আপনার ওহ-হতাশ ঠোঁট থেকে আপনার দৃষ্টিকোণটি দেখার পক্ষে আপনার অংশীদারের ব্যর্থতার জন্য জ্বলজ্বল বা ক্রোধের প্রায়শই প্রায়শই কীভাবে ঘটে?
আপনি যতটা স্বীকার করবেন তার চেয়ে বেশি প্রায়ই আমি বাজি ধরছি।
আপনার সম্পর্কটি যদি সময়ের সাথে সাফল্য লাভ করতে ও বিকাশ করতে হয় তবে যোগাযোগ ব্যবধানটি অপরিহার্য।
সেই দম্পতিকে হবেন না যারা সমান্তরাল ট্র্যাজেক্টোরির পথে থাকেন, প্রত্যেকেই নিজের অস্তিত্বের নুড়ি বেঁধে রাখেন তবে সত্যিকারের আধ্যাত্মিক সংযোগ বা বোঝাপড়া ছাড়াই।
আমরা ভবিষ্যতের পরিকল্পনা তৈরি করতে নারাজ থাকাকালীন বর্তমানের দৃষ্টিভঙ্গি এত সহজ lose যদি আপনি দুজন এখানে এবং এখনকার দিকে চোখ বুলিয়ে দেখেন তবে সেই উপস্থিতি এত বেশি উপভোগ করতে পারে।
আসুন এটির মুখোমুখি হয়ে উঠুন, আপনার সম্পর্কটি যোগাযোগ করতে ব্যর্থতার কারণে সৃষ্ট সমস্যাগুলিকে যদি আপনি এখনই সম্বোধন না করেন তবে সেই পরিকল্পনাটি অনেকটা পরিকল্পিত গোলাপী ভবিষ্যত দেখার পক্ষে টিকে থাকতে পারে।
আপনি যখন অন্য কারও সাথে বাড়ি এবং জীবন ভাগ করে নিচ্ছেন তবুও যোগাযোগের ছদ্মবেশগুলি যখন আর খোলা থাকে না তবে এটি খুব বিচ্ছিন্ন এবং একা বোধ করা খুব সহজ easy
দুর্দান্ত খবরটি হ'ল সেই শূন্যতা বন্ধ করার উপায় রয়েছে এবং তারা সম্পর্কের খেলায় তুলনামূলক নতুনদের জন্য যেমনটি প্রাসঙ্গিক তেমনি তারা বিবাহের কয়েক দশক পেরিয়ে বেড়াতে যাওয়ার জন্য, আরও ভাল বা আরও খারাপভাবে বেড়াতে গিয়েছে for
পিছনে পদক্ষেপ নিন এবং প্রতিফলিত করুন
আপনি যদি আপনার স্ত্রী বা অংশীদারের সাথে (বা তারা আপনার সাথে) যোগাযোগ করেন সেভাবে আপনি যা দেখছেন তা ভুল হিসাবে চিহ্নিত করার চেষ্টা করার বিষয়ে যদি গুরুতর হন, তবে কোনও পদক্ষেপ পিছনে নেওয়ার এবং নিজেকে বোঝার উপায়গুলির প্রতিফলনের জন্য নিজেকে সময় এবং স্থান দেওয়ার জন্য আরেকটি ভাল অপরিবর্তিত বেনিফিট কাটতে পারে।
যে কোনও ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের দ্বৈত প্রকৃতির অর্থ হ'ল নির্দিষ্ট কিছু বিষয়ে প্রায়শই দুটি ভিন্ন ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি থাকে।
এই মনোভাব এবং বিশ্বাসগুলি প্রাকৃতিকভাবে আজীবন বিকাশ লাভ করে এবং শৈশব অভিজ্ঞতা, পারিবারিক সম্পর্ক, শিক্ষা, এমনকি কর্মক্ষেত্র থেকে শুরু করে সমস্ত কিছু দ্বারা প্রভাবিত হয়।
কোনও সম্পর্কের কোনও বা উভয় পক্ষই যদি ভাগ্যবান না হন তবে অভিভাবকরা কার্যকরভাবে যোগাযোগ করেছিলেন এবং পারস্পরিক শ্রদ্ধা প্রদর্শন , তারপরে এটি পরবর্তী প্রজন্মের পক্ষে অর্জন করা আরও শক্ত।
মনে রাখবেন কীভাবে এটি শুরু হয়েছিল
সম্পর্কের প্রারম্ভিক দিনগুলির সম্পর্কে একটি খুব আনন্দদায়ক বিষয় হ'ল আপনি যেভাবে প্রায়শই সকালে ছোট ছোট ঘণ্টার মধ্যে প্রায়শই বিরতিহীন কথা বলে একে অপরের সম্পর্কে জ্ঞান সংগ্রহ করেন।
