© ডিপোজিটফোটোসের মাধ্যমে চিত্র লাইসেন্সযখন সবাই চায় একটি সম্পর্ক যা স্থায়ী হয় , একা ভালবাসা এটি কাটবে না। হ্যাঁ, আপনি ঠিক পড়েছেন। অবশ্যই, সেই হৃদয় ঝলকানো মুহুর্তগুলি আশ্চর্যজনক, তবে এগুলি আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী রাখতে যথেষ্ট নয়-স্থায়িত্বের সম্পর্কের আরও অনেক প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে। এর মধ্যে একটিও অনুপস্থিত সম্ভবত আপনার ভালবাসার জীবনের জন্য ঝামেলা সৃষ্টি করবে। এখানে বারোটি অবশ্যই অবশ্যই রয়েছে যা ভাল সম্পর্কগুলিকে দুর্দান্ত, স্থায়ীগুলিতে পরিণত করে।
যখন আপনি বিরক্ত হন তখন করার মতো জিনিস
1। শ্রদ্ধা।
কোনও সম্পর্ককে হত্যা করার দ্রুততম উপায় হ'ল একে অপরকে সম্মান করা বন্ধ করা কারণ এটি আপনার সঙ্গীকে তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি গুরুত্বপূর্ণ নয় বলে মনে করে। ভাল সম্পর্ক শ্রদ্ধার ভিত্তিতে প্রতিষ্ঠিত হয়, বিশেষজ্ঞদের মতে । এটা এত সহজ।
আপনি যখন একে অপরকে শ্রদ্ধা করুন , এমনকি আপনার মতবিরোধগুলিও আলাদা মনে হয় কারণ আপনি কেবল আপনার কথা বলার জন্য অপেক্ষা করার পরিবর্তে শুনবেন। আপনি আপনার সঙ্গীর অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করার পরিবর্তে মূল্যবান। তবে এখন পর্যন্ত সর্বোত্তম অংশটি হ'ল আপনি যখন উভয়ই এটিকে অগ্রাধিকার হিসাবে তৈরি করেন তখন শ্রদ্ধা প্রাকৃতিকভাবে বৃদ্ধি পায়।
2। সমঝোতা।
প্রতিটি একক সম্পর্কের জন্য সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের কাছ থেকে সমান পরিমাণ দেওয়া এবং গ্রহণের প্রয়োজন। যদি কোনও অংশীদার ধারাবাহিকভাবে পিছনের দিকে বাঁকানো থাকে এবং বলিদান করা অন্যটির জন্য, সম্পর্কটি ব্যর্থ হওয়ার জন্য ধ্বংস হয়ে যাবে। এবং যদিও এই মুহুর্তে একগুঁয়ে হওয়া ভাল লাগতে পারে, এটি আপনার সম্পর্কের জন্য বিষ, যেহেতু এটি আপনাকে কিছু করতে বাধা দেয়।
সত্যিই দুর্দান্তটি হ'ল যখন আপনি উভয়ই যুক্তি জয়ের চেয়ে সমাধান খুঁজে পাওয়ার বিষয়ে বেশি যত্নশীল হন। এটি আপনাকে সত্যই একে অপরের যত্ন করে দেখায়। আরও ভাল, আপনি মাঝখানে আরও বেশি সভা অনুশীলন করেন এবং সমঝোতা , আপনি এতে যত ভাল হন এবং প্রতিবার আপনি যখন বিজয়ের উপর সম্প্রীতি বেছে নেন তখন আপনার সম্পর্ক আরও শক্তিশালী হয়।
3। সমর্থন।
একটি স্বাস্থ্যকর, স্থায়ী সম্পর্কের জন্য পারস্পরিক সমর্থন থাকা দরকার এবং ভাল অংশীদাররা তারা যা কিছু করছে তা নিয়ে একে অপরকে উত্সাহিত করে। তারা যখন প্রয়োজন তখন সহায়তা করতে ঝাঁপিয়ে পড়তে ইচ্ছুক হবে। সর্বোপরি, আপনি কি জানতে চান না যে আপনি যা কিছু করেন তার মধ্যে কারও পিছনে রয়েছে? খুব ভাল মন আমাদের জানান যে সমর্থন বিভিন্ন রূপে আসে, তা হোক সংবেদনশীল , ব্যবহারিক, আত্মবিশ্বাসকে উত্সাহিত করা, বা তথ্য সরবরাহ করা। এগুলির কোনওটি ছাড়া একটি সম্পর্ক বাঁচতে পারে না।
