আপনি আপনার নিজের বীট নাচ করতে চান?
আপনি কি লম্বা দাঁড়াতে চান এবং আপনি কে?
ঠিক আছে, তোমাকে শুনতে হবে কারণ আমি তোমার জন্য খবর পেয়েছি- আপনাকে বাধা দেওয়ার কিছুই নেই।
নিজের শর্তে জীবন যাপন শুরু হয় মানসিকতার পরিবর্তনের মাধ্যমে। আপনাকে সেই সত্যগুলি দেখতে হবে যা আপনাকে মুখের দিকে তাকাচ্ছে (কিন্তু আপনি গ্রহণ করতে ভয় পাচ্ছেন)।
1. অন্য লোকেরা আপনার সম্পর্কে কী ভাবে তা বিবেচ্য নয়।
ঠিক আছে, আমাকে একটু পরিষ্কার করতে দিন - কি সর্বাধিক লোকে আপনাকে মনে করে কোন ব্যাপার না।
অবশ্যই, আপনার বস আপনার সম্পর্কে কী ভাবেন তা গুরুত্বপূর্ণ (যদিও তারা আপনার কাজ সম্পর্কে কী ভাবে তা আরও গুরুত্বপূর্ণ)।
এবং, হ্যাঁ, আপনার সঙ্গী আপনার সম্পর্কে কী ভাবেন তা বিবেচ্য বিষয় (বেশিরভাগই আপনি সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা সে অর্থে)।
কিন্তু আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং অপরিচিতদের জন্য, এটি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ নয়।
এবং, হ্যাঁ, তারা যা দেখে তা সবসময় পছন্দ নাও করতে পারে, বা বুঝতে পারে না, তবে যতক্ষণ না এটি কাউকে আঘাত না করে, অন্য লোকেরা কী ভাবছে তা নিয়ে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়।
তাদের চিন্তা তাদের নিজস্ব। যদি এই চিন্তাগুলি নেতিবাচক হয়, তবে এটি একটি তাদের সমস্যা, আপনার সমস্যা নয়।
আপনি যদি আপনার শর্তাবলীতে জীবনযাপন করতে চান তবে অন্য লোকেরা কীভাবে সেই শর্তগুলি দেখে তা নিয়ে আপনার খুব বেশি চিন্তা করা উচিত নয়।
2. আপনি সবাইকে খুশি করতে পারবেন না।
আসলে, আপনি অনেক লোককে খুশি করতে পারবেন না। না সম্পূর্ণরূপে.
মানুষ অন্যদের উপর অনেক প্রত্যাশা রাখে। আপনিও অবশ্যই করবেন। তবে এই প্রত্যাশাগুলি আপনার, সেগুলি অন্য ব্যক্তির নয়।
যা ঘটে তা হল একজন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির উপর একটি প্রত্যাশা প্রজেক্ট করে। তারা বিশ্বাস করতে পারে যে ব্যক্তিটি তাদের পছন্দ মতো আচরণ করবে।
কেন সে আমার দৃষ্টি ধরে আছে
এবং যখন সেই ব্যক্তিটি যা প্রত্যাশিত ছিল তার থেকে ভিন্ন আচরণ করে, সেই প্রত্যাশার ব্যক্তিটি বিরক্ত হয়।
এটি বলার একটি বৃত্তাকার উপায় - আপনি লোকেদের প্রস্রাব করতে যাচ্ছেন।
এটি অনিবার্য যে আপনি কখনও কখনও, সম্ভবত প্রায়শই, এমন কিছু করবেন যা অন্য ব্যক্তি আপনাকে যা করতে চায় তার বিরুদ্ধে যায়।
কিন্তু, আবার, যে একটি তাদের সমস্যা যদি তারা আপনার কাছে যা আশা করে তা না হয় যা আপনি বেছে নেবেন, তাহলে আপনার নিজের শর্তে জীবনযাপন করার জন্য তাদের ইচ্ছাকে উপেক্ষা করা সম্পূর্ণরূপে গ্রহণযোগ্য (যদিও সর্বদা নয়, এবং আমরা পরে আসব)।
