© ডিপোজিটফোটোসের মাধ্যমে চিত্র লাইসেন্সযদিও উপলক্ষে বিষয়গুলি সম্পর্কে গ্রিপ করা এটি ক্যাথারিক অনুভব করতে পারে, তবে আপনার কথাগুলি নীরবতার উপর উন্নতি করছে কিনা তা নির্ধারণ করা আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনি যে সর্বাধিক বুদ্ধিমান লোকদের সাথে দেখা করবেন তারা বয়সের সাথে সাথে নীচের জিনিসগুলি সম্পর্কে অভিযোগ করা বন্ধ করবেন কারণ তারা তাদের শক্তি ব্যয় করতে পারে এমন আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে।
1। যে জিনিসগুলি তারা পরিবর্তন করতে সক্ষম (বা না)।
বুদ্ধিমান লোকেরা হয় গ্রহণ করার ঝোঁক যে জিনিসগুলি তারা পরিবর্তন করতে পারে না বা তারা যা পারে তা পরিবর্তন করতে পদক্ষেপ নিন। তারা পুরোপুরি সচেতন যে তারা যদি পরিবর্তন ঘটাতে সক্ষম হয় এবং তা না করে তবে এটি তাদের পক্ষ থেকে একটি সচেতন সিদ্ধান্ত এবং তারা এ সম্পর্কে অভিযোগ না করা আরও ভাল।
বিপরীতে, যদি তারা যে বিষয়গুলির সাথে লড়াই করে চলেছে সেগুলি যদি তাদের উন্নতির ক্ষমতার বাইরে থাকে তবে তারা তাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করে তাদের অনুগ্রহ এবং মর্যাদার সাথে গ্রহণ করুন । অভিযোগগুলি জিনিসগুলিকে আরও ভাল করে তুলবে না, তাই কেন তাদের সম্পর্কে বিলাপ করা বিরক্ত করবেন?
2। আবহাওয়া।
দ্য সবচেয়ে বুদ্ধিমান মানুষ ভাল করেই জানেন যে তারা তাদের বাড়ির মতো বহিরঙ্গন পরিবেশকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। ফলস্বরূপ, তারা অভিযোগ করতে বিরক্ত করবেন না আবহাওয়া তাদের ব্যক্তিগত পছন্দগুলির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়: তারা কেবল তাদের পরিকল্পনাগুলি (এবং তাদের পোশাক) মোপিংয়ের পরিবর্তে সে অনুযায়ী সামঞ্জস্য করে। ডাঃ কিম মাইডেনবাউর যেমন আমাদের বলেছেন , 'আবহাওয়ার বিষয়গত অভিজ্ঞতা হ'ল উদ্দেশ্যমূলক পরিস্থিতি খুব ছোট ভূমিকা নিয়ে আমাদের আবেগগতভাবে প্রভাবিত করে।'
আমার স্বামী সবসময় তার পরিবারের পক্ষ নেয়
একটি নর্স প্রবাদ বলে: 'খারাপ আবহাওয়া, কেবল খারাপ পোশাকের মতো কোনও জিনিস নেই।' বুদ্ধিমান লোকেরা সর্বদা স্তরগুলিতে পোশাক পরে, ছাতা এবং সানস্ক্রিন বহন করে এবং আবহাওয়া পরবর্তী যা কিছু করার সিদ্ধান্ত নেয় তার সাথে খাপ খাইয়ে প্রস্তুত থাকে।
3। অন্য মানুষের জীবন পছন্দ।
আপনি বুদ্ধিমান লোকদের ধরবেন না ভয়াবহ বিচারিক হচ্ছে কারণ তারা যথাযথভাবে দেখার মতো বেঁচে থাকার জন্য অন্যের জীবন তাদের নিজস্ব এই সত্যটি সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন। যদি তারা অন্য কারও পছন্দ বা ক্রিয়াকলাপ দ্বারা ব্যক্তিগতভাবে প্রভাবিত না হয় তবে তারা তাদের সম্পর্কে বিচার, অনুমোদন বা এমনকি চিন্তা করার মতো অবস্থানে নেই।
একজন ব্যক্তি কীভাবে তাদের জীবন কাটাতে বেছে নেন তা কারও ব্যবসা নয়। সন্তান ধারণ করা বা না করা, ক্যারিয়ার বা বাণিজ্য আছে, একচেটিয়া থাকুন বা হারেম রয়েছে ... এগুলি সবই স্বতন্ত্র পছন্দ যা অন্য কারও গ্রহণযোগ্যতার প্রয়োজন হয় না।
4। লোকেরা কীভাবে তাদের যৌবনে তাদের অন্যায় করেছে।
