অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে সুখের সম্পর্কের জন্য আগের চেয়ে পরিবারের কাজগুলি ভাগ করা আরও গুরুত্বপূর্ণ important
প্রকৃতপক্ষে, বিশ্বস্ততা (দুহ!) এবং যৌন তৃপ্তির পিছনে সম্পর্কের কাজ করে এমন কারণগুলির তালিকায় এটি এখন তৃতীয় স্থানে রয়েছে।
এটি অনুসারে পিউ গবেষণা কেন্দ্রের একটি গবেষণা যে 17 বছরের ব্যবধানে দুটি ভিন্ন সময় পয়েন্টে মনোভাবের তুলনা করে।
এই সময়সীমা জুড়ে, উত্তরদাতাদের সংখ্যা যারা বলেছিলেন যে সফল বিয়ের জন্য পরিবারের কাজ ভাগাভাগি করা 'অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ' ছিল 47% থেকে 62% এ চলে গেছে।
এর চেয়ে বেশি অবাক করার বিষয় হ'ল এই উত্থানটি পুরুষ এবং মহিলা, বৃদ্ধ এবং যুবক বা বিবাহিত ব্যক্তি এবং একক মানুষে একই রকম।
যাকে ত্রিশা ইয়ারউড বিয়ে করেছিলেন
এবং আশেপাশে পরিবারের কর্তব্য ভাগ করা দম্পতিদের জন্য সুসংবাদ সেখানে থামেনি stop
দ্য সর্বশেষ গবেষণা পরামর্শ দেয় যে দম্পতিরা যারা ঘরের কাজকে আরও সমানভাবে বিভক্ত করেন তাদের যৌনতার চেয়ে বেশি যৌন মিলিত হয়, গড়পড়তা, যেখানে একজন অংশীদার বেশিরভাগ কাজ করে।
এটি দশকের দশকের তুলনায় কম অংশীদারদের সামগ্রিক প্রবণতার বিপরীতে।
প্রতিবেদনে সুপারিশ করা হয়েছে যে এর মূল কারণ:
দম্পতিরা যখন তাদের সম্পর্কের সাথে সন্তুষ্ট হন তারা আরও এবং উচ্চমানের যৌন সম্পর্কের কথা জানান। আজকের সামাজিক জলবায়ুতে, সম্পর্কের গুণমান এবং স্থিতিশীলতা সাধারণত সর্বোচ্চ থাকে যখন দম্পতিরা গৃহকর্মকে এমনভাবে ভাগ করে দেয় যেভাবে তারা ন্যায়সঙ্গত বা ন্যায্য হিসাবে দেখেন। এবং প্রমাণগুলি দেখায় যে পুরুষরা যখন বাড়ির কাজকর্মের বৃহত্তর অংশীতা করে, তখন সম্পর্কের ন্যায্যতা এবং সন্তুষ্টি সম্পর্কে মহিলাদের অনুভূতি বেশি।
এবং এখনও অন্য গবেষণা দেখা গেছে যে দম্পতিরা যাদের পরিবারের কাজের ক্ষেত্রে আরও সমান বিভাজন রয়েছে তারা আরও সুখী এবং আরও সন্তুষ্ট।
লেখক যেমন উপসংহারে:
পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই, সামগ্রিকভাবে জীবনের সাথে সুখ এবং তৃপ্তির সর্বোচ্চ স্তরের অংশীদারিত্বের ভূমিকাটির মডেলটির মধ্যে ঘটে।
সুতরাং বার্তাটি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য সমানভাবে স্পষ্ট: আপনি যদি একটিতে আরও সুখী জীবনযাপন করতে চান তবে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক এবং আরও ভাল যৌন জীবন উপভোগ করুন, কাজকে আরও সুন্দর এবং আরও সমান উপায়ে ভাগ করুন।
তবে এটি করার সর্বোত্তম উপায় কোনটি?
কোলে রোটার ভারসাম্য রইল
আপনার সম্পর্কের অবস্থা উন্নত করার জন্য একটি নিখুঁত 50/50 বিভাজন প্রয়োজন হয় না, বিশেষত যদি কোনও অংশীদারি বর্তমানে পরিবারের বেশিরভাগ অংশের দায়িত্ব পালন করে।
আমি কি আমার সম্পর্ক নিয়ে বিরক্ত?
