মানুষের জটিল সংবেদনশীল চাহিদা থাকে এবং আমরা যখন কারও সাথে সম্পর্কের সাথে থাকি তখন তাদের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
একটি সম্পর্ক বা বিবাহের ক্ষেত্রে শনাক্ত করার জন্য মানসিক অবহেলা জটিল হতে পারে তবে এটি খুব ক্ষতিকারকও হতে পারে।
আমরা সকলেই অনুভব করতে পারি যে আমাদের আবেগিক চাহিদাগুলি এখন এবং আবার উপেক্ষা করা হয়েছে, তবে এটি ধারাবাহিকভাবে ঘটলে এটি একটি উল্লেখযোগ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়।
এটি কেবল আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে না, এটি আপনার আত্মমর্যাদার ক্ষতি করতে পারে।
রোমান্টিক সম্পর্কের প্রসঙ্গে মানসিক অবহেলা কী, এটি কীভাবে স্পষ্ট করা যায় এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন তার একটি অন্তর্দৃষ্টি এখানে।
মানসিক অবহেলা বলতে আসলে কী বোঝায়?
মানসিক অবহেলা এমন একটি ধারণা যা আমরা রোমান্টিক সম্পর্ক বা বিবাহের পরিবর্তে শিশু-পিতামাতার সম্পর্কের বিষয়ে শুনতে বেশি অভ্যস্ত।
তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি রোমান্টিক অংশীদারদের মধ্যে বড় সমস্যা হতে পারে না।
মানসিক অবহেলা হ'ল যখন কোনও সঙ্গী বা স্ত্রী বা স্ত্রী সঙ্গী অন্য ব্যক্তির অনুভূতিগুলিকে বিবেচনায় নিতে ব্যর্থ হয় বা সক্রিয়ভাবে সেই অনুভূতি বা আবেগকে উপেক্ষা করে। কোনও অংশীদারের আবেগগত প্রয়োজনগুলির পক্ষে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রতিক্রিয়া জানাতে এটি ব্যর্থতা।
মানসিক অপব্যবহার শনাক্ত করা জটিল কারণ এটি মূর্ত নয়, তবে এটি অন্তত কিছুটা নেতিবাচক ক্রিয়ায় জড়িত। অন্যদিকে, মানসিক অবহেলা কর্মের সম্পূর্ণ অভাব সম্পর্কে।
আপনি কি কখনও তাঁর সঙ্গীর আবেগ অনুপলব্ধ সম্পর্কে অভিযোগ করতে শুনলেন?
কেউ যদি কোনও অংশীদারের প্রতি আবেগগতভাবে অবহেলিত হন তবে তারা অনুভব করতে পারে যে তারা ক্রমাগত তাদের দেয়ালটি উপরে রাখে। তারা তাদের অংশীদারদের অনুভূতির কোনও নোটিশ নেয় না এবং তাদের সম্পর্কে অবশ্যই কিছু করে না।
আপনি যদি চান যে আপনার সঙ্গী বা স্ত্রীর সাথে মানসিক সংযোগ না রাখেন তবে তারা কী করে বা না করায় ঠিক তা নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে যা আপনাকে সেভাবে অনুভব করে।
তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি আপনাকে প্রভাবিত করে না। এটি আপনাকে অ-ভালবাসা বোধ করতে এবং এটি আপনার আত্মমর্যাদাবোধকে টোল দিতে পারে। নজরে না আসা আপনাকে বার্তাটি পাঠায় যে আপনার অনুভূতি এবং প্রয়োজনীয়তাগুলি কোনও বিষয় নয়।
আপনি জিনিসগুলি আরও ভাল করার জন্য কী করছেন?
