কখনও মনে হয় আপনি অদ্ভুত এক আউট? যেমন আপনি একটি বৃত্তাকার গর্তে বর্গাকার খুঁটি; সাদা একটি পাল কালো ভেড়া?
এটা শুধু আপনার মাথায় নয়। মানুষ আপনার চারপাশে অস্বস্তিকর.
তবে চিন্তা করবেন না, আপনি খারাপ মানুষ নন। আপনার কিছু খারাপ অভ্যাস আছে।
এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনাকে তিনটি জিনিস বুঝতে হবে: আপনি কেন মানুষকে অস্বস্তিকর করে তোলেন, এটি সম্পর্কে কী করবেন এবং আপনার চারপাশে কেউ অস্বস্তি বোধ করলে কীভাবে বলবেন।
এই নিবন্ধের শেষে, আপনি এই জিনিসগুলির বেশ কিছু জানতে পারবেন। অবশ্যই, এটি একটি সম্পূর্ণ তালিকা হতে পারে না কারণ অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। তবে এটি শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা।
10টি কারণে লোকেরা আপনার চারপাশে অস্বস্তি বোধ করে (+ সমাধান)
1. ব্যক্তিগত স্থান সীমানা অভাব.
সামাজিকীকরণ সর্বদা আপনি কী বলেন এবং কীভাবে বলেন তা নয়। এটি শরীরের ভাষা এবং শারীরিক স্থান সম্পর্কেও।
আপনি যখন তাদের খুব কাছাকাছি বা 'তাদের জায়গায়' দাঁড়ান তখন অনেক লোক উদ্বিগ্ন বা অস্বস্তিকর হয়। কেউ কেউ এটিকে ভয় দেখানো বা আক্রমণাত্মক হিসাবে দেখতে পারে, যা সামাজিক মিথস্ক্রিয়াটির স্বরকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করে।
তোমার কি করা উচিত?
আপনি চেনেন না এমন কারো সাথে বা জনসমক্ষে কথা বলার সময়, একটি ভাল নিয়ম হল দুই হাত দূরে থাকা। অর্থাৎ, আপনি যদি আপনার বাহু বাড়ান, এবং তারা তাদের বাহু বাড়ায়, শুধুমাত্র আপনার আঙ্গুলগুলি স্পর্শ করবে।
কেউ কেউ একটি একক বাহুর দৈর্ঘ্যের পরামর্শ দেন, তবে কোভিড একটি সমস্যা হওয়ায়, একটু অতিরিক্ত স্থান এমন একটি পছন্দ যা আপনি ভুল করতে পারবেন না।
এছাড়াও, আপনি যাদের জানেন না তাদের শারীরিকভাবে স্পর্শ করবেন না।
2. অনুপযুক্ত রসিকতা বা মন্তব্য করা।
অনুপযুক্ত কৌতুক বা মন্তব্যের জন্য একটি সময় এবং স্থান আছে। এবং সেই জায়গাটি সাধারণত বন্ধুদের সাথে একান্তে থাকে যেগুলি আপনি জানেন যে তাদের দ্বারা আঘাত বা বিরক্ত হবে না।
আপনি যে খুঁজে পাবেন লোকেরা আপনাকে অদ্ভুত মনে করে আপনি যে কোম্পানিতে আছেন তার উপর ভিত্তি করে কোন ধরনের জোকস উপযুক্ত তা যদি আপনি জানেন না।
তোমার কি করা উচিত?
