আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় অবতরণ করেন তবে আপনি সম্ভবত কিছুটা বিরক্ত হয়ে গেছেন। আপনার জীবনে এমন কেউ আছেন যিনি প্রতিনিয়ত শিকারটিকে খেলেন এবং আপনার ধৈর্য শেষ হতে শুরু করেছে।
ভুক্তভোগী খেলানো একটি কৌশল যা প্রচুর লোক সচেতনভাবে বা অবচেতনভাবে ব্যবহার করে। প্রায়শই, তারা এটি করে কারণ তারা বিশ্বাস করে যে আহত পক্ষ হিসাবে নিজেকে আঁকতে পারে তাদের উপকার একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, বা সাধারণ জীবনে।
এটি মূলত তাদের কর্মের জন্য দায়বদ্ধতা গ্রহণ না করা, অন্যায় যেসব জিনিস ঘটে তার জন্য প্রত্যেককে দায়ী করে এবং অভিযোগ করে যে তারা সর্বদাই ভোগ করছে যার পরেও সত্য থেকে দূরে থাকতে পারে না।
আমরা সকলেই এখন বার বার শিকারটিকে খেলি, এটি মানব প্রকৃতির অঙ্গ nature আমাদের মধ্যে খুব কম লোকের প্রতিবারই আমাদের ভুল করার জন্য দায় স্বীকার করার মানসিক শক্তি থাকে এবং তা ঠিক যতক্ষণ না এটি প্যাটার্নে পরিণত হয় না।
তবে আপনি যদি এটি পড়তে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত বারবার এই আচরণটির শেষের দিকে চলে এসেছেন।
এটি হতাশাজনক হতে পারে এবং যার ডিফল্ট মোডের শিকার তার সাথে মোকাবিলা করতে কিছুটা বিভ্রান্তিও হতে পারে।
কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে শিকার কার্ড খেলছে কিনা তা আপনি কীভাবে জানবেন এবং ইচ্ছাকৃত বা অবচেতন কিনা তা আপনি পৃথিবীতে কীভাবে মোকাবেলা করবেন?
লক্ষণ সে আর সম্পর্ক চায় না
লোকেরা বিভিন্ন ধরণের শিকারকে খেলতে পারে। সেগুলি কী তা জানতে এবং তাদের মধ্যে কোনও পরিচিত কিনা তা দেখতে পড়া চালিয়ে যান।
তারপরে, আপনি এবং কখন এর বিরুদ্ধে এসেছেন আপনি কীভাবে এই আচরণটি মোকাবেলা করতে পারবেন তা আমরা একবারে দেখব।
9 উপায় মানুষ ভিকটিম খেলছে
প্রথমে, আসুন আমরা কিছু সর্বাধিক সুস্পষ্ট লক্ষণগুলি দেখি যে কেউ নিজেকে শিকার হিসাবে আঁকা পছন্দ করে।
1. দায়িত্ব গ্রহণ না করা।
এটি একটি প্রধান উপায় যা আমরা মানুষেরা নিজেকে দায়িত্বের পক্ষের পরিবর্তে পরিস্থিতির শিকার হিসাবে নিজেকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করি।
সমস্যা তৈরিতে তারা যে ভূমিকা নিয়েছে তা স্বীকার করার পরিবর্তে তারা অন্য লোকের দিকে আঙুল তুলে বা পরিস্থিতিতে অবদান রাখে এবং তাদের নিজের জড়িততা উপেক্ষা করে।
২. পদক্ষেপ নিচ্ছে না।
কিছু ভুল হয়ে গেলে, যার ডিফল্ট মোডের শিকার মানসিকতা এমন কেউ এটিকে সংশোধন করার চেষ্টা করার জন্য কিছুই করবে না। এটি নষ্ট হয়ে গেছে এ সম্পর্কে তারা অভিযোগ করে তবে তারা কীভাবে এর প্রতিকার করতে পারে সে সম্পর্কে তারা গঠনমূলকভাবে চিন্তা করতে অস্বীকার করেছেন।
তারা তাদের হাত উপরে ফেলে অভিযোগ করে এবং তারা যদি 100% নিশ্চিত না হয় তবে এটি কার্যকর হবে না এমন বিষয়ে কিছু দেওয়ার চেষ্টা করার অজুহাত খুঁজে পাবেন।
