সুতরাং, আপনার গার্লফ্রেন্ড একটি অতীত আছে। এবং আপনি এটি সম্পর্কে ছেঁড়া
তিনি সেখানে থেকে বেরিয়ে এসে তাঁর জীবনযাপন করেছেন, শিখছেন এবং আজ যে আশ্চর্যজনক ব্যক্তি হয়ে উঠছেন তার মধ্যে খুশি হওয়ার মাঝে তিনি ছিঁড়ে গেছেন।
… এবং আপনি যখনই এটির বিষয়ে চিন্তাভাবনা করছেন ততক্ষণ .র্ষার এক অনুভূতি।
যখন তাঁর প্রাক্তন প্রেমিকের নাম উঠে আসে তখন কেবল আপনাকে বিরক্ত করে।
যখন সে ভ্রমণকালীন এবং নতুন লোকের প্রচুর ভার পূরণের সময়, বা তার সেরা সঙ্গীদের সাথে অনেকটা বেরিয়ে যাওয়ার সময়কালের কথা বলেছিল তখন আপনি হিংসা করতে পারেন।
অথবা আপনি সম্ভবত তার অতীত সম্পর্কে নতুন কিছু আবিষ্কার করেছেন যা আপনি আগে কখনও জানতেন না, এবং এখন আপনি এ সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থামিয়ে রাখতে পারবেন না, তবে যতই চেষ্টা করে দেখুন।
তবে আপনি এটি আপনার পিছনে রাখার জন্য এবং এগিয়ে যেতে মরিয়া।
আপনি চান না যে এটি এই দুর্দান্ত মহিলার সাথে আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করবে।
আমি মজা করতে জানি না
আপনি জানেন যে আপনি তাকে পেতে কত ভাগ্যবান এবং আপনি এই চিন্তাগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান।
আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন।
এখানে 8 টি কার্যকর টিপসের একটি তালিকা রয়েছে যা আপনাকে এই চিন্তাভাবনাগুলি আপনার পিছনে রাখতে এবং তার সাথে ভবিষ্যতের দিকে নজর দিতে সত্যই সহায়তা করবে, বরং এমন কোনও অতীতকে স্মরণ করবে যা আপনি কখনই পরিবর্তন করতে পারবেন না।
1. এটি আপনাকে বিরক্ত করে ঠিক কী তা চিহ্নিত করুন।
যদি আপনার গার্লফ্রেন্ডের অতীত আপনাকে বিরক্ত করে, তবে আপনাকে প্রথমে যা করতে হবে তা হ'ল তার অতীত সম্পর্কে ঠিক কী তা আপনাকে পেয়ে যায়।
এটি আপনাকে কেন এটিতে বাস করছে তা বুঝতে সাহায্য করবে।
এটি নির্দিষ্ট কিছু? একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তি, বা ইভেন্ট?
নাকি আরও সাধারণ? আপনি দৃশ্যে প্রদর্শিত হওয়ার আগেই যে তার প্রেমমূলক বা যৌনজীবন ছিল তা মেনে নেওয়া কি ঠিক কঠিন?
আপনি কি তার যৌন অতীত সম্পর্কে alousর্ষা করছেন, বা এটি যে আবেগময় সংযোগগুলি আপনাকে বিরক্ত করছে?
ঠিক কিছুটা ভাবতে সময় নিন কি এটি আপনার কাছে আসে। একবার এটি প্রতিষ্ঠিত হয়ে গেলে, আপনি আরও ভালভাবে বের করতে সক্ষম হবেন কেন , যাতে এটি আপনার মধ্যে না আসার পরিবর্তে আপনি এটির মাধ্যমে কাজ করতে পারেন।
২. নিজেকে অতীতে স্মরণ করিয়ে দিন যে তিনি সেই ব্যক্তি যাকে আপনি জানেন এবং ভালবাসেন love
এটি অনুধাবন করা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা যে অভিজ্ঞতা পেয়েছি সেগুলি দ্বারা আমরা সমস্ত আকৃতির হয়ে উঠছি। আমাদের সাথে ঘটে যাওয়া জিনিসগুলি এবং সারা জীবন আমাদের দেখা মানুষের দ্বারা আমরা ছাঁচে আছি We
আপনি এই মেয়েটিকে ঠিক সেভাবেই পছন্দ করেন, তাইনা?
এবং তিনি সেভাবেই ছিলেন কারণ তার একটি অতীত রয়েছে। কারণ তিনি সেখানে বাইরে এসেছেন, তার জীবনযাপন করছেন, লোকদের সাথে দেখা করতে পারেন এবং কীভাবে বিশ্ব এবং এখানকার লোকেরা কাজ করে তা শিখছেন।
তিনি তার অতীতের প্রত্যক্ষ ফলাফল।
আপনি যদি দু'জনের সাক্ষাত হওয়ার আগে তার জীবনে ঘটে যাওয়া কিছু জিনিস মুছতে পারেন এমন নিজেকে যদি মনে হয় তবে নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি আপনার সামনে আশ্চর্যজনক মহিলাকে বদলে ফেলছেন।
এবং আপনি এটি চান না, আপনি চান?