আপনার অন্যদের প্রত্যাশার উপর খুব বেশি গুরুত্ব দেওয়া উচিত নয়।
3. আপনার পছন্দগুলি অন্য কারোর মতই গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি যেভাবে চান সেভাবে জীবনযাপন করতে পারবেন না যদি আপনি সর্বদা আপনার নিজের পছন্দের আগে অন্যের ইচ্ছা এবং ইচ্ছা রাখেন।
অন্য কাউকে অগ্রাধিকার দেওয়া এবং একই সময়ে নিজেকে অগ্রাধিকার দেওয়া সম্ভব নয়।
এখানে অনেক যে কারণে আপনার লোকেদের আনন্দদায়ক প্রবণতা থাকতে পারে , কিন্তু আপনি যদি এমন একটি জীবন গড়তে চান যা আপনার নিজের ইচ্ছা এবং ইচ্ছার সাথে খাপ খায় তাহলে আপনাকে সেই তাগিদকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
এবং, আপনার এবং আপনার জীবনের ক্ষেত্রে, আপনার পছন্দগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। অন্যদের পছন্দ তাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ, নিশ্চিত, এবং কখনও কখনও আপনি একটি মধ্যম স্থল খুঁজে পেতে পারেন।
কিন্তু অন্যের সুখের জন্য আপনার নিজের সুখকে হারাতে হবে না (অন্তত, পুরোপুরি নয়, যদিও আপনি একজন পিতা-মাতা, অংশীদার, বা অন্য কোনো ধরনের নির্ভরশীল হয়ে থাকেন—কখনও কখনও আপনাকে অন্য কাউকে প্রথমে রাখতে হতে পারে, শুধু সব সময় না )
4. সহযোগিতা এবং সহযোগিতা এখনও গুরুত্বপূর্ণ।
এখনও অবধি, আমি বেশিরভাগ কথা বলেছি যে কীভাবে আপনাকে নিজেকে প্রথমে রাখতে হবে এবং অন্যদের সম্পর্কে কম অভিশাপ দিতে হবে।
কিন্তু, আসলে, আমি বলতে চাচ্ছি না যে আপনি একজন স্ব-পরিষেবা একাকী হয়ে উঠবেন যিনি শুধুমাত্র নিজের সম্পর্কে চিন্তা করেন।
আপনি তাকে পছন্দ করেন কিনা তা কীভাবে জানবেন
অন্যদের সাথে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ। অন্য লোকেরা আপনার জীবনে যে মূল্য আনতে পারে তা আপনার কখনই অবমূল্যায়ন করা উচিত নয় এবং এর বিপরীতে।
আপনি যদি নিজের শর্তে জীবনযাপন করতে চান তবে আপনার যা করার চেষ্টা করা উচিত, তা হল আপনি যে দিকে সহযোগিতা করছেন সেদিকে আপনি এগিয়ে যাচ্ছেন তা নিশ্চিত করা।
আপনি যখন একসাথে কাজ করেন, তখন এটি সত্যিই বোঝা উচিত একসাথে . এর অর্থ একজনের সুবিধার জন্য কাজ করা উচিত নয়, তবে দলের সুবিধার জন্য - তা 2 জন বা 200 জন লোকই হোক না কেন।
সহযোগিতা সবসময় নিখুঁতভাবে সুরেলা হবে না, কিন্তু আপনি যদি এটি সঠিকভাবে করেন, তাহলে গ্রুপের ভ্রমণের সাধারণ দিক সম্পর্কে আপনার ইতিবাচক বোধ করা উচিত।
যদি আপনি না করেন, তাহলে সেই দলটি ছেড়ে যাওয়ার সময় হতে পারে।
5. আপনার সত্য কথা বলুন.
আপনার সত্য বলার অর্থ আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি প্রকাশ করা যেখানে যথাযথ .