কোনটি নিয়ে রসিকতা করা উপযুক্ত এবং কোনটি নয় তা জানুন। থাম্বের একটি ভাল নিয়ম হ'ল সহিংসতা বা আত্মহত্যার মতো বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতাগুলি নিয়ে কখনই রসিকতা করবেন না কারণ সেগুলি মানুষকে সত্যিকারের ক্ষতি করেছে।
রাজনীতি এবং ধর্মের মতো প্রদাহজনক বিষয়গুলি এড়িয়ে চলুন কারণ লোকেরা প্রায়শই তাদের বিশ্বাস সম্পর্কে গুরুতর এবং উপহাস করাকে সদয়ভাবে গ্রহণ করে না।
এবং একজন ব্যক্তির চেহারা নিয়ে কৌতুক বা কৌতুক হিসাবে অপমান ব্যবহার করবেন না।
আপনি যদি একটি বা দুটি কৌতুক ক্র্যাক করতে চান তবে কথোপকথনটি বিবেচনা করুন এবং সেখানে হালকা কিছু বা একটি মজার, প্রাসঙ্গিক উপাখ্যান সন্নিবেশ করার চেষ্টা করুন।
3. অন্যের মতামত বা বিশ্বাসকে সম্মান না করা।
প্রতিটি মতামত বা বিশ্বাস সম্মানের যোগ্য নয়। প্রতিটি মতামত বা বিশ্বাসকে সম্মান করা মন্দ বিশ্বাসের লোকেদের অনুমতি দেয় যা অন্যদের ক্ষতি করে তাদের বর্ণনাগুলি ঠেলে দিতে।
যাইহোক, দৃষ্টিভঙ্গি এবং মতামতের একটি সাধারণ পার্থক্যের ক্ষেত্রে তর্ক করার কোন বড় প্রয়োজন নেই।
এবং আপনি যদি তর্ক করতে পছন্দ করেন এবং আপনি এটি খারাপভাবে করেন তবে এটি অবশ্যই অন্য লোকেরা আপনাকে কীভাবে উপলব্ধি করে তা প্রভাবিত করবে।
জানতে চাইলে কিভাবে ভদ্র হতে হয় , একজন ব্যক্তির বিশ্বাসকে সম্মান করা শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা।
সমস্ত আমেরিকানদের পরবর্তী মরসুম কখন বের হচ্ছে
তোমার কি করা উচিত?
যদি কেউ কুৎসিত বা বাজে কথা বলে, যে কোনও উপায়ে, আপনি যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করলে কথা বলুন। অন্যথায়, কথোপকথনের কাছে যাওয়ার উপায় হিসাবে কৌতূহল গ্রহণ করার চেষ্টা করুন।
আপনি সেই ব্যক্তিকে বলতে পারেন যে আপনি তাদের দৃষ্টিভঙ্গি শুনতে আগ্রহী এবং আপনি দেখতে পাবেন যে অনেক লোক নিজের সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করে। এটি আপনাকে নিযুক্ত করতে এবং একটি ভাল কথোপকথন করার অনুমতি দেবে।
4. অত্যধিক আক্রমনাত্মক বা মুখোমুখি হওয়া।
আপনি কীভাবে লোকেদের কাছে যান এবং কীভাবে আসেন তা বিবেচনা করুন। আপনার আশেপাশে থাকা পরিবেশ এবং লোকেদের উপর নির্ভর করে কখনও কখনও আক্রমণাত্মকতার জায়গা থাকে। যাইহোক, এটি অনেক সামাজিক পরিস্থিতিতে উপযুক্ত নয়।
আপনি যদি আক্রমণাত্মক এবং সংঘাতময় হন তবে লোকেরা আপনাকে এড়িয়ে চলবে; আপনি এটি কতদূর নিয়ে যাবেন তা কেউ নিশ্চিত করতে পারে না। খুব কম লোকই অস্থির ব্যক্তির মুখে ঘুষি বা গুলি করতে চায়। বেশিরভাগই তাদের নিরাপত্তার দিক থেকে ভুল করবে, এবং আপনি ভদ্র ব্যক্তিত্বের লোকেদের বিচ্ছিন্ন করবেন।
তোমার কি করা উচিত?
অনেক আক্রমনাত্মক মানুষ অগত্যা বুঝতে পারে না যে তারা আক্রমণাত্মক হিসাবে আসছে। উদাহরণস্বরূপ, ধরুন আপনি এমন একটি পরিবারে বড় হয়েছেন যেখানে উচ্চস্বরে কথা বলা এবং একে অপরের সাথে কথা বলা স্বাভাবিক। সেই ক্ষেত্রে, এই ধরনের আচরণ আপনার জন্য স্বাভাবিক হয়ে ওঠে।
কিন্তু আপনি যখন শিখছেন কিভাবে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে হয় আরও সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য উপায়ে, আপনাকে দ্বন্দ্বমূলক আচরণ সনাক্ত করতে এবং তা কমাতে সক্ষম হতে হবে।
5. জনগণের গোপনীয়তা আক্রমণ করা এবং আপনার সুরক্ষা।
গোপনীয়তা এমন কিছু যা লোকেরা গুরুত্ব সহকারে নেয়। আপনি খুব দ্রুত খুব ব্যক্তিগত হয়ে গেলে এটি মানুষকে অত্যন্ত অস্বস্তিকর করে তোলে।
খুব ব্যক্তিগত কি?
