14 কোনও বুলশ নয় * কারণ অর্থ কেন সুখ কিনতে পারে না

কোন সিনেমাটি দেখতে হবে?
 



অর্থ কেন সুখ কিনতে পারে না তা বোঝার জন্য আমাদের প্রথমে এটি পরীক্ষা করা দরকার যা এটি মানুষকে খুশি করে।

সাধারণত সুখ তিনটি চিহ্নিতকারী দ্বারা সংজ্ঞায়িত হয়: আমাদের 'সেট পয়েন্ট' (সংবেদনশীল বেসলাইন, আপনি যদি করেন), আমাদের জীবনের পরিস্থিতি এবং আমাদের উদ্দেশ্যমূলক ক্রিয়াকলাপ।



যে কেউ হতাশার সাথে লড়াই করছেন, উদাহরণস্বরূপ, প্রায়শই নিম্ন সেট পয়েন্ট থাকে। তারা কেবল ইতিবাচক জীবনের পরিস্থিতিতে এবং / অথবা ইতিবাচক ইচ্ছাকৃত ক্রিয়াকলাপের সময় সত্যই খুশি বোধ করতে সক্ষম হতে পারে।

অন্যদিকে, কিছু লোকের একটি খুব উঁচু বিন্দু থাকে এবং জীবনযাপনের চ্যালেঞ্জের মধ্যেও তারা সাধারণত তাদের আনন্দদায়ক মনোভাব বজায় রাখতে পারে।

পরিস্থিতিগুলির আমাদের সুখের স্তরগুলির সাথে অনেক কিছুই আছে। আপনি যদি নিজের পছন্দের লোকদের সাথে বাস করেন এবং আপনি সাধারণত সুস্থ থাকেন তবে সেই পরিস্থিতি সুখের পক্ষে।

একই উদ্দেশ্যমূলক ক্রিয়াকলাপের জন্য যায়: আপনি যদি প্রতিদিন এমন একটি কাজকে ঘৃণা করেন যেটিকে আপনি ঘৃণা করেন তবে তা আপনার মানসিকতার জন্য ভাল কিছু করবে না।

তাহলে আমাদের সুখের জন্য অর্থের কী ভূমিকা আছে?

ভাল, এটি সত্যই এটি কিনতে পারে না এবং এর কয়েকটি কারণ এখানে রয়েছে।

1. অর্থ কাজের সন্তুষ্টি কিনতে পারে না।

আপনি ভ্রমণ করতে পারবেন, আপনার পছন্দসই পোশাক কিনে এবং দর্শনীয় বাড়িতে বাস করার সুযোগ দিয়ে আপনি $ 200K / বছরে উপার্জন করতে পারবেন…

আমাকে আপনার সম্পর্কে একজন লোককে বলুন

… তবে আপনি যখন অফিসে যাওয়ার জন্য প্রতিবার আতঙ্কিত আক্রমণ পান, আপনার কাজ আপনাকে খুশি করছে না, তাই না?

অনেক লোক চাকরিতে থাকে তারা একেবারে তুচ্ছ করে কারণ তারা নিজের উপার্জনের অর্থের সাথে সংযুক্ত প্রাণীর স্বাচ্ছন্দ্য পছন্দ করে।

আপনি যখনই ফিরে আসবেন এমন কোনও বোর্ড মিটিংয়ের অন্ধকার ছড়িয়ে পড়লে আপনি কি সত্যই ক্যারিবীয় ক্রুজ উপভোগ করতে পারবেন?

২. 'আপনার নিজের জিনিসগুলি আপনার নিজেরাই শেষ করে।'

ফাইট ক্লাবের এই লাইনটি মনে আছে? টাইলার ডারডেন কিছু ছিল।

সত্যিই আপনি পছন্দ করেন এমন কোনও জিনিস কিনলে আপনি যে উদ্রেক্ট কিছুটা শিহরিত হন তা আপনাকে উত্সাহিত করতে পারে তবে সেই আনন্দটি ক্ষণস্থায়ী।

আপনি শীঘ্রই চাইবেন (বা এমনকি) প্রয়োজন ) আরেকটি মিনি উচ্চ, সুতরাং আপনি অন্য কিছু কিনুন ... এবং তারপরে তাড়াহুড়ো হয়। হালকা, ধুয়ে ফেলা, বিজ্ঞাপনের পুনরাবৃত্তি।

