সুখ এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক আকৃষ্ট করে 5 ভাল চরিত্র বৈশিষ্ট্য

কোন সিনেমাটি দেখতে হবে?
 

নিখুঁত সম্পর্কের জন্য কোনও ম্যাজিক বুলেট নেই এবং তাদের জীবনের প্রতিটি দিনেই কেউ খুশি হয় না, সুখী মানুষেরা অবশ্যই ভাগ্যবান জীবন যাপন করতে এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক বজায় রাখতে সহায়তা করে এমন ভাল চরিত্রের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।



এখানে এমন পাঁচটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একটি দৃ foundation় ভিত্তি গঠন করে যার ভিত্তিতে সুখ এবং ভাল সম্পর্ক বাড়তে পারে:

1. তারা আত্মবিশ্বাস

বোর্ডের ঘরে 'বসের মতো' হেঁটে যাওয়া এবং অফিসের চারপাশে ঝাঁকুনি দেওয়া, আদেশের ঝাঁকুনি দেওয়া এবং নিজের জায়গার মতো আচরণ করা আত্মবিশ্বাস নয়। নিজেকে সুন্দর দেখানোর জন্য অন্যকেও নীচে নামিয়ে দিচ্ছে না।



এটি অহংকার এবং একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য রয়েছে।

যে লোকেরা অন্যকে শত্রুতা করে, বা তারা কতটা ভাল, কী পরিমাণ অর্থ আছে বা অন্যের উপর তাদের গুরুত্বকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে মহামান্য দাবি করা দরকার, তারা প্রকৃতপক্ষে অনিরাপদ এবং গভীরভাবে নিঃসৃত, অত্যন্ত অসন্তুষ্ট। হ্যাঁ, আপনি এই অধিকারটি পড়েছেন, তারা আত্মবিশ্বাসী নয়, তারা ভয় পেয়েছে এবং শোচনীয়।

সুখী লোকেরা এই জিনিসগুলি করে না। তারা কী করেছে বা কী করেছে সেগুলি সম্পর্কে তাদের ছাদ থেকে চিৎকার করার দরকার নেই। তাদের একটি নিখুঁত আত্মবিশ্বাস রয়েছে যা স্বীকৃত হওয়ার প্রয়োজন ছাড়াই অন্যকে সাহায্য করার আকারে আসে এবং ভীত না হয় অন্যকে সাহায্য করুন ওভারশেড হওয়ার ঝুঁকিতে।

তারা তাদের দক্ষতার উপর ভরসা করে এবং অন্যদের ছিন্নভিন্ন করার পরিবর্তে তাদেরকে উপরে তুলে দেয়। তারা কে তারা জানেন এবং এটিকে লাগানোর দরকার নেই ভুয়া ব্যক্তি এগিয়ে যেতে বা তাদের মতো লোক তৈরি করা।

যেহেতু তারা তাদের নিজস্ব ত্বকে আরামদায়ক, তারা সবাইকে সম্ভাব্য প্রতিযোগী হিসাবে দেখবে না। মানুষ তাদের প্রতি আকৃষ্ট হয়। ফলস্বরূপ, তারা আছে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক এগুলি jeর্ষা বা তিক্ততার দ্বারা মেঘাচ্ছন্ন নয়, কারণ তারা এগুলিকে নিজের মতো করে l

তাদের দরকার নেই নিজেকে অন্য সবার সাথে তুলনা করুননিজেকে এবং আপনার ক্ষমতা নিয়ে আত্মবিশ্বাসী থাকা সুখ, আপনার চারপাশের সুখী মানুষ এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্ককে আকর্ষণ করবে।

2. তারা সিলভার আস্তরণের দেখায়

লক্ষ্য করুন যে আমি 'ইতিবাচকতা' বলিনি। এটি একটি বোঝা শব্দ যা লোকেরা ধরে নিয়েছে যাদুকরীভাবে কোনও ধরণের পরী ধুলার মতো সুখ নিয়ে আসে। আপনি সকালে দরজা দিয়ে বেরিয়ে আসার সাথে সাথে এটি ছিটিয়ে দিন! আপনি দিনের জন্য প্রস্তুত। এটি কীভাবে কাজ করে তা নয়।