কখনও কখনও আপনার কথা বলার দরকার নেই। আপনি চুপ থাকতে বেছে নিতে পারেন কিন্তু কোনো পরিস্থিতি বা লোকেদের গোষ্ঠী থেকে নিজেকে সরিয়ে ফেলতে পারেন যদি সেই জিনিসগুলি আপনাকে আপনার নিজের শর্তে জীবনযাপন করতে বাধা দেয়।
অন্য সময়, আপনি কি ভাবছেন এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন তা লোকেদের জানাতে হবে। এটি অন্যদের সাথে সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
যেভাবেই হোক, আপনি এমনভাবে অভিনয় করছেন যা আপনি কে তার জন্য খাঁটি।
আপনি আপনার ইচ্ছাকে অবহেলা করছেন না। আপনি অন্যদের কাছে পান্ডান্ডারিং করছেন না। আপনি এমন কিছু সহ্য করছেন না যা আপনার জন্য ভাল নয় শুধুমাত্র শান্তি বজায় রাখার জন্য।
আপনি আপনার সত্যিকারের আত্ম প্রকাশ করছেন, কোন না কোন উপায়ে।
আপনার সত্য কথা বলার অর্থ হতে পারে নিজের পক্ষে দাঁড়ানো বা আপনি যা বিশ্বাস করেন তার পক্ষে দাঁড়ানো। এর অর্থ হতে পারে লোকেদের কাছে 'না' বলার। এমনকি এর অর্থ কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করাও হতে পারে।
এটি কখনই উচিত নয়, এর অর্থ হল ইচ্ছাকৃতভাবে কাউকে আঘাত করা। আপনার সত্য কথা বলুন, কিন্তু কৌশলে করুন (আপনার সেরাটা করুন, অন্তত-আমাদের মধ্যে কেউই নিখুঁত নয়)।
6. মূলধারা থেকে দূরে থাকতে ভয় পাবেন না (যদি আপনি চান)।
কিছু মানুষ মনে করেন তারা না তাদের শর্তে জীবনযাপন করা কারণ তারা এমন একটি সামাজিক ব্যবস্থার অংশ যা তাদের জন্য কাজ করে না, বা এটি একটি খারাপ ফিট বলে মনে হয়।
আপনি যদি এমন একটি কাঠামোতে বেড়ে ওঠেন যা আপনার পছন্দগুলি পূরণ করে না তবে আপনি কীভাবে বাঁচতে চান তা করা কঠিন।
মূলধারা, এর মধ্যে বিশাল বৈচিত্র্য থাকা সত্ত্বেও, মোটামুটি সমজাতীয়। মানুষ বিভিন্ন উপায়ে একই জীবনযাপন করে।
কিন্তু আপনি যদি অন্য কিছুর জন্য নিজেকে কষ্ট পেতে দেখেন, তাহলে আপনি যে লাইফস্টাইলে অভ্যস্ত তা এড়িয়ে যাওয়া এবং ভিন্ন কিছুর জন্য স্ট্রাইক করা ঠিক আছে।
সম্ভবত এর অর্থ হল যাযাবর হয়ে যাওয়া, জায়গা থেকে অন্য জায়গায় যাওয়া এবং বিভিন্ন সংস্কৃতির অন্বেষণ করা।
হতে পারে এর অর্থ হল একটি কমিউনের অংশ হওয়া এবং একই ধরনের আদর্শ শেয়ার করা অন্যদের সাথে জমির বাইরে বসবাস করা।
এমনকি এর অর্থ হতে পারে কোথাও একটি সুন্দর উষ্ণ গুহায় একজন সন্ন্যাসী হয়ে ওঠা (একটু অবাস্তব, তবে আপনি ধারণাটি পেয়েছেন)।
আপনি যদি একটি প্রধান উপায়ে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করেন তবে আপনাকে সম্ভবত এই তালিকার প্রথম সত্যটি মনে রাখতে হবে কারণ এমন লোকেরা থাকবে যারা আপনার পছন্দগুলিকে বিভ্রান্তি, উপহাস বা এমনকি অবজ্ঞার সাথে দেখবে।