অন্যান্যটিকে কী টিক করে তোলে তা আবিষ্কার করার চেষ্টা এবং তাদের জীবন কাহিনী সম্পর্কে আপনি যতটা পারেন তা শেখা নতুন প্রেমের শৌখিন রাশের এক বিশাল অংশ। আপনি সবচেয়ে তুচ্ছ থেকে শুরু করে সবচেয়ে মর্মান্তিক সব কিছু সম্পর্কে তথ্য ভাগ করে দিন।
কিভাবে আরো মেয়েলি নারী হতে হয়
মূলটি হ'ল উভয় পক্ষই তাদের সম্ভাব্য বা নতুন প্রেমিকের অনুভূতিগুলি বিবেচনা করার জন্য এবং সততার সাথে এবং খোলামেলাভাবে যোগাযোগ করার জন্য সত্যিকারের প্রচেষ্টা করে।
কখনও ভুলে যাবেন না যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতাও এর একটি বিশাল অংশ। এটি হ'ল নতুন রোম্যান্সের হরমোনজনিত জ্বালানির দিনগুলিতে আত্মবিশ্বাস ভাগ করে নেওয়ার জন্য প্রায়শই কাজ করে। নীচে আসলে কী আছে তা খুঁজে বের করার সময় বালিশ আলাপটি খুব উদ্ভাসিত হতে পারে।
দুঃখের বিষয়, সেই ঘনিষ্ঠতা এবং পারস্পরিক সংযোগ এবং বোঝার আনন্দময় অনুভূতি যা মূল আকর্ষণটির একটি বিশাল অংশ ছিল সি ** পি এর স্তরগুলির মধ্যে সহজেই হারিয়ে যায় যা একটি সম্পর্কের উপর জীবনকে স্তূপিত করে।
আমরা যদি এই স্তরগুলিকে পিছনে ফেলে দিতে পারি তবে আমরা সেই বিস্ময়কর শুরুর দিনগুলির আত্মার কমপক্ষে ফিসফিসার জাগ্রত হওয়ার একটি সুযোগ দাঁড়াতে পারি।
এটা দুই লাগে
ভুলে যাবেন না যে যদি এই সমস্ত কিছু হয় তবে এই ড্রাইভে খুব কাছের সংযোগের জন্য খুব কম পয়েন্ট রয়েছে একতরফা ।
আপনার যোগাযোগের অভাব হিসাবে আপনি যা দেখেন তার সাথে আপনার সঙ্গী কেবল হতাশ হয়ে পড়েন না। তিনি বা তিনি সুখী অজ্ঞাত হতে পারে।
শেষ পর্যন্ত, এটি সৎ ও খোলামেলাভাবে আলোচনা করার উপায় খুঁজে বের করা অত্যাবশ্যক, যাতে আপনি উভয়ই প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করতে পারেন।
এই টুকরোটির কেন্দ্রবিন্দু আপনার নিজস্ব আচরণ পরিবর্তন করা এবং আরও কার্যকর যোগাযোগের দিকে কয়েকটি শিশুর পদক্ষেপ প্রকাশ করা।
এই পরিবর্তনগুলি এটিকে উপলব্ধি না করেই আপনার সঙ্গীর নিজের আচরণে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে শুরু করে।
কার্যকর দম্পতি যোগাযোগের জন্য সেরা 10 টিপস
আসুন বিবেচনা করুন যে আপনি পারস্পরিক ভুল বোঝাবুঝির অকার্যকরভাবে ক্ষতিকারক অকার্যকর এবং কমপক্ষে সঙ্কুচিত হওয়ার চেষ্টা করতে পারেন এবং আরও বৃহত্তর সম্প্রীতিতে এগিয়ে যেতে পারেন।
এই টিপস আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনকে একই স্তবক শীট থেকে গান করতে এবং বিভিন্ন প্রহারে নেচে কম সময় কাটাতে সহায়তা করবে।
এগুলির কোনওটিই রকেট বিজ্ঞান নয় এবং কিছু অন্ধভাবে স্পষ্ট। তবুও, তারা ভুলে যাওয়া সহজ। সামান্য অনুস্মারক আপনাকে এগুলিকে বাস্তবায়িত করার জন্য ড্রাইভ এবং সংকল্প দেবে।