মানসিক অবহেলা শনাক্ত করা যেহেতু কঠিন, তাই আমরা কিছু লক্ষণ একসাথে রেখেছি যা এটি আপনার সম্পর্ক বা বিবাহের ক্ষেত্রে উপস্থিত থাকলে এটি সনাক্ত করতে আপনাকে সহায়তা করবে।
একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আবেগপূর্ণ অবহেলার 14 টি লক্ষণ।
1. তাদের সর্বদা ফোকাস থাকে।
তাদের জীবন এবং তাদের প্রয়োজনগুলি সর্বদা মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু। আপনার কৃতিত্ব বা খারাপ দিনগুলি অগ্রহণযোগ্য হয়ে যায় তবে তারা আশা করে আপনি তাদের সাথে উদযাপন করবেন বা কমিট করবেন।
তারা তাদের নিজস্ব বিশ্বের কেন্দ্রবিন্দু এবং আপনি একটি পার্শ্ব শো মত মনে করেন।
২. তারা আপনাকে বলতে চান এমন প্রথম ব্যক্তি নয়।
আপনি কিছু ভাল খবর বা কিছু খারাপ সংবাদ পেয়েছেন এবং আপনার প্রথম প্রবৃত্তিটি হ'ল ... আপনার সেরা বন্ধু, বা আপনার মা, বা আপনার ভাই, বা যে কেউ তা বলা।
আপনার সঙ্গী বা স্ত্রী প্রথম ব্যক্তি নয় যাকে আপনি বলতে চান, কারণ আপনি জানেন যে আপনি যে প্রতিক্রিয়া আশা করছেন বা আপনার প্রয়োজনীয় সমর্থন পাবেন না get
৩. সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি নিজের মতো আছেন বলে আপনার মনে হয়।
আপনার অপ্রতিরোধ্য অনুভূতি হ'ল এই সম্পর্কের মধ্যে আসলে আপনার মধ্যে একজনই রয়েছে। যে তারা আসলেই উপস্থিত নেই।
আপনার মনে হয় না যে তাদের কাছে আপনার সমর্থন আছে বা তারা সম্পর্ক বা বিবাহের কাজটি করার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
একাকী হওয়ার অনুভূতি আপনি কাঁপতে পারবেন না, এমনকি যখন তারা আপনার পাশে থাকে তখনও।
৪. আপনি যখন তাদের সাথে কথা বলার চেষ্টা করবেন তখন এগুলি বন্ধ হয়ে যায়।
আপনি যদি তাদের সম্পর্কের কোনও সমস্যা সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলার চেষ্টা করেন তবে সেগুলি বন্ধ হয়ে যায়।
এগুলি বন্ধ হয়ে যায়, ফ্ল্যাট আউট আপনাকে অগ্রাহ্য করে, বা আপনি যখন কোনও সমস্যা, বা আপনার ভবিষ্যত একসাথে আলোচনার চেষ্টা করেন তখন ঘর থেকে বেরিয়ে যান।
তারা আপনার সাথে তর্ক করতে জড়িত না, কারণ এটি খুব বেশি পরিশ্রমের মতো হবে এবং এর অর্থ আপনার মধ্যে দু'জনকে তখন বিরোধের সমাধান করতে হবে।
৫. তারা আপনাকে নিঃশব্দ চিকিত্সা দেয়।
যখন তারা আপনার সাথে রাগান্বিত হয়, তখন তারা আপনাকে চেঁচায় না বা আপনি কী ভুল করেছেন তা আপনাকে বলে না। এর অর্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুব বেশি প্রচেষ্টা করা।
তারা বরং আপনাকে নিঃশব্দ চিকিত্সা দেবে এবং আপনাকে কষ্ট দিতে দেবে, ভাবছেন ঠিক কী এটি তাদের বিরক্ত করে।
They. তারা আপনার কাছ থেকে কী চায় তা আপনার কোনও ধারণা নেই।
তারা সম্পর্ক থেকে বা আপনার কাছ থেকে কী চায় তা আপনি নিশ্চিত নন। আপনি জানেন না তারা আপনার কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করে বা কেন তারা আপনার সাথে রয়েছে।
আপনার কাছে মনে হচ্ছে আপনি পাথরগুলি কোথায় তা আপনাকে জানানোর জন্য বাতিঘর ছাড়া এতটা সমুদ্রের উপরে আছেন।
আমি কেন এত বোকা এবং অকেজো
Your. আপনার আত্মমর্যাদাবোধ সর্বকালের নীচে।