আপনি যে পরিবর্তনগুলি করছেন তা যদি আপনার পছন্দের শর্তে জীবনযাপন করার অনুমতি দেয় তবে সেই লোকেরা কী ভাবেন তা আপনাকে উপেক্ষা করতে হবে।
7. যে জিনিসগুলি আর আপনাকে পরিবেশন করতে পারে না এবং ছেড়ে দেওয়া উচিত।
প্রায়ই কিছু বেশ পরিষ্কার আছে চিহ্ন যখন কিছু আপনাকে আর পরিবেশন করে না . আপনি যে জিনিসটি সম্পর্কে চিন্তা করেন এবং অনুভব করেন তা একটি মৃত উপহার।
অনেকেই এই লক্ষণগুলি উপেক্ষা করে। তারা মুখ ফিরিয়ে নেয় এবং আশা করে যে তারা চলে যাবে।
কিন্তু তারা খুব কমই করে।
পরিবর্তে, আপনাকে অভিনয় করতে হবে। আপনি এই জিনিস আছে বন্ধন কাটা এবং এটা যেতে দেওয়া প্রয়োজন. এটি কেবল সম্ভব নয়, তবে অত্যন্ত পছন্দনীয়ও।
এমন কিছু যা আপনাকে আর পরিবেশন করে না তা হল আপনার উপর নেট ড্রেন। এটি আপনার শক্তি কেড়ে নেয়, এটি আপনাকে সমতল বোধ করে, এটি কোন আনন্দ বা আরাম দেয় না।
আমি বলছি না যে কিছু ছেড়ে দেওয়া সবসময় সহজ, বিশেষ করে যদি সেই জিনিসটি খেলে থাকে—বা এখনও খেলে থাকে—আপনার জীবনের একটি প্রধান অংশ৷
কিন্তু যদি আপনাকে এমন জীবনযাপন করতে বাধা দেয় যা আপনি যে ব্যক্তির সাথে সত্য (এবং সেই ব্যক্তিটি আপনার জীবনের আগের মুহুর্তে যে ব্যক্তির থেকে আলাদা হতে পারে), তাহলে আপনি এটিকে ধরে রেখে নিজের ক্ষতি করছেন আপনি আপনার খপ্পর মুক্তি দ্বারা হবে.
8. আপনার আগ্রহ এবং আবেগকে আন্তরিকভাবে অনুসরণ করা উচিত।
আপনি ধাতু সনাক্তকরণ, ফিগার স্কেটিং, ট্রি রোপণ বা আরও কিছু 'সাধারণ' বিষয়ে আগ্রহী কিনা তা আমি চিন্তা করি না।
একটি মেয়ের প্রেমে পড়া
যদি এটি আপনাকে অনুপ্রাণিত করে, আপনাকে অনুপ্রাণিত করে, আপনার জীবনে আনন্দ আনে, বা অন্য কোন অস্পষ্ট (বা বাস্তব) উপায়ে আপনাকে পুরস্কৃত করে, তাহলে আপনার এটি আরও বেশি করা উচিত।
আমাদের মধ্যে অনেকেই—আমি অন্তর্ভুক্ত—আমাদের আবেগ, শখ এবং আগ্রহগুলিকে দূরে সরিয়ে রাখি কারণ জীবন একটি ব্যস্ত, অগোছালো ব্যাপার যা আমাদের সমস্ত শক্তিকে নষ্ট করে দেয়৷
কিন্তু যদি আপনার শক্তি কম থাকে তবে আপনার আবেগে অংশ নেওয়া আসলে একটি দুর্দান্ত ধারণা। আপনি উত্তেজিত, পুনরুজ্জীবিত বোধ করবেন, যেমন চালিয়ে যাওয়ার একটি কারণ রয়েছে।
চ্যালেঞ্জ, বা সম্ভবত আমার কৌশলটি বলা উচিত, আপনার ব্যস্ত সময়সূচীতে আপনি যে জিনিসগুলি সবচেয়ে বেশি উপভোগ করেন সেগুলিতে ঢেলে দেওয়া।