বাস্তবে, কাজের ক্ষেত্রে এবং অন্যান্য দায়িত্বের ক্ষেত্রে লোকদের বিভিন্ন সময়ের প্রতিশ্রুতি থাকে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল যে ব্যক্তি কম পরিশ্রম করে সে একটি কার্যক্ষম ভারসাম্য অর্জন না হওয়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে তাদের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে।
সম্ভবত আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে বর্তমান বিভাজন 80/20 এবং আপনি এটি 60/40 এর কাছাকাছি পরিবর্তন করেন। যদিও একজন ব্যক্তি এখনও অন্যটির চেয়ে অর্ধেক বেশি কাজ করে, সেই ব্যক্তিটি অনুভব করবে যে সম্পর্কটি আগের চেয়ে সুদৃ .়।
আপনি কি সময়ের সাথে কারও প্রেমে পড়তে পারেন?
এই ন্যায্যতা সামগ্রিকভাবে সম্পর্কের সাথে আরও তৃপ্তিতে অনুবাদ করবে - উভয় পক্ষের জন্য for
সাধারণভাবে বলতে গেলে, প্রতিটি ব্যক্তির নির্দিষ্ট কাজের জন্য দায়িত্ব নেওয়া আরও বোধগম্য হয়। এটি তাদের আরও দক্ষ হয়ে উঠতে এবং কম সময়ে প্রতিটি কাজ শেষ করতে দেয়।
যদি সম্ভব হয় তবে একজন ব্যক্তি কতটা উপভোগ করেন - বা অন্ততপক্ষে, ঘৃণা করেন না - তার ভিত্তিতে কাজগুলি বরাদ্দ করার চেষ্টা করুন।
সুতরাং যদি আপনার মধ্যে কেউ যদি সত্যিই বাড়ির উপর ঝোলা চালাতে আপত্তি করে না এবং অন্য ব্যক্তি লনটিকে কাঁচের পরিবর্তে জেন ক্রিয়াকলাপ খুঁজে পান তবে সেগুলি করুন।
অবশ্যই, কিছু দায়িত্ব থাকবে যা আপনার উভয়ই উপভোগ করবেন না। যদি আপনি উভয়ই ট্র্যাশগুলি বাইরে নিয়ে যাওয়া ঘৃণা করেন, এবং ড্রেনগুলি বন্ধ করে দেওয়া মজাদার নয় কারও ধারণা, তবে এগুলিও মোটামুটি বিভক্ত করার বিষয়ে নিশ্চিত হন।
প্রতিটি ব্যক্তির এমন কিছু মিশ্রণ থাকা উচিত যা তারা করতে পেরে বেশ খুশি হয়, যে জিনিসগুলিকে তারা কিছুটা ক্লান্তিকর মনে হয় এবং যে জিনিসগুলি তারা না করে তা করতে পারে।
এবং যেখানে একসাথে কোনও কাজ করার সুযোগ রয়েছে সেখানে নিয়ে যান। খাবার রান্না করা বা বাগানের আগাছা ছড়িয়ে দেওয়ার মতো কাজগুলি একে অপরের সংস্থাকে ধরা বা উপভোগ করার জন্য সময় সরবরাহ করতে পারে - এগুলিকে আরও উপভোগ্য এবং আপনার সম্পর্ককে আরও ঘনিষ্ঠ করে তোলে।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- বিজ্ঞান নিশ্চিত করে দম্পতিরা যারা একসাথে হাসে, তারা একসাথে থাক
- আপনি কি একতরফা সম্পর্ক ঠিক করতে পারেন বা আপনার এটি শেষ করা উচিত?
- 7 পিটার প্যান সিনড্রোম থেকে আপনার ম্যানকে ক্ষতিগ্রস্ত করার লক্ষণগুলি
- 8 কারণে কিছু লোক প্রাপ্তবয়স্কদের বড় হতে অস্বীকার করে
- কীভাবে অন্যের প্রতি শ্রদ্ধা প্রদর্শন করবেন (কেন এটি জীবনের গুরুত্বপূর্ণ)
- সম্পর্ক এত কঠিন হতে হবে কেন?