৩. নিজের উপর বিশ্বাস না করা।
কেউ যদি ভুক্তভোগী খেলতে থাকে তবে তাদের আত্মবিশ্বাস শূন্য হবে।
তাদের ধারণাগুলি বা আকাঙ্ক্ষাগুলি অনুসরণ করার জন্য তাদের আত্মবিশ্বাস থাকবে না এবং সর্বদা নিজেকে এড়িয়ে যাওয়ার উপায় খুঁজে পাবেন।
তারা সর্বদা জিনিসগুলি বন্ধ করে দেওয়ার বা কোনও উপায় খুঁজে বের করার ব্যবস্থা করে এবং কেবল পাশাপাশি উপকূলে তাদের আরামদায়ক অঞ্চলে দৃ live়ভাবে জীবনযাপন করে। তারা সর্বদা তাদের ন্যায্য বিষয়গুলি অনুসরণ করার কোনও কারণ নেই কেন তা প্রমাণ করার জন্য একটি অজুহাত খুঁজে পায়।
তারপরে তারা কীভাবে কখনই কোনও পরিবর্তন হয় না তা অভিযোগ করার জন্য তাদের অনেক সময় ব্যয় করে এবং তারা কখনই কোনও কিছু অনুসরণ করতে পারে না।
যখনই তাদের কিছু ঘটে যা তাদের neণাত্মকতার ন্যায্যতা দেয়, তারা এটিকে ধরে ফেলেন এবং তাদের অভ্যন্তরীণ সমালোচককে খাওয়ানোর জন্য এটি ব্যবহার করেন।
৪. নিজস্ব সিদ্ধান্ত না নেওয়া।
ভুক্তভোগী খেলানোর একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল তাদের জীবনের উপর দৃ someone়ভাবে অন্য কারও হাতে নিয়ন্ত্রণ রাখছে।
তারা নিজেরাই অন্যের দ্বারা পরিচালিত হতে দেয় কারণ, সেই উপায়টি কার্যকর না হলে তাদের দোষী কেউ আছে।
অন্য কারও বিচারের কাছে আত্মসমর্পণ করার জন্য দিকনির্দেশনা এবং আকাঙ্ক্ষার এগুলির জন্য তাদের অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক তৈরি হতে পারে এবং প্যাসিভ হচ্ছে , তাদের ইচ্ছা বা প্রয়োজন প্রকাশ না।
৫. নিজের সাথে ভাল ব্যবহার না করা।
এর মতো কারও মাথায় যে বর্ণনা রয়েছে তা হ'ল তারা যথেষ্ট ভাল না, যথেষ্ট সক্ষম নয়, যথেষ্ট আকর্ষণীয় নয়…
এবং, বিপরীতভাবে, সম্ভবত তারা নিজেরাই প্রমাণ করার জন্য তাদের পথ ছাড়বে।
তারা ঝোঁক হতে পারে স্ব-ধ্বংসাত্মক আচরণ , এমন অভ্যাসগুলি যা তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে বা ক্ষতিকারক সম্পর্কের সাথে বিশ্বকে দেখানোর চেষ্টা করে যে তাদের তিক্ততা ন্যায়সঙ্গত।
Forg. ক্ষমা করা এবং ভুলে যাওয়া নয়।
যে কেউ নিজেকে নিজেকে ভুক্তভোগী মনে করে এমন লোককে ক্ষমা করার জন্য সংগ্রাম করবে যারা তাদের মনে করে যে তারা তাদের ভুল করেছে।
এ কারণেই এই ভুলগুলি - আসল বা অনুভূত - কেন তাদের জীবন বা দৃষ্টিভঙ্গিতে পরিবর্তন আনতে পারে না তা ন্যায্য করার দুর্দান্ত উপায়।
তারা বোঝা বহন করা পছন্দ করে যে তারা যখনই মানুষের মানসিকতা বা জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে প্রশ্ন করা হয় তখনই তারা লোকদের দেখাতে পারে।
যদি কেউ তাদের ভুল করে, তারা যা করেছে তা তুচ্ছ মনে হচ্ছে না, তারা দ্রুত তাদের জীবন থেকে কেটে ফেলবে, দ্বিতীয় কোনও সম্ভাবনা নেই।
Their. তাদের যুদ্ধগুলি কীভাবে বাছতে হয় তা জেনে নেই।
