আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করবেন না যে ফটোগুলির পিছনে ব্যক্তিটি কে এবং কী আকর্ষণীয় জিনিস তারা করতে পারে বা ভাবতে পারে।
এবং তারা যেগুলির সাথে লড়াই করতে পারে সেগুলি আপনি বিবেচনা করবেন না।
আপনি বুঝতে পারবেন না যে সোশ্যাল মিডিয়া বাস্তব জীবনের শীর্ষে কেবল ব্যহ্যা। এটি এত বেশি গভীরতা লুকায়।
You. আপনি আশা করেন লোকেরা নিখুঁত হতে পারে।
লোকেরা অগোছালো প্রাণী, ভাল পয়েন্ট এবং খারাপ পয়েন্টগুলিতে পূর্ণ।
তবে কোনও ব্যক্তির কতগুলি ভাল গুণ থাকতে পারে তা বিবেচনা না করেই আপনি তার ত্রুটিগুলি এবং বামে ঝুলতে পারেন! এগুলি আর পছন্দ করার মতো নয়।
আপনি লোকদের কঠোরভাবে বিচার করবেন, সম্ভবত আঘাত পেতে এড়াতে তাদের হাতের দৈর্ঘ্যে রাখতে, যেমন # 2 পয়েন্টে আলোচনা করা হয়েছে।
7. আপনার আছে আপনার বন্ধুত্ব ছড়িয়েছে ।
আপনার তথাকথিত বন্ধুবান্ধব রয়েছে তবে আপনি সেগুলি খুব বেশি পছন্দ করেন না।
এটি প্রায়শই কারণ আপনার আছে বড় হয়েছে তাদের তুলনায় দ্রুত এবং নিজেকে 'আপনার সময়ের আগে পুরানো' সন্ধান করুন।
মাতাল হওয়া বা রিয়ালিটি টিভি বোরিংয়ের বিষয়ে উদ্ভ্রান্ত বকবক খুঁজে পাওয়া আপনাকে এগুলি থেকে বিচ্ছিন্ন করে দেয়।
এবং আপনি সাহায্য করতে পারবেন না তবে ভাবছেন যে আপনারা ছাড়া অন্য সবার মতো হওয়া উচিত।
৮. আপনি নিজেও বেশি পছন্দ করেন না।
আমরা প্রায়শই বিশ্বের কাছে অনুভূতিগুলি প্রকাশ করি যা বাস্তবে আমরা অভ্যন্তরীণভাবে কীভাবে অনুভব করি তার প্রতিচ্ছবি।
আমি এমন কিছু করতে চাই না যা আমি করতে চাই না
এটি অবশ্যই সবার জন্য প্রযোজ্য হবে না, তবে আপনি যদি সত্যই বিশ্বাস করেন যে আপনি মানুষ পছন্দ করেন না, কারণ এটি হতে পারে তুমি নিজের মতো করে না ।
এবং আপনি স্ব-ঘৃণা করার এই অভ্যন্তরীণ অনুভূতিগুলি মোকাবিলা করে জোর দিয়ে বলেছেন যে আপনার পক্ষে মোটামুটি কারও কাছেই পছন্দ করা উচিত নয়।
লোকেরা অসম্পূর্ণ হওয়ার বিষয়ে এটি দৃ strongly়তার সাথে # 6 পয়েন্টের সাথে যুক্ত করেছে। আপনি নিজের ত্রুটিগুলির দিকে মনোনিবেশ করার কারণে আপনি অন্যের মধ্যেও ত্রুটিগুলি সন্ধান করার প্রবণতা রাখেন।
আরও কী, আপনি এমন অন্য লোকদের খুঁজে পান যারা নিজের সম্পর্কে ভাল বলে মনে করে। আপনার কাছে, তারা স্মাগ এবং স্ব-ধার্মিক বোধ করে এবং এটি আপনার থেকে আগুনকে বিরক্ত করে।
9. আপনি নিজেকে অন্য লোকের চারপাশে থাকতে পারবেন বলে মনে হয় না।
আপনার একটি অংশ রয়েছে যা বিশ্বাস করে যে লোকেরা যদি আপনাকে সত্যই দেখে তবে তারা তা পছন্দ করবে না।
আপনার কাছে, বিনিময়ে তাদের পছন্দ না করার এটি অন্য একটি কারণ।
সর্বোপরি, তারা যদি আপনি প্রকৃতপক্ষে পছন্দ না করতে পারে তবে কেন তারা প্রকৃতপক্ষে তাদের পছন্দ করবেন?