প্রশংসা দেখানো হচ্ছে
পরিবারের কাজগুলিতে বিভাজনকে আপনার পক্ষে কাজ করার আরেকটি উপায় হ'ল একটি কাজ ভালভাবে সম্পন্ন করার জন্য খাঁটি প্রশংসা প্রদর্শন করা।
যখন আপনি আপনার অবসর সময় একটি সফল পরিবার পরিচালনার জন্য প্রয়োজনীয় কাজগুলি করতে ব্যয় করেন, তখন আমি নিশ্চিত যে আপনি যে আপনার সঙ্গী যখন এটিকে আরও বেশি সার্থক মনে করেন তবে আপনি সম্মত হন তোমাকে ধন্যবাদ এর জন্য.
এবং এক সেকেন্ডের জন্য ভাবেন না যে জিনিসগুলিকে আরও সমানভাবে বিভক্ত করা কৃতজ্ঞতা শুনতে কম আনন্দদায়ক করে তোলে।
আমার স্বামী আমাকে আর পছন্দ করে না
তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার সঙ্গীর রান্না করা রাতের খাবারের প্রশংসা করুন। এটির অর্থ আপনার সঙ্গী যত্ন নেওয়ার জন্য প্রতিটি কৃতজ্ঞতার জন্য সত্যই ধন্যবাদ জানায় - বাচ্চাদের পরে খাওয়ানো থেকে শুরু করে উইন্ডো পরিষ্কার করা পর্যন্ত।
আপনার অংশীদার দ্বারা আপনার মূল্যবান তা কেবল জানা আপনি যে কাজগুলি বিশেষত উপভোগ করেন না তা সম্পন্ন করার বিষয়ে আপনি কীভাবে অনুভব করেন তার মধ্যে সমস্ত পার্থক্য তৈরি করে।
পরিবর্তনশীল পরিস্থিতিতে ভারসাম্য বজায় রাখা
যদি জীবনে একটি নির্দিষ্টতা থাকে তবে জিনিসগুলি পরিবর্তিত হয়। যখন কোনও অংশীদারের পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয় বা যখন পারিবারিক ইউনিট সামগ্রিকভাবে পরিবর্তিত হয়, তখন ন্যায্য বন্টন বজায় রাখার জন্য নৃত্যের রোটা পুনর্বিবেচনা করা মূল্যবান।
এর অনেকগুলি উদাহরণ রয়েছে এবং কিছু সাধারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- যদি কোনও অংশীদর শারীরিক আঘাত বা স্বাস্থ্যের অন্য অবনতি ভোগেন তবে কর্তব্যগুলি স্থানান্তর করা উচিত যাতে তারা হয় কম গ্রহণ করে, বা তাদের পরিবর্তিত অবস্থা সত্ত্বেও তারা যে ভূমিকা নিতে পারে সেগুলিতে পরিবর্তন করতে পারে।
- যদি পরিবারে একটি নতুন শিশু জন্মগ্রহণ করে, বাচ্চা মায়ের আরও বেশি মনোযোগ নেয় সেহেতু chores বরাদ্দ একটি সময়ের জন্য নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হবে আশা করি।
- যদি কোনও অংশীদারের আরও বেশি বেতনের কাজ করা প্রয়োজন হয়, তারা যখন কিছু কিছু দায়িত্ব আসে তখন তারা যুক্তিসঙ্গতভাবে অন্যটির জন্য পূরণ করার আশা করতে পারে।
- যদি কোনও অংশীদারের সময় 'অদৃশ্য' প্রশাসনিক কাজ যেমন পরিবারের ছুটির ব্যবস্থা করা বা বাড়ির সংস্কারের জন্য কর্মীদের সাথে ডিল করা হয় তবে কীভাবে আপনি অন্যান্য কর্তব্যগুলি বর্জন করবেন তা সাময়িকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।
মনে রাখবেন, এটি উভয় পক্ষেই ন্যায্য মনে করে এমন একটি বিভাজন সন্ধান করতে নেমে আসে। কেউ কেউ কাজকর্ম নিয়ে বোঝা অনুভব করতে চায় না যখন তাদের সঙ্গী কিছুই করে না।