এটি জানার আগে, আপনি বিশৃঙ্খলার জন্য একটি হাস্যকর পরিমাণ অর্থ ব্যয় করেছেন: আপনি যে পোশাকগুলি আর কখনও পরেন না, ট্রিনকেট যা কেবল মূল্যবান পাল্টা জায়গা নেয় ইত্যাদি

যাও কনমারি উপায় এবং আনন্দ ছড়ায় না এমন কিছু থেকে মুক্তি পান।

তারপরে কেবল আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি কিনুন বা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী সুখ দেবে।

3. অর্থ দয়া কিনতে পারে না।

এই কাগজ বিবেচনা করুন: সুখের পিছনে: স্থায়ী পরিবর্তনের আর্কিটেকচার , মনস্তত্ত্ববিদ সোনজা লিউবমিরস্কি দ্বারা।

এটিতে, তিনি 2004 এবং তাঁর সহকর্মী কিছু গবেষক দ্বারা তৈরি একটি পরীক্ষা সম্পর্কে বিশদ বিবরণে যান।

তারা ছাত্রদের প্রতি সপ্তাহে অন্যদের জন্য পাঁচ সপ্তাহের জন্য করুণার পাঁচটি কর্ম সম্পাদন করতে বলেছিল।

কিছু উদাহরণের মধ্যে রয়েছে কাগজপত্রের সাথে বন্ধুদের সহায়তা করা, প্রবীণদের সাথে দেখা করা, রক্তদান করা, বা আপনাকে ধন্যবাদ চিঠি লেখা included

লক্ষণ যে আপনি প্রেমে পড়ছেন

তারা আবিষ্কার করেছেন যে অন্যদের প্রতি দয়া দেখাতে গিয়ে অংশগ্রহণকারীরা প্রচুর সুখ বাড়িয়ে তোলে।

আপনি যখন কোনও প্রতিবেশীর হাসি দেখেন তখন আপনি কতটা খুশি হন তা ভেবে দেখুন কারণ আপনি তাদের কুকিজ নিয়ে এসেছেন বা রোদ রোদে হাঁটার জন্য কোনও আশ্রয় কুকুরকে বের করে নেওয়া কতটা পরিপূর্ণ।

অন্যের সেবায় সদয় কাজ করা সুখকে অনুপ্রাণিত করার অন্যতম সেরা উপায়।

সেই সুখ চারদিকে ভাগ হয়ে যায়, প্রবাহিত হওয়ার সাথে সাথে বৃদ্ধি পায় এবং এতে আপনার কোনও মূল্য লাগে না।

৪. অর্থ সুখী, স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক কিনতে পারে না।

আমাদের থাকতে পারে এমন কিছু সেরা, সবচেয়ে সুখী অভিজ্ঞতা হ'ল আমাদের যত্ন নেওয়া লোকদের সাথে।

ভাল বন্ধুদের সাথে Bonfires, রোমান্টিক অংশীদারদের সাথে হাসি, পরিবারের সদস্যদের সাথে আন্তরিক সময়।

প্রিয় বন্ধুদের সাথে তাদের জায়গায় একটি কফির মুখোমুখি হওয়া বা বড় পরিবারের বাড়ির উঠোন বিবিকিউ রাখা খুব বেশি খরচ হয় না, তবে পুরষ্কারগুলি দর্শনীয়।

সেরা সম্পর্কের জন্য সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় হয় তবে অর্থের কোনও কারণ হয় না।

৫. কখন যথেষ্ট হয়?

'এটি কখনই শেষ হবে না কারণ আমি আরও চাই… আরও বেশি, আমাকে আরও দিন, আমাকে আরও দিন…'

সেই ফিভার রে গানের কথাগুলি চমকপ্রদভাবে নির্ভুল।

তাদের সোনার উদ্যানগুলিতে ড্রাগনগুলির মতো, যারা প্রচুর পরিমাণে অর্থ সংগ্রহ করেন তারা আরও ধন-সম্পদের জন্য ক্রমাগত প্রচেষ্টা চালিয়ে যান বলে মনে হয়।

তাদের কাছে ধনসম্পদ প্রায়শই ক্ষমতা এবং মর্যাদার সমান হয়, তাই বেশি অর্থোপার্জনের অর্থ তারা আরও শক্তিশালী, বেশি সম্মানিত হওয়া ইত্যাদি অনুভব করে etc.