যাঁরা এই মানসিকতার সাথে জীবন যাপন করেন তারা অবিরাম রক্ষণাত্মক হয়ে থাকেন, তাই তারা কোনও গুরুতর কিছু নিয়ে যেমন ছোট ছোট কিছু নিয়ে সমান রাগান্বিত হন।
কিভাবে কারো প্রতি শারীরিকভাবে আকৃষ্ট হবেন
তাদের সর্বদা মনে হয় যে তারা আক্রমণে রয়েছে, তাই শত্রুতার প্রথম চিহ্নে তারা পাল্টা দিতে প্রস্তুত, এবং প্রায়শই ওভারবোর্ডে যায়।
৮. তাদের যা কিছু আছে তা না বুঝে।
এর মতো লোকেরা তাদের জীবনের সমস্ত ধনাত্মক দৃষ্টিভঙ্গির কাছে অন্ধ।
তারা কী অনুপস্থিত তা নিয়ে এত বেশি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে যে তারা যা আছে তা তারা উপলব্ধি করতে পারে না এবং রূপালী আবরণী দেখতে অসম্ভব বলে মনে করে।
9. অন্যের মধ্যে ভাল দেখতে না।
তারা নিজের এবং তাদের জীবনে যেমন ভাল দেখতে পাচ্ছে না তেমনি অন্যেরও ত্রুটি খুঁজে পেতে তারা দ্রুত।
তারা নিজেকে আরও ভাল বোধ করার জন্য বা তুলনামূলকভাবে আরও ভাল দেখানোর ব্যর্থ চেষ্টাতে অন্যকে ছোট ব্যর্থতার জন্য সমালোচনা করবে।
যে ব্যক্তি সর্বদা ভিকটিম কার্ড চালায় তার সাথে কীভাবে আচরণ করবেন
এই শব্দ পরিচিত কেউ? আপনার জীবনে যদি এমন কেউ থাকে যে শিকারটিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যায় তবে তাদের সাথে ডিল করার জন্য এখানে কিছু কৌশল দেওয়া হচ্ছে।
1. নম্রভাবে শুনুন, তবে চুষবেন না।
যখন তারা এই বা অন্যটি সম্পর্কে অভিযোগ করা শুরু করে, তখন আপনাকে অভদ্রতা বা কাটা কাটা করতে হবে না, তবে আপনাকে সেগুলি আপনাকে কোনওরকমই আঁকতে দেয় না।
এটি সম্পর্কে সংবেদনশীল হয়ে উঠবেন না বা পক্ষ নেওয়ার দিকে আকৃষ্ট হন না। কোনও সমাধান উপস্থাপন করার চেষ্টা করবেন না বা পরিস্থিতি যা-ই হোক তা ঠিক করতে সহায়তা করুন না কারণ তারা আপনাকে এ বিষয়ে যাইহোক কিছু করতে দেয় না।
যুক্তিসঙ্গত সময়ের জন্য শুনুন, তবে তাদের সংস্থার কাছ থেকে নিজেকে সরিয়ে নেওয়ার অজুহাত বোধ করা যদি আপনার কাছে বিরক্তিকর মনে হয়, তবে এটিকে সারা দিন আপনার সম্পর্কে আপনার কানটি বাঁকতে দেবেন না।
তাদের পরিস্থিতি সম্পর্কে শুনে দুঃখিত বলে তাদের বলুন, তবে আপনি কিছু পেতে পেরেছেন, বা, আপনি যদি শারীরিকভাবে পালাতে না পারেন তবে বিষয়টি পরিবর্তন করুন।
আপনি তাদের একটি অনুগ্রহ করছেন, সত্যই, কারণ তাদের সমস্যার উপর স্পষ্টভাবে ধারণা করা এটি ঠিক করতে চলেছে না।
2. সরাসরি তাদের কল করবেন না।
আপনি সম্ভবত উপরের সমস্তটি থেকে একত্রিত হয়ে গেছেন যে এইরকম লোকেরা সংঘাত বা সমালোচনার সাথে খুব একটা ভাল কাজ করে না, তাই তাদের সরাসরি বলছে যে তাদের শিকারের খেলানো বন্ধ করা দরকার তারা আপনাকে কোথাও পাবে না।
তারা আপনাকে ভালভাবে উপেক্ষা করতে পারে তবে তাদের সমস্যার সমাধান সম্পর্কে চিন্তাভাবনার দিকে তাদের চালিত করা সর্বদা মূল্যবান তাহাদের জন্য.