একজন মানুষ তার অনুভূতি লুকিয়ে আছে কিনা তা কীভাবে জানবেন

অনেক লোক এও মনে করে যে আপনাকে প্রতিটি পথিকের কাছে বোকাদের মতো ঝকঝকে হতে হবে, এবং ভান করে যে আপনার সাথে ঘটে যাওয়া প্রতিটি ভয়াবহ জিনিসটি ঠিক আছে। এটি ইতিবাচকতা নয় বা সুখ যা মুখোশ। মুখোশটি খুলে ফেল।

সুখী লোকেরা তাদের মধ্যে ঘটে যাওয়া প্রতিটি কৃপণ জিনিস উপভোগ করার ভান করে দৌড়ায় না। তারা প্রতিটি ব্যক্তির সাথে দেখা করে এবং অবাক করে না! খারাপ দিনগুলিতেও তাদের ভাগ রয়েছে। পার্থক্যটি হ'ল যখন সুখী মানুষ ব্যর্থ হয় বা বাধার মুখোমুখি হয়, তখন তারা সেই ব্যর্থতাগুলিকে ব্যর্থ করতে দেয় না।

তারা রূপালী আস্তরণের দেখায়।

তারা খারাপ জিনিসগুলি স্বীকার করে তবে তারা সেই রাস্তাগুলিতে বার্তা, পাঠ বা সুযোগের সন্ধান করে। তারা বিপর্যয়কে চ্যালেঞ্জ হিসাবে দেখায় যেখান থেকে তারা বাড়তে পারে।

একটি সাক্ষাৎকারের জন্য নিজের সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য

তারা লোকদের উপর তাদের দুর্ভাগ্যও গ্রহণ করে না। তারা অন্যকে তাদের সাথে নামায় না। তারা সাথে বসতে পারে হতাশা , মিসটপটি গ্রহণ করুন এবং এগিয়ে যান। এই মোকাবেলা করার প্রক্রিয়াটি তাদের দীর্ঘমেয়াদে আরও সুখী করে তোলে কারণ এটি আটকে থাকতে এবং অন্যকে আঘাত করা থেকে বাধা দেয়।

৩. এগুলি সংযোগ স্থাপনের জন্য উন্মুক্ত

যে সুখী সে অন্যকে খুশি করবে - অ্যান ফ্র্যাঙ্ক

পনের বছরের এক কিশোরীর বুদ্ধিমান কথা। তবে অ্যান ফ্র্যাঙ্ক ঠিক বলেছেন। সুখ সংক্রামক এবং অন্যকে আরও সুখী করে তোলে।

লোকেরা জাল গন্ধ করতে পারে। অমানবিক আচরণ অবিশ্বাসের প্রজনন করে। আপনি সম্ভবত এই পরিস্থিতি আগেই দেখেছেন: এমন একটি পার্টির লোকটি যে সবাইকে দেখে হাসে, সঠিক জায়গাতেই হাসে এবং পার্টির জীবন কি এখনও 'বন্ধ' বোধ করে?

আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে তাকে অপছন্দ করেন, তবে কেন আপনি নিজের আঙুলটি রাখতে পারেন না। আপনি আপনার আচরণ পরিবর্তন করেন, আপনার প্রহরী রাখেন এবং তাকে সন্দেহের সাথে দেখেন। কেন? তিনি কিছু করেননি বা কোনও ভুল বলেছেন।

কারণ তিনি তার খাঁটি স্ব উপস্থাপন করছেন না। তিনি প্রকৃতপক্ষে মানুষের সাথে সংযোগ করছেন না। সংযোগ স্থাপনের জন্য তিনি যা শুনতে চান বা দেখতে চান তা তিনি তাদের দিচ্ছেন, তবে এর সঠিক বিপরীত প্রভাব রয়েছে।

হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি স্টাডি পরীক্ষা করেছে যে কী আমাদের আনন্দিত করে এবং এর অন্যতম সাধারণ কারণ ছিল: ভাল সম্পর্কগুলি আমাদের সুস্থ এবং সুখী রাখে। মানসম্পন্ন সংযোগ উত্সাহ দেওয়া এবং সম্পর্কের লালনপালন করা আমাদের সুখী ও দীর্ঘজীবনে বাঁচতে সহায়তা করে।

যারা খুশি তারা সংযোগ করতে ভয় পায় না, তাদের দুর্বলতা প্রদর্শন করা এবং অন্যের আশেপাশে খাঁটি হওয়া। তারা হয়ে, তারা অন্যদের নিজের হওয়ার জন্য একটি স্থান তৈরি করে এবং তাদের সাথে সংযোগ স্থাপন করে।

৪. তারা মানুষ ও অভিজ্ঞতাকে মূল্য দেয়, জিনিসগুলি নয়

‘টাকা আপনাকে সুখ কিনতে পারে না’ এই উক্তিটির কিছুটা সত্যতা রয়েছে। হ্যাঁ, দিনের শেষে কেউ দশ মিলিয়ন ডলার বা নতুন স্পোর্টস কারকে না বলে চলেছে, সুখী মানুষগুলিকে জিনিস সংগ্রহ করে সুখী করা হয় না, তারা জীবনের অভিজ্ঞতা সংগ্রহ করে এবং মানসম্পন্ন সম্পর্কের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখে।

লোকেরা প্রায়শই অর্থের সাথে সুখের দ্বন্দ্ব জাগায়, তবে তারা যা বলছে তা হ'ল পছন্দ, অর্থাত্ টাকা আপনাকে পছন্দ করার স্বাধীনতা দেয়: আপনি আপনার 20 ডলার দিয়ে সিনেমাগুলিতে যেতে পারেন, বা আপনি ঘরে থাকতে পারেন, তবে সেই মুহুর্তে, আপনার পছন্দ আছে যে $ 20 বা না ব্যয় করতে।

আপনার পরবর্তী পদক্ষেপটি নির্বিঘ্নে স্থির করতে সক্ষম হওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। মানুষের কাছে যখন অর্থ নেই, এগুলি তাদের বিকল্পগুলিকে সংকুচিত করে এবং এই আত্ম-সিদ্ধান্তের অভাব প্রায়শই অসুখী বোধ অনুভব করে।

এই বলে যে, অনেক ধনী ব্যক্তিদের কাছে অর্থ এবং অনেক পছন্দ রয়েছে তবে তারা চিরকালই অসন্তুষ্ট, বিশ্বাসী ঘর, গাড়ি এবং পোশাক তাদের আনন্দ দেয়। শপিং ট্রিপটি যখন একটি সংক্ষিপ্ত বিকাশ সরবরাহ করে (গবেষণায় দেখা গেছে যে জিনিস কেনার প্রত্যাশা মস্তিষ্কে ডোপামিন প্রকাশ করে) শপিংকে প্রাথমিকভাবে 'সুখী' করে তোলে যে সুখ স্বল্পস্থায়ী।

আপনি জামাকাপড়গুলিতে কতবার ট্যাগগুলি দেখেছেন, কয়েক মাস পরে আপনার পায়খানাগুলিতে ঝুলছেন? আপনি কি বলতে পারেন যে শার্টটি আপনার কাছের বন্ধুদের সাথে রাত কাটানোর মতোই আনন্দ নিয়ে এসেছে? কোনটি আরও সুখ আনতে পারে? ঠিক যেমন, আপনার বন্ধুদের সাথে থাকা অভিজ্ঞতার স্মৃতিটি সর্বদা আপনার মুখে হাসি এনে দেয়, যদিও সেই ট্যাগটিতে থাকা শার্টটি আপনার পায়খানাটিতে ভুলে যায়।

বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে সময় ব্যয় করা, আপনার সত্যিকারের পছন্দ মতো কিছু করা যেমন রৌদ্রের দিনে হাঁটাচলা করা, আপনার কুকুরের সাথে খেলা করা বা বন্ধুর বাড়িতে আড্ডা এবং এক কাপ কফির জন্য আসা, এমন অভিজ্ঞতা এবং মুহুর্ত যা কিছু ব্যয় করে না cost এবং আপনি যদি ভবিষ্যতের বছরগুলি তাদের সম্পর্কে ফিরে ভাবেন তখন আপনাকে সুখ এনে দেবে।

সুখী মানুষেরা এটি জানেন, তাই তাদের কাছে যদি প্রচুর টাকাপয়সা থাকে তবে তারা তা পূরণ করার জন্য এটির উপর নির্ভর করেন না।

রোমান রাজত্ব ভোগ করে succotash প্রোমোতে

৫। তারা ব্যক্তিগতভাবে জিনিসগুলি নেয় না

সুখী লোকেরা তাদের ইগোগুলি দরজায় রেখে দেয়। তারা কেন একটি নির্দিষ্ট উপায়ে আচরণ করে সে সম্পর্কে সিদ্ধান্তে ঝাঁপ দেওয়ার আগে অন্য লোকের ক্রিয়াকলাপকে কী অনুপ্রাণিত করে তা তারা বোঝার চেষ্টা করেন।

এমনকি যখন তাদের সমালোচনা করা হয়, বা কোনও ভুল করা হয় তখনও তারা এ থেকে কিছু দূরে নিয়ে যায় (আবার সেই রূপালী আবরণ রয়েছে) এবং বুঝতে পারে যে সমস্ত কিছুই তাদের সম্পর্কে নয়। তারা বুঝতে পারে যে আমরা সকলেই মানুষ এবং আমরা সকলেই অবশ্যম্ভাবী কোন না কোনও সময়ে স্ক্রু আপ করে ফেলি। কীটি আপনার জীবন কেড়ে নেওয়ার অনুমতি দেয় না।

যে ব্যক্তিরা অতিরিক্ত প্রতিরক্ষামূলক, এবং যারা বিশ্বাস করে যে বিশ্বের প্রতিটি সময়ে তাদের পেতে, তারা খুব কমই, যদি কখনও হয় তবে খুশি হয়। তারা তাদের শত্রুদের সন্ধানে তাদের সময় ব্যয় করে যেখানে কোনওটি নেই এবং প্রতিটি শব্দ এবং কাজের পিছনে অনিষ্টের উদ্দেশ্য দেখে। এটি ক্লান্তিকর, মানুষকে দূরে ঠেলে দেয় এবং অর্থবহ সম্পর্ক তৈরি করতে বাধা দেয় (সেই সংযোগগুলি আমরা আগে বলেছিলাম)।

যে ব্যক্তিরা আরও সুখী এবং অন্যের সাথে আরও ভাল সম্পর্ক রয়েছে তারা হ'ল যাঁরা সবকিছু ব্যক্তিগতভাবে নেন না। তারা আছে মানসিক পরিপক্বতা অন্যেরা কীভাবে যাচ্ছেন তা দেখার জন্য, তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি কীভাবে তাদের প্রভাব ফেলবে এবং তারপরে তাদের আচরণটি সেই অনুযায়ী মানিয়ে নেবে। তাদের সহানুভূতি রয়েছে, এবং তারা ভয় পায় না ক্ষমা প্রার্থনা । তারা বিশ্বাস করে না যে দুঃখিত বলে মুখ হারাচ্ছে, তবে এটি বাড়ার অংশ হিসাবে এবং দেখুন একটি ভাল ব্যক্তি হয়ে উঠছে

আমরা সকলেই এই ভাল চরিত্রের বৈশিষ্ট্য অর্জন করতে সক্ষম, আমাদের কেবল চেষ্টা চালিয়ে যেতে হবে। সুখ একটি শেষ খেলা নয়, এটি একটি দীর্ঘ জীবন যাত্রা। আপনার দু: সাহসিক কাজ উপভোগ করুন!

জনপ্রিয় পোস্ট