লোকেরা অগোছালো প্রাণী হতে পারে ...
এমন অনেক সময় আসে যখন আমরা আমাদের আবেগগুলিতে ডুবে যাই, এমন জিনিসগুলি বলি যা আমরা বোঝাতে চাই না বা এমন কিছু করি যা পরে আমাদের অনুশোচনা হয়।
এবং কখনও কখনও আমরা সমস্ত খারাপ পছন্দ থেকে একটি ভাল পছন্দ করার চেষ্টা করছি।
মানবতার অগোছালোতা এমন এক জিনিস যা প্রতিটি আসল ক্ষেত্রেই আসে, স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক যে আমাদের আছে, কারণ কেউই সব সময় ভাল পছন্দ করে না।
এটি ক্ষমা প্রার্থনা উভয়কে যেমন গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা বিকাশ করার এবং গ্রহণ করার ক্ষমতা করে তোলে।
এবং এগুলি দক্ষতা, কারণ উভয় পক্ষের ক্ষমা চাইলে ক্ষমা চাইতে এবং কাজ করার জন্য কিছুটা চেষ্টা করা দরকার effort
যে ব্যক্তি ভুল করেছে, সে বাহ্যিক ক্ষতিটি সংশোধন করতে কাজ করতে পারে তবে অভ্যন্তরীণ কাজ এমন কিছু যা আমরা কেবল নিজের জন্য আঘাতটি প্রক্রিয়া করার জন্য করতে পারি এবং তা চালিয়ে যেতে পারি।
ক্ষমা প্রার্থনা গ্রহণের জন্য একটি প্রক্রিয়া এবং কিছু বিবেচনা রয়েছে।
কর্মক্ষেত্রে পুরুষের আকর্ষণের লক্ষণ
কারও ক্ষমা নেই
ক্ষমা একটি শক্তিশালী জিনিস।
এটি সেই ব্যক্তির কাঁধ থেকে ভারী ওজন বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে যে দুজনেই অন্যায় করেছে এবং অন্যায় করা হয়েছে।
সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি উভয় পক্ষের মধ্যে পুনর্মিলন এবং নিরাময়ের প্রক্রিয়া হওয়া উচিত।
দুর্ভাগ্যক্রমে, সমস্ত সম্পর্কই স্বাস্থ্যসম্মত নয় এবং এমন কিছু উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে কোনও ম্যানিপুলেটর শূন্যের যত্ন নিয়ে বা অন্যায় করা ব্যক্তির প্রতি তাদের বিবেচ্য বিবেচনা করে নিজেদের অপরাধ থেকে বঞ্চিত করার জন্য একটি ক্ষমা চাওয়ার অস্ত্র তৈরি করবে।
এই আচরণটি চিহ্নিত করার একটি সহজ উপায় হ'ল সর্বদা মনে রাখা, আপনি কারও কাছে ক্ষমা ণী নন।
ক্ষমা হ'ল এমন একটি জিনিস যা একজন ব্যক্তি কারও কাছ থেকে অন্যায় করার জন্য অনুরোধ করে।
তারা এটি দাবি করে না।
তারা আপনাকে তা দেওয়ার জন্য ধমক দেয় না।
তারা আপনাকে এটি দেওয়ার ক্ষেত্রে হেরফের করার চেষ্টা করে না।
তারা জিজ্ঞাসা এর জন্য.
ক্ষমার জন্য আন্তরিক অনুরোধটি সত্যিকারের অনুশোচনার জায়গা থেকে আসা উচিত, যা সাধারণত দেহের ভাষায় এবং ব্যক্তি যেভাবে ক্ষমা প্রার্থনা করে তার পক্ষে দেখা সহজ।
তারা কি পরিস্থিতিটির যথাযথ সম্মানের সাথে আচরণ করছে?
আপনার কি মনে হয় তারা কীভাবে তাদের অনুভূত হয় বা তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে কীভাবে ক্ষতি করে সে সম্পর্কে তারা কি আদৌ যত্নশীল বলে মনে হচ্ছে?
অথবা তারা পরিস্থিতিটিকে হতাশার সাথে চিকিত্সা করছে বা তাদের ক্ষমা করার জন্য আপনাকে চাপ দেওয়ার চেষ্টা করছে?