আপনি যখন আপনার সঙ্গীকে আলোকিত করতে সহায়তা করেন, আপনার পুরো সম্পর্কটি আরও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে এবং এটি আপনাকেও ভাল বোধ করে।
4 .. সহানুভূতি।
সহানুভূতি হ'ল যা 'আমাকে এবং আপনি' একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে 'আমাদের' রূপান্তরিত করে। আপনার সঙ্গী কেমন অনুভব করে তা বুঝতে আপনি যখন সত্যিই সময় নেন তখন সমস্ত কিছু পরিবর্তন হয়। অনেক লোক সহানুভূতি ভুল করে। তারা মনে করে এর অর্থ অন্য কেউ যা অনুভব করছে তার সাথে অনুভব করতে এবং সম্পর্কিত হতে সক্ষম হওয়া এবং কারও কারও কাছে এই ধরণের সহানুভূতি স্বাভাবিকভাবেই আসে। তবে সত্যিই সহানুভূতিশীল হতে মানে বিশ্বাস করা এবং কারও প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়া, এমনকি আপনি যখন তাদের অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত হতে পারবেন না । আপনি কখনই পুরোপুরি বুঝতে পারবেন না যে কেউ কী করছে, বিশেষত যদি আপনি নিজেই সেই পরিস্থিতিতে না থাকেন বা আপনি জিনিসগুলিকে আলাদাভাবে প্রক্রিয়া করেন। তবে আপনি তাদের অনুভূতিগুলি বৈধ করে বরং তাদের বরখাস্ত বা তাদের হ্রাস করার চেষ্টা করার চেয়ে সহানুভূতিশীল হতে পারেন।
যেমন একটি অধ্যয়ন দেখায়, একে অপরের হেডস্পেসে প্রবেশ করা ভাল সময়কে আরও ভাল এবং একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে কঠিন সময়কে আরও সহজ করে তোলে। সহজ কথায় বলতে গেলে এটিতে আপনার সঙ্গীকে কী টিক দেয় তা বোঝার ক্ষেত্রে একটি আসল আগ্রহের সাথে জড়িত। সহানুভূতি আপনার সংবেদনশীল সংযোগটি প্রতিটি কথোপকথনের সাথে আরও শক্তিশালী করে তোলে যেখানে আপনি কেবল শব্দের কথা শুনার পরিবর্তে সত্যই শুনতে পছন্দ করেন।
রন্ডা রাউসি পরবর্তী ইউএফসির লড়াই কখন?
5 ... শারীরিক স্নেহ।
স্পর্শ-অনাহারে সম্পর্কগুলি কোনও সুযোগ দাঁড়ায় না এবং এর অর্থ কেবল শয়নকক্ষের অ্যান্টিক্স নয়। দ্রুত চুম্বন, এলোমেলো আলিঙ্গন এবং হাত ধরে সমস্ত সেই অন্তরঙ্গ সংযোগকে বাঁচিয়ে রাখতে বিশাল ভূমিকা পালন করে, একটি 2021 গবেষণা অনুযায়ী । এবং অনেকের মতো শব্দের গুরুত্বও ভুলে যাবেন না, নিশ্চয়তার শব্দ সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভালবাসা এবং স্নেহ প্রদর্শন এবং গ্রহণের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়।
সবচেয়ে ছোট শারীরিক অঙ্গভঙ্গি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনাকে উভয়ই সুরক্ষিত এবং খুশি বোধ করতে সহায়তা করবে। এটি আপনার পাশ দিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে বা কাজের পরে একটি উষ্ণ আলিঙ্গন করার সাথে সাথে তাদের মৃদু স্পর্শ দেওয়ার সাথে জড়িত থাকতে পারে। যেভাবেই হোক, এই মুহুর্তগুলি আপনাকে সংযোগ করতে সহায়তা করে।
6 .. মানের সময়।
না, নেটফ্লিক্স দেখা আপনার ফোনে উভয়ই স্ক্রোল করে থাকলে গুণমানের সময় হিসাবে গণ্য হয় না। পরিবর্তে, আসল সংযোগের জন্য সত্যিকারের মনোযোগ প্রয়োজন, তাই আপনার একে অপরের জন্য সময় তৈরি করা উচিত যা স্ক্রিন বা কাজকর্মের সাথে জড়িত না। আপনি একসাথে একটি নতুন দম্পতির শখ চেষ্টা করতে চাইতে পারেন বা সম্ভবত এক কাপ কফির উপর কথোপকথন করতে পারেন।