সমাধানগুলি অফার করা সম্ভবত প্রত্যাখ্যানের সাথে পূরণ করা হবে, তবে আপনি যদি পরামর্শ দেন তারা সমাধানগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন, আপনি তাদের দুষ্ট চিন্তাচক্রটি ভাঙ্গতে সক্ষম হতে পারেন।
৩. নিজের মানসিক সুস্থাকে প্রাধান্য দিন।
ধারাবাহিকভাবে এমন কারও চারপাশে থাকা সত্যিই শক্ত। এটি শুকিয়ে যাচ্ছে এবং এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে শুরু করতে পারে।
যত তাড়াতাড়ি বা পরে, আপনার একটি বিরতি লাগবে। যদি আপনি এমন কারও সাথে কাজ করেন তবে আপনি নিজের ম্যানেজারের সাথে কথা বলতে পারবেন এবং আপনাকে পুনর্নির্বাচিত করার কোনও উপায় আছে কিনা তা দেখতে পারা যেতে পারেন।
যদি এটি ব্যক্তিগত সম্পর্ক হয় তবে আপনার চারপাশে আপনি যে পরিমাণ সময় ব্যয় করেছেন তার সীমাবদ্ধতা রাখতে হতে পারে বা এমনকি তাদের অবগত করতে হবে যে আপনাকে কিছুটা বিরতি নেওয়া দরকার।
তাদের আচরণটি আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করছে তা বুঝতে পেরে তাদের মানসিকতা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য যথেষ্ট।
4. বিদায় বলুন।
এই ব্যক্তির কাছ থেকে বিরতি নেওয়া যদি তাদের উপলব্ধি করতে পারে যে তাদের পরিবর্তন করা দরকার, তবে এটি আপনার সম্পর্কের পরিণতি হতে পারে।
সর্বোপরি, তারা সম্ভবত আপনার কাছে কেবল অন্য লোকদের সম্পর্কেই অভিযোগ করছেন না। তারা সম্ভবত জিনিসগুলির জন্য আপনাকেও দোষ দিচ্ছে, এর অর্থ আপনি দোষের কারণই হোন না কেন আপনার সমস্ত সময় ক্ষমা চাওয়া এবং দোষী বোধ করা শেষ করে।
যদি এমন কোনও বিষয় আসে যখন আপনি বুঝতে পারেন যে সম্পর্কটি কেবল আপনাকে ক্ষতি করছে এবং সেগুলি বদলাচ্ছে না, আপনাকে নিজেরাই প্রথমে রাখতে হবে এবং তাদের ছেড়ে দিতে হবে, তা যতই কঠিন হোক না কেন।
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- 5 জন লোক কেন অন্যকে দোষ দেয় (+ এটি কীভাবে বন্ধ করবেন)
- এক তিক্ত ব্যক্তির 10 টেলিটল লক্ষণ (এবং কীভাবে এটি পরিচালনা করবেন)
- এই 5 টি পদক্ষেপ গ্রহণ করে আপনার ভিকটিম মানসিকতা বন্ধ করুন
- কীভাবে সব সময় অভিযোগ বন্ধ করবেন: 7 নো বুলশ * টি টিপস!
- একটি নেতিবাচক অংশীদার কে কীভাবে ডিল করবেন যে সমস্ত বিষয়ে অভিযোগ করে
