আপনি কি মনে করেন যে আপনার সম্পর্কের সমস্ত কাজ আপনিই করছেন? আপনি কি কেবল আপনার সঙ্গী করতে চাইলে এমন কার্যকলাপে অংশ নেন? আপনার সঙ্গী কি আপনাকে মর্যাদাবান করে? বা গুরুত্বপূর্ণ লোকদের থেকে আপনাকে আড়াল করবেন?
একটি উপায় সম্পর্ক এখনও দু'জনের সমন্বয়ে গঠিত, এই অংশীদারিত্বের ক্ষেত্রে কেবলমাত্র একজন ব্যক্তি কাজ করে। আপনি থাকতে পারে আপনার সঙ্গীর প্রতি সম্পূর্ণ প্রতিশ্রুতিবদ্ধ , আপনার সম্পর্কটি বজায় রাখা এবং সমৃদ্ধ করার পক্ষে এটি যথেষ্ট নাও হতে পারে। যদি প্রেমের প্রতিদান দেওয়া না হয় তবে দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক তৈরি করা কঠিন। আপনি যদি একতরফা সম্পর্কের ক্ষেত্রে থাকেন তবে আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার যদি এটির সমাধান করার চেষ্টা করা উচিত বা অন্য কারও কাছে যাওয়ার চেষ্টা করা উচিত যা আপনার সাথে আরও ভাল আচরণ করে।
5 টি লক্ষণ আপনি একতরফা সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন
কখনও কখনও আপনি গভীরভাবে জানতে পারেন যে আপনি একতরফা সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন, তবে এটি নিজের কাছে স্বীকার করে নেওয়া এবং কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার পক্ষে এটিই সবচেয়ে কঠিনতম অংশ। যদি এটি আপনার মনের মধ্যে কম স্পষ্ট হয় যে আপনি যে পরিস্থিতিটির মুখোমুখি হচ্ছেন এটি এখানে আপনি লক্ষণগুলি যে আপনি অবশ্যই এইরকম ভারসাম্যহীন সম্পর্কের সাথে অবশ্যই জড়িত রয়েছেন।
1. আপনি সর্বাধিক যোগাযোগের সূচনা করেন
আপনিই সেই ফোনটি কল করেন, পাঠ্য বার্তাগুলি প্রেরণ করেন এবং একসাথে যাওয়ার চেষ্টা করেন। আপনি যদি যোগাযোগ না করেন তবে কিছু না শুনে আপনি দিন যাবেন। আপনার সঙ্গী যখন আপনার সাথে কথোপকথন শুরু করেছিল তখন আপনি একদিকে নির্ভর করতে পারেন।
২. আপনার সঙ্গী আপনাকে তার থেকে তার বন্ধু পছন্দ করে
যদি আপনার সঙ্গী বন্ধুদের সাথে বাইরে যেতে চায়, তবে সে আপনাকে সাথে আসতে আমন্ত্রণ জানায় না। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে আপনার এবং আপনার বন্ধুদের সাথে বেড়াতে বলেন, তবে সে প্রস্তাবটি প্রত্যাখ্যান করে। দেখে মনে হচ্ছে আপনার অংশীদার তার বা তার বন্ধুদের আপনার কাছে পছন্দ করে।
৩. আপনার অংশীদার সম্পর্কের সমস্যাগুলি উপেক্ষা করে
আপনি একমাত্র সেই ব্যক্তি যে আপনি নিজের সম্পর্কের ক্ষেত্রে একসাথে যে সমস্যাগুলি নিয়ে আসছেন সেগুলি নিয়ে কথা বলার চেষ্টা করে। আপনার অংশীদার তাদের চোখ ঘূর্ণায়মান এবং এটি আবার আনার জন্য আপনাকে বিরক্ত করে। তিনি বা তিনি আপনার যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন তা উপেক্ষা করতে পছন্দ করেন।
4. আপনার অংশীদার আপনার সম্পর্কে চিন্তা করে না
যদি আপনার এই অনুভূতিটি পাওয়া যায় যে আপনার অংশীদার আপনার সম্পর্কে চিন্তা করে না তবে আপনি সম্ভবত সঠিক are আপনি যদি একতরফা সম্পর্কের ক্ষেত্রে থাকেন তবে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটি আপনাকে খুশি করার বিষয়ে চিন্তা করে না care তিনি বা তিনি আপনার দিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা বা আপনার গল্প শুনতে না। পরিবর্তে, কেবলমাত্র আপনি যে বিষয়ে কথা বলবেন (যখন আপনি আসলে কথা বলবেন) তা আপনার সঙ্গীর জীবন partner
৫. আপনি ক্রমাগত উদ্বেগ করছেন সম্পর্কটি হ্রাস পাচ্ছে
আপনি সমস্ত সময় স্ট্রেস থাকবেন কারণ আপনি চিন্তিত যে আপনার সম্পর্ক শেষ হতে চলেছে। সবচেয়ে খারাপ দিকটি হ'ল কোনওভাবে আপনি এটি আপনার দোষ বলে মনে করেন। আপনি সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করেছেন, তবে আপনার অংশীদার আগ্রহী নয়।
আপনি কি একতরফা সম্পর্ক ঠিক করতে পারবেন?