কোনও ব্যক্তির ক্রিয়া আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা হতাশাগ্রস্থতা হ'ল একটি লাল পতাকা যা তারা নাও পারে সত্যই শ্রদ্ধা বা আপনার মঙ্গল সম্পর্কে যত্ন।
এবং যদিও এটি সত্য যে পৃথিবী একটি মজাদার জায়গা হতে পারে, আপনি নিজের মতো লোকের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখতে চান না এবং তাদের বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার হিসাবে ডাকতে চান না, তবে আপনি কেবল তাদের আবেগময় ঘুষি ব্যাগ হিসাবে শেষ হন।
আপনি যদি মনে করেন না যে তারা এটিকে প্রাপ্য বলে মনে করেন তবে আপনাকে কাউকে ক্ষমা করতে হবে না।
প্রকৃতপক্ষে, আপনি দেখতে পাবেন যে সত্যিকারের জায়গা থেকে আগত এমন ব্যক্তির সাথেও আপনি ক্ষমা বর্ধনের জন্য প্রস্তুত নন।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- আন্তরিকভাবে এবং সঠিকভাবে কীভাবে ক্ষমা প্রার্থনা করবেন
- কেন কিছু লোক কখনই ক্ষমা চায় না বা তারা ভুল তা স্বীকার করে না (এবং কীভাবে তাদের সাথে ডিল করবে)
- কীভাবে নিজেকে ক্ষমা করবেন: 17 বুলস নয় টি টিপস!
- লড়াইয়ের পরে কীভাবে আপ করতে হবে এবং আপনার সম্পর্কের বিষয়ে বিতর্ক করা বন্ধ করুন
- বিশ্বাসঘাতকতা করা এবং আঘাত থেকে নিরাময়ের 9 উপায়
আপনি কি ক্ষমা চাইতে এবং ক্ষমা করতে প্রস্তুত?
ক্ষমা চাওয়ার অনুরোধে ক্ষমা চাওয়া কী ভূমিকা পালন করে?
যে ব্যক্তির সাথে অন্যায় করা হয়েছিল তাদের পক্ষে যোগাযোগ করতে সক্ষম হলেন যে তাদের আবেগগুলি এমন একটি স্থানে রয়েছে যেখানে তারা হয় সমাধান করা হয় বা তাদের সমাধানের জন্য আরও বেশি মনোযোগের প্রয়োজন হয় না।
ক্ষতিকারক ক্রিয়াটির তীব্রতার উপর নির্ভর করে এই সংবেদনশীল সমাধানটি কোনও পরিষ্কার বা সাধারণ প্রক্রিয়া নাও হতে পারে।
অমীমাংসিত রাগ, জেদ , এবং অহংকার সমস্ত ক্ষমা প্রার্থনা দেওয়ার বা গ্রহণের একের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
যদিও কিছু জিনিস রয়েছে যা ভুল করা ব্যক্তিটি সমাধান করার চেষ্টা করতে পারে, তার অর্থ এই নয় যে এই ক্রিয়াগুলি থেকে আসা সমস্ত আঘাত মুছে ফেলবে।
দিনের শেষে, আপনার মাথায় আর কেউ বাস করে না এবং সময় আসার সাথে সাথে এই জিনিসগুলির মধ্যে বাছাই করার উপায় নেই।
আপনি যদি ক্রোধ থেকে বিরত থাকেন এবং ক্রিয়া থেকে আহত হন তবে ক্ষমা প্রার্থনা করা ভাল ধারণা নয়।
ক্ষমার অফার হওয়ার পরে, আবেগগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পরিচালনা করা উচিত এবং উভয় পক্ষের মধ্যেই মোকাবিলা করা উচিত অন্যথায় তারা চুপচাপ উত্তেজনা সৃষ্টি করবে, বিরক্তি সৃষ্টি করবে এবং অনেক পরে রাস্তায় নেমে আসবে।
পরিস্থিতি পরে আরও খারাপ হতে চলেছে যখন সেই বিরক্তি ও ক্রোধ অবশেষে পুনরুত্থিত হবে।
ক্ষমা চাওয়া কেবল তখনই গ্রহণ করা উচিত যখন আপনি আঘাতের বিন্দুতে যে স্থানে প্রসেস করতে পারেন রাগ যেতে দাও ।
ক্রিয়া এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে এটি কিছু সময় নিতে পারে।
পরিস্থিতি যাচাই করার একটি ভাল উপায় হ'ল ক্ষতিটি গণনা করা দূষিততা বা কোনও ভুলের ফল ছিল কিনা তা নির্ধারণ করা।
কোনও আঘাত বা ভুল যোগাযোগের ফলস্বরূপ আঘাতের মধ্য দিয়ে কাজ করা অনেক সহজ because
অন্য মহিলার কাছে যাওয়ার পর স্বামীরা কি ফিরে আসে?