আপনি বিশ্বাস করেন যে একটি মুখোশ পরা বাঁচার চেষ্টা করার কোনও অর্থ নেই, তাই আপনি বন্ধু বানানোর চেষ্টা না করা বেছে নিন।
১০. আপনি দেখেন লোকেরা বোকা পছন্দ করে থাকে making
আপনার চোখে, আপনি প্রত্যেকে দিনের পর দিন উদ্ভট পছন্দগুলি করতে দেখছেন।
আপনি এগুলিকে নিখুঁত বোকা পছন্দ হিসাবে দেখেন এবং লোকেরা সেগুলি দেখার জন্য এটি আপনার কাছ থেকে আগুনকে বিরক্ত করে।
আপনি কেবল দেখতে পাচ্ছেন না যে আপনি কখনই এমন বোকামি কাজ করে এমন কাউকে কীভাবে পছন্দ করতে পারেন।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- আপনার বন্ধুদের ঘৃণা করলে কী করবেন
- ডাইচ করার জন্য 9 প্রকারের বন্ধু (এতে খারাপ লাগবে না)
- কীভাবে একা সুখী হন: বেঁচে থাকার এবং নিজের দ্বারা থাকার বিষয়ে 10 টি পরামর্শ
- একাকী হিসাবে জীবনের উপকারগুলি এবং কেন আপনি একজন হওয়ার কারণে লজ্জা পাবেন না
- 'কেন লোকেরা আমাকে পছন্দ করে না?' - 9 টি কারণ লোকেরা আপনার বন্ধু হতে চায় না
- 'আমার কোনও বন্ধু নেই' - 10 টি দরকারী টিপস যদি আপনি কিছু করতে চান
১১. আপনি সহজেই বিরক্ত হন।
ছোট জিনিসগুলি কেবল আপনার স্নায়ুতে পরিণত হয় এবং মানুষের সম্পর্কে আপনি যেভাবে অনুভব করেন তা কল্পনা করে।
আপনি অগ্রহণযোগ্য বা বিরক্তিকর বলে মনে করেন এমন আচরণগুলির জন্য আপনার কাছে কম সহনশীলতা রয়েছে।
এবং আপনি জিনিসগুলি এবং লোকেদের আপনার ত্বকের নিচে রাখার মঞ্জুরি দেওয়ার কারণে আপনি কাউকে সত্যিই পছন্দ করা কঠিন বলে মনে করেন।
12. আপনি ছোট কথা ঘৃণা করেন।
Byশ্বরের কথায় আপনি কোনও প্রকারের ছোট্ট আলোচনায় জড়াতে দাঁড়াতে পারবেন না। এটি আপনার কাছে একেবারেই অর্থহীন বলে মনে হচ্ছে।
তবে লোকেরা এটির জন্য দৃ ins়ভাবে মনে করে, আপনি যখন প্রথমবার তাদের সাথে সাক্ষাত করেন তা নয়, বহু বছর পরে তাদের জানার পরেও।
উইকএন্ডে তাদের কাছে থাকা ডজি কাবাব বা ডিআইওয়াই প্রজেক্টের বিষয়ে আপনি কেবল জানতে চান না। কেউ আবহাওয়ার কথা উল্লেখ করার সাথে সাথে আপনি কেবল জোন আউট করবেন।
নিশ্চয়ই আরও ভাল কথা বলতে হবে?