যদিও বেশ কয়েক বছর আগে ঘটেছিল এমন খারাপ কিছু নিয়ে বিরক্ত হওয়া পুরোপুরি বৈধ, তবে বুদ্ধিমান লোকেরা তাদের সারাজীবনকে আরও বাড়িয়ে দেওয়ার পরিবর্তে এই বিষয়গুলি মোকাবেলা করার সচেতন সিদ্ধান্ত নেয়।
হলওয়েটাউনে কতগুলি সিনেমা আছে
তারা সন্ধান করবে তাদের এগিয়ে যেতে সহায়তা করার ব্যবস্থা , যেমন থেরাপি পাওয়া বা তাদের ব্যথা সৃজনশীলতা বা শারীরিক চলাচলে চ্যানেল করা। যেভাবেই হোক, তারা তাদের অতীতের অভিজ্ঞতার গোড়ায় এবং মাইরে থাকতে দেয় না যেন তারা চিরতরে সেখানে ভোগার জন্য নিন্দিত হয়।
5। 'বিরক্তিকর' কাজ এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দায়িত্ব।
আমরা চিরস্থায়ী বিনোদনের অধিকারী নই। অনেকগুলি - যদি না হয় - আমাদের প্রতিদিনের কাজগুলির যত্ন নেওয়া দরকার ঠিক উত্তেজনাপূর্ণ নয়, তবে সেগুলি তবুও করা দরকার। বুদ্ধিমান লোকেরা জাগতিক কাজগুলি সম্পর্কে অভিযোগ করে না তবে কেবল অভিযোগ ছাড়াই এগুলি সম্পন্ন করে।
আসলে, সত্যই বুদ্ধিমান লোকেরা এই কাজগুলি সুযোগ এবং অনুভূতি হিসাবে প্রত্যাখ্যান করে এগুলি করতে সক্ষম হওয়ায় প্রচুর কৃতজ্ঞতা । এই নোংরা খাবারগুলি প্রমাণ করে যে তারা সেদিন ভাল খেয়েছিল এবং লন্ড্রি ভাঁজ করার অর্থ তারা উষ্ণ এবং থাকার জন্য নিরাপদ জায়গা রয়েছে।
6 .. তারা পছন্দ করে না এমন জিনিস।
পছন্দ এবং অপছন্দের বিস্তৃত পরিসীমা থাকা পুরোপুরি স্বাভাবিক এবং আমাদের মধ্যে কেউই আমরা যে সমস্ত কিছু এসেছি তা উপভোগ করতে যাচ্ছি না। এটি বলেছিল, কোনও সোপবক্সে দাঁড়িয়ে এবং তাদের চারপাশের প্রত্যেকের কাছে তাদের ঘোষণা না করেই লোকেরা একেবারে নিজস্ব পছন্দ থাকতে পারে।
তারা কেবল তাদের নিজের জীবনকে অপছন্দ করে এবং চালিয়ে যাওয়া জিনিসগুলিতে অংশ নেয় না। যে ব্যক্তি তাদের সালাদে পনির যুক্ত করছে তার কাছে প্রকাশ করার দরকার নেই যে তারা এটি পছন্দ করে না। অন্যদের তাদের পছন্দ মতো জিনিস পছন্দ করুন এবং আপনার নিজের ব্যবসায়ের সাথে চালিয়ে যান ।
7 .. বাদ দেওয়া বোধ।
আমরা সকলেই প্রতিটি ইভেন্ট, গোষ্ঠী বা অন্যান্য সামাজিক গতিশীলতে অন্তর্ভুক্ত হব না, আমরা হতে চাই কিনা তা নির্বিশেষে। অস্তিত্বের বাস্তবতা নির্দেশ দেয় যে সবকিছু আমাদের জন্য নয়, এবং সবাই আমাদের পছন্দ করবে না।
ব্যক্তিগত ইচ্ছার কারণে জিনিসগুলিতে অন্তর্ভুক্ত হওয়ার জন্য জোর দেওয়া একটি ভয়াবহ ডিগ্রি দেখায় শিশুসুলভ এনটাইটেলমেন্ট । বিভিন্ন স্বার্থ, অনুসরণ এবং প্রান্তিক গোষ্ঠীগুলিকে উত্সাহিত করার জন্য বিভিন্ন গোষ্ঠী বিদ্যমান এবং এটি সম্পূর্ণ সূক্ষ্ম এবং কখনও অভিযোগ করার মতো কিছুই নয়।
8। শারীরিক বৈশিষ্ট্য।
বুদ্ধিমান লোকেরা শারীরিক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে খুব কমই অভিযোগ করে, তাদের নিজস্ব বা অন্য কারও হোক। তারা প্রত্যেককে তাদের নিজস্ব অনন্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তি হিসাবে প্রশংসা করে, বিশ্বাস না করে যে কারও দেখার জন্য কেবল একটি গ্রহণযোগ্য উপায় রয়েছে।