আপনি নিজেকে বিরক্ত করা শুরু করছেন starting
আপনার অংশীদারের আগ্রহের অভাব আপনার প্রতি আগ্রহ প্রকাশ করছে না, কারণ আপনি মনে করছেন যে আপনি তাদের ভালবাসা এবং মনোযোগের অযোগ্য। বা, এই বিষয়টির জন্য, অন্য কারও ভালবাসা বা মনোযোগ।
৮. আপনি নিজের অনুভূতিগুলি দমন করছেন।
আপনি আপনার সঙ্গী বা স্ত্রী / স্ত্রীর কাছ থেকে যে বার্তাটি পাচ্ছেন তা হ'ল আপনার অনুভূতিগুলি কোনও মনোযোগ দেওয়া উচিত নয় এবং তা তাত্পর্যপূর্ণ নয়, তাই আপনি এটি বিশ্বাস করতে শুরু করেছেন।
এমনকি আপনি এগুলিকে নিজেরাই সিরিয়াসলি নিবেন না, এগুলি নিচে চাপিয়ে দিয়ে অবিস্মরণীয় বা ক্ষুদ্র বলে ছাড়িয়ে যান।
9. তারা আপনার সাথে সময় কাটায় না।
তারা আপনার সাথে সময় কাটাতে অগ্রাধিকার দেয় না এবং কখনও কখনও মনে হয় তারা এটিকে সক্রিয়ভাবে এড়িয়ে চলে।
তারা সর্বদা একটি জিনিস বা অন্যটিতে ব্যস্ত থাকে এবং মানসম্পন্ন সময় একসাথে খুব কম ও খুব বেশি থাকে।
আপনার কখনই দীর্ঘ, দীর্ঘকালীন ফোন কলগুলি কেবল দিনের সময় পার করে না। তারা কথোপকথন সংক্ষেপে রাখে।
10. আপনার মনে হয় আপনি তাদের সাথে নিজেকে থাকতে পারবেন না।
আপনি আপনার সঙ্গীর চারপাশে শিথিল এবং আনইন্ডিং করতে পারবেন না, কারণ আপনি কেবল তাদের চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না।
আপনি জানেন যে তারা আসলে আপনিই তাদের জন্য আপনাকে ভালবাসেন না এবং আপনি শিখেছেন যে তারা আপনার আবেগকে গুরুত্বের সাথে নেয় না।
সুতরাং, আপনি এখন এগুলি কেবল তাদের থেকে দূরে রাখুন এবং তারা কী শুনতে চান তা কেবল তাদের বলুন।
১১. তারা আপনার বন্ধুরা বা পরিবারের সাথে চেষ্টা করে না।
তারা আপনার সাথে সংবেদনশীল স্তরের সাথে সংযোগ স্থাপনের চেষ্টা করে না এবং আপনার পক্ষে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগের জন্য তারা অবশ্যই উপরে ওপারে চলে না।
যখন স্ম্যাকডাউন শিয়ালের দিকে যাচ্ছে
তারা পরিষ্কার করে দিয়েছে যে তারা আপনার বন্ধুবান্ধব বা পরিবারের সাথে সময় কাটাতে আগ্রহী নয়। এবং, যখন তারা তাদের সাথে থাকে, তারা তাদের কথোপকথনে জড়িত হয় না বা তাদের আরও ভাল করে জানার চেষ্টা করে না।
12. তারা গুরুত্বপূর্ণ তারিখগুলি ভুলে যায়।
যদি তারা সম্পর্ক বা বিবাহের সাথে সংবেদনশীলভাবে জড়িত না থাকে তবে তারা সম্ভবত সবচেয়ে বেশি দম্পতিরা এক সাথে উদযাপনের তারিখগুলিতে কোনও সংবেদনশীল গুরুত্ব রাখবে না বা কমপক্ষে স্বীকৃতি দেবে।
তারা আপনার জন্মদিন, আপনার বার্ষিকী ভুলে যেতে পারে বা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কোনও ব্যক্তির মৃত্যুর তারিখটি কখনই স্মরণ করতে পারে না।
এটি অত্যন্ত ক্ষতিকারক হতে পারে এবং এর অর্থ আপনি গুরুত্বহীন বোধ করেন বা আপনার আনন্দ বা বেদনা গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার মতো নয়।
13. তারা এগিয়ে পদক্ষেপ গ্রহণ বন্ধ।
আপনার সম্পর্কটি এগিয়ে যেতে, ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা তৈরি করা, একসাথে দুঃসাহসিক কাজ করা, বা এমনকি সন্তান ধারণ করতে চান।