কিন্তু গণ্য করা দূষিত? এটি এমন কিছু যা ক্ষমা করার মতো নয় বা সমাধান করতে অনেক বেশি সময় নিতে পারে।
আপনি যদি ক্ষমা চান না এবং সামনে এগিয়ে যেতে প্রস্তুত না হন তবে আপনি কী বলবেন? এখানে বেশ কয়েকটি সহজ বিকল্প রয়েছে যা পরিস্থিতিটির পক্ষে উপযুক্ত হতে পারে:
আমি অনুভব করি না যে এই মুহূর্তে আপনাকে ক্ষমা করতে আমি আবেগগতভাবে সঠিক জায়গায় আছি।
দেখে মনে হচ্ছে না আপনি আমার প্রতি যা করেছেন তার জন্য সত্যই দুঃখিত।
তবে আপনি যদি ক্ষমা চেয়ে নিতে প্রস্তুত এবং সক্ষম বোধ করেন তবে 'এটি ঠিক আছে' বলে এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।
তারা যা করেছে তা ঠিক নেই এবং তাদের এটি ঠিক তা মনে না করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কারও ক্ষমা চান তা বলার কয়েকটি কার্যকর উপায় এখানে রয়েছে:
আমি আপনার ক্ষমা প্রার্থনা করি এবং দেখতে পাচ্ছি যে আপনি সত্যই দুঃখিত। ধন্যবাদ.
ধন্যবাদ. আমি আশা করি আমরা এটি আমাদের পিছনে রাখতে পারি এবং আমরা যেখানে রেখেছিলাম সেখানে বাছাই করতে পারি।
ক্ষমা করার পথ প্রশস্ত করা
ক্ষতির সুবিধার্থে যে ব্যক্তি ক্ষতি করেছে তার সম্ভবত কোনও কাজ করা প্রয়োজন।
সেই কাজটি তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত বৃদ্ধি হতে পারে, ক্ষতিটি আবার না ঘটে তা নিশ্চিত করার জন্য আচরণ পরিবর্তন করে বা তাদের ক্রিয়াকলাপের ফলে যে কোনও ক্ষতি হতে পারে তা স্থির করে।
এর পিছনে কোন পদক্ষেপ না নিয়ে একটি ক্ষমা চাওয়া মূলত অর্থহীন।
শব্দ পৃথিবীর সবচেয়ে সহজ জিনিস, কারণ আপনি অল্প পরিশ্রম করে যে কোনও কারণে যে কোনও কারণে যে কোনও কিছু বলতে পারবেন।
ক্রিয়াগুলি আরও জোরে বলে কারণ তাদের প্রচেষ্টা এবং ত্যাগের প্রয়োজন হয়, যা ক্ষমা চাইতে প্রেরণা প্রাপ্ত কেউ যদি সত্যই সত্যই তাদের দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতিটি সংশোধন করতে চায় তবে স্বেচ্ছায় ব্যস্ত থাকে।
প্রক্রিয়াটি পরিস্থিতিটি মূল্যায়নের জন্য সময় দেওয়ার মাধ্যমে এবং আপনার নিরাময়ের ক্ষেত্রে সাহায্য করার জন্য এমন কিছু আছে কিনা তা স্থির করে সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা যায়।
অন্য ব্যক্তিটি কেবল তারা কী করেছে তা জানতে পেরে প্রত্যাশা করবেন না।
তারা বুঝতে পারে না যে তাদের কাজগুলি ক্ষতিকারক ছিল।
যদি ভূমিকাগুলি বিপরীত হয় তবে তারা সেই বিশেষ ক্রিয়াগুলি ক্ষতিকারক হতে পারে না।
প্রত্যেকের আবেগগত সহনশীলতা আলাদা হয়।
কিভাবে একটি সম্পর্কের মধ্যে সম্মান দাবি
ক্ষমা যদি সম্ভব না হয় তবে কী হবে?