নির্দিষ্ট ব্যক্তিগত বিষয় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা এড়িয়ে চলুন. 'পরিবার কেমন আছে?' এর মত প্রশ্ন করা ঠিক আছে। বা 'আপনার কাজ কেমন চলছে?' আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, 'আপনি মজা করার জন্য কি করতে চান?'
এই অনির্দিষ্ট প্রশ্নগুলি নৈমিত্তিক কথোপকথনের চাকার জন্য ভাল গ্রীস। তারা অন্য ব্যক্তিকে ঘটনাস্থলে রাখে না যেমন তাদের জিজ্ঞাসাবাদ করা হচ্ছে।
তোমার কি করা উচিত?
ধরুন আপনি এমন একজন যিনি দ্রুত ওভারশেয়ার করেন যখন আপনি নিজের সম্পর্কে কথা বল . সেক্ষেত্রে, আপনি নৈমিত্তিক কথোপকথনের জন্য কিছু প্রশ্ন বিবেচনা করার জন্য কিছু সময় নিতে চান। ওভারশেয়ার না করার চেষ্টা করুন ট্রমা-ডাম্পিং এবং তাদের অনুরূপ অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে।
নির্দিষ্ট, ব্যক্তিগত প্রশ্ন এড়িয়ে চলুন যেমন, 'আপনি কোথায় থাকেন?' আপনার টোন এবং আপনি কীভাবে আরও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন সে সম্পর্কে সচেতন হন যাতে মনে না হয় আপনি ব্যক্তিটিকে জিজ্ঞাসাবাদ করছেন।
একটি ভাল নিয়ম হল বলা, 'আমি কি জিজ্ঞাসা করতে পারি...?' এটি করা আপনার কথোপকথনের অংশীদারকে বলতে দেয়, 'আমি এটির উত্তর দিতে চাই না।'
6. খুব জোরে বা খুব নরমভাবে কথা বলা।
সামাজিকীকরণের জন্য সঠিক কথা বলার ভয়েস গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি খুব জোরে কথা বলেন, তাহলে আপনি আপনার চারপাশের লোকদের বাধা দেবেন এবং আপনি যাদের সাথে কথা বলছেন তাদের বন্ধ করে দেবেন।
আরও কী, সাধারণ সামাজিক দক্ষতাযুক্ত লোকেরা সাধারণত মনোযোগের কেন্দ্র হতে চায় না যখন এটি সামাজিকভাবে উপযুক্ত নয়। তাই আপনি যদি উচ্চস্বরে কথা বলেন, তাহলে এটি অন্য লোকেদের আপনার দিকে তাকাতে পারে।
একইভাবে, খুব মৃদুভাবে কথা বলা অন্য ব্যক্তির পক্ষে আপনার কথা শুনতে কঠিন করে তোলে, বিশেষত একাধিক ব্যক্তির সাথে একটি সামাজিক পরিস্থিতিতে। আপনি একটি মধ্যম স্থল জন্য সংগ্রাম করতে চান.
তোমার কি করা উচিত?
অনুশীলন করা. আয়নায় তাকান এবং অনুশীলন করার জন্য কিছু সময় নিন। আয়নার সাথে কথা বলার সময়, আপনার ক্যাডেন্স এবং সামাজিক পরিস্থিতিতে আপনি কত জোরে কথা বলছেন তা বিবেচনা করুন। লোকেরা যখন উত্তেজিত হয় তখন তাদের বক্তৃতার গতি বাড়িয়ে দেয়, তাই এটিও মনে রাখবেন।
আপনি যখন সামাজিকতা করছেন তখন অন্যদের সাথে বাধা দেওয়া বা কথা বলা এড়িয়ে চলুন। আপনার টোন এবং উপস্থাপনা সম্পর্কে সচেতন হওয়াও আপনাকে সাহায্য করবে কম আত্মসচেতন হতে শিখুন স্বাভাবিকভাবেই কারণ আপনি আপনার আরামের স্তর খুঁজে বের করার জন্য অনুশীলন করছেন।
7. অপ্রত্যাশিত বা অবিশ্বস্ত হওয়া।
এটা আশ্চর্যজনক যে কতজন লোক মনে করে যে দেরী হওয়া এমন কিছু যা অন্যদের মোকাবেলা করা উচিত।
অবশ্যই, জিনিসগুলি ঘটে এবং এটি ঠিক আছে।
যা ঠিক নয় তা হল নিয়মিত অবিশ্বস্ত বা অপ্রত্যাশিত হওয়া কারণ লোকেরা শিখেছে যে তারা আপনার উপর নির্ভর করতে পারে না। এবং যদি তারা আপনার উপর নির্ভর করতে না পারে তবে কেন তারা আপনার বন্ধু হতে বা আপনার সাথে সামাজিকতা করতে বিরক্ত করবে?