তবে তারা বিলম্ব করার উপায় বন্ধ করে দেয় এবং এটিকে বন্ধ করে দেয়। তারা আপনাকে বলবে যে এটি সঠিক সময় নয়, তবে এর কারণগুলির জন্য তারা আপনাকে কোনও প্রস্তাব দেয় না।
তারা আপনার সম্পর্কে কথা বলার, পরিকল্পনার পরিকল্পনা করতে এবং ভাগ করে নেওয়া ভবিষ্যত গড়ার প্রয়োজন বুঝতে পারে না।
14. আপনি সবসময় সমস্যা এককভাবে সমাধান করেন।
আপনি শিখে গেছেন যে পরিস্থিতি শক্ত হয়ে উঠলে সাহায্য বা সহায়তার জন্য আপনার সঙ্গী বা পত্নী বা স্ত্রীকে ঘুরে দেখার কোনও অর্থ নেই, সুতরাং এখনই আপনি কেবল নিজেরাই এটিকে সাজান sort
আপনি জানেন যে আপনি যখন নিজের এবং বড় সমস্ত সমস্যা বাছাই করতে চলেছেন তখন আপনি নিজেরাই আছেন।
আপনি কিছু শক্ত মোকাবেলা করার পদ্ধতি তৈরি করেছেন যা আপনার সঙ্গীকে তাদের মতামত জিজ্ঞাসা করে না।
মানসিক অবহেলা মোকাবেলায় 8 টি পদক্ষেপ।
1. অন্তর্নিহিত কারণগুলি প্রতিফলন করুন।
সুতরাং, আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনার সম্পর্ক বা বিবাহের ক্ষেত্রে মানসিক অবহেলা রয়েছে। তবে এর মোকাবেলায় পদক্ষেপ নেওয়ার আগে এটি কোথায় থেকে এসেছে সে সম্পর্কে আপনাকে ভাবতে হবে।
এই মানসিক অবহেলার কারণ কী? কোথা থেকে বসন্ত এসেছে?
এটি কি এমন কিছু যা প্রথম দিনের পর থেকেই আপনার সম্পর্কের বৈশিষ্ট্যযুক্ত, বা তারা কি একবার অবিশ্বাস্যরকম সমর্থনকারী ছিল এবং সময়ের সাথে সাথে এই অবহেলাও বিকাশ লাভ করেছে?
এটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে এবং ধীরে ধীরে বিকাশ পেয়েছিল, বা আপনি কোনও নির্দিষ্ট ইভেন্টে এটি ট্রেস করতে পারেন?
কখনও কখনও, সম্পর্কের প্রতি ভালবাসার অভাবের ফলে সংবেদনশীল অবহেলা হয়।
আবেগপূর্ণ রোমান্টিক প্রেমের প্রাথমিক ভিড় যেমন ম্লান হতে শুরু করে, বরং এটি বেশিরভাগ সম্পর্কের মতোই আলাদা আলাদা প্রেমের পরিবর্তে পরিবর্তিত হয়, কখনও কখনও এটি কেবল উদাসীনতায় পরিণত হয়।
এবং প্রেমের অভাব সম্পর্কের শেষের বানান হতে পারে তা গ্রহণ করার পরিবর্তে, উভয় অংশীদারি কেবল একটি অস্বাস্থ্যকর গতিশীল হওয়ার জন্য স্থির হন।
তবে এটি সবসময় হয় না। সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানসিক অবহেলা যদি এমন হয় যে যদি কোনও অংশীদার একটি কঠিন সময় পার করে এবং তাদের নিজের সমস্যায় এতটা কেন্দ্রীভূত হয় যে তারা তাদের সঙ্গীকে আমলে নিতে ভুলে যায়।
তারা তাদের অংশীদারদের সহায়তা মর্যাদার জন্য গ্রহণ করে এবং তাদের নিজস্ব সংগ্রামের প্রতি এতটাই মনোনিবেশ করে যে তারা সেই সমর্থনটি প্রদান করা বন্ধ করে দেয়।
নিজেকে কঠিন সময়ে কাটানোর অর্থ আপনি আপনার সঙ্গী বা স্ত্রী বা স্ত্রীকে যথেষ্ট সমর্থন করতে পারবেন না অস্থায়ীভাবে , এবং ঠিক আছে। দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক এবং বিবাহের ক্ষেত্রে উভয় অংশীদারকে বিভিন্ন সময়ে একে অপরকে সমর্থন করতে হবে।
দীর্ঘমেয়াদে যখন কেউ তার অংশীদারের আবেগকে সম্পূর্ণ উপেক্ষা করার জন্য তাদের নিজস্ব সমস্যাগুলি একটি বৈধ অজুহাত হিসাবে দেখেন তখন সমস্যা হয়।
একটি সম্পর্কের সমান অংশীদার হওয়া উচিত এবং আপনি কখনই কিছু ফিরিয়ে না দিলে আপনি সর্বদা আপনার শিলা হওয়ার আশা করতে পারবেন না।