3. একসাথে ভবিষ্যতের উপর ফোকাস।
আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে আপনি অতীতের উপর একেবারে শূন্য নিয়ন্ত্রণ পেয়েছেন, সুতরাং এটি নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কোনও মানে নেই।
তবে আপনি যতটুকু জানেন যে এটি আপনার যুক্তিসঙ্গত মনে সত্য, এখনও তার অতীত সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা ছেড়ে দেওয়া কঠিন be
যখনই আপনি নিজেকে অতীতে বাস করতে দেখেন, তখন একটি দুর্দান্ত কৌশল হ'ল আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে আপনার সামনে থাকা ভবিষ্যতের দিকে সক্রিয়ভাবে আপনার চিন্তাভাবনা ঘুরিয়ে দেওয়া।
wwe গোল্ডবার্গ বনাম ব্রক লেসনার
আপনার পরবর্তী ছুটির দিনে একসাথে স্বপ্ন দেখার জন্য বা আপনার দুজন এই আগত সপ্তাহান্তে কী করবেন তা এমনকি তার প্রাক্তন প্রেমিক সম্পর্কে একটি নেতিবাচক চিন্তাভাবনা প্রতিস্থাপন করুন।
ভবিষ্যতের বিষয়ে ইতিবাচক বিষয়গুলির সাথে অতীত সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তাভাবনার বিকল্প করুন।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে Jeর্ষা করবেন না কীভাবে
- সম্পর্কের উদ্বেগের 11 টি লক্ষণ + এটি কাটিয়ে উঠার 5 উপায়
- আপনার যদি মনে হয় আপনি তাঁর পক্ষে যথেষ্ট না হন তবে এটি পড়ুন
- 17 সতর্কীকরণের লক্ষণগুলি যে ওভারট্রিং করা আপনার সম্পর্ককে নষ্ট করে দিচ্ছে
- কীভাবে আবার বিশ্বাস করবেন: অতীতে আঘাত থাকা সত্ত্বেও কাউকে Toুকতে শেখা
৪. মনে রাখবেন যে আপনার অতীতও রয়েছে - দ্বিগুণ মানের থেকে সাবধান!
আমি বাজি ধরতে কোন আপত্তি করব না যে তিনি অতীতের একমাত্র ব্যক্তি নন।
অবশ্যই, এটি নাও হতে পারে তবে আপনি সম্ভবত প্রাক্তন বান্ধবী এবং বিব্রতকর গল্পগুলির মধ্যে আপনার ন্যায্য অংশটি পেয়েছেন যা আপনি বরং সে সম্পর্কে জানতেন না।
আমাদের মধ্যে অনেকে এখনও অসহায় পুরানো কল্পিত ধারণাকে দৃ cl়ভাবে আটকে আছে বলে মনে হয় যে কারও সাথে বসতি স্থাপনের আগে পুরুষদের রঙিন পেস্ট লাগানো এবং বুনো ওট বপন করা ঠিক।
এটি অভ্যন্তরীণ যৌনতা, এবং নারী এবং পুরুষ উভয়ই এর জন্য দোষী হতে পারে।
ভাগ্যের জেফ হার্ডি মোড়
আপনার দ্বিগুণ মান আছে কিনা সে সম্পর্কে নিজের সাথে সৎ হন, অতীতে আপনার গার্লফ্রেন্ডকে বিচার করুন যা আপনার চেয়ে অর্ধেক ব্যস্ত নয়।
মনে রাখবেন যে আপনার অতীত হয়েছে, এবং জিজ্ঞাসা করুন সে কীভাবে অনুভব করবে যদি সে তার জন্য আপনার বিচার করে, বা এটি পেতে না পারে, বা এমনকি আপনার প্রাক্তন বান্ধবীর নাম শুনেও সহ্য করতে পারে না।
আপনার অতীতকে সেই একই শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করুন যার সাথে আপনি তার সাথে আপনার আচরণ করতে চান।
৫. চিন্ত করুন যে এটি তাঁর নয়, সমস্যা।
এটি সনাক্ত করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ যে এটি তার সাথে করার মতো কিছুই নয়। এটি এমন কিছু নয় যার জন্য তাকে আপনার কাছে ক্ষমা চাইতে হবে।
অতীতকে গ্রহণ এবং চলার বিষয়ে এটি আপনার কাজ করা উচিত।
অবশ্যই তাকে আপনার অতীতটিকে আপনার মুখে ঘষতে হবে না, তবে আপনি আগে আসার আগে তিনি যে জীবনযাপন করেছিলেন সে সম্পর্কে আপনাকে আরও ভাল অনুভব করা তার কাজ নয় either
যতক্ষণ না সে আপনার অনুভূতির প্রতি শ্রদ্ধাশীল থাকবে ততক্ষণ আপনার স্বীকার করতে হবে যে এটি এমন একটি বিষয় যা কেবলমাত্র আপনি ঠিক করতে পারেন।
Your. আপনার আত্মবিশ্বাস নিয়ে কাজ করুন।