'ঠিক আছে, এটি একটি বড় চুক্তি নয়।' হ্যা এটি হয় একটি বড় চুক্তি কারণ অন্যান্য মানুষের সময় গুরুত্বপূর্ণ।
তোমার কি করা উচিত?
জলদি প্রস্থান কর. তাড়াতাড়ি পরিকল্পনা করুন। তাড়াতাড়ি প্যাক করুন। মিটিংয়ের সময় 15 মিনিট আগে পৌঁছানোর জন্য যা যা প্রয়োজন তা করুন।
আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ীভাবে দেরী করে থাকেন এবং কেন বা কীভাবে এটি পরিচালনা করবেন তা বুঝতে না পারলে, আপনি ADHD বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য স্ক্রীনিং করা বিবেচনা করতে পারেন যা আপনার 'এক্সিকিউটিভ ফাংশন' এর সাথে বিশৃঙ্খলা করতে পারে।
এক্সিকিউটিভ ফাংশন আপনার পরিকল্পনা সংগঠিত এবং কার্যকর করার পদ্ধতিকে প্রভাবিত করে। দীর্ঘস্থায়ী বিলম্ব প্রায়শই ADHD এর সাথে জড়িত কারণ এটি কীভাবে নির্বাহী কার্যকে প্রভাবিত করে।
8. অত্যধিক সমালোচনামূলক বা বিচারমূলক হচ্ছে.
যে সমস্ত লোকেরা অত্যধিক সমালোচনামূলক বা বিচারপ্রবণ তারা তাদের আশেপাশের লোকেরা যখন বিচার করতে ক্লান্ত হয়ে পড়ে তখন নিজেকে একা খুঁজে পেতে পারে।
'আপনার এটি করা উচিত নয়, আপনার এটি করা উচিত নয়...' কীভাবে আপনার ব্যবসার দিকে মনোযোগ দেওয়া এবং মানুষকে তাদের জীবনযাপন করতে দেওয়া?
ব্রেকআপের সময় কাউকে কীভাবে সাহায্য করবেন
যতক্ষণ না তারা কাউকে আঘাত করছে না, আপনার মতামত কী তা বিবেচ্য নয়। তবে আপনার লক্ষ্য যদি অন্য লোকেদের বিচ্ছিন্ন করা হয় তবে এটি করার একটি নিশ্চিত উপায়।
তোমার কি করা উচিত?
আপনি সবসময় একটি মতামত না করার বিকল্প আছে. এবং যদি আপনি একটি মতামত এড়াতে না পারেন, আপনি এটি ভয়েস না চয়ন করতে পারেন.
এছাড়াও, আপনি যখন অন্যদের বিচার করেন, তখন আপনি তাদের জীবন, দৃষ্টিভঙ্গি এবং অভিজ্ঞতা থেকে শেখার পরিপূর্ণ ক্ষমতা থেকে নিজেকে বঞ্চিত করেন।
কৌতুহলী হও. অন্য লোকেরা কেন তারা যা করে তা নিয়ে আগ্রহ নিন। আপনি অনেক কিছু শিখবেন, এবং এটি আপনাকে আপনার সামাজিক দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করবে।
9. দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি বা শরীরের গন্ধ।
শুনুন, এই বিষয়ে বলার মতো খুব বেশি কিছু নেই। আপনি খারাপ গন্ধ পেলে লোকেরা আপনার আশেপাশে থাকতে চায় না। এটি এর চেয়ে সহজ হয় না।
তোমার কি করা উচিত?
ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি কিছু লোকের জন্য একটি বিব্রতকর বিষয় হতে পারে। প্রায়শই, যে লোকেদের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে আপনাকে শেখানোর কথা তারা সেই প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি যাদের সাথে আপনি বড় হয়েছেন। কিন্তু তারা যদি সত্যিই অভিভাবকত্বের ধরন না হয়? গ্রুমিং এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে আপনার জ্ঞানে আপনার কঠোর ছিদ্র থাকতে পারে।
নিয়মিত স্নান করুন (অন্তত প্রতি অন্য দিন), প্রতিদিন ডিওডোরেন্ট পরিধান করুন এবং প্রতিদিন সকালে অন্তত একবার আপনার দাঁত ব্রাশ করুন (যখন আপনি ঘুম থেকে উঠে ঘুমাতে যান)।
সপ্তাহে অন্তত একবার আপনার জামাকাপড় ধুয়ে ফেলুন, এবং সেগুলি খুব নোংরা হয় কিনা তার উপর নির্ভর করে একবার বা দুইবারের বেশি পরবেন না।
কোলোন, পারফিউম বা গাঢ় সুগন্ধিগুলিতে সহজে যান—এগুলি লোকেদের মাথাব্যথা দিতে পারে বা তাদের অ্যালার্জিকে বিরক্ত করতে পারে।
এবং মনে রাখবেন, আপনি সাধারণত নিজের গন্ধ নিতে পারবেন না কারণ আপনি নিজের গন্ধে অভ্যস্ত হয়ে গেছেন - তবে অন্য লোকেরা তা করতে পারে। এজন্য আপনার একটি নিয়মিত রুটিন প্রয়োজন।
10. সামাজিক পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ বা নাটকীয় হওয়া।
সবকিছুর জন্য একটি সময় এবং একটি জায়গা আছে। অবশ্যই, আবেগপ্রবণ হওয়ার সময় আছে, এবং কেউ এটিতে চোখের পলক ফেলবে না। এবং কিছু লোক অন্যদের তুলনায় আরো উদ্ধত।
যাইহোক, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি যদি সব সময় অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ বা নাটকীয় হন তবে লোকেরা আপনার আশেপাশে থাকতে চায় না। নিয়তিবাদীরা যারা আপনাকে বলতে পেরে খুশি যে সবকিছু কতটা ভয়ঙ্কর তা চারপাশে থাকার জন্য নিঃশেষ হয়ে যাচ্ছে, যা দুর্ভাগ্যজনক।
wwe ব্রক তাদের গান কম
লোকেরা তাদের থেকে দূরে সরে যাওয়া তাদের নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। তবুও, আপনি আপনার সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া এবং আপনি কীভাবে অন্যদের প্রতিক্রিয়া জানাতে চান তা পরিমাপ করতে চান।
তোমার কি করা উচিত?
সর্বোত্তম জিনিসটি হল সাম্প্রতিক সামাজিক মিথস্ক্রিয়াগুলি বিবেচনা করা যেখানে আপনার আবেগগুলি বেশি ছিল। তারপরে আপনার চারপাশের অন্যান্য লোকেদের এবং তারা কীভাবে আবেগগতভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তা বিবেচনা করুন। আপনার আবেগ কি তাদের মত একই স্তরে ছিল?
অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ হওয়ার চেয়ে আন্ডার ইমোশনাল হওয়া ভালো। সুতরাং, আপনি যদি কম আবেগপ্রবণ হন তবে এটি একটি বড় সমস্যা নয়। কিন্তু আপনি যদি অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ হন, তাহলে আপনি আপনার জিহ্বা ধরে রাখার জন্য এক মিনিট সময় নিতে পারেন এবং অবদান রাখার আগে নিজেকে শান্ত করার জন্য একটু সময় দিতে পারেন।
আপনার চারপাশে কেউ অস্বস্তিকর চিহ্ন
যখন কেউ অস্বস্তিকর হয় তা শনাক্ত করা আপনাকে কথোপকথন বন্ধ করে এগিয়ে যাওয়ার জন্য একটি ভাল পছন্দ করতে সাহায্য করবে।
শোন, যখন এমন হয়, আপনি খুব অস্বস্তি বোধ করতে যাচ্ছে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি ক্ষিপ্ত হবেন না, আঘাত করবেন না বা এমনকি ব্যক্তিগতভাবে এটি গ্রহণ করবেন না। এটা অদ্ভুত হতে হবে না. শুধু ব্যক্তিকে একা রেখে এগিয়ে যান।
আপনি যদি মনে করেন যে তারা অস্বস্তিকর হতে পারে, তাদের জিজ্ঞাসা করুন। “আরে, আমি কি তোমাকে অস্বস্তি করছি? তুমি চাইলে আমি যেতে পারি।' এবং যদি তারা হ্যাঁ বলে তবে যান। এটাই. এটিই আপনাকে করতে হবে এবং আপনি অন্য অনেক লোকের চেয়ে এগিয়ে থাকবেন।
কিন্তু কেউ যখন অস্বস্তিকর হয় তখন আপনি কীভাবে বলতে পারেন? এখানে কিছু সাধারণ লক্ষণ আছে।
আকস্মিক বাক্য বা একক শব্দের উত্তর। একজন ব্যক্তি যে আপনার সাথে কথোপকথনে নিযুক্ত হতে চায় সে আপনাকে সেই পারস্পরিক কথোপকথনে থাকতে দেওয়ার জন্য সম্পূর্ণ বাক্যে উত্তর দেবে। যে ব্যক্তি আগ্রহহীন বা অস্বস্তিকর সে সাধারণত ছোট বাক্য বা একক-শব্দের উত্তর ব্যবহার করবে (যেমন হ্যাঁ, না, আমি জানি না)।
শরীরের ভাষা পরিবর্তন। একজন অস্বস্তিকর ব্যক্তি তাদের শারীরিক ভাষা বন্ধ করতে পারে। যারা নিযুক্ত আছেন এবং কথোপকথনে থাকতে চান তারা তাদের বাহু দিয়ে তাদের পাশে দাঁড়ানো বা আরও নৈমিত্তিক পদ্ধতিতে কাজ করবেন।
যে ব্যক্তি তাদের ভঙ্গিতে অনমনীয়, বাহু ভাঁজ করে এবং মুখের অভিব্যক্তির সাথে আবেগগতভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় না সে অস্বস্তিকর এবং কথোপকথনটি শেষ করতে চায়।
চোখের যোগাযোগের অভাব। কথোপকথনে নিযুক্ত একজন ব্যক্তি প্রায়শই চোখের যোগাযোগ করবেন কারণ এটি সামাজিকীকরণের একটি স্বাভাবিক অংশ। তবে একজন অস্বস্তিকর ব্যক্তি প্রায়শই চোখের যোগাযোগ এড়াতে পারে কারণ তারা ভুল কথা বলার জন্য বা কথোপকথনটি আর চাওয়া হচ্ছে না তা নির্দেশ করার চেষ্টা করার বিষয়ে চিন্তিত।
এটি সামাজিক উদ্বেগ বা অটিজমের মতো সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে, তাই তারা কীভাবে মৌখিকভাবে উত্তর দেয় তা বিবেচনা করুন।
কিন্তু, আবার, যদি আপনি অনিশ্চিত হন যে তারা অস্বস্তিকর কিনা, শুধু জিজ্ঞাসা করুন।
বর্ধিত অস্থিরতা। যখন কেউ অস্বস্তিকর হয়, তখন তারা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি অস্থির থাকে। উদাহরণস্বরূপ, তারা তাদের পায়ে টোকা দিতে পারে, তাদের চুল নিয়ে খেলতে পারে, তাদের আসনে নড়াচড়া করতে পারে বা তাদের ওজন পা থেকে অন্য পায়ে স্থানান্তর করতে পারে। আপনি কথা বলার সময় তারা আপনার পরিবর্তে ঘরের চারপাশে তাকাতে পারে।
নীরবতা এবং দ্বিধা। একজন নিযুক্ত ব্যক্তি সাধারণত নীরব থাকবে না বা তাদের উত্তরে দ্বিধা করবে না। পরিবর্তে, তারা আপনার সাথে ভাগ করতে চাইবে, তাই তারা স্পষ্ট এবং বহির্মুখী হবে। অস্বস্তির ভাল সূচক হল ব্যক্তি নীরব হয়ে পড়ে, শব্দ খুঁজে পেতে লড়াই করে, বা যখন তারা কথা বলে তখন তাদের কথায় হোঁচট খায় বলে মনে হয়।
