কেউ আপনাকে ক্ষমা করার উপায় কীভাবে: ক্ষমা চাওয়ার জন্য 6 টি পদক্ষেপ

কোন সিনেমাটি দেখতে হবে?
 

সুতরাং আপনি এমন কিছু বলেছেন বা করেছেন যা অন্য কাউকে আঘাত করেছে। এবং যেহেতু আপনি ক্ষমা চাইছেন, সেই ব্যক্তিটি সম্ভবত আপনার যত্ন নেওয়া কেউ।



তবে আপনি কীভাবে কাউকে ক্ষমা করবেন? করতে পারা তুমি কি তাদের ক্ষমা করছ?

সংক্ষিপ্ত উত্তরটি: না, আপনি কাউকে আপনাকে ক্ষমা করতে বাধ্য করতে পারবেন না can ক্ষমা তাদের কাছ থেকে আসতে হবে, যখন তারা যখন সক্ষম হবে এবং কখন তারা প্রস্তুত রয়েছে they তারা কখনও প্রস্তুত হতে পারে না, এবং আপনাকে সেই সম্ভাবনা মেনে নিতে হবে।



বলা হচ্ছে, ক্ষমাটি হওয়ার সম্ভাবনা আরও বেশি বাড়ানোর জন্য আপনি নিতে পারেন এমন পদক্ষেপ রয়েছে। এমন কিছু জায়গায় আপনি যা বলতে ও করতে পারেন সেগুলি সেখানে পৌঁছাতে সহায়তা করতে পারে যেখানে তারা আপনার কাজটি পেরিয়ে যেতে পারে।

এই পদক্ষেপগুলি হ'ল:

1. আপনার ক্রিয়াকলাপের জন্য অনুশোচনা প্রকাশ করুন।

আপনি যদি সত্যিকারের আফসোস দেখান তবে অন্য ব্যক্তিকে আপনাকে ক্ষমা করা আরও সহজ হবে। এটি কার্যকর ক্ষমা চেয়ে শুরু করে।

'আমি ক্ষমা চাইতে চাই ...'

'আমি দুঃখিত যে আমি ...'

'আমার এক্স করা উচিত ছিল না। আমি আপনার কাছে ক্ষমা চাইতে চাই ...'

আফসোস প্রকাশ করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল ক্ষতিকারক ক্রিয়াটি সরাসরি হাইলাইট করা। এইভাবে, আপনি যোগাযোগ করছেন যে আপনি সমস্যাটি স্পষ্টভাবে বুঝতে পেরেছেন এবং কীভাবে এটি অন্য ব্যক্তির ক্ষতি করে।

যে সমস্ত জিনিসের জন্য ক্ষমা চাওয়া তারা কঠিন কাজ করতে পারে ক্ষতিকারক ক্রিয়াটি কী ছিল তা পাশ কাটাবেন না বা হ্রাস করার চেষ্টা করবেন না। অর্জন কর. এটা ঠিক করা আপনার। এবং আপনি সরাসরি ক্রিয়াটির মালিকানা ছাড়াই এটি বা বিশ্বাসের লঙ্ঘনটি ঠিক করতে সক্ষম হবেন না।

২. কীভাবে বিষয়গুলি ভুল হয়ে গেছে তার একটি সীমাবদ্ধ ব্যাখ্যা অফার করুন।

আপনার পছন্দগুলির পিছনে যৌক্তিকরণের একটি সামান্য ব্যাখ্যা ক্রমযুক্ত হতে পারে। যদিও এই ধরণের ব্যাখ্যা দিয়ে লোকেরা আঘাত করতে পারে বা মিস করতে পারে। কিছু লোক এক চায়, কিছু লোক চায় না।

কিছু লোক ব্যাখ্যাটিকে কারণ হিসাবে ক্ষতি থেকে বিচ্যুত হিসাবে দেখেন। অন্যরা এটিকে নিশ্চিতকরণ হিসাবে দেখেন যে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি কোনও ভুল করেছেন।

এর একটি ব্যবহারিক সমাধান হ'ল এটি একটি বাক্যে রাখুন বা জিজ্ঞাসা করুন তারা আদৌ কোনও ব্যাখ্যা চান কিনা।

'আমি অনুভব করেছি যে এটি করা সঠিক জিনিস এবং বুঝতে পারিনি যে এটি ক্ষতিকারক হবে” '

'আমার ক্রিয়াগুলি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করবে সে সম্পর্কে আমি ভাবিনি think'

'আমি একটি খারাপ সিদ্ধান্ত নিয়েছি।'

এটি জটিল বা অপ্রতিরোধ্য হওয়ার দরকার নেই। যদি ব্যক্তি আরও ব্যাখ্যা চান, তবে এটি আপনার পক্ষে যথাসম্ভব সোজাভাবে দিন।

৩. আপনার দায়িত্ব স্বীকার করুন।

আপনার দায়িত্ব স্বীকার করার অর্থ আপনার ক্রিয়াকলাপগুলির মালিক হওয়া এবং সমস্যাটিতে আপনার ভূমিকা হ্রাস করার চেষ্টা না করা।