আপনি যা সিদ্ধান্ত নিন না কেন, এই মুহুর্তগুলি বেশিরভাগ লোকেরা ভাবেন তার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা প্রতিটি সঙ্গীকে মনে করিয়ে দেয় যে তারা কেন প্রথম স্থানে অন্যের হয়ে পড়েছিল। যেমন, সফল দম্পতিরা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে এবং এই মুহুর্তগুলিতে গল্পগুলি ভাগ করবে। আপনার অবিচ্ছিন্ন মনোযোগ দেওয়া আপনার সংযোগকে শক্তিশালী করে এবং প্রতিটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ, তবে বিশেষত যাদের জন্য প্রেম ভাষা হয় মানের সময় ।
7। একই মান।
তারা বলে যে বিরোধীরা আকর্ষণ করে তবে আপনার মূল, অ-আলোচনাযোগ্য মান একই হওয়া দরকার, বা আপনার সম্পর্ক ভেঙে পড়বে। অর্থ থেকে শুরু করে ভবিষ্যতের লক্ষ্য পর্যন্ত আপনাকে প্রধান বিষয়গুলিতে একে অপরের সাথে একমত হওয়া দরকার কারণ এটি আপনাকে আরও সহজে সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে। তবে অন্যান্য মতামতের সাথে আলাদা হওয়া ঠিক আছে।
দম্পতিরা যারা প্রথম দিকে বড় স্টাফ সম্পর্কে কথা বলা এড়ায় (এবং প্রায়শই) ব্যর্থ হয়। এই আলোচনা ব্যতীত, সম্পর্কের প্রতিটি ব্যক্তির জন্য অন্যের স্বপ্নগুলি বোঝার কোনও উপায় নেই বা ডিল-ব্রেকার । আপনি কেবল আপনার অ-আলোচনাযোগ্যতাগুলি বেমানান তা আবিষ্কার করার জন্য কয়েক বছর ধরে লাইনে নামতে চান না।
8 ... শ্বাসকষ্ট।
যদিও 24/7 একসাথে থাকা রোমান্টিক বলে মনে হচ্ছে, এটি আসলে বেশ দমবন্ধ হতে পারে। স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের শ্বাসকষ্ট দরকার , যা আপনি নিজের বন্ধু, শখ বা আগ্রহের মাধ্যমে পেতে পারেন। এইভাবে, আপনি একে অপরের কাছে আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠবেন কারণ আপনার কাছে কেবল কাজকর্ম, বাচ্চাদের (যদি আপনার কাছে থাকে তবে) এবং রাতের খাবারের জন্য কী খাবেন সে সম্পর্কে আপনার কাছে কথা বলার মতো অন্যান্য জিনিস রয়েছে।
সেরা দম্পতিরা স্বীকৃতি দেয় যে তারা যখন কোনও দম্পতির অংশ হয়ে যায় তখন তাদের পরিচয় অদৃশ্য হয়ে যায় না। প্রকৃতপক্ষে, তারা যে সময়টি আলাদা করে দেয় তা একসাথে সময়কে আরও ভাল করে তোলে কারণ আপনার একে অপরকে কিছুটা মিস করার সুযোগ রয়েছে। দৃ strong ় সম্পর্ক দুটি পুরো লোক দ্বারা নির্মিত হয়, সর্বোপরি। অন্যটি সম্পূর্ণ করার জন্য কেউ নেই।
যখন আপনি সম্পর্কের মধ্যে গোলমাল করেন
9। ধৈর্য।
বৃদ্ধির সময় লাগে, এবং তাই একটি ভাল সম্পর্ক তৈরি করে। সম্পর্কের মাইলফলক দিয়ে ছুটে যাওয়া আপনি হাঁটার আগে দৌড়ানোর চেষ্টা করার মতো - এটি কেবল তার মুখের সাথে সমতল সম্পর্কের সাথে শেষ হবে। আপনি যখন তাদের শ্বাস নিতে স্থান দেন তখন ভাল জিনিসগুলি প্রাকৃতিকভাবে উদ্ভাসিত হয় এবং আপনার জুটির আপনার সেরা স্ব -স্বতঃস্ফূর্ত হয়ে ওঠার জন্য সময় প্রয়োজন। ধৈর্য মানে আপনার সঙ্গী এবং নিজেকে কিছুটা কেটে ফেলা। আপনি সর্বদা জিনিসগুলি সঠিকভাবে পাবেন না এবং এটি ঠিক আছে, যতক্ষণ আপনি সেগুলি থেকে শিখছেন এবং একই ভুলগুলি বারবার চালিয়ে যাবেন না।