প্রতিটি ভুলকে সঠিকভাবে প্রতিপন্ন করা যায় না বা প্রতিটি ক্ষতি ক্ষমা করা যায় না।
কখনও কখনও কোনও ক্রিয়া ক্ষমা করার চেষ্টা করার জন্য খুব বেশি পরিমাণে হয়ে যায়, এমনকি যদি জিজ্ঞাসা করা ব্যক্তিটি তাদের কর্মের জন্য সত্যই অনুতাপ করে।
কিছু ক্ষতির সাথে থেরাপি ও অভ্যন্তরীণ কাজগুলি কয়েক বছর সময় নিতে পারে। খারাপ ব্রেকআপ, রুক্ষ শৈশব, বা আপত্তিজনক সম্পর্কের মতো বিষয়।
ক্ষমা নিরাময়ের প্রক্রিয়াতে কীভাবে সহায়তা করে সে সম্পর্কে অনেক বার্তা রয়েছে।
সমস্যাটি হ'ল ক্ষমা হ'ল সেই প্রক্রিয়াটির জন্য সঠিক শব্দ নয়।
গ্রহণযোগ্যতা একটি ভাল শব্দ।
এবং অন্য কোনও ব্যক্তির পরিস্থিতি বা ক্ষতিকারক ক্রিয়াকলাপের সাথে সম্মতি জানানো ক্ষমাতে পরিণত করা যেতে পারে তবে এটি ক্ষমা প্রার্থনা করার জন্য এবং আপনি তা দেওয়ার মতো পরিষ্কার এবং পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন বলে মনে হচ্ছে না।
আপনি আরও দেখতে পাচ্ছেন যে আপনি সেই ব্যক্তিকে তার পাপগুলির জন্য ক্ষমা করতে সক্ষম হয়েছেন তবে আপনি আর তাদের উপর বিশ্বাস রাখেন না বা আপনার জীবনে এগুলি চান না ...
… বিশেষত যদি তারা ক্ষমা চেয়ে থাকে এবং তারা যে-যা ভুল করছিল তা করতে ফিরে যায়।
এটাও ঠিক আছে।
ক্ষমা করার অর্থ এই নয় যে ক্ষতিটি মুছে গেছে এবং ভুলে গেছে। না হওয়া উচিত।
মানুষ আমাদের জীবনে আসে এবং যায়। প্রত্যেকে চিরকাল সেখানে থাকার বোঝানো হয় না।
কখনও কখনও, এই পরিস্থিতিগুলি আমাদের আকার দেওয়ার জন্য, নিজের সম্পর্কে এবং বিশ্ব সম্পর্কে আরও জানার জন্য রয়েছে are
এবং কখনও কখনও জিনিসগুলি কেবল নির্বোধ, বেদনাদায়ক এবং কোনও পরিষ্কার রেজোলিউশন থাকে না। এটি ঠিক এভাবেই চলে।
তবে, সুসংবাদটি হ'ল আপনি এই ধরণের হিক্কার মাধ্যমে এবং অর্থবহ রেজোলিউশনের দিকে কাজ করে অন্যান্য ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্ককে আরও দৃ strengthen় করতে পারেন।
প্রচুর লোক অগত্যা সব কিছু ঠিকঠাক পেতে পারে না, তবে এটি এমন পরিস্থিতি যেখানে ফলাফলের চেয়ে প্রচেষ্টা আরও অর্থবহ।
আবেগকে প্রক্রিয়া করার এবং একত্রে রেজোলিউশনের পক্ষে কাজ করার প্রচেষ্টা আরও দৃ stronger়তর বন্ধন তৈরি করতে সহায়তা করে।