2. থেরাপি বিবেচনা করুন।
কোনও সম্পর্ক বা বিবাহের ক্ষেত্রে মানসিক অবহেলা এমন কিছু হতে পারে যা পেশাদার সাহায্য ছাড়াই সমাধান করা খুব কঠিন।
সঠিক চিকিত্সক খুঁজে পাওয়া আপনাকে উভয়কেই আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার, কিছুটা দৃষ্টিভঙ্গি পেতে এবং একে অপরের কাছে ফিরে যাওয়ার পথ খুঁজে পেতে পারে।
আমরা অনলাইনে রিলেশনশিপ কাউন্সেলিং পরিষেবাদি দ্বারা সরবরাহিত পরিষেবার জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করি। আপনি নিজের বাড়ির আরাম থেকে ভিডিও চ্যাটের মাধ্যমে পেশাদারের সাথে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন এবং আপনার সম্পর্কটি ঘুরিয়ে দেওয়ার জন্য এবং আপনাকে আবারও সুস্থ করার জন্য আপনার উভয়ের প্রয়োজনীয় সমর্থন পেতে পারেন।
এখনই কারও সাথে চ্যাট করতে এবং / অথবা পরবর্তী তারিখের জন্য একটি অনলাইন অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে।
৩. ইতিবাচক পদক্ষেপ নিন।
যদি আপনি চান আপনার সম্পর্ক উন্নতি লাভ করবে এবং স্থায়ী হোক, আপনি কেবল পিছনে বসে আপনার সঙ্গীর আচরণ বা আচরণের অনুধাবন করার জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না।
40 বছর বয়সে কীভাবে আমার জীবন একত্রিত করা যায়
আপনাকে পরিস্থিতি স্বীকার করতে হবে এবং আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে পার্থক্য আনতে সক্রিয়ভাবে কিছু করতে হবে।
তাদের আচরণ সম্পর্কে কেবল অন্য ব্যক্তির কাছে বা তাদের কাছে অভিযোগ করার পরিবর্তে আপনার দু'জন কীভাবে এটি ঠিক করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার প্রতিফলন শুরু করা উচিত।
যদিও তারা হ'ল আবেগাত্মকভাবে আপনাকে অবহেলা করছেন, আপনি জিনিস পরিবর্তন করার সমস্ত দায় তাদের গ্রহণ করবেন বলে আশা করতে পারবেন না।
4. একটি আলাপ জন্য বসুন।
অনেক লোক তাদের সম্পর্ক বা বিবাহ সম্পর্কে গুরুতর আলোচনার জন্য বসে থেকে এড়াতে চেষ্টা করে, তবে এটি এমন কিছু নয় যা দ্রুত চ্যাটের সাথে স্থির হয়ে যায়।
যখন আপনার কোনও সময় বাধা না থাকে এবং আপনি অতিরিক্ত ক্লান্ত, ক্ষুধার্ত বা চাপে না থাকেন তখন আপনার উভয়ের জন্যই আপনার একটি ভাল মুহূর্ত বেছে নেওয়া উচিত। আপনার সম্পর্কের যে সমস্যাগুলি তাদের মানসিক অবহেলার কারণে ঘটছে তা নিয়ে আসুন।
সে আমার চোখের গভীরে তাকিয়ে আছে
প্রথম থেকেই রাগ করা এবং অভিযুক্ত হওয়ার পরিবর্তে প্রেম এবং বোঝার জায়গা থেকে আপনি এই কথোপকথনে এসেছেন তা নিশ্চিত করুন, কারণ এটি আপনাকে কোথাও পাবেন না।
5. শিকারটি খেলবেন না play
আপনার সঙ্গী বা স্ত্রী বা স্ত্রী আপনার মানসিক প্রয়োজনকে অবহেলা করেছে এই বিষয়টি আপনাকে প্রচুর আঘাত করতে পারে তবে আপনি যদি নিজের মধ্যে জিনিসকে আরও ভাল করে তুলতে চান তবে সেই আঘাতটি আপনার কথোপকথনের কেন্দ্রবিন্দু হওয়া উচিত নয়।
তারা আপনাকে কীভাবে আহত করেছে সেদিকে মনোনিবেশ করা কেবল তাদেরকেই রক্ষণাত্মক করে তুলবে।