আপনি আপনার জীবনের একটি সাধারণ সপ্তাহ কীভাবে কাটাচ্ছেন তা দেখুন, তারপর জিজ্ঞাসা করুন আপনি কী বঞ্চিত করতে পারেন যাতে আপনি আপনার আবেগ এবং আগ্রহগুলিকে তালিকার উপরে ঠেলে দিতে পারেন।
আপনি চিরকালের জন্য এমন মনে করার জন্য সংগ্রাম করবেন যে আপনি আপনার শর্তে জীবনযাপন করছেন যদি না আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলির দ্বারা আপনি সবচেয়ে বেশি মুক্তি বোধ করেন সেগুলিতে অংশ নিতে না পারেন।
9. আপনার সহজাত প্রবৃত্তি অধিকাংশ সময় 'সঠিক' হয়।
অনেক লোক তাদের মাথার ছোট্ট কণ্ঠকে (বা তাদের সত্তার একেবারে মূল অংশে) উপেক্ষা করতে বেছে নেয় যা তাদের গাইড করার চেষ্টা করে।
এটিকে একটি অন্ত্রের প্রবৃত্তি বলুন, এটিকে অন্তর্দৃষ্টি বলুন, এটিকে ষষ্ঠ ইন্দ্রিয় বলুন - আপনার কিছু করা উচিত বা করা উচিত নয় এমন সহজাত অনুভূতি সাধারণত খুব ভাল বিচারক।
এবং যখন আপনার নিজের শর্তে জীবন যাপনের কথা আসে, তখন সেই প্রবৃত্তিই আপনার কাছে সবচেয়ে ভাল গাইড।
আপনি কখন জীবনে অসন্তুষ্ট হন তা জানে। আপনি জানি কিন্তু আপনি সবসময় শুনতে পছন্দ করতে পারেন না।
কিন্তু আপনার উচিত. আপনার চিন্তাভাবনা আপনাকে কী বলছে, আপনার শরীর আপনাকে কী বলছে, আপনার জীবনের অভিজ্ঞতাগুলি আপনাকে কী বলছে তা আপনার নোট করা উচিত।
এই জিনিসগুলি আপনাকে চিৎকার করছে যে আপনার দিক পরিবর্তন, একটি কোর্স সংশোধন প্রয়োজন। তারা আপনার জীবনে একটি পরিবর্তন প্রয়োজন লক্ষণ , সম্ভবত এমনকি একটি বড় পরিবর্তন.
——
শোন, আমি তোমাকে বক্তৃতা দিতে চাই না। আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে এই জিনিস অনেক জানেন.
আমি এমন ভান করতে চাই না যে আপনার নিজের শর্তে জীবনযাপন করা সর্বদা সহজ।
আমরা বড় হওয়ার সাথে সাথে এমনকি আমাদের প্রাপ্তবয়স্ক জীবনেও আমরা সকলেই অনেক উপায়ে শর্তযুক্ত। আপনি যেভাবে চিন্তা করেন, আপনার আচরণের উপায়, আপনার জীবনযাত্রার ধরন পরিবর্তন করার জন্য চলমান প্রচেষ্টা প্রয়োজন।
কখনও কখনও আপনি কাজ করার পুরানো উপায়ে স্থবির হয়ে পড়বেন বা ফিরে আসবেন, তবে আরও বেশি সন্তুষ্ট এবং পরিপূর্ণ জীবনের দিকে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি - এমন একটি জীবন যা আপনি যতটা সম্ভব বেছে নেন - সর্বত্র লক্ষ্য থাকা উচিত।
এক পা অন্যের সামনে রাখুন এবং আপনি আপনার জীবনের পার্থক্যটি শীঘ্রই লক্ষ্য করতে শুরু করবেন।
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- নিজের সাথে সুর মেলাতে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য আবিষ্কার করতে, এই 10টি জিনিস করে শুরু করুন
- কীভাবে নিজের জন্য বাঁচবেন: 12টি প্রয়োজনীয় টিপস