তবে এটি খুব কমই হয়।

অবশ্যই, তারা লোককে তাদের জন্য কিছু করার জন্য অর্থ প্রদান করতে সক্ষম হতে পারে, কিন্তু সেই ব্যক্তিরা তাদের ভালবাসে না, এমনকি তাদের যত্নও করে না। তারা শুধু বেতন দিতে চায়।

এবং অর্থ, না শক্তি, চিরকাল স্থায়ী হয় না।

ভালবাসা করে।

Goals. লক্ষ্য অর্জন অনুপ্রেরণা এবং অধ্যবসায় নেমে আসে - খুব কম নগদ।

আপনি কোনও ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণের শেষ সময়টি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং আপনি যখন এটি অর্জন করেছেন তখন আপনি কতটা খুশি এবং পূর্ণ হয়েছিল।

আপনি কি 5 কিমি দাতব্য কাজের জন্য প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন? বা সম্ভবত আপনি নিজেকে বাদ্যযন্ত্র বাজাতে শিখিয়েছেন?

অবশ্যই, এই লক্ষ্যগুলি ঘটানোর জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলির জন্য আপনাকে কিছুটা অর্থ ব্যয় করতে হয়েছিল (যেমন চলমান জুতো বা সস্তা গিটারের মতো), তবে আপনি যে আনন্দটি অর্জন করেছিলেন তা লক্ষ্য অর্জনে এসেছিল, আপনি যে আইটেমটি কিনেছিলেন তা নয়।

আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):

7. আপনার পছন্দের জিনিসগুলি করার জন্য খুব বেশি দামের দরকার হয় না।

এটি পূর্ববর্তী নোটের সাথে চলেছে। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন এটি আসলে কী আপনাকে আনন্দিত করে।

এটি যদি সহায়তা করে তবে আপনার জার্নালটি ধরুন এবং এমন জিনিসগুলির একটি তালিকা লিখুন যা আপনি যখন তা করেন তখন আপনার মধ্যে আনন্দ প্রেরণা জাগায়।

আমি নিশ্চিত যে সেখানে আছে যে কোনও শখ বা ক্রিয়াকলাপের জন্য কম দামের বিকল্প এটি আপনাকে প্রচুর সুখ এনেছে।

আপনি পড়তে ভালবাসেন না? বিনামূল্যে বইয়ের জন্য আপনার স্থানীয় গ্রন্থাগারটি দেখুন!

কিভাবে কাঠের খোদাই সম্পর্কে? অরণ্যে হাঁটুন এবং এর সাথে কাজ করার জন্য কয়েকটি কল্পিত পতিত শাখা সংগ্রহ করুন।

স্টোন কোল্ড স্টিভ অস্টিন সিনেমা

যখন আমি বুনন শিখছিলাম, আমি আমার সামাজিক বৃত্তের চারপাশে জিজ্ঞাসা করেছি এবং দেখতে পেয়েছিলাম যে আমার বন্ধুর খালার কাছে প্রচুর সুতার স্ট্যাশ রয়েছে যা তিনি পরিত্রাণ পেতে চান।

আমার জন্য কোনও জিনিস ব্যয় করেনি, তবে আমি সেলাই অনুশীলন করতে পেরেছিলাম, এবং দাতব্য প্রতিষ্ঠানের জন্য এক টন পোশাক তৈরি করতে পেরেছিলাম।

আনন্দ অর্জনের জন্য সর্বদা একটি সস্তা সমাধান রয়েছে।

৮. অর্থ মানসিকতা কিনতে পারে না।

সুখ গড়ে তোলার অন্যতম সেরা উপায় হ'ল মনের কথা: এই মুহুর্তে উপস্থিত হওয়া, এই শ্বাস, যতটা সম্ভব মানুষের পক্ষে সম্ভব।

যদি আপনি অতীতের অভিজ্ঞতাগুলি সম্পর্কে খারাপ অনুভূতিকে ধারণ করে থাকেন তবে মনে রাখবেন যে যা হয়েছে তা চলে গেছে, এবং কেবল আপনার স্মৃতিতে বিদ্যমান। যেতে দাও।

আপনার সুখ কি ভবিষ্যতের বিষয়ে উদ্বেগ থেকে শুরু করে? এখনও ঘটেনি।

আপনি এখনই যেখানেই থাকুন, এবং ফলাফলগুলি নিয়ন্ত্রণ বা ভবিষ্যদ্বাণী করার চেষ্টা করার পরিবর্তে জিনিসগুলি যেমন উদ্ঘাটিত হয় তেমন প্রতিক্রিয়া জানান।

9. প্রকৃতি বিনামূল্যে।

আপনি কি কখনও একটি চকচকে সূর্যোদয়ের সৌন্দর্যে সত্যই উড়ে এসেছেন?