এই হিসাবে, তারা প্রচলিত আকর্ষণীয় মানের সাথে ফিট না করার জন্য কাউকে কখনও অপমান করবেন না। একইভাবে, তারা অনেক বেশি তাদের নিজস্ব দৈহিকতা আরও গ্রহণ করা , এবং তারা যা কিছু পরিবর্তন করতে পারে না, তারা অনুগ্রহ এবং স্ব-নির্দেশিত মমত্ববোধের সাথে গ্রহণ করবে।
নীরব চিকিত্সা কি ধরনের কৌশল
9। পরিবর্তন।
বেশিরভাগ লোকের তাদের প্রাণীর স্বাচ্ছন্দ্য রয়েছে এবং রুটিন এবং নির্ভরযোগ্যতার প্রশংসা করে। এটি বলেছিল, যদি তাদের প্রিয় ক্যানড মটরশুটি সুপার মার্কেটে স্টক না থাকে তবে বুদ্ধিমান লোকেরা এটি সম্পর্কে অভিযোগ করার পরিবর্তে কেবল আলাদা ব্র্যান্ড কিনে ফেলবে।
অভিযোজনযোগ্যতা হয় বুদ্ধিমান ব্যক্তিদের একটি মূল বৈশিষ্ট্য , কে দিক পরিবর্তন করতে পারে এবং পরিবর্তনের সাথে সন্তুষ্ট থাকতে পারে যেমনটি ঘটে। এর ব্যতিক্রম হ'ল যখন তীব্র বুদ্ধিমান নিউরোডিভারজেন্ট লোকেরা, যেমন যারা অটিস্টিক বা অটিস্টিক প্লাস এডিএইচডি ( অডিএইচডি ), ভয়ঙ্কর হতে পারে অপ্রত্যাশিত পরিবর্তনগুলির সাথে অস্বস্তিকর কারণ তারা বিভ্রান্তি এবং/বা উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে।
10। সব সময় জিততে না।
গেম খেলার সময় আমরা যে সবচেয়ে বড় আনন্দটি অনুভব করতে পারি তা হ'ল গেমটি নিজেই, কেউ জিতেছে বা হেরে যায় না। বাজানো আমাদের বিভিন্ন দক্ষতা এবং কৌশলগুলি অনুশীলন করতে দেয়, কী কাজ করে এবং কী এড়ানো উচিত তা দেখে। এটি জিততে বা হারিয়ে যেতে পারে এমন অন্য কোনও পরিস্থিতির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
জয়ের সময় যখন এটি ঘটে তখন দুর্দান্ত লাগে, করুণার সাথে হারাচ্ছে আমাদের একটি দুর্দান্ত চুক্তিও শিখতে পারে। এটি আমাদের উন্নতি করতে এবং আমাদের ইগোগুলি না পেয়ে বিজয়ীদের পক্ষে সহায়ক হতে উত্সাহিত করে।
একজন বিবাহিত পুরুষের প্রেমে পড়া যে আপনাকেও ভালোবাসে
১১। প্রতিস্থাপন বা ওভারশেড করা হচ্ছে।
আপনি কোনও সহকর্মী কর্মক্ষেত্রে বা দ্বিতীয়বারের মতো বোধের বোধ করার বিষয়ে লোকেরা অভিযোগ করতে পারেন কারণ কেউ কনিষ্ঠ, দ্রুত, বা অন্যথায় আরও সক্ষম একটি জিনিস বা অন্য কোনও জন্য তারা যে রেকর্ডটি রেখেছিল তা ছাড়িয়ে গেছে।
বুদ্ধিমান মানুষ তাদের উত্তরাধিকার অন্যের কাছে হারিয়ে যাওয়ার বিষয়ে অভিযোগ করবেন না কারণ তারা জানেন যে প্রতিটি অভিজ্ঞতা ক্ষণস্থায়ী। পরিবর্তে, তারা যারা তাদের জুতাগুলিতে পদক্ষেপ নেবে তাদের উত্সাহিত করবে, তারা জেনে যে তারা এই অনুশীলনটি গ্রহণ করতে সক্ষম হতে পারে বা সকলের সুবিধার জন্য পরবর্তী স্তরে অনুসরণ করতে সক্ষম হতে পারে।
12। অন্যান্য লোকেরা ভুল হচ্ছে (উদাঃ, ধর্ম)।
অনেক লোক ধর্মের দিকে ফিরে যায় কারণ তারা মৃত্যুর পরে কী ঘটবে তা ভয় পায়। যেমন, অন্য কেউ যদি তাদের কাছে আলাদা ধর্ম অনুসরণ করে তবে এটি তাদের নির্বাচিত পথটিকে প্রশ্নবিদ্ধ করতে এবং যারা তাদের অনিশ্চিত বোধ করে তাদের বিরুদ্ধে তাদের বিরুদ্ধে আঘাত করতে পারে।
বিপরীতে, এটি বুদ্ধিমত্তার একটি বিশাল চিহ্ন যখন কোনও ব্যক্তি একই সাথে দুটি বিরোধী ধারণা রাখতে পারে, সাইকোলজি টুডে অনুসারে । আমরা স্বীকার করতে পারি যে দু'জন লোক উভয়ই তাদের বিশ্বাস সম্পর্কে সঠিক হতে পারে এবং বিশ্বের অভিজ্ঞতা অর্জনের কোনও সত্য উপায় নেই।