রন্ডা রাউসি কে পরের লড়াই করছে

ক্ষমা চাওয়া আপনার ক্রিয়াকলাপের জন্য এবং আপনারা অন্য ব্যক্তিকে কীভাবে প্রভাবিত করেছিলেন সে সম্পর্কে আপনার মনোনিবেশ করা উচিত।

আপনার যা এড়ানো উচিত এই দোষের যে কোনওটি অন্য ব্যক্তির দিকে সরিয়ে দিচ্ছে, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে এটি সুনির্দিষ্ট হয়েছে।

একটি উত্তম উদাহরণ হ'ল একজন ব্যক্তি যিনি মোটামুটি রসাত্মক বোধের সাথে এমন কোনও বন্ধুকে আপত্তি জানায় যার সাথে মোটামুটি রসিকতা নেই। হ্যাঁ, তারা যে শব্দটি রসিকতা এবং তাদের বন্ধুকে পাঁজরের জন্য বলেছিল, সেগুলি আহত হওয়ার উদ্দেশ্য ছিল না তবে তা ছিল।

মোটামুটি বন্ধু যা করা উচিত নয় তা হ'ল এইরকম কিছু বলে দোষ বদলানো, 'ভাল, আমি দুঃখিত যে আপনি আমার রসিকতা দ্বারা ক্ষুব্ধ হয়েছেন,' কারণ এটি বন্ধুর অনুভূতিগুলিকে হ্রাস করে এবং এটি একটি ক্ষমা প্রার্থনা নয়।

রুক্ষ বন্ধুটি তাদের সংবেদনশীল বন্ধুর গণ্ডি পেরিয়ে যাওয়ার জন্য এখনও একটি পছন্দ করেছে। ক্ষমা চাওয়া মোটামুটি বন্ধুর পছন্দ সম্পর্কে হওয়া উচিত, সংবেদনশীল বন্ধুর সীমানা নয়।

কোনও বহিরাগত তৃতীয় পক্ষ বা জিনিসকে দোষ চাপানোর ক্ষেত্রে এটি একই রকম হয়। যদি আপনি নিজের ক্রিয়াকে অন্য কারও বা অন্যায়ের দোষ বলে ন্যায়সঙ্গত করার চেষ্টা করেন তবে আপনি নিজের ক্রিয়াকলাপের মালিক হতে অস্বীকার করছেন এবং আপনি যার কাছে ক্ষমা চাইছেন তার সাথে এটি ভালভাবে বসতে পারে না।

কথাটি ‘তবে’ এই জাতীয় দৃষ্টান্তে বড় অপরাধী। 'আমি দুঃখিত কিন্তু…' ক্ষমা চাওয়া শুরু করার এক ভয়ঙ্কর উপায় কারণ এটি আপনি যা বলেছেন বা করেছেন তার জন্য তাত্ক্ষণিক দায় চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে।

৪. আপনি কী পরিবর্তন করতে চলেছেন তার একটি সীমিত ব্যাখ্যা অফার করুন।

আপনি যদি ভবিষ্যতে আপনার উপায় পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক হন তবে ক্ষয়ক্ষতি ব্যক্তির পক্ষে আরও সহজেই আসতে পারে।

ক্ষমা চাওয়ার অর্থ আরও অনেক বেশি হবে যদি আপনি ব্যাখ্যা করেন যে আঘাতটি সামঞ্জস্য করার জন্য আপনি নিজের আচরণটি পরিবর্তন করতে চলেছেন এবং নিশ্চিত হন যে এটি আবার না ঘটে।

কখনও কখনও এটি সম্ভব হয়, এবং কখনও কখনও এটি হয় না। রুক্ষ বন্ধুটি সংবেদনশীল বন্ধুর গণ্ডি ঘিরে আরও বেশি যত্ন নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারে। এটাও সম্ভব যে তারা তাদের ব্যক্তিত্বের সেই অংশটি বদলে ফেলতে হবে এবং সিদ্ধান্ত নেবে যে তাদের পরিবর্তে তাদের সাথে একই রকম হাস্যরসের লোক খুঁজে পাওয়া উচিত।

এটি যেমন খারাপ আচরণের সাথে সম্পর্কিত, আপনি কীভাবে সেই আচরণ পরিবর্তন করতে পারেন তার একটি ব্যাখ্যা ক্ষমা চাওয়াকে দৃify় করতে পারে, তবে কেবল যদি সেই পরিবর্তন ঘটে। অন্যথায় ক্ষমা প্রার্থনা এবং পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতিগুলি যখন অনুসরণ না করা হয় তখন ব্যাকফায়ার হতে পারে।

সম্ভবত কোনও বন্ধু অবিচ্ছিন্নভাবে দেরী করেছেন, নিয়মিত দেরী হওয়ার জন্য ক্ষমা চান এবং তারপরেও দেরি হতে থাকে।

তারপরে এটি স্পষ্ট যে তারা প্রথমদিকে এটি সম্পর্কে সত্যই ক্ষমাসীন ছিল না। বা সম্ভবত তারা ছিল, তবে তাদের আচরণ পরিবর্তন করতে বা তাদের সময়কে অন্যরকমভাবে পরিকল্পনা করতে বিরক্ত করার পক্ষে যথেষ্ট ক্ষমাশীল নয়।

যে ব্যক্তি আপনাকে মিথ্যা বলেছে তাকে আপনি কিভাবে বিশ্বাস করবেন?