ধৈর্যশীল হওয়া আপনার উভয়ই চাপ ছাড়াই আপনার নিজের গতিতে বিকশিত হতে দেয়। অবশেষে, সেই ছোট পরিবর্তনগুলি এবং উন্নতিগুলি যা দিনে দিনে ঘটে যায় তা আশ্চর্যজনক কিছুতে যুক্ত করবে। যে দম্পতিরা এটিকে জানায় যে আসল বৃদ্ধি ধীরে ধীরে ঘটে।
10। ক্ষমা।
আপনি যদি ছয় মাস আগে থেকে এখনও কিছু সম্পর্কে পাগল হন তবে এটি ছেড়ে দেওয়ার সময় এসেছে। স্কোর রাখা এবং হোল্ডিং আপনার সম্পর্ককে ভিতরে থেকে বিষাক্ত করবে, বিশেষত যেহেতু আপনি যখন পুরানো যুদ্ধগুলি আনতে থাকেন তখন কেউ জিততে পারে না। আপনাকে ছোট জিনিস ক্ষমা করতে এবং বড় স্টাফের মাধ্যমে কথা বলতে শিখতে হবে।
অন্য ব্যক্তিকে ক্ষমা করার জন্য নির্বাচন করা বৃদ্ধি বেছে নেওয়ার একটি উপায়। পূর্বের বিঘ্নিত এবং অতীতের সরানো বিরক্তি ছেড়ে দেওয়া আপনার সম্পর্ককে আরও শক্তিশালী করে তোলে, তাই আপনার চেয়ে সমস্যা সমাধানের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত দোষ বরাদ্দ এবং স্কোর রাখা। আপনি সর্বোপরি একই দলে রয়েছেন, এবং দলগুলি যখন তারা একসাথে কাজ করে তখন তারা একে অপরের বিরুদ্ধে নয়।
11। মজা করা।
আপনি যদি একসাথে হাসতে না পারেন, তবে সত্যিই, কী লাভ? আপনার দুজনেরই সুখী হওয়ার জন্য সম্পর্কের কিছুটা বোকামি প্রয়োজন, বিশেষত যেহেতু প্রতিদিনের গ্রাইন্ডটি কখনও কখনও সত্যই কঠিন। সুতরাং এগিয়ে যান খারাপ রসিকতা এবং রান্নাঘরে একসাথে নাচ। সর্বোপরি, বিজ্ঞান তা নিশ্চিত করেছে দম্পতিরা যারা একসাথে হাসেন তারা একসাথে থাকেন ।
আপনাকে হাসায় এমন কাউকে পাগল করাও কঠিন। আপনি যখন জিনিসগুলির মজার দিকটি দেখতে পাবেন, আপনি প্রতিটি ছোট জিনিসকে এত গুরুত্ব সহকারে নেওয়া বন্ধ করুন। আপনি মনে রাখবেন আপনার সঙ্গী আপনার মতোই একজন পতিত মানুষ।
একটি ভাল হাসি একটি সাধারণ দিন (বা এমনকি একটি খারাপ দিন) রক্ষার জন্য একটি স্মৃতিতে পরিণত করতে পারে।
12। আসল প্রতিশ্রুতি।
দৃ strong ়, স্থায়ী সম্পর্কের জন্য উভয় অংশীদারদের প্রয়োজন যখন জিনিসগুলি কঠিন হয়ে যায়। যদি আপনার মধ্যে কেউ কেবল অর্ধ-হৃদয় প্রচেষ্টা চালিয়ে যান তবে আপনি অর্ধ-বেকড ফলাফল আশা করতে পারেন। সত্য প্রতিশ্রুতি এমনকি কঠিন দিনগুলিতে প্রদর্শিত জড়িত। আপনি যখন একে অপরকে বারবার বেছে নেবেন কেবল তখনই আপনার সম্পর্ক সফল হবে।
গ্র্যান্ড প্রতিশ্রুতি ছাড়িয়ে, বাস্তব প্রতিশ্রুতি এছাড়াও দৈনিক পছন্দ এবং ধারাবাহিক ক্রিয়া জড়িত। আপনি কীভাবে দ্বন্দ্বগুলি পরিচালনা করেন এবং কীভাবে আপনি একে অপরের স্বপ্নকে সমর্থন করেন তা এটি দেখায়। আপনি যখন উভয়ই পুরোপুরি বিনিয়োগ করেন, তখন আপনার সম্পর্কটি অবিশ্বাস্য হয়ে যায়, তাই প্রতিটি একদিন সক্রিয়ভাবে, ইচ্ছাকৃতভাবে একে অপরকে বেছে নিন।