এগুলি আপনার মনকে উন্মুক্ত করতে সহায়তা করবে যাতে আপনি আপনার সম্পর্কের পুনর্নির্মাণ করতে পারেন এবং যোগাযোগের সেই গুরুত্বপূর্ণ চ্যানেলগুলি (বা পুনরায় খুলুন) খুলতে পারেন।
1. একসাথে সময় ব্যয়
যদিও এই নিবন্ধটির বেশিরভাগটি মৌখিক যোগাযোগের উন্নতির বিষয়ে, আপনি যদি একই স্থানটি ভাগ করে নেওয়ার চেষ্টা না করেন তবে এগুলি সবই বেশ অপ্রাসঙ্গিক।
দম্পতি হিসাবে আপনি যা কিছু করেন তা তুচ্ছ মনে হতে পারে তবে কেবল একসাথে সময় কাটানোর মূল্যটিকে কখনই হ্রাস করবেন না।
সংবাদপত্র পড়া, টিভি দেখা, রান্না করা, সংগীত শোনা বা লন্ড্রি করা সবই তুচ্ছ ও অর্থহীন মনে হতে পারে তবে এই বিষয়গুলি ভাগ করা যেমন গুরুত্বপূর্ণ - সম্ভবত আরও বেশি - আপনার অনুভূতির স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তোলা আপনার অনুভূতির কথা বলার চেয়েও বেশি ।
এই মৌলিক ক্রিয়াকলাপগুলি ভাগ করে নেওয়ার ব্যর্থতার ফলে যোগাযোগের সৃষ্টি হয় এবং পারস্পরিক বোঝাপড়ার অভাব হয়।
2. যোগাযোগ ভয় পাবেন না
কিছু লোক তাদের অংশীদারদের সাথে সঠিকভাবে কথা বলতে ভয় পান কারণ তারা মনে করেন এটি সামগ্রিক পরিস্থিতি আরও খারাপ করে দেবে।
তারা উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন যে কোনও অভিযোগ আনার মাধ্যমে বা তাদের নিজের ইস্যু সম্পর্কে খুব বেশি খোলাখুলি হয়ে থাকার কারণে তারা তাদের অংশীদারকে বিতাড়িত করার বা যুক্তি সৃষ্টির ঝুঁকি নিয়ে থাকে। অথবা তারা কেবল অন্য ব্যক্তিকে আঘাত করতে চায় না।
সত্য, যদিও, মুক্ত এবং সৎ যোগাযোগ যে কোনও দৃ and় এবং স্থিতিশীল সম্পর্কের ভিত্তি the
আপনার যা সত্যই ভয় করা উচিত তা হ'ল ভুল বোঝাবুঝি এবং আপনার যে সমস্যা থেকে বিরত থাকতে পারে তার কোনও সমস্যা দেওয়া। যোগাযোগ না করা সবসময় হৃদয় থেকে কথা বলার চেয়ে সম্পর্কের জন্য আরও বড় হুমকি হয়ে দাঁড়ায়।
৩. কৃতজ্ঞ হন
এর মূল্যকে অবমূল্যায়ন করা সহজ একটি বা দুটি ধন্যবাদ ধন্যবাদ বা অংশীদারদের মধ্যে প্রশংসা। আমরা প্রায়শই ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র জিনিসগুলি গ্রহণ করি যা একজনের জন্য অপরের জন্য ঘটে।
দয়া করে চিন্তাভাবনা, অঙ্গভঙ্গি এবং ক্রিয়াকলাপ আপনাকে আপনার অংশীদারি যে বহিরাগত চাপগুলি এবং সমস্যার মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন সেগুলি বোঝার জন্য আপনাকে দেখানোর দিকে এগিয়ে চলে।
এই জাতীয় সামান্য স্বীকৃতি, যা খোলামেলাভাবে শূন্য প্রচেষ্টা নেয়, একটি সম্পর্কের পুনর্নির্মাণের ক্ষেত্রে অমূল্য মূল্য রয়েছে।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- 8 টি উপায় পুরুষ এবং মহিলা আলাদাভাবে যোগাযোগ করে
- কীভাবে সনাক্ত করতে হবে এবং সম্পর্কের উদ্বেগ থেকে মুক্তি পান
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে সুরক্ষিতভাবে সংবেদনশীল দুর্বলতা দেখানোর 7 উপায়