আপনি যদি এটি আপনার সমস্ত কিছু দেওয়ার জন্য দৃ determined় প্রতিজ্ঞ হন তবে আপনি একতরফা সম্পর্ক ঠিক করার চেষ্টা করতে পারেন। কোনও ম্যাজিক সূত্র নেই এবং এটি কিছুতেই কাজ নাও করতে পারে। কখনও কখনও সম্পর্কটি স্থির করা যায় না, এবং এটি একবার বুঝতে পারলে আপনি কিছু করতে পারেননি তা জেনে আপনি ছেড়ে যেতে সক্ষম হবেন। সমতা এবং শ্রদ্ধা সমস্ত সম্পর্কের জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ, সুতরাং আপনি যতটা প্রয়োজন আপনার প্রাপ্য এবং প্রাপ্য ভারসাম্য না পেলে আপনার সম্পর্ক নষ্ট হতে পারে।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি একতরফা সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন এবং এটি ঠিক করতে চান, তবে আপনার সম্পর্কের টেকসই ভবিষ্যৎ রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য এই কৌশলগুলি ব্যবহার করে দেখুন।
1. আপনার সঙ্গী পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক কিনা তা সন্ধান করুন
আপনি নিজের দ্বারা একতরফা সম্পর্ক ঠিক করতে সক্ষম হবেন না। আপনার অংশীদারকে সক্রিয় অংশগ্রহণকারী হতে হবে। আপনার নিজের কাছে প্রথমে নিজেকে জিজ্ঞাসা করা দরকার তা হ'ল 'আমার সঙ্গী কি পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক?' যদি সে বা সে ইচ্ছুক না হয় তবে আপনি করার মতো অনেক কিছুই নেই। এই সম্পর্কের তাড়া করতে নিজের সমস্ত শক্তি ব্যয় করার আগে এটির কোনও সুযোগ আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন।
আপনার অনুভূতিগুলি সাজান
আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ শুরু করার আগে, আপনি কীভাবে সত্যই অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনার একটি হ্যান্ডেল নেওয়া উচিত। একতরফা সম্পর্কের মধ্যে থাকা কীভাবে আপনাকে অনুভব করে? আপনি কি হতাশ, ভীত, দু: খিত বা উদ্বিগ্ন? আপনি কীভাবে এই পরিস্থিতিতে শেষ হয়েছিলেন তা নিয়ে আপনি সম্ভবত বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন। আপনি নিজের অনুভূতির সাথে যত বেশি যোগাযোগ রাখতে পারবেন আপনি কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে সক্ষম হবেন। আপনার সমস্ত আবেগকে প্রথমে সাজানোর জন্য নিজেকে কিছুটা সময় দিন।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- 6 প্রধান লক্ষণ আপনার অংশীদার আপনাকে একটি বিকল্প হিসাবে দেখায়, অগ্রাধিকার হিসাবে নয়
- কীভাবে আবার বিশ্বাস করবেন: অতীতে আঘাত থাকা সত্ত্বেও কাউকে Toুকতে শেখা
- 7 পিটার প্যান সিনড্রোম থেকে আপনার ম্যানকে ক্ষতিগ্রস্ত করার লক্ষণগুলি
- কোডিপেন্ডেন্সি বনাম যত্ন: ক্ষতিকারক এবং সহায়কগুলির মধ্যে পার্থক্য
- নীরব চিকিত্সা কেন মানসিক আপত্তি এবং কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়
- অপ্রত্যাশিত প্রেমের নিশ্চিত লক্ষণ (এবং এটি সম্পর্কে কী করা উচিত)
ঘ। আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন
একতরফা সম্পর্ক ঠিক করার একমাত্র উপায় যোগাযোগ, সুতরাং আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার বড় কথা থাকতে হবে। রাগ না করে সাবধানে আপনার সঙ্গীকে কী চলছে এবং আপনি কী অনুভব করছেন সে সম্পর্কে সাবধানে ব্যাখ্যা করুন। যদি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটি আপনার প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয় তবে সে সে শুনবে। তারা যদি প্রচেষ্টা চালিয়ে যেতে আগ্রহী না হয় তবে তারা আপনার অনুভূতির প্রতি খুব কম শ্রদ্ধা প্রদর্শন করবে।
৪.এক সময়ে এক সমস্যার উপরে মনোনিবেশ করুন
একবারে একটি ইস্যুতে মনোনিবেশ করুন যাতে আপনি আপনার সঙ্গীকে অভিভূত করতে না পারেন। আপনি চান না যে সে / তার আক্রমণাত্মক বোধ হয়। সুনির্দিষ্ট থাকুন এবং অতীতের সমস্যাগুলি এড়ানো এড়িয়ে চলুন। বর্তমান থাকুন। এমনকি যদি আপনার সঙ্গী রক্ষণাত্মক হয়ে পড়ে এবং অপ্রাসঙ্গিক সমস্যাগুলি সামনে আনার চেষ্টা করে, অবশ্যই থাকুন এবং সংবেদনশীল হওয়া এড়ান। কেউই বলেননি এটি সহজ হবে।
৫. নিজেকে ফোকাস করুন
নিজের দিকে মনোনিবেশ করে কিছুটা সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন। আপনার নিজের জীবন বাড়ানো একতরফা সম্পর্ক ঠিক করার সবচেয়ে সহজ উপায়। আপনার জীবন আপনার সঙ্গীর ঝকঝকে আধিপত্য থেকে কত দিন ধরে চলেছে? চক্রটি ভেঙে দিন। আপনি জীবনের বাইরে কি করতে চান? আপনি কি করতে ভালবাসেন? আপনার সম্পর্কের বাইরে - নিজের জীবনকে প্রতিফলিত করতে এবং গড়তে কিছু সময় ব্যয় করুন।
কখনও কখনও আপনি যখন কোনও সম্পর্কের মাঝামাঝি থাকেন, তখন পরিষ্কার করে দেখা শক্ত হয়ে উঠতে পারে। একটি সফল সম্পর্কের জন্য দুটি ব্যক্তি একে অপরকে ভালবাসে এবং যত্নবান হয় - কেবল একজন ব্যক্তিই নয়। যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে সত্যিই ভালোবাসে, তবে তিনি আপনাকে অসন্তুষ্ট করে এমন আচরণগুলি সংশোধন করার জন্য পদক্ষেপ নেবেন। যদি আপনি কোনও ইতিবাচক পরিবর্তন না দেখেন তবে সময়টি আপনার নিজের সম্পর্কের চেয়ে বেশি মূল্য দেওয়ার সময়। জীবন আপনাকে এমন এক বিষাক্ত সম্পর্কের সাথে সংযুক্ত করতে পারে যা আপনাকে নীচে নামায়। আপনি তার চেয়ে বেশি মূল্যবান।
আপনার একতরফা সম্পর্কের কাছে কীভাবে যাবেন তা এখনও নিশ্চিত নন? সম্পর্ক হিরোর এক সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের সাথে অনলাইনে চ্যাট করুন যিনি আপনাকে জিনিসগুলি বের করতে সহায়তা করতে পারেন। কেবল .
এই পৃষ্ঠাটিতে অনুমোদিত লিঙ্ক রয়েছে। আপনি যদি সেগুলিতে ক্লিক করার পরে কিছু ক্রয় করতে চান তবে আমি একটি ছোট কমিশন পেয়েছি।