বা সমুদ্রের তরঙ্গ জুড়ে আলো কীভাবে বাজায়?

সপ্তাহের বৃষ্টির পরে ডাবল রংধনু কেমন?

আপনি বাইরে থাকাকালীন কিছু মুহূর্তের কথা ভাবুন। সম্ভাবনাগুলি হ'ল সেই স্মৃতিগুলি হ'ল আপনার আগে।

কোনও দৈহিক জিনিস কেনার কাজটি কি কখনও এই ধরণের দীর্ঘস্থায়ী বিস্ময় এবং আনন্দ সৃষ্টি করে?

ভেবে দেখেনি।

ড্যানিয়েল ব্রায়ান বনাম সেমি পাঙ্ক

১০. অন্যের সাথে তুলনা করা এবং বজায় রাখা আমাদের ব্যক্তিগত শান্তির জন্য ব্যয় করে।

আমরা নিজেরাই যে ক্ষতিকারক জিনিসগুলি করতে পারি তার মধ্যে অন্যের সাথে নিজেকে তুলনা করা (এবং হয় তাদের সাথে চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করা বা তাদের ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করা) আমাদের জন্য সবচেয়ে বেশি সুখ ব্যয় করে।

আপনি আপনার মাস্টার্স ডিগ্রি পেয়েছেন? ঠিক আছে, আপনার বন্ধু সবেমাত্র তাদের পিএইচডি পেয়েছে তাই হঠাৎ করে আপনার আত্ম-পরিপূর্ণতা জাহান্নামে চলে যায়।

আপনি একটি দুর্দান্ত গাড়ী কিনেছেন? খুব খারাপ আপনার ভাই সবেমাত্র একটি ভিনটেজ স্পোর্টস গাড়ি কিনেছিল যা আপনাকে ক্রেপের মতো দেখায়।

আপনি ধারণা পেতে।

আপনার বাড়ির জিনিসপত্র, উপস্থিতি, সাফল্য এবং আপনার সম্পর্কে অন্যান্য সমস্ত লোকের সাথে তুলনা করা বন্ধ করুন।

তারা তাদের ভ্রমণে রয়েছে, আপনি নিজেরাই আছেন। আপনার প্রত্যেকের কত টাকা আছে তা অপ্রাসঙ্গিক।

শেষ.

সম্পর্কিত নিবন্ধ: নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা কীভাবে বন্ধ করবেন

১১. স্ব-নাশকতা কেবল আমাদের আনন্দকে ব্যয় করে।

আপনি কি কখনও খুশি হন যে আপনি নিজেকে খুশি করা থেকে বিরত রেখেছেন?

আপত্তিজনক পারিবারিক পরিস্থিতিতে বেড়ে ওঠা লোকদের মধ্যে এটি একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য।

একদম সহজ কথা, তারা যখনই কোনও কিছুর বিষয়ে আনন্দ বোধ শুরু করে, তারা পরিবর্তে ভয়াবহ কিছু মনে করে বা পরিস্থিতিকে নাশকতা দেয় যাতে হঠাৎ করে সুখ শেষ হয়।

এটি অন্য লোকদের কাছ থেকে তাদের সুখ নিতে বাধা দেওয়ার জন্য, কারণ তারা তাদের যৌবনে অগণিত সময় থাকতে পারে।

জোসেফ রড্রিগুয়েজ আলবার্তো দেল রিও

অর্থ এই অভ্যাস পরিবর্তন করতে পারে না। শুধুমাত্র মাধ্যমে অবিরাম স্ব-কাজ , সম্ভবত কোনও চিকিত্সকের সাহায্যে, আপনি কি আত্ম-নাশকতা বন্ধ করতে পারেন?

12. আর্থিক বিনিয়োগের চেয়ে ধারাবাহিকতা গুরুত্বপূর্ণ।

এটি আবার এমন ক্রিয়াকলাপ এবং অনুসরণে ফিরে যায় যা আপনাকে খুশি করে।

যদি অনুশীলন আপনাকে সুখী করে তোলে তবে আপনি আপনার বর্তমান রুটিনে এতটাই বিরক্ত হয়ে গেছেন যে আপনি বিলম্বিত বা ওয়ার্কআউটগুলি এড়িয়ে গেছেন, আপনার সুখের স্তর হ্রাস পাবে।

হাল ছেড়ে দেওয়ার পরিবর্তে জিনিসগুলি স্যুইচ করুন! আপনি যদি দৌড়াদৌড়ি বা যোগব্যায়ায় বিরক্ত হন তবে ওজন প্রশিক্ষণ, মার্শাল আর্ট বা ব্যালে ক্লাস গ্রহণ করুন।

আপনার গিটারটি খেলে মারা গেল? বেহালা চেষ্টা সম্পর্কে কীভাবে?