- ঘনিষ্ঠতা এবং সংযোগের অভাবযুক্ত এমন সম্পর্ক সম্পর্কে কী করবেন
- আপনি যদি আপনার দীর্ঘমেয়াদী অংশীদার প্রেমে ফিরে যেতে চান তবে এই জিনিসগুলি করুন
- 4 উপায় সহানুভূতির অভাব আপনার সম্পর্ক নষ্ট করবে
4. আপনার অংশীদার প্রশংসা
আপনার অভিযোগগুলি সম্পর্কে নেতিবাচক ক্ষতি করার বিষয়ে যোগাযোগ সব কিছুই নয়। আপনার সম্পর্কটিকে শক্তিশালী করতে এবং আপনি কতটা যত্নবান তা দেখানোর জন্য ইতিবাচক শব্দ ব্যবহার করা সত্যই গুরুত্বপূর্ণ।
যতক্ষণ না এগুলি অকৃত্রিম এবং আন্তরিক, আপনার সঙ্গীর নতুন পোশাক বা শার্টটি আপনাকে কতটা পছন্দ হয়, অথবা তারা যে রাতের খাবার রান্না করেছিলেন, তা বলতে আসলেই শব্দগুলি তৈরির বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
এই সুন্দর চিন্তাভাবনাগুলির পক্ষে আপনার কথায় কথায় কথায় কণ্ঠস্বর না করে আপনার মাথার মধ্যে দিয়ে ওঠা খুব সহজ। এই জিনিসগুলি পুরোপুরি নজরে নেওয়া বন্ধ করাও দুঃখজনকভাবে সহজ।
প্রশংসা প্রদান করা সামান্য প্রচেষ্টা লাগে এবং একবার অভ্যাস হয়ে গেলে তা করা সহজ। এই ছোট এবং আপাতদৃষ্টিতে তুচ্ছ বাক্যগুলি আপনার সঙ্গীকে যোগাযোগ করে যে আপনি তাকে লক্ষ্য করেছেন এবং আপনি খুশি হন তিনি বা তিনি আপনার জীবনে আছেন।
আপনার সঙ্গীকে আপনি কতটা গভীর ভালোবাসেন এবং তাদের যত্ন নিচ্ছেন তা জানাতে পিছপা হবেন না। ধরে নিচ্ছেন যে তারা জানেন যে আপনি কীভাবে বোধ করেন তা কখনই ঠিক থাকে না। শব্দগুলি শুনে আমি তোমায় ভালোবাসি ”আপনার অনুভূতির একটি ধ্রুবক আশ্বাস এবং পুনঃস্মৃতি।
5. শারীরিক ঘনিষ্ঠতা
একটি প্রেমময় সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগ কেবল শব্দের সম্পর্কেই নয়, কাজগুলিও।
এবং আমি যৌনতা বোঝাতে চাই না - আমি এর মানটিকে অবমূল্যায়ন করছি না ভালবাসা আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার ভালবাসা এবং স্নেহের যোগাযোগ করার এক উপায় হিসাবে।
আপনি যদি আপনার যোগাযোগ এবং বোঝার গভীরতা এবং কার্যকারিতা উন্নত করতে চান তবে এটি সামঞ্জস্যপূর্ণ ছোট অঙ্গভঙ্গি যেমন হাত ধরে রাখা, হ্যালো এবং বিদায় চুম্বন, প্রতিদিন কয়েকবার বারবার বারবার করা হয়েছে, যার সর্বাধিক প্রভাব পড়বে।
স্পর্শগুলি শব্দের প্রয়োজন ছাড়াই আপনি কতটা যত্নবান তা দেখায় - বিশেষত মূল্যবান যেহেতু শব্দগুলি সহজেই ভুল ধারণা থেকে বেড়ানো যায়। আলিঙ্গনের শক্তিটিকে কখনই হ্রাস করবেন না।
প্রেম এবং স্নেহ যে দেখানো হয়েছে এবং আপাতদৃষ্টিতে এই অসম্পূর্ণ ক্রিয়াকলাপগুলি অনুভব করা আপনার ধারণার চেয়েও বেশি দুর্দান্ত।
একবিংশ শতাব্দীর জীবনের ব্যস্ততায়, তারা সেই জিনিসগুলিও ছিল যা খুব সহজেই ভিড়ের মধ্যে ভুলে যায়।
6. আপনার অংশীদার দিবস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন
সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ চুমুর হ্যালো পরে, আপনার সঙ্গীর দিনটি কেমন গেল তা জিজ্ঞাসা করার অভ্যাস করুন।
আপনার স্বামী আপনাকে ভালবাসা বন্ধ করলে কি করবেন
কিছু লোকেরা বিশদটি ভাগ করে নেওয়ার বিষয়ে অন্যদের চেয়ে বেশি আসন্ন এবং এটি তার জন্য সঠিক মুহূর্ত নাও হতে পারে। কেবল একটি আগ্রহ প্রকাশ করা, যদিও যোগাযোগের চ্যানেলগুলি খোলে।
এটি হতে পারে যে তাদের মনে কিছু রয়েছে এবং জিনিসগুলি এত ভাল হয় নি। তারা এই মুহুর্তে এটি সম্পর্কে কথা বলে মনে হতে পারে না। তবে আপনার আগ্রহের প্রকাশের অর্থ হ'ল তারা যখন প্রস্তুত থাকে তখন তারা তাদের উদ্বেগগুলি ভাগ করে নিতে পারে এবং জেনে যাবে যে আপনি শুনবেন।
7. সোশ্যাল মিডিয়া ট্রাম্পকে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া করতে দেবেন না
আপনি এবং আপনার প্রিয়জন সামাজিক মিডিয়ায় ‘বন্ধুদের’ সাথে উত্সাহ ও অ্যানিমেটে কথাবার্তা বলার জন্য একই বা বিভিন্ন ঘরে কত সময় ব্যয় করেন?
সৎ হও.
খুব বেশি সময় পাওয়া সম্ভবত উত্তর।
এটি বিদ্রূপজনক যে আমাদের অনেক লোক আমাদের জীবন ভাগ করে নেওয়ার সাথে একটি অতি স্তরের স্তরের ব্যতীত অন্য কোনও কিছুতে সংযোগ করতে ব্যর্থ হয়ে সেই পথে যোগাযোগ করার জন্য আমাদের প্রচুর পরিমাণে সময় ব্যয় করে।
যদিও আমার ধারণা আপনি একই যুক্তি দিয়ে বসে থাকতে পারেন আপনার ফোনের দিকে তাকিয়ে ‘একসাথে সময় কাটা’ (পয়েন্ট 1) হিসাবে যোগ্যতা অর্জন করে, এটি সম্পর্কে অদ্ভুতভাবে বিভাজনযুক্ত কিছু রয়েছে।
আপনি শারীরিক অর্থে একসাথে থাকতে পারেন তবে আপনি পরিচিত এবং অজানা লোকদের ক্রিয়াকলাপের দিকে মনোনিবেশ করছেন, যারা খুব দূরে আছেন।
আপনি টুইটারিংয়ে যে পরিমাণ সময় ব্যয় করেছেন তার মতো কিছু সীমা নির্ধারণ করুন এবং আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার জন্য ফোকাসটি স্যুইচ করুন। এটি অবশ্যই লভ্যাংশ প্রদান করবে।
8. আপনার কান খুলুন
এটি শুনতে এক জিনিস এবং আসলে শুনতে অন্যরকম। আপনি আপনার সঙ্গীকে অর্থ প্রদান করতে পারেন এমন একটি সবচেয়ে বড় প্রশংসা হ'ল তারা যা বলে তা আসলে শোনা। আপনি যখন আপনার মধ্যে যোগাযোগের উন্নতি করার চেষ্টা করছেন তখন এটি বিশেষত সত্য।
যখন আপনি আপনার অংশীদার যা বলেছে বা করেছে এমন কিছু নিয়ে আপনার কাছে সমস্যাটি বর্ণনা করা হয়েছে তা নিশ্চিত করে নিন যে আপনি আসলে তাদের প্রতিক্রিয়া শুনেছেন।
উত্তরটি দ্বিতীয় অনুমান করা খুব সহজ এবং আপনার প্রশ্ন এবং উদ্দীপনার ব্যারেজে পরবর্তীটির সাথে প্রস্তুত। তাকে / তাকে উত্তর দেওয়ার জন্য মনোযোগ দিয়ে কথা বলার এবং তার সুযোগ দেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন sure
‘সক্রিয় শ্রবণ’ নামে একটি কৌশল ব্যবহার করে আপনি আপনার শ্রবণ দক্ষতা উন্নত করতে পারেন।
আপনার সঙ্গীকে আপনার হাসি এবং প্রাসঙ্গিক শব্দ বা বাক্যাংশ দিয়ে 'আমি বুঝতে পারি' এর মতো সহজ (আপনারা অবশ্যই তা করেন) তবে আপনার বোঝার কথা জানান।
যদি আপনাকে স্পষ্ট করতে বা এমনকি দ্বিমত পোষণ করতে হয় তবে সক্রিয় শ্রবণ ব্যাঘাতগুলির অনুমতি দেয় তবে তা করার আগে সর্বদা অনুমতি চাইতে হবে ask এর মতো কিছু বলুন: 'দুঃখিত, আমি কি একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারি?' নিশ্চিত হন, যদিও, এই প্রশ্নটি তারা আপনাকে যা বলছে তার সাথে সংযুক্ত।
অবশ্যই এটি হতে পারে যে আপনি তাদের সামগ্রিক বক্তব্যের সাথে একমত নন, তবে যদি এটি হয় তবে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশের আগে তারা কথা শেষ না করা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
আপনার যদি আরও ব্যাখ্যা প্রয়োজন হয়, তবে আপনি তাদের দৃষ্টিভঙ্গিটি সত্যই উপলব্ধি করেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আরও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা ভাল।
এই কৌশলটি ব্যবহার করে, আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে লাঠিটির ভুল শেষটি আপনি পেয়েছেন বা তিনি আপনার অনুভূতি বা যা কিছু সম্পর্কে অজানা ছিলেন।
এটি কেবলমাত্র 'সক্রিয়ভাবে' শোনার মাধ্যমে যা আপনি খুঁজে পাবেন।
9. দোষারোপ খেলা খেলবেন না
আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে আপনি 'আপনি সর্বদা ...' '' আপনি কখনও করেন না ... '' আপনি আমাকে করেন ..., 'এবং' আপনি করেননি ... 'এর মতো অভিমানমূলক বাক্যাংশ ব্যবহারের সাধারণ ফাঁদে পড়েছেন”
এই বাক্যাংশগুলি দোষারোপ করে এবং আপনার অংশীদারকে অনুভব করতে পারে যেন তারা আক্রমণে রয়েছে। এরপরে তারা প্রতিরক্ষামূলক মোডে চলে যায় এবং সেখান থেকে জিনিসগুলি উদ্ঘাটন করতে পারে।
কিভাবে একটি প্রেমপত্র লিখবেন
'আপনি' বিবৃতিগুলির পরিবর্তে 'আমি' ব্যবহার করে একটি ভিন্ন পদ্ধতির চেষ্টা করুন। '...' মন খারাপ করার মতো কিছুটি স্বনকে নরম করে তোলে এবং আপনি যে পয়েন্টটি করছেন তা থেকে দোষ উপাদানটি সরিয়ে দেয়।
১০. বিরক্তি / ভুল বোঝাবুঝি বন্ধ করুন
এটি পুরানো বুড়ো বাদাম, তবে এখানে প্রাসঙ্গিক:
কোনও যুক্তিতে সূর্যকে কখনই নামাবেন না।
যদি আপনি সম্ভবত পারেন, আপনার সঙ্গীর আচরণ সম্পর্কে আপনার কোনও হতাশাগ্রস্ততা বা অ্যাঙ্গেজ পান বা আপনার ঘুমানোর আগে খোলাখুলি কিছু বলেছিলেন about
সবচেয়ে সহজ বিকল্প হ'ল চুপ করে থাকা, তবে আগামীকাল বিষয়টিতে ফিরে আসা সবসময় শক্ত হবে এবং ততক্ষণে আপনার নেতিবাচক অনুভূতি আরও তীব্র হয়ে উঠতে পারে।
পূর্ববর্তী সন্ধ্যায় খুব সহজেই ছড়িয়ে পড়তে পারে এমন ইস্যুটি একটি বড় এবং বৃহত্তর চুক্তিতে পরিণত হয় এবং এটি বিবেচনার জন্য আরও বিপজ্জনক জন্তুর উপায়।