13. আপনি গসিপ ঘৃণা।
আপনি যদি ছোট্ট আলাপের চেয়ে বেশি কিছু অপছন্দ করেন তবে তা গসিপ।
আপনার নিজের wwe বেল্ট তৈরি করুন
যে মুহুর্তে কেউ আপনাকে পারস্পরিক পরিচয় সম্পর্কে ঝাঁকুনি মারতে শুরু করবে, আপনি নিজের ভিতরে ক্রোধ বোধ করছেন।
আপনি মনে করেন, কারও সাথে যদি তাদের সমস্যা হয় তবে তাদের উচিত সেই ব্যক্তির মুখোমুখি হওয়া এবং এটি মোকাবেলা করা।
এবং তারপরে আস্থা আছে - আপনি কেবল কখনও এই ব্যক্তির মধ্যে আর কিছু রাখতে পারবেন না কারণ তারা এতটাই আলগা।
14. আপনি একটি কঠিন সময় পার করছেন।
আপনি যদি এখনই কোনও কিছুর সাথে লড়াই করছেন তবে এটি মানবতার প্রতি আপনার সম্পূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি দাগ দিতে পারে।
আপনার পক্ষে যে একই জিনিস চলছে না সেটির পক্ষে অবশ্যই আপনার পক্ষে ভাল লাগা অবশ্যই কঠিন।
আপনি তাদের প্রফুল্লতার প্রতি বিরক্তি প্রকাশ করেছেন এবং এমনকি আপনার যেখানে রয়েছেন সেখানে নামিয়ে আনার জন্য তাদের প্রতি খারাপ জিনিস কামনা করেছেন।
15. আপনি সংবাদটি পড়েন এবং এটি আপনাকে হতাশ করে।
পৃথিবীটি কেবল ভয়াবহ মানুষগুলিতে পূর্ণ। বা, অন্ততপক্ষে, খারাপ সংবাদের পরে খারাপ সংবাদ পড়ার পরে আপনি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন।
এটি আপনার মনকে অতিক্রম করে না যে সংবাদটি বেদনা এবং আঘাতের উপরে সাফল্য লাভ করে এবং ভাল লোকেরা সারা বিশ্ব জুড়ে যে ভাল কাজ করে তা কেউ কখনও রিপোর্ট করে না।
আপনি যা দেখতে পাচ্ছেন তা হ'ল লোকদের পরিষ্কার করার কারণ, কারণ আপনি অন্যথায় দুঃখিত হবেন।
16. আপনি ছদ্মবেশী।
আপনি কেবল বিশ্বাস করেন না যে লোকেরা সহজাতভাবে দয়ালু বা সুন্দর বা তাদের বিশ্বাস করা যায়।
আপনি বিশ্বাস করেন যে লোকেরা এক নম্বরের সন্ধান করে এবং আপনি তাদের কাছ থেকে খারাপের আশা করেন expect
আপনার কৌতূহল আপনার পক্ষে লোকেদের পছন্দ করা কঠিন করে তোলে, তবে লোকেদের আপনাকে পছন্দ করাও।
17. আপনি একজন অন্তর্মুখী, তবে আপনি এটি জানেন না।
না, অন্তর্মুখী অন্যদের সহজাতভাবে অপছন্দ করে না।
তবে আপনি যদি মানুষকে অপছন্দ করেন তবে সম্ভাবনা হ'ল আপনি কি একজন অন্তর্মুখী।
এবং অন্তর্মুখ হিসাবে, আপনি মানুষের সাথে অত্যধিক মিথস্ক্রিয়া এবং এটির জন্য প্রয়োজনীয় মানসিক উদ্দীপনা দ্বারা পরিশ্রুত বোধ করেন।
তবে আপনি হয়ত জানেন না যে আপনি একজন অন্তর্মুখী এবং তাই আপনি কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে, বা for বিষয়টির জন্য কোনও ব্যক্তিকে পছন্দ করেন না এই বিশ্বাসের জন্য আপনি আপনার শুকিয়ে যাওয়া অনুভূতিটি ভুল করে ফেলেছেন।
কারণ আপনি যদি এগুলি পছন্দ করেন তবে তাদের সাথে কথাবার্তা বলার পরেও আপনি পানি শুকিয়ে যাবেন না।
18. আপনি প্রকৃত বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে এবং বজায় রাখার জন্য সময় এবং শক্তি খুঁজে পেতে লড়াই করেন।
আপনার ইচ্ছা কারও সাথে দেখা করা, তাত্ক্ষণিকভাবে ভাল বন্ধু হওয়া এবং তারপরে আপনার ইচ্ছামতো সেগুলি দেখার জন্য আপনার জীবনে এটি করা, তবে সম্ভবত খুব কমই দেখা উচিত।
সে আবার প্রতারণা করবে না তার লক্ষণ
বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে যে কাজ এবং প্রচেষ্টা লাগে তা আপনি পরিচালনা করতে পারবেন না এবং এগুলি বজায় রাখার জন্য অনেক বন্ধুত্ব আপনার উপর যে দাবিগুলি করেছে তা আপনি পূরণ করতে পারবেন না।
এবং তাই আপনি অনেক বন্ধু বানান না এবং আপনি যা করেন তার থেকে আলাদা হয়ে যান।
এটি আপনার অন্তর্মুখী প্রকৃতি এবং / অথবা আপনি স্বল্প-শক্তি সম্পন্ন ব্যক্তি হওয়ার সম্ভাবনার সাথে ফিরে সম্পর্কিত হতে পারে।
19. আপনি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে 'আমি মানুষ পছন্দ করি না' ব্যবহার করেন use
আপনি সত্যই মানুষকে পছন্দ করার জন্য লড়াই করেন এবং লোকেরা আপনাকে পছন্দ করার জন্য লড়াই করে বলে মনে হচ্ছে।
আপনি মানুষ পছন্দ করতে চান ( কিছু লোক), তবে বন্ধুবান্ধব হওয়ার জন্য সঠিক ধরণের লোক খুঁজে পাওয়া যায় না।
এটি নিজের এবং অন্যদের কাছে স্বীকার করার পরিবর্তে, আপনি এই বলে আপনার সত্য অনুভূতিগুলি আড়াল করেন যে, 'এটি ঠিক আছে, আমি যাইহোক মানুষকে সত্যিই পছন্দ করি না।'
20. আপনি এই চিন্তাভাবনাটি মুক্ত করার জন্য সংগ্রাম করেন।
কখনও কখনও, আমরা যে চিন্তা করি সেগুলি আমাদের মনের মধ্যে শিকড় ফেলতে পারে এবং এ থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন।
কিছুটা আগাছা আগাছার মতো, আপনি এই চিন্তার নিদর্শনগুলিকে কতবার চ্যালেঞ্জ করেন তা বিবেচ্য নয়, তারা ফিরে আসতে পারে বলে মনে হয়।
আপনার কোন বন্ধু না থাকলে আপনি কি করবেন?
এবং তাই এগুলি আপনার ডিফল্ট সেটিং হয়ে যায়, যা আপনি অবশেষে সত্য হিসাবে বিশ্বাস করেন কারণ আপনি আর তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করতে নিজেকে আর আনতে পারবেন না।
কীভাবে এই চিন্তাগুলি কাটিয়ে উঠতে হবে এবং লোকজনকে আবার পছন্দ করবে
আপনাকে জানাতে পেরে ভালো লাগবে যে আপনি অন্য লোকদের সম্পর্কে যেভাবে অনুভব করছেন তার একটি সহজ এবং দ্রুত সমাধান রয়েছে।
কিন্তু নেই।
সম্ভাবনা আপনি এই যেমন আপনার পুরো জীবন মত অনুভূতি যুদ্ধ করবে।
তবে আপনি 'আমি মানুষ পছন্দ করি না' থেকে 'আমি পছন্দ করি না' তে চলে যেতে আপনার চিন্তা ও বিশ্বাসকে পর্যাপ্ত স্থানান্তর করতে পারেন অনেক মানুষ। '
নির্দিষ্ট কিছু লোককে পছন্দ করার উপায় আপনি খুঁজে পেতে পারেন। সঠিক ধরণের লোক যাদের সাথে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন।
তবে বাস্তবে, এটি আপনার পক্ষ থেকে কিছুটা গুরুতর স্ব-প্রতিবিম্ব গ্রহণ করবে এবং সম্ভবত, একটি প্রত্যয়িত মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছ থেকে সহায়তা করবে।
লোকদের সম্পর্কে আপনি যেভাবে ভাবছেন এবং অনুভব করছেন সেগুলি সম্ভবত আপনার অতীতের মূল এবং সম্ভবত অতীতকে প্যাকিং করা সঠিক পথনির্দেশ দিয়ে করা সম্ভব।
একজন পেশাদার এছাড়াও কিছু সরঞ্জাম সরবরাহ করতে পারেন যা আপনি উপরের তালিকাভুক্ত কয়েকটি কারণে চ্যালেঞ্জ করতে ব্যবহার করতে পারেন।
এই সরঞ্জামগুলির সাহায্যে আপনার এমন লোকদের সাথে কমপক্ষে কিছু সম্পর্ক তৈরি এবং বজায় রাখতে সক্ষম হওয়া উচিত যাদের আপনার জীবনে আপনার উপস্থিতিটির মূল্য হবে।
দৃ determined়প্রতিজ্ঞ হন, একবারে একটি পদক্ষেপ নিন, এবং পথে পথে অচলাবস্থার প্রত্যাশা করুন।
তবে আপনি এটি করতে পারেন। আপনি ইতিমধ্যে প্রথম পদক্ষেপ নিয়েছেন।