আপনি যে ভাষায় অধ্যয়ন করছিলেন তা কি আয়ত্ত করেছেন? নিজেকে সম্পূর্ণ অন্যরকমের সাথে চ্যালেঞ্জ করুন!

আপনার পছন্দসই ক্রিয়াকলাপগুলি চালিয়ে যান - এগুলিকে আপনার জন্য আকর্ষণীয় রাখার জন্য কেবল তাদের পর্যাপ্ত পরিবর্তন করুন।

১৩. অর্থ ব্যয় debtণের দিকে পরিচালিত করতে পারে, যা পুরোপুরি অসুখী হতে পারে।

আপনি যখন 'স্টাফ', অভিনব খাবার, ইত্যাদির উপর এক টন নগদ ফেলে দিচ্ছেন, আপনি নিজের তৈরির চেয়ে বেশি ব্যয় করতে পারেন।

প্রত্যেকেই কিছুটা debtণ বহন করে চলেছে তবে আপনার ক্রেডিট কার্ডে আপনার কয়েক হাজার ণ রয়েছে তা জেনে অনেক চাপ তৈরি হতে পারে।

এই ধরণের চাপ আপনার সুখ বাড়িয়ে তুলবে না, তাই না?

নিজের উপায়ের মধ্যে বেঁচে থাকার চেষ্টা করুন এবং ফাঁকা, অকেজো জিনিসগুলিতে প্রায়শই ব্যয় না করে মাঝে মাঝে আশ্চর্যজনক অভিজ্ঞতায় বিনিয়োগ করুন।

14. অনেক কিছু মনোভাব এবং কৃতজ্ঞতা নেমে আসে।

মানসিক অসুস্থতা, দারিদ্র্য ইত্যাদির সাথে লড়াই করে বিশেষত যদি কেউ সুখ বেছে নিতে পারে এমন ধারণা নিয়ে অনেকেই বিরক্ত হন

আমি নিজেও কঠিন পরিস্থিতিতে পড়েছি, অন্যদের কাছ থেকে উদ্ভূত হতাশার সাথে আমি যুক্ত থাকতে পারি যা পরামর্শ দেয় যে আপনি যখন দুঃখী হন তখন আপনি খুশি হতে 'চয়ন' করতে পারেন।

প্রতিদিনের ভিত্তিতে কৃতজ্ঞ ও আনন্দিত হওয়ার জন্য আমাদের কাছে অসংখ্য জিনিস রয়েছে।

এই কাপটি চা বা কফির পিছনে বেল্ট না করে উপভোগ করার চেষ্টা করুন। একটি কৃতজ্ঞতা জার্নাল শুরু করুন, এবং প্রতিদিন সন্ধ্যায় বিছানায় কার্ল আপ করুন আপনি সেই দিনটির প্রশংসা করেছিলেন এমন পাঁচটি জিনিস লিখুন।

অতিরিক্ত হিসাবে, মনে রাখবেন যে আমরা যে সমস্ত দুর্ভোগের মুখোমুখি হয়েছি সেগুলি পছন্দে নেমে আসে।

আপনি কি অভিব্যক্তির সাথে পরিচিত? 'আপনি যা কিছু পরিবর্তন করছেন না, আপনি চয়ন করছেন' ? এটি গিলে ফেলা একটি শক্ত বড়ি, তবে এটি খুব সত্য।

যদি আপনি অসুখী হয়ে থাকেন কারণ আপনি আকারের বাইরে চলে এসেছেন, তবে আপনি বাইরে কাজ করছেন না এবং ভাল খাচ্ছেন না, তবে এটি আপনার পছন্দ।

আপনার কাজ ঘৃণা? একটি নতুন পেতে।

আপনার সম্পর্ক খারাপ? ব্রেকআপগুলি ভয়ানক, তবে আপনি দীর্ঘমেয়াদে আরও সুখী হবেন।

যা আপনাকে অসন্তুষ্ট করছে তার সমাধান আছে। এটি কঠিন হতে পারে এবং আপনি এটির মুখোমুখি হতে নাও পারেন, তবে শেষ পর্যন্ত আপনার সুখ সত্যিই আপনার উপর নির্ভর করে… আপনার ব্যাঙ্কের ভারসাম্যে কত জিরো নেই তা নয়।

জনপ্রিয় পোস্ট