অবশ্যই, আচরণ পরিবর্তন সর্বদা সহজ বা সম্ভব নয়। হয়তো তাদের কেবল অন্যান্য দায়িত্ব রয়েছে যা সময়কে নিয়মিত করা কঠিন করে তোলে। বাচ্চাদের সব সময়সূচীতে রাখার চেষ্টা করা একটি অসম্ভব কাজ, উদাহরণস্বরূপ।

এই উদাহরণে, এটি আরও ভাল হতে পারে না আচরণে পরিবর্তনের প্রস্তাব দেওয়ার জন্য, তবে আপনি যে ব্যক্তির ক্ষতি করেছেন বা অসুবিধে করেছেন তার সাথে কেবল খোলামেলা কথা বলতে এবং কেন আপনি ঠিক সময়ে প্রতিশ্রুতি দিতে পারবেন না তা ব্যাখ্যা করার জন্য। এই সততা সেই ব্যক্তিকে এখন এবং ভবিষ্যতের সময়ে আরও ক্ষমাশীল হতে দেয়।

৫. আপনার ক্রিয়াটি তৈরি করা সমস্যার সমাধানের অফার।

আপনার ক্রিয়াটি যে সমস্যার সৃষ্টি করেছে তা ঠিক করার জন্য সর্বদা অফার করুন। এটি আপনাকে ক্ষমা করে দেওয়ার পক্ষে তাদের অনেক দূর এগিয়ে যাবে।

অবশ্যই, সমস্যাটি স্পষ্ট এবং সুস্পষ্ট নাও হতে পারে। যদি সম্বোধনের কোনও তাত্ক্ষণিক সমস্যা বলে মনে হয় না, আপনি যদি ঠিক করার জন্য কিছু করতে পারেন তবে সেই ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

পরিস্থিতি সংশোধন করতে এটি কী নেবে সে সম্পর্কে তাদের সম্ভবত নিজস্ব ধারণা থাকবে। এবং আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে ক্ষমা চেয়ে আরও সহজে গ্রহণ করা হয়েছে যদি আপনি নিজের দ্বারা করা ক্ষতিগুলি ঠিক করতে পারেন।

6. ক্ষমা প্রার্থনা।

আসলে ক্ষমা চাওয়া।

'আপনি আমাকে ক্ষমা করতে পারেন?' এই সাধারণ প্রশ্নটি প্রায়শই প্রক্রিয়াটির সূচনা হতে পারে কারণ যখন জিজ্ঞাসা করা হয় তখন কিছু করার চেষ্টা করা অনেক মানুষের স্বভাবের।

আবার, যদি আপনি এমন কেউ হন যার কাছে ক্ষমা চাওয়ার ক্ষেত্রে সমস্যা হয় তবে এটি করা আপনার পক্ষে কঠিন কাজ হতে পারে। এটির পাশ কাটিয়ে দেখার চেষ্টা করবেন না, এটিকে সফটবল করুন, বা এড়িয়ে চলুন। শুধু সরাসরি এবং সরাসরি থাকুন।

বেশিরভাগ আবেগগতভাবে স্বাস্থ্যকর এবং সামাজিকভাবে সক্ষম ব্যক্তিরা বুঝতে পারবেন যে কোনও বন্ধুত্ব বা সম্পর্কের মধ্যে হিচাপ্প রয়েছে। কখনও কখনও আমরা খারাপ পছন্দগুলি করি কারণ এটি মানব হওয়ার একমাত্র অংশ। আমরা কেউই এর থেকে উপরে নই।

এটির মালিক, ক্ষমা পেতে বলুন এবং এটিকে সঠিক করার জন্য প্রচেষ্টা করুন। এটি করা আপনাকে আপনার পছন্দের লোকদের সাথে স্বাস্থ্যকর বন্ধুত্ব এবং সম্পর্ক তৈরি এবং সংরক্ষণ করতে সহায়তা করবে।

এখনও নিশ্চিত নয় যে কাউকে ক্ষমা করার জন্য কী করবেন? সম্পর্ক হিরোর এক সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের সাথে অনলাইনে চ্যাট করুন যিনি আপনাকে জিনিসগুলি বের করতে সহায়তা করতে পারেন। কেবল .

ক্ষমা এবং ক্ষমা সম্পর্কে আরও পড়া:

জনপ্রিয় পোস্ট