আপনি যদি এই কাজটি করতে চান, তবে কোনওভাবেই কোনও বিশ্বস্ত বন্ধুর প্রতি তাদের আচরণ সম্পর্কে উদ্রেক করা, তবে আপনার সঙ্গীর মুখের দিকে নয়।
পরিবর্তে, তাদের জানতে দিন যে আপনি এটির নীচে যেতে চান যাতে আপনার সম্পর্কের একটি সুস্থ ভবিষ্যত থাকে।
আপনি যা পারেন তা নিয়ে কথা বলুন উভয় একটি পার্থক্য করতে এবং আপনার মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর গতিশীল তৈরি করতে না।
6. মানের সময় একসাথে ব্যয়।
আপনার সঙ্গী বা স্ত্রী বা স্ত্রীকে পরামর্শ দিন যে আপনি দু'জন চেষ্টা করার জন্য একে অপরের দিকে ফোকাস করে আরও বেশি মানের সময় ব্যয় করেন ফিরে আস ।
ছুটি বুক করুন, একসাথে বন্ধুদের সাথে দেখা করতে বেরোন, নতুন কিছু চেষ্টা করুন, বা রোমান্টিক তারিখে যান।
এটি প্রথমে আপনাকে একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট করে এবং তা পুনরুত্থিত করতে আপনি যা করতে পারেন তা করুন Think
7. নিজের সাথে সৎ থাকুন।
দুর্ভাগ্যক্রমে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানসিক অবহেলা এমন কিছু নয় যা সর্বদা স্থির করা যায়। এটি ফাটলগুলির লক্ষণ হতে পারে যা এত গভীরভাবে চালিত হয় যে তাদের প্যাচ আপ করা যায় না।
আপনি যদি সত্যই বলতে পারেন যে আপনার সম্পর্ক বাঁচানোর জন্য আপনি যতটা করতে পেরেছেন এবং এটি ঠিক কাজ করেনি, তবে আপনার দু'জন আলাদা হয়ে যাওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করার সময় আসতে পারে।
এমন সম্পর্কের মধ্যে থাকার কোনও অর্থ নেই যা আপনাকে উভয়কেই অসুখী করে তুলছে, সুতরাং নিজের সাথে সৎ থাকুন যদি সময় চলে যাওয়ার সময় হয়ে যায়।
৮. ধৈর্য ধরুন।
সর্বদা মনে রাখবেন যে এ জাতীয় সমস্যাগুলি কখনই রাতারাতি সমাধান হবে না। এটি আপনার উভয়ের কাছ থেকে অনেক কঠোর পরিশ্রম নেবে আপনার সম্পর্ক ট্র্যাক ফিরে পেতে ।
তবে, যদি আপনি ধৈর্যশীল হন এবং সেই কাজটি চালাতে ইচ্ছুক থাকেন তবে পারস্পরিক মানসিক সমর্থন এবং সুখের জায়গায় আপনি ফিরে আসার সম্ভাবনা রয়েছে।
এখনও নিশ্চিত না হন যদি আপনি আপনার সঙ্গী বা স্ত্রী / স্ত্রী দ্বারা আবেগগতভাবে অবহেলিত বোধ করেন তবে কী করবেন?আমরা উপরের point দফায় কেবল থেরাপির কথা উল্লেখ করেছি এবং আমরা নিজেই বা দম্পতি হিসাবে হোক না কেন, আপনাকে অন্তত এটি বিবেচনা করার পরামর্শ দেব। আপনি কি হারাতে হয়েছে?সম্পর্ক হিরোর কোনও সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের সাথে কেন অনলাইনে চ্যাট করবেন না যিনি আপনাকে জিনিসগুলি বের করতে সহায়তা করতে পারেন। কেবল .
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে হার্ড টাইমসের মধ্য দিয়ে আপনাকে সহায়তা করার জন্য 9 কোনও বুলস * টিপস নেই
- অসুখী দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়ার জন্য 7 টি সহজ টিপস
- 10 টি ভাল লক্ষণ আপনি এখনও তাদের প্রেমে রয়েছেন: কীভাবে নিশ্চিতভাবে জানবেন
- কীভাবে আপনার সম্পর্ককে আরও শক্তিশালী করবেন: 13 টি বুলস নয় * টিপস!
- আপনি যদি বিবাহিত এবং নিঃসঙ্গ হন তবে আপনাকে যা করতে হবে তা এখানে
- যে স্বামী যে কোনও বিষয়ে আপনার সাথে কথা বলবে না তার সাথে কীভাবে ডিল করবেন