যদি আপনি তার অতীতের সাথে লড়াই করে যাচ্ছেন তবে আপনার পক্ষে আত্মবিশ্বাসের অভাব নিয়ে সম্ভবত এটি যথেষ্ট পরিমাণে ঘটেছে।
হতে পারে আপনি নিজেকে তার প্রেমের প্রাপ্য বলে মনে করেন না।
হতে পারে আপনি উদ্বিগ্ন যে আপনি তার অতীত থেকে ছেলেদের পরিমাপ করবেন না।
হতে পারে তার অতীত আপনাকে অপর্যাপ্ত বোধ করে।
এর একমাত্র সমাধান হ'ল নিজের আত্ম-সম্মান, স্ব-মূল্যবান এবং আত্মবিশ্বাস নিয়ে কাজ করার সচেতন প্রচেষ্টা করা।
এটি ক্লিচé, তবে আপনি যদি নিজেকে ভালোবাসেন না, তবে আপনি তার কাছে প্রত্যাশা করতে পারবেন না এবং আপনি যদি ভয় পেয়ে থাকেন তবে আপনি সত্যিকার অর্থে তার অতীতকে কাটিয়ে উঠতে লড়াই করবেন।
আপনার আত্মবিশ্বাস নিয়ে কাজ করার উপায়গুলি সন্ধান করুন। আপনার মন এবং শরীরের যত্ন নিন। নিজেকে নিজের কেরিয়ারে ঠেলে দিন। স্ব-যত্নে সমস্ত কিছু চালিয়ে যান।
আপনি নিজের মধ্যে যত বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন, আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে তত বেশি সুরক্ষিত বোধ করবেন এবং অতীতের তত কম গুরুত্বপূর্ণ হঠাৎ আপনাকে মনে হবে।
You. আপনার বিশ্বাস কারও সাথে কথা বলুন।
ভাগ করা সমস্যা হ'ল সমস্যা অর্ধেক।
কিছু পুরুষ তাদের অনুভূতি প্রকাশের জন্য এবং বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের প্রতি সাহায্যের জন্য ঝুঁকির লড়াই করে, তবে আপনার বিশ্বাসী ব্যক্তির সাথে jeর্ষার অনুভূতিগুলি কথা বলা আপনাকে ঠিক কী কারণ এবং কী কারণে বিরক্ত করে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে।
সর্বোপরি, আপনার অনুভূতিগুলিকে ভারবালাইজ করা তাদের বোঝার একটি দুর্দান্ত উপায়।
আপনি যদি মনে করেন না যে এইরকম কিছু সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলতে পারে এমন কেউ আছেন এবং এই অনুভূতিগুলি আপনার সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে শুরু করে, তবে এটি কোনও পেশাদারের দিকে ফিরতে মূল্যবান হতে পারে।
একজন কাউন্সেলর আপনাকে আপনার causingর্ষা সৃষ্টিকারী সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং এটির মাধ্যমে কাজ করার সরঞ্জামগুলি আপনাকে দিতে সহায়তা করতে পারে যাতে ফলস্বরূপ আপনার সম্পর্ক যাতে না ভোগে।
এটি দিয়ে শুরু করা সহজ। আপনার নিকটবর্তী একজনকে (বা যিনি দূর থেকে কাজ করবেন) সন্ধান করতে আপনি এখানে ক্লিক করতে পারেন যিনি আপনার বান্ধবীর অতীতের সমস্যাগুলি সমাধান করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারেন।
কিভাবে বুঝবেন আপনি প্রেমে পড়ছেন
8. তার সাথে কথা বলুন।
এটিও এমন একটি বিষয় যা আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে আপনার কথা বলতে হবে। আপনি এটি সম্পর্কে কীভাবে যাবেন সে সম্পর্কে আপনাকে কেবল যত্নবান হওয়া দরকার।
আপনার যা করা উচিত নয় তা দেখে মনে হয় যেন তার অতীত সম্পর্কে আপনার অনুভূতিগুলি কোনওভাবেই তার দোষ, বা এর জন্য তাকে ক্ষমা চাইতে হবে।
তবে তাকে জানাতে সহায়ক হতে পারে যে তার অতীতের কথাটি আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে।
ওকে তা জানতে দিন আপনি এটিতে কাজ করছেন , এবং সেটা আপনি জানেন যে এটি আপনার নিরাপত্তাহীনতার ফলাফল , কিন্তু সেটা তিনি আপনার উপর সহজ যেতে হবে আপনি যদি আসার আগে তার প্রেম এবং যৌনজীবন সম্পর্কে কথা বলতে ভাল প্রতিক্রিয়া না দেখান।
সম্ভবত, যদি এই হিংসাত্মক অনুভূতির জন্য যদি একটি নাম বা স্থানের মতো কোনও বিশেষ ট্রিগার থাকে তবে আপনি যখন তাকে সম্ভব তখন কেবল বিষয়টি এড়াতে বলবেন